Micro Dix Quatre

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apprivoiser la solitude - Hugo Girard - M10-4 #21 HORS SERVICE

Season 1 · Episode 21

Tuesday, October 14, 2025 • Duration 45:51

dans notre série HORS SERVICE = Enregistré devant public

Lors de notre spectacle Tête de cochon ce 21 septembre 2025 au Théâtre du Vieux Terrebonne, on a eu l’honneur de recevoir Hugo Girard, l'homme fort et ex-policier.

Il nous parle de ses débuts, mis à l’écart à cause de sa grosseur, au point où l’École de police n’avait même pas sa taille d’uniforme.

On ne croyait pas en lui, certains profs pensaient qu’il ne serait pas capable de courir. Il les a fait mentir.

"Ignorer, c’est aussi une forme d’intimidation."

Dans un milieu où il ne pouvait compter sur personne, Hugo a appris à se bâtir seul, à apprivoiser la solitude.

Il vient d’un environnement modeste, où avoir des rêves, c’était pas normal. L’entraînement est devenu son refuge, le seul endroit où il avait du contrôle.

Il nous parle aussi de son passage dans la police.

Mais surtout, Hugo nous rappelle que la vraie force, c’est pas juste physique. C’est mental. Et c’est aussi de reconnaître ceux qui nous aident à tenir debout.

Un épisode fort. Dans tous les sens du terme.

Disponible en primeur sur ➡️ patreon.com/microdixquatre 👀

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Quadriporteurs et santé mentale - Yvon Deshaies - M10-4#20 - HORS SERVICE

Season 1 · Episode 20

Saturday, October 11, 2025 • Duration 01:18:59

🎧 Petite note technique : c’était notre première fois devant public, et l’enregistrement du son à la console n’a pas fonctionné comme prévu. Son capté directement par la caméra (cellulaire).

Pour notre 20e épisode, on sort du cadre habituel avec notre nouveau format HORS SERVICE : 🎭 Un épisode devant public, plus léger, plus festif, enregistré à la toute fin de notre première représentation du spectacle Tête de cochon au magasin général Lebrun à Maskinongé.

Et pour l’occasion, on a eu l’immense privilège de recevoir le seul et l’unique Yvon Deshaies, maire de Louiseville. Reconnu pour ne pas avoir la langue dans sa poche: il nous a donné tout un show. 🤣

Touché par l’histoire de Marc-Étienne plus tôt dans la soirée, M. Deshaies a accepté notre invitation et nous a parlé, avec humour et cœur, de sa relation avec la maladie mentale en tant que fils, que maire, et qu’ancien pompier.

Un moment hilarant, sincère et unique à l’image du personnage. Un homme vrai avec le coeur sur la main!

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accueillir la détresse avec compassion - Micro Dix Quatre #19 – Lydia (La Vigile)

Season 1 · Episode 19

Saturday, September 13, 2025 • Duration 01:34:01

Pour cet épisode, on s’est déplacés à Québec pour aller à la ressource d’aide : La Vigile.

Lydia Royer, travailleuse sociale et adjointe à la direction clinique y travaille depuis maintenant 7 ans. C’est là que plusieurs membres du milieu de l’urgence ont retrouvé un 2e souffle de vie.

Lydia nous explique ce qu’est La Vigile, les raisons de demandes d’aide ce qu’on y vit et à quoi ressemble un séjour.

Elle nous parle de trauma, de gestion d’émotions et aussi de cette tendance bien connue dans le milieu : fuir par l’humour noir (ou comme elle dit, l’« humour louche »).

Elle termine l’épisode avec des conseils précieux : comment parler de trauma sans aggraver celui de l’autre. Sans "ajouter de scratch au cerveau".

On est fiers de faire connaître cette ressource essentielle, pour laquelle on amasse des fonds avec notre spectacle bénéfice.

📞 La Vigile offre une ligne 24h, confidentielle : 1-888-315-0007

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NOTRE SPECTACLE !!! 🎉

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lien pour le jeton du 25e anniversaire de la Vigile:

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2 gars qui jasent de santé mentale avec le monde de l'urgence - Micro Dix Quatre #18

Season 1 · Episode 18

Saturday, August 30, 2025 • Duration 01:40:12

Pas d’invité cette semaine : juste nous deux.

On prend le temps de jaser ensemble de l’évolution du podcast, de pourquoi on l’a lancé : donner la parole aux gens de l’urgence, briser les tabous sur la santé mentale, parler vrai, sans filtre.

On revient aussi sur nos expériences comme policiers, les situations marquantes et comment l’humour nous a aidés à survivre à l’absurde.

Un épisode plus relax, entre deux chums qui se regardent aller et qui réalisent qu’ils ont grandi.

Petite visite impromptue de Martial et Jean-Pierre 👀

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Kativik : l'appel du nord - Micro Dix Quatre #17

Season 1 · Episode 17

Sunday, August 3, 2025 • Duration 01:55:45

Jean-Mathieu a passé plus de 16 ans dans la police de Kativik, au nord du 55e parallèle (service de police qui couvre les 14 villages inuits du Québec)

Travailler là-bas, c’est vivre dans une autre réalité : Parfois, ton backup arrive par avion. Souvent, il a dû agir vite, seul, et avec droiture, même dans un système où certains veulent fermer les yeux.

Son début de carrière a été aussi intense que brutal, le confrontant rapidement aux enjeux sociaux, aux traumas répétés et aux limites du système.

Un jour, pendant une intervention armée, tout a lâché. Mais il s’est aussi relevé grâce à des anges bien placés sur sa route.

Aujourd’hui, il est de retour dans l’uniforme, avec une force tranquille et une sagesse qui inspire.

Un honneur de l’avoir reçu.

👉 Et pour la première fois à Micro Dix Quatre, un invité à quatre pattes : Balou, son chien accompagnateur qu’il a lui-même formé. 🐾 _______________________

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"J'voulais PAS devenir une autre statistique" - Micro Dix Quatre #16

Season 1 · Episode 16

Saturday, July 19, 2025 • Duration 01:15:18

Shawn est infirmier auxiliaire depuis 8 ans. Un homme dans un métier majoritairement féminin, qui s'est promené un peu partout.

Il nous parle de son parcours, des interventions difficiles, de l'accumulation et d'être passé près de commettre l'irréparable.

Mais Shawn a choisi de faire un 180. Il a pris soin de sa tête, de son corps, et aujourd’hui, il nous partage un témoignage puissant, sincère et rempli d’humour.

Heureusement qu'il est encore là pour nous parler de son périple, avec son énergie et son humour, parce qu'on a beaucoup ri.

Son insta: https://www.instagram.com/shawn_anddi/ ___________________________________

NOTRE SPECTACLE !!! 🎉

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(on va faire une représentation à Québec éventuellement 👀) ___________________________________

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"J'ai trouvé ma niche" - Eric Dussault, Sauvetage Animal Rescue- Micro Dix Quatre #15

Season 1 · Episode 15

Saturday, July 5, 2025 • Duration 01:25:18

Depuis 2010, Éric Dussault consacre sa vie au sauvetage des animaux en détresse.

Fondateur de Sauvetage Animal Rescue, il a bâti une équipe spécialisée qui intervient là où les autres services savent pas trop quoi faire: chat dans un arbre, serpent derrière un fridge, raton en haut d'une grue, moufette qui tourne en rond, chat pogné entre 2 murs... bref partout.

On jase de:

-différences entre SAR et les services traditionnels comme la SPCA ou le MAPAQ -horaires, équipements, territoire couvert -types d'appels -crédibilité à bâtir auprès des autres services

Encouragez-le sur son patreon: https://www.patreon.com/sauvetageanimalrescue

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développer un 6e sens et intervenir à distance 📞- RMU - Micro Dix-Quatre #14

Season 1 · Episode 14

Saturday, June 21, 2025 • Duration 01:11:59

Megan Lemieux est répartitrice médicale d'urgence (RMU) depuis environ 3 ans.

Elle nous parle du quotidien de sa profession méconnue, où chaque appel est une surprise. D'ongle incarné à accident mortel, elle gère toutes sortes de personnes qui réagissent de toutes sortes de façons.

Elle nous parle des appels qui l’ont marquée, des moments où elle doit aller pleurer après avoir raccroché et de l’importance de ne pas s’en vouloir quand on a tout donné.

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L'été des m0rts et la veste qui étouffe 👮‍♂️🚓 - Micro Dix Quatre #13

Season 1 · Episode 12

Saturday, June 7, 2025 • Duration 01:47:44

Dans cet épisode cru et honnête, Fred - ami et ex-collègue de Marc-Étienne - revient sur ses 8 années comme policier. Après un appel marquant, il s’est mis à redouter les appels médicaux — sans réaliser que cette peur constante n’était pas normale. Son témoignage est brut, parfois très graphique (avis aux plus sensibles), mais profondément humain. Il a fini par écouter la petite voix en dedans : celle qui disait que sa place était ailleurs. Un regard assez sombre, mais réel, sur la profession. _________________________________ NOTRE SPECTACLE BÉNÉFICE !!! 🎉 au profit de la Vigile! 🎟️ Billets en vente MAINTENANT ! ici : https://reseau.ovation.ca/pesite.asp?CodeRepresentation=2305FS&CodeSiteClient=000012 Un événement unique avec Hugo Girard, Martial & Jean-Pierre… et un humoriste MYSTÈRE 👀 🔥 Fais vite

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Inhalothérapeute, le paramédic de l'hôpital - Micro Dix Quatre # 12

Season 1 · Episode 12

Saturday, May 24, 2025 • Duration 01:18:17

Ann-Julie est inhalothérapeute — Elle, sa job, c’est de s’assurer que les gens respirent. Littéralement. Une urgence? Elle monte en courant. Un arrêt respiratoire? Elle est là. On pourrait dire que c’est un peu la paramédic de l’hôpital. Dans cet épisode, elle nous raconte la réalité de ce métier vital, ses journées de feu, les interventions difficiles, les moments où il faut débrancher un patient devant la famille… et ceux où on doit apprendre à se pardonner après avoir tout essayé. Un témoignage à couper le souffle (oui jeu de mots)🎙️✨ ---------------------------------------- NOTRE SPECTACLE BÉNÉFICE !!! 🎉 au profit de la Vigile! 🎟️ Billets en vente MAINTENANT ! ici : https://reseau.ovation.ca/pesite.asp?CodeRepresentation=2305FS&CodeSiteClient=000012 Un événement unique avec Hugo Girard, Martial & Jean-Pierre… et un humoriste MYSTÈRE 👀 🔥 Fais vite

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