Wie kommt man von lockeres Dates in eine Beziehung? Wieso ziehen Männer sich zurück? Wieso verliebt man sich in die falschen Männer oder so selten und wann kommt der richtige Mann, der einen liebt, so wie man ist? In meinem Podcast gebe ich Antworten auf zahlreiche Fragen wie diese. Dabei spreche ich aus dem Herzen über das wichtigste Thema der Welt, "die LIEBE".
Mein Name ist Simone Janiga und ich selber weiß, wie es sich anfühlt, wenn man in der Liebe kein "Glück" hat und in einem Liebes-Labyrinth feststeckt. Ich habe jahrelang viel gelernt, studiert und geheilt, um zu verstehen, worauf es in der Liebe wirklich ankommt, wie Liebe funktioniert und warum es bei mir und den Männern nicht geklappt hat, bevor ich letztendlich meinen Traummann finden und heiraten konnte.
In den letzten Jahren, haben ich und mein Team hunderten Frauen dabei geholfen den passenden Partner zu finden, ihren Ex loszulassen, wieder Freude beim Daten zu haben, Selbstbewusstsein aufzubauen oder Klarheit für ihre Beziehung zu erhalten. Als Single- und Beziehungscoach habe ich es mir zu Aufgabe gemacht, Frauen zu helfen das gleiche Glück wie ich zu erfahren.
In diesem Podcast möchte ich dir wieder Mut machen und dir erklären, wieso es in der Liebe bisher noch nicht geklappt hat und wieso Liebe kein Zufall ist.
Ich berichte unter anderem, wie Frauen sich in der Liebe selbst sabotieren, wie du in die Selbstliebe kommst, wie man beim Daten wirklich vorgehen muss, damit aus lockeren Dates eine Beziehung wird, wie man einen Partner auf Augenhöhe findet und hält und vieles mehr!
Es ist es wichtig meine Expertise mit dir zu teilen und dir zu sagen, dass du dir ein erfülltes Liebesleben verdient hast. Du bist weder verflucht, noch ein Härtefall, noch hat Karma oder das Schicksal dich bestraft☝🏼!
Jede Frau kann lernen, was es braucht, um endlich anzukommen und die Liebe endgültig abzuhaken!
Liebe ist das, was uns wirklich glücklich macht und das, wonach wir alle streben.💞
Deine Simone
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Kennst du das? Du reagierst in einem Moment viel heftiger, als du eigentlich wolltest, und hinterher denkst du dir: „Warum habe ich das jetzt wieder so gemacht?“ Diese Folge ist für alle Frauen, die sich mehr innere Ruhe, mehr Kontrolle über ihre Emotionen und gesündere Reaktionen in Beziehungen wünschen.
In dieser Folge erkläre ich dir ganz genau, was der sogenannte Reiz-Reaktions-Raum überhaupt ist, warum er so entscheidend für dein Liebesleben und dein allgemeines Wohlbefinden ist und wie du ihn Schritt für Schritt erweitern kannst. Du erfährst, warum viele Reaktionen nicht einfach „so passieren“, sondern trainierbar sind, welche Übungen dir konkret helfen und weshalb tieferliegende Glaubenssätze oder alte Verletzungen dabei eine wichtige Rolle spielen können.
In dieser Folge lernst du:
💖 Was der Reiz-Reaktions-Raum ist und warum er so wichtig für eine gesunde Beziehung ist
💖 Warum du nicht jeder Emotion sofort impulsiv folgen musst
💖 Welche 3 einfachen Übungen dir helfen, bewusster und ruhiger zu reagieren
💖 Wieso Achtsamkeit und Körperwahrnehmung der Schlüssel für emotionale Regulation sind
💖 Warum alte Glaubenssätze, Verletzungen oder ein dysreguliertes Nervensystem deine Reaktionen verstärken können
💖 Und wie du langfristig lernst, in Konflikten, im Alltag und in Beziehungen anders zu handeln
Diese Folge ist ein echter Gamechanger, wenn du dich selbst manchmal als zu emotional, zu impulsiv oder schnell getriggert erlebst. Es ist Zeit, zu erkennen, dass du nicht „einfach so bist“, sondern dass du lernen kannst, bewusster mit deinen Emotionen umzugehen und deinen inneren Reaktionsspielraum zu vergrößern.
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Kennst du Situationen, in denen du im Nachhinein anders hättest reagieren wollen?
Ich freue mich auf den Austausch mit dir,
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#datingpodcast #singlepodcast #liebe #simonejaniga #reizreaktionsraum
Stephanie hat die Liebe gefunden 🎙️
Episode 622
Friday, May 29, 2026 • Duration 37:15
In dieser Folge spricht Stephanie (38, Produktmanagerin) offen über ihren Weg raus aus der Dating-Frustration und rein in ein neues, leichteres Lebensgefühl. Vor dem Coaching hatte sie nicht nur mit Selbstzweifeln und fehlender Selbstakzeptanz zu kämpfen, sondern war auch im Dating immer wieder frustriert, enttäuscht und verunsichert. Sie wollte eigentlich vor allem an sich selbst arbeiten und hat am Ende viel mehr gewonnen als erwartet: mehr innere Ruhe, mehr Selbstliebe und eine glückliche Partnerschaft.
Du erfährst, wie Stephanie es geschafft hat:
💖 ihre Selbstakzeptanz zu stärken und liebevoller mit sich selbst umzugehen
💖 beim Dating entspannter zu werden und alte Muster zu durchbrechen
💖 klarer zu kommunizieren und besser Grenzen zu setzen
💖 sich auf Männer einzulassen, ohne sofort in Panik oder Erwartungsdruck zu verfallen
💖 und wie sie außerhalb des Onlinedatings einen Mann kennengelernt hat, mit dem sie heute glücklich zusammen ist :)
Du willst auch wissen, warum es bisher nicht geklappt hat und deine Dating-Muster auflösen sowie eine echte Beziehung auf Augenhöhe erleben? Dann melde dich jetzt zum kostenfreien Beratungsgespräch an:
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Was nimmst du aus Stefanies Geschichte für dich mit?
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#coachingfürfrauen #kundenerfahrungsimonejaniga #erfahrungensimonejaniga #simonejaniga
So findest du 2026 noch den Partner
Episode 621
Friday, May 22, 2026 • Duration 10:46
Diese Folge ist für alle Frauen, die nicht mehr nur hoffen wollen, dass „der Richtige irgendwann kommt“, sondern die Liebe endlich aktiv in die Hand nehmen wollen.
In dieser Folge zeige ich dir die 5 entscheidenden Schritte, die wirklich darüber entscheiden, ob du 2026 deinen Partner fürs Leben findest oder weiterhin in den gleichen Mustern feststeckst. Dabei geht es nicht um oberflächliches Dating oder noch mehr Apps, sondern um die tieferen Ursachen, die dich aktuell noch blockieren.
In dieser Folge lernst du:
💖 Warum es nicht am „Wo finde ich Männer?“ liegt, sondern an deinem inneren Muster
💖 Wie du erkennst, warum du dich immer wieder für die falschen Männer entscheidest
💖 Welche Rolle deine Vergangenheit und alte Wunden bei deiner Partnerwahl spielen
💖 Warum Selbstliebe und emotionale Fülle die Grundlage für eine gesunde Beziehung sind
💖 Wie du eine klare Dating-Strategie für 2026 entwickelst... online & offline
Diese Folge ist ein echter Gamechanger, wenn du genug davon hast, immer wieder die gleichen Erfahrungen zu machen und endlich verstehen willst, was dich wirklich davon abhält, in einer erfüllten Beziehung anzukommen.
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Welcher dieser 5 Schritte hat bei dir am meisten ausgelöst oder dir die Augen geöffnet?
Ich freue mich auf den Austausch mit dir,
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Nach 11 Jahre Single ist Maria glücklich vergeben 🎙️
Episode 620
Friday, May 15, 2026 • Duration 27:49
Diese Folge ist für alle Frauen, die sich fragen: „Warum klappt es bei mir einfach nicht in der Liebe, obwohl ich mir so sehr eine Beziehung wünsche?“
In dieser Folge spreche ich mit Maria, 36, aus der Finanzdienstleistungsbranche. Maria war 11 Jahre lang Single und hatte immer wieder Kennenlernphasen, aus denen nie eine echte Beziehung entstanden ist. Im Podcast erzählt sie offen, warum sie sich damals für das Coaching entschieden hat, welche inneren Themen sie vorher blockiert haben und wie sie es geschafft hat, nicht nur ihren Partner kennenzulernen, sondern heute wirklich glücklich in ihrer Beziehung anzukommen.
In dieser Folge lernst du:
💖 Warum persönliche Weiterentwicklung auch in der Liebe alles verändern kann
💖 Wieso es nicht reicht, einfach nur zu hoffen, sondern warum es Klarheit und innere Veränderung braucht
💖 Wie Maria ihre Verlustangst verringern und entspannter ins Dating gehen konnte
💖 Warum kleine Schritte oft der Anfang von etwas ganz Großem sind
💖 Weshalb Liebe eben kein Zufall ist, sondern das Ergebnis innerer Veränderung und bewusster Entscheidungen
Diese Folge macht Mut, wenn du schon lange Single bist, vielleicht die Hoffnung fast verloren hast oder glaubst, dass es bei dir einfach nicht klappen soll. Marias Geschichte zeigt dir: Es ist nie zu spät für Liebe und du musst nicht alles alleine herausfinden.
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Was hat dich bisher in der Liebe am meisten blockiert und woran möchtest du jetzt endlich etwas verändern?
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Mehr in die weibliche Energie kommen
Episode 619
Friday, May 8, 2026 • Duration 13:42
Diese Folge ist für alle Frauen, die sich weiblicher, attraktiver und mehr bei sich selbst angekommen fühlen möchten, aber merken, dass Styling, positive Sprüche oder kleine Übungen allein keine echte Veränderung bringen.
In dieser Folge erkläre ich dir ganz genau, warum so viele Frauen beim Thema weibliche Energie an der Oberfläche hängen bleiben und weshalb echte Weiblichkeit nicht durch eine „perfekte Ausstrahlung“ entsteht, sondern durch tiefe innere Arbeit. Du erfährst, was Glaubenssätze, Selbstwert, Nervensystem und alte Beziehungsmuster damit zu tun haben und warum du dich erst dann wirklich weiblich und sicher fühlen kannst, wenn du im Inneren ansetzt.
In dieser Folge lernst du:
💖 Warum viele Tipps zur weiblichen Energie zu oberflächlich sind und langfristig nicht wirklich helfen
💖 Wieso fehlende Selbstliebe und negative Glaubenssätze deine Ausstrahlung stärker beeinflussen als Kleidung oder Äußerlichkeiten
💖 Welche Rolle Bindungsangst, Verlustangst und alte Erfahrungen für dein weibliches Empfinden spielen
💖 Warum echte Veränderung nicht auf der Oberfläche beginnt, sondern in deinem Unterbewusstsein und Nervensystem
💖 Und wie du Schritt für Schritt wieder mehr in deine Kraft, Weiblichkeit und emotionale Stabilität kommst
Diese Folge ist ein echter Gamechanger, wenn du dich schon länger fragst, warum du dich trotz aller Bemühungen nicht wirklich weiblich, sicher oder attraktiv fühlst. Es ist Zeit, nicht nur an deinem Außen zu arbeiten, sondern die Themen in der Tiefe zu verändern, die dich bisher unbewusst blockieren.
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Wie Solange die innere Ruhe gefunden hat🎙️
Episode 618
Friday, May 1, 2026 • Duration 25:24
Deine Gedanken steuern das Ergebnis beim Daten
Episode 617
Friday, April 24, 2026 • Duration 16:40
Viele Frauen unterschätzen, wie stark ihre Gedanken ihr Dating-Ergebnis beeinflussen. Doch genau hier entscheidet sich oft, ob ein Kennenlernen leicht, natürlich und erfolgreich verläuft oder ob Unsicherheit, Selbstzweifel und alte Muster alles sabotieren.
In dieser Folge erklärt dir Simone, warum deine Gedanken der eigentliche Ausgangspunkt für Gefühle, Handlungen und letztlich auch dein Dating-Ergebnis sind. Du erfährst, weshalb viele Frauen entweder zu negativ denken oder in sogenanntes „magisches Denken“ abrutschen und wie du stattdessen eine gesunde Balance aus positivem und realistischem Denken entwickelst.
Denn eines ist klar: Gedanken allein verändern nicht dein Liebesleben, aber sie bestimmen, welche Entscheidungen du triffst und welche Männer du anziehst.
In dieser Folge lernst du:
💖 Warum deine Gedanken immer vor deinen Gefühlen entstehen und wie sie dein Verhalten beim Dating beeinflussen
💖 Weshalb negative Glaubenssätze dein Liebesleben sabotieren können, ohne dass du es merkst
💖 Was „magisches Denken“ ist und warum es viele Frauen in der Liebe blockiert
💖 Warum positives Denken wichtig ist, aber ohne realistische Handlung nichts verändert
💖 Wie du deine Gedanken bewusst steuern kannst, um bessere Dating-Ergebnisse zu erzielen
Diese Folge ist ein echter Gamechanger, wenn du dich oft selbst sabotierst, beim Dating unsicher bist oder merkst, dass sich deine Beziehungsmuster immer wiederholen.
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Welche Gedanken sabotieren dich beim Dating am meisten?
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Jacqueline verändert alles positiv🎙️
Episode 616
Friday, April 17, 2026 • Duration 26:57
In dieser Folge spricht Jacqueline (36, Yogalehrerin aus Österreich) offen über ihren Weg zu einer erfüllten Beziehung und einem ganz neuen Lebensgefühl. Lange hatte sie zwar Beziehungen, doch oft fehlten Tiefe, gemeinsame Perspektiven und das Gefühl, wirklich als Team durchs Leben zu gehen.
Beim Dating rutschte sie immer wieder in Verbindungen hinein, die sich anstrengend anfühlten oder nicht wirklich zu ihr passten. Innerlich spürte sie: So möchte ich Liebe eigentlich nicht erleben. Im Coaching begann Jacqueline, sich intensiver mit ihren Beziehungsmustern, Glaubenssätzen und ihrem inneren Frieden auseinanderzusetzen. Heute lebt sie eine Beziehung, die sich leicht, stabil und harmonisch anfühlt und hat nebenbei sogar den Mut gefunden, beruflich neue Wege zu gehen.
Du erfährst in dieser Folge:
💖 warum Jacqueline früher immer wieder in anstrengende Beziehungen geraten ist
💖 wie sie ihre alten Beziehungsmuster erkannt und verändert hat
💖 weshalb innerer Frieden der Schlüssel für eine harmonische Partnerschaft ist
💖 wie sie während des Coachings ihren heutigen Partner kennengelernt hat
💖 und warum Liebe plötzlich leicht werden kann, wenn man bei sich selbst ankommt
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Hauptgrund, warum es in der Liebe nicht klappt
Episode 615
Friday, April 10, 2026 • Duration 12:40
Viele Frauen glauben, dass ihr Singledasein mit Männern, Dating Apps oder der heutigen Zeit zu tun hat.
Doch der eigentliche Grund, warum so viele Frauen Single bleiben oder immer wieder in unglücklichen Beziehungen landen, liegt oft ganz woanders.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Liebe für viele Menschen nicht einfach „passiert“, warum sich viele im Kreis drehen und welche Rolle dein Selbstwert dabei spielt. Du erfährst außerdem, warum so viele Frauen bereit sind, in alles Mögliche zu investieren... nur nicht in sich selbst und ihr Liebesleben.
In dieser Folge lernst du:
💖 Warum der Hauptgrund für langes Singledasein oft nichts mit Männern oder Dating Apps zu tun hat
💖 Weshalb ein geringer Selbstwert viele Frauen davon abhält, ihr Liebesleben wirklich zu verändern
💖 Warum Liebe kein Zufall ist, sondern Bewusstsein und Entwicklung braucht
💖 Welche unbewussten Muster aus Kindheit und früheren Beziehungen dein Liebesleben beeinflussen
💖 Warum viele Menschen ihr Glück im Außen suchen, aber die Antworten eigentlich in sich selbst liegen
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Was glaubst du, warum so viele Frauen immer wieder im selben Dating-Muster landen?
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Oliva fühlt sich endlich angekommen🎙️
Episode 614
Friday, April 3, 2026 • Duration 34:27
In dieser Folge spricht Olivia (41, aus Brüssel) offen über ihren Weg aus einer innerlich verzwickten und emotional belastenden Situation hinein in ein völlig neues Lebensgefühl. Als Mitarbeiterin im Rat der Europäischen Union stand sie vor einem kompletten Neuanfang in einem neuen Land und merkte irgendwann: So wie bisher kann es nicht weitergehen.
Du erfährst, wie Olivia es geschafft hat:
💖 eine komplizierte emotionale Situation für sich zu lösen
💖 ihre alten Glaubenssätze und Beziehungsmuster zu verändern
💖 mehr Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen und innere Stabilität aufzubauen
💖 sich körperlich wohler zu fühlen und wieder ganz anders auszustrahlen
💖 klarer zu kommunizieren, sich besser abzugrenzen und mehr bei sich zu bleiben
💖 und warum sie heute in einer glücklichen Partnerschaft angekommen ist :)
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