Explore every episode of the podcast Mahakali Yoga
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| Yoga & Meditation (60 Minuten) | 17 fĂŠvr. 2021 | 01:00:55 | |
Ein bewegter und bewusster Start in den Tag! (Aufzeichnung einer Online-Stunde vom 10.Februar) Gerne kannst du beim nächsten Mal auch live dabei sein: | |||
| Tiefenentspannung: Body Scan | 01 fĂŠvr. 2021 | 00:24:22 | |
Der Body Scan ist eine aufmerksame Reise durch den eigenen KĂśrper. Diese Ăbung kann den Geist beruhigen, uns zu tiefen Einsichten fĂźhren und die Beziehung zwischen KĂśrper und Geist verbessern. Viel Freude damit! | |||
| Tiefenentspannung: Licht und Wärme | 20 janv. 2021 | 00:15:36 | |
Eine gefĂźhrte Entspannung - lichtvoll und warm | |||
| Meditation: Eine Reise durch die Chakren (Teil 1) | 26 nov. 2020 | 00:21:19 | |
Wir lassen die Wahrnehmung ganz entspannt durch die 7 Hauptenergiezentren (Chakren oder Chakras)wandern, die entlang der feinstofflichen Wirbelsäule-vom SteiĂbein bis zum Kopf- verlaufen. Dabei verbinden wir uns mit unserem Atem und den jeweiligen zentralen Themen. Ganz erwartungsfrei, einfach offen und neugierig. Viel Freude damit! | |||
| Zentrierungs-Meditation | 29 juil. 2020 | 00:17:31 | |
Ich lade dich ein, deinem KĂśrper Aufmerksamkeit zu schenken und den Augenblick bewusster wahrzunehmen. Eine Meditation, die dich zentrieren und dir wieder Fokus und Klarheit schenken kann. Viel Freude damit! | |||
| Meditation: Im Herzen verweilen | 15 juil. 2020 | 00:13:43 | |
Eine gefßhrte Meditation, die dich mit der Weite deines Herzraumes verbindet und dich dort liebevoll verweilen lässt. | |||
| Meditation: Halt und Raum zwischen Himmel und Erde finden | 01 juil. 2020 | 00:15:40 | |
Eine gefĂźhrte Meditation, die dich wieder an deinen Platz in der Welt erinnert. | |||
| Herzlich Willkommen! | 19 juin 2020 | 00:03:03 | |
Ein kleines Intro zum Ankommen und Warm werden. Viel Freude und Inspiration wĂźnscht dir, Susanne | |||
| Meditation: Hier & Jetzt | 15 juin 2020 | 00:15:06 | |
Eine gefßhrte Meditation, die dich wieder mehr mit dir selbst und dem gegenwärtigen Moment verbindet. | |||