Explore every episode of the podcast 来都来了 | 听了再走
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| No. 202 - 从此我不再希求幸福，我自己便是幸福 | 24 Aug 2024 | 00:57:54 | |
近期听到关于人生目标最美妙的答案是，首先，希望有幸福的家庭并成为一名好父亲，接着是财务舒适而非盲目追求财富自由，最后是在工作中找到真正令自己自豪的事。这样清晰又中肯的答案不禁让人重新思考：究竟什么才是我们追求的幸福？是不断攀登社会阶梯，还是珍惜眼前的每一刻满足与喜悦？为什么我们越来越容易获得那些令人快乐的东西，但却变得比过去更加容易感到痛苦？没有什么不快乐，但为什么好像也没有很快乐。
reference 《病疾痊愈/heal》 《幸福之路》 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 | |||
| No. 201 - 实践手册：当你掌握权力时，你会解锁哪些新世界？ | 15 Aug 2024 | 00:58:59 | |
你想拥有权力吗？还是你讨厌权力？而不论你对权力有什么想法，我们都不得不承认，它体现在生活的方方面面。 感谢善存和钙尔奇对本期节目的大力支持！ 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 | |||
| No. 193 - 我不是领导，但不妨碍我有领导力啊 | 25 May 2024 | 01:02:04 | |
领导一词或许令人联想起权威和压力，但领导力却相反，它其实是引领也是共鸣。领导力其实并不独属于权力拥有者，相反，它常见于我们生活的方方面面。每个人都可以是一个事件的领导者，小到点外卖帮外卖员找路，大到职场上向上管理，还有家庭会议，亲密关系沟通，掌握领导力其实能帮我们达成很多事。它是对内的自我驱动，对外的影响辐射，是每个人都能发掘的潜能。
【网易严选女神椅专属好礼】 https://3.cn/-1ZLlVTN 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了 邮件：youonlyliveonce20@126.com 商务合作请加vx：ldll_bus 听友群请加：ldll_2 欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收 | |||
| No.100 - 串门时间｜没有你们我们，我们都是一起的 | 09 Apr 2022 | 01:59:50 | |
我们正在经历一场前所未有的考验，宅在家里的我们想做一期节目，为大家充充电，创造一个喘息的空间。 既然不能出门，那来都来了就做一场线上串门，走动走动我们这个播客世界里的可爱邻居们。 来听听他们对于这个问题的回答： 两年的疫情生活中，你改变最大的是什么？你收获最大的是什么？ 感谢那些奋战的医护人员和物流人员，那些辛勤的居委和志愿者，那些热心的邻居和朋友， 感谢所有所有，一起共同度过这段日子的人。 不论是悲伤还是恐慌，焦虑还是迷茫， 不论是停摆还是困住，失去还是愤怒， 日子都要一天天过下去。我们都需要，重拾向前的信念与力量。我们都需要，借此机会重新思量，什么是最重要的事情，什么是最需要面对的事情。 感谢所有播客世界里的邻居，愿我们一起创造更多美好的事情。 感谢正在听节目的你，愿你今天开心。 [03:40]Steve说 [04:47]把注意力放在更生动的小事上 [09:00]做一点小创造，平衡已知与未知 [14:04]打破想要获得别人目光的幻觉 [19:28]一门的一天（B站） [22:30]从积极崽崽到全面摆烂的过程 [24:46]听来都来了金庸系列，有助于与前男友和解 [28:55]快乐摆烂，不内耗不自责 [33:08]Vibration：拾壹 [35:35]生活节奏慢下来是个难得的机会 [38:00]思考过多，创作会失去许多快乐与感受 [44:50]暂时撤离北京，去感受更紧密的连接 [49:00]金汤力 [51:00]奶骏：旅游行业与保险行业赛道对冲 [52:38]博文：时装周的延迟和成本叠加 [57:32]消费 重新分配，而非简单地降级 [62:50]啤酒事务局 [66:10]天宸：发起为全楼邻居做咖啡的活动 [69:35]Qi：把自己之前想做没做的事都做掉 [70:35]在慌乱中尝试去创造更多 [72:25]基本无害：毛冬 [74:30]对委屈的情况习以为常 [77:07]世界就是很苦的，和平与发展是人类历史上十分罕见的 [80:47]我还是需要与“人”交往 [86:15]我并不entitled去获得一切美好的事物 [93:00]不要害怕丢脸，说出来，尽情迭代 [98:34]日谈公园：李叔 [99:45]真实地面对这个世界 [103:30]什么叫TMD“活在当下” [107:50]把自己从痛苦中抽离出来，去聆听与感受真善美 [110:20]我们都是一体的，我们要有信念 花絮时间！！！ 鉴于与凑近点看三位小兄弟的录制场面过于欢快，场面一度混乱，所以请大家且听且乐呵！ [114:57]凑近点看：李挺、包江浩、江轲 ！@#¥%……&*）+｜“：#% 三位小兄弟话密到根本接不住，丸籽Nicole主要负责笑岔气！ BGM 坂本龍一 - Merry Christmas Mr. Lawrence Brian Crain - Night Bird Song MGMT - Me and Michael Billie Eilish - bad guy Of Monsters And Men - Little Talks 如果你在这段时间有困难，欢迎第一时间联系来都来了工作室 你可以通过微博、邮件、即刻找到丸籽、Nicole以及工作室小伙伴 我们将在来都来了社群内发布求助消息，寻找能够帮你解决困难的听友。 在这段困难的时光里，希望来都来了能给你陪伴，给你帮助。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 邮件：youonlyliveonce20@126.com 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有16个数字群和N个分舵地区群 包括：北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外、南京、武汉 欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 | |||
| No.98 - 狗住，活着就行！ | 31 Mar 2022 | 01:02:36 | |
浦西还有几个小时就封控管理了，上海的听友们都还好吗？ 这小区还没封，Nicole快疯了，今天突然临时拉丸籽录节目，说必须找人说说话。于是来都来了，再一次不按套路时间，闪现周五凌晨。 在过去的大半个月里，丸籽和Nicole各自宅家，足不出户，但却刷新、感受到了很多人生新体验。 终于共情了外婆爱囤物的习惯，经历过物资紧张的日子，想必我们也会更加珍惜食物。 终于放慢了生活的节奏，外卖再慢也不会不耐烦，反正我也不出门，不赶时间。 我们以为的便捷日常，其实是需要感恩的存在。 那么，这段时间就好好保护自己吧，养护好自己的生命，才有机会看更大的世界。 如果疫情缓解了，你第一个想见的人是谁呢，第一个想去的地方是哪里呢？ [05:00]实在不行，打开播客找听友求助吧！ [18:00]共情外婆，我们疯狂囤物资 [23:00]如果不是性别卡这么死，早就和室友/邻居在一起了 [33:00] 原来上海的邻里关系也有这么近的一天 [40:00] 反观和亲人的关系：保持常联系，选择性沟通 [55:00] 创业的朋友口头禅：活着就行！ 如果你在上海封控管理这段时间有困难，欢迎第一时间联系来都来了工作室 你可以通过微博、邮件、即刻找到丸籽、Nicole以及工作室小伙伴 我们将在来都来了社群内发布求助消息，寻找能够帮你解决困难的听友。 在这段困难的时光里，希望来都来了能陪你一起走过。 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到 可邮件至：youonlyliveonce20@126.com | |||
| No.97 - 嘉宾Cici：多问一个问题，公司有防治性骚扰制度吗？ | 21 Mar 2022 | 01:34:05 | |
这是一个非常燃的公益短片背后的故事。 从一个被拒绝的提案，到一个公益短片的成功落地，中间是大量的网友关注、转发，是素不相识的企业提供的资金支持，是合作拍摄团队的友情拍摄，是反复修改了50多次的脚本，是发起人的热血与心血，是所有人对防治职场性骚扰的关切。 有幸邀请到这次公益短片的创作者Cici，来和我们聊一聊这次公益短片背后的故事。公益短片的链接和相关资料会放在下方链接，如果你感兴趣，请你多多支持这支短片，转发给更多的人，让更多的人参与讨论，让防治职场性骚扰这个话题，早日成为员工与企业之间，敢于谈论、共同面对的话题。 就在发布这期节目的今天，东航MU5735失事了。 作为生活的幸存者，愿你我感恩生活，投入当下，爱身边的人，做想做的事。 故事的开始 [02:30]公益短片的起因：一次被拒绝的提案 [08:10]网络的支持让不可能成为可能和奇迹 什么是职场性骚扰？ [12:50]“违背当事人意愿”是非常重要的认定标准 [22:15]职场性骚扰的维权与诉讼有多难？ 直到2019年，我们才能以“性骚扰损害责任纠纷”作为独立案由起诉 [26:00]创意的选择：为什么选择着眼于公司而非个人？ 为什么我们要关注这个问题？ [40:25]为什么说它很特别？ [43:45]为什么我们不敢问？ [51:20]要到什么时候，防治性骚扰才会成为一个寻常的话题，就像大家询问五险一金一样？ 提高敏感度，员工与企业共同面对 [58:00]不要成为“加害人”，不要说“因为你长的漂亮才开你玩笑” [73:10]一个实习生单挑行业首席：这是个名利场，你准备好了吗？ [77:10]听友来信：真实的性骚扰经历 [84:10]我们需要更多的沟通，达成更多的共识 Reference 公益短片与嘉宾Cici的微博 https://share.api.weibo.cn/share/291309064,4749397701166078.html?weibo_id=4749397701166078 《防治职场性骚扰指导手册》2021 来源：全国妇联权益部 《防治性骚扰法律与司法审判案例研究报告》 https://mp.weixin.qq.com/s/rzz1dMlONbO_HeuO0JqKpA 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到 可邮件至：youonlyliveonce20@126.com | |||
| No.96 - 赢得那张船票，是我此生最幸运的事情 | 19 Mar 2022 | 01:08:43 | |
电影铁达尼号是全世界都知道的故事。也许，大家对它的印象是“爱情大过生命”，“你跳我也跳”，但重温它我们发现，卡梅隆恰恰是要告诉世人，爱情并不是人生最重要的主线，人生除了爱情，还有许多。爱不是你死了我也死，爱是你死了，我一定要活下去，我要把每一天都过得精彩，才不辜负，你曾经点亮过我的人生。 这是个浪漫的故事，但这不是一个关于浪漫的故事。这是个爱情故事，但这不是一个关于爱情的故事。 而泰坦尼克号沉船事件也更像人类社会的缩影。人类的傲慢、自大将会给自己带来无可避免的灾难，而在灾难当前，无人可逃避。 [06:33]Jack如果没有死，他和Rose的爱情会幸福吗？ [10:33]电影里的第一个Rose出场的镜头传达了什么？ [17:50]Jack救下企图轻生的Rose [23:20]喝最便宜的啤酒吐最用力的口水 [25:20]过最漂泊的生活做最自在的浪子 [26:25]玩最疯狂的party踩最放肆的节奏 [29:00]看最辽阔的大海望最深邃的星辰 [33:00]冒最大的危险救最心爱的人 [42:00]只与你共度了三晚，但好似走完了一生 she made her own decision to keep the name Dawson as if jack had lived as if they had married as if they had lived their whole life together. [48:00]重生后，一定要活的加倍精彩 [49:30]为什么101岁的Rose要扔掉海洋之心 Only life is priceless and making each day count. [63:00]泰坦尼克号就像人类当代的缩影 [66:00]卡梅隆在另一个泰坦尼克复活的时空里，寄托了对人类最美好的祝福 reference： 《泰坦尼克号/TITANIC》【蓝光花絮】中字|纪录片|删减片段|花絮|预告片|MV|剧照【詹姆斯卡梅隆】 https://www.bilibili.com/video/BV1i34y1174n?spm_id_from=333.999.0.0 《泰坦尼克号》里的杰克和露丝并不门当户对，如果最后杰克也活了下来，他们会幸福吗？ -胖的安娜的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/281328873/answer/2319161162 《泰坦尼克号》里的杰克和露丝并不门当户对，如果最后杰克也活了下来，他们会幸福吗？ - 木夕的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/281328873/answer/2319270831 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到 可邮件至：youonlyliveonce20@126.com | |||
| No.95 - 生活洪流中的洋葱与三分钟热度 | 12 Mar 2022 | 00:55:49 | |
久违啦听众朋友们！停更的这一个月里，丸籽与Nicole各自快乐刷新了一些小的、新的体验。许久不与大家唠嗑，本期絮絮叨叨给大家拉拉家常，希望你们听完也会开心。 （片尾有本期嘴瓢语录大全！！！花絮比正片好笑系列！！不听不是播客人！！ 你们呢？这个月有什么好玩的可以与我们分享？欢迎评论区留言找我们玩！！ [00:50]用意念与听众沟通：我要把这个讲给你听！ [05:30]瑜伽老师如果有了荷尔蒙就是一场集体的羞耻play [13:00]走出自己的生活，大家可太好玩了！ [15:10]“三分钟热度”上头NFT和元宇宙 [19:00]抓住我们的“三分钟热度”，它多宝贵啊！ [22:20]多小的事都值得用心体验，建议你们也去买洋葱切！ [28:30]“敏感”、“脆弱”不是坏事Vulnerability is not weak. [34:30]生命没有过度，不能等待（视频链接见下方） [39:20]为AG campaign 拍摄视频的新体验 [47:20]职场为啥必须向前一步？想躺下行不行？ [52:30]希望我们的节目给你带来快乐，希望我们的节目不仅为某个特定的团体做，愿我们在拥有最现实的生活时，也同样拥有星辰大海。 [53:23]本期幕后嘴瓢语录大全！！！花絮比正片好笑系列！！ 光荣恰饭啦！ 关注athleticgreens公众号，后台关键词回复： 来都来了 即可获得节目听众专属优惠信息。 温馨提示：AG1小绿粉不是药物，也不是代餐，使用时需要保持正常均衡的饮食习惯哦！ Reference: Dare to lead by Brene Brown 【我想让每个人都看的视频啊啊啊啊啊啊！】 https://b23.tv/OpiRVeT Ali wong 2022年专场《Don Wong》 Ali wong 2018年专场 《hard knock wife》 Ronny Chieng 《Asian Comedian Destroys America》 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到 可邮件至：youonlyliveonce20@126.com | |||
| No.94 - 法律何时能保护我们免于恐惧？ | 16 Feb 2022 | 01:04:20 | |
紧急临时加更！近期在微博、公众号看到很多某热点事件追踪报道，情况扑朔迷离，情节匪夷所思，情绪出离愤怒。 欢迎大家留意，参与讨论，也拜托大家将本节目分享给身边的人，让更多人参与到这件事情的讨论当中。 近期热点引申出的问题之一是，现行刑法“收买被拐卖的妇女，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制”的规定，到底要不要加重刑罚？北大法学教授车浩撰长文论述，明确表态他反对罗翔教授观点，反对提高收买妇女罪的刑罚。自此，各位法学教授纷纷各抒己见，展开了一场鲜活、热烈的讨论。 到底为什么法学教授会反对提高加重刑罚呢？本着科学吃瓜的态度，我台认真研究各位教授观点，与大家聊聊，这些法学家隔空唇枪舌战，到底在吵什么。 而追踪这件事情，又令你想起了什么自身过往经历呢？女性在社会上生活，到底有多少害怕，是我们自己都没有意识到的？在过往经历中，有没有一些时刻，是我们自己默默咽下恐惧，耻于与他人讲述的？我们是否“从不期待，很少反抗，有时落泪，总是沉默”？ [05:26]听前共识 1、初衷都是为了更好地保护现实或潜在的被拐卖者。 2、好的动机不一定能确保好的效果。出于保护被收买者的动机提高法定刑，能否促成好的保护效果，有待探究。 3、刑法只是社会治理手段的最后方法，单独改变某个罪名的刑罚绝不可能解决一个复杂的社会问题。 4、允许每个人的观点不一致。允许每个人的观点左右摇摆。 [08:20]思辨刑法 1、刑罚的意义是什么？ 2、加重刑罚能不能遏制犯罪？ 3、我与大熊猫，孰重要？ 4、拐卖的危害必然大于收买吗？ 5、提高收买妇女刑罚的理由是什么？不是“没有买卖就没有杀害”。 6、执法、司法层面有问题，但，立法有没有问题？ [20:00]反方：修改立法并非当务之急 车浩：任何一个宏观层面的制度设计，包括立法的修改和调整，都要考虑到具体执行层面执法者的行动逻辑，以及由此导致的可能完全背离立法者初衷的结果。如果不考虑这些，那并不是真正地关心被拐妇女，而只是顾着纸面上发泄怒火和表达良知。 柏浪涛：我们在这讨论，要不要建议全国人大修改立法，修改立法是个漫长的过程，可这个悲惨的妇女的悲惨命运，谁来负责？我们不能居庙堂之高而高谈阔论，更应处江湖之远而关切个体命运。 [31:40]正方：法律要发出守护人的微光 罗翔：如果打击拐卖现象导致村落消失怎么办，对此我的回应是一句法谚：Fiat justitia ruat caelum——如果天塌下来，正义才能得到实现，那就塌吧。 黎敏：这不仅事关一个个妇女作为道德主体的尊严，而且还肩负着一种必要的移风易俗的无形教化功能。妇女的自由与尊严不可侵犯不可物化不可买卖，作为绝对道德律令，诚然不可能在短期内彻底完满地得到实现，但无论如何它们始终应该是刑法教义学、法律经济学、法律社会学都要拱卫的重叠共识。 [45:10]生而为人，我们有哪些面对恐惧不知所措的时刻？ 遭遇侵犯，我们无所适从，甚至不会大声呼喊，因为我们从未被告知原来我们可以反抗，原来我们应该要拿回我们生命的主动权。 参考资料 书：《论犯罪与刑罚》切萨雷·贝卡里亚 电影：《盲山》《从不，很少，有时，总是》 公开课：《公正-该如何做是好？》 文章及微博： 车浩 | 收买被拐妇女罪的刑罚需要提高吗？ https://mp.weixin.qq.com/s/z3H85NwArPdREokiVur6Ew 罗翔 | 我为什么还是主张提高收买妇女儿童罪的刑罚？ https://mp.weixin.qq.com/s/UUwTBaeSCU5Rw_fSKNSZMw 桑本谦 | 为什么要立法严惩收买被拐妇女罪？ https://mp.weixin.qq.com/s/qgAdL1XJTpf0OgtX3yD9Gg 陈金林 | 如果白雪梅有随时进行无限防御的权利 https://mp.weixin.qq.com/s/VY0MSr7RXV8oS8ncm3rhHg 时评 | 黎敏：妇女的自由与尊严不可侵犯、不可物化、不可买卖，应作为绝对道德律令 https://mp.weixin.qq.com/s/003TO_wXFxynwKIr6NkbKQ 王锡锌 | 拐卖和买受妇女儿童是对人的奴役，定为重罪是非常必要的价值纠偏 https://mp.weixin.qq.com/s/ev5H-bBBUhbOQuDQgLZqog 柏浪涛 | 收买罪是否需要提高法定刑？ https://mp.weixin.qq.com/s/c24G5_Oj-iFA_FEtL6yRbA https://share.api.weibo.cn/share/282981498.html?weibo_id=4735292240561882 时评 | 彭錞：收买被拐妇女刑责之辩——他们到底在争什么？ https://mp.weixin.qq.com/s/2RFxQfzoYDMjpON95iBPQA 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：youonlyliveonce20@126.com | |||
| No.093 - 我愿穿越所有冲突，用生命许你一个陪伴 | 22 Jan 2022 | 01:02:43 | |
法律至上，中产精英主义至上的世界是什么样的？傲骨之战第五季描绘了这样的世界，每个人都深陷混乱，焦虑、紧张、冲突、忙碌。光鲜如律所合伙人，只要继续在这个游戏规则之下玩，生活都是一地鸡毛。 而这所有局面的解法，就是放下规则，穿过所有冲突，去释放爱意，去多加陪伴。去明白，我们不仅仅是我们的观点、我们的立场、我们的利益，我们更是有血有肉的人。我们需要胜利，更需要陪伴。 已逝的美国最高法大法官金斯伯格与斯卡利亚的友谊已经向世界证明，不同立场不必成为敌人，陪伴比立场更重要。 傲骨之战第五季Diana和Kurt的故事 [01:05]当下冲突分裂的世界里，律师如何自处？ [09:40]事业爱情双冲突，Diana求救于精神偶像RBG [13:50]我们只会喜欢那些逗我们笑的人 RBG与Scalia的神仙友情：跨越立场，坚定陪伴 [17:30]美国大法官的冲突有多大程度影响美国未来 [26:20]平和地表达异议，坚定地表达陪伴 [33:00]健康、稳定的爱的关系：在生活维度上长久陪伴 健康、稳定的爱的关系背后是什么？ [37:50]懂陪伴，即懂生活 [41:30]我们到底如何理解“人”，如何理解“陪伴”？ [48:30]把自己当“人”，也把对方当“人” [52:20]情感储蓄理论：陪伴即是储蓄 光荣恰饭！ [53:30]【博朗9系剃须刀】送他一支博朗，让你的爱意不仅停留在送出时刻，更是藏匿于每个清晨。德系精工锻造，让陪伴历久弥新。 欢迎大家留言，聊聊你关于陪伴的故事、困惑、心得，或者任何你听完这期节目想到的内容。我们将抽取三位留言听众送出【价值599的博朗离子梳】。 上TB搜【博朗官方旗舰店】，就能在春节给你爱的TA送上一把博朗9系剃须刀，现在年货节有超多优惠和赠品，机会难得！ 记得给客服报暗号【来都来了】还可以领取额外的赠品：博雅按摩贴 BGM Opening theme of The Good Fight Atmosphere - The Best Day Jennifer Hudson - I'll Fight Maria Callas; Tullio Serafin; Fiorentino Maggio Musicale Orchestra - Lucia di Lammermoor_Act III Scene 1_ Il dolce suono (Lucia) Parijat - Returning Home Kail Baxley - Tell the Falling Sun 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：youonlyliveonce20@126.com | |||
| No.092 - 师傅，您看我飞黄腾达还有机会吗？ | 16 Jan 2022 | 00:51:25 | |
「真的很难体会到那些不抽烟不喝酒不蹦迪 圈子干净的女孩子 是怎么熬过低谷期 在难过的时候 她应该干嘛啊？ 她在算命……」 从小算未来 [06:00]要想当董事长，先改名，再去西藏 塔罗牌 [09:30]心理咨询遮羞布，让你面对你的心 星盘 [13:40]读出你与ta的关系，作弊利器，答案大全 [16:50]抄答案其实就不好玩了 紫微斗数 [17:40]每个特质都是中性的，所有特质糅在一起打出组合拳 玄学祛魅化 [26:20]科学的玄学：因果跨越人类认知范围 [29:50]你才是主体，别人绝非权威 [32:40]啥二婚缘，不要拉倒！ 人不做想做妖精 [38:00]《青蛇》：蛇精去感受人类的感情，什么是爱、眼泪、痛苦？ [43:20]不当人了，当个好看的妖精行不行？ [46:00]什么是共业？人类是一体的 [48:00]疫情之下，全球人类的共情 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：youonlyliveonce20@126.com | |||
| No.091 - 快或慢？生命自有其节气与内驱力 | 08 Jan 2022 | 00:54:05 | |
“医生我最近睡不醒。好困。” “可能你需要冬眠。真的。最近工作悠着点，等到了二月份立春了，慢慢多去室外活动活动。等开春了，给自己定个计划，干事儿。年轻人，还大有可为。” 生命自有其节气与内驱力。百万医嘱奉送给大家。 [04:30]合作伙伴的节奏一定一致吗？ 快节奏Nicole：强意愿去推进事情与项目 慢吞吞丸籽：事情可能酝酿一阵会有惊喜 [15:30]合作步调如何调和？ 分清楚你到底重视的是“人”还是“事情” 克制自己的掌控欲，快与慢并没有一定谁对 重视唤醒对方的内驱力 [17:30]每个人找到自己的节奏 真的累了你就躺下，这就是团队的意义 [19:30]坦然接受自己的节奏 停止自我责备和攻击，把自己从内耗中解放出来。 [23:30]讨好型和攻击性的倾向 不愿意表达自己的背后是什么 从生活的细节中去构筑自信和底气 可以接受误解，但是不能接受不被尊重 衡量一个人是否直接：有没有让周遭人不舒服 [34:40]什么是我们成长、改变的原因？ 学生可以允许被抄袭吗？ 个性化教育与因材施教 碰壁后所生长出来的内驱力 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：youonlyliveonce20@126.com | |||
| No.090 - 2022：粗糙、炙热、疯狂的爱 | 01 Jan 2022 | 00:56:13 | |
摇摇晃晃又一年，生活总是这样，不一样的是我们对生活的感觉。过去的2021，我们都收获了很多不同的体验和成长，那站在这个新年的节点，我们就来聊聊自己的选择与感受。 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：youonlyliveonce20@126.com | |||
| No. 192 - 避免过度思考，高阶能力就是大脑运转自由 | 18 May 2024 | 01:10:39 | |
你有没有反复咀嚼、怀疑自我的时刻？你有没有每每回忆，都觉得懊悔的事情？你有没有一直思虑，担忧未来的问题？你的大脑有多久没享受过一整天安宁放空的状态了？ [04:10] 整日思考能精准看问题也能把自己累死
丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了 邮件：youonlyliveonce20@126.com 商务合作请加vx：ldll_bus 听友群请加：ldll_4 欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收 | |||
| No.089 - 串台|金汤力电台 x 来都来了：谁聊圣诞谁小狗 | 24 Dec 2021 | 01:04:50 | |
送给平安夜堵在路上的你 和 平安夜窝在沙发上的你 Merry Christmas!!! 祝Nicole妈妈 & 奶骏妈妈生日快乐 感恩养育 Thank you for raising us so well. 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：youonlyliveonce20@126.com | |||
| No.088 - 时尚易逝，风格永存 | 18 Dec 2021 | 00:55:50 | |
欲望都市承载了我们太多的情怀与故事，近期它的续集“and just like that ”开播就迎来大家的高度关注与点评。有很多批评的声音和吐槽，关于主角的搭配、剧情的安排。但这波情怀一来，我们便忍不住重温起过往的情节。 纵然我们每个人都可以对主角的生活加以评论，但这种审视的目光又何尝不是充斥在我们自己的生活里。审视他人，审视自己，审视他人对自己的审视，循环往复，小心翼翼地把自己框在规则和害怕里。 为什么会喜欢看欲望都市？是否有对主角肆意张扬生活的羡慕？而这种肆意是如何达成的呢？无非是不审视别人，不审视自己，明白自己才是你这一生最重要的作品，而我们终其一生也只对自己这个作品负责。 Carrie有她的生活美学，我们是否有自己的生活美学？我们将如何将设计和审美贯穿于我们的生活，设计出自己想要的人生？ *我们是自己人生的设计师 电影里最感动的瞬间是平安夜Carrie与Charlotte的拥抱 纵然有再多温情的时刻，至暗时刻仍然要自己独自走过 受情伤了到底找谁吐槽？ 获知好友的伴侣出轨，你会告诉好友吗？ Carrie最可贵的地方是什么？ *我们如何建立自己的生活美学 Carrie的生活美学与观众的期待 从设计里去找生活灵感 Dieter Rams的设计哲学less, but better 浪漫主义面对现实主义的不服与对抗 透过作品，看到设计师的品格 *光荣恰饭！ 感谢高端珠宝品牌「YIN隐」对本期节目的赞助 它是源自中国的珠宝品牌。2014年创立于北京胡同里，成长于世界的探索旅行中，兼具东方品格与全球视野，以历久弥新的黄金与宝石为载体，记录人类的智慧、文化和美。 在「YIN隐」的审美哲学里，女性的美是温柔、真诚、丰盈，同时也懂得愉悦自己。 鼓励新一代珠宝佩戴者，拥有智趣而自在的人生体验。智慧、有趣有好奇心、自在自信自洽，不被外界定义和审视。 *如何购买 1.复制淘口令优惠码� 58￥t3wi2aXLYmf￥/ 领取「来都来了」专属福利。 12月21-25号是天猫“双旦礼遇季”活动，优惠券可以叠加店铺活动和官方满减。优惠券使用时间即日-12月25日。 2. 也可以淘宝，搜索【YIN隐】天猫旗舰店，报暗号“来都来了”获得专属优惠哦～ 快到年底了，不管是给自己或者是亲朋好友，都希望大家能在这个特殊的月份收获“闪闪金光” 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：youonlyliveonce20@126.com | |||
| No. 087 - 年末宽阔稳定生活实用指南 | 10 Dec 2021 | 01:02:10 | |
深冬了，我们走过了一整个2021，身体逐渐疲惫，情绪逐渐积累，继上期为大家梳理职场情绪后，本期我们来聊聊生活情绪。希望这期节目能够帮助你清扫一些情绪垃圾，腾出心里的空间，让身心更加轻盈地迎接新年。 （本期结尾有主播嘴瓢彩蛋） [05:00]正片内容！点此跳过广告 *减肥：人类永恒的话题。屡屡尝试减肥或者坚持运动，但都效果不佳，到底是目标不对，还是方法不对，还是方法和目标倒置了？ [08:00]临近三十，疯狂嗜甜，还不爱运动，可咋瘦？ [17:00]如何面对瘦不下来的自己？ [20:00]《原子习惯》：行为需要内化为你这个人的部分 [23:00]内驱力是最重要的 [25:30]专注于你的系统，而非你的目标 [26:00]轻松快乐的减肥实操建议 *消费：到底要不要买那个该死的包包？ 不要总想着结婚，去多谈恋爱，不要总想着谈恋爱，去多约会，不要总想着约会，去多与自己相处。满足了自己的感受，才会心甘情愿地过上更理性的生活。 正所谓“爱过知情重，醉过知酒浓”。 [29:00]入冬莫名其妙想花钱 [30:40]人生欲望蓄水池理论 [36:20]欲望不分高级低级，我们本来就不是100%理性的人 [38:00]承认自己的欲望，冲动过了才更理性 [40:00]一笔钱到底是拿去投资，还是用来消费？别本末倒置你的目标与你的路程。 *社交：不要着急，稳定的朋友需要时间来沉淀 [43:20]这些大家困扰的问题真的是“问题”吗？真的需要“改正”吗？ [46:40]缺乏自己的核心社交圈 [51:10]相互维系，主动联络，随着时间沉淀出稳定的朋友 在微信小程序搜索“AG服务” ，使用节目专属折扣码：【 LDLL 】下单全年订购计划，就可以用全网最低价528元/月购买到原价698元/月的AG小绿粉，还会再多送一个月（相当于买12送1）。在2021年12月31日前下单，还会再额外赠送价值218元的一年份维生素D/K。维生素DK可以解决冬季大家比较少晒太阳带来身体抵抗力不足的问题。给大家一个使用的tips， 因为AG里面有活性益生菌，所以要用39温度以下的水温冲泡并且开封后需要冰箱保存，维生素DK滴管每次两滴就可以了。 祝大家都有健康的生活习惯和轻盈优雅的生活状态！ 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：youonlyliveonce20@126.com | |||
| No.086 - 年末舒缓松弛职场实用指南 | 27 Nov 2021 | 00:59:45 | |
年底了各种ddl和意外齐飞，总结和报告双重压力，如何才能在寒冷的冬季将今年的工作做一个愉快的收尾？本期来都来了且贡献一些视角。 *职场新人的不安全感与紧张：重点不再是考满分，而是在犯错中不断成长 [04:00]为什么紧张？学生思维导致每天都在被考核 [08:00]如何调整？主动与上级沟通，让双方信息同步 [11:30]重新理解“错误”、“老板”，错误是你迭代进步的工具，老板是你的资源 [15:00]关掉你自我苛责的弹幕，它不是外界的真实声音 *职场人际关系的焦虑：来职场不是来取悦任何人的，而是来为共同的目标而努力 [17:00]与上级相处：从关闭自己的职场接收器到学会“向上管理” [21:50]沟通的金钥匙：开放心态 [24:30]与下级相处：教科书级别的职场对话 [30:00]不停留在情绪上，不对情绪进行评价 [34:00]看待领导的心态：去权威、去魅 *工作任务引发的暴躁 [37:50]工作时常被干扰，无法集中注意力带来的困扰 [43:50]允许自己暴躁，建立可以接纳自己暴躁的系统 [47:50]暴躁背后是对别人的要求，尝试放下自己的傲慢 [50:00]光荣恰饭环节！ 感谢暂停实验室对本期节目的支持！ 暂停实验室，是一个全科班心理学硕博团队创立的线上心理健身房，改善情绪，提升情绪调节能力。 主要提供的产品服务是全程有真人专业指导的情绪减压21天计划-正念书写行动营，是自助改善情绪的高性价比之选。 行动营每月只开一期，2021年最后一期，12 月这期就是 6 号（周一）开，恰好，12月 31 日结束。全部手机完成，每天只需 2 个10分钟，历史改善率达80%。 报名方式是这样的： 微信搜索关注公众号 暂停实验室 ，回复 关键词「来都来了」，学生朋友回复「来都来了学生价」先领券，然后立即使用，即可预约下期。12 月 报名截止时间是 12 月 5 号周日晚。 参与全程只需要不到一次心理咨询的钱，698 元，完成了还退 100块，是可以提现的。来都来了 听友优惠，再优惠 50 元，如果是学生听友，优惠券是优惠150元。 祝大家都能以好的状态进入 2022 年。 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：youonlyliveonce20@126.com | |||
| No. 084 - 生活里有粗粝砂石，而那并不是我们放弃的理由 - 嘉宾Qi | 13 Nov 2021 | 00:59:02 | |
就在一周前，Nicole家迎来了一位小朋友，3个月大的马尔济斯 Marco。新手妈咪显得笨拙又紧张，社交牛逼症的Marco似乎总能给主人带来一些认识新朋友联络老朋友的机会，其中一位便是刚刚拥有一只名为鸡枞的小豆柴的Qi（啤酒事务局主播）。同样在养宠物的道路上接受到挑战的朋友们决定坐下来好好聊聊这一周的起伏和感悟，生活里有粗粝砂石，而我们，可以护他们一辈子。 本期你将听到： [03:50] 为什么突然养狗了？ [11:00] 主人跟宠物的关系：彼此的训练、妥协和爱护 [18:10] 日积月累扎实的付出让我们体会到乐趣 [24:50] 狠铁不成刚的父母心态，我们就当小孩考C也快乐的父母吧 [27:55] Qi发现小豆柴鸡枞的身体状况 [41:55] “以前是我需要他，而现在是他需要我” [46:00] 无法打败你的让你变得更强大 [50:30] 领养代替购买的暖心与无私 [53:50] 善于发现小动物的闪光点，生活里的粗粝砂石从来不是我们放弃的借口 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：youonlyliveonce20@126.com | |||
| 今年万圣节要当水鬼 | 30 Oct 2021 | 00:02:00 | |
Happy Halloween!!!! | |||
| No.082 - 金庸武侠：爱是擦不干眼泪还没凝固已经成灰 | 23 Oct 2021 | 01:05:46 | |
你向往爱情吗？如果爱情里充满痛苦、撕裂、冲突，你还向往它吗？ 你有没有爱过令你痛苦的人？面对这样的爱人，除了妥协、放任，还能有其他选择吗？ 笑傲江湖里，华山派掌门的千金岳灵珊曾与大师兄令狐冲青梅竹马，一块长大。她任性，他迁就。她天真，他保护。她想要天上的星星，他为此捉了几千只萤火虫。情窦初开的岳灵珊一度以为这就是未来生活的模样，平安顺遂，无风无雨。而命运之神的勾勒却不曾这样简单。 在遇到林平之的那一刻，岳灵珊刻骨铭心的爱情悲剧就此拉开序幕。她是那样的至情至性、单纯热烈，以至于在故事尾声为爱情献祭了自己的生命。 岳灵珊是为谁人所杀？是她的丈夫林平之。 岳灵珊生命的最后一刻牵挂的是谁？还是她的丈夫林平之。 爱情这场游戏里到底什么才是最重要的，是天长地久吗？爱上一个人注定会是如此无助、绝望的境地吗？ 不是的，爱情里最重要的是你自己。 如果你曾是岳灵珊，希望通过这个故事给你两个启发： 情并非不知所起。爱情的发生，许多情况下，都是需求满足引起的反应。如果你深深地爱一个人，那去看看，这个人到底拥有什么魔力，令你如此渴望。 即便陷入爱情，也不能失去了自己生而为人的主体性，请千万记住，爱情这场游戏，重点是自己，是成长，是体验，而非将爱情维持到永远。 [07:50]在痛苦里寻找存在的爱情模式 [11:00] 至情至性岳灵珊：单纯善良的大小姐 [15:10]小师妹为何不爱大师兄？为何移情林平之？ [24:50]被仇恨填满的林平之无法负担爱情 [27:55]仪琳为令狐冲偷西瓜 [29:55]岳灵珊之死：死前深深地托付与执念 [36:00]为什么会用生命去献祭一段毁天灭地的恋爱 [39:00]爱的盲盒爆炸游戏：和幸福没有必然联系 [47:30]正视自己爱上的人的真实面貌：别要求KFC给你做佛跳墙，别要求林平之爱你 [53:50]爱情里什么才是最重要的？爱情走了就走了，别试图留住 [55:30]积蓄勇气与力量去面对真实 Reference 《与神对话》 《国立台湾大学公开课：欧丽娟老师讲红楼梦》 BGM 女子十二乐坊 - 笑傲江湖 张晓红 - 沧海一声笑 赵季平 - 小师妹-岳灵珊 胡伟立 - 笑傲江湖曲(琴箫合奏) 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：youonlyliveonce20@126.com | |||
| No.081 - 别辜负一身本领与侠义，去玩那无限游戏 | 13 Oct 2021 | 01:06:50 | |
欲望都市这部剧有多经典呢，就是2021年的上海白领看完，竟然与1998年的纽约女郎共情了。 到底是与虐恋对象Mr. big继续纠缠，还是与完美结婚对象Aiden长厢厮守？为什么相爱的人就在眼前，心的距离却像遥远在天边？为什么恋爱里有这么多痛苦，这么多不明白？ 可是呀，如此珍贵、难得、全世界独一无二的你呀，别被这眼前的痛苦所限制。你有足够多的力量走出困境，只要你把重心与注意力转移到自己身上。当你意识到这爱恋游戏里，最重要的其实是自己的时候，全世界的爱，都会朝你涌来，而你，也将从“痛”，走到“痛快”。 [01:30]Sex and the City有多好看 [12:30]big与Carrie虐恋情深：恋爱情怀的女生跨越时空，全球共情 [14:20]女性可以f**k like a man吗？可以享受纯粹的性快乐吗？ [19:00]女性可以从患得患失中解脱吗？ [30:10]做好你自己，所有的爱都会朝你涌来 [36:00]用“无限游戏”的思维去玩每一段“有限游戏” [41:00]Carrie失恋后再次出发，遇到完美结婚对象但不心动，该如何选择？ [52:15]我的人生不能只是“不错”而已 [56:10]女生，从“痛”到“痛快” 7or9高跟鞋联合新世相、中国妇女报、天猫宝藏新品牌在10月11日推出了一部关注女性成长和感受的短片《从痛 走到痛快》，对女生们呼吁：我们的人生，要把“痛”变成“痛快”的新可能。 大家可以去微博的官方账号观看。 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：youonlyliveonce20@126.com | |||
| No.079 - 茶是一枝花：网红店也有一期一会的风骨 | 02 Oct 2021 | 01:05:23 | |
如果你是一家网红店的老板，你会怎样去经营它？ 去过那么多家网红店，你有想过它们背后的故事吗？ 本期嘉宾薛老板，前广告公司老板，有一天在等儿子上课外班的间隙中看到了永康路的招租广告。他回家和妻子一合计，就有了后来的「茶是一枝花」泡茶店。 他坦言刚租下店铺的时候，连产品什么样都没想好，只是单纯想有一家自己的小店。几年后，他已带着他的小店走出了上海最知名的网红老街永康路，入驻了高端商场BFC和太阳宫。 上海这个欲望都市从不缺少新鲜面孔，开一家店很简单，难的是把它越做越大。从启动到拥有4家店，他的事业与人生都在不断接受挑战。开店之初，一夜成名，骄傲浮躁过，也被现实狠狠教育过。曾经很自豪自己是永康路的老大哥，后来他说，其实我们只是一家普通的小店，我们的路还很长。 录制的过程中，我们被他开放的思想和温润的气质下那恰到好处的匠人精神和商人气质配比拿捏住了。见过山顶风景的人也许不一定能立马屹立山巅，但那不断翻越高山和自我的姿态已经足够动人。 大家都在说播客是自我表达的工具，而我更愿意称之为看世界的眼睛。 [00:50]去年路过永康路是与薛老板的缘分伊始 [03:10]为什么茶是一枝花？ [10:50]学习茶道，感受中国茶的浪漫与风韵 [20:50]茶贵乎心意，在产品中融入一期一会 [34:45]服务过程中讲究balance [41:40]如何把古文化焕发新的生命力 [45:50]网红永康路的前世今生，为什么在这里开了一家店 [50:30]先做再说，别想那么多！ [53:00]一夜成名后也受到现实教育 [59:50]去努力吧，走向更大的舞台 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：youonlyliveonce20@126.com | |||
| No.078 - 是底气，支撑生命馥郁繁盛，向阳而生 | 26 Sep 2021 | 01:00:00 | |
感谢有气质的花果气泡水品牌满馥才汽对本期节目的热情赞助！ 我们都渴望生如夏花般绚烂，内心却隐藏着重重阻碍。 开玩笑般说着「如果我有钱了，我便辞职去做」； 可结果我们“有钱了”，依然原地观望。 原来是，我们从来没想好：如何进阶现在的生活。 怎样面对内心的无力，怎样面对不安全感，怎样让脑中焦虑的声音安静下来。 似乎寄托年岁愈长，有一天就会突然得到，解开这一切的答案。 可时间本身不会带来治愈、力量和勇气，改变我们的从来都是鲜活的人们，以及那些被我们内化的经历。 真正强大的剑客，不在乎手里握着的是什么， 过往的经历已然成为他们最强大的力量； 于是，手中无剑，心中有剑。 请站起来，走出去，去这人间游历。 「愿你内心群花盛放，也充满力量。」 [01:35] 丸籽最近竟然想认真工作了 [07:50] 爱的语言评估测试（ Love Language Assessment Test ） [10:40] 有效内化的经历增加了我们对生活的掌控感 [15:06] 妮蔻在山上陌生且浪漫的三天两夜 [27:58] 「You choose your struggle. 」 [35:00]如果播客也能“只听某某的声音”那一定卷到家了 [41:41]钱无法给我们辞职的底气，那该是什么？ [45:20]所谓捷径，不是死干硬干，要会边想边干 [48:40]潜意识操控了我们的人生，往往我们更习惯说是运气罢了 [50:54]美貌确实是组成女性底气的一部分，不必置否 [52:00]广告时间【满馥才汽】花果缤纷·0糖0能量0脂肪·花果气泡水，主打双重花果口味和强劲气泡刺激，首发木槿黑莓、柠檬姜、玫瑰草莓三款口味。 优惠价格： ● 木槿黑莓/玫瑰草莓/柠檬姜： 15瓶1箱，原价：75元，专享价：59.4元 ● 三种口味混合：3口味*5/瓶=15/瓶，1箱，原价：75元，专享价：59.4元 ①听众于喜马拉雅平台购买的产品，可直接点击节目播放页购物车进行下单购买。 ②听众通过其他平台购买产品的，需在淘宝搜索【满馥才汽】或者【同源康】官方旗舰店，向客服报节目暗号【来都来了】，淘宝客服给到专属链接进行购买。 前300名下单的用户可以得到满馥才汽的周边产品“帆布袋+喜马拉雅定制贺卡” 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用小宇宙APP 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿等平台找到我们。 搜索「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽：微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole:微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客：微博@来都来了播客，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：youonlyliveonce20@126.com | |||
| No. 191 - 旅行｜英国的公园、历史、教堂与入室抢劫般的罗曼蒂克@伦敦 | 11 May 2024 | 01:18:16 | |
英国真的太好了！到底是谁在说英国阴嗖嗖的吃也不好玩也不好，英国明明就是又浪漫又优雅！这期旅行系列很特别，它会非常丰富，涵盖了英国的玩乐、历史、见闻、浪漫体验，有经典英国经典打卡，比如哈利波特、剑桥，有假装淡定溜进剑桥商学院与工作人员聊天，有沉浸式St. Pauls教堂声音导览，有好玩的伦敦跑步路线分享，也有对英国历史的穿插介绍，还有不期而遇的浪漫故事。 伦敦之行没有精细的计划，全程随心而行。因为旅行是少有的对日常生活的暂停，所以我们不妨胆子大一点的，勇敢探索，开放自己所有未知的体验，享受失控与惊喜。 总之，戴上耳机，点开节目，跟着我们一起神穿伦敦吧！ Day1一个人在伦敦可以做哪些事情？ [05:02]无需向别人的节奏妥协，充分释放自我的独家享受 [06:55]逛博物馆和逛街都可以一个人独享快感 [09:25]从公园跑步与周边房市迅速了解一座城市的现在 Day2 剑桥郡的周边 [19:25]king's college、Bridge of Sighs和再别康桥 [28:22]买手店一般的书店 [32:01]如何假装学生淡定溜进剑桥商学院 Day3 St. Pauls，独特、华美又亲和的教堂 [39:01]相较于威斯敏斯特教堂的哥特感，巴洛克式教堂华美、壮丽又兴致勃勃 [42:19]穿过海德公园、大笨钟、丘吉尔博物馆、唐宁街10号、白金汉宫、泰晤士河边最后到st. Pauls的跑步路线分享 [46:11]体验静美庄严的唱诵和祷告 [48:54]艺术是属于民众的，它应该承担教育和公共服务的职能 [50:42]它见证着神秘的伦敦大火、1660年查理二世复辟、撒切尔夫人葬礼、戴安娜王妃婚礼 Day4 国家美术馆 [57:30]最好提前买票加定导览！ [58:39]终于在莫奈的睡莲面前站了会，但是旁边全是人 [60:55]Day5678 其他好玩的景点、magic mike与约会之美妙体验 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了 邮件：youonlyliveonce20@126.com 商务合作请加vx：ldll_bus 听友群请加：ldll_4 欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收 | |||
| No.077 - 串台|凑近点看 x 来都来了：重开人生模拟器，就能赢这把游戏？ | 16 Sep 2021 | 01:18:04 | |
以下是被“凑近点看”内卷的shownotes : 如果给你一次选择的机会，古今中外人物的人生，你会选择哪一个去体验？还是你想重新写一个独属于自己的剧本？ [61:30]无性生活可行性分析 [70:30]武当派MBA进阶课程 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：youonlyliveonce20@126.com | |||
| No.076 - 小孩子才全部都要，我们成年人会做选择 | 11 Sep 2021 | 00:52:58 | |
从前很贪心，什么都想要，在家里堆了很多觉得自己需要的物品。殊不知，当你得到它的时候，它也得到了你。 经过断舍离，去发现自己需要什么，合适什么，来感受自己这几年来的变化。才发现一直以来，其实都没有好好照顾自己，没有真正关心过自己的感受。与过去的物品好好说再见，也对过去的自己好好说再见。那就清晰此刻，开始从一点一滴中构筑你想要活出的样子。 祝你每一天，都过得是自己想要的生活。 [04:00]扔衣服、扔首饰、送书到底有多爽？ [16:10]白领们有没有好好照顾自己？是不是外表精致，实则粗糙？ [17:30]前任送的礼物要怎么处理？转送他人还是全部扔掉？ [22:10]我们无法释怀的是什么？ [22:10]那些难熬的时光，感谢有你陪伴，但也是时候好好跟你说再见了 [28:50]有一颗感恩的心可以增加生活幸福感 [42:00]当你得到一件物品的时候，它也得到了你 BGM Mnboi - “派大星 你在家吗” Of Monsters And Men - We Sink Elvis Presley - Love Me Tender 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：youonlyliveonce20@126.com | |||
| No.075 - 去开辟人生的副本，遇见生活乌托邦 | 04 Sep 2021 | 00:53:09 | |
感谢源自新西兰的天然膳食补剂营养品牌Athletic Greens对本期节目的热情赞助！ 在读大学的时候，你有想到十年之后的自己是什么样的吗？ 最近微信上遇到一位非常优秀的在校生听友，想请我们聊一聊对于职业的热爱与看法。看到她对于现阶段学业的焦虑和对前途的紧张，我们仿佛看到了十年前的自己。 于是我们决定开展一场在校生与毕业生的对话。 这场对话或许无法帮助你解决你眼前的问题，又其实没有任何人可以代替你去解决你的问题，而我们想传达的，是不论你正在经历什么，生活总是在继续，没有什么可以阻挡你往前走的脚步。不要再在脑子里去担心害怕了，不要再辗转反侧了，请尽情地去探索，大胆地去尝试，积累到足够多的what，才会知道生活的how。 [00:00]Athletic Greens小绿粉产品推广 [05:17]正片内容（点击此处跳过广告） [08:30]十年后的在校的大学生有多努力 [16:20]觉得校内活动无聊，不是你的问题！ [19:50]想想自己想成为什么样的人，再去努力和焦虑 [22:40]探索主本人生与副本人生，分清what、how、why [27:50]现在觉得一定要得到的东西，长远来看，其实是很小的事情 [31:20]许多问题，你不需要现在就解决 [34:00]要付出多大的代价，才能在上海生活？ [37:50]乐观与行事果断这两个品质是上天的馈赠 [43:00]有些问题没有解决也可以被安放，你的路不管怎么样都会走下去 [44:30]去打开你人生的副本，去积累更多的what [48:30]对播客破圈有种欣喜的恐慌感 微信小程序搜索“AG服务” ，下单使用【节目专属折扣码：LDLL】 购买12个月订购计划是可享全网最低价498元/月（原价698元/月），还会再免费送一个月，相当于最低价买11送1。下单时不必一次性付全年的钱，只需要支付一个月的费用还有一个押金，就可以开始一年的全网最低价订购服务。第一个月收到的还是很精致的礼盒装，里面有颜质超高的AG随身杯，以及用来冷藏保存小绿粉的密封陶瓷罐。 具体的订购政策请大家仔细去小程序看AG官方说明。 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 、酷狗音乐等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：youonlyliveonce20@126.com | |||
| No.074 - 串台| 啤酒事务局 x 来都来了：走多少路，喝多少酒，才会坚定心中所爱 | 28 Aug 2021 | 01:04:09 | |
这个世界上，同样是喝酒，在不同时间和不同空间里，有着天差地别的意义。也许提起喝酒，你会有自己的回忆，而这期节目给你分享的各个国家有趣的酒文化，是想让你感受到“喝酒”的可塑性。而面对国内职场上常见的“酒文化”，我们也探讨了各自的看法。 一句话概括，由你，来定义你的酒局。 你有哪些关于酒的回忆？你最快乐的一次喝酒是和谁，在哪里，做什么？你最难忘的一次酒局是什么时候？你有多少职场上被迫喝酒的困境吗？ 愿你为热爱而喝酒，为快乐而喝酒，为自己而喝酒。 [04:00]你第一次喝酒的契机是什么时候？ [11:40]韩国喝酒礼仪：晚辈要把嘴挡住再喝 [16:30]深水炸弹、西瓜烧酒，怎么这么快乐！ [21:20]东京学习很轻松，但工作要陪酒 [30:50]南美喝着喝着就跳起来了 [33:00]美国大学里疯狂经历 [39:30]国内职场上我们经历过的喝酒场景 [42:30]我们在为了什么喝酒？酒背后代表着什么？ [53:30]用专业和热爱，去抵抗我们不认同的文化 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到 可邮件至：youonlyliveonce20@126.com | |||
| No. 073 - 世界蹦迪地图：我们走，蹦迪去！ | 21 Aug 2021 | 00:53:46 | |
本期节目我们一起听一听Nicole多年来在世界各地夜店亲身经历、眼见耳闻的故事，按时间轴及地点为各位呈现： [03:20]因为蹦迪在clubhouse闹笑话 [06:30]第一次夜店搭讪ABC被白眼 [10:30]纽约：Circle，韩国欧巴为你制造暧昧空间 [12:30]夜场都是来猎艳的吗？夜店里陌生男女的三种关系 [20:30] 拉斯维加斯：Hakkasan MGM Grand, 中年白人救助被侵犯的女孩 [31:00] 上海：UP，遇见了2019年最想争取的男人 [35:30] 上海：Bar Rouge，她找到了未婚夫 [38:30] 北京： V+ lounge, 骚扰窦靖童被扫地出门 [40:40] 上海： OC， 偶遇王思聪 [42:30] 上海：Kor， 近两年夜店营销之王，《你是我的荣耀》拍摄点 [45:20] Ultra/Coachella/Tomorrowland/S2o/EDC, 这些音乐节引进回国后到底哪里变味了？ 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：youonlyliveonce20@126.com 【听友群】 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 此外，来都来了听友社群已建立地域分舵： 现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 收听方式： 推荐使用小宇宙APP搜索 “来都来了”收听并评论与我们互动。同时，你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿等平台找到我们。 | |||
| No.072- 要多久，我们才能还父母以自由？ | 07 Aug 2021 | 01:05:47 | |
感谢高端电动牙刷一晤未来对本期节目的热情赞助！ 如果说我们爱他人的方式，是模仿父母爱我们的样子。成熟之后的我们如何爱父母？ 爸妈退休前，我曾经问过他们， 「你们想成为什么样的人？」 「现在的生活是你们理想的生活吗？」 「如果没有我，你们会尝试哪些兴趣爱好？」 爸妈说 「那时候毕了业就分配工作，在同一家单位兢兢业业做了一辈子；结了婚，生了你，一点点看着长大嘛，后来你就都知道了。」 似乎他们并没有想过这些问题，答非所问地陈述着过往的经历，就像是他们给自己人生的答案。他们在退休之后就突然很自由，这种突如其来的自由令他们无所适从。儿女长大成熟独立，工作逐渐离自己远去，他们之前自顾不暇的生活开始出现了大量的时间和精力。我们这代的年轻人早就开始很自由了，而父母却等到了五六十岁才开始享受他们的人生。 我们如何爱父母？ 理解他们，感激他们，陪他们一起找回自己。 「独立之我们，自由之父母。」 本期节目，你将听到： 00:58「父母退休之后，才逐渐开始享受自己的人生」 05:15 「长大后的我们今天在透支长辈们养老的钱」 14:12 「父母呀，交给别人来不放心，放不过自己，更放不下你」 20:38「培养孩子是他们燃烧生命 all in 的事情」 30:00「关于让父母解放和自由的一些建议」 33:00「人在自由的状态能放下身心去感受生活，学习新鲜事物」 36:50「父母爱他们的房子，可是更爱他们的孩子」 43:48「让我们一起感激父母，没有理所应当」 45:37「你妈妈不听劝也要买的房子，是强化亲子关系的纽带。」 48:15「妮蔻家——仿佛由于“太hot”彼此互相甩开各自很cool的家庭」 50:15「丸籽家——真实！视频电话，爸爸两句话，妈妈一小时」 51:05「你怎么样让你的父母不要那么紧张？我们要警惕和我们父母讲道理。」 54:32「那些没有笑容的照片背后，竟是父母对身体的不自信。」 1:01:22「做那个无论在家还是出差每天你一睁开眼就要去亲吻的人。」 1:03:02「听友福利：evowera一晤未来 planck 、O1 自适应声波电动牙刷【来都来了90元优惠券】」 淘宝搜索“evowera一晤未来”进入天猫官方旗舰店，找客服报暗号“来都来了”，领取粉丝专属优惠券90元，提前享受官方情节人优惠活动。 【主播】 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客
「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 此外，来都来了听友社群已建立地域分舵： 现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 【收听方式】 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：youonlyliveonce20@126.com 本期文字编辑 @荼白 | |||
| No.071-勇敢| 什么都可以坦荡，是我们想要的成年人模样 | 31 Jul 2021 | 01:02:00 | |
长大后我们涨了好多见识，有了好多故事，还多了很多固执。心底里掩埋住的情绪也越堆越多。有多久没有像少年时代那样笑得毫无芥蒂，心头毫无挂碍了？ 都说，人最害怕这辈子突然听懂了某首歌。今早剪辑节目，林忆莲一曲《再见悲哀》突然击中心弦。 你喜欢现在的自己吗？ 你这几年有什么变化呢？ 你有什么是一直埋在心底不愿回望、不愿面对的？本期你将听到： [01:20]成年人的温柔是“欲言又止”吗？ [11:30]哪个时刻你发现并坦然承认自己的狭隘？ [18:30]反驳批评的过程发现我沉浸在巨大的愤怒的执着里 [25:30]职场上，我们越来越固执了吗？越来越中庸了吗？ [38:30]姜思达“爱我”个展上我们看到了什么？ [48:30]我们慢慢失去了勇敢 [55:30]为了保护自己，我用愤怒表达悲伤 愿所有的成年人，足够复杂，也依然勇敢。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：youonlyliveonce20@126.com BGM： CelloNaduo - 一步之遥 Por Una Cabeza（《闻香识女人》插曲） 听友群： 你可以通过搜索vx：ZRZ_0701加入听友群；品牌及商务合作请搜索vx：ldll_bus 此外，来都来了听友社群已建立地域分舵，欢迎加入【来江湖】： 现有分舵包括：深圳、广州、成都、上海、北京、湖南、山东、浙江、海外 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 收听方式： 推荐使用小宇宙APP搜索 “来都来了”收听并评论与我们互动。同时，你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿等平台找到我们。 | |||
| No. 070 - 嘉宾管律师：婚姻是一场并购，但也不用请审计进场 | 24 Jul 2021 | 01:08:39 | |
婚前协议伤感情吗？签婚前协议有什么好处？遗嘱需要什么时候立，立遗嘱需要注意些什么？ 如果明天和意外不知道哪个先来，我们要怎样为自己和家人做一些力所能及的避险和准备？ 如果婚姻十年还会存在背叛，我们要怎样降低伤害？ 也许听完这期，你会对婚前协议与遗嘱有一些不一样的认识。 [05:30]律师依然认为婚姻是很神圣的事情 [10:30]婚前协议到底好不好？ [18:30]遗嘱比婚前协议更重要 [21:30]不签婚前协议，还有其他方法保护婚前财产吗？ [24:30] 买保险，最终受益人写谁？ [30:30] 财产规划：明天与意外不知道哪个先来 [39:30] 写了遗嘱要记得告诉别人你写了个遗嘱 [46:30] 十年夫妻与战友，遭到枕边人背叛 嘉宾管律师，上海兰迪律师事务所，vx：grl135790 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：youonlyliveonce20@126.com BGM： Kail Baxley - Tell the Falling Sun Various Artists,Gary Clark Jr.,John Carney - Setting Sail Neil Young - Heart of Gold FKJ - Ylang Ylang 听友群： 你可以通过搜索vx：ZRZ_0701加入听友群；品牌及商务合作请搜索vx：ldll_bus 此外，来都来了听友社群已建立地域分舵，欢迎加入【来江湖】： 现有分舵包括：深圳、广州、成都、上海、北京、湖南、山东、浙江、海外 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 收听方式： 推荐使用小宇宙APP搜索 “来都来了”收听并评论与我们互动； 同时，你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿等平台找到我们。 | |||
| No. 068 - 金庸武侠：爱是彻底放下的自由愿你问心无愧 | 11 Jul 2021 | 01:17:28 | |
见天地，见众生，见自己。在读金庸的过程中，我们看到自己。
来都来了商务合作vx: ldll_bus 听友群vx：ZRZ_0701 微博：来都来了播客 邮箱：youonlyliveonce20@126.com 微博：Nicole:Nicoleledeng；丸籽：丸籽本丸 即刻：Nicole:NicoleDeng；丸籽：丸籽本丸 | |||
| No. 067 - 嘉宾StormXu：在打破常规预期的道路上狂奔 | 04 Jul 2021 | 01:09:31 | |
端午期间，Nicole去线下看了Storm在上海的个人专场演出《九年之约》，演出结束后决定邀请Storm这位有多年从业经验的单口喜剧演员来节目聊聊天。 【嘉宾微博】：@StormXu徐风暴 本期你将听到： [03:00]澳洲留学时期开始接触单口喜剧 来都来了商务合作vx: ldll_bus 听友群vx：ZRZ_0701 微博：来都来了播客 邮箱：youonlyliveonce20@126.com 微博：Nicole:Nicoleledeng；丸籽：丸籽本丸 即刻：Nicole:NicoleDeng；丸籽：丸籽本丸 | |||
| No. 189 - 我会爱这样的你，不够善良完美，但依然能获得幸福的你 | 27 Apr 2024 | 01:01:00 | |
我应该走入婚姻吗？我还要保持单身寻找爱情吗？这大概每个适龄女性都会思考的问题。单身人士也会想知道，已婚人士的生活有多幸福？已婚人士也会好奇，单身那么潇洒，难道不孤独吗？ 最近《不够善良的我们》大热，前两期导演疯狂踩中我们情绪的尾巴，让单身、已婚人士看到都心中一惊，甚至愤怒、生气。但过了前两集，穿过表相，我们走进来看那些生动而丰富的人，我们体验到了一种久违的感动。那是一种理解。一种对女性困境的整体理解，对中年人群的理解。 在这部剧里，你会看到爱情不同的面貌，包括它的美丽和挑战。你会看到人性里非常真实、柔软、细腻、不完美、酸涩、无可奈何，而这些被细细描摹，被耐心表达，不是为了批判的，是为了理解的。 或许你不喜欢简，或许你不喜欢Rebecca，又或者你可以共情她们。但其实最终喜好并不重要。重要的是，在这样温润的镜头下，我们会有更大的空间，来反观我们自己，我们的情感模式，是怎么样的？我们曾经走过哪些挣扎？有过哪些小心思？我们通过共情角色，理解别人，也理解自己。 原来即使在不完美的条件下，我们也能找到爱和幸福的可能性。 -假想敌与前女友，看似老套，实则很妙的设定 -单身女性是否曾因为单身被要求坐在吧台？ -或许有些不舒适是来自其他同性对你的评判 -“我是值得被爱的对不对？会有人来爱我的对不对？” -如果是她，你还会买错戒指尺寸吗？ -如果重来，我还会把他推开吗？ -“精神独立”的女性是什么样的？ -如何看待爱情里的小心思与不100%善良 -可以和“情敌”做朋友吗？ -回望人生，你有什么后悔的选择？ 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了 邮件：youonlyliveonce20@126.com 商务合作请加vx：ldll_bus 听友群请加：ldll_4 欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收 | |||
| No. 066 - Kevin Systrom：愿Instagram一直做那个酷小孩 | 25 Jun 2021 | 00:48:17 | |
手机里的APP之间有多少爱恨情仇？Instagram初创立便迅速在业界崭露头角，各大资本经过商业考量后纷纷向它抛出橄榄枝。最著名的故事要数Ins 被Twitter和Facebook争相追逐，Ins一度与Twitter交好，尔后突然转向Facebook。当Facebook以雷霆手段出价10亿美金完成收购后，新的纷争才刚刚开始…… Reference: 《解密Instagram - 一款拍照软件如何改变社交》 [01:20]AI阅读如何拯救了品牌系列 [43:44] 创始人离开，愿Instagram一直做那个酷小孩 “The world actually runs on luck, the question is what you do with it. Everyone gets lucky for some amount in their lives. The question is are you alert enough to know you've been lucky or you're becoming lucky, are you talented enough to take that advantage and run with it , do you have enough grid to stay with it once it's getting harder。 Everyone gets lucky in minimum ways every week , but only people with that optimism can capitalize it .” 来都来了商务合作vx: ldll_bus 听友群vx：ZRZ_0701 微博：来都来了播客 邮箱：youonlyliveonce20@126.com 微博：Nicole:Nicoleledeng；丸籽：丸籽本丸 即刻：Nicole:NicoleDeng；丸籽：丸籽本丸 | |||
| 番外｜小红书Angelene：我想主动做出生活的选择 | 15 Jun 2021 | 00:39:30 | |
播客与小红书会碰撞出怎样的水花呢？这个6月，小宇宙和BFC外滩金融中心在首届BFC外滩音乐季期间特别策划了一系列活动，我们遇到了安吉林Angelene，一位在小红书上有20万粉丝的博主。尚未线下见面前，精致的面容与流利的英语是我们对她的第一印象。而经过对谈，我们感受到了一个更丰富、更鲜活、充满生命力的女孩儿。
安吉林小红书账号：安吉林Angelene 剪辑：一佳 来都来了商务合作vx: ldll_bus 听友群vx：ZRZ_0701 微博：来都来了播客 邮箱：youonlyliveonce20@126.com 微博：Nicole:Nicoleledeng；丸籽：丸籽本丸 即刻：Nicole:NicoleDeng；丸籽：丸籽本丸 | |||
| No. 065 - 生命穿越苏醒的渴望，朝波光粼粼的方向奔跑 | 11 Jun 2021 | 01:07:11 | |
脏辫，比基尼，小麦肌肤，冲浪板，chill的阳光海滩音乐，忘记社会身份的人来人往，这里就是海南后海村。海南后海，这是一个比北京后海更浪荡的地方，疫情凶猛之势让后海村这一本默默无闻的小渔村镶上了”中国冲浪第一村“的名号，在这里我们不谈工作，没有KPI，在这里有一种与外界隔绝的磁场，做个浪人成为了慕名而来男男女女心照不宣的默契。 本期你将听到： [03:46]儿时溺水经历后多年逃避水上运动，我的恐惧和脆弱是真的吗？ 本期节目由【可糖美瞳】热情赞助播出 粉丝福利： 1：天猫搜【可糖隐形眼镜旗舰店】找客服报暗号【来都来了】，领取专属粉丝专属70元优惠券，提前享受618优惠，有效期6月12-6月15日。 2：购买2盒及以上并备注【来都来了】可以获得粉丝专属赠礼：价值￥59元【可糖云朵蒸汽眼罩正装1盒】截止至6月20号之前有效。 3：小宇宙评论区留言最高赞以及转发本期微博的抽奖获胜者，各将获得一套价值￥500元的【可糖高光PRO系列全套日抛5款】 本期提及艺术作品： 电影《忘年恋曲》 纪录片《追浪》、《Free solo》 来都来了商务合作vx: ldll_bus 听友群vx：ZRZ_0701 微博：来都来了播客 邮箱：youonlyliveonce20@126.com 微博：Nicole:Nicoleledeng；丸籽：丸籽本丸 即刻：Nicole:NicoleDeng；丸籽：丸籽本丸 | |||
| No. 064 - 现金流没有断过的仔，不足以语人生 | 04 Jun 2021 | 00:50:03 | |
感谢Athletic Greens 对本期节目的热情赞助！ 试问有谁！没有经历过突然经济独立导致的报复性消费！狂买一时爽，还款悔青肠！甚至一度还不上信用卡和花呗。在度过了一个盲目无明的放任自流阶段后，我们开始审视自己的生活，到底要和什么样的物品相处，要有什么样的生活状态。也希望这期能够带给大家一个回顾自己生活的契机。 Athletic Greens 购买方式： 【天猫国际 athleticgreens 官方旗舰店】客服回复【来都来了】获取优惠券，购买AG 欢迎礼盒（包含30天产品、陶瓷罐和摇摇杯 )日常价 758 元，券后 648 元，另外赠送 5 天旅行装及深海鱼油（或维生素dk滴剂）一瓶，赠品 价值 400 元，保价 618，不用熬夜等特价。 来都来了商务合作vx: ldll_bus 听友群vx：ZRZ_0701 微博：来都来了播客 邮箱：youonlyliveonce20@126.com 微博：Nicole:Nicoleledeng；丸籽：丸籽本丸 即刻：Nicole:NicoleDeng；丸籽：丸籽本丸 | |||
| No. 063 - 金庸武侠：爱是百转千回笃信你会来为我画眉 | 29 May 2021 | 01:22:15 | |
一句“我偏要勉强”鼓励了多少在爱中犹豫的人们，可有多少人注意到，赵敏其实在倚天屠龙记进度过半后才出场，才遇到张无忌？作为一个女主角，她真的出场有很晚了。在她前面，他的心上人张无忌已有青梅竹马周芷若，患难之交殷离，贴身侍女小昭了。赵敏半路跑来，既没有挑拨离间过，也没有横加干预过，但就是凭一己之力重新洗牌倚天屠龙记后半部的感情线。 到底是什么，让摇摆不定的张无忌忘了未婚妻、忘了青梅竹马、忘了甜心侍女，说，“我对敏敏是刻骨铭心的相爱”？除了漂亮、主动、聪明，还有没有更重要的特质？敏敏特穆尔，我愿称为是射雕三部曲最强女boss，有什么值得我们普通人借鉴的地方？ 今天的故事适用场景有，你生活里感觉委屈的时候，和你男/女朋友吵架的时候，碰到棘手问题的时候，希望可以给到你一丝丝启发的。 故事开始： [04:16]倚天屠龙记的新视角打开方式：敏敏大女主成长记 [08:22]Nicole活生生把武侠故事读出了当代豪门恩怨故事 [10:40]本期倚天屠龙小故事开始 [14:33]赵敏被张无忌扇巴掌、掐喉咙，直至晕厥 [18:30]没有愤怒，反而面露怜爱之色 [24:02]赵敏反制张无忌，开始发糖 [33:51]张无忌对赵敏的性冲动 [36:21]赵敏整个冲突中的思路总结，以及遇到这种问题你会怎么办？ [42:20]我们所言的“我爱你”到底是什么？ [46:02]为何两人相爱，一起对抗世界容易，但面对你却难？ [48:17]周芷若、殷离、小昭分别与张无忌的过往 [53:33]赵敏特别的地方：自我价值高，包括自我认同与自我实现 [71:33]当你爱上了张无忌这样的男生，该怎么办？ 王备 - 两小无猜（倚天屠龙记 原声大碟2003） 王备 - 似水柔情（倚天屠龙记 原声大碟2003） 王备 - 小提琴与乐队（倚天屠龙记 原声大碟2003） Bosques de mi Mente - Estoy solo, respondio el eco 来都来了商务合作vx: ldll_bus 听友群vx：ZRZ_0701 微博：来都来了播客 邮箱：youonlyliveonce20@126.com 微博：Nicole:Nicoleledeng；丸籽：丸籽本丸 即刻：Nicole:NicoleDeng；丸籽：丸籽本丸 | |||
| No. 062 - 我愿给予你无条件的支持，有边界的陪伴 | 15 May 2021 | 00:56:07 | |
成年人的生活里，充斥着各种嘈杂的声音，老板、同事、伴侣可能是占据你时间最多的人，而朋友，也许是周末与假期才能偶尔见上一面。可就算是一年见一次，甚至异国几年见一次，朋友还是那些在有困难时会哭着给ta们打电话的人，还是那些看到美丽的日落会想要给ta们分享的人，还是那些会一起相互支持往前走的人。 第一次讨论友情，才发现我们两个人对于友情有着完全不同的理解，但又赞同一样的处理方法。甚至到最后我们发现，其实友情也好，爱情也罢，都是我们了解自己、了解世界的一个通道。而如何对待网友，也透露出爱情观与友情观的差异。 [08:29]不要逃避冲突，与朋友探讨边界，做出“友情说明书” [15:45]说出来，这段关系才会往前走 [17:26]朋友之间是无条件去支持，有边界去相处 [19:26]say no变得容易，说“我买不起”变得容易，讨论消费能力是朋友之间亲密的标志 [23:22]更能面对自己的消费能力了，就是没有钱！ [23:53]我们心中是如何认定“朋友”的？ [24:58]往期节目回顾：第50期 2020年你的礼物有多特别？ [32:18]那些走着走着就散了的朋友 [36:28]如果朋友/恋人要离开你了，你将如何结束这段关系？ [37:06]但凡我们曾经有过一段珍贵的回忆，你都不应该把我置于这样的境地 [40:06]为什么丸籽在网上交朋友，而Nicole在观念上无法接受？ [48:48]对网友的态度，是更倾向于做朋友还是约会？答案透出了你对友情观与爱情观 插曲： Robert Haigh - ClearWater Gary Mills - LookFor A Star Paul Cardall -Unseen World Bosques de mi Mente - Estoy solo, respondio el eco Kail Baxley - Tell the Falling Sun 来都来了商务合作vx: ldll_bus 听友群vx：ZRZ_0701 微博：来都来了播客 邮箱：youonlyliveonce20@126.com 微博：Nicole:Nicoleledeng；丸籽：丸籽本丸 即刻：Nicole:NicoleDeng；丸籽：丸籽本丸 | |||
| No. 061 - 串台|凑近点看 x 来都来了：人类简史-论小黑裙与人类秩序建立的关系 | 05 May 2021 | 00:51:30 | |
来都来了祝凑近点看包祭司生日快乐！千秋万载，万寿无疆！ 开场bgm: Masked Wolf - Astronaut In The Ocean 来都来了商务合作vx: ldll_bus 听友群vx：ZRZ_0701 微博：来都来了播客 邮箱：youonlyliveonce20@126.com 微博：Nicole:Nicoleledeng；丸籽：丸籽本丸 即刻：Nicole:NicoleDeng；丸籽：丸籽本丸 | |||
| No. 060 - 串台| Steve说 x 来都来了：一场一岁播客与六岁播客的对话 | 01 May 2021 | 02:00:29 | |
这场“一岁”与“六岁”的对话里，他刷新了我们对“责任感”的认知与做节目是为了听众做这个发心。也借此契机与大家分享，如果你心里有小火苗，有渴望，有calling，哪怕它若隐若现，时有时无，哪怕你觉得路还很长，不要忘记它，不要丢弃它。留住它，培养它，壮大它。这世界上一定有着与你同频共振的声音，尽管向宇宙发信号，你会惊讶于你收到的反馈有多惊喜。 本期你将听到： [04:30]做播客的初期那些挫败的体验 播客中提到的初次约会秘籍45条link: https://mp.weixin.qq.com/s/Wf_8ub7rY7Rv9tnUWUzt9w 来都来了商务合作vx: ldll_bus 听友群vx：ZRZ_0701 微博：来都来了播客 邮箱：youonlyliveonce20@126.com 微博：Nicole:Nicoleledeng；丸籽：丸籽本丸 即刻：Nicole:NicoleDeng；丸籽：丸籽本丸 | |||
| No. 059 - 困在时间里的父亲：我的叶子快掉光了，你看到了吗？ | 26 Apr 2021 | 00:47:18 | |
这是我们第一次探讨这个稍显沉重的话题。我们做了一年多的节目，聊过很多自我成长与认知、很多感情问题与约会故事，却从未聊过老人。 来都来了商务接洽vx:ldll_bus 听友群vx：ZRZ_0701 微博：来都来了播客 邮箱：youonlyliveonce20@126.com 微博：Nicole:Nicoleledeng；丸籽：丸籽本丸 即刻：Nicole:NicoleDeng；丸籽：丸籽本丸 | |||
| No. 058 - 嘉宾小张：成年后我便爱喝酒！ | 18 Apr 2021 | 01:01:10 | |
本期主题请未成年听友谨慎收听，请身边有小朋友的听友避开小朋友收听。 本期你将听到： [05:45]山崎十二年是什么意思？为什么说威士忌是谦卑的？ [13:46]单一麦芽威士忌和调和威士忌的差别？ [16:00]国内广为流传的威士忌兑绿茶其实是官方开创的喝法 [23:40]很多酒的来源，就是为了搞钱！！ [31:37]为什么威士忌会加冰？碎冰、球冰、方冰有什么区别？ [39:50]你对于酒精的期待是什么？快乐？paring wine是商业陷阱吗？ [42:10]北京酒吧 vs. 上海酒吧 [50:33]50个酒友组成了100个群？酒吧秘密小故事 来都来了商务接洽vx:ldll_bus 听友群vx：ZRZ_0701 微博：来都来了播客 邮箱：youonlyliveonce20@126.com 微博：Nicole:Nicoleledeng；丸籽：丸籽本丸 即刻：Nicole:NicoleDeng；丸籽：摸鱼籽 | |||
| No. 188 - 嘉宾马伯庸：作家不是职业，是我与世界玩耍的状态 | 20 Apr 2024 | 01:08:24 | |
当代职场生活还有解药吗？能别卷我升职加薪建功立业吗？小人物如果不执着于名利，还可以寄情于什么？爱好如果不能赚钱，我为什么要花时间整个爱好？打工人什么时候可以辞职，辞职就代表人生自由了吗？ 本期作家马伯庸老师带着他的新书《食南之徒》作客来都来了，与我们分享他从十年打工人转变为自由职业者的生活经验。 我们聊了聊在职场“摸鱼”还能立于不败之地的核心要义，也聊了聊忙碌生活里爱好的魔力。他说，带着爱好去看世界，生活里原本无聊的东西也会变得特别有意思。原来公司枯燥的历史可以被说成评书，飞机延误可以是脑洞大开的游戏，深夜一碗牡蛎粥的治愈也可以写进书里。 我们也聊了聊离开职场后他生活的变化，以及写作是如何被他以兴趣而非职业的方式融入他的生活。他说，写作首要原则是令自己兴奋。创作者最大的乐趣莫过于专心做出自己觉得厉害的东西，然后尽情分享给世界。 本期对谈里，马老师坦言自己其实并不是一个非常自信的人，面对爆红，他选择相信“亢龙有悔，过犹不及”。还有就是，留在这个游戏里，别出局，一直写，别放弃。 希望本期节目能够借助马老师的分享，给大家一些生活和工作的灵感，也祝福大家都能通过自己的爱好，去捕捉这个世界中属于你的乐趣。 [02:44] 上班的痛苦不是因为忙，而是无法控制的忙 [05:24] 职场上如何做到不被裹挟，保持内核稳定？ [14:36] 冲着赚钱去写网文那你大概就赚不到钱了 [23:06] 因为一个吃货的执着而导致中华版图变更的故事 [28:28] 灵感它就像只猫，来去全由它自己 [33:49] 穿越到朝代灭亡那天，你要怎么活下来？ [35:41] 当爱好变成工作，它还是爱好吗？ [58:16] 自由职业者其实也有终身顶头大BOSS [59:27]什么是生活的理想状态？ 本期嘉宾：马伯庸，代表作《长安十二时辰》《显微镜下的大明》《长安的荔枝》《太白金星有点烦》《大医》等。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了 邮件：youonlyliveonce20@126.com 商务合作请加vx：ldll_bus 听友群请加：ldll_4 欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收 | |||
| No. 057 - 嘉宾三木：与身体温柔地对话吧，它会一直陪着你 | 11 Apr 2021 | 00:46:15 | |
本期主题请未成年听友谨慎收听，请身边有小朋友的听友避开小朋友收听。 嘉宾三木老师是Yummy女性愉悦启蒙机构创始人，中国女性愉悦领域开创者，我们与三木老师就女性如何打开自己，探索自己的身体，享受性这几个问题进行探讨。 本期你将听到： [04:50]女生天生敏感，没有冷淡这回事 [08:03]x欲减速器都有哪些？ [12:05]《身体从未忘记》，经历会影响身体的感觉 [13:50 ]女生如何更敏感地发现自己的身体“有感觉”，如何感受自己的欲望？ [17:00]男生如何在x方面鼓励另一半？ [22:40]女性的x欲加速器都有什么？ [27:55]女生没有穷尽一切去了解自己的身体，部分妇科炎症会与x生活不和谐有关系 [30:50]x方式不只是插入，很多种打开方式 [34:20]女性私处力量练习方法，上班开会也可以用！ [39:52]身体会永远陪伴你，从改变你与身体的关系开始
往期相关内容回顾： No.39 - 从同意，到表达，到享受，我们还有多远要走？ https://www.ximalaya.com/shishang/31677988/355445544 嘉宾微博：三木在Yummy，嘉宾公众号：Yummy愉悦课堂
BGM: Lily Allen- somewhere only we know Karen Souza- tainted love Queen/Michael Jackson- there must be more to life than this 来都来了商务接洽vx:ldll_bus 听友群vx：ZRZ_0701 微博：来都来了播客 邮箱：youonlyliveonce20@126.com 微博：Nicole:Nicoleledeng；丸籽：丸籽本丸 即刻：Nicole:NicoleDeng；丸籽：摸鱼籽 | |||
| No. 056 - 就承认吧，舒适生活我们才刚开始探索 | 05 Apr 2021 | 00:54:38 | |
本期节目由「fajo花椒星球」赞助播出。到底什么才是舒适生活？其实我们都在和自己较劲？两位主播清明假期分别去了苏州和厦门，离开上海后我们才发现，原来在上海的我们这么紧绷。回顾我们的生活，我们有哪些不放过自己的习惯和故事？尝试让自己放下固有的执念，懒一点又何妨？ [02:12]“所以Nicole，丸籽，你们吵架吗？” [07:47]厦门大学，百年校庆，祝你生日快乐 [12:42]苏州与厦门的慢生活 [20:18]鸡血本鸡血的Nicole：考了12次CPA，正在考CFA [25:35]丸籽被驱动着考CFA的失败故事 [29:49]不允许自己输的丸籽：看似顺遂人生，实则苛责自己 [39:37]在家不穿衣服会发生什么故事？你可以穿睡衣出门吗？ [47:09]放弃高跟鞋的执念，尝试运动鞋就再也换不回来了 [53:47]听友福利：冰淇淋丝绸鞋100元优惠券 BGM: 厦门大学校歌 周旋 - 天涯歌女 fajo优惠信息：TB搜索【冰淇淋丝绸鞋】，向客服回复【来都来了】，即可获得本播客专属优惠券，原价基础上减100元，超级划算哦！！
商务接洽vx: ldll_bus 听友群vx：ZRZ_0701 微博：来都来了播客 邮箱：youonlyliveonce20@126.com 微博：Nicole: Nicoleledeng；丸籽：丸籽本丸 即刻：Nicole: NicoleDeng；丸籽：摸鱼籽
| |||
| No. 055 - 嘉宾蒋一一：京沪风花雪月约会实用指南 | 21 Mar 2021 | 01:10:53 | |
春天来了，去恋爱吧！ [05:50]其实不是个快乐的故事 [06:43]假装不会系鞋带 [09:32]吃炸猪排问数学分析三大基础理论 [11:05]什么是复原论(reductionism)？ [13:00]付费内容中场休息问市场行情 [19:14]重新快乐起来？ [22:36]“觉得今天很guilty因为没有阅读” [25:30]卡丁车排队问扔硬币一百次得到连续十次正面向上的概率有多大？ [35:50]一个必须占上风的精英 [38:17]“我对你很失望”“那再见！” [41:15]看似快乐，实则全程紧张 [42:50]被对方优秀吸引，忽略自己的感受 [46:22]永远不要放弃对美好生活的向往 [47:28]最高光的约会回忆 [58:13]因为有你，治愈了我所有的往后 [60:55]永远兴冲冲的冲过去，干就完了 | |||