Explore every episode of the podcast Onko & Om
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Zwei Frauen, 30 Metastasen und ein Podcast | 08 Mar 2025 | 00:25:20 | |
Komm und lerne uns kennen! Du erfĂ€hrst, wer wir sind, wie wir zueinander gefunden haben und warum wir diesen Podcast machen. Denn ja, es gibt schon tolle Podcasts, auch ĂŒber das Thema Krebs. Aber glaube uns, wir sind einzigartig! Wir werden schon in unserer ersten Folge so viel Lebensfreude und Zuversicht versprĂŒhen, dass du hoffentlich den Rest des Tages lĂ€cheln wirst. Dr. Babett Baraniec Christine Raab | |||
| Schuldig im Sinne der Diagnose? - Schuldfrage Krebs | 31 Mar 2025 | 00:50:58 | |
Diagnose Krebs â und plötzlich bist du mittendrin in SchuldgefĂŒhlen und VorwĂŒrfen: Hast du geraucht? Dich gesund ernĂ€hrt? Oder sind es doch verdrĂ€ngte Konflikte? In dieser Podcastfolge rĂ€umen Babett (Biologin) und Christine (Yogalehrerin) mit dem Mythos der Schuldfrage bei Krebs auf. Sie zeigen dir emotional und klar, warum Schuldzuweisungen nichts als unnötigen Ballast bedeuten â und wie du dich davon befreist. Hör rein, um zu erfahren, warum Krebs niemals deine Schuld ist! Dr. Babett Baraniec Christine Raab | |||
| Apple Cider Vinegar â Fiktion trifft RealitĂ€t! | 24 Mar 2025 | 00:51:06 | |
Du hast die Netflix-Serie Apple Rider Vinegar gesehen und fragst dich, wie viel Wahrheit in der Geschichte rund um Influencer, alternative Therapien und Social-Media-Trends steckt? Babett (Biologin) und Christine (Yogalehrerin) â zeigen dir klar und humorvoll, warum âkomplementĂ€râ nicht âalternativâ bedeutet und worauf du als Krebspatient:in wirklich vertrauen kannst. Hör unbedingt rein! Dr. Babett Baraniec Christine Raab | |||
| BrustgefĂŒhl vs. Bauchschmerz â Diagnose Krebs! | 17 Mar 2025 | 00:43:49 | |
Zwei Frauen, zwei Tumoren und eine Diagnose-Achterbahn: Christine ertastet ihren Knoten in der Brust entspannt zuhause mit ihrem Mann, wĂ€hrend Babett vier Monate nach der Geburt ihres Kindes mit dramatischen Bauchschmerzen in der Notaufnahme landet. Zwei komplett unterschiedliche Wege, die schlieĂlich zur gleichen Diagnose âKrebsâ fĂŒhren â und warum man auch in Schockmomenten das Lachen nicht vergessen sollte â hörst du heute bei uns! | |||
| Schon wieder Progress? Och nö! | 28 Apr 2025 | 00:49:53 | |
Wachstum ist meistens schön â auĂer, es geht um Krebs. In dieser Podcastfolge sprechen wir offen ĂŒber unsere Ăngste vor dem nĂ€chsten Befund, auch bekannt als Progredienzangst. Denn wenn die Ărztin beim nĂ€chsten GesprĂ€ch plötzlich das Wort âProgressâ in den Raum stellt, denkst du wahrscheinlich genauso wie wir: âMuss das schon wieder sein?â Hör rein und erfahre, wie du mit der Angst vor Tumorwachstum umgehen kannst, warum es sich lohnt, trotzdem optimistisch zu bleiben, und weshalb wir glauben, dass Progress zwar unschön ist, aber lĂ€ngst nicht das Ende bedeutet. Dr. Babett Baraniec Christine Raab | |||
| Krebs, Metastasen und Therapie-Marathon | 14 Apr 2025 | 00:45:04 | |
Metastasen entdeckt â und jetzt? Chemo, Immuntherapie, Bestrahlung oder vielleicht sogar eine OP? In dieser Podcastfolge zeigen dir Babett (Biologin mit langjĂ€hriger Krebstherapie-Erfahrung) und Christine (metastasierte Yogalehrerin mit einer Extraportion Optimismus), wie viele unterschiedliche und effektive Therapien es heute gibt. Hör rein und lass dich ĂŒberraschen, warum Metastasen lĂ€ngst kein Grund zur Panik sind, sondern der Startschuss fĂŒr deinen ganz persönlichen Therapieplan. Mit viel Mut, neuen Chancen und jeder Menge Zuversicht! Dr. Babett Baraniec Christine Raab | |||
| Innenansichten â das Drama der Kontrolltermine | 07 Apr 2025 | 00:48:58 | |
Einmal alle drei Monate MRT, dann noch CT oder Ultraschall, manchmal Knochenszintigrafie oder doch nur Blutwerte? Willkommen in der Welt des âStagingsâ â dem regelmĂ€Ăigen, tiefen Blick in unseren Körper, bei dem wir uns manchmal fragen: Kennen unsere Ărzt:innen unseren Körper inzwischen besser als unsere Partner:innen? Babett (Biologin) und Christine (Yogalehrerin) sprechen offen und humorvoll ĂŒber Kontrolluntersuchungen bei Krebs, die emotionale Achterbahnfahrt zwischen Angst und Erleichterung, und warum das Warten auf Ergebnisse manchmal der gröĂere Horror ist als die Diagnose selbst. Hör rein, wenn du wissen willst, wie du trotz stĂ€ndiger Checks gelassen bleibst â und warum auch beim Staging Lachen die beste Medizin ist! Dr. Babett Baraniec Christine Raab | |||
| Lass uns reden, Doc! | 16 Jun 2025 | 00:53:51 | |
Warum verlĂ€sst du die Arztpraxis oft frustriert statt informiert? In dieser Folge sprechen wir Klartext: Ăber gute, schlechte und skurrile Momente beim Arzt, und darĂŒber, wie du endlich richtig gehört wirst. Ehrlich, humorvoll und voller Tipps fĂŒr dein nĂ€chstes ArztgesprĂ€ch. Hör rein und finde deine Stimme beim Doc! Dr. Babett Baraniec Christine Raab | |||
| Zwischen Krankenhaus und dem vollen Leben mit Krebs | 02 Jun 2025 | 00:49:07 | |
In dieser Folge nehmen wir dich mit auf Babetts Reise durch die Mikrowellenablation ihrer neuen Lebertumoren. Wir sprechen darĂŒber, wie es ist, wenn der Krebs wieder aufploppt, wie wir mit der Angst vor dem nĂ€chsten Befund umgehen und was uns hilft, nach einem Krankenhausaufenthalt wieder auf die Beine zu kommen. Zwischen medizinischen Fakten und persönlichen Geschichten teilen wir unsere Strategien fĂŒr mehr Mut, Zuversicht und Lebensfreude, auch wenn der Weg mal holprig ist. Dr. Babett Baraniec Christine Raab | |||
| Krebs, Kosten, Klartext â Ăber Geld spricht man doch! | 26 May 2025 | 00:59:18 | |
Von Luft und Liebe leben? Schön wĂ€râs! In dieser Folge sprechen wir ĂŒber die finanzielle RealitĂ€t hinter Ehrenamt und Bezahl-Angeboten fĂŒr Krebspatient:innen. Wir rĂ€umen mit dem Mythos auf, dass Engagement immer unbezahlt sein muss, und zeigen, warum es okay ist, fĂŒr gute Arbeit auch Geld zu bekommen. Denn auch mit Krebs mĂŒssen wir unsere Rechnungen zahlen, manchmal sogar mehr als Gesunde. Dr. Babett Baraniec Christine Raab | |||
| Metastasen und schlechte Witze - YES!CON 6.0 | 12 May 2025 | 00:21:54 | |
Eine Premiere! Diese Folge haben wir von Angesicht zu Angesicht am Wochenende auf der YES!CON in Berlin aufgenommen. Darin fragen wir uns, warum das Leben mit Metastasen in der Ăffentlichkeit immer noch viel zu wenig Thema ist. Und wir werfen einen gleichzeitig humorvollen wie auch ernsten Blick auf Deutschlands gröĂe Krebs-Convention. Denn es ist viel passiert und es gibt viel zu erzĂ€hlen. Und noch etwas ist an dieser Folge besonders: Wir haben die Aufnahme auch auf Video festgehalten, du kannst uns also (zusammen mit ein paar EindrĂŒcken von der YES!CON) dieses Mal gern dabei zuschauen: https://youtu.be/Wq3ZVK3OXSM Dr. Babett Baraniec Christine Raab | |||
| Krebsfreundschaften - Online getroffen, im Herzen geblieben | 05 May 2025 | 00:46:26 | |
Manchmal entstehen die tiefsten Freundschaften dort, wo man sie nie erwartet hĂ€tte: in Online-Foren, Selbsthilfegruppen oder Social-Media-Kommentaren. In dieser Folge sprechen wir ĂŒber die besonderen Verbindungen, die zwischen Menschen mit Krebs entstehen â ĂŒber das Teilen von Ăngsten, das gemeinsame Lachen und die tiefe Verbundenheit, die selbst den Tod ĂŒberdauert. Wir erzĂ€hlen, wie wir mit Verlusten in der Community umgehen und warum diese Verbindungen trotz allem zu den schönsten Dingen gehören, die der Krebs mit sich gebracht hat. Eine Folge voll Ehrlichkeit, Herzlichkeit und tief empfundener Verbundenheit. Dr. Babett Baraniec Christine Raab | |||
| Der Krebs und die Himbeeren â was ErnĂ€hrung wirklich kann | 30 Jun 2025 | 00:44:05 | |
Krebszellen mögen keine Himbeeren â oder doch? In dieser Folge unseres Podcasts nehmen wir einen der bekanntesten Buchtitel der Krebs-Community genauer unter die Lupe. Babett und Christine sprechen ehrlich und humorvoll ĂŒber das Buch âKrebszellen mögen keine Himbeerenâ. Wir verraten dir, was ErnĂ€hrung wirklich leisten kann, wo die Grenzen liegen und warum ein Himbeer-Smoothie alleine keinen Tumor verschwinden lĂ€sst. Freu dich auf eine Folge voll Klarheit, praktischer Tipps und der Erinnerung, dass Balance wichtiger ist als Perfektion â ganz besonders beim Essen! Dr. Babett Baraniec Christine Raab | |||