LIFESHIFT – Details, episodes & analysis
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LIFESHIFT
Sonja Taucher
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8 Anzeichen, dass du richtig trainierst #158
Season 1 · Episode 158
vendredi 20 septembre 2024 • Duration 13:57
Manchmal hat man das Gefühl, dass man auf der Stelle steht und im Training nicht vorankommt. Heute zeige ich dir 8 Zeichen, an denen du merkst, dass du richtig trainierst und deinem Ziel näherkommst!
Wenn du noch Unterstützung auf dem Weg zu deinem Ziel baruchst, kann ich dir vielleicht helfen!
Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/
Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/
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Wozu dient mir das? #157
Season 1 · Episode 157
vendredi 13 septembre 2024 • Duration 24:36
Alles, was um und mit uns passiert, hat einen Grund. Doch welcher kann das sein und aus welcher Perspektive betrachte ich dies?
In der heutigen Folge sprechen wir über dieses wichtige Mindsetthema, das mir selbst schon sehr oft weitergeholfen hat.
Wenn du merkst, dass das Mindset auch bei dir eine große Rolle beim Erreichen deiner körperlichen und persönlichen Ziele spielt, kann ich dir vielleicht mit meinem Coaching weiterhelfen.
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4 Schritte, wie du deine Ziele 2024 doch noch erreichst! #148
Season 1 · Episode 148
vendredi 12 juillet 2024 • Duration 13:09
In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wie du mit vier Schritten deinen Zielen für 2024 doch noch näher kommst!
Auch du möchtest endlich deine Ziele erreichen, aber weißt nicht wie?
Dann bin ich vielleicht die passende Unterstützung, die du noch brauchst!
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Gefahr: Volume Eating! #60
Season 1 · Episode 60
vendredi 2 décembre 2022 • Duration 15:49
Wenn Volumen-Essen zur Gefahr wird... Kennst du das?
Du möchtest an dir, deinem Essverhalten und deinem Körper arbeiten? Dabei kann ich dir helfen! Klicke hier für ein kostenloses Erstgespräch: https://sonjataucher.de/bewerbung/
Um mehr über mich und unsere Arbeit zu erfahren, schau vorbei auf unserer Website: https://sonjataucher.de/
Wie du die Beziehung zu deinem Körper heilst #59
Season 1 · Episode 59
mardi 29 novembre 2022 • Duration 18:20
Hör auf mit Symptombehandlung und sinnfreien Affirmationen, sondern gehe an den Kern! Auch wenn es schmerzhaft ist - nur dort findest du die Antworten.
Wenn du dabei Hilfe brauchst, trage dich gerne ein für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse: https://sonjataucher.de/bewerbung/
Wenn du mehr über mich und unser Coaching erfahren willst, schau vorbei auf: https://sonjataucher.de/
Abnehm-Fehler die jede Frau macht! #58
Season 1 · Episode 58
vendredi 25 novembre 2022 • Duration 22:39
All diese Fehler habe ich bereits teilweise selbst mehrere Male gemacht und mache sie, wenn ich nicht aufpasse, noch heute. Du auch?
Wenn du Hilfe dabei brauchst, trage dich gerne ein für eine kostenlose Potenzialanalyse unter https://sonjataucher.de/bewerbung/
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Übergewicht endlich loswerden #57
Season 1 · Episode 57
lundi 21 novembre 2022 • Duration 18:54
Besonders wenn du 10, 20, 30kg oder mehr zu verlieren hast, darfst du auf einiges achten. Gib mir gerne bei Instagram ein Feedback zur Episode!
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Mehr gegessen = mehr bewegen #1JahrLIFESHIFT!
Season 1 · Episode 56
vendredi 18 novembre 2022 • Duration 23:30
Kennst du diesen Ausgleichsgedanken? Willst du gemeinsam mit mir daran arbeiten?
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Wie ich mich coachen lasse #55
Season 1 · Episode 55
vendredi 4 novembre 2022 • Duration 29:57
Gib mir unbedingt dein Feedback zu dieser Episode bei Instagram @sonja.taucher!
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Die Angst vorm Weihnachtsessen #54
Season 1 · Episode 54
vendredi 28 octobre 2022 • Duration 15:40
Machst du dir schon Gedanken, dass die Weihnachtszeit dich wieder komplett von deinen Ziele entfernt?
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