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Explore every episode of the podcast Mon Psy Part En Live

Dive into the complete episode list for Mon Psy Part En Live. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

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TitlePub. DateDuration
155 | Comment retrouver un sens Ă  sa vie05 Sep 202400:10:16

🎙Tu as parfois l'impression que ta vie, ton mĂ©tier, ton quotidien manque de sens? Cet Ă©pisode est fait pour toi. Je t'y explique d'oĂč peut provenir le sentiment de perte de sens et te donne des exercices concrets pour redonner un sens Ă  ton quotidien.

J'y mentionne également deux de mes formations en ligne:

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👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching Ă  Lausanne en Suisse et je suis lĂ  pour t'aider Ă  gĂ©rer tes Ă©motions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-mĂȘme!

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154 | Comment gérer l'actualité angoissante29 Aug 202400:09:09

🎙Dans cet Ă©pisode, je t'explique des astuces concrĂštes pour arriver Ă  gĂ©rer les angoisses liĂ©es Ă  l'actualitĂ©. Comment gĂ©rer l'impuissance face aux guerres, au dĂ©rĂšglement climatique. Un Ă©pisode plus que jamais nĂ©cessaire

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Ep. 145 | Je réagis aux citations de Marc AurÚle27 Jun 202400:26:01

🎙Dans cet Ă©pisode, je rĂ©agis Ă  certaines citations tirĂ©es du journal intime de Marc AurĂšle, ancien empereur romain et philosophe stoĂŻcien. J'y aborde les thĂšmes de la mort, le lĂącher prise, comment crĂ©er le bonheur, et mĂȘme comment se motiver lorsqu'on ne souhaite pas se lever le matin! Un Ă©pisode parfait pour toute personne intĂ©ressĂ©e par la philosophie et qui cherche Ă  prendre du recul sur sa vie.


SPONSORING

Cet Ă©pisode est sponsorisĂ© par Homeostasis Coaching, votre spĂ©cialiste santĂ©, bien-ĂȘtre et performance.

Il propose ses services aux adolescents, adultes et sportifs, dans les domaines suivants : gestion du stress et de l’anxiĂ©tĂ©, rĂ©gulation Ă©motionnelle, optimisation du sommeil, gestion des douleurs chroniques, et prĂ©paration mentale.

Pour réserver un accompagnement professionnel de qualité, rendez-vous sur ⁠⁠www.homeostasis.ch⁠⁠

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Ep. 55 | Comment prévenir la dépression saisonniÚre06 Oct 202200:13:53

L'automne est là et nous entrons dans la période à risque pour le développement de la "dépression saisonniÚre". Mais ce que l'on ignore, c'est que ce n'est pas une fatalité! Il y a des maniÚres simples et concrÚtes de prévenir et lutter contre cette dépression saisonniÚre. Je te révÚle tout ce qu'il y a à savoir dans cet épisode ! 

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Ep. 54 | Retrouvez une relation bienveillante avec l'alimentation29 Sep 202200:48:23

Dans cet épisode, j'interviewe Aline et Maurianne de chez feelingfood.fr. On parle de nutrition et de comment retrouver une relation bienveillante avec l'alimentation, dans l'acceptation de soi et le non-jugement.

Retrouve-les sur https://feelingfood.fr/ ou sur Instagram

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Ep. 53 | Vis ta vie comme Bruce Lee22 Sep 202200:19:29

Dans cet Ă©pisode, je te rĂ©sume ce que j'ai retirĂ© du livre "Be water my friend" qui parle de la pensĂ©e de Bruce Lee. Je t'explique comment appliquer cette sagesse dans ton quotidien pour te sentir plus Ă©panoui, en paix avec tes Ă©motions et toi-mĂȘme.

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Ep. 52 | Pourquoi tes attentes te font souffrir15 Sep 202200:13:53

Bienvenue dans cet épisode qui célÚbre les 1 an de ce podcast!

Aujourd'hui on parle de tes attentes et pourquoi le fait d'en avoir te fait souffrir. On parlera Ă©galement de l'importance d'ĂȘtre dans le moment prĂ©sent et de considĂ©rer la vie telle qu'elle est, pas telle qu'on aimerait qu'elle soit.

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Ep. 51 | Comment éviter le burnout08 Sep 202200:22:01

Dans cet épisode, tu apprendras tout sur le burnout: comment il se développe, comment le reconnaßtre et surtout comment l'éviter avec des stratégies concrÚtes et efficaces.  

Si tu souhaites apprendre à diminuer ton stress et de ton anxiété avec des exercices de respiration et d'autohypnose, rejoins ma formation en ligne en cliquant sur ce lien: https://bit.ly/gestion-stress-anxiete

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Ep. 50 | Comment avoir une santé mentale optimale01 Sep 202200:19:02

Dans cet épisode je t'explique toutes les composantes nécessaires à une santé mentale optimale. Tu apprendras l'importance d'une bonne hygiÚne de vie et l'impact que cela a sur ta santé physique et mentale!

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Ep. 49 | Comment arrĂȘter de trop penser25 Aug 202200:20:07

Si tu as l'impression de "trop penser" et que tu n'arrives pas à mettre ton cerveau sur "pause", alors cet épisode est pour toi! Je t'y explique comment changer ta façon de penser et te donne plusieurs exercices pour t'accompagner là-dedans!

DĂ©couvre Ă©galement ma formation en ligne "Comment gĂ©rer les pensĂ©es nĂ©gatives" oĂč tu apprendras comment prendre conscience de tes pensĂ©es, les questionner et apaiser l'impact nĂ©gatif qu'elles ont sur toi afin de te sentir bien Ă©motionnellement. DĂ©couvre-la sans plus tarder en suivant ce lien!

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Ep. 48 | 3 façons de modifier vos émotions18 Aug 202200:14:16

Dans cet épisode, je t'explique comment tu peux modifier tes émotions en utilisant 3 variables afin d'éviter de "nourrir" les émotions désagréables de maniÚre inutile.

Cet épisode est basé sur ma formation en ligne "Gestion des émotions: guide pratique" qui t'apprend tout ce que tu dois savoir pour comprendre, utiliser et apaiser tes émotions désagréables ainsi que développer plus d'émotions agréables. Découvre la formation en ligne en cliquant sur ce lien! https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/courses/gestion-des-emotions

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Ep. 47 | Je détruis les clichés sur les psychologues11 Aug 202200:19:06

Dans cet épisode j'aborde les clichés sur les psychologues et vous donne mon avis sur ces derniers. Il vous aidera à assouplir certains idées reçues sur cette profession et vous fera sourire pour les clichés que vous reconnaßtrez.

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Ep. 46 | Comment garder ses habitudes quand on est pas motivé04 Aug 202200:16:03

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi vous baser sur votre motivation ne vous permettra jamais de garder vos habitudes. Si vous avez déjà abandonné vos objectifs car vous aviez de la peine à garder la motivation pour les atteindre, cet épisode est pour vous!

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Ep. 144 | L'auto-analyse d'un psychologue20 Jun 202400:18:58

🎙Dans cet Ă©pisode, j'aborde une thĂ©matique trĂšs personnelle car je tente de faire ma propre analyse et de vous livrer les fruits de mon introspection. J'identifier mes points forts et mes points de vulnĂ©rabilitĂ©.

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Ep. 45 | 5 films d'animation qui vous feront grandir28 Jul 202200:15:20

Dans cet épisode, je vous parle de 5 films d'animation qui m'ont marqué derniÚrement, qui abordent des thématiques psychologies, philosophiques et thérapeutiques et vous feront grandir. Je vous présente les films (sans vous spoiler ;-) ) et vous explique pourquoi ils vous feront grandir.

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Ep. 44 | 7 signes qui indiquent que ta santé mentale s'améliore21 Jul 202200:14:00

Dans cet épisode, je vous donne 7 signes que vous pourrez remarquer lorsque votre santé mentale s'améliore. Il est trÚs important de savoir reconnaßtre quand notre santé mentale se détériore, mais c'est également encourageant de remarquer quand elle s'améliore.

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Ep. 43 | Comment prendre soin de votre enfant intérieur14 Jul 202200:18:40

Dans cet Ă©pisode, je vous parle de comment prendre soin de votre enfant intĂ©rieur, cet enfant que vous avez Ă©tĂ©, qui vit encore en vous et influence parfois vos rĂ©actions Ă©motionnelles. Le travail sur l'enfant intĂ©rieur est trĂšs frĂ©quent dans un processus thĂ©rapeutique et je vous explique comment dĂ©buter ce travail thĂ©rapeutique sur vous-mĂȘme.

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Ep. 42 | L'état d'esprit pour préserver votre santé mentale07 Jul 202200:21:36

Dans cet épisode, je vous fait part de l'état d'esprit nécessaire pour préserver votre santé mentale. Je vous y explique mon état d'esprit personnel, forgé grùce à mes expériences de vie, mes lectures philosophiques et mon expertise dans la santé mentale. Un épisode capital qui pourrait bien vous créer un joli déclic.

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Ep. 41 | Intégrer la sagesse des arts martiaux dans sa vie30 Jun 202200:19:51

Dans cet épisode, je vous parle de ma découverte du karate et des enseignements de vie que j'y ai appris. Que vous soyez pratiquant.e d'arts martiaux ou non, cet épisode vous offre des pépites de sagesse et de réflexions pour votre propre développement personnel.

Le site du dojo Ichigeki Academy Ă  Lausanne: http://www.karate-school.ch/

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Ep. 40 | Pourquoi notre changement personnel peut déranger nos proches23 Jun 202200:17:13

Dans cet épisode, j'aborde le thÚme du changement personnel et pourquoi est-ce que ce processus peut déranger les gens qui nous entourent. Tu apprendras à prendre du recul par rapport au regard des autres sur tes prises de décision et apaisera la frustration que tu peux ressentir lorsque tu ne te sens pas soutenu.e dans tes changements.

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Ep. 39 | Comment réagir quand on se sent débordé16 Jun 202200:18:18

Dans cet Ă©pisode, je t'explique comment remettre des prioritĂ©s dans les moments oĂč tu te sens perdu.e, oĂč tu ne sais plus oĂč donner de la tĂȘte.

Si tu veux apprendre d'autres techniques de priorisation, de gestion du temps, des tùches, etc., va découvrir ma formation en ligne "Boostez votre productivité pour atteindre vos objectifs" sur ce lien: https://bit.ly/3dik4s6

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Ep. 38 | Gérer l'anxiété avec des outils pratiques09 Jun 202200:19:13

Dans cet épisode, tu apprendras: quelle est l'utilité de l'anxiété ainsi que 3 exercices pratiques pour la gérer et l'apaiser dans ton quotidien.

Si tu souhaites travailler sur ton anxiété plus en profondeur, voici ce que je peux te proposer:

Ma formation en ligne "Respiration & hypnose: libérez-vous du stress et de l'anxiété" => Lien direct: https://bit.ly/gestion-stress-anxiete ou sur ce lien: https://bit.ly/infos-formations-en-ligne qui te fera rejoindre ma newsletter, recevoir toutes les infos sur mes formations en ligne ainsi qu'en cadeau mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours". Mes packs méditations guidées: "Apprendre à lùcher prise" sur ce lien: https://bit.ly/3mZ3vao "Relaxation & sérénité": https://bit.ly/3aBEblc

Découvre également ma formation en ligne "Comment gérer les pensées négatives" qui regorge également d'outils pour apaiser ton esprit au quotidien: https://bit.ly/gestion-pensees-negatives

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Ep. 37 | Comment se lancer en tant qu'indépendant02 Jun 202200:25:50

Dans cet épisode, je te parle de comment j'ai fait pour devenir indépendant et te donne une multitude de conseils pour t'aider dans ta démarche si toi aussi tu souhaites te lancer dans l'aventure de l'indépendance.

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Ep. 36 | Comment trouver sa voie professionnelle26 May 202200:21:21

Dans cet épisode je t'aide dans tes réflexions sur ton avenir professionnel afin que tu trouves une activité qui correspond à tes valeurs. J'aborde également la technique de l'Ikigai afin de te guider dans ces réflexions.

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Ep. 143 | Le Krump, plus qu'une danse, Interview Mamu Tshi13 Jun 202401:07:43

🎙Dans cet Ă©pisode, j'interviewe Mamu Tshi, une danseuse de Krump lausannoise hyper talentueuse. Elle nous explique ce qui l'a menĂ©e Ă  rentrer dans l'Ă©lite mondiale dans sa discipline, lui a ouvert les portes du théùtre et nous fait dĂ©couvrir en profondeur sa passion pour le Krump... plus qu'une danse: une priĂšre, une thĂ©rapie.


đŸ’„Retrouve Mamu Tshi ici:

Instagram https://www.instagram.com/mamu.tshi/?hl=fr


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Ep. 35 | Comment se détacher du regard des autres19 May 202200:18:56

Dans cet épisode je t'explique comment te détacher du regard des autres et prendre tes décisions de vie en fonction de ce qui est vraiment important pour toi en travaillant sur l'estime de soi et tes valeurs.

POUR VOUS LIBERER DU REGARD DES AUTRES: Je vous ai également concocté un pack de 5 méditations guidées pour vous permettre de travailler sur cela, elles sont disponibles en suivant ce lien: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/courses/regard-des-autres

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Ep. 34 | Comment survivre à une période de chÎmage12 May 202200:16:42

Dans cet épisode, je vous partage mon expérience du chÎmage et comment j'ai appris à profiter au mieux de cette période pour grandir dans d'autres domaines de ma vie. Alors si tu es actuellement au chÎmage ou qu'un de tes proches est dans cette situation, écoute, partage et laisse une évaluation pour me dire ce que tu penses de mon podcast :-)

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Ep. 33 | 7 astuces pour gagner du temps au quotidien05 May 202200:18:03

Qui ne cherche pas à avoir plus de temps libre dans ses journées? Dans cet épisode je t'offre 7 astuces pour gagner du temps libre de maniÚre simple et efficace!

Et si tu souhaites savoir comment je fais pour ĂȘtre super productif tout en ayant du temps pour mes loisirs et mes proches, dĂ©couvre tous mes conseils dans ma formation en ligne "Boostez votre productivitĂ© pour atteindre vos objectifs" oĂč tu apprendras tout sur les techniques de productivitĂ©, comment gĂ©rer ton temps, fixer des objectifs et les atteindre.

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Ep. 32 | 4 conseils pour booster ta créativité28 Apr 202200:16:14

Dans cet épisode je t'explique comment tu peux stimuler ta créativité, que cela soit pour trouver des solutions à tes problÚmes ou pour des projets artistiques, avec des méthodes simples et super efficaces!

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Ep. 31 | Interview avec Teresa Robles, légende internationale de l'hypnose ericksonienne21 Apr 202201:00:40

Dans ce premier interview présent sur mon podcast, je vous donne accÚs à Madame Teresa Robles, une légende de l'hypnose ericksonienne.

Fondatrice du Centre Ericksonien de Mexico, A.C. Elle a publiĂ© plus de 400 articles sur l'anthropologie sociale, la psychologie clinique et la psychothĂ©rapie ericksonienne dans diffĂ©rentes revues. Elle a reçu plusieurs prix : Nomination pour le Prix Roi Baudouin Ier pour son dĂ©vouement Ă  la diffusion de la psychothĂ©rapie dans plusieurs États de la RĂ©publique mexicaine et pour l'aide qu'elle a apportĂ©e dans ce domaine de la santĂ© aux personnes les plus dĂ©munies, en faveur d'une vie meilleure. RĂ©cemment rĂ©compensĂ©e par le prix "For Oustanding contributions to the Field of Psychotherapy" de la Milton H. Erickson Foundation Ă  Phoenix, Az.

Elle a eu la gentillesse de s'entretenir avec moi pour nous parler de son expérience dans le milieu de la psychologie et de l'anthropologie et l'hypnose et nous partage sa philosophie de vie unique et extraordinaire. A ne manquer sous aucun prétexte!

Les informations de contact de l'institut de Madame Teresa Robles

Centro ericksoniano de Mexico

Site internet

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Ep. 30 | La recette pour avoir du succĂšs dans ce que vous faites14 Apr 202200:16:32

Dans cet épisode, je m'inspire des films d'arts martiaux, de mon expérience personnelle et de mon bagage de psychologue pour vous offrir des astuces pratiques pour vous amener à avoir du succÚs et de la maßtrise dans vos différents domaines de vie.
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Ep. 29 | Comment survivre Ă  la pression de l'excellence07 Apr 202200:17:04

Dans cet épisode j'aborde la question de la pression de l'excellence, que cela soit dans notre vie professionnelle comme personnelle et comment s'en détacher pour vivre la vie qui est juste et agréable pour nous. Un épisode que je recommande à toute personne souffrant de perfectionnisme ou de la pression environnante.

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Ep. 28 | Affrontez vos défis avec un mental de boxeur31 Mar 202200:16:10

Dans cet épisode, je m'inspire de films de boxe afin d'en tirer des leçons pour vous bùtir un mental de boxeur lorsque l'adversité se présente à vous!

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Ep. 27 | Reconversion professionnelle: 3 questions Ă  vous poser24 Mar 202200:16:30

Dans cet épisode, je te guide au travers de 3 questions indispensables afin de déterminer si tu as besoin d'une reconversion professionnelle ou simplement d'un changement de poste. Ce podcast t'aidera à gagner en clarté et te guidera dans tes choix futurs.

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Ep. 26 | 30 astuces pour prendre soin de toi17 Mar 202200:19:36

"Prendre soin de soi"...on entend partout cette injonction mais il n'est pas toujours facile de savoir comment le faire! Dans cet épisode, je t'expose 30 façons trÚs concrÚtes de prendre soin de toi et t'encourage à les intégrer à ton quotidien.

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Ep. 142 | Comment prendre de bonnes décisions06 Jun 202400:18:17

🎙Dans mes consultations, je constate de plus en plus que beaucoup de personnes ne savent pas comment prendre de bonnes dĂ©cisions, ce qui a un impact dĂ©sastreux sur leur qualitĂ© de vie. Dans cet Ă©pisode, je t'explique comment changer ta maniĂšre de prendre des dĂ©cisions afin de te rĂ©aligner avec ce que tu souhaites vraiment.

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Ep. 25 | Comment changer d'état émotionnel en 1 minute10 Mar 202200:17:39

Dans cet épisode, je t'apprends comment une technique simple pour réussir à changer d'état émotionnel en 1 minute seulement.

Si tu souhaites travailler sur la GESTION DES EMOTIONS et enfin réussir à les comprendre et les utiliser:

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Ep. 24 | Comment guérir une blessure émotionnelle03 Mar 202200:19:07

Dans cet épisode, je t'apprends comment guérir une "blessure" émotionnelle en me basant sur des techniques issues de la préparation mentale des athlÚtes de haut niveau et sur la gestion d'une blessure physique. Les parallÚles entre ces deux types de blessures t'apprendront comment soigner et grandir à partir de ces blessures.

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Ep. 23 | RĂ©alisez vos rĂȘves comme Forrest Gump24 Feb 202200:17:50

Dans cet Ă©pisode j'analyse le personnage du film culte "Forrest Gump" afin d'en tirer des conseils pour vous permettre de vivre la vie dont vous rĂȘvez. Un Ă©pisode Ă  ne pas manquer si vous ĂȘtes fan de ce film mais Ă©galement si vous ne le connaissez pas car cela vous donnera envie de le dĂ©couvrir et vous offrira des clĂ©s de lecture pour tirer des enseignements de ce dernier.

  • DĂ©couvre ma formation en ligne "Respiration & hypnose: libĂ©rez-vous du stress et de l'anxiĂ©tĂ©"  https://bit.ly/gestion-stress-anxiete ou sur ce lien: https://bit.ly/infos-formations-en-ligne qui te fera rejoindre ma newsletter, recevoir toutes les infos sur mes formations en ligne ainsi qu'en cadeau mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours". Cette formation t'apprendra des mĂ©thodes de respiration et d'auto-hypnose pour t'aider Ă  apaiser ton stress et ton anxiĂ©tĂ©!
  • DĂ©couvre Ă©galement ma formation en ligne "Comment gĂ©rer les pensĂ©es nĂ©gatives" en cliquant ici: https://bit.ly/gestion-pensees-negatives et apprenez Ă  gĂ©rer les pensĂ©es nĂ©gatives qui vous bloquent sur le chemin vers vos rĂȘves!

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Ep. 22 | Développez vos compétences grùce à vos mentors17 Feb 202200:18:15

Dans cet épisode, je t'explique en quoi le fait d'avoir des mentors peut t'aider à progresser et développer tes compétences dans tes différents domaines de vie. Je te guide pas à pas dans des exercices qui te permettront de définir les valeurs qui te sont importantes ainsi que les étapes pour t'aligner avec ces derniÚres.

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Ep. 21 | 3 exercices pour construire ton "moi idéal"10 Feb 202200:15:52

Dans cet Ă©pisode, tu dĂ©couvriras comment dĂ©finir et construire ton "moi idĂ©al", soit la personne que tu rĂȘves de devenir (et qui est dĂ©jĂ  prĂ©sente en toi, comme le chĂȘne le plus fort est dĂ©jĂ  prĂ©sent dans la graine qui le fera pousser).

Je te propose 3 exercices pour te guider dans ce processus, alors bonne écoute et n'oublie pas de laisser une évaluation sur Spotify ou Apple Podcast :-)

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Ep. 20 | Hypnose vs Méditation: quelles différences?02 Feb 202200:15:23

Dans cet épisode, je t'explique les différences et les similarités entre l'hypnose et la méditation afin de répondre à toutes les questions que tu pouvais te poser sur ces magnifiques approches!

Tu aimerais ĂȘtre guidĂ© pour pratiquer tes mĂ©ditations? DĂ©couvre mes packs de mĂ©ditations guidĂ©es regroupant 5 Ă  6 mĂ©ditations par thĂ©matiques afin de travailler sur toi avec ce merveilleux outil! DĂ©couvre mes packs mĂ©ditations "DĂ©velopper l'amour de soi", "Relaxation et sĂ©rĂ©nitĂ©", "Apprendre Ă  lĂącher prise" ou encore "LibĂ©rez-vous du regard des autres" en cliquant sur ce lien!

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Ep. 19 | 10 astuces pour réduire ton stress27 Jan 202200:20:42

Dans cet épisode, je t'expose 10 astuces pour t'apprendre à apaiser ton stress de maniÚre rapide et efficace.

Si tu souhaites travailler sur ta gestion du stress et de l'anxiété plus en profondeur, voici ce que je peux te proposer:

  • DĂ©couvre ma formation en ligne "Respiration & hypnose: libĂ©rez-vous du stress et de l'anxiĂ©tĂ©"  https://bit.ly/gestion-stress-anxiete ou sur ce lien: https://bit.ly/infos-formations-en-ligne qui te fera rejoindre ma newsletter, recevoir toutes les infos sur mes formations en ligne ainsi qu'en cadeau mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours". Cette formation t'apprendra des mĂ©thodes de respiration et d'auto-hypnose pour t'aider Ă  apaiser ton stress et ton anxiĂ©tĂ©!
  • Mes packs mĂ©ditations guidĂ©es: "Apprendre Ă  lĂącher prise" sur ce lien: https://bit.ly/3mZ3vao "Relaxation & sĂ©rĂ©nitĂ©": https://bit.ly/3aBEblc

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Ep. 18 | Comment gérer l'émotion de la tristesse20 Jan 202200:14:14

Dans cet épisode, je te parle de l'émotion de la tristesse afin de t'apprendre ce qu'elle signifie, comment mieux la comprendre, l'utiliser dans tes choix de vie et finalement l'apaiser.

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Ep. 17 | Comprendre ce qu'est vraiment la méditation17 Jan 202200:21:31

Tu aimerais commencer la méditation mais tu as l'impression que ce n'est pas pour toi, que tu n'y arrives pas parce que tu "penses trop"? Cet épisode t'explique ce qu'est la méditation et ce qu'elle n'est pas, afin de te permettre de commencer ta pratique avec le bon état d'esprit.

Tu aimerais ĂȘtre guidĂ© pour pratiquer tes mĂ©ditations? DĂ©couvre mes packs de mĂ©ditations guidĂ©es regroupant 5 Ă  6 mĂ©ditations par thĂ©matiques afin de travailler sur toi avec ce merveilleux outil! DĂ©couvre mes packs mĂ©ditations "DĂ©velopper l'amour de soi", "Relaxation et sĂ©rĂ©nitĂ©", "Apprendre Ă  lĂącher prise" ou encore "LibĂ©rez-vous du regard des autres" en cliquant sur ce lien!

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Ep. 16 | Comment tenir ses résolutions de début d'année07 Jan 202200:18:57

Dans cet épisode vous découvrirez les méthodes que j'utilise personnellement pour fixer des résolutions et les maintenir tout au long de l'année!

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Ep. 141 | Revaloriser nos changements corporels30 May 202400:13:38

🎙Dans cet Ă©pisode, j'aborde la question de notre vieillissement et de comment nous pourrions valoriser le fait de prendre de l'Ăąge et que notre corps change. J'y explique comment valoriser nos cicatrices, nos vergetures, nos rides en en faisant des souvenirs d'une vie bien remplie plutĂŽt que des marques disgracieuses. Finalement j'y questionne notre rappport Ă  la jeunesse, notre hypervalorisation de cela et comment s'en dĂ©tacher.

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Ep. 15 | Comment maintenir un équilibre de vie au quotidien31 Dec 202100:13:38

Dans cet épisode je vous explique ma technique des 5 piliers de vie afin que vous arriviez enfin à maintenir un équilibre de vie et une pleine satisfaction au quotidien!

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Ep. 14 | D'artiste raté à psychologue indépendant23 Dec 202100:19:22

Dans cet épisode je vous expose mon parcours et comment je suis passé d'artiste raté à psychologue indépendant en passant par la case chÎmage...et bien d'autres encore!

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Ep. 13 | L'importance de devenir obsĂ©dĂ© par le chemin de vos rĂȘves17 Dec 202100:14:54

Dans cet épisode je t'explique l'importance de "choisir tes obsessions" et l'impact que cela aura sur ton état émotionnel ainsi que ta qualité de vie.

DĂ©couvre ma formation en ligne "Comment gĂ©rer les pensĂ©es nĂ©gatives" en cliquant ici: https://bit.ly/gestion-pensees-negatives et apprenez Ă  gĂ©rer les pensĂ©es nĂ©gatives qui vous bloquent sur le chemin vers vos rĂȘves!

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