SOMMERPAUSE
Bis Anfang September machen wir eine kleine Sommerpause!
Auf dich warten nach der Pause tolle neue Gäste und spannende neue Folgen. Damit du den Start nicht verpasst, abonniere den Podcast um Benachrichtigungen zu bekommen.
Außerdem kannst du die Auszeit nutzen, um endlich alle Folgen zu hören, die du bisher versäumt hast. 😉
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Auch wenn Themen wie Psychosomatik, Persönlichkeitsentwicklung, Meditation, Achtsamkeit, Traumatherapie und vieles andere langsam in der Gesellschaft ankommt, so fehlt doch vielen der richtige Zugang.
Einiges wird schnell als spirituell, esoterisch und abgedreht abgetan und belächelt. Und genau das habe ich die letzten Jahre auch gemacht. Ich gehöre eben schon immer zu den Menschen, die nur glauben, was sie sehen und alles auf wissenschaftlicher Ebene verstehen müssen.
Deshalb hat es mich viele Jahre gekostet, den Zugang zu diesen wichtigen und tatsächlich sehr wissenschaftlichen Themen zu finden.
Für alle Menschen, denen es genauso geht wie mir, ist dieser Podcast gedacht. Ich möchte euch den Zugang zu diesen wichtigen Bereichen schaffen, ohne dabei auch nur ansatzweise in die Spiritualität oder Esoterik abzudriften.
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Im Gespräch mit Prof. Dr. Christian Busch I Serendipity - zufälliges Glück erkennen und nutzen
Episode 62
Monday, June 12, 2023 • Duration 58:12
Wir alle erleben Zufälle, aber wie gehen wir damit um? Sind wir bereit, sie als wertvolle Geschenke anzunehmen oder ignorieren wir sie oft?
Und können wir unser Glück selbst bestimmen?
Laut Prof. Dr. Christian Busch geht das.
Er ist ein weltweit führender Experte für Innovation, bewusste Führung und Serendipität und Autor von 'The Serendipity Mindset'.
In dieser Podcastfolge spreche ich mit ihm über die Wissenschaft des Glücks.
Was ist der Unterschied zwischen blindem und intelligentem Glück und wie kannst du aktiv darauf Einfluss nehmen?
Worin unterscheiden sich Glückspilze und Pechvögel?
Außerdem erklärt Christian Busch, wie wir scheinbar sinnlosen Situationen einen tieferen Sinn geben können und wie du unerwarteten Geschehnissen begegnen und sie zu deinem Vorteil nutzen kannst.
Viel Spaß mit dieser inspirierenden Folge!
Zum Buch von Christian Busch:
Erfolgsfaktor Zufall: Wie wir Ungewissheit und unerwartete Ereignisse für uns nutzen können
[https://www.amazon.de/Erfolgsfaktor-Zufall-Ungewissheit-unerwartete-Ereignisse-ebook/dp/B0BMGW3FYP](https://www.amazon.de/Erfolgsfaktor-Zufall-Ungewissheit-unerwartete-Ereignisse-ebook/dp/B0BMGW3FYP)
Christians Buchempfehlung:
... trotzdem Ja zum Leben sagen - Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager
[https://www.amazon.de/trotzdem-zum-Leben-sagen-Konzentrationslager/dp/3423301422](https://www.amazon.de/trotzdem-zum-Leben-sagen-Konzentrationslager/dp/3423301422)
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Isabels Homepage: https://isabelmorelli.de
Isabel auf Instagram: [@_isabelmorelli_](https://www.instagram.com/_isabelmorelli_/)
Im Gespräch mit Prof. Dr. Dr. Christian Schubert | Unbewusste Muster erkennen und auflösen
Episode 61
Monday, May 29, 2023 • Duration 01:25:19
Ich freue mich sehr, Prof. Dr. Dr. Christian Schubert wieder als Gast in meinem Podcast zu haben. Schon in der letzten Folge, die wir gemeinsam aufgenommen haben, habe ich unfassbar viel gelernt und für mich mitgenommen.
Prof. Dr. Dr. Schubert ist Arzt, Psychologe, Psychotherapeut und erforscht seit vielen Jahren die Wechselwirkungen von Psyche, Gehirn und Immunsystem. Außerdem hat er ein neues Buch geschrieben, über das wir unter anderem in der heutigen Episode sprechen.
Es geht also um unbewusste Muster, die unser Leben bestimmen und oftmals zu immer wiederkehrenden Problemen führen, wie wir aus genau diesen Mustern ausbrechen, nicht verarbeitete Traumata und wir vergleichen die spirituelle mit der schulmedizinischen Heilung.
Viel Spaß beim Zuhören!
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Webseite:
http://www.christian-schubert.at/
Bücher von Christian Schubert:
Geometrie der Seele: Wie unbewusste Muster das Drehbuch unseres Lebens bestimmen
https://amzn.eu/d/6NlzO6V
Was uns krank macht, was uns heilt - Aufbruch in eine neue Medizin
https://amzn.to/3gWF3Fi
Das Unsichtbare hinter dem Sichtbaren - Gesundheit und Krankheit neu denken
https://amzn.to/3tbBPQJ
Psychoneuroimmunologie und Psychotherapie
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Was bisher geschah und was dich demnächst erwartet
Episode 52
Monday, January 9, 2023 • Duration 20:27
In dieser Solofolge spricht Isabel darüber, warum es im vergangenen Jahr weniger Podcastfolgen gab, warum sich das in diesem Jahr ändern wird, welches neue Format bald an den Start geht und inwiefern der Podcast noch interaktiver wird. Sei gespannt! Es gibt einiges an Neuigkeiten! ;-)
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Hier der erwähnte Whatsapp-Link:
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Isabels Webseite:
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Im Gespräch mit Monya Harchafe | Über den Sinn und Zweck von Reflexionen
Episode 51
Monday, December 19, 2022 • Duration 01:18:20
Gerade zum Jahresende ist mir ein Thema ganz besonders wichtig, zu dem ich mir auch gleich Verstärkung geholt habe: Monya.
Wir sprechen heute über Reflexionen, warum uns beiden dieses Thema besonders am Jahresende so wichtig ist, und was jeder für sich mitnehmen kann, wenn er sich damit beschäftigt. Viel Spaß!
Achso... ein Arbeitsblatt zur heutigen Folge gibt's natürlich auch. ;-)
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Link zum Arbeitsblatt (für 0 €):
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Mehr von Monya Harchafe:
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Im Gespräch mit Marius Woitzik ⎜ Über Depression und Angststörung (Teil 2)
Episode 50
Monday, October 17, 2022 • Duration 01:27:28
Marius Woitzik litt jahrelang an einer Depression, Angststörung und Alkoholsucht. Im ersten Teil hat er schon davon erzählt, wie alles anfing und welche Auswirkungen seine Erkrankung auf sein Leben hatte.
In diesem zweiten Teil erzählt Marius, wie er es geschafft hat, eben diese zu besiegen und welche Schritte er gegangen ist, um jetzt ein glückliches Leben führen zu können. Wie hart, aber auch lohnenswert dieser Weg sein kann und welche mutmachenden Tipps er für Betroffene hat, erfährst du in dieser Episode.
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Podcastepisode mit Marius von letztem Jahr:
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Mehr von Marius Woitzik
Instagram: [https://www.instagram.com/flaschengeist_offiziell/](https://www.instagram.com/flaschengeist_offiziell/)
Youtube: [https://www.youtube.com/c/Flaschengeist_offiziell](https://www.youtube.com/c/Flaschengeist_offiziell)
Von Angstzuständen, Panikattacken & Alkoholabhängigkeit: [https://open.spotify.com/episode/5Hq8mq3fgk2Ryw0guy2kqx?si=ca941da045aa429c](https://open.spotify.com/episode/5Hq8mq3fgk2Ryw0guy2kqx?si=ca941da045aa429c)
Depressionen- All meine Symptome: [https://www.youtube.com/watch?v=z7cSoUCFlhE](https://www.youtube.com/watch?v=z7cSoUCFlhE)
Im Gespräch mit Marius Woitzik ⎜ Über Depression und Angststörung (Teil 1)
Episode 49
Monday, October 3, 2022 • Duration 01:24:27
Ständige Überforderung, dauerhaftes Grübeln, sich wegen jeder Kleinigkeit Gedanken machen, Selbstverurteilung, das Gefühl, nicht verstanden zu werden, keine Freude mehr empfinden und der Versuch das alles mit Alkohol zu lösen.
In dieser Folge ist Marius Woitzik wieder zu Gast, und wir sprechen über seine Depression und Angststörung. Wann hat es bei ihm angefangen, wie hat es sich bemerkbar gemacht und welche Auswirkungen hatten die Depressionen auf seinen Alltag und seine Beziehung? Außerdem sprechen wir darüber, warum Alkohol keine gute Lösung für Depressionen ist.
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Im Gespräch mit Monya Harchafe ⎜So lebst du dein eigenes Potenzial
Episode 48
Monday, September 19, 2022 • Duration 54:08
Kennst du die Situation? Ich möchte endlich meine Berufung finden und einen Sinn in meiner Arbeit sehen.
In der aktuellen Zeit wird uns oft genau das erzählt:
”Finde deine Berufung und du lebst sinnerfüllt. Und wenn nicht, dann stimmt etwas nicht mit dir.”
In dieser Folge ist wieder die wundervolle Monya Harchafe bei mir zu Gast, und wir sprechen gemeinsam über Berufung finden, das eigene Potenzial leben und welche Rolle das Außen, die (sozialen) Medien und jeder Einzelne dabei spielen. Wir brechen mit Schwarz-Weiß-Denken, erzählen von unseren Erfahrungen und Wegen.
Denn wir sind uns sicher: Sinnerfüllt zu leben oder einer Berufung zu folgen, sieht für jeden anders aus. Es gibt nicht den einen Weg für alle, denn in jedem steckt etwas anderes.
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Mehr von Monya Harchafe
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Im Gespräch mit Nesibe Özdemir ⎜Wie Glaubenssätze uns sehen lassen, was wir denken
Episode 47
Monday, September 5, 2022 • Duration 01:23:27
Glaubenssätze sind in jedem von uns verankert. Sie schaffen unsere aktuelle Realität. Wie wir die Welt, die Gesellschaft und uns selbst sehen. Einigen sind sie bewusst, anderen nicht.
Doch was bewirken sie? Warum kann uns ein Bewusstsein über unsere Glaubenssätze helfen und uns dabei unterstützen, einige Handlungen in unserem Alltag oder psychologische Störungsbilder zu verstehen? Oder wie hindern sie uns?
Mit Nesibe Özdemir spreche ich in dieser Folge über die Komplexität von Glaubenssätzen. Nesibe ist Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin und Spiegel-Bestsellerautorin. Sie teilt nicht nur ihre Erfahrungen und Tipps mit uns, sondern wir sprechen auch darüber, worin die Problematik bei der Eliminierung von Negativem liegt und welche Probleme sie in der aktuellen Coachingwelt und Social Media sieht.
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Arbeitsblatt (für 0,00 €) aus dieser Folge:
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**Mehr von Nesibe Özdemir**
Website: https://www.psychologin-nesibe.de/
Podcast: https://anchor.fm/psychologinnesibe
Instagram: https://www.instagram.com/psychologin_nesibe/?hl=de
Nesibe’s Buch “Was wir glauben, wer wir sind- Vom Mut sich neu zu entdecken”: https://www.amazon.de/dp/3407867565/ref=redir_mobile_desktop?_encoding=UTF8&qid=1650289203&ref_=tmm_pap_swatch_0&sr=8-1
Buch Empfehlung:
Briefe an einen jungen Dichter - Rainer Maria Rilke : https://www.amazon.de/Briefe-einen-jungen-Dichter-Rainer/dp/3458084061
Im Gespräch mit Florian Vitello ⎜Warum Good News so wichtig für unsere Gesundheit sind
Episode 46
Monday, August 22, 2022 • Duration 59:19
Wir brauchen Nachrichten, um die Welt zu verstehen. Doch sowohl in den sozialen Medien als auch in täglichen Nachrichtensendungen werden wir dauerhaft mit “negativen” Nachrichten konfrontiert.
Was bewirkt eine dauerhafte Konfrontation dieser Art von Nachrichten in uns? Welche Gefühle und Emotionen lösen sich? Was macht das mit unserem Selbstwert und unserer Gesundheit?
Gemeinsam mit Florian Vitello spreche ich über die Folgen von unreflektiertem Medienkonsum, die Bedeutung von digitalem Entgiften und was toxische Positivität mit unserer Gesellschaft macht.
Florian ist Mitbegründer des Onlinemagazins “Good News”. Er rät uns allen einen gut ausbalancierten Medienkonsum und uns selbst dabei nicht zu vergessen. Wir sollten ab und zu einfach mal abschalten und etwas tun, was uns Freude bereitet.
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Mehr von Florian Vitello und dem Good News Magazin:
Website: (https://goodnews-magazin.de)[https://goodnews-magazin.de](https://goodnews-magazin.de/)
Podcast: (https://open.spotify.com/show/6fN8rOR52S2JjVTWImAFT1?si=866ebd90a9594da0)
Instagram: (https://www.instagram.com/goodnewsmagazin/)
”Good News”- Abo: (https://goodnews-magazin.de/abo/)
Buch: “Good News- Wie wir lernen, uns gegen die Flut schlechter Nachrichten zu wehren”
(https://www.komplett-media.de/de_good-news_200579.html)
Im Gespräch mit Laura Wegmann I Bindungsmuster kennen und verstehen
Episode 45
Monday, August 8, 2022 • Duration 01:34:52
Gesunde Beziehungen sind unheimlich wichtig für unsere Gesundheit.
Schon in einer vorherigen Folge haben wir über die “5 Sprachen der Liebe” gesprochen. In dieser Folge sprechen wir nun über Bindungstypen und ihre Muster.
Welche Typen gibt es? Was macht sie aus? Wo kommen sie her? Und wie geht man mit ihnen um?
Zusammen mit Laura Wegmann spreche ich über dieses wichtige Thema.
Sie unterstützt und coacht Menschen auf ihrem Weg der Heilung und Erkenntnis der eigenen Bindungsmuster und teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit uns.
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Mehr von **Laura Wegmann**
Website: [https://www.laurawegmann.com ](https://www.laurawegmann.com)
Podcast: [https://open.spotify.com/show/22PMcMIsVriB7qUlYnETdp?si=b73258f965a84c72 ](https://open.spotify.com/show/22PMcMIsVriB7qUlYnETdp?si=b73258f965a84c72)
Instagram: [https://www.instagram.com/laurawegmanncom/](https://www.instagram.com/laurawegmanncom/)
Lauras Kurs “Sichere Bindung lernen”:
https://www.laurawegmann.com/webinare
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