Nicht dein Typ Frau - Sina Ganster

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Folge 17: Passiv war gestern

Wednesday, September 9, 2026 • Duration 50:58

Story #1: Sie stellt ihre Mutter vor der ganzen Familie zur Rede, weil diese sie und ihre Schwester ständig wegen ihres Aussehens runtermacht. Zu viel – oder überfällig?

Story #2: Ihr Ex verreist zum ersten Mal allein mit den Kindern – und merkt plötzlich, wie viel Arbeit dahintersteckt, die sie sonst unsichtbar erledigt hat. Sie fühlt sich schuldig und amüsiert zugleich.

Story #3: Die Mutter verhandelt mit einem Caterer, schickt aus Versehen eine wütende Mail direkt an ihn – und bekommt sofort einen besseren Preis. Muss man wie ein Mann klingen, um einen ehrlichen Preis zu erhalten?

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Folge 16: Creepy kam schleichend

Wednesday, September 2, 2026 • Duration 52:22

Story #1: Sie trägt in ihrer eigenen Wohnung, was sie will – auch mal ohne BH. Ihre Schwester findet das respektlos gegenüber ihren männlichen Freunden. Wessen Unwohlsein zählt hier eigentlich?

Story #2: Ein befreundeter, deutlich älterer Kollege wird plötzlich unangenehm sexuell, mitten in einem Gespräch über ihre Einsamkeit. Aus Vertrauen wird Ekel. Was war das?

Story #3: Nach vier Jahren der erste Wutausbruch: Gegenstand durch den Raum, Faust gegen die Wand. Ist das ein Warnsignal oder einfach ein Mann, der an sich arbeiten muss?

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Folge 15: Mum Guilt kann uns mal | Mit Nadja Lennsen

Wednesday, July 29, 2026 • Duration 57:35

Diese Woche kommentiert Sina mit ihrem Podcast-Gast Nadja Lenssen die Storys. Nadja teilt zudem ihre eigene Lebensgeschichte mit uns – von der DDR-Flucht über das Alleinerziehend-Sein bis zur Selbstständigkeit ist alles dabei. Extrem inspirierend!

Story #1:

Seit 6 Jahren nicht gearbeitet, ein schönes Haus, zwei Autos – und trotzdem bleibt sie nicht, weil sie glücklich ist. Sie bleibt, weil sie sich das Gehen finanziell nicht leisten kann. Über finanzielle Abhängigkeit als unsichtbares Gefängnis.

Story #2:

Sie liebt ihren Job, sieht ihre Kinder unter der Woche aber nur ab dem späten Nachmittag. Sie hat eine faire Arbeitsteilung mit ihrem Mann. Trotzdem: nur sie fühlt sich schuldig. Woher kommt das Mum Guilt, das ihr Mann nie kennt?

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Folge 14: Schön, brav, erschöpft

Wednesday, July 22, 2026 • Duration 01:04:02

Diese Woche zerlegen Sina & Alina 3 Storys:

Story #1: Sie trägt Make-up, weiß aber genau, dass sie damit Schönheitsstandards bedient. Sie fragt sich, ob sie damit das Patriarchat unterstützt. Ist bewusstes Mitspielen im System eine Niederlage oder einfach Realität?

Story #2: Sie kennt keine einzige Frau mit einer positiven oder auch nur neutralen Geburtsgeschichte. Nur Traumata, ignorierte Bedürfnisse, ungewollte Eingriffe. Grund genug, sich gegen Kinder zu entscheiden?

Story #3: Sie ist es leid, für „pflegeleicht" gelobt zu werden. Keine Bedürfnisse haben und nie anspruchsvoll zu sein..

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Folge 13: Karriere mit Milchpause | Mit Melissa Sündram

Wednesday, July 15, 2026 • Duration 53:05

Diese Woche mit Gast Melissa Sündram. Melissa zeigt, anhand ihres 2-Säulen-Modells aus "Mut" und "Kommunikation" wie Vereinbarkeit im Alltag wirklich funktionieren kann.

Diese Woche:

Story #1: Eine Frau mit Kinderwunsch, deren Karriere gerade richtig durchstartet. Und der Frage, wie sich das beides überhaupt vereinbaren lässt.

Story #2: Eine Ärztin sieht ihren größten Traum gerade zerbrechen. Weil sie Mutter geworden ist. Und ein kinderloser Kollege, den sie selbst eingearbeitet hat, jetzt genau die Beförderung bekommt, auf die sie jahrelang hingearbeitet hat.

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Folge 12: Grenze gesagt, Grenze ignoriert

Wednesday, July 8, 2026 • Duration 57:09

Diese Woche:

Story #1: Eine Frau hört auf, in ihrer gemischten Freundesgruppe alles zu organisieren. Und die Freundesgruppe versinkt im Chaos. Keine Pläne, keine Treffen, nur Stille. Als sie sagt, sie ist ausgebrannt von der unbezahlten sozialen Orga-Arbeit, erntet sie nur: „Aber du bist doch so gut darin."

Story #2: Sie backt sich eine Geburtstagstorte für sich selbst. Ihr Vater isst sie ganz auf. Obwohl sie ihn mehrmals bittet, es nicht zu tun. Es geht um Macht, um Grenzen, um wessen Hunger wichtiger ist.

Story #3: In ihrer Ehe merkt sie: Seine Wut ist ein Veto. Ihre Wut führt dazu, dass sie zurückgelassen wird. Seine Teilnahme ist unverzichtbar. Ihre ist optional.

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Folge 11: Zu viel, zu wenig, zu Frau

Tuesday, June 30, 2026 • Duration 01:10:38

Alina und ich nehmen echte Storys von echten Frauen auseinander, diese Woche mit drei Fällen, die es in sich haben:

Story #1: Sie plant, nach der Elternzeit zu kündigen und wird daraufhin von ihrem Umfeld als faule, antifeministische Enttäuschung bezeichnet. Sina & Alina ordnen ein.

Story #2: Die einzige Frau im Team, langjährige Betriebszugehörigkeit, und trotzdem verdienen ALLE mehr. Sogar die Neulinge. Jahrelang belogen über ihr eigenes Gehalt.

Story #3: Komplett alleingelassen während Schwangerschaft, Wochenbett und den ersten 6 Monaten. Ist das genug für eine Scheidung, oder kann man so etwas vergeben?

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Folge 10: Patriarchat mit Zuckerwatte

Tuesday, June 23, 2026 • Duration 01:08:20

Diese Woche zerlegen Sina & Alina 3 Storys:

#1: PDA-Shaming in der nächsten Generation. Und jetzt wird sogar noch der Vater beschuldigt, wenn die Frau sich Schmerzlinderung nimmt.

#2: Eine Tochter hilft ihrer Mutter beim Lebenslauf und erfährt zum ersten Mal, dass diese ihr Jura-Masterstudium und ihre bessere Karriere aufgegeben hat. Um den Vater zu "unterstützen".

#3: Ein "Nein" ohne Lächeln ist anscheinend einschüchternd. Warum dürfen Frauen Grenzen nur mit Zuckerwatte setzen?

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Folge 9: Wer macht hier eigentlich was?

Wednesday, June 17, 2026 • Duration 58:39

Diese Woche kommentieren Sina & Alina 3 Storys:

Story #1: Eine Frau fragt sich, warum sie jahrelang Zeit und Geld in ihre Selbstoptimierung steckt. Und was das eigentlich bringt?

Story #2: Eine Frau sagt respektvoll Nein. Und wird plötzlich zur Schuldigen.

Story #3: Eine Mutter versteckt 14 Jahre lang ein Geheimnis. Und enthüllt es erst beim Schulabschluss ihrer Tochter.

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Folge 8: Die haben alle Unrecht gehabt

Wednesday, June 10, 2026 • Duration 01:06:24

Sina & Alina zerlegen diese Woche 3 Storys, die sitzen:

Story #1 Eine Frau fängt mit Skaten an und kann nicht mal in Ruhe üben, ohne dass Männer rüberkommen, starren oder hupen. Warum können wir einfach kein Hobby haben, ohne beobachtet zu werden?

Story #2 8 Jahre wird eine Frau von Ärzten abgewimmelt und als hysterisch abgestempelt – bis eine Zyste platzt und sich herausstellt: Es war die ganze Zeit real 💔

Story #3 Eine Frau repariert ihre Waschmaschine selbst, obwohl ihr alle gesagt haben, sie soll das sein lassen. Wir feiern das!

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