PA(A)RADIGMENWECHSEL – Details, episodes & analysis

In der zweiten Folge von PAARadigmenwechsel tauchen wir in drei zentrale Themen des Beziehungsalltags ein: Zeitmanagement, Hobbys und das schlechte Gewissen.

Wie schaffen wir es, uns bewusst Zeit für uns selbst und füreinander zu nehmen, ohne dass Schuldgefühle oder Stress uns belasten? Wie gehen wir mit unterschiedlichen Interessen um? Und warum haben vor allem Frauen oft ein schlechtes Gewissen, wenn sie ihre Bedürfnisse in den Vordergrund stellen?

Wir teilen persönliche Erfahrungen – von hitzigen Diskussionen bis zu wertvollen Erkenntnissen:

✨ Warum „Ich-Zeit“ genauso wichtig ist wie gemeinsame Zeit als Paar.

✨ Florians Erkenntnis: Wie selbstverständlich er früher Kathrins Unterstützung bei Sportveranstaltungen genommen hat – und was er heute anders macht.

✨ Unsere Tipps für bessere Kommunikation, klare Prioritäten und mehr Selbstfürsorge im Alltag.

✨ Wie sich Kathrin in Rage redet, weil sie die Entlastung von Müttern als Notwenigkeit sieht.

In dieser Folge öffnen wir mehr Themen als geplant und uns ist dabei bewusst: Diese können nicht in einer einzigen Podcastfolge abschließend diskutiert werden. Sie sind Teil größerer gesellschaftlicher Dynamiken und erfordern oft einen weiteren Kontext, um sie vollständig zu erfassen. Einiges davon werden wir in extra Folgen nochmal aufgreifen, um uns tiefer damit zu befassen. Schreib uns gerne, wenn dich etwas davon besonders interessiert.

🔥Das erwähne Laufcamp für Frauen:

START RUNNING: https://www.runventure.at/events/start-running-fuer-frauen/

🔥Infos zu den Kreativworkshops:

Mein Workshop „Dein Kraftbild für’s neue Jahr“ ist eine Möglichkeit dir exklusiv Zeit für dich zu nehmen – raus aus dem Alltag – 3,5 Stunden nur für dich. Sei dabei und erlebe die Kraft der Selbstreflexion und des Ausdrucks durch kreatives Gestalten. In einer gemütlichen Runde stimmst du dich darauf ein, dich mit der Qualität zu verbinden, die dieses Jahr für dich wichtig ist. Das Werk, das du an diesem Abend erschaffst, wird dir im kommenden Jahr ein Begleiter sein, der dich immer wieder an deine Kraft und deine Ressouren erinnert! Auch wenn du glaubst „ich kann garnicht malen“ bist du genau richtig! 🤩

FREITAG ABEND / 10.1.2025 / 17:30 – 21:00 UHR

SAMSTAG VORMITTAG / 11.1.2025 / 9:00 – 12:30 UHR

Siebensternehaus Stadplatz Steyr

80€ inkl. Materialien

BRING-A-FRIEND: kommt zu zweit und zahlt 70€ pro Person

Keine Vorkenntnisse erforderlich

kleine Gruppen für eine persönliche Erfahrung

Infos & Anmeldung: info@farbregen.at

Anmeldeschluss 6.1.2025

🔔 Abonniere uns und bleib dran:

Wenn dir die Folge gefällt, abonniere PAARadigmenwechsel und verpasse keine neuen Episoden, in denen wir gemeinsam tiefer in die Welt der Beziehungen eintauchen.

🤝 Folge uns auf Instagram:

Bleib auch auf Instagram auf dem Laufenden und werde Teil des Austauschs: https://www.instagram.com/paaradigmenwechsel/ 

📩 Lass uns wissen, was du denkst:

Welche Themen interessieren dich? Was sind deine eigenen Fragen oder Erfahrungen in Beziehungen? Wir freuen uns auf dein Feedback und darauf, mit dir ins Gespräch zu kommen! Schreib uns gerne auf Instagram.

💞 Unser gemeinsames Retreat TAKE A BREAK:

https://www.runventure.at/events/take-a-break/ 

🙋‍♀️ Mehr zu Kathrin:

www.farbregen.at

🙋‍♂️ Mehr zu Florian:

⁠www.runventure.at⁠ 

⁠www.reiterflorian.at⁠ 

Florian’s Laufpodcast:

Spotify:⁠ ⁠https://open.spotify.com/show/18fQSuTkNT9kWRWrpWaizl?si=3dc6f1b4031447af&nd=1⁠⁠

Apple Podcast:

⁠⁠https://podcasts.apple.com/at/podcast/running-free-mit-florian-reiter/id1510021639⁠⁠

🎶 Intro und Outro-Musik: ‚Adventurous Life‘ von L-Ray – Lizenz über PremiumBeat erworben

❣️ Hinweis: Wir teilen in PAARadigmenwechsel unsere persönlichen Sichtweisen und Erfahrungen – keine fertigen Rezepte. Unser Ziel ist es, Denkanstöße zu geben und zur Reflexion anzuregen, nicht die eine „richtige“ Antwort für jede Partnerschaft zu liefern. Vielmehr möchten wir einen Raum für Dialog öffnen, der euch inspiriert, eigene Wege und gute Lösungen für euer Leben zu finden.

In der ersten Folge von PAARadigmenwechsel begrüßen wir euch herzlich zu unserem Podcast! Wir grooven uns ein bissl ein und erzählen dir von unseren Ideen zum Podcast. Beziehungen sind so individuell wie die Menschen, die sie führen – deshalb freuen wir uns besonders darauf, auch andere Paare einzuladen, die ihre ganz eigenen Geschichten, Herausforderungen und Erkenntnisse teilen werden.

Zum Start stellen wir uns gegenseitig vor – und ja, es wird fast ein bisschen romantisch! 😉 Außerdem stellen wir eine Hypothese auf und teilen die ersten wichtigen Erkenntnisse aus unserer Reise als Paar.

In dieser Folge erfährst du:

    •    Was uns als Paar ausmacht und warum Beziehungen ständig im Wandel sind

    •    Welche Themen uns im Podcast wichtig sind und warum wir über Beziehungen auf Augenhöhe sprechen möchten

    •    Warum es keine „perfekte“ Beziehung gibt und wie wir uns von Idealen verabschieden

    •    Erste Einblicke und Erkenntnisse aus 20 Jahren gemeinsamem Leben

    •    Warum wir diesen Podcast gestartet haben und was wir damit erreichen wollen

    •    Was wir unter „Beziehung auf Augenhöhe“ verstehen

    •    Warum es uns wichtig ist, die perfekten Beziehungsideale zu hinterfragen

    •    Wie wir aus unserer eigenen Paarerfahrung sprechen – und warum jeder Beziehung ein ganz eigener Weg ist

    •    Was du in den kommenden Folgen erwarten kannst

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💞Unser gemeinsames Retreat TAKE A BREAK

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Intro und Outro-Musik: ‚Adventurous Life‘ von L-Ray – Lizenz über PremiumBeat erworben

Hinweis:

PAARadigmenwechsel ist ein Podcast, der persönliche Erfahrungen und Perspektiven teilt – es geht um Austausch und das Teilen von Geschichten.

Wir freuen uns riesig, euch unseren gemeinsamen Podcast PAARadigmenwechsel vorzustellen! In dieser ersten Folge teilen wir mit euch, was euch in den kommenden Episoden erwartet und warum wir diesen Podcast ins Leben gerufen haben.

Wir setzen dort an, wo Märchen und RomComs enden: Nach der ersten Verliebtheit kommt das wahre Abenteuer. Die Schmetterlinge verändern sich, der Alltag bringt neue Herausforderungen, und es braucht Mut, Ehrlichkeit und Flexibilität, um verbunden zu bleiben – auch wenn das Leben uns manchmal auf die Probe stellt.

In PAARadigmenwechsel sprechen wir über Themen, die uns wirklich beschäftigen:

💬 Wie meistert man den Alltag als Paar?

💬 Was macht echte Partnerschaft auf Augenhöhe aus?

💬 Warum bedeutet Beziehung auch Arbeit und warum lohnt es sich trotzdem?

💬 Wie können wir uns von veralteten Rollenbildern lösen, um Beziehungen zu führen, die zu uns passen?

Nach 20 Jahren Beziehungserfahrung haben wir einige Einblicke und Geschichten zu teilen, aber wir wollen auch die Perspektiven anderer Paare einladen. Jeder Weg ist einzigartig – und deshalb freuen wir uns darauf, mit anderen Paaren über ihre Erfahrungen, Herausforderungen und Lösungen zu sprechen.

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💞Unser gemeinsames Retreat TAKE A BREAK

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Intro und Outro-Musik: ‚Adventurous Life‘ von L-Ray – Lizenz über PremiumBeat erworben

Hinweis:

PAARadigmenwechsel ist ein Podcast, der persönliche Erfahrungen und Perspektiven teilt – es geht um Austausch und das Teilen von Geschichten.

In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das viele Beziehungen prägt: die Kunst, wirklich zuzuhören. Warum fällt es oft so schwer, einfach präsent zu sein, ohne sofort eine Lösung anzubieten? Und warum fühlen sich gerade Männer häufig verpflichtet, Probleme direkt „reparieren“ zu müssen?

⚠️ Kleiner Hinweis: Falls dir im Podcast das Wort „blean“ auffällt – in unserem Dialekt bedeutet es „weinen“ (nicht schreien 😉)!

Wir reflektieren über persönliche Erfahrungen, greifen auf Hörer:innen-Feedback zurück und stellen dabei wichtige Fragen:

✨ Warum Gefühle nicht nur ein „Frauenthema“ sind, sondern uns alle betreffen.

✨ Wie schaffen wir es, uns in einer Beziehung wirklich Gehör zu verschaffen?

✨ Ist es wichtig Gespräche offen zu lassen, ohne sofort Antworten finden zu müssen?

✨ Welche Rolle spielen Mitgefühl und emotionale Unterstützung in Partnerschaften?

✨ Und warum bleiben Beziehungen immer in Bewegung und sind niemals „fertig“?

💞 Unser gemeinsames Retreat TAKE A BREAK:

Einfach-mal-nur-ich-sein – Dein Herbst-Retreat für Selbstfürsorge mit Kreativität und aktiver Erholung – Lass den Stress hinter dir und gönn dir eine Auszeit. Atme tief durch, entdecke Neues und tank auf in einer unterstützenden Atmosphäre.

Gönn dir eine Auszeit – im sicheren Raum, nur für dich: https://www.runventure.at/events/take-a-break/ 

🔥 Infos zu den Kreativworkshops:

Mein Workshop „Dein Kraftbild für’s neue Jahr“ ist eine Möglichkeit dir exklusiv Zeit für dich zu nehmen – raus aus dem Alltag – 3,5 Stunden nur für dich. Sei dabei und erlebe die Kraft der Selbstreflexion und des Ausdrucks durch kreatives Gestalten. In einer gemütlichen Runde stimmst du dich darauf ein, dich mit der Qualität zu verbinden, die dieses Jahr für dich wichtig ist. Das Werk, das du an diesem Abend erschaffst, wird dir im kommenden Jahr ein Begleiter sein, der dich immer wieder an deine Kraft und deine Ressouren erinnert! Auch wenn du glaubst „ich kann garnicht malen“ bist du genau richtig! 🤩

FREITAG ABEND / 10.1.2025 / 17:30 – 21:00 UHR

SAMSTAG VORMITTAG / 11.1.2025 / 9:00 – 12:30 UHR

Siebensternehaus Stadplatz Steyr

80€ inkl. Materialien

BRING-A-FRIEND: kommt zu zweit und zahlt 70€ pro Person

Keine Vorkenntnisse erforderlich

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Anmeldeschluss 6.1.2025

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🙋‍♀️ MEHR ZU KATHRIN

www.farbregen.at

📚 Meine Bücher & Kartensets: https://www.farbregen.at/shop/

☕️ Meine Designprodukte mit Federfreunden & Selbstfürsorge-Design: https://farbregen.myspreadshop.at/

🙋‍♂️ MEHR ZU FLORIAN

www.runventure.at 

www.reiterflorian.at 

🎙 Florian’s Laufpodcast:

Spotify: https://open.spotify.com/show/18fQSuTkNT9kWRWrpWaizl?si=3dc6f1b4031447af&nd=1

Apple Podcast:

https://podcasts.apple.com/at/podcast/running-free-mit-florian-reiter/id1510021639

🎶 Intro und Outro-Musik: ‚Adventurous Life‘ von L-Ray – Lizenz über PremiumBeat erworben

❣️ Hinweis: Wir teilen in PAARadigmenwechsel unsere persönlichen Sichtweisen und Erfahrungen – keine fertigen Rezepte. Unser Ziel ist es, Denkanstöße zu geben und zur Reflexion anzuregen, nicht die eine „richtige“ Antwort für jede Partnerschaft zu liefern. Vielmehr möchten wir einen Raum für Dialog öffnen, der euch inspiriert, eigene Wege und gute Lösungen für euer Leben zu finden.