mehrBlick - Sehen. Leben. Genießen. – Details, episodes & analysis

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mehrBlick - Sehen. Leben. Genießen.

Dr. med. Oliver Schütte u. Kim Herma

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/10d. Total Eps: 47

Der mehrBlick Podcast ist Ihre Quelle für evidenzbasierte Erkenntnisse zur Augengesundheit und Ernährung! In jeder Episode taucht Dr. Oliver Schütte, renommierter Augenarzt und Ernährungsexperte, tief in die faszinierende Welt der Ophthalmologie und Ernährungswissenschaft ein. Unser Podcast bietet Ihnen: Detaillierte Analysen aktueller Forschungsstudien zur Augengesundheit - Wissenschaftlich fundierte Ernährungsstrategien für optimale Sehkraft. - Expertengespräche mit führenden Wissenschaftlern und Medizinern. - Praktische Tipps zur Umsetzung neuester Erkenntnisse im Alltag.

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#13 Warum Sport so wichtig für deine Augengesundheit ist – Die besten Tipps vom Experten!

Thursday, August 7, 2025 • Duration 39:49

Regelmäßige Bewegung hält nicht nur den Körper fit, sondern schützt auch aktiv deine Augen! Facharzt Dr. Oliver Schütte erklärt, wie Sport das Risiko für Augenerkrankungen wie Glaukom, diabetische Retinopathie und Makuladegeneration senkt – und warum schon kleine Änderungen im Alltag große Wirkung zeigen können.

In diesem Video erfährst du:

Wie Bewegung die Durchblutung deiner Augen verbessert.
Warum Augen und Gehirn eng zusammenhängen.
Welche Trainingsarten besonders effektiv für gesunde Augen sind (Stichwort: Zone 2 Training).
Wie Sport oxidativen Stress reduziert und so langfristig dein Sehvermögen schützt.
Den Zusammenhang zwischen Ernährung, Schwermetallen und Augengesundheit.
Praktische Tipps gegen Augenbeschwerden und zur Prävention!

💡 Starte jetzt, deine Augengesundheit aktiv zu unterstützen – schon wenig Bewegung macht einen spürbaren Unterschied!
👍 Abonniere jetzt unseren Kanal, teile das Video mit deinen Freunden und schreibe uns in die Kommentare: Welche Sportart hält dich fit? Welche Fragen hast du zum Thema Sehen und Gesundheit?
So bleibst du immer informiert und inspirierst auch andere zu mehr Wohlbefinden und besserer Sicht!

#Sport #Augengesundheit #Glaukom #BesserSehen #DrSchütte #mehrBlick #Gesundheit

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#12 Superfoods für starke Augen: Diese Lebensmittel verbessern nachweislich deine Sehkraft!

Thursday, July 31, 2025 • Duration 34:55

Was sind die besten Nährstoffe und Superfoods für gesunde Augen und eine bessere Sehkraft? Augenarzt Dr. Oliver Schütte erklärt in dieser spannenden Folge von mehrBlick die Ergebnisse der AREDS2-Studie, die revolutionären Einfluss auf die Makulavorsorge und Vorbeugung von Augenerkrankungen wie Makuladegeneration und Grauen Star hatte!Link zur Lebensmitteltabelle: Du erfährst:- Welche Vitamine und Mineralstoffe (u.a. Lutein, Zeaxanthin, Omega-3, Zink, Vitamin C, E) laut Forschung und Medizin wirklich helfen, deine Augengesundheit langfristig zu schützen- Warum grünes Blattgemüse, Nüsse, Fisch, Eier von freilaufenden Hühnern & Bio-Zitronen echte Gamechanger sind- Was es mit Nahrungsergänzung vs. Ernährung auf sich hat – und welche Fehler du beim Supplementieren vermeiden solltest- Die besten Tipps für eine alltagstaugliche, augenfreundliche Einkaufsliste und ErnährungInklusive praktischer Experten-Tipps zur richtigen Nahrungskombination und wie du Vitamine optimal aufnimmst! Jetzt ansehen und Sehkraft gezielt stärken – für jedes Alter und mit Genuss!🔎 Mehr Infos, Studien & Rezepte auf drschuette.de👁 Deine Fragen oder Erfahrungen in die Kommentare!#Augengesundheit #Superfood #Sehkraft #AREDS2 #mehrBlick #DrSchuette

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#3 Erfahrungsbericht nach Grauer-Star-Operation | Interview mit Dr. Schütte

Season 1 · Episode 3

Sunday, May 25, 2025 • Duration 22:11

Wie fühlt es sich an, wenn man den Grauen Star operieren lässt? In diesem Video erzählt eine Patientin ganz persönlich von ihren Erfahrungen nach der Operation des Grauen Stars.

🎤 Im Gespräch mit Dr. Schütte berichtet sie:

Warum sie sich gegen eine Multifokallinse entschieden hat

Welche Rolle die Linsenberechnung spielte

Wie sie die Nachsorge mit Augentropfen erlebt hat

Welche Gedanken sie sich zur richtigen Linse gemacht hat

Wie sie die OP und die Zeit danach empfunden hat

🔍 Auch Themen wie sphärische Linse, frühere Lasik-OP, mögliche Nachstar-Bildung, Linsenmaterialien (z. B. hydrophobes Acrylat vs. hydrophiles Acrylat) und der Umgang mit Glistenings fließen ganz natürlich in das Gespräch ein – aus Sicht der Patientin.

💡 Dieser ehrliche Erfahrungsbericht ist besonders hilfreich für alle, die sich auf eine Operation des Grauen Stars vorbereiten und wissen wollen, was sie erwartet – direkt aus Patientensicht.

📺 Jetzt ansehen und echte Einblicke bekommen!

#GrauerStar #GraueStarOperation #Patientenerfahrung #AugenOP #Multifokallinse #Linsenberechnung #Nachstar #Intraokularlinse #Augentropfen #Augenheilkunde #Femtolaser #Lasik #Glistenings #IOLMaterial #sphärischeLinse #GrauerStarErfahrung

(Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung.)

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#2 Altersbedingte Makuladegeneration (AMD): Prävention, Vorsorge & Behandlung – Alles über den gelben Fleck

Season 1 · Episode 2

Thursday, May 15, 2025 • Duration 50:44

Die altersbedingte Makuladegeneration (AMD) ist eine der häufigsten Ursachen für Sehverlust im Alter und betrifft die Makula, den sogenannten „gelben Fleck“, der für das scharfe Sehen verantwortlich ist. In dieser Podcast-Folge erfahren Sie alles Wichtige rund um die AMD – von den ersten Anzeichen über Risikofaktoren bis hin zu aktuellen Möglichkeiten der Prävention, Vorsorge und Behandlung, insbesondere der trockenen AMD.

Wir erklären, warum die Makula lutea so wichtig ist und welche Rolle die Nährstoffe Lutein und Zeaxanthin für den Erhalt der Sehkraft spielen. Sie erfahren, welche genetischen und beeinflussbaren Risikofaktoren es gibt, wie Rauchen, Ernährung, UV-Licht, Bluthochdruck und familiäre Vorbelastung das Erkrankungsrisiko erhöhen können. Wir sprechen über sinnvolle Vorsorgeuntersuchungen – besonders für Menschen ab 50 oder mit familiärer Belastung – und wie eine gesunde Lebensweise, ausreichend Bewegung und eine mediterrane Ernährung mit viel grünem Blattgemüse, Fisch und Antioxidantien helfen können, das Fortschreiten der AMD zu verlangsamen.

Ein Schwerpunkt liegt auf der trockenen AMD: Wir beleuchten, warum es aktuell keine medikamentöse Standardtherapie gibt, welche Rolle Nahrungsergänzungsmittel wie Lutein, Zeaxanthin, Zink und Omega-3-Fettsäuren spielen und warum regelmäßige augenärztliche Kontrollen so wichtig sind, um eine mögliche Umwandlung in die feuchte Form rechtzeitig zu erkennen. Außerdem gehen wir auf neue Entwicklungen in der Therapie ein und geben praktische Tipps für den Alltag mit AMD.

Unser Podcast richtet sich an Betroffene, Angehörige und alle, die sich für Augengesundheit interessieren. Hören Sie rein und erfahren Sie, wie Sie Ihr Risiko senken und Ihre Sehkraft möglichst lange erhalten können!

(Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung.)

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#1 Grauer Star Operation - 10 + 1 Ihre Fragen zum Thema

Season 1 · Episode 1

Wednesday, May 14, 2025 • Duration 18:37

Alles über den Grauen Star: Was Sie vor der Operation wissen müssenIn diesem Video erfahren Sie alles Wichtige zur Grauen-Star-Operation:

✔ Welche Linsenarten gibt es?

✔ Welche Linse ist die richtige für mich?

✔ Kann man eine Hornhautverkrümmung (Astigmatismus) bei der OP direkt mit ausgleichen?

✔ Welche Vor- und Nachteile haben Multifokallinsen und asphärische Linsen?

Wir erklären Ihnen, wie der Eingriff abläuft, welche Möglichkeiten Ihnen moderne Linsen bieten und worauf Sie bei der Auswahl achten sollten. Erfahren Sie, ob es sinnvoll ist, eine Hornhautverkrümmung gleich mit der OP zu korrigieren und welche Nebenwirkungen auftreten können.Dieses Video dient als medizinischer Ratgeber, um Sie umfassend auf Ihre Graue-Star-OP vorzubereiten.

Jetzt ansehen und bestens informiert entscheiden!

Grauer Star, Katarakt, Grauer Star Operation, Linsenarten, Multifokallinsen, asphärische Linse, torische Linse, Hornhautverkrümmung, Astigmatismus, Augenoperation, Patientenratgeber

(Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung.)

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#11 Schlafmangel macht krank! Darum ist guter Schlaf so wichtig für Körper und Geist

Season 1 · Episode 11

Thursday, July 24, 2025 • Duration 13:42

Schlaf ist weit mehr als nur Erholung, er beeinflusst unsere gesamte Gesundheit. In diesem Video erfährst du, warum ausreichender und qualitativ hochwertiger Schlaf zu den wichtigsten Voraussetzungen für ein langes, glückliches und leistungsfähiges Leben gehört.- Was passiert wirklich im Körper, wenn wir zu wenig schlafen?- Welche Folgen hat Schlafmangel für unser Immunsystem, die Psyche und unsere Leistungsfähigkeit?- Und wie kannst du schon heute deinen Schlaf nachhaltig verbessern?Wir erkläre dir anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie Schlaf deinen Körper und Geist stärkt, Krankheiten vorbeugt und deine Lebensqualität steigert. Dazu gibt es praktische Tipps, mit denen du sofort besser schlafen kannst!Teile das Video mit allen, die ihren Schlaf endlich ernst nehmen sollten, für ein gesünderes und glücklicheres LebenLink zur Webseite: drschuette.de/wissenshubLink zur Statistik: https://de.statista.com/themen/12418/schlafverhalten/Link zur Harvard Studie: https://sid.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jsid.1191Link zur Mexico Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29587223/Inhalt: 0:00 Einleitung1:32 Folgen von zu wenig Schlaf3:10 Cortisol und Schlaf4:31 Schlafphasen & Tiefschlaf6:15 Warum ist Schlaf so wichtig?9:09 Tipps für einen besseren Schlaf#Schlaf #Gesundheit #BesserSchlafen #Schlafmangel #Wissenswert #mehrBlick-Podcast #drschuette

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#10 Grauer Star: Die richtige Linsenauswahl – Tipps vom Arzt & wichtige Hinweise vor der OP!

Season 1 · Episode 10

Thursday, July 17, 2025 • Duration 07:13

Du stehst vor einer Grauen-Star-Operation und fragst dich, wie du die optimale Kunstlinse auswählst? In diesem Video gibt dir der Augenarzt praxisnahe Tipps zur Linsenauswahl und erklärt, worauf du vor dem Eingriff unbedingt achten solltest.👁️ Das erwartet dich im Video:Welche Linsenarten gibt es (Monofokal, Multifokal, EDOF, torisch) – und welche passt zu deinen Sehbedürfnissen?Warum ist das ausführliche Arzt-Patienten-Gespräch vor der OP so wichtig?Welche Untersuchungen und Messungen sind für die perfekte Linsenwahl entscheidend?Was solltest du vor der Operation beachten (z. B. Kontaktlinsenpause, Medikamenteneinnahme, Begleitperson)?Wie kannst du dich optimal auf die OP vorbereiten und typische Fehler vermeiden?Mit klaren Empfehlungen aus der ärztlichen Praxis und leicht verständlichen Erklärungen hilft dir dieses Video, gemeinsam mit deinem Arzt die beste Entscheidung für deine Augengesundheit und dein zukünftiges Sehvermögen zu treffen.💡 Jetzt ansehen und bestens vorbereitet in deine Grauer-Star-OP gehen!#GrauerStar #Linsenauswahl #AugenOP #Kunstlinse #Voruntersuchung #ArztTipps #Sehqualität #Katarakt #Augenheilkunde #Brillenfrei#mehrBlick#drschuette

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#9 Grauer Star: Welche Linse ist die beste? | Praxisbeispiele für Monofokal, Multifokal, Torisch & EDOF

Season 1 · Episode 9

Thursday, July 10, 2025 • Duration 17:20

Entscheidungshilfe für Ihre Grauer-Star-OP: In diesem Video zeigen wir anhand realer Patientenfälle, welche Linse in welcher Situation optimal ist – von Monofokal bis Premiumlinsen.👁️ Konkrete Fallbeispiele im Video:Monofokallinsen: Ideal für Patienten mit klarem Fokus auf einen Bereich (z. B. Fernsicht für Autofahrer oder Nahsicht für Handwerker) und begrenztem Budget.Multifokallinsen: Perfekt für aktive Menschen, die in Ferne, Nähe und Zwischenbereich brillenfrei sehen möchten – Voraussetzung: gesunde Netzhaut und normale Pupillengröße.Torische Linsen: Lösung bei Hornhautverkrümmung (Astigmatismus) – kombiniert mit Monofokal für präzise Fernsicht oder mit Multifokal für Rundum-Brillenfreiheit.EDOF-Linsen: Beste Wahl für natürliches Sehen mit erweiterter Tiefenschärfe (besonders im mittleren Bereich), ideal für Bildschirmarbeit und Autofahren.Add-On-Linsen: Flexible Nachrüstlösung bei unzureichendem OP-Ergebnis – korrigiert Restfehlsichtigkeit reversibel.💡 Worauf kommt es an?Ihre Sehgewohnheiten (Büro vs. Outdoor)Vorerkrankungen (Netzhaut, Pupillengröße)Kostenrahmen (Standard vs. Premium)Refraktionsziel (präzise Messungen entscheidend!)📺 Jetzt ansehen und herausfinden, welche Linse Ihrem Alltag entspricht!#GrauerStar #Linsenauswahl #Monofokallinse #Multifokallinse #TorischeLinse #EDOFLinse #AddOnLinse #AugenOP #Brillenfreiheit #Patientenbeispiel#mehrBlick#drschuette

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#8 Optimales Sehen nach Grauer-Star-OP: Warum Messungen & Arzt-Patienten-Gespräch entscheidend sind!

Season 1 · Episode 8

Thursday, July 3, 2025 • Duration 12:23

Du willst nach der Grauen-Star-Operation das bestmögliche Sehergebnis? Dann solltest du wissen: Präzise Messungen und ein offener Austausch mit deinem Augenarzt sind der Schlüssel für ein optimales Ergebnis!👁️ Das erwartet dich in diesem Video:Warum sind exakte Augenmessungen so wichtig?Moderne Verfahren wie Biometrie, Sehschärfeprüfung und Augeninnendruckmessung liefern die Grundlage für die Auswahl der passenden Kunstlinse und helfen, das gewünschte Refraktionsziel zu erreichen.Wie läuft die Voruntersuchung ab?Wir zeigen, welche Messungen vor der OP durchgeführt werden und wie diese dabei helfen, individuelle Sehbedürfnisse zu erkennen.Arzt-Patienten-Gespräch: Deine Wünsche zählen!Im persönlichen Gespräch werden deine Erwartungen, Lebensstil und Sehziele besprochen – so kann der Arzt die Behandlung und Linsenauswahl optimal auf dich abstimmen.Individuelle Planung für beste Ergebnisse:Nur wenn Messdaten und persönliche Wünsche zusammenfließen, lässt sich das Sehergebnis gezielt steuern – für mehr Lebensqualität und Zufriedenheit nach der Operation.💡 Jetzt ansehen und erfahren, wie du gemeinsam mit deinem Arzt das perfekte Sehergebnis nach der Grauen-Star-OP erreichst!#GrauerStar #Katarakt #AugenOP #Augenvermessung #Refraktionsziel #ArztPatientGespräch #Sehqualität #Kunstlinse #Augenheilkunde #Brillenfrei #2025#mehrblick#drschuette

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#7 Torische, EDOF & Add-On Linsen im Vergleich: Beste Lösungen bei Grauem Star & Hornhautverkrümmung!

Season 1 · Episode 7

Thursday, June 26, 2025 • Duration 17:19

Du suchst nach der optimalen Linsenlösung bei Grauem Star und Hornhautverkrümmung? In diesem Video stellen wir dir die drei wichtigsten Linsentypen vor – klar getrennt und leicht verständlich:1. Torische Linsen – Scharf sehen bei AstigmatismusTorische Linsen sind speziell für Menschen mit Hornhautverkrümmung (Astigmatismus) entwickelt. Sie gleichen die unregelmäßige Krümmung der Hornhaut aus und sorgen so für ein scharfes, unverzerrtes Bild – ideal auch bei gleichzeitiger Katarakt-OP. Besonders bei stärkerer Verkrümmung sind torische Linsen die erste Wahl für dauerhaft bessere Sicht ohne Brille.2. EDOF Linsen – Mehr Tiefenschärfe ohne BrilleEDOF (Extended Depth of Focus) Linsen bieten eine erweiterte Tiefenschärfe und ermöglichen scharfes Sehen in mehreren Entfernungen – besonders im mittleren Bereich und in der Ferne. Sie können auch als torische Variante bei Astigmatismus eingesetzt werden. EDOF Linsen sind perfekt für alle, die Wert auf natürliche Sehqualität und wenig optische Nebenwirkungen legen.3. Add-On Linsen – Flexible Nachkorrektur für mehr FreiheitAdd-On Linsen werden zusätzlich zur bereits eingesetzten Kunstlinse implantiert – ideal, wenn nach einer Grauen-Star-Operation noch eine Fehlsichtigkeit oder Hornhautverkrümmung besteht. Sie bieten eine flexible, reversible Lösung für mehr Brillenunabhängigkeit und können jederzeit wieder entfernt oder angepasst werden.Inhalt: 0:00 Einleitung0:11 EDOF-Linsen4:20 Torrische Linsen6:40 Verwachsen der Linse nach OP9:21 Add-on Linse11:35 Beispielfall💡 Erfahre im Video, welche Linse für deine Bedürfnisse am besten geeignet ist, wie die Eingriffe ablaufen und welche Vorteile jede Lösung bietet. Jetzt ansehen und den Durchblick gewinnen!#GrauerStar #Hornhautverkrümmung #TorischeLinse #EDOFLinse #AddOnLinse #Augenheilkunde #Astigmatismus #Linsenvergleich #Brillenfrei #Sehqualität#mehrblick #drschuette

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