Mut zur Kommunikation – Details, episodes & analysis

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Mut zur Kommunikation

Mona Iwansky

Education

Society & Culture

Business

Frequency: 1 episode/28d. Total Eps: 22

Hallo ihr Lieben, willkommen bei Mut zur Kommunikation - Deinem Podcast für mehr Selbstvertrauen und Leichtigkeit. In diesem Podcast begleite ich Dich dabei, den Mut zu haben, für Dich einzustehen und zu sagen, was du wirklich sagen möchtest. Du bekommst viele hilfreiche Tipps und Übungen an die Hand, um zu sagen, was Du wirklich sagen möchtest. Wenn Du anfängst, Dir und Deinen Worten zu vertrauen, dann schaffst Du eine neue Verbindung zu Dir und anderen Menschen. Auch wenn es am Anfang etwas ruckelt und Angst macht, lohnt es sich, Dich auf dieses Abenteuer einzulassen. Versprochen :) Im Verlauf der Podcastfolgen wirst du mehr über mich und meine Arbeit erfahren. Die ein oder andere Überraschung wird dich ebenfalls erwarten. Du darfst gespannt sein! Ich freue mich darauf, Dein Leben bunter zu machen. Deine Mona Folge mir gern auf Instagram www.instagram.com/monaiwansky_coaching und schau auch gerne auf meiner Webseite vorbei. www.mona-iwansky.de

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#22 Nein sagen - wie schaffe ich es Nein zu sagen? Und wie stoße ich dabei andere nicht vor den Kopf?

Episode 22

jeudi 29 septembre 2022 • Duration 24:57

Nein sagen - puh warum ist das oft so schwer und wie kann man das eigentlich machen ohne die andere Person vor den Kopf zu stoßen? Eine Garantie, dass die andere Person ein Nein freudestrahlend entgegen nimmt, gibt es nicht. Doch es gibt Wege, wie ein Nein verständnisvoller aufgenommen wird. Genau dabei wird dir diese Podcastfolge helfen. Ich freue mich riesig, dass du hier bist und wünsche dir ganz viel Inspiration, neue Erkenntnisse und Spaß mit dieser Podcastfolge Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über eine Bewertung und ein Feedback von dir. Teile deine Gedanken zur Folge gerne mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/monaiwansky_coaching/ Wünscht du dir individuelle Unterstützung? Meld dich für ein kostenloses Erstgespräch an. https://www.mona-iwansky.de/coaching/ Fotos by Jenny Jung: https://www.instagram.com/iamjennyjung/

#21 Du möchtest aus dem Rechtfertigen rauskommen? Seltener impulsiv reagieren? 5 Tipps für mehr Gelassenheit

Episode 21

jeudi 13 janvier 2022 • Duration 31:23

Kennst du das, dass du häufig den Eindruck bekommst, dich rechtfertigen zu müssen? Dass du impulsiv reagierst und dir nachher auf die Zunge beißen könntest, dass du gleich reagiert hast? Dann hilft dir diese Podcastfolge aus dieser Spirale raus zu kommen und gelassener zu reagieren. Ich freue mich riesig, dass du hier bist und wünsche dir ganz viel Inspiration, neue Erkenntnisse und Spaß mit dieser Podcastfolge Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über eine Bewertung und ein Feedback von dir. Teile deine Gedanken zur Folge gerne mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/monaiwansky_coaching/ Wünscht du dir individuelle Unterstützung? Meld dich für ein kostenloses Erstgespräch an. https://www.mona-iwansky.de/coaching/ Fotos by Jenny Jung: https://www.instagram.com/iamjennyjung/_Betonter Text_

#12 Wie du dir ein Leben erschaffst, das fit, selbstbewusst und erfüllt ist (Interview mit Hannah Panidis)

Episode 12

mardi 29 juin 2021 • Duration 49:22

Wie kannst du dir ein Leben aufbauen, das fit, selbstbewusst und erfüllt ist? Wie kannst du Kritik immer mehr als etwas sehen, an dem du Wachsen und etewas über dich lernen kannst? All das wirst du in dem heutigen Interview mit Hannah Panidis erfahren. Sie ist ist Empowerment Coach teilt in diesem Interview wertvolle Tipps und Denkanstöße. Möchtest du mehr über Hannah erfahren? Du findest sie auf Instagram unter: https://www.instagram.com/hannahpanidis/ Oder hier findest ihren Podcast: https://open.spotify.com/show/1q6j7n8m7o0ttKacLat4EV?si=HE_KRd4nQbOX8lhV8tUprA&utm_source=copy-link&dl_branch=1 Ich freue mich riesig, dass du hier bist! Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über eine Bewertung und ein Feedback von dir. Teile deine Gedanken zur Folge gerne mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/monaiwansky_coaching/ Ich wünsche dir ganz viel Inspiration, neue Erkenntnisse und Spaß mit dieser Podcastfolge. Wünscht du dir individuelle Unterstützung? Vereinbare einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch. https://www.mona-iwansky.de/coaching/ Fotos by Jenny Jung: https://www.instagram.com/iamjennyjung/ Licensed to Ramona Iwansky License key 2AWZA-DQIFO-0L5CB

#11 Wie du Gespräche angehen kannst, die dich herausfordern und klar sagst, was du sagen möchtest

Episode 11

mardi 15 juin 2021 • Duration 18:06

Dir fällt es schwer Konflikte auszuhalten, weil dir Harmonie zu bewahren unglaublich wichtig ist? Fällt es dir schwer mit Kritik umzugehen und du fängst an dich zu verteidigen? Spürst du, dass du in Konfliktsituationen direkt wütend wirst und in Angriffshaltung gehst? Dann habe ich dir in dieser Folge 4 wertvolle Fragen mitgebracht, die dir helfen in solchen Momenten selbstbewusster und entspannter umzugehen. Du möchtest bei meinem zweiteiligen Online Workshop " Wie du herausfordernde Gespräche angehst" dabei sein? Dann freu ich mich, wenn du am 27.06. und 11.07.2021 mit dabei bist! Weitere Informationen und die Anmeldung findest unter dem folgenden Link: https://www.mona-iwansky.de/workshop/ Ich freue mich riesig, dass du hier bist! Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über eine Bewertung und ein Feedback von dir. Teile deine Gedanken zur Folge gerne mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/monaiwansky_coaching/ Ich wünsche dir ganz viel Inspiration, neue Erkenntnisse und Spaß mit dieser Podcastfolge. Wünscht du dir individuelle Unterstützung? Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch. https://www.mona-iwansky.de/coaching/ Fotos by Jenny Jung: https://www.instagram.com/iamjennyjung/

#10 Wie du deiner Stimme mehr Raum gibst - Interview mit Beatrice Fischer-Stracke

Episode 10

mardi 1 juin 2021 • Duration 53:59

Wie kannst du deiner Stimme mehr Raum geben? Was hilft dir,damit deine Stimme bei Nervosität nicht einbricht? Wie funktioniert deine Stimme? Das alles wirst du in dem heutigen Interview mit Beatrice Fischer-Stracke erfahren. Sie ist Kommunikationsexpertin für Stimme, Persönlichkeit und authentische Werbetexte. Sie teilt in diesem Interview wertvolle Tipps und Denkanstöße. Möchtest du mehr über Beatrice erfahren? Du findest sie auf Instagram unter: https://www.instagram.com/beatricefischerstracke/ Oder hier findest alle weiteren Infos über Beatrice Angebot: https://beatricefischerstracke.com/ Ich freue mich riesig, dass du hier bist! Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über eine Bewertung und ein Feedback von dir. Teile deine Gedanken zur Folge gerne mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/monaiwansky_coaching/ Ich wünsche dir ganz viel Inspiration, neue Erkenntnisse und Spaß mit dieser Podcastfolge. Wünscht du dir individuelle Unterstützung? Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch. https://www.mona-iwansky.de/coaching/ Fotos by Jenny Jung: https://www.instagram.com/iamjennyjung/

#9 Die drei Säulen der Kommunikation - wie du deine Kommunikation positiv verändern kannst

Episode 9

mardi 18 mai 2021 • Duration 28:17

Was sind eigentlich die Elemente, die unsere Kommunikation beeinflussen? Wie kannst du deine Fähigkeiten weiterentwickeln? All diese Fragen werden in der heutigen Podacstfolge beantwortet. Außerdem wird es am 27.06.2021 einen Workshop geben zu dem Thema: Raus aus der Schwere, rein in die Leichtigkeit - wie du auch in herausfordernden Situationen wertschätzend bleibst und trotzdem für dich einstehst. Die Anmeldung ist noch nicht geöffnet. Wenn du Interesse hast, schreibe mir über die untenstehenden Links auf Instagram oder meine Webseite. Dann nehme ich dich in die Iinteressentliste mit auf. Ich freue mich riesig, dass du hier bist! Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über eine Bewertung und ein Feedback von dir. Teile deine Gedanken zur Folge gerne mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/monaiwansky_coaching/ Ich wünsche dir ganz viel Inspiration, neue Erkenntnisse und Spaß mit dieser Podcastfolge. Wünscht du dir individuelle Unterstützung? Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch. https://www.mona-iwansky.de/coaching/ Fotos by Jenny Jung: https://www.instagram.com/iamjennyjung/

#8 Wie du Feedback als Nährboden für dich sehen kannst (Interview mit Kyriaki)

Episode 8

mercredi 28 avril 2021 • Duration 51:03

Wie kannst du Kritik als Nährboden sehen? Wie kannst du anfangen deine eigene Kommunikation zu reflektieren? Das alles wirst du in dem heutigen Interview mit Kyriaki erfahren. Sie ist Personalerin und teilt in diesem Interview wertvolle Tipps und Denkanstöße zum Thema Feedback, konstruktive Kritik und Selbstreflexion. Möchtest du mehr über Kyriaki erfahren? Du findest sie auf Instagram unter: https://www.instagram.com/kou.litsa/ Ich freue mich riesig, dass du hier bist! Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über eine Bewertung und ein Feedback von dir. Teile deine Gedanken zur Folge gerne mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/monaiwansky_coaching/ Ich wünsche dir ganz viel Inspiration, neue Erkenntnisse und Spaß mit dieser Podcastfolge. Wünscht du dir individuelle Unterstützung? Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch. https://www.mona-iwansky.de/coaching/ Fotos by Jenny Jung: https://www.instagram.com/iamjennyjung/

#7 Empathie lernen - worauf kommt es an?

Episode 7

mardi 13 avril 2021 • Duration 22:10

Worum geht´s bei der Empathie wirklich? Was sind häufig gemachte Fehler? Wie kannst du auch in herausfordernden Situationen empathisch bleiben? All diese Fragen werden in der heutigen Podacstfolge beantwortet. Ich freue mich riesig, dass du hier bist! Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über eine Bewertung und ein Feedback von dir. Teile deine Gedanken zur Folge gerne mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/monaiwansky_coaching/ Ich wünsche dir ganz viel Inspiration, neue Erkenntnisse und Spaß mit dieser Podcastfolge. Wünscht du dir individuelle Unterstützung? Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch. https://www.mona-iwansky.de/coaching/ Fotos by Jenny Jung: https://www.instagram.com/iamjennyjung/

#6 Warum die Kommunikation in deiner Beziehung immer bei dir selbst anfängt - Interview mit Yvi Blum

Episode 6

mardi 30 mars 2021 • Duration 57:35

Wie kannst du in deiner Beziehung gut für dich sorgen? Was tun bei Liebeskummer? Wie kannst du deinen Blickwinkel auf ehemalige Beziehungen verändern und daraus etwas Positives gewinnen? Das alles wirst du in dem heutigen Interview mit Yvi Blum erfahren. Sie ist Bindungsexpertin und teilt in diesem Interview wertvolle Tipps und Denkanstöße zum Thema Liebe, Partnerschaft und Selbstliebe. Möchtest du mehr über Yvi erfahren? Du findest sie auf Instagram unter: https://www.instagram.com/lebenliebeschnaps/ Ich freue mich riesig, dass du hier bist! Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über eine Bewertung und ein Feedback von dir. Teile deine Gedanken zur Folge gerne mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/monaiwansky_coaching/ Ich wünsche dir ganz viel Inspiration, neue Erkenntnisse und Spaß mit dieser Podcastfolge. Wünscht du dir individuelle Unterstützung? Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch. https://www.mona-iwansky.de/coaching/ Fotos by Jenny Jung: https://www.instagram.com/iamjennyjung/

#5 Selbstempathie - eine Schritt für Schritt Anleitung

Episode 5

mardi 23 mars 2021 • Duration 22:52

Selbstempathie - eine knifflige Angelegenheit? So oft wird über Selbstempathie gesprochen. Doch was ist das wirklich? Worauf kommt es an? Was hilft dir, um in die Selbstempathie zu kommen? Ich freue mich riesig, dass du hier bist! Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über eine Bewertung und ein Feedback von dir. Teile deine Gedanken zur Folge gerne mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/monaiwansky_coaching/ Ich wünsche dir ganz viel Inspiration, neue Erkenntnisse und Spaß mit dieser Podcastfolge. Wünscht du dir individuelle Unterstützung? Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch. https://www.mona-iwansky.de/coaching/ Fotos by Jenny Jung: https://www.instagram.com/iamjennyjung/