На своем месте – Details, episodes & analysis

С помощью исследований и статистики разбираемся, с какими вызовами сталкиваются женщины, почему они зарабатывают меньше мужчин даже на одной позиции с ними и что с этим можно и нужно сделать. А еще поделимся ролевыми моделями женщин-лидеров, чей пример нас вдохновляет. 

Смотрите урок из курса «Цели как гугл, результаты как Форбс», который поможет вам поставить карьерные цели и побороть установки: https://careerum.link/YYwmF

Наш прошлый выпуск о дискриминации: https://podcast.ru/e/8MGzDxwhxEg

Статьи, которые мы цитируем: Запрещенные профессии и материнский труд: за что дали Нобелевскую премию по экономике | Forbes Woman

Ловушка «мягкой силы»: как стереотипы ограничивают женщин в карьере и бизнесе | Forbes Woman  

Где нас найти? 

Блог Ольги Лермонтовой: https://www.instagram.com/lermontova.career

Блог Сareerum https://www.instagram.com/careerum.platform/ 

Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка и редакторка — Мария Херсонова, редакторка — Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор — Кирилл Винницкий. 

Подкаст создан студией «Несладкий продакшен»: https://tsyplusha.com/

*Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

Мы — коучи платформы Сareerum, Ольга Лермонтова и Светлана Баран, поговорим об этом с Юлией Альтшулер. Юлия — психолог, act-терапевт, основатель онлайн-школы для нейроотличных взрослых ADHD school. Обсудим: что об СДВГ говорит наука, как он проявляется, как точно (а не по рилсам) определить, есть ли у вас эта особенность, разрушим частые мифы об этом диагнозе и назовем, какие профессии и рабочий режим подойдут людям с СДВГ.

Найдите свою работу по-любви! А чтобы вам было легче это сделать, мы открыли несколько уроков нашей флагманской программы «Real Me»: https://careerum.link/FgRVa

Где нас найти? 

Блог Ольги Лермонтовой: https://www.instagram.com/lermontova.career

Блог Юлии Альтшулер: https://www.instagram.com/professor_july/ 

Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка и редакторка — Мария Херсонова, редакторка — Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор — Кирилл Винницкий. 

Подкаст создан студией «Несладкий продакшен»: https://tsyplusha.com/

*Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

🔹как не обесценить сделанное за прошлый год

🔹как найти энергию в своих итогах

🔹как поставить реалистичные цели на будущий?

А еще вы узнаете, почему порой увольнение — это не провал, а успех года, какие грехи вам готова отпустить Светлана Баран и как связаны ёлки Оли Лермонтовой и Ким Кардашьян.

Где нас найти?

Инстаграм Ольги Лермонтовой: https://www.instagram.com/lermontova.career

Сайт платформы развития профессионалов «Карьерум»: https://i.careerum.ru/Ev2m9

Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка — Мария Херсонова, редакторки — Ира Волченко и Мария Херсонова, художница — Аня Свиридова, композитор — Кирилл Винницкий

*Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

Мы – Ольга Лермонтова и Светлана Баран, карьерные коучи образовательной платформы «Карьерум». И мы понимаем каждый из этих страхов, ведь сами допускали ошибки, боялись разговора с начальником и душили себя перфекционизмом, погибая над рабочими задачами. Но мы заверяем — в карьере нет ничего неисправимого.

В этом выпуске мы обсудим: почему наши злейшие критики — мы сами? Дадим практические советы: как научиться не впадать в панику после каждой ошибки? И обсудим: зачем крутейшие компании мира вводят в корпоративную культуру культ провала (а не комнаты пыток за ошибку).

Где нас найти?

Инстаграм Ольги Лермонтовой: https://www.instagram.com/lermontova.career

Сайт платформы развития профессионалов «Карьерум»: https://i.careerum.ru/Ev2m9

Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка — Мария Херсонова, редакторки – Ира Волченко и Мария Херсонова, художница — Аня Свиридова, композитор – Кирилл Винницкий

*Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

Как научиться отдыхать? Как перестать испытывать тревогу и вину, когда ты в отпуске? Как научиться отслеживать своё состояние до того, как попадаешь в выгорание?

Разобраться с этим с точки зрения нейронауки, нам поможет Катерина Ленгольд — основательница Института Нейроинтеграции и автор бестселлеров «Agile life» и «Просто космос». За ее плечами успешный стартап в кремниевой долине и сильнейшее выгорание. А теперь — свой институт по изучению мозга и наполненная жизнь.

Пройти анти-квиз «Топ проверенных шагов к выгоранию» и узнать, какие действия истощают вас, можно здесь: https://mrqz.me/653643cb6dec180025831966

Где нас найти?

Инстаграм Ольги Лермонтовой: https://www.instagram.com/lermontova.career

Телеграм-канал Катерины Ленгольд: https://t.me/+6V4-ez-JBetjOTA5

Сайт платформы развития профессионалов «Карьерум»: https://i.careerum.ru/Ev2m9

Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка — Мария Херсонова, редакторка – Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор – Кирилл Винницкий

*Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

Но это не так: не каждому нужно открывать свое дело. В найме можно заработать больше, чем бизнесе. А фриланс – это полноценная карьера. Тогда откуда пошли стереотипы и как их победить? И на что опираться при выборе формата карьеры, чтобы он подошел именно вам?

Об этом расскажем мы – карьерные коучи Ольга Лермонтова и Светлана Баран образовательной платформы «Карьерум». Мы разберем все самые душные стереотипы, обсудим кейс бизнесмена, который ушел в найм, и фрилансера, который не уверен, что работает на настоящей работе.

Как выиграть книгу «Работа по-любви»?

– сделайте скрин того, как вы слушаете наш подкаст

– выложите его в сторис Инстаграме* и напишите, какая мысль вам понравилась

– отметьте @lermontova.career и дайте ссылку на наш подкаст https://podcast.ru/1701617043

– и ждите результат

Мы разыграем 3 электронные версии книги среди отметивших – в течение недели после выхода выпуска

Где нас найти?

Инстаграм Ольги Лермонтовой: https://www.instagram.com/lermontova.career

Сайт платформы развития профессионалов «Карьерум»: https://i.careerum.ru/Ev2m9

Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка — Мария Херсонова, редакторка – Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор – Кирилл Винницкий

*Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

Об этом расскажем мы — карьерные коучи Ольга Лермонтова и Светлана Баран образовательной платформы «Карьерум». В выпуске мы разберёмся с частыми заблуждениями и поборемся с вашими страхами и ошибками.

Ещё своим опытом поделится СЕО «Карьерума» Вераника Зданович: как она стала первой белоруской, которая устроилась в Philip Morris? Как покорила всех международных HR-ов и справилась с буллингом от коллег? «Забудьте все, что вы знали до этого» про поиск работы. И включайте выпуск!

Где нас найти?

Телеграм-канал Ольги Лермонтовой «Нагуглила карьеру» https://t.me/dreamcatchme

Сайт платформы развития профессионалов «Карьерум»: https://i.careerum.ru/Ev2m9

Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка — Мария Херсонова, редакторка – Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор – Кирилл Винницкий

*Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

Повысить зарплату на 60%, отказаться от горящих задач, не жертвовать отпуском в пользу проекта... А что, так можно было?

Мы — карьерные коучи платформы «Карьерум», Ольга Лермонтова и Светлана Баран. И в этом выпуске мы расскажем, что да, можно! И посвятим вас в «концепцию офигения»: как она работает и почему благодаря ей наши клиенты отказываются от переработок, выбирают интересные задачи и становятся счастливыми реализованными профессионалами.

Оля расскажет, как из забитого ребёнка, стала смелой и дерзкой девушкой (ох уж эти латинские пословицы!). А Света — почему она всё ещё «на тёмной стороне», но готова бороться за справедливость и быть белым слоном даже в консервативном японском коллективе. Если вы хотите прислать свою историю, переходите в наш бот: https://t.me/hello_careerum_bot

И не забывайте: смелость — это привычка. memento mori

Где нас найти?

Телеграм-канал Ольги Лермонтовой «Нагуглила карьеру» https://t.me/dreamcatchme

Сайт платформы развития профессионалов «Карьерум»: https://i.careerum.ru/Ev2m9

Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка — Мария Херсонова, редакторка – Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор – Кирилл Винницкий

*Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

Мы разберем истории наших слушателей и поделимся своими – как мы сталкивались с травлей, какие странные вопросы нам задавали на собеседованиях, как себя отстаивали мы и как справились наши герои. Включайте выпуск, чтобы почувствовать поддержку, поржать над нелепостями, почерпнуть знаний и узнать, как себя защитить.

Если вы хотите прислать свою историю, переходите в наш бот: https://t.me/hello_careerum_bot

Где нас найти?

Телеграм-канал Ольги Лермонтовой «Нагуглила карьеру» https://t.me/dreamcatchme

Сайт платформы развития профессионалов «Карьерум»: https://i.careerum.ru/Ev2m9

Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка — Мария Херсонова, редакторка – Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор – Кирилл Винницкий

*Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

Токсичная среда встречается в любых форматах работы и в разных проявлениях – от вроде незначительного нарушения личных границ до явной травли. Мы — карьерные коучи платформы «Карьерум» Ольга Лермонтова и Светлана Баран, разберем три истории наших слушателей про токсичность: про руководителя, про сотрудника и про коллектив. А чтобы узнать, как успешно адаптироваться на новом рабочем месте, приходите к нам в «Карьерум»: https://careerum.com/ru-ru/club

Вы услышите, как мы токсим друг на друга и как отстаиваем границы, а еще историю про начальника, который кидался дыроколами. Расскажем, когда и как стоит пытаться менять ситуацию, а когда лучше сменить работу.

Если вы хотите прислать свою историю, переходите в наш бот: https://t.me/hello_careerum_bot

Где нас найти?

Телеграм-канал Ольги Лермонтовой «Нагуглила карьеру» https://t.me/dreamcatchme

Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка — Мария Херсонова, редакторка – Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор – Кирилл Винницкий

*Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России