O Corre Delas – Details, episodes & analysis

Costumamos tentar nos encaixar no que já funciona, no que é aceito, no que parece mais seguro. Mas já parou pra pensar que muitas vezes, isso é só o medo de errar?
O episódio #91 de O Corre Delas encerra a primeira temporada com chave de ouro. Luanda Vieira recebe Bianca Andrade para uma conversa honesta sobre as dores e delícias de acreditar no próprio caminho. Vem ouvir!
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Corre pras dicas 🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️
livro 📚: "Foco roubado: Os ladrões de atenção da vida moderna", Johann Hari e Luis Reyes Gil

Na carreira, essa construção de protagonismo passa por questionar os espaços que ocupamos, desafiar as histórias que nos contam sobre quem podemos ser e, principalmente, registrar nossos feitos, por menores que pareçam.Como você tem construído suas narrativas?
No episódio #90 de O Corre Delas, Luanda Vieira conversa com a escritora e auxiliar de enfermagem Lilia Guerra sobre formas de recobrar o nosso protagonismo sobre a própria vida, história e carreira. Vem de play!
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Corre pras dicas 🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️
livro 📚: "Para diminuir a febre do sentir", com Dalva Maria Soares 

Geralmente, a primeira ferramenta que vem à mente quando pensamos em praticar atividades físicas, é a motivação. Mas será que basta estarmos motivadas para nos movimentarmos? No episódio #81 de O Corre Delas, Luanda Vieira conversa com Daniele Muniz, psicóloga do esporte, sobre movimento da vida, do corpo e da nossa carreira. Vem de play! Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Luanda Vieira no Instagram: https://www.instagram.com/luandavieira/ Daniele Muniz no Instagram: https://www.instagram.com/danielemuniz_psicologia/ e https://www.instagram.com/psiqueemforma_/ Corre pras dicas 🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️ 🎬 filme "100 metros", 2017 (netflix) 🎬 filme "O Diabo Veste Prada" (disney +) 📖 livro "Psicologia, Esporte e Natureza - Aspectos Subjetivos, Comportamentais e Socioculturais", Erick F. Q. Conde, Juliana A. de O. Camilo, léo B. Nepomuceno 👤 perfil - Everton Santana https://www.instagram.com/evertonsantanapsi/

Descansar é um assunto que vai muito além do sono. No novo episódio de O Corre Delas, Luanda Vieira e Cidinha Ikegiri discutem a importância do descanso para não só uma vida, mas também uma carreira saudável. Vem de play! Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Luanda Vieira no Instagram: https://www.instagram.com/luandavieira/ Cidinha Ikegiri no Instagram: https://www.instagram.com/cidinha/ Corre pras dicas 🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️ 🎬 filme "Dias Perfeitos", 2023

Dá pra se sentir tranquila na autenticidade do seu próprio caminho? No episódio #79 de O Corre Delas, Luanda Vieira e Monique Machado exploram o que sucesso realmente significa, falando sobre liberdade e a independência de traçar nosso próprio caminho. Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Luanda Vieira no Instagram: https://www.instagram.com/luandavieira/ Monique Machado no Instagram: https://www.instagram.com/moniimachado/ Corre pras dicas 🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️ 🎬 filme "What Happened, Miss Simone?", 2015 (netflix) 🎬 filme "Dias Perfeitos", 2023 📖 livro "Irmãs do Inhame", bell hooks

Qual é a sua maior dificuldade quando se trata de conversas difíceis? 😮‍💨 Nesse episódio de O Corre Delas, Luanda Vieira e Louise Madeira mergulham fundo em estratégias para ter conversas mais assertivas, falam sobre o conceito de fronteira, e sobre tudo aquilo que implica em perdermos o medo de conflito. Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Bom dia, Obvious: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=1e687bd269294671 Luanda Vieira no Instagram: https://www.instagram.com/luandavieira/ Louise Madeira Instagram: https://www.instagram.com/low__easy/ Corre pras dicas 🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️ descanse a cabeça <3

A gente já sabe a importância de nos tornarmos protagonistas das nossas próprias histórias, né? Mas é importante lembrar o quanto a nossa autoestima interfere diretamente nesse processo. Vem mergulhar com Luanda Vieira e Maíra Azevedo (ou Tia Má) no episódio #77 de O Corre Delas <3 Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Bom Dia, Obvious no Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=7235490f4ae948b5 Luanda Vieria: https://www.instagram.com/luandavieira/ Maíra Azevedo:https://www.instagram.com/tiamaoficial/ Corre pras dicas: série: Toda Família Tem, Prime Video autoras: bell hooks, Sueli Carneiro, Conceição Evaristo, Audre Lorde, Patricia Hill Collins

Você sente que tudo compete espaço com seu trabalho? Nesse de O Corre Delas, Luanda Vieira e Fe Lopes conversam sobre a importância de se enxergar plural, sobre a nossa construção de identidade e do trabalho durante a maternidade, e como criar ambientes mais acolhedores. Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2 Luanda Vieira: https://www.instagram.com/luandavieira/ Fe Lopes: https://www.instagram.com/felopespsico/ Corre pras dicas: - filme "Tully", dir. Jason Reitman (2018) - série "Turma do Peito", Netflix - perfil: @daniarrais

O mundo das relações já é difícil de navegar, ainda mais quando adicionamos à soma alguns fatores determinantes: dinheiro, dinâmicas de poder e... trabalho. Quais são os limites entre o profissional e o pessoal? Como lidar com o não? E com a chantagem emocional? Essas e outras perguntas são discutidas por Luanda Vieira e Elisama Santos no episódio de hoje de O Corre Delas. Vem de play que esse tá imperdível!

No O Corre Delas de hoje, Luanda Vieira e Iane Ventura conversam sobre autoconhecimento e educação emocional no trabalho (e também na vida). Um mergulho no poder de se libertar através da consciência e como nossos sentimentos podem nos ensinar (tanto) sobre nós mesmas. Vem de play <3