Laetitia avait tout sur le papier pour être heureuse, un mari, des enfants, une très bonne situation, mais quelque chose au fond d’elle n’allait pas bien. Elle ne vibrait plus, voulait partir mais n’avait pas le courage de changer de vie.

Elle a découvert alors par hasard l’écriture et a rempli plus de 23 cahiers de 400 pages. L’écriture a complètement bouleversé et changé sa vie.

Grâce à l’écriture elle a :

• Appris à se connaitre,
• Rencontrer des parts profondes de son être,
• Libérer des émotions,
• Et changé de vie.

Un témoignage inspirant avec des conseils pour passer à l’action et être vous mêmes l’artisan de votre vie.

Références

Le secret (film)
Le pouvoir du moment présent - Eckart Tolle
Le processus de la présence -  Michael Brown

 Nous suivre

https://www.instagram.com/materrehappy.eu/ 

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

{REDIFFUSION}
Eric Dudoit consacre sa vie à accompagner les autres dans leur transition vers l'au-delà. Il est diplômé en théologie et détient un doctorat en psychologie clinique et psychopathologie, mais c'est surtout en tant que passeur d'âme qu'il se distingue depuis plus de 20 ans.

Aujourd'hui, nous allons plonger dans un sujet profondément fascinant et empreint d'humanité : la vie après la mort.

Eric a passé sa carrière à apporter du réconfort et de l'apaisement aux personnes en fin de vie, les aidant à franchir ce seuil mystérieux en toute sérénité. Ses mots, empreints de compassion, s'adressent à l'âme de chacun au moment où elle s'apprête à poursuivre son voyage au-delà des limites du corps.

Au cours de cet épisode, nous allons explorer des questions essentielles : Que se passe-t-il au moment de la mort ? Comment est la vie de l'autre côté ? Comment pouvons-nous communiquer avec nos chers disparus ?

Eric partagera également ses connaissances sur les lois qui régissent cet autre côté, nous offrant un aperçu fascinant d'un monde où la pensée est créatrice et où le temps et l'espace s'effacent pour laisser place à l'éternel présent.

Un épisode passionnant avec un homme passionné.

Pour prendre rdv avec moi : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Références

Cheminement d'un passeur d'âmes - Eric Dudoit
Discours de la méthode - René Descartes
Interstellar - Christopher Nolan
Nosso Lar (Notre demeure) - Wagner de Assis
Ghost - Jerry Zucker
En conscience - Tistrya
L’homme après l’homme - Satprem

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans un format intimiste, Emily Guedj, praticienne en thérapies brèves, nous emmène au cœur de son histoire :

• de sa parentification précoce due à la maladie de son père,
• à ses années d’harcèlement scolaire,
• en passant par son chemin de reconstruction.

Elle nous livre ses difficultés et les pratiques qui l'ont aidée à surmonter ses épreuves.

Cet épisode représente un virage dans le podcast, c’est le premier épisode officiel de cette saison 2 ! J’espère qu’il vous touchera et vous éclairera sur les comportements humains et sur leur répercussion.

Merci Emily pour ta confiance et ton authenticité.

⚠️ Pour toutes les personnes sensibles, certaines scènes de violences seront partagé dans cet épisode. ⚠️

Si vous vivez du harcèlement ou connaissait quelqu’un qui en vit le 3018 est un numéro d’urgence.

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Caroline Cospain est hypnothérapeute et créatrice de la méthode de l'Acceptation Programmée pour arrêter de fumer.

Dans cet épisode elle nous guide à travers les deux aspects essentiels de cette méthode, le travail sur le conscient et l'inconscient qui ont déjà aidé de nombreuses personnes à se libérer de l'emprise du tabac.

Caroline nous éclaire sur pourquoi fumer est toujours une solution dans l'esprit d'un fumeur. Elle démonte les croyances courantes et met en lumière les mécanismes psychologiques qui rendent la cigarette si difficile à abandonner.

Elle nous donne des conseils pour surmonter les envies, gérer les rechutes éventuelles, et progressivement se libérer de la dépendance.

Enfin, Caroline nous révèle certains faits surprenants sur la cigarette, saviez-vous qu’il y avait du sucre dans les cigarettes ? Moi, non.

Que vous soyez fumeur ou non, cet épisode nous permet de mieux comprendre pourquoi la prise de conscience est essentielle pour modifier n’importe quel comportement/ habitude.

Merci Caroline pour ce précieux partage c’était super d’enregistrer dans de telle condition !

La méthode simple pour en finir avec la cigarette - d’Allen Carr

Site internet : https://www.arreter-fumer-paris.fr/

Facebook : @La méthode Acceptation Programmée

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait nous discutons des fausses croyances qui entourent les effets bénéfiques de la cigarette sur la concentration, la sociabilité ou l'estime de soi, et comment ces croyances peuvent rendre l'arrêt du tabac plus difficile.

Et nous parlons aussi de pourquoi la cigarette est toujours perçue comme une solution dans l'esprit du fumeur.

Pour en savoir plus écouter l’épisode 43. Mieux se connaître pour arrêter de fumer

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet partie de l’épisode, Mélanie nous guide à travers un exercice simple et accessible qui nous encourage à faire des petits pas en direction de notre spiritualité.

Pour en savoir plus écouter l’épisode 42. Vivre une spiritualité incarnée

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mélanie est l'animatrice du podcast "Mystiques Sans Frontières" dans lequel elle reçoit des personnes avec qui elle démystifie le sacré et lui redonne du sens. Elle est aussi kinésiologue, et pratique le chant intuitif de guérison

Dans ce voyage au-delà des frontières du sacré, Mélanie nous partage son cheminement spirituel, ses enseignements acquis lors de voyages en Inde, et sa vision d'une spiritualité incarnée.

Au fil de notre conversation, nous abordons différents thèmes et notamment celui de l'effet de mode autour de la spiritualité. Mélanie nous offre un regard critique et bienveillant sur cette tendance actuelle où certaines personnes mélangent diverses pratiques sans discernement. Elle nous encourage à approfondir notre compréhension et à embrasser une approche authentique de la spiritualité.

La distinction entre spiritualité et religion est également soulevée dans notre échange.

Nous découvrons enfin les pratiques spirituelles qui rythment son quotidien, notamment le chant de mantra, une pratique qui lui procure une connexion profonde avec l'essence de son être. Elle partage avec enthousiasme les bienfaits de cette pratique méditative et nous encourage à en faire l’expérience.

Cet épisode se clôture par un chant de mantra, n’hésitez pas à chanter avec nous ! :)

Podcast : Mystiques sans frontières

Le chemin le moins fréquenté - Scott Peck

La vie des maîtres - Baird Thomas Spalding

Gāyatrī mantra

Patreon mystique sans frontière

Instagram : @mystiques_sans_frontieres

Linked In : @Mélanie Remond

 Chant intuitif ou kinésiologie : melanie.remond@gmail.com

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait nous explorons avec Mélanie comment faire la distinction entre une personne qui cherche sincèrement notre bien-être et notre évolution personnelle d’une personne qui cherche à exercer une emprise sur nous et nous retenir à ses côtés.

Pour en savoir plus écouter l’épisode 42. Vivre une spiritualité incarnée

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet extrait offre des conseils pratiques pour réagir de manière appropriée lorsqu’un enfant présente des réactions inadaptées lors d’un jeu. En suivant ces étapes, nous pouvons favoriser un environnement respectueux, où l'enfant apprend à gérer ses émotions et à s'exprimer de manière plus adaptée tout en se sentant soutenu et compris.

Lise souligne l'importance d’exprimer de l'empathie envers la réaction de l'enfant. En reconnaissant et en validant ses émotions, nous créons un espace de compréhension et de soutien renforçant ainsi la relation de confiance entre l'adulte et l'enfant.

 Pour en savoir plus écouter l’épisode 41. La thérapie par le jeu

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lise Nathanson est une psychologue formée à diverses approches, notamment à la thérapie non directive par le jeu et à la thérapie filiale. Bien que ces thérapies soient encore peu connues en France, Lise a à cœur de nous les partager et de nous aider à mieux les comprendre.

Dans la première partie de notre conversation, nous explorons l'importance de réintroduire le jeu dans nos vies d'adulte. Lise nous montre comment le jeu peut nous permettre de renouer avec notre créativité, d'explorer nos émotions et de retrouver un sentiment de joie et de spontanéité. Lise nous propose d’ailleurs un exercice qui nous aide à nous reconnecter avec ce qui nous anime profondément.

Dans la seconde partie de notre discussion, nous plongeons dans l'univers des enfants et de notre lien avec eux à travers le jeu. Lise nous explique que le jeu est le mode de communication privilégié des enfants et qu'il revêt une grande importance pour leur développement.

Nous découvrons que le jeu permet à un enfant d'explorer la vie adulte d'une manière ludique, sans les conséquences réelles qui pourraient en découler. Cette expérience sans risque favorise le développement de sa confiance en lui-même, de son discernement, de sa capacité à prendre des décisions et de son développement émotionnel, social et cognitif.

Enfin nous discutons des bienfaits du jeu dans la construction de relations familiales solides avec quelques outils précieux pour faciliter des sessions de jeu épanouissantes, notamment en établissant des limites adaptées.

À travers cette conversation, Lise nous offre de précieuses perspectives sur la manière dont le jeu peut être un outil de transformation, tant pour les adultes en quête de réenchantement que pour les enfants en quête d'épanouissement émotionnel.

Épisode sur la méthode RE : 13. Améliorer vos relations avec la méthode RE - Nicole Sarradon

Play Therapy - Stuart Brown

Qui veut jouer avec moi ? - Lawrence Cohen

https://www.lisenathanson.fr/

https://www.institut-relation.fr/

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait, Lise Nathanson, psychologue spécialisée dans la thérapie non directive par le jeu, nous guide à travers un exercice stimulant. Cet exercice nous permet de réintroduire le jeu dans notre vie d'adulte et de prendre conscience des liens entre nos expériences actuelles et les jeux que nous adorions lorsque nous étions enfants.

Pour en savoir plus écouter l’épisode 41. La thérapie par le jeu

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait, Christie nous partage des astuces pour retrouver sa motivation, réaligner ses objectifs et retrouver son élan. Que vous ayez des difficultés à rester concentré sur vos projets, à maintenir votre motivation au travail ou à surmonter les obstacles du quotidien, cet extrait vous aidera à reprendre votre souffle et à avancer avec confiance.

Pour en savoir plus, écouter l’épisode 40. Améliorer sa vie, un pas à la fois.

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Christie est l'auteure du livre "Changez avec le kaizen - quel sera votre prochain petit pas ?" ainsi que du best-seller “Trouver son Ikigaï”.

Dans cet épisode elle partage avec nous son expertise sur ce concept japonais.

Au cours de notre discussion, nous explorons en détail ce qu'est réellement la méthode Kaizen (de KAI, qui signifie " changer ", et ZEN qui signifie " quelque chose de bon ") et comment elle peut être appliquée dans notre vie quotidienne.

Nous découvrons également la méthode PDCA (Plan-Do-Check-Act), une approche qui nous aide à mettre en place nos idées et projets et nous mettre en mouvement un pas à la fois.

Nous abordons également des questions cruciales : comment faire le premier pas pour se lancer dans notre démarche de changement ? Que faire lorsque nous nous sentons bloqués, confrontés à des obstacles qui nous empêchent d'avancer ? Et comment réagir face aux coups de mou et aux périodes de baisse de motivation qui peuvent survenir en cours de route ?

Pour illustrer ces concepts, Christie partage des exemples concrets et des histoires personnelles qui vous aideront à mieux comprendre comment appliquer la méthode Kaizen dans votre vie.

Alors, prêt.e à faire ce premier petit pas avec nous ?

Changez avec le kaizen - quel sera votre prochain petit pas ? - Christie Vanbremeersch

Blog de christie : Ma vie sans moi

Blog de Léo Babauta : Zen habits

Le grand traité du jardin punk : Eric Lenoir

 Crédit photo Valérie Dray

Instagram : @ch_ri_st_ie

Newsletter : Maviesansmoi

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎉 SAISON 2 IS COMING ! 🎉

Après plus de 2 ans d’interviews et 90 épisodes sur des thématiques liées au bien-être, à la spiritualité et au développement personnel, Ma Terre Happy se renouvelle ! ☀️

Dans cette saison 2, vous retrouverez ces thèmes abordés dans un cadre beaucoup plus intimiste et personnel.

L’objectif de cette nouvelle saison est de vous montrer qu’il existe autant de chemins que de personnes, et que chacun a quelque chose à nous apporter ✅

Nous mettrons en lumière comment mes invités ont :

• surmonté leurs blessures,
• ouvert leur cœur,
• maintenu leur foi,
• exploré des mondes subtils,
• vécu des expériences mystiques.

✨ L’intention de cette saison est de vous permettre de découvrir des parcours de vie uniques et d’en saisir la sagesse et les leçons.

👉🏾 J’ai testé ce format avec Gwenaelle Persiaux en l’interviewant sur son enfance et ses épreuves de vie. Les retours ont été incroyables, et j’ai adoré cette expérience tout autant que vous ! ❤️

Pour lancer cette nouvelle saison, j’ai reçu Emily, une thérapeute qui a vécu le harcèlement scolaire durant son enfance. Avec beaucoup de douceur, elle nous partagera son histoire et les enseignements tirés de cette épreuve.

Merci de continuer cette aventure avec nous ! N’oubliez pas de vous abonner pour ne pas manquer les nouveaux épisodes. 🌟

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait, Christie partage avec nous ses conseils sur les conditions à réunir pour garantir l'efficacité et la durabilité des changements que nous souhaitons apporter dans nos vies.

Pour en savoir plus, écouter l’épisode 40. Améliorer sa vie, un pas à la fois.

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet extrait nous permet de comprendre que ces différents cycles viennent colorer notre vie.

Mieux comprendre leurs influences peut nous offrir une compréhension plus profonde de nous-mêmes, de nos émotions et de notre relation avec le monde qui nous entoure.

Pour en savoir plus, écouter l’épisode en entier : 39. Renouer avec notre essence cyclique

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vanina Grisoni s’est spécialisée dans la sagesse cyclique. À travers cet épisode, Vaninva nous guide vers une reconnexion profonde avec notre essence cyclique. Elle nous éclaire sur les différentes phases de notre cycle menstruel et nous montre comment nous pouvons établir une corrélation puissante entre nos propres cycles, ceux de la lune et des saisons.

Nous découvrons comment les cycles féminins sont étroitement liés aux cycles lunaires et comment en prendre conscience peut nous aider à nous sentir plus ancrées et alignées avec les énergies qui nous entourent. Vanina nous enseigne également comment reconnaître les influences saisonnières et les intégrer dans notre cheminement cyclique personnel.

Nous apprendrons, en fonction des diverses influences intérieures et extérieures, à quel moment faire des choix ? Quel est le meilleur moment pour s’introspecter ou à l’inverse prévoir une fête avec tous les copains ?

Cadrant lunaire

Application Flo

Guide de Vanina sur les cycles

L'une Rouge - Miranda Grey

https://www.yogaandthemoon.fr/

IG : @vanina.grisoni

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait, Vanina met en parallèle les cycles féminins et les cycles de la nature.

Nous parlons de comment les saisons, les phases de la lune et les rythmes naturels résonnent avec les différentes phases du cycle féminin.

Pour en savoir plus, écouter l’épisode en entier : 39. Renouer avec notre essence cyclique

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait, Anaïs partage des pratiques simples mais puissantes pour engager tous nos sens dans notre expérience avec la nature. Nous découvrirons comment ces exercices peuvent nous aider à nous sentir plus connectés, plus présents et plus en harmonie avec notre environnement naturel.

Pour en savoir plus, écouter l’épisode en entier : 38. Rétablir notre lien avec la nature

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans notre monde moderne frénétique, nous avons souvent perdu le contact avec la nature qui nous entoure. Pourtant, la nature possède un pouvoir de guérison et de régénération profond pour notre bien-être mental, émotionnel et physique.

Dans cet épisode, Anais Lux qui est sophrologue et sylvothérapeute, nous propose cette reconnexion essentielle avec la nature en explorant ses bienfaits.

Elle nous partagera des expériences vécues en pleine nature qui ont été transformatrices.

Puis elle nous proposera des exercices à faire seul ou à plusieurs pour cultiver une relation plus profonde et significative avec les arbres, les plantes et l'écosystème environnant.

Nous parlerons des effets bénéfiques qu’à la nature sur notre santé, notre niveau de stress, notre clarté mentale et notre équilibre émotionnel. De plus, nous verrons que ce genre d’expérience permet de favoriser la relaxation, l'ancrage, la créativité et une plus grande connexion avec notre propre essence.

Enfin, je suis heureuse de vous annoncer qu’Anaïs a lancé il y a quelques jours son podcast <Notre> Nature Profonde dans lequel elle vous propose des récits authentiques de personnes qui ont choisi d’aller vers ce qui les faisait vibrer et qui, aujourd’hui accompagnent, créent ou transmettent en symbiose avec le vivant qui les entoure.

 Je vous invite vivement à découvrir ça ! 

Podcast <Notre> Nature Profonde - Anaïs Lux

Site internet : https://opalensoi.com/

Instagram : @opalensoi.anaislux

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La nature possède un pouvoir de guérison et de régénération profond qui a été reconnu depuis des millénaires par différentes cultures à travers le monde. Dans cet extrait, Anaïs nous parle des nombreux bienfaits que la nature peut avoir sur notre corps et notre esprit.

Vous serez surpris de tous ces bienfaits !

Pour en savoir plus, écouter l’épisode en entier : 38. Rétablir notre lien avec la nature

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La neuroplasticité est la capacité du cerveau à se remodeler et à se reconfigurer en réponse à l'expérience et à l'apprentissage. Dans cet extrait, Pascale nous aide à comprendre comment la neuroplasticité influence nos comportements, nos habitudes et nos capacités à créer un changement positif dans nos vies.

Selon elle, cette capacité naturelle peut être utilisée pour notre développement personnel.

Pour en savoir plus écouter l’épisode 37. Mieux comprendre l'hypersensibilité grâce aux neurosciences

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes une personne particulièrement empathique ? Vous ressentez parfois un épuisement émotionnel ? Vous êtes sensibles à la lumière ? Au bruit ? Vous vous sentez parfois incompris ?

Vous êtes peut-être hypersensibles.

Aujourd'hui, nous accueillons Pascale Michelon, docteur en neurosciences, qui nous guidera à travers les principes de l'hypersensibilité et du haut potentiel émotionnel.

Dans cet épisode, Pascale partagera son expertise sur l'hypersensibilité en se basant sur les recherches neuroscientifiques les plus récentes. Elle nous expliquera en quoi les cerveaux des personnes hypersensibles diffèrent de ceux qui sont moins sensibles.

Nous découvrirons également les caractéristiques clés de l'hypersensibilité et comment elles peuvent influencer divers aspects de la vie quotidienne. Le Dr Michelon nous guidera à travers les défis auxquels les personnes hypersensibles peuvent être confrontées, mais aussi les avantages et les forces qu'elles possèdent.

• Épisode 29. Faire de sa sensibilité une force
   
• L’éclairage des neurosciences sur l’hypersensibilité | Pascale Michelon | TEDx
   
• L'auto test d'Elaine Aron
   
• Test de Nathalie Clobert
   
• Au coeur des cerveaux hauts potentiels et hypersensibles : Comprendre et mieux se vivre grâce aux neurosciences - Pascale Michelon
   
• Saverio Tomasella
   
• Alban Bourdy
   

https://synoxy.com/

https://www.linkedin.com/in/pascalemichelon/

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait le Dr Pascale Michelon nous parle du lien entre besoin et émotion.

En règle générale, lorsqu’on ressent une émotion agréable, c’est qu’un besoin a été satisfait.

Cependant l’inverse est tout aussi vrai. Une émotion désagréable est un indicateur qu’un besoin n’a pas été satisfait.

Pour en savoir plus écouter l’épisode 37. Mieux comprendre l'hypersensibilité grâce aux neurosciences

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes vous déjà demandé ce que vos rêves voulaient vous dire ? Ou même s’ils avaient un sens ?

Christophe a changé de vie suite à un rêve. Ancien dirigeant de grosse entreprise à Paris, il vit aujourd’hui en campagne de sa passion pour les rêves et de l’accompagnement de l’humain.

Dans cet épisode il nous transmet sa passion pour les rêves et surtout nous partage ses cadeaux cachés.

Nous parlons :

• Des cauchemars et des rêves répétitifs,
• Des différents niveaux de lecture que peut avoir un rêve,
• De la symbolique de certains types de rêve : faire des rêves sexuels, honteux ou encore rêver de mort

Cet épisode est un des derniers de cette saison 1 et je suis ravie de la valeur qu’il contient !

Très bonne écoute chers auditeurs <3

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait nous parlons des déséquilibres énergétiques.

Vanessa nous donne des explications sur ces déséquilibres, quels sont leurs causes ? Pourquoi ? Comment ? Que faire ?

Pour en savoir plus écouter l’épisode 36. L’alignement et l’harmonisation énergétique.

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vanessa Bianchi est une thérapeute holistique spécialisée en Ayurveda, praticienne de soins énergétiques et de massages. Dans cet épisode, nous explorons les concepts fascinants de l'énergie, de sa circulation à travers nous et entre nous, notamment via les chakras, et de son impact sur notre bien-être physique, émotionnel et spirituel.

Vanessa partage avec nous sa passion pour l'Ayurveda, le tantrisme et les soins énergétiques. Elle nous explique comment les énergies peuvent se déséquilibrer et créer des blocages, entraînant des troubles physiques, émotionnels et/ou mentaux.

Elle partage des conseils pratiques sur la façon dont nous pouvons identifier ces déséquilibres et nous donne des techniques pour réaligner et harmoniser nos énergies.

Plongez avec nous dans le monde des énergies !

Épisode 10. L'Ayurvéda ou “Connaissance de la vie” - Rita Oosterbeek

Épisode 17. Ho'oponopono : Faire la paix avec soi - Nathalie Lamboy

Épisode 16. Breathwork : Soigner ses blessures avec la respiration - Aurélie Zimnoch

Méditation active d’Osho

Tout peut être guéri - Martin Brofman

Le grand dictionnaire des malaises et des maladies - Jacques Martel

Instagram : @tandaimebienetre

YouTube : @Tandaimebienetre

Site internet : https://www.tandaime-bienetre.com/

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait, Vanessa nous parle des chakras. Elle explique que nous ne sommes pas seulement un corps physique, nous sommes énergie.

Vanessa nous explique le fonctionnement de ces centres énergétiques qui jouent un rôle crucial dans notre équilibre.

De plus, elle nous présente des techniques qui permettent d’évaluer l'état de nos chakras, nous permettant ainsi de prendre conscience des blocages énergétiques potentiels et des déséquilibres qui peuvent exister.

Pour en savoir plus écouter l’épisode 36. L’alignement et l’harmonisation énergétique.

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’appel de l’âme c’est cette petite voix qui est à l’intérieur de nous et qui sait ce qui est bon pour vous. Dans cet extrait, Valérie nous parle de cette reconnexion à cette voix pour trouver sa voie.

Pour en savoir plus écouter l’épisode 35. Trouver sa mission de vie avec Valérie J’espère

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Valérie J’espère fait partie de ces êtres entiers qui ont à cœur de transmettre des enseignements tout en vous poussant à cultiver votre propre discernement.

Cet épisode est pour moi une pépite qui mérite d’être entendue par le plus grand nombre.

Trouver sa mission de vie, trouver des réponses à qui nous sommes, découvrir ce qu’on est venu apporter au monde voici la proposition de Valérie dans cet épisode.

Riche de sa propre expérience où elle a commencé à exercer dans le monde de la finance, Valérie raconte comment elle s’est enrichie de toutes ses expériences de vie pour vivre une vie alignée et trouver son équilibre.

Valérie utilise beaucoup le langage oiseau pour jouer avec les mots et les voir sous un nouveau jour. Elle partage également son savoir lié à l'intuition, au pouvoir créateur et à notre responsabilité face à notre vie.

Un épisode très inspirant qui je l’espère vous aidera dans votre quête intérieure.

Mille mercis Valérie pour ton partage !

You tube : Conférence Valérie J'espère - Trouver sa Mission d'âme

E-myth - Michael E. Gerber : Livre sur les entrepreneurs

Épisode 8. Trouver votre raison d’être grâce à l’Ikigaï

Épisode 1. Le design humain un outil pour mieux se connaître

Site internet : https://valerie-jespere.com/

You Tube : @valeriejespereESA

Instagram : @jesperevalerie

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait, nous explorons avec Valérie J’espère comment nous pouvons prendre la responsabilité de notre vie et développer notre capacité à faire des choix éclairés.

En prenant la responsabilité de notre vie, nous prenons le pouvoir sur elle. Nous ne sommes plus des victimes impuissantes, mais des créateurs conscients.

Le discernement est une compétence essentielle pour naviguer dans un monde complexe et souvent trompeur.

Une façon de développer notre discernement est de cultiver notre intuition. Pour entendre notre intuition, nous devons apprendre à écouter notre corps et à nous connecter à notre âme.

Pour en savoir plus écouter l’épisode 35. Trouver sa mission de vie avec Valérie J’espère

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien que Marion n’aime pas faire de généralité, il y a des piliers qui constituent un mode de vie sain. Selon elle, une bonne alimentation et une bonne hydratation sont une base à ne pas négliger, mais comment et où trouver de bons aliments ?

Pour en savoir plus écouter l’épisode 34. Adapter son hygiène de vie avec la naturopathie

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marion Ricard est une naturopathe passionnée par son métier. Nous avons abordé ensemble différents aspects de la naturopathie tel que les différents tempéraments naturopathiques, des conseils pratiques pour une bonne hygiène de vie et des astuces pour bien vivre une vie plus saine au quotidien.

Marion nous explique comment la naturopathie peut aider à traiter les problèmes de santé à la source plutôt que de simplement masquer les symptômes.

• AMAP
• Huile essentiel de lavande, mandarine rouge, orange amer, néroli
• Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même - Lise Bourbeau
• La puissance de l’acceptation - Lise Bourbeau
• Test de personnalité : MBTI
• Épisode 1. Le design humain un outil pour mieux se connaître

Instagram : @versleclosion

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait, nous apprenons que chaque personne a un tempérament dominant qui influence leur santé et leur bien-être. Marion nous explique les caractéristiques de chaque tempérament et comment il peut affecter la santé physique et mentale.

Pour en savoir plus écouter l'épisode 34. Adapter son hygiène de vie avec la naturopathie

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sorti tout droit de l’esprit de Charlotte, ce dessin a pour but de nettoyer, de libéré ton arbre de schémas répétitifs ou encore d’agir sur des croyances limitantes voire sur certains traumatismes.

Je vous invite à vous mettre dans un endroit au calme, de vous munir d’un papier, de feutres et de prendre ce petit moment pour vous.

Pour aller plus loin, je vous invite à écouter l’épisode 33. Ces dessins qui vous libèrent

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Valérie J’espère est une de mes dernières invités à être interviewé sous ce format de podcast. Aujourd’hui, elle nous partage ce qu’est l’intuition et comment la développer.

Merci à Meiso Lyon de nous avoir accueillit pour cet enregistrement !

Dans cet épisode nous parlerons de :

• Comment développer son intuition ?
• Apprendre à suivre son intuition
• Faire des choix en conscience

Omraam Mikhaël Aïvanhov

Krishnamurti

Christiane Singer

Daniel Meurois & Marie-Johanne Croteau

Richard Moss

Vanessa Mielczareck

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avez-vous déjà entendu parler des petits bonhommes allumettes crée par Jacques Martel ?

Il s’agit d’un dessin qui permet de se libérer des liens “toxiques” que l’on peut avoir dans une relation.

Dans cet épisode, Charlotte partage plusieurs dessins énergétiques que vous pouvez facilement faire chez vous !

Elle nous parle notamment du fonctionnement du fameux dessin des bonhommes allumettes. Mais elle nous partage aussi d’autres dessins, comme par exemple, un dessin "soin transgénérationnel" qui nous aide à nettoyer et se libérer de liens avec nos ancêtres.

Ou encore un dessin pour vous aider à vous libérer d'addictions telles que le tabac par exemple.

Enfin, Charlotte vous propose aussi d'écrire différents types de lettre qui peuvent également soulager les maux de l’âme.

Cet épisode est très riche et vous propose plusieurs exercices à appliquer dès maintenant chez vous ! Si vous prenez le temps de les faire, vous pourriez être surpris du résultat !

Mille mercis à Charlotte pour ses explications très claires et ses exercices super-puissants.

Épisode sur l’enfant intérieur : 15. Se reconnecter à son enfant intérieur

Le pouvoir du moment présent - Eckhart Tolle

Conversation avec Dieu - Neale Donald Walsch

Aïe mes aieux - Anne Ancelin Schützenberger

Les livres et oracles d’Isabelle Cerf

Instagram : @hypno_magnetisme

Site internet : https://hypnotherapeuteorangebienetre.com/

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le dessin des bonhommes ou bonshommes allumettes de Jacques Martel est un dessin qui nous aide à nous défaire des liens d’attachement conscients et inconscients qui entravent nos relations avec les autres ou à sortir de situations bloquantes.

Cette technique à la particularité d’être utilisable pour tout !

• Soi et une autre personne
• Soi et une personne décédée
• Soi et une situation
• Soi et un souci “matériel”
• Etc.

Pour en savoir plus je vous invite à écouter l’extrait !

Si vous voulez d’autres dessins de ce style je vous invite à écouter l’épisode 33. Ces dessins qui vous libèrent

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous n’êtes pas à l’aise à l’idée de réciter/ chanter des mantras ? Tiphaine à la solution pour vous !

Et si vous commenciez tout simplement par chanter des voyelles et voir ce que cela vous fait ressentir ?

On y va ?

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Om Mani Padme Hum ça vous dit quelque chose ? Il s’agit d’un des mantras bouddhiques les plus connus !

Dans cet épisode, nous explorons avec Tiphaine le monde des mantras !

Tiphaine est professeur de Yoga depuis plusieurs années et s’est spécialisée dans le yoga du son.

Nous discutons de ce que sont les mantras, comment les chanter et comment ils peuvent nous aider à apaiser notre esprit et se reconnecter à soi.

Tiphaine partage des exercices pratiques à faire chez soi, que vous ayez jamais chanté de mantra ou que ce soit votre dada, je suis sûre que les ressources qui vous sont partagées ici vous seront utiles.

Les mantras sont à la portée de tous et vous serez surpris des portes qu’ils peuvent ouvrir ! Alors offrez votre voix à l’univers ;)

Un grand merci à Tiphaine pour son précieux partage et ce précieux moment !

Épisode sur l’Ayurvéda : 10. L'Ayurvéda ou “Connaissance de la vie”

Tape “mantras” sur ta plateforme d’écoute préféré et laisse toi surprendre !

Instagram : @palmoshanti

You Tube : @tiphainepalmoshanti8816

Site internet : https://palmoshanti.com/

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment créer son propre mantra ?

Dans cet extrait, Tiphaine nous donne quelques astuces pour se créer son propre mantra.

Pour vous donner une idée il s’agit de faire des phrases simples et au présent.

Facile non ?

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait, Anthony nous donne des techniques d'auto-massage pour réduire différents types de douleur.

Il nous donne également quelques points d’acuponcture très efficace.

Pour en savoir plus écouter l’épisode 31 !

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Anthony Gugliotta est massothérapeute et praticien en Shiatsu et Médecine Traditionnelle Chinoise. Il nous explique en quoi consiste le Shiatsu et comment cette pratique millénaire peut aider à se libérer des tensions du quotidien et du stress.

Dans cet épisode, Anthony nous donne également des techniques d'auto-massage simples et efficaces pour se détendre le dos, les cervicales et autres points de tensions. Il nous explique comment ces méthodes peuvent être pratiquées facilement à la maison, sans l'aide d'un professionnel.

Aussi, il nous explique où se situent certains points d’acuponcture qui aide à réduire le mal de tête et même les migraines !

Bonne écoute !

• Bruce Lee - Jackie Chan
   
• Karaté kid 1984
  
   
• La Prophétie des Andes - James Redfield
   
• Le pouvoir du moment présent - Eckhart Tolle
   
• Zen Shiatsu - Shizuto Masunaga
   
• Le livre du Shiatsu - Paul Lundberg
  
   
• R.E.M. - Shiny Happy People
   
• Kobido : lifting naturel
   

• Site internet : https://www.shiatsumarseille.fr/
• Instagram : @anthony.massotherapeute

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Certaines douleurs peuvent être le reflet du stress, de la colère, de la peur ou encore des traumatismes ou des blocages émotionnels.

Dans cet extrait, Anthony nous explique la relation entre nos douleurs corporelles et nos émotions.

Pour en savoir plus écouter l’épisode 31 !

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous voulez vous aussi créer votre propre élixir floral ? Dans cet extrait, Gaëlle donne les différentes étapes de fabrication !

En commençant par la météo, en passant par le matériel, découvrez tous les éléments dont vous avez besoin pour pouvoir vous aussi vous lancer dans cette fabuleuse aventure !

PS : Soyez vigilant dans l’identification de la fleur, soyez sûr de ce que vous allez prendre.

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Gaëlle Bertruc est une florathérapeute passionnée depuis plus de 15 ans. Au cours de cette discussion, Gaelle partage avec nous sa passion pour les fleurs et les élixirs qui peuvent soigner les maux de l'âme.

Nous explorons dans cet épisode les principes de base de la florathérapie et comment les plantes peuvent aider à guérir les émotions et les pensées négatives.

Gaëlle nous partage les différentes étapes de fabrication d’un élixir mais également ses expériences personnelles en tant que florathérapeute ainsi que les résultats incroyables qu'elle a obtenu en utilisant cette méthode de soin.

Les élixirs se prennent sans contre-indication et vous serez surpris de voir leur champ d’action !

Encore merci à Gaëlle pour son partage passionnant !

Livres :

• Prendre soin de son animal avec les fleurs de Bach et d''autres élixirs floraux - Gaelle Bertruc & Dr Béatrice Navarre-Colin
• Les fleurs de Bach - Pascale Millier-Boullier
• Les élixirs floraux - Philippe Deroide
• La toile cirée - Gaelle Bertruc (disponible au Printemps 2023)

Podcast :

• La femme aux coquelicots

Élixirs :

• Fleurs de Bach : le White Chestnut - Marronnier blanc
• Les élixirs d’Amérique du Sud (les élixirs andins)
• Les élixirs du bush Australien

• Instagram :  @Gaellebertruc
• Site internet : https://www.gaellebertruc.fr/

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Gwenaelle Persiaux est connu pour avoir écrit plusieurs livres comme “Guérir des blessures d’attachement” ou encore “Traverser la perte de sens”.

Cet épisode est différent des précédents.
J’ai voulu tester un format plus intimiste et personnel.

Gwenaelle m’a fait confiance et s’est prêtée au jeu.
Avec beaucoup d’authenticité et de sincérité elle nous confie :

• son enfance,
• les grandes blessures de sa vie,
• les pratiques qui l’ont aidé (de la psycho aux états élargie de conscience)
• et les apprentissages qu’elle en a tiré.

Je suis très curieuse de savoir si ce format vous a plu !
Personnellement j’ai pris beaucoup de plaisir à enregistrer cet épisode.

Merci Gwenaelle pour ton authenticité.

L’intelligence du coeur - Isabelle Filliozat
Blueberry, l'expérience secrète
Conversation avec Dieu - Neale Donald Walsch
Une vie bouleversée - Etty Hillesum
Les blessures d’attachement - Gwenaelle Persiaux
Épisode 45. Comprendre et surmonter les traumatismes - Aurélie Pimont

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le coquelicot est la fleur préférée de mon invité Gaëlle Bertruc, elle nous parle dans cet extrait de ses vertus et de ses bienfaits.

Aussi, Gaëlle nous apprend qu’il existe encore plein d’autres types d’élixir, par exemple des élixirs d’animaux, de champignon ou encore de lieux !

Pour en savoir plus, écouter l’épisode 30. La guérison par les fleurs

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les personnes hypersensibles rencontrent des défis au quotidien pour préserver leur énergie et éviter l'épuisement émotionnel.

Nous allons parler dans cet extrait de la façon dont notre environnement peut affecter notre énergie, et comment nous pouvons apprendre à écouter notre corps pour mieux comprendre nos limites et réussir à les respecter.

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir Sophie Clergue, ancienne ingénieure devenue coach et créatrice d’Amescience spécialisée dans l'accompagnement des personnes hypersensibles.

Dans cet épisode, Sophie nous partage son parcours vers l'hypersensibilité et les rencontres qui ont changé sa vie.

Nous abordons également les difficultés que les hypersensibles peuvent rencontrer dans leur quotidien, que ce soit au niveau professionnel ou personnel. Sophie nous donne des conseils pratiques pour mieux vivre avec cette hypersensibilité, tout en soulignant que chaque personne hypersensible est différente et peut trouver sa propre façon de s’épanouir avec son hypersensibilité.

Enfin, nous discutons de la manière dont l'hypersensibilité peut être une véritable force dans nos vies, en nous permettant de développer notre empathie, notre créativité et notre intuition.

J’ai adoré avoir cette discussion et je suis sûre qu’elle plaira à tous ceux qui cherchent à mieux comprendre leur hypersensibilité et à en faire une véritable force dans leur vie.

• Faire le test hypersensibilité
• Conférence sur les 5D
• Judith Orloff : Le guide de survie des hypersensibles empathiques
• Anita Moorjani : sensitive is the new strong

• Instagram : @hypersensibles.leaders.coach
• Linked In : @Sophie Clergue
• Site internet https://www.amescience-academy.com/ ou http://sophieclergue.fr/

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.