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Explore every episode of the podcast MANIPURA - Spiritualité & Énergétique

Dive into the complete episode list for MANIPURA - Spiritualité & Énergétique. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

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TitlePub. DateDuration
256. Bilan 2026 : je vous dévoile enfin mon nouveau projet !09 Nov 202600:32:18

Est-ce que 2026 vous a, vous aussi, obligée à ralentir, à revoir votre façon de faire et à arrêter de tout porter seule ? C'est ce qui m'est arrivé cette année. Et ce chemin, avec ses résistances, a fini par donner naissance à un nouveau projet que je vous dévoile enfin dans cet épisode.


Dans ce solo, je vous raconte l'année 2026 pour moi et pour Manipura. Après six ans d'entrepreneuriat, bientôt sept, j'ai constaté que les besoins avaient changé : beaucoup d'entre vous ne veulent pas forcément en faire un métier, mais avoir une pratique spirituelle régulière et être soutenues. Je vous parle de mon côté têtu, de mon besoin de ne plus être au centre de tout, et de ce que m'ont appris La Réunion où j'ai grandi et les satsangs des ashrams de yoga. Et en deuxième partie, je vous présente le Satsang, la nouvelle communauté de Manipura, qui démarre le 30 novembre.


Ce que vous allez découvrir :

  • Pourquoi j'attends toujours d'être au pied du mur pour changer
  • Ce qui a changé dans vos besoins depuis 2020
  • Le casse-tête qui m'a pris six mois
  • Ce que La Réunion m'a appris du vivre ensemble
  • Ce qu'est vraiment un satsang, et pourquoi on se réunit autour d'un enseignement et non d'une personne
  • Pourquoi les communautés spirituelles inspirent de la méfiance en France, et comment le cadre et l'éthique changent la donne
  • Ce que le groupe apporte à notre pratique, même quand on est une solitaire dans l'âme
  • Comment fonctionnent le Satsang et le premier cycle de formation courte « souffle et mudras »


Ressources mentionnées :


Vos prochaines étapes :



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Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement !


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255. Spirituelle, oui. Mais spirite ? Les bases de la médiumnité01 Nov 202600:41:37

Tu es sûrement spirituelle. Mais es-tu spirite ? Ce n'est pas la même chose, et la différence change la façon dont tu reçois, ou transmets, un message de l'au-delà.
Dans cet épisode, je reviens aux sources : Le Livre des Esprits d'Allan Kardec, publié en 1857. C'est ce texte qui a posé en français les mots qu'on utilise encore aujourd'hui quand on parle de médiumnité. Je reprends d'abord les définitions (spiritualisme, spiritisme, âme, Esprit, périsprit, médium, évocation), puis les grands postulats de la doctrine spirite, un par un. À chaque étape, je te dis où je suis d'accord, et où je prends mes distances.


Pourquoi j'en parle maintenant ? Parce que beaucoup de praticiennes s'appuient sur cette doctrine sans le savoir. Avant de parler de pratique médiumnique, il faut savoir sur quelles croyances elle repose, et lesquelles te parlent à toi.


Le contexte. Allan Kardec est le pseudonyme d'Hippolyte Léon Denizard Rivail, pédagogue né à Lyon en 1804. Il s'intéresse aux tables tournantes à partir de 1855, puis publie Le Livre des Esprits le 18 avril 1857, à partir des réponses obtenues auprès de différents médiums. C'est lui qui crée les mots spiritisme, spirite et périsprit.


Ce que tu vas apprendre :

  • La différence entre être spirituelle et être spirite

  • Les trois façons de comprendre le mot âme, et celle qui rend possible le dialogue avec un défunt

  • Ce qu'est le périsprit, et pourquoi il ressemble à ce qu'on appelle aujourd'hui les corps subtils

  • Pourquoi, selon Kardec, tous les esprits ne se valent pas

  • Ce que la doctrine spirite dit de la réincarnation, et en quoi elle diffère des traditions hindoues et bouddhistes

  • Pourquoi un esprit doit garder son individualité pour qu'un message soit possible

  • Le signe qui montre qu'un message ne vient sans doute pas d'un guide

  • Pourquoi, pour Kardec, la science ne peut pas trancher la question du spiritisme



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254. Tu connais tes chakras, mais connais-tu tes vayus ?22 Oct 202600:25:56

Les chakras, vous les connaissez par cœur. Mais quand un chakra donne une impulsion, qui transporte réellement l'énergie dans le corps ? Ce sont les vayus, les cinq vents de l'anatomie subtile, et on n'en parle presque jamais.


Dans cet épisode, je vous présente les cinq vayus, ces fonctions du prana décrites en yoga et rattachées à Vata en Ayurveda. Prana, Udana, Apana, Samana, Vyana : pour chacun, je vous donne sa direction, ses fonctions physiques et subtiles, le chakra avec lequel il travaille, et la question qu'il vous pose au quotidien.


Pourquoi j'en parle maintenant ? Parce que dans mes soins comme en formation, je vois à quel point comprendre la circulation de l'énergie change la lecture de ce qui coince. Et parce qu'on entre en automne, saison Vata, où Apana a beaucoup de travail.


Ce que vous allez apprendre :

  • Pourquoi les chakras ne suffisent pas à expliquer comment l'énergie circule dans le corps

  • La croix des vayus : une image simple pour les situer

  • Pourquoi Prana Vayu est la source des quatre autres

  • Ce qu'Udana a à voir avec cette gorge qui se serre quand vous ravalez ce que vous avez à dire

  • Pourquoi la tradition yogique déconseille les inversions pendant les règles

  • La différence entre intégrer (Prana) et assimiler (Samana), et le lien avec Agni, votre feu intérieur

  • Comment reconnaître un Vyana trop faible… ou trop fort

  • La question à vous poser pour savoir quel vent souffle le plus fort chez vous en ce moment


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253. 5 pratiques sonores pour désencombrer la sphère ORL !16 Oct 202600:25:36

Nez bouché, gorge qui gratte, voix de canard : j'ai failli ne pas enregistrer cette semaine. Et puis je me suis dit que c'était l'occasion parfaite de vous montrer ce que le son peut faire pour la sphère ORL. Il vous suffit de vous et de votre souffle.


Dans cet épisode, je vous partage la petite routine que je pratique le matin quand l'automne s'installe dans mes sinus. Dans la tradition yogique et tantrique, la sphère ORL est le lieu où le souffle devient son. Et ce son crée une vibration qui masse les tissus de l'intérieur et fait circuler le prana dans la tête. Une étude du Karolinska (2002) montre même que fredonner multiplie par 15 l'oxyde nitrique dans le nez, ce qui ventile les sinus. Je vous explique le comment, et aussi le pourquoi. Pourquoi j'en parle maintenant ? Parce que le module sonore rouvre ses portes lundi, et que c'est la meilleure démonstration de ce qu'on va y travailler.


Ce que vous allez apprendre :

  • Pourquoi un simple fredonnement aide vos sinus à respirer

  • Le geste qui vous fait trouver Ujjayi en quelques secondes

  • Comment décomposer le AUM en A, O et M pour faire vibrer toute la sphère ORL

  • Ce que sont l'anusvara et le visarga, et pourquoi l'un contient pendant que l'autre ouvre la gorge

  • Le geste ayurvédique à faire avant toute la routine pour arriver le nez dégagé


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252. Qu'est-ce qu'un mantra et comment activer votre énergie par le son ?04 Oct 202600:41:10

Combien d'entre vous ont déjà senti quelque chose s'apaiser, ou au contraire s'éveiller, à l'écoute d'un son, d'une voix ou d'un instrument ? Le son nous touche, qu'on soit musicien ou non. Dans cet épisode, je vous ouvre une pratique dont je parle très peu ici, et qui est pourtant au cœur de mon quotidien : les mantras.


Ma manière de réguler mon énergie chaque matin passe par le son, et plus précisément par la récitation de mantras en sanskrit. Je me suis formée en Inde en 2024, et je m'appuie aussi sur les enseignements de ma professeure Maitri et de son Grand Manuel des mantras. Dans cet épisode, on pose les bases ensemble. On voit ce qu'est vraiment un mantra (et ce qu'il n'est pas), pourquoi le sanskrit est une langue construite pour vibrer, comment le son agit sur nos différents corps, et pourquoi la répétition est si précieuse dans l'époque que nous traversons. J'en parle aujourd'hui parce que j'ouvre pour la première fois le Module Sonore à tout le monde, à partir du 19 octobre.


Ce que vous allez apprendre :

  • Pourquoi une prière, un chant dévotionnel et un mantra sont trois pratiques bien différentes, et ce que ça change dans votre façon de pratiquer

  • Pourquoi un mantra peut agir même sans intention derrière

  • Ce que veut littéralement dire le mot « mantra »

  • Comment chaque consonne et chaque voyelle sanskrite porte une vibration précise, et ce qui se passe quand on les combine

  • Les quatre buts de la vie selon la tradition védique, et comment les mantras peuvent soutenir chacun d'eux

  • Les quatre niveaux de la parole, de la voix audible jusqu'à la parole où vous et ce que vous invoquez ne faites plus qu'un

  • Ce que le son fait concrètement sur le corps physique, l'énergie, le mental et le système nerveux

  • Ce qu'est le japa, et pourquoi la tradition le considère comme la voie la plus accessible du Kali Yuga


Ressources mentionnées dans cet épisode :

  • Le Grand Manuel des mantras, de Maitri

  • Boussole cosmique, de Malory Malmason

  • Le Bhāgavata Purāṇa, verset 12.3.52


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251. Vous savez donner, savez-vous recevoir ?24 Sep 202600:35:23

OU comment apprendre à recevoir nous aide à évoluer spirituellement.


Dans cet épisode, on parle de l'axe donner-recevoir et de ce qui se passe quand on reste bloqué d'un seul côté. Je pars de ce que je traverse en ce moment et de ce biais que j'appelle le comble de l'énergéticien : être canal, donc ne jamais prendre le mérite d'un soin, puis finir par ne plus prendre le mérite de rien. Je vous raconte deux expériences qui m'ont montré à quel point je mets des barrières à la réception. La première est un cercle de femmes lors d'une retraite en Dordogne, la seconde une formation que je suis actuellement en tant qu'élève. Et on termine avec deux arcanes du Tarot de Marseille qui parlent très bien de tout ça.


Ce qu'on va voir ensemble :

  • Pourquoi donner sans jamais recevoir finit toujours par vider l'énergie, même quand tout va bien en apparence

  • Le comble de l'énergéticien : ce que la posture de canal neutre coûte quand on l'applique à toute sa vie

  • Les différentes portes par lesquelles on se ferme à la réception : humilité apprise, ego spirituel, sentiment de ne pas mériter, excès de don de soi, blessures anciennes

  • Pourquoi recevoir est une énergie yin active, qui demande présence et conscience

  • Ce que trois élèves m'ont confié après la routine énergétique, et ce que ça révèle de la peur d'être un poids pour l'autre

  • Comment on peut rester fermée même au milieu d'un cercle de femmes bienveillantes

  • La Maison Dieu comme leçon de réception forcée, quand on a trop érigé sa tour

  • L'As de Coupe, ou pourquoi on ne peut pas digérer une émotion sans d'abord l'accueillir


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250. Comment travailler ses chakras au quotidien ?09 Sep 202600:28:31

Et si travailler tes chakras ne demandait ni coussin de méditation ni rituel particulier ? Dans cet épisode je te partage un tips express pour réguler tes 7 chakras principaux à travers des gestes qui existent déjà dans ta journée.


Cet épisode fait suite à une petite série qui s'est imposée d'elle-même ces dernières semaines. On a parlé dans l'épisode 247 de comment travailler son énergie au quotidien sans rituels ni soins énergétiques, puis de pourquoi tu n'as pas besoin de développer tes capacités extrasensorielles pour être en lien avec ton énergie et tes guides. Aujourd'hui je continue sur cette lancée avec un tour d'horizon rapide des 7 chakras principaux et des activités simples qui viennent les nourrir, sans t'asseoir pour une pratique dédiée. Pour chaque chakra je te donne aussi le bija mantra associé, à réciter mentalement sur ton expiration pendant l'activité de ton choix. Si tu veux creuser la théorie, j'ai une série complète avec un épisode par chakra à partir de l'épisode 207, et un programme gratuit qui l'accompagne.


Ce que tu vas apprendre :

  • Comment réguler chacun de tes 7 chakras principaux sans rituel ni pratique appuyée

  • Les activités du quotidien qui nourrissent Muladhara, ton chakra racine (et pourquoi un repas sain ou une balade en nature en font partie)

  • Pourquoi la créativité et le soin de toi ne sont pas superficiels pour Svadhisthana, ton chakra sacré

  • Ce qui différencie la discipline de Manipura de la motivation de Svadhisthana, deux moteurs qu'on confond souvent

  • Comment ouvrir Anahata, ton chakra du cœur, à travers des connexions simples avec les autres

  • Pourquoi écrire, chanter ou prendre la parole travaille directement Vishuddha, ton chakra de la gorge

  • Comment stimuler Ajna, ton troisième œil, par l'apprentissage et la pleine conscience, sans te mettre la pression

  • Le bija mantra associé à chacun des sept chakras, à réciter sur ton expiration au fil de ta journée

  • Comment choisir le chakra sur lequel te concentrer quand tu ne sais pas par où commencer


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249. Vous n'avez pas besoin de capacités extra-sensorielles04 Sep 202600:27:05

Dans cet épisode solo, j'ouvre le sujet à la veille d'une nouvelle session de la Formation Énergétique : pourquoi vouloir absolument développer sa clairvoyance ou sa médiumnité peut, sans qu'on s'en rende compte, nous éloigner de ce qui compte vraiment. J'y parle de la vraie porte d'entrée vers le subtil : l'écoute de son corps, la confiance en sa propre guidance intérieure, et le lien avec la vie elle-même. Un épisode qui s'adresse autant à celles qui veulent juste avancer dans leur spiritualité qu'aux futures praticiennes des métiers du subtil.


Ce que vous allez apprendre

  • Pourquoi vouloir développer ses capacités extrasensorielles part souvent d'un manque d'écoute de soi, pas d'un manque de don

  • Ce qu'est vraiment le "soi" et pourquoi c'est le guide le plus proche de vous, et pourtant le plus ignoré

  • Pourquoi chercher à parler à ses guides peut, sans le vouloir, reproduire un vieux schéma d'autorité extérieure

  • Comment reconnecter à son corps physique et à ses corps subtils pour retrouver sa propre guidance

  • Pourquoi la vraie porte vers le subtil, c'est de se relier au vivant et aux sens tangibles, pas de s'en éloigner

  • Ce qui différencie le ressenti de l'intention, et pourquoi l'intention est le vrai moteur

  • Pourquoi les capacités extrasensorielles restent un bonus, jamais une finalité


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248. Le Tarot n'est pas fait pour prédire l'avenir, avec Calista Bellini26 Aug 202600:54:25

Le tarot est souvent décrit comme un grand voyage initiatique. Mais quelles sont réellement ses étapes ? Et qu'est-ce que cet outil a vraiment à nous enseigner, au-delà du tirage du dimanche soir ? Dans cet épisode, je reçois Calista, tarologue et coach alchimiste, qui vient de publier un livre entier consacré au parcours du Mât à travers les arcanes du Tarot de Marseille.


Calista a étudié la psychologie à l'université, puis a orienté sa thèse sur l'utilisation du Tarot de Marseille pour remonter plus rapidement à l'origine d'un trauma. Depuis, elle a fait du tarot son métier : elle propose des coachings alchimiques basés sur le Tarot de Marseille, elle donne des conférences, et elle vient de publier « Le Voyage initiatique du Mât », un livre qui retrace le parcours symbolique de cet arcane à travers les 21 autres lames.


Dans cette conversation, on parle du Mât comme miroir de notre propre parcours de vie, de la rencontre avec le Pendu et ce moment où tout semble bloqué, du tarot comme outil qui raconte à la fois le passé, le présent et le futur, et de la manière dont le tarot travaille sur les mémoires transgénérationnelles et karmiques. Calista partage aussi une leçon personnelle qu'elle tire de son propre cheminement avec l'arcane de la Justice.


Ce que vous allez apprendre

  • Pourquoi le Mât n'a pas de numéro dans le Tarot de Marseille, et ce que ça signifie sur son rôle dans le jeu

  • Ce qui se joue vraiment dans la rencontre entre le Mât et le Pendu, et pourquoi le blocage précède souvent la transformation

  • Comment le Tarot de Marseille peut remonter à l'origine d'un trauma bien plus vite qu'un parcours psychanalytique classique

  • Pourquoi le tarot n'est pas qu'un outil divinatoire tourné vers le futur, mais un miroir qui parle aussi du passé et du présent

  • Comment le tarot travaille sur les mémoires transgénérationnelles et karmiques, à travers la sacoche que porte le Mât

  • Pourquoi le chemin du Mât est une soustraction et non une accumulation de connaissances

  • Ce que Calista a appris en travaillant sur l'arcane de la Justice, celui qui l'a le plus mise en difficulté

  • La leçon qu'elle retient aujourd'hui de tout son parcours avec le tarot : avancer en fonction de ce qu'on ne veut pas, et pas seulement de ce qu'on veut


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247. Comment travailler son énergie au quotidien SANS rituel ni soin ?19 Aug 202600:36:29

Et si les vraies transformations énergétiques ne se jouaient pas sur un tapis de méditation, mais dans votre assiette, dans votre sommeil et dans la manière dont vous vous respectez au quotidien ? Aujourd'hui, je remets les points sur les i : comment travailler son énergie sans faire un seul soin, sans allumer le moindre palo santo, sans même parler de nettoyage ou de rééquilibrage.

Dans cet épisode solo, je pars d'un constat que je fais aussi sur moi-même : on peut avoir une pratique énergétique très soutenue (des soins tous les jours, des canalisations, des guidances) et pourtant délaisser complètement son propre quotidien. Résultat, il y a une disparité entre ce qu'on travaille d'un côté et ce qu'on vit de l'autre. J'ai eu envie de faire un épisode simple, presque évident, mais qui pose les bases de ce que ça veut vraiment dire de vivre l'énergie plutôt que de simplement la pratiquer.


Ce que vous allez apprendre :

  • Pourquoi il existe une vraie différence entre pratiquer l'énergie et vivre l'énergie, et ce que ça change concrètement

  • Comment votre alimentation, sa préparation et la façon dont vous la consommez influencent votre vibration

  • Pourquoi les instants de silence (mauna) valent parfois plus qu'une séance de méditation

  • Ce que les écrans font réellement à votre énergie, et pourquoi la lecture est un des meilleurs leviers pour s'en défaire

  • En quoi le sommeil conditionne l'efficacité de toutes vos autres pratiques

  • Pourquoi votre lieu de vie et vos relations font partie intégrante de votre santé énergétique

  • Pourquoi le mouvement quotidien peut remplacer une pratique énergétique quand vous n'arrivez pas à vous poser

  • Ce que veut dire se respecter dans son énergie, et pourquoi c'est plus difficile que ça en a l'air

  • Ce qu'est l'alignement psychique (cœur, parole, acte) et pourquoi c'est un outil puissant pour votre cheminement

  • Ce qu'est une approche dévotionnelle de la vie, à mi-chemin entre vivre l'énergie et la pratiquer


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246. Avant de vouloir travailler ton énergie, écoute ça15 Aug 202600:30:34

Vous sentez cet appel vers le subtil, mais vous ne savez pas si c'est de la curiosité ou une vraie vocation ? Avant de vous lancer dans les métiers du subtil, que ce soit la médiumnité, l'énergétique, la radiesthésie ou la communication animale, il y a des étapes à ne pas sauter. Je vous explique lesquelles, et pourquoi le cadre ne s'oppose jamais à l'intuition.


Dans cet épisode, je reviens sur un schéma que je croise sans arrêt depuis que je forme des personnes aux métiers du subtil : beaucoup de ressenti dans l'enfance, une coupure à l'adolescence, puis un appel qui revient plus tard dans la vie. Je vous parle de ce qu'il faut savoir avant de vous engager dans un apprentissage du subtil, quel que soit le métier visé, énergéticien, passeur d'âme, médium, radiesthésiste. J'en parle aujourd'hui parce qu'en septembre repart la formation énergétique pour une septième édition, avec un tout petit groupe et des inscriptions désormais en continu.


Ce que vous allez apprendre

  • Pourquoi les métiers du subtil ne s'improvisent pas, même quand on a des facilités naturelles
  • Ce que la structure apporte réellement à une pratique intuitive, et pourquoi elle ne la brime pas
  • L'ordre dans lequel installer sa pratique : routine énergétique d'abord, capacités extrasensorielles ensuite
  • Pourquoi "je ne ressens rien" est presque toujours faux, et ce que ça révèle en vrai
  • Comment distinguer une vraie instabilité psychologique d'une simple fébrilité avant de se lancer
  • Le piège de l'ego spirituel : quand on aide l'autre pour se guérir soi
  • Pourquoi les métiers du subtil sont de vrais métiers, qui méritent d'être pris au sérieux


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245. Comment la transe peut changer votre vie, avec Antonia Hauterville05 Aug 202600:54:08

Dans cet épisode, je reçois Antonia Auterville, facilitatrice et formatrice en Inner Dance depuis 2012, harpiste et fondatrice de Berceau Sonore. Elle nous emmène dans l'histoire de cette pratique, née aux Philippines auprès de Pai Vilarasa, et nous aide à démêler ce qui vient de la pratique d'origine de ce qui relève des dérives marketing qu'on croise aujourd'hui sur les réseaux. On parle du rôle du son, de la manière dont un groupe facilite des états qu'on aurait plus de mal à rencontrer seul, et des signes qui doivent vous alerter chez un facilitateur qui dérive vers le spectaculaire ou l'emprise. Antonia partage aussi son histoire personnelle avec la transe, de la Chine aux Philippines, et ce que cette pratique a transformé dans sa vie.


Ce que vous allez apprendre :

  • D'où vient réellement l'Inner Dance, et pourquoi son histoire aux Philippines change ce qu'on en comprend

  • La différence entre l'Inner Dance d'origine et le "Kundalini Activation Process" qui s'en est inspiré, et pourquoi ce glissement pose question

  • Comment le son est construit pendant une séance, en s'appuyant sur la structure des cycles du sommeil

  • Pourquoi le groupe facilite des états que l'individuel rend souvent plus difficiles à rencontrer

  • Les signes qui doivent vous alerter chez un facilitateur qui dérive vers le spectaculaire

  • Ce que change vraiment l'intégration après une grosse libération émotionnelle

  • L'histoire personnelle d'Antonia avec la transe, entre un chagrin d'amour, un deuil et une rencontre aux Philippines

  • Pourquoi 40 % de la population vit déjà des états modifiés de conscience, sans les nommer ni les reconnaître


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244. Tu crois savoir ce qu'est un médium ?29 Jul 202600:41:55

La médiumnité, ce n'est pas un talent qu'on active sur commande. C'est une antenne qui capte des bribes, des images furtives, des mots qui n'ont pas toujours de sens tout de suite. Dans cet épisode, je t'ouvre les coulisses de cette pratique, loin des clichés qu'on lui colle trop souvent.

Depuis quelques mois, mes capacités médiumniques se sont beaucoup développées à travers mes soins énergétiques. Passages d'âme, soins aux lieux, messages de guides de plus en plus précis : j'ai eu envie de te partager ce que recouvre vraiment ce mot, comment ça fonctionne concrètement pour une praticienne, et à quoi ça sert. On parle des outils du médium, des différents types d'âmes avec lesquelles on peut entrer en lien, du cadre éthique indispensable autour de cette pratique, et de ce qui rend une connexion possible ou non.

Je te partage aussi mes propres biais d'interprétation, mes erreurs de parcours, et ce que j'ai appris sur les limites à poser — pour toi comme pour la personne en face.


Ce que tu vas apprendre :

  • Pourquoi la médiumnité fonctionne par bribes spontanées et jamais sur demande

  • Les différentes sources de messages : guides, entités, mémoires de lieux ou d'objets, âmes en transition

  • Comment un médium reconnaît une âme sans toujours obtenir son prénom

  • Le piège du biais d'interprétation — et pourquoi il faut apprendre à s'en méfier

  • Ce qui se joue vraiment au moment du passage, et pourquoi certaines âmes restent bloquées

  • Pourquoi le rôle du médium dépasse largement le simple contact avec les défunts

  • Où poser ses limites face aux demandes des consultants

  • Par où commencer si ce sujet t'appelle


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#243 Cinq pratiques somatiques pour soutenir ton énergie15 Jul 202600:38:05

Et si le truc qui bloque ta pratique énergétique n'avait rien à voir avec l'énergie, mais avec ton corps ?

Dans cet épisode, je te parle d'un sujet que j'ai très peu abordé sur Manipura : le mouvement. Pas le mouvement au sens sport ou performance, mais celui qui vient soutenir, créer et amplifier ton énergie. Je t'explique pourquoi le nerf vague fait le pont entre ton corps physique et ton anatomie subtile, pourquoi une bonne partie des personnes qui travaillent dans le subtil délaissent leur corps sans s'en rendre compte, et je te transmets cinq pratiques somatiques directement inspirées du travail de Guillaume Zeender pour réguler ton système nerveux et soutenir ton énergie au quotidien.


Ce que tu vas apprendre :

  • Pourquoi ton corps physique et ton corps éthérique sont reliés, et ce que ça change concrètement pour ta pratique
  • Ce qu'est le nerf vague et pourquoi 80 % de ce qu'il transmet part du corps vers le cerveau, et non l'inverse
  • Ce qu'est la « fuite spirituelle » et pourquoi c'est une erreur fondamentale quand on travaille dans les sphères subtiles
  • La différence entre yoga-thérapie et yoga classique, et pourquoi la première a un impact énergétique différent
  • Cinq pratiques somatiques simples : le balancement, le fredonnement (brahmari pranayama), le body shaking, le twitching et le micro-mouvement des mains
  • Quand utiliser chacune de ces pratiques selon ton état (système sympathique activé, état de figement, énergie embrumée)
  • Pourquoi il vaut mieux en retenir une seule et la pratiquer 3 à 5 minutes par jour plutôt que de vouloir tout appliquer


Ressources mentionnées dans cet épisode :

  • Le travail de Guillaume Zeender sur les pratiques somatiques
  • La série sur les corps subtils, disponible sur le podcast Manipura (recherche "série corps subtils")
  • La série sur le système nerveux, disponible sur le podcast Manipura (recherche "série système nerveux")


Appels à l'action mentionnés :


Tes prochaines étapes :


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Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement !


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#242 Exorcisme, Chamanisme, Démonologie, zoom sur l'énergétique de l'ombre, avec Morgane01 Jul 202600:53:44

On a toujours cette image du chamanisme planquée dans un coin, comme si c'était un sujet qu'on n'avait pas le droit de creuser au grand jour. Avec mon invitée du jour, on lève le voile dessus, sans filtre.

Dans cet épisode, je reçois Morgane, alias The Shaman Fairy sur Instagram : praticienne chamanique, exorciste, spécialiste en chasse d'entités, énergéticienne et formatrice. Ancienne psychomotricienne diplômée d'État, elle a vécu une possession démoniaque à l'adolescence avant de se former pendant quinze ans au chamanisme sibérien, à la démonologie et aux techniques de libération énergétique. On parle de ce que personne n'ose vraiment aborder dans nos métiers : les entités, les parasites énergétiques, le mauvais œil, et tout ce volet "ombre" que beaucoup de praticiens préfèrent éviter.

On échange aussi sur la réalité du quotidien d'une praticienne qui jongle entre maternité, entrepreneuriat et pratiques ancestrales en plein 2026, et sur l'importance de ramener du cadre et de l'éthique dans nos métiers du subtil.


Ce que vous allez apprendre :

  • La différence concrète entre un parasite énergétique et une entité

  • Comment reconnaître les signes d'une présence sur soi ou dans un lieu, et pourquoi il faut d'abord éliminer les causes rationnelles

  • Pourquoi tous les chamanismes ne se valent pas de la même façon selon les cultures (sibérien, mongol, sud-américain, africain, coréen)

  • La différence entre être praticien chamanique et être reconnu chaman, avec ses grades et ses initiations

  • Ce que recouvre vraiment la magie noire, et pourquoi on peut la pratiquer sans s'en rendre compte

  • Pourquoi l'Europe a basculé dans le déni du monde invisible depuis Descartes, alors que ces pratiques faisaient partie du folklore

  • Comment Morgane organise ses soins en trois temps : avant-soin, soin, post-soin, pour amener ses clientes vers l'autonomie énergétique

  • Les rituels concrets qu'elle utilise au quotidien pour se protéger et protéger les autres après chaque interaction énergétique


Ressources mentionnées dans cet épisode :


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#241. Ce que le Tarot dit de votre été ☀️24 Jun 202600:16:10

J'ai tiré les cartes pour chacun des signes du zodiaque, pour voir comment cet été s'ouvre, comment il évolue, et comment il se referme. Un rendez-vous pour vous accompagner sur ces trois mois estival !


Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

  • L'énergie dominante de l'été pour les signes de feu (Bélier, Lion, Sagittaire) ; et pourquoi la clôture qui s'est opérée n'est pas une fin, mais un départ

  • Ce que les cartes disent aux signes de terre (Taureau, Vierge, Capricorne) sur leurs relations intimes et leur chemin vers plus d'indépendance

  • Pourquoi les signes d'air (Gémeaux, Balance, Verseau) vivent un été inconfortable et ce que ce recommencement leur prépare vraiment

  • L'invitation très claire faite aux signes d'eau (Cancer, Scorpion, Poissons) à oser le premier pas vers ce qui les passionne


Pour aller plus loin :

👉 Rejoindre la liste d'attente du Satsang, les formations Manipur, ou me retrouver sur les réseaux : https://linktr.ee/amba.manipura


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#240 Pourquoi le monde a besoin des intuitifs ?17 Jun 202600:48:29

Tu reviens d'un endroit où personne n'a besoin de t'expliquer qui tu es, et là, retour à la vraie vie, plus personne ne capte ce que tu ressens. Si ce grand écart te parle, cet épisode est pour toi.


Je sors du Cosmose Festival, organisé par mon amie Axelle, deux jours où j'ai pu faire mes soins entourée de personnes qui comprennent d'instinct dans quel univers on navigue. Le retour au quotidien, dans des environnements moins propices à cette sensibilité, peut être rude. Alors j'avais envie de poser les mots sur ce que c'est vraiment, être intuitif aujourd'hui : pourquoi ce n'est pas la norme dans nos sociétés, pourquoi ça demande beaucoup plus de courage qu'on ne le croit, et surtout, pourquoi le monde en a besoin. Solo talk où je déroule ma pensée, avec quelques citations qui m'ont marquée récemment.


Ce que tu vas apprendre

  • Pourquoi être intuitif aujourd'hui ressemble presque à un acte de résistance dans une société construite autour du cadre et du raisonnable

  • D'où vient cette image de personne "tête en l'air" ou "pas les pieds sur terre" collée aux gens sensibles, et pourquoi elle est injuste

  • Pourquoi suivre son intuition demande du courage, pas de la légèreté, et ce que ça implique concrètement en consultation ou en soin

  • Le rôle précis que jouent les intuitifs dans nos sociétés : faire le pont entre le tangible et le subtil

  • Pourquoi le poids supplémentaire qu'on s'incombe (se questionner davantage, se responsabiliser) fait partie du chemin

  • Pourquoi ton intuition ne s'éteint jamais vraiment, même après des mois de silence

  • Le vrai défi des intuitifs : pas de fuir le monde cartésien, mais d'y rester connecté

  • L'annonce d'un nouvel espace, le Satsang, en cours de création



▶️S'inscrire à la liste de diffusion pour être informée de l'ouverture du Satsang : https://spiritualite-et-yoga.com/le-satsang/


Tes prochaines étapes


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239. Ce que les murs de ta maison gardent en mémoire (soin à l'habitat)03 Jun 202600:37:04

Tu as déjà nettoyé ta maison en surface. Mais est-ce que quelqu'un s'est occupé de ce que les murs ont gardé en mémoire ?

Je viens de déménager. Nouveau lieu, nouvelle énergie — et l'occasion rêvée de te parler d'un soin que je pratique régulièrement en consultation et dont je n'avais encore jamais parlé ici : le soin au lieu de vie. Ce que c'est, comment je travaille, ce qu'on trouve, ce qu'on peut faire. Et pourquoi, même si tu ne te sens pas vibratoirement, ça te concerne sans doute plus que tu ne le crois.


Ce que tu vas apprendre dans cet épisode :

  • Ce qui peut déséquilibrer un lieu — géobiologie, électromagnétique, matériaux, architecture, paranormal — et comment repérer chaque catégorie

  • Pourquoi les murs sont des éponges et ce que ça implique concrètement avant un emménagement

  • La différence entre une entité présente dans un lieu et une mémoire ancrée — et pourquoi ce n'est pas du tout le même travail

  • Ce que la mémoire du sol garde et comment elle peut influencer une maison construite hier sur un terrain chargé

  • Comment je travaille à distance sur un lieu : photos, pendule, plan dessiné, zones d'appel

  • Pourquoi ancrer et réidentifier un lieu est souvent la partie qu'on oublie — et ce que ça change

  • Ce qui se passe dans mon propre nouveau lieu (et pourquoi j'ai été mauvaise élève sur le timing du nettoyage)

  • La nouveauté Manipura 2026 : des ateliers à la carte et par abonnement pour aller plus loin sur des thématiques précises


La page du nouveau format Manipura https://spiritualite-et-yoga.com/le-satsang/



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238. Grandir grâce au collectif : comment créer des espaces de groupe — avec Axelle Sun18 May 202600:53:54

Dans ce nouvel épisode, je retrouve Axelle Sun pour une conversation autour du collectif, des cercles de femmes et de l’art de tenir un groupe dans les espaces spirituels.


Ensemble, on parle de lien humain, de régulation émotionnelle, de vulnérabilité, de cadre sécurisant, de communauté et de la place du collectif dans une spiritualité incarnée. Axelle nous partage aussi sa vision des espaces de reliance et les coulisses du Cosmos Festival.


Un épisode profond et inspirant sur le besoin de recréer du lien, de remettre de l’humanité dans nos échanges et de vivre des espaces où chacun peut simplement être soi-même. ✨


Billetterie pour le Cosmos festival : https://www.helloasso.com/associations/cosmose/evenements/cosmose-festival-2-1


Contacter Axelle : https://www.instagram.com/axellesun/



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Rediffusion : Sept pratiques énergétiques pour votre habitation06 May 202600:26:19

Retrouvez sept pratiques énergétiques faciles pour vous relier et mieux vivre dans votre habitation.


Cerner la période de vie dans laquelle vous évoluez en ce moment, nettoyer et protéger votre maison énergétiquement, programmer votre habitation à votre image,...


Autant de conseils que je vous livre de part mon expérience en pratique énergétique pour aider à vous connecter à votre habitation, mais surtout pour la faire vibrer à votre image.



✨ Utilisation du sel en spiritualité :
https://www.instagram.com/p/Cj2HtyqqJtY/  



✨ Le lien du mini-programme routine énergétique : 

https://manipura.thrivecart.com/challenge-routine-nergtique/
 


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237. Tarot Talk : rien n'avancera sans ce point précis (LE CHARIOT)29 Apr 202600:23:30

Dans cet épisode, on explore en profondeur la symbolique de la carte du Chariot. À travers ce Tarot Talk, je décrypte les notions d’action, de direction et de volonté, en lien avec les énergies du printemps et le passage à l’action dans nos projets personnels ou spirituels.


Vous découvrirez comment cette carte du tarot de Marseille nous invite à nous engager pleinement, à canaliser nos énergies et à prendre notre place avec confiance. Entre symbolique, numérologie et développement personnel, cet épisode vous guide pour intégrer concrètement les enseignements du tarot dans votre quotidien.


Un épisode riche pour comprendre comment transformer vos intentions en actions alignées et avancer avec clarté sur votre chemin.


Lien de la Formation Cartomancie : https://spiritualite-et-yoga.com/formation-cartomancie/


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236. De curieuse à cartomancienne : retours de mes anciennes élèves22 Apr 202600:33:07

Inscription workshop Démystifie ton Tarot : https://spiritualite-et-yoga.com/workshop-cartomancie/


Formation Cartomancie : https://spiritualite-et-yoga.com/formation-cartomancie/


Découvrez des témoignages authentiques d’élèves ayant suivi une formation en cartomancie.


À travers les parcours d’Aurore, Christèle et Marylène, plongez dans des expériences variées autour du tarot de Marseille, de la pratique énergétique et de l’accompagnement spirituel. Entre doutes, apprentissages, déclics et mise en pratique, ces retours offrent un éclairage concret sur ce que permet une formation en cartomancie : gagner en confiance, structurer son intuition et développer une pratique éthique.


Cet épisode s’adresse autant aux débutants curieux qu’aux praticiens souhaitant approfondir leur utilisation du tarot comme outil de guidance, de connaissance de soi et d’accompagnement.


Une immersion inspirante pour comprendre comment la cartomancie peut devenir un véritable levier d’évolution personnelle et professionnelle.



Contactez les cartomanciennes !


Aurore : https://www.instagram.com/aurore_lani.vibes/

Christèle : https://www.instagram.com/synergie_des_savoirs/

Marylène : https://www.instagram.com/leclaireusedame/



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235. Ce que j'ai appris en enseignant le Tarot22 Apr 202600:29:31

Dans cet épisode, je vous ouvre les coulisses de ma formation en cartomancie et je partage mon expérience en tant que formatrice.

À travers un retour sur la première édition et les témoignages de mes élèves, j'aborde les clés pour apprendre le tarot de manière structurée, intuitive et éthique.


Vous découvrirez les différences entre le tarot de Marseille et le Rider-Waite-Smith, l’importance de comprendre les symboles au-delà des simples mots-clés, ainsi que les enjeux d’un accompagnement sérieux dans les métiers du subtil.

Je revient également sur mes défis de l’apprentissage en ligne, l’importance de la pratique régulière et les ajustements mis en place pour proposer une formation encore plus complète en 2026.


Un épisode riche pour toutes celles et ceux qui souhaitent se former au tarot, développer leur intuition et poser des bases solides pour une pratique personnelle ou professionnelle de la cartomancie.


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234. Capsule Tarot : "pourquoi mes lectures sonnent faux ?"19 Apr 202600:14:11

Capsule Tarot : épisode 7/7


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Dans ce dernier épisode de la série Capsule Tarot, je vous partage le déclic essentiel pour passer de tirages “mots-clés” à une vraie lecture fluide et incarnée.


Comment interpréter les cartes avec justesse ? Pourquoi le contexte est indispensable en cartomancie ? Et surtout, comment transformer des symboles en un message concret, utile et profondément aligné avec la situation du consultant ?


À travers des exemples précis et concrets, découvrez comment donner vie à vos tirages, affiner votre compréhension du tarot et développer une pratique plus intuitive, structurée et professionnelle.


Un épisode clé pour toutes celles et ceux qui souhaitent aller plus loin que la simple interprétation… et entrer dans une véritable posture de guidance.


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233. Capsule Tarot : "que faire quand une carte est à l'envers ?"18 Apr 202600:12:01

Capsule Tarot : épisode 6/7


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Dans cet épisode de la série Capsule Tarot, on aborde une question essentielle en cartomancie : comment interpréter les cartes tirées à l’envers ?


Faut-il leur donner une signification opposée ? Les considérer comme des blocages ? Ou simplement les ignorer ? À travers cet épisode, je vous explique les différentes approches possibles et vous donne des clés concrètes pour choisir une méthode claire, cohérente et alignée avec votre pratique.


Vous découvrirez pourquoi il est important de poser des conventions avec votre tarot, comment éviter de vous perdre dans trop de nuances, et surtout comment gagner en précision dans vos tirages sans complexifier inutilement votre lecture.


Un épisode à la fois technique et accessible pour structurer votre pratique, affiner votre interprétation des cartes et progresser sereinement en cartomancie.


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232. Capsule Tarot : "est-ce que la place d'une carte change son sens ?"17 Apr 202600:15:08

Capsule Tarot : épisode 5/7


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Dans cette Capsule Tarot, on aborde une notion essentielle pour affiner vos lectures : la place des cartes dans un tirage.

Pourquoi une même carte peut-elle changer de sens selon sa position ? Comment interpréter une carte en début, au milieu ou à la fin d’un tirage ?


À travers des explications claires et des exemples concrets, cet épisode vous aide à comprendre la dynamique entre les cartes, à lire un tirage dans son ensemble et à gagner en précision dans vos guidances. Que vous soyez débutant ou déjà initié, vous découvrirez comment la structure du tirage influence directement l’interprétation et permet d’accéder à des lectures beaucoup plus nuancées.


Un épisode clé pour passer un cap dans votre pratique du tarot et développer une lecture plus fluide, cohérente et intuitive.


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231. Capsule Tarot : "quand et comment tirer les cartes ?"16 Apr 202600:10:59

Capsule Tarot : épisode 4/7


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Dans cet épisode de la Capsule Tarot, je réponds à deux questions essentielles : à quelle fréquence tirer les cartes et comment choisir ses cartes dans un tirage.


Tu découvriras comment adapter ta pratique du tarot à ton quotidien, éviter la surcharge d’informations et développer une méthode intuitive et personnelle pour tirer les cartes avec confiance.


Un épisode concret pour pratiquer le tarot de manière fluide, consciente et sans te perdre dans des règles rigides.


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230. Capsule Tarot : “J’ai peur de la réponse donc je ne tire pas les cartes.”15 Apr 202600:12:30

Capsule Tarot : épisode 3/7


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Dans cet épisode, on explore une peur fréquente : tirer les cartes et redouter la réponse du tarot.


Tu découvriras pourquoi cette appréhension est liée à notre rapport au contrôle et comment utiliser le tarot comme un outil de guidance et de connaissance de soi, plutôt que comme une source de peur.


Un épisode essentiel pour dépasser ses blocages, reprendre son pouvoir personnel et pratiquer le tarot avec plus de sérénité.


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229. Capsule Tarot : "Combien de cartes tirer pour une lecture ?"14 Apr 202600:12:04

Capsule Tarot : épisode 2/7


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Par combien de cartes commencer un tirage de tarot ? Une seule carte suffit-elle vraiment ?


Dans cette Capsule Tarot, découvre les différentes méthodes de tirage (tirage à planche, tirage libre, tirage dirigé) et apprends à adapter ton tirage en fonction de ta question. Un épisode concret pour t’aider à structurer ta pratique, éviter la confusion et gagner en clarté dans tes lectures.


Que tu sois débutant ou en train d’approfondir ta pratique, cet épisode te donne des clés essentielles pour utiliser ton tarot avec plus de justesse et de fluidité.


Un pas de plus pour créer une vraie relation avec ton tarot et en faire un outil de guidance puissant au quotidien.


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228. Capsule Tarot : "Par où commencer pour apprendre le Tarot ?"13 Apr 202600:13:58

Capsule Tarot : épisode 1/7


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Par où commencer pour apprendre le tarot ? Dans cette première Capsule Tarot, découvre les bases essentielles pour enfin comprendre et utiliser ton jeu de tarot avec confiance.


Au programme :

  • composition des arcanes majeures et mineures

  • lecture des symboles

  • importance des couleurs

  • initiation à la numérologie

  • et conseils pratiques pour développer ton intuition.


Un épisode accessible pour démystifier le tarot et passer à l’action, que tu sois débutant ou en quête de structure.


Un pas de plus vers une pratique du tarot fluide, intuitive et ancrée dans ton quotidien.


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227. Tarot Talk : comment amorcer ou mieux vivre les gros changements ? (ROUE DE FORTUNE)08 Apr 202600:15:43

Roue de Fortune : comprendre les cycles, le changement et le mouvement dans le tarot


Dans cet épisode, je vous emmène explorer la Roue de Fortune, une carte majeure du tarot qui symbolise les cycles de vie, le changement et les transitions.


À travers mon expérience personnelle et une lecture énergétique de cette lame, découvrez :

  • comment accueillir le mouvement dans votre vie

  • pourquoi certains changements semblent bloqués

  • et comment aligner corps, mental et émotions pour avancer avec fluidité


Un épisode pour mieux comprendre les phases de transformation, dépasser les résistances et embrasser les nouveaux cycles.


✨ Lien vers la formation cartomancie : https://spiritualite-et-yoga.com/formation-cartomancie/


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226. Désir, plaisir et relations : l’énergétique au féminin - avec Marion Desangles11 Mar 202600:56:12

Dans cet épisode, nous accueillons Marion, énergéticienne spécialisée dans l’énergie du féminin. Ensemble, nous explorons la place de l’énergie féminine dans nos vies, le lien entre spiritualité et relationnel, ainsi que les chemins de transformation intérieure.


Nous parlons de cycles féminins, de dynamiques énergétiques dans le couple, de manifestation et de la manière dont le travail énergétique peut nous aider à sortir de certains schémas pour créer des relations plus alignées.


Une conversation sincère et inspirante autour de l’énergie, du féminin et de l’incarnation de notre puissance intérieure.


Pour découvrir le travail de Marion :


Formation : https://www.marion-desangles-energeticienne.fr/formation/

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Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement !


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225.Avoir une spiritualité est-il devenu un luxe ?04 Mar 202600:25:28

La spiritualité est-elle devenue un luxe en Occident ?


Dans cet épisode, nous prenons le temps de nous poser une question simple : et si la spiritualité était parfois devenue trop compliquée… ou trop coûteuse ?


Entre retraites, formations et expériences intenses, nous pouvons parfois nous sentir dépassés, comme si évoluer demandait toujours plus.


Ensemble, nous revenons à l’essentiel : la différence entre vivre une expérience forte et nourrir une transformation profonde et durable.


C’est une invitation à simplifier notre pratique, à la ramener dans le quotidien, dans les petits gestes, dans ce qui est déjà là.


Une réflexion douce pour retrouver une spiritualité accessible, vivante et profondément personnelle.



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224. Comment intégrer sa spiritualité dans la "vraie" vie ?25 Feb 202600:45:54

Spiritualité et vie réelle : faut-il choisir ?


Comment intégrer sa spiritualité au quotidien quand on manque de temps, d’espace ou que l’on vit dans un environnement peu ouvert à ces sujets ?
On associe souvent la pratique spirituelle aux rituels, à la méditation longue ou aux retraites. Pourtant, le véritable développement spirituel ne se joue pas en dehors de la vie réelle, mais au cœur même de nos journées.


Dans cet épisode, on explore comment vivre sa spiritualité dans un quotidien actif : au travail, dans le couple, dans le relationnel, dans les choix que l’on fait et dans la manière dont on régule son ego.
Créer des moments de conscience.
Mettre de l’intention dans ses actions.
S’aligner entre cœur, parole et actes.
S’engager dans le monde sans tomber dans la passivité spirituelle.


Un épisode concret pour intégrer la spiritualité dans la vraie vie, sans rigidité, sans dogme, et sans attendre d’avoir “plus de temps”.
Parce que la spiritualité n’est pas une parenthèse.
C’est une manière d’habiter le monde.


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Rediffusion : Votre mission de vie, le chemin vers la réalisation ?18 Feb 202600:31:23

Avons-nous réellement une mission de vie à accomplir, et surtout, est-il indispensable de la trouver pour s’épanouir pleinement ?
Dans cet épisode, on questionne une idée très répandue dans la spiritualité New Age : celle d’une mission de vie unique, prédestinée, censée donner un sens définitif à notre existence.

À travers une réflexion approfondie, je t’invite à déconstruire ce concept souvent idéalisé, mais qui peut aussi devenir source de confusion, de pression et d’anxiété. Chercher sa mission de vie à tout prix peut parfois nous éloigner de nous-mêmes, plutôt que de nous rapprocher d’un réel alignement intérieur.


Je partage ici mon point de vue sur cette quête, en expliquant pourquoi la notion de mission de vie n’est pas toujours aussi pertinente qu’on le croit. Plutôt que de s’enfermer dans la recherche de « la bonne voie », cet épisode propose une approche plus libre, plus vivante, fondée sur le libre arbitre, l’écoute de soi et l’alignement avec ses valeurs profondes et ses désirs authentiques.


On y explore notamment comment la notion de mission de vie peut devenir limitante, comment redéfinir son parcours sans trajectoire prédéfinie, et comment s’autoriser à avancer avec souplesse, sans pression extérieure ni injonction spirituelle.


Cet épisode est une invitation à envisager la réalisation de soi comme un chemin ouvert et évolutif, où chaque étape compte, où l’expérience prime sur la destination, et où le sens se construit au fil du vécu.


Un épisode à écouter si tu te questionnes sur ta place dans le monde, si tu ressens une fatigue face aux discours spirituels rigides, ou si tu souhaites libérer ton potentiel sans te conformer à des attentes imposées.


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✨ Je suis Amba, énergéticienne et tarot-astrologue. J’enseigne ces pratiques à travers un cursus de formation et j’accompagne individuellement toute personne souhaitant intégrer la spiritualité dans son cheminement thérapeutique, à travers des séances d’énergétique, de guidance en cartomancie et d’astrologie.


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223. Une journée avec moi au cœur de Manipura !11 Feb 202600:18:26

Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de mon quotidien de praticienne en énergétique. Entre yoga matinal, soins énergétiques, guidances et atelier d’astrologie, je vous partage les réalités concrètes de mon métier : gestion de l’énergie, importance des rituels, ancrage et équilibre personnel.


Un épisode authentique pour découvrir comment intégrer la spiritualité dans la vie quotidienne, comprendre le fonctionnement d’un soin énergétique et apprendre à respecter ses propres rythmes.


Un moment inspirant pour toutes celles et ceux qui s’intéressent à l’énergétique, au développement spirituel et aux métiers du subtil.


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222. Dates karmiques : comment les reconnaître et s’en défaire14 Jan 202600:35:32

Dans cet épisode, on parle d'un sujet essentiel : les périodes et dates karmiques. Ces moments où les mêmes émotions ou événements semblent se répéter, dans notre vie ou notre lignée familiale.


Pourquoi certaines périodes sont-elles toujours chargées ?

Comment distinguer anticipation mentale et véritable mémoire énergétique ?

Et surtout, comment libérer ces empreintes pour retrouver plus de liberté intérieure ?


Je vous partage des clés simples pour identifier ces schémas, comprendre leur origine et commencer à reprogrammer votre énergie afin de créer de nouveaux cycles plus alignés.


Et pour aller plus loin, je vous invite à rejoindre le challenge énergétique gratuit du mois de janvier, une belle occasion d’installer une routine énergétique et d’ancrer ces transformations dans votre quotidien.


Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui souhaitent transformer leurs répétitions en opportunités d’évolution.


Bonne écoute sur Manipura.


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221. Tarot Talk : Ces contrats invisibles qui régissent votre quotidien (LE PAPE)24 Dec 202500:23:37

Quels sont les contrats invisibles que nous passons avec nous-mêmes, souvent inconsciemment, et comment influencent-ils notre quotidien, nos décisions et notre chemin de vie ?

Dans cet épisode, je vous invite à explorer la spiritualité incarnée, celle qui se vit concrètement dans la réalité de tous les jours. Ensemble, nous découvrons comment nos engagements intérieurs, nos croyances et nos valeurs façonnent notre existence.



Ce que nous explorons dans cet épisode :



La spiritualité au quotidien :


Pourquoi vivre en accord avec ses valeurs spirituelles est essentiel pour une vie plus alignée et cohérente.



Mon expérience d’enseignante en énergétique :


Je partage les défis rencontrés lors des inscriptions à ma formation énergétique, mettant en lumière les résistances, les peurs et les obstacles intérieurs que nous pouvons tous rencontrer.



Alignement avec ses valeurs profondes :


Nous abordons l’importance de rester fidèle à soi-même, d’identifier les systèmes de croyances hérités ou imposés, et de questionner ce qui ne nous correspond plus.



La carte du Pape dans le tarot :


Symbole fort des valeurs morales, des croyances et des engagements, le Pape devient ici une clé de compréhension de nos contrats intérieurs et de notre rapport au sacré.



Réflexion personnelle et introspection :


Je vous invite à observer vos propres contrats internes et à questionner l’alignement entre vos actions quotidiennes et vos valeurs profondes.



Fin d’année et résolutions conscientes :


Une période idéale pour revisiter ses engagements, se libérer des croyances limitantes et poser des intentions alignées pour l’année à venir.



Se libérer des contrats limitants pour une vie plus alignée.



À travers des expériences concrètes et une approche énergétique, cet épisode vous amène à comprendre que les contrats que nous passons avec nous-mêmes sont souvent la clé d’une vie plus épanouie.

Quelles croyances inconscientes vous retiennent encore ?

Quels dogmes méritent d’être questionnés, transformés ou abandonnés ?



Cet épisode est une invitation à une introspection profonde, à un réalignement authentique avec votre essence et à une spiritualité vivante, incarnée et consciente.



Lien pour s'inscrire au challenge : https://preview.mailerlite.io/forms/1181199/173338081192052699/share


Liste d'attente formation énergétique : https://dashboard.mailerlite.com/forms/1181199/138054905707365814/share


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220. Taroscope : votre guidance d'Hiver ❄️17 Dec 202500:49:08

Êtes-vous prêt à explorer les mystères de l’hiver 2025-2026 et à découvrir comment le taroscope peut transformer votre quotidien ?

Dans cet épisode, je vous guide à travers les énergies astrologiques et spirituelles de l’hiver, une saison propice à l’introspection, à l’alignement intérieur et à la croissance personnelle.


L’hiver soulève souvent de nombreuses questions :

Comment traverser cette période tout en restant connecté à son essence ?

Quelles tendances énergétiques marqueront les mois à venir ?

Comment les influences astrologiques impacteront-elles nos relations, notre vie professionnelle et notre évolution personnelle ?




Au programme de cet épisode :



Introduction au taroscope d’hiver


Je partage mon enthousiasme autour du solstice d’hiver, moment clé de l’année symbolisant le retour progressif de la lumière et une nouvelle impulsion énergétique.



Conseils personnalisés pour chaque signe du zodiaque


Bélier, Taureau, Gémeaux… Chaque signe reçoit des guidances spécifiques, tant sur le plan professionnel que relationnel, pour mieux naviguer cette saison hivernale.



Guidances du tarot Rider-Waite-Smith


À travers le tarot, je vous offre des éclairages précis pour vous aider à rester flexible, à accueillir les ajustements nécessaires et à avancer avec plus de conscience.



Patience, constance et relations solides


On explore pourquoi la persévérance, la stabilité émotionnelle et le soutien de relations sincères sont essentiels pour traverser l’hiver avec sérénité.



Challenge énergétique de janvier


Je vous invite à rejoindre un challenge énergétique en janvier : une opportunité idéale pour se recentrer, renforcer sa vitalité et démarrer l’année aligné(e).




Un hiver sous le signe de la lumière intérieure



En conclusion, je vous souhaite un hiver lumineux, riche en prises de conscience et en transformations positives.

Cet épisode est une invitation à utiliser le taroscope comme un véritable outil de guidance pour éclairer votre chemin spirituel et personnel durant l’hiver 2025-2026.


Écoutez cet épisode et préparez-vous à accueillir la lumière au cœur de l’hiver.

Je vous attends pour ce voyage intérieur profond et inspirant.


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219. Intégrer l’énergétique au cœur de son métier : le parcours de Lauriane Legrand10 Dec 202500:44:35

Lien pour s'inscrire au challenge : https://preview.mailerlite.io/forms/1181199/173338081192052699/share


Comment transformer une peur en véritable force ?

Comment passer d’une élève hésitante à la fondatrice d’une école de langue en ligne ?


Dans cet épisode, on plonge dans le parcours fascinant de Lauriane, ancienne élève de la formation énergétique, qui partage comment l’énergétique a transformé sa vie personnelle et professionnelle.

Elle nous raconte comment la découverte de soi, la confiance retrouvée et l’intégration de l’énergie l’ont guidée vers la création d’un projet profondément aligné avec qui elle est.




Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

  • Transformation personnelle

  • Comment Lauriane a surmonté ses doutes et transformé ses peurs pour lancer une école innovante mêlant coaching, développement personnel et apprentissage des langues.

  • Une nouvelle approche de l’apprentissage

  • Pourquoi il devient essentiel de réinventer l’enseignement des langues en valorisant l’expression de soi, la confiance, et une pédagogie plus humaine et consciente.

  • L’énergie comme outil pédagogique


Comment l’énergétique enrichit les pratiques professionnelles, facilite l’apprentissage et ouvre la voie à une approche plus intuitive et puissante.



Moments clés et prises de conscience


Quels instants de connexion, de libération et de transformation ont marqué le parcours de Lauriane — et comment ils ont façonné son regard sur l’enseignement.



Au-delà d’un simple témoignage, cet échange met en lumière l’importance de l’alignement intérieur et de l’incarnation de ses pratiques.

Pour transmettre efficacement, il est essentiel d’être en phase avec soi-même.

Lauriane nous invite à réfléchir à notre propre chemin et à voir comment l’énergie peut transformer notre manière d’apprendre, d’enseigner et d’entreprendre.




Pourquoi écouter cet épisode ?



Parce qu’il inspire, motive et montre que la transformation est possible pour chacun.

Vous y trouverez des clés pour explorer votre plein potentiel et intégrer l’énergétique dans votre vie professionnelle comme dans votre vie personnelle.


Ne manquez pas cet épisode vibrant, où chaque mot porte l’énergie de la transformation et du courage intérieur.


Contact Lauriane : https://www.instagram.com/laurianelegrand_/


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218. Ça veut dire quoi, être énergéticien d'ici 2026 ? (Mini masterclass)22 Nov 202500:44:00

👉 Infos et inscription formation énergétique


Je t’emmène dans une quasi mini masterclass immersive pour comprendre ce que signifie réellement être énergéticien·ne en 2026.


Au-delà des clichés, je te partage les réalités du quotidien : comment on prépare son énergie, comment on gère son rythme, comment s’organise une journée de soins, et ce qu’on vit réellement de l’intérieur.


Je te parle aussi des deux grands types de soins que j’enseigne :
• Les soins passifs : travailler sur photo, lire le corps subtil, comprendre les priorités du corps, accompagner sans forcer.
• Les soins actifs : guider la personne à faire le travail énergétique par elle-même, renforcer son autonomie, l’aider à naviguer ses émotions, son système nerveux et ses mémoires.


On aborde ensemble :
– la préparation énergétique du praticien,
– l’écoute du corps,
– la gestion de l’ouverture/fermeture subtile,
– le rôle des guides et du clair-ressenti,
– le rapport aux consultants,
– et l’importance d’un cadre éthique solide dans ce métier.


Je te raconte aussi les coulisses de ma pratique :
combien de soins je fais par jour, pourquoi je ne travaille pas le matin, comment je me régule, comment je m’adapte aux besoins du corps de chaque personne, et pourquoi un soin ne peut jamais être réalisé en pilote automatique.


🎓 Et si tu envisages de te former :
Au moment où cet épisode sort, les inscriptions pour la Formation Énergétique 2026 sont ouvertes (une seule ouverture par an).
C’est un parcours complet de 5 mois pour te permettre de :
• rencontrer ton propre système énergétique,
• apprendre les soins passifs et actifs,
• développer tes capacités subtiles,
• comprendre comment accompagner avec cadre, sécurité et éthique,
• et devenir praticien·ne d’ici mi-2026 si tu le souhaites.


Places limitées, tarif préférentiel pour les premières inscriptions du groupe du jeudi soir.
Tous les liens, le programme détaillé et les retours des anciennes élèves se trouvent dans la description de l’épisode.


👉 Infos et inscription formation énergétique


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217. Tarot Talk : Et si le vrai mouvement était dans l’arrêt ? (LE PENDU)19 Nov 202500:17:57

Ressentez-vous parfois une résistance face aux défis de la vie ?

Avez-vous remarqué à quel point cette tension intérieure peut affecter votre bien-être émotionnel et spirituel ?


Dans cet épisode, je vous invite à explorer en profondeur la notion de résistance, un mécanisme souvent inconscient qui nous épuise et bloque notre évolution.

On y découvre comment elle se manifeste dans notre quotidien, pourquoi elle s’installe et comment elle influence notre énergie, notre clarté mentale et notre chemin spirituel.


À travers mon propre parcours — notamment les résistances rencontrées lors du lancement de ma formation énergétique — je partage des réflexions et prises de conscience sur ces luttes internes qui nous freinent plus qu’on ne le pense.

On fait également le lien avec la carte du tarot Le Pendu, symbole puissant du lâcher-prise, de l’observation et du renversement de perspective.




Au programme de cet épisode :



  • Qu’est-ce que la résistance ? Définition énergétique et émotions associées.

  • Les effets de la résistance sur le bien-être spirituel, mental et physique.

  • Le lien entre la résistance et la carte du Pendu : une invitation à la contemplation et à la transformation intérieure.

  • Comment lâcher prise sans abandonner : conseils pratiques et ancrés dans l’énergétique.

  • Changer de perspective pour transformer une situation plutôt que la subir.

  • Sécurité intérieure : pourquoi elle est indispensable pour lâcher prise sereinement.




Lâcher prise ne signifie pas renoncer, mais cesser de lutter contre ce qui est, afin de retrouver fluidité et alignement.

Cet épisode vous invite à identifier vos résistances, à observer vos schémas avec bienveillance et à engager un véritable travail de transformation intérieure.


Rejoignez-nous pour comprendre comment la spiritualité et l’énergétique permettent de transformer votre rapport à la résistance et d’ouvrir la voie à un bien-être plus authentique et durable.



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216. Ce que la formation énergétique a changé pour elles : Retour sur la 5e édition14 Nov 202501:00:11

Partie 2 :


Comment une formation énergétique peut-elle véritablement transformer votre vie, votre pratique spirituelle et votre relation à l’énergie ?

Dans cet épisode spécial, plongez au cœur des témoignages inspirants des participantes de la cinquième édition de la formation énergétique.


Julie, Estelle et Hélène partagent leurs parcours uniques, leurs prises de conscience et les transformations profondes qu’elles ont vécues au fil de cette expérience.

À travers leurs mots, découvrez comment travailler avec l’énergie peut ouvrir la voie à une guérison intérieure, à une reconnexion à soi et à une évolution spirituelle durable.



Cet épisode est une source d’inspiration et de motivation pour toutes celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique spirituelle, mieux comprendre leurs énergies et évoluer sur le plan personnel et vibratoire.


Écoutez dès maintenant et laissez-vous inspirer par ces histoires de transformation énergétique.


Contactez les énergéticiennes !


Julie : https://www.instagram.com/julie_ugs/
Estelle : https://www.instagram.com/estelle.energyspace/



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215. Elles ont suivi la formation énergétique : Retour sur la 5e édition12 Nov 202501:05:55

Partie 1 :


Comment une formation énergétique peut-elle véritablement transformer votre vie, votre pratique spirituelle et votre relation à l’énergie ?

Dans cet épisode spécial, plongez au cœur des témoignages inspirants des participantes de la cinquième édition de la formation énergétique.


Nathalie, Clara et Déborah partagent leurs parcours uniques, leurs prises de conscience et les transformations profondes qu’elles ont vécues au fil de cette expérience.

À travers leurs mots, découvrez comment travailler avec l’énergie peut ouvrir la voie à une guérison intérieure, à une reconnexion à soi et à une évolution spirituelle durable.



Cet épisode est une source d’inspiration et de motivation pour toutes celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique spirituelle, mieux comprendre leurs énergies et évoluer sur le plan personnel et vibratoire.


Écoutez dès maintenant et laissez-vous inspirer par ces histoires de transformation énergétique.


Contactez les énergéticiennes !


Nathalie : dubouilhn@gmail.com
Clara : https://www.instagram.com/eveila_psy/
Déborah : https://www.instagram.com/harmonieuses_energies/



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214. Le chakra coronal : élever sa conscience avec Sahasrara09 Nov 202500:23:20

Série “7 Jours, 7 Chakras” – Épisode 7 : Le Chakra Couronne (Sahasrara)

🔗 Le lien de la plateforme gratuite pour accéder aux ressources du programme :
https://preview.mailerlite.io/forms/1181199/169552010292495677/share


🔗 La liste d’attente de la Formation Énergétique :
https://dashboard.mailerlite.com/forms/1181199/138054905707365814/share


Avez-vous déjà ressenti cette connexion profonde au Tout, cette impression d’être à la fois pleinement ancré et infiniment relié ?


Dans ce septième et dernier épisode de la série 7 jours, 7 chakras, on explore le Sahasrara Chakra, plus connu sous le nom de chakra couronne, le centre énergétique de l’éveil spirituel, de la conscience universelle et de l’union avec le divin.


Je vous guide à travers la compréhension de ce chakra subtil, situé au sommet de la tête, qui relie notre être individuel à la source universelle de la conscience, et ouvre la voie vers une connexion profonde à l’âme et à l’unité cosmique.


Au programme de cet épisode :

• Rôle du Sahasrara Chakra : centre de la conscience pure, de l’unité, de la foi et de la connexion spirituelle.
• Fonctions physiques associées : influence sur le cerveau supérieur, le système nerveux, la glande pinéale et l’équilibre énergétique global.
• Déséquilibres énergétiques : sensation de vide, perte de sens, déconnexion spirituelle, rigidité mentale ou excès de contrôle spirituel.
• Outils d’harmonisation : méditation silencieuse, contemplation, récitation du mantra AUM, visualisation lumineuse, prières, connexion à la nature, postures de yoga d’ouverture et travail énergétique sur la couronne.
• Éveil et réalisation spirituelle : comprendre comment l’ouverture du chakra couronne favorise la fusion entre la conscience individuelle et la conscience universelle, et invite à vivre l’état d’unité, de paix intérieure et de lumière.


S’ouvrir à Sahasrara Chakra, c’est se relier à l’essence divine de l’existence, reconnaître que tout est Un, et laisser circuler la lumière de la conscience à travers chaque dimension de l’être.



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213. Le chakra 3e oeil : ouvrir ses perceptions avec Ajna08 Nov 202500:21:30

Série “7 Jours, 7 Chakras” – Épisode 6 : Le Chakra du Troisième Œil (Ajna)


🔗 Le lien de la plateforme gratuite pour accéder aux ressources du programme :
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🔗 La liste d’attente de la Formation Énergétique :
https://dashboard.mailerlite.com/forms/1181199/138054905707365814/share


Avez-vous déjà ressenti ce moment de clarté intérieure, où tout semble s’aligner ?
Vous arrive-t-il d’avoir des intuitions fortes… que vous doutez ensuite ?


Dans ce sixième épisode de la série 7 jours, 7 chakras, on explore le Ajna Chakra, plus connu sous le nom de chakra du troisième œil : le centre énergétique de l’intuition, de la perception subtile, de la conscience spirituelle et de la vision intérieure. Siège de la lucidité, de la sagesse, de la clairvoyance et de l’équilibre entre l’intellect et l’intuition.


Au programme de cet épisode :

• Rôle de Ajna Chakra : centre de la perception subtile, de la vision intérieure, de la clarté mentale et du discernement spirituel.
• Élément lumière & glande pinéale : lien avec la conscience supérieure, la lucidité et l’intuition profonde.
• Fonctions physiques : influence sur le cerveau, les yeux, la tête, la glande pituitaire et le système nerveux central.
• Blocages énergétiques : maux de tête, troubles de la vision, confusion mentale, doute intérieur, dissociation spirituelle.
• Outils d’harmonisation : méditations, visualisation, mantra, pierres, postures de yoga et pratiques de concentration.
• Conscience & éveil intérieur : relier le monde matériel au monde spirituel, unir mental rationnel et intuition supérieure.



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Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement !


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212. Le chakra gorge : libérer sa voix avec Vishuddha07 Nov 202500:26:37


Série “7 Jours, 7 Chakras” – Épisode 5 : Le Chakra de la Gorge (Vishuddha)


Le lien de la plateforme gratuite pour accéder aux ressources du programme :
https://preview.mailerlite.io/forms/1181199/169552010292495677/share


La liste d'attente de la Formation Énergétique :
https://dashboard.mailerlite.com/forms/1181199/138054905707365814/share


Êtes-vous conscient de l’impact de votre voix sur votre vie quotidienne ?

Avez-vous déjà ressenti des blocages dans votre capacité à vous exprimer librement ?


Dans ce cinquième épisode de la série 7 jours, 7 chakras, on explore le Vishuddha Chakra, plus connu sous le nom de chakra de la gorge — le centre énergétique de la communication, de la créativité et de l’authenticité.

Je vous guide à travers les mystères de ce chakra essentiel, qui relie pensée, parole et vérité intérieure.




Au programme de cet épisode :



  • Rôle du Vishuddha Chakra : comprendre comment ce centre énergétique influence notre expression personnelle, notre communication consciente et nos relations sociales.

  • Élément éther et planète Mercure : explorer les correspondances énergétiques qui nourrissent le chakra de la gorge et favorisent la clarté d’esprit.

  • Fonctions physiques associées : découvrir l’impact du Vishuddha sur les voies respiratoires, la thyroïde, la bouche et les oreilles.

  • Déséquilibres et symptômes : apprendre à reconnaître les signes d’un chakra bloqué, comme les maux de gorge, les troubles de la voix ou les difficultés à s’affirmer.

  • Outils pratiques d’harmonisation : exercices de respiration (pranayama), postures de yoga, mantras et sons vibratoires pour équilibrer votre énergie.

  • Mémoires karmiques et émotionnelles : comprendre comment les blocages familiaux ou les traumatismes passés peuvent affecter votre expression et comment les libérer.




S’ouvrir au chakra de la gorge, c’est apprendre à écouter sa voix intérieure et à communiquer avec vérité et bienveillance.

En harmonisant ce centre énergétique, vous développez votre créativité, votre confiance et votre authenticité dans vos relations et vos projets de vie.


Écoutez dès maintenant “Vishuddha Chakra – La voix de la vérité”, et découvrez comment votre parole peut devenir un outil de transformation et de guérison énergétique.



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211. Le chakra cœur : se connecter aux autres avec Anahata06 Nov 202500:16:32


Série “7 Jours, 7 Chakras” – Épisode 4 : Le Chakra du Cœur (Anahata)


Le lien de la plateforme gratuite pour accéder aux ressources du programme :
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La liste d'attente de la Formation Énergétique :
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Comment pouvons-nous ouvrir pleinement notre cœur et libérer les énergies d’amour, de compassion et de pardon qui y résident ?

Dans ce quatrième épisode de la série 7 jours, 7 chakras, on plonge au centre d’Anahata Chakra, le chakra du cœur, ce point d’équilibre entre nos aspirations terrestres et spirituelles.


Véritable pont entre le corps et l’esprit, Anahata nous invite à guérir nos blessures émotionnelles et à développer une connexion authentique avec soi-même et les autres.

C’est ici que naît l’amour véritable, celui qui élève, apaise et transforme.




Au programme de cet épisode :



  • La théorie d’Anahata Chakra : découvrez les fondements spirituels de ce centre énergétique et son rôle dans notre évolution intérieure.

  • Les émotions associées : explorez les forces de l’amour, de la compassion et du pardon, et leur impact sur notre bien-être émotionnel et physique.

  • Les déséquilibres du chakra du cœur : apprenez à reconnaître les signes d’un chakra bloqué (fermeture émotionnelle, tristesse, difficultés relationnelles).

  • Pratiques énergétiques d’ouverture du cœur : postures de yoga, mantras puissants et visualisations guidées pour activer et équilibrer l’énergie d’Anahata.




Se connecter à Anahata Chakra, c’est apprendre à aimer sans conditions, à pardonner sincèrement et à accueillir la douceur de la vie.

Cet épisode est une invitation à guérir, à s’ouvrir et à rayonner la lumière du cœur dans chaque aspect de votre existence.


Écoutez dès maintenant “Anahata Chakra – L’énergie du cœur” et découvrez comment l’amour peut devenir une force de transformation profonde.


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210. Le chakra plexus solaire : réguler son ego avec Manipura05 Nov 202500:27:02


Série “7 Jours, 7 Chakras” – Épisode 3 : Le Chakra du Plexus Solaire (Manipura)


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Qu’est-ce qui régule notre volonté, notre pouvoir d’action et notre confiance en soi ?

Comment notre ego influence-t-il notre santé physique et émotionnelle ?


Dans ce troisième épisode de la série 7 jours, 7 chakras, on plonge au cœur du Manipura Chakra, le chakra du plexus solaire, centre énergétique de la puissance personnelle et de la transformation intérieure.

Situé entre le nombril et le sternum, ce chakra agit comme un véritable soleil intérieur, irradiant énergie, confiance et vitalité.




Au programme de cet épisode :



  • Rôle du Manipura Chakra : découvrez comment ce centre énergétique influence votre équilibre émotionnel, votre digestion et votre pouvoir personnel.

  • Déséquilibres et symptômes : identifiez les signes d’un chakra du plexus solaire bloqué (manque de confiance, colère, troubles digestifs, fatigue).

  • Techniques d’harmonisation : explorez des postures de yoga, des exercices de respiration (pranayama)et des méditations guidées pour équilibrer votre feu intérieur.

  • Éveiller le feu intérieur : apprenez à renforcer votre volonté d’agir, à oser vous affirmer et à transformer votre énergie émotionnelle en puissance créatrice.

  • Accompagnement thérapeutique : comprenez quand il est nécessaire de se faire accompagner pour restaurer un équilibre énergétique durable.




En équilibrant le chakra du plexus solaire, vous renforcez votre estime de vous-même, votre courage et votre motivation à agir.

Ce centre énergétique vous invite à reconnaître votre valeur, à écouter votre feu intérieur et à vous reconnecter à votre pouvoir personnel sans tomber dans le contrôle excessif.


Cet épisode est une invitation à allumer votre soleil intérieur et à rayonner pleinement dans votre vie.


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209. Le chakra sacré : réveiller sa créativité avec Svadhisthana04 Nov 202500:23:10

Série “7 Jours, 7 Chakras” – Épisode 2 : Le Chakra Sacré (Svadhisthana)



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Qu’est-ce qui se cache derrière notre créativité, notre plaisir et notre connexion émotionnelle ?

Comment nos émotions influencent-elles notre bien-être physique et spirituel ?


Dans ce deuxième épisode de la série 7 jours, 7 chakras, plongez dans l’univers fascinant du Svadhisthana Chakra, aussi appelé chakra sacré.

Véritable siège du soi et centre de nos désirs, ce chakra situé dans le bas-ventre régit notre énergie vitale, notre sensualité, notre intuition et notre capacité à créer librement.



Au programme de cet épisode :



  • Étymologie et signification du Svadhisthana : découvrez la symbolique profonde de ce chakra et pourquoi il est considéré comme le centre de la conscience émotionnelle et créative.

  • Localisation et élément associé : explorez la connexion entre le chakra sacré et l’élément eau, symbole de fluidité, d’adaptation et de mouvement intérieur.

  • Influence sur le corps éthérique et énergétique : comprenez comment ce centre énergétique agit sur la circulation de l’énergie vitale et le corps subtil.

  • Émotions, sexualité et créativité : apprenez à identifier le lien entre votre équilibre émotionnel et votre pouvoir créatif.

  • Déséquilibres et symptômes énergétiques : reconnaissez les signes d’un chakra sacré bloqué, comme la culpabilité, la frustration ou les douleurs dans le bassin.

  • Méthodes d’harmonisation : découvrez des pratiques simples et efficaces — yoga, sons vibratoires, visualisations et activités créatives — pour rééquilibrer votre Svadhisthana Chakra.



Cet épisode est une invitation à plonger dans vos émotions, à écouter vos besoins intérieurs et à réconcilier votre relation au plaisir et à la création.

En explorant le chakra sacré, vous apprendrez à fluidifier votre énergie, à retrouver confiance en votre corps et à accueillir pleinement la joie de vivre.


Que vous débutiez dans la spiritualité ou que vous soyez déjà sur ce chemin, cet épisode vous offre des outils concrets pour harmoniser vos énergies et transformer votre rapport à vous-même.



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