Explore every episode of the podcast LEVEL UP
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| #11 : Rescapé d’un BURN-OUT : Il nous explique comment s’en remettre | 09 Oct 2025 | 01:02:18 | |
Vous pensez que le burnout arrive seulement aux autres, à ceux qui ne savent pas gérer leur stress ? Dans cette conversation authentique, Mathieu partage son parcours de reconstruction et les clés pour éviter de tomber dans le piège de l'épuisement professionnel. Ce que vous allez découvrir : - Les signaux d'alerte du burnout que votre corps vous envoie (et que vous ignorez probablement) - Comment reconstruire une relation saine avec soi-même après un épuisement total - L'importance de la vulnérabilité et pourquoi elle est une force, pas une faiblesse - Des pratiques concrètes pour prendre soin de votre santé mentale au quotidien Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #2 : Entrepreneur en ligne : “Tout le monde peut gagner 3 000€/mois sur internet” (Avec Jérémy Kohlmann) | 01 Aug 2025 | 01:03:14 | |
3 000€/mois sur internet… Tout le monde peut-il vraiment le faire ? Jeremy nous explique pourquoi il est convaincu que n'importe qui peut atteindre ce montant... même avec la passion la plus "bizarre" ! Mais est-ce que vraiment possible ? Tu te dis sûrement : "Encore un gourou qui vend du rêve..." Eh bien, Jeremy ne vend rien ici. Il partage juste sa vision basée sur des années d'expérience concrète. Et ses arguments vont te surprendre... Par exemple, savais-tu qu'il existe des gens qui vivent de : Leur passion pour les LEGO L'apprentissage de techniques de tricot obscures Des conseils sur l'élevage d'escargots Et même des tutoriels sur... tu découvriras dans cet épisode ! Bonne écoute ! Retrouvez mois sur : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/baptiste-soukiassian-4657261b8/ Instagram : https://www.instagram.com/baptiste_souki/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #1 : 180 jours sans alcool, ça fait quoi ? | 29 Jul 2025 | 00:14:17 | |
J’ai arrêté l’alcool 180 jours, voilà ce qui s’est passé. J'ai décidé de faire une pause avec l'alcool pendant 6 mois. Pas parce que j'étais alcoolique, mais juste pour voir. Et franchement, ça a été révélateur. Dans cette vidéo, je vous raconte tout sans filtre : - Pourquoi c'est si compliqué d'arrêter de boire en France, - Les idées reçues qu'on se fait sur l'alcool surtout en soirée, - Et surtout ce que ça fait vraiment de ne plus boire pendant 6 mois. Bon visionnage ! *** Chapitres : 00:00 - J’ai arrêté l’alcool 180 jours, voilà ce qui s’est passé 01:33 - Une culture de l'alcool bien ancrée 04:27 - 180 jours sans alcool, ça fait quoi ? 10:30 - Reprendre le contrôle *** Retrouvez mois sur : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/baptiste-soukiassian-4657261b8/ Instagram : https://www.instagram.com/baptiste_souki/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #10 : Expert Immobilier : Ses conseils pour investir et s’enrichir | 03 Oct 2025 | 01:50:16 | |
Vous pensez qu'il faut être riche pour investir dans l'immobilier ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #9 : Experte Nutrition : Ses conseils pour vivre plus longtemps (Ft Nina Voit) | 25 Sep 2025 | 01:14:41 | |
La plupart des gens pensent bien manger en suivant les recommandations classiques : 5 fruits et légumes par jour, éviter les graisses, compter les calories... Ces conseils peuvent en fait nuire à votre santé et vous maintenir dans un cercle vicieux de fatigue, fringales et prise de poids. Dans cette interview exclusive avec Nina Voit, experte en nutrition et médecine chinoise, vous découvrirez les vraies clés d'une alimentation qui booste votre énergie, améliore votre concentration et vous aide à vivre plus longtemps. Ce que vous allez apprendre : - Pourquoi manger des croissants au petit-déjeuner détruit votre journée - L'ordre secret pour manger vos aliments et éviter les pics de glycémie - La vérité sur le gluten moderne et ses dangers cachés - Comment créer une "assiette arc-en-ciel" pour maximiser vos nutriments - Les 3 aliments à bannir absolument de votre cuisine - Quand et comment faire un vrai jeûne intermittent (sans vous priver !) Bon visionnage ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #8 : Comment parler à n’importe qui, d’après des anciens timides | 11 Sep 2025 | 01:07:55 | |
Avec mon pote Nicolas, on était ultra timides. Beaucoup de mal à s’intégrer dans un groupe. L’impression d’être transparent (d’être là sans être là). Super frustrant l’impression de passer à côté de belles rencontres. De pas faire partie de la fête. Sauf que ça a trop duré … Un jour, on a décidé que c’était terminé. Alors pendant des années on a travaillé dessus. Avec une seule ambition : Ne plus être timide.
- On a tous les deux débloqué le pouvoir de sortir SEULS si on veut. - On a traversé la France entière, débarquant dans des villes où on ne connaissait absolument personne, sans même réserver de logement… et à chaque fois, on a fini par vivre les aventures les plus dingues de notre vie.
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| #7 : Coach mental olympique : « Voilà comment reprogrammer ton cerveau » | 05 Sep 2025 | 01:25:38 | |
Vous pensez que votre mental vous limite dans vos performances ? Que certaines peurs ou blocages sont définitifs et impossible à dépasser ? Grégor Ozbolt, coach d'athlètes olympiques et 23e français à avoir traversé la Manche à la nage, vous prouve le contraire.
Ce que vous allez découvrir : - La technique EFT pour désémotionner vos blocages instantanément - Comment la visualisation crée de nouveaux chemins neuronaux - Les 2 compétences essentielles : courage et crudité face à vos peurs - Pourquoi l'amour du processus compte plus que le résultat - La méthode pour transformer vos faiblesses en forces Bonne écoute ! Pour retrouver Grégor c'est par ici : Son site : https://gregor-ozbolt.fr/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/gr%C3%A9gor-ozbolt-03745036/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #6 : Biohacker : Il nous explique comment être 10x plus performant au quotidien | 28 Aug 2025 | 01:00:17 | |
Café, écrans, position assise : votre quotidien sabote littéralement votre système nerveux et vous ne vous en rendez pas compte. Comme tout le monde vous pensez mettre les bonnes méthodes en place, mais certains signes vont vous démontrez que non : - Boire d'une traite 1L d'eau pour rester hydrater, - Prendre du temps pour soi en scrollant sur TikTok, - Bailler en réunion.. Dans cette interview, Julien Paccaud, coach performance et efficacité en entreprise, fondateur de My Body Ecology, nous révèle pourquoi nous sommes en crise énergétique totale et comment y remédier pour être plus performant dans notre quotidien.
- La méthode des 2 minutes de douche froide pour 4h de dopamine naturelle - Pourquoi 1% de déshydratation = 30% de performance en moins - L'équation secrète pour calculer vos besoins hydriques réels - Comment préparer une échéance professionnelle comme un athlète de haut niveau - La respiration "carrée" des Navy Seals pour focus instantané - Technique d'urgence pour retrouver ses capacités cognitives en réunion Retrouvez mois sur : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/baptiste-soukiassian-4657261b8/ Instagram : https://www.instagram.com/baptiste_souki/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #5 : Pro de la vente : « Voilà comment créer du lien avec n’importe qui en 2 minutes » | 21 Aug 2025 | 01:09:52 | |
Vous pensez qu'il faut être extraverti et "doué" socialement pour créer du lien rapidement ? Détrompez-vous. Avec les bonnes techniques de questionnement, n'importe qui peut transformer une interaction banale en conversation mémorable en 2 minutes. Philippe Gillotin, expert en vente depuis 15 ans, vous révèle ses secrets pour briser la glace et créer des connexions authentiques dans toutes vos interactions. Au programme dans cet épisode : - La question "qu'est-ce qui..." qui transforme instantanément vos conversations - Pourquoi éviter "Tu fais quoi dans la vie ?" et quoi dire à la place - L'art du désamorçage pour gérer les situations tendues - Comment être audacieux sans être intrusif - La technique des 5 secondes pour vaincre la timidité
Retrouvez mois sur : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/baptiste-soukiassian-4657261b8/ Instagram : https://www.instagram.com/baptiste_souki/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #4 : Joe / Expert en investissement : ses meilleurs conseils pour investir et s’enrichir (avec Boursogram) | 14 Aug 2025 | 01:14:53 | |
Jawlan (Joe) Wassel va changer votre rapport à l'argent. Joe est expert investisseur. Dans cette interview, il nous dévoile tous ses secrets pour créer de la richesse. Du mythe du "timing parfait" aux vraies stratégies des riches, cette conversation est une masterclass complet sur l'investissement. Ce que vous allez découvrir : - Joe démonte les plus gros mythes sur l'investissement et nous partage sa règle précise pour l'épargne selon votre salaire. - Il explique ensuite pourquoi il a choisi la bourse plutôt que l'immobilier ou les cryptos, et partage sa méthode pour identifier les "bonnes entreprises" et gérer la volatilité des marchés. - On parle aussi des stratégies des riches pour multiplier leur patrimoine, pourquoi votre salaire seul ne vous enrichira jamais, et les pièges classiques qui coûtent cher aux investisseurs débutants. Joe livre également sa vision tranchée sur les cryptos et compare PEA, assurance vie et compte titre. Au-delà de la technique, il se confie sur sa transformation personnelle - du milieu anti-capitaliste à expert en finance - et partage sa philosophie sur l'équilibre entre optimisation financière et qualité de vie. Retrouvez mois sur : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/baptiste-soukiassian-4657261b8/ Instagram : https://www.instagram.com/baptiste_souki/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #3 : Les techniques secrètes des manipulateurs (décryptées par un mentaliste) | 07 Aug 2025 | 01:34:48 | |
Vous êtes manipulé tous les jours sans le savoir. J’ai eu la chance d’accueillir Taha Mensour, mentaliste et expert en communication d'influence, au micro de Level Up. Dans cette interview, Taha nous dévoile toutes les mécaniques de la manipulation qui nous entourent au quotidien. Pendant 1h30, on va voir ensemble : - Comment les manipulateurs exploitent nos failles psychologiques au quotidien, des plus subtiles aux plus dangereuses. - Le fameux triangle dramatique (victime-persécuteur-sauveur) qui empoisonne nos relations et explique comment l'emprise s'installe progressivement sans qu'on s'en aperçoive. - Les stratégies concrètes pour se protéger de toutes manipulations. Et petite cerise sur le gâteau, Taha réalise une démonstration de mentalisme en direct qui vous fera comprendre à quel point votre esprit peut être influencé en quelques secondes ! Retrouvez mois sur : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/baptiste-soukiassian-4657261b8/ Instagram : https://www.instagram.com/baptiste_souki/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #13 : Comment arrêter l’alcool sans devenir chiant | 24 Oct 2025 | 01:21:26 | |
Tu penses qu'arrêter l'alcool va te rendre relou en soirée ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #12 : Commerciaux d’élite : Ils dévoilent leurs techniques de négociation | 16 Oct 2025 | 01:01:31 | |
Selon vous, les meilleurs commerciaux sont des requins agressifs qui manipulent leurs prospects ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #15 : Coach santé : “Comment avoir le meilleur physique de ta vie d’ici 6 mois” | 06 Nov 2025 | 01:27:25 | |
Vous pensez qu'il faut passer 2h par jour à la salle pour avoir un corps en forme ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #14 : YouTubeur Cinéma : Comment les scénarios de films sont construits pour nous hypnotiser | 30 Oct 2025 | 01:31:59 | |
Pourquoi certains films nous captivent du début à la fin tandis que d'autres nous ennuient ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #16 : Expert Perte de Poids : Ses conseils pour devenir mince sans se priver | 13 Nov 2025 | 01:03:28 | |
On pense souvent que pour devenir mince, il faut se priver, couper les glucides ou suivre des régimes extrêmes. Mais la réalité ? Ces méthodes mènent surtout à la frustration, au yoyo et à la perte de motivation. Dans cet épisode, notre invité Anthony Morva, expert en perte de poids partage une approche bien plus intelligente : manger moins, mais mieux, sans se punir. Découvrez comment perdre du poids durablement en gardant le plaisir de manger, tout en évitant les erreurs qui sabotent ton métabolisme et tes résultats. Avec Anthony, nous abordons ensemble : - Pourquoi couper les glucides ne fait pas forcément perdre du gras - Comment créer un déficit calorique efficace sans souffrir - Le rôle du métabolisme et comment éviter de le « bloquer » - Des astuces simples pour intégrer plus de protéines sans te prendre la tête - Les “cheat codes” alimentaires à connaître pour garder du plaisir dans ton assiette - Le vrai secret pour tenir dans la durée sans craquer Pour retrouver Anthony, c'est par ici 👉🏼 www.instagram.com/anthony_morvan Bonne écoute ! *** Retrouvez mois sur : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/baptiste-soukiassian-4657261b8/ Instagram : https://www.instagram.com/baptiste_souki/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #17 : 90 Jours pour changer de vie - Le plan ultime | 20 Nov 2025 | 00:28:29 | |
Changer de vie en 90 jours, on en rêve tous. Pourtant entre distractions, routine et surcharge mentale, on a souvent l’impression de stagner. On croit manquer de discipline… alors qu’en réalité, on manque surtout de vision et de cadre. Dans cet épisode, on voit comment lancer une transformation réelle en 3 mois, pas grâce aux miracles, mais avec une méthode concrète, humaine et réalisable. Ce que vous allez apprendre : – Trouver un objectif aligné avec tes valeurs – Construire un plan clair et actionnable – Fonctionner en “season of no” pour avancer plus vite – Reprendre le contrôle de ton attention et de ta productivité – Éviter les pièges de la liberté moderne et garder un cadre solide Bonne écoute ! *** Retrouvez mois sur : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/baptiste-soukiassian-4657261b8/ Instagram : https://www.instagram.com/baptiste_souki/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #18 : Coach d’entrepreneurs multimillionnaires - Les blocages qui empêchent 90% des gens de réussir. | 30 Nov 2025 | 01:12:45 | |
Vous êtes entrepreneur, dirigeant ou en pleine construction de votre projet, mais vous sentez que quelque chose vous freine dans votre progression. Vous travaillez, vous avancez, mais intérieurement, vous savez qu'il y a un blocage que vous n'avez jamais réellement affronté. Dans cet épisode, Mehmet dévoile les mécanismes psychologiques qui sabotent la réussite, même chez les profils les plus avancés. Vous découvrirez :
Bonne écoute ! *** Retrouvez moi sur : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/baptiste-soukiassian-4657261b8/ Instagram : https://www.instagram.com/baptiste_souki/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #19 : Comment quitter son job et faire le tour du monde grâce à l’immobilier | 04 Dec 2025 | 01:11:28 | |
Nous sommes nombreux à croire qu’un CDI nous protège, qu’il faut “attendre le bon moment” pour changer de vie jusqu’au jour où la réalité frappe : fatigue, pression, horaires impossibles, manque de temps pour sa famille. C’est exactement ce qu’ont vécu Tatiana, ancienne infirmière, et Alexandre, ancien cuisinier, avant de tout remettre en question. Dans cet épisode, vous allez découvrir comment ils sont passés du salariat épuisant à l’indépendance financière, puis au tour du monde grâce à l’immobilier, sans être riches ni experts au départ. Ce que vous allez apprendre : – Pourquoi le locatif ne les a jamais rendus libres – Comment ils ont basculé vers le marchand de biens – Les stratégies qu’ils ont utilisées sans apport – Comment ils ont financé leur camion pour voyager – Le rôle de la connaissance, de l’audace et du courage Pour retrouver Alexandre et Tatiana : https://linkinvests.com Leur chaine YT : https://www.youtube.com/@linkinvests Instagram : https://www.instagram.com/tatianagarcia_officiel/ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100057670021393 Bonne écoute ! *** Retrouvez moi sur : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/baptiste-soukiassian-4657261b8/ Instagram : https://www.instagram.com/baptiste_souki/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #21 : De Cancre à CEO d’un empire du Fitness : Comment réussir en s’amusant ? | 18 Dec 2025 | 01:17:13 | |
On vous a toujours dit que pour réussir, il fallait souffrir, travailler plus que les autres et viser toujours plus haut. Mais si cette course permanente était en réalité une autre prison ? Dans cet épisode, Léo Bourgoin partage son parcours atypique : de cancre à l’école à CEO de plusieurs entreprises dans le sport, sans jamais sacrifier le plaisir, la liberté et l’humain. Ici, pas de discours exagéré. Juste la réalité du terrain, avec ses doutes, ses erreurs et ses véritables leviers de réussite. Vous découvrirez notamment : - Le passage de l’échec scolaire à l’entrepreneuriat - Comment créer plusieurs entreprises sans se perdre - Pourquoi le fun est un avantage compétitif sous-estimé - Dire non à la croissance à tout prix - Construire un business au service de la vie (et non l’inverse) Bonne écoute ! Pour retrouver Léo Bourgoin : 👉🏼 Youtube : https://www.youtube.com/@Leo-Bourgoin 👉🏼 Instagram : https://www.instagram.com/leobourgoin/ *** Retrouvez moi sur : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/baptiste-soukiassian-4657261b8/ Instagram : https://www.instagram.com/baptiste_souki/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #20 : Expert Investissement : Comment investir ses premiers 10 000 € en 2026 ? | 11 Dec 2025 | 01:05:17 | |
Beaucoup pensent qu’il faut être expert, riche ou “né pour ça” pour investir. En réalité, ce qui manque aux particuliers, ce n’est pas la technique… mais la clarté : quels objectifs ? Quel horizon ? Quel niveau de risque ? Aujourd’hui, avec Charles Elias Fara (conseiller en investissement certifié AMF), vous allez découvrir comment investir vos premiers 10 000 € de façon simple, rationnelle et sécurisée. Dans cette vidéo, vous allez apprendre : – La différence entre investir et gérer son patrimoine – Comment définir vos objectifs financiers avant toute décision – Les stratégies adaptées selon votre horizon (court, moyen, long terme) – Les erreurs les plus dangereuses pour les débutants – Comment sélectionner vos premiers supports (ETF, PEA, immobilier, etc.) Pour retrouver Charles Ellias Farah : https://www.youtube.com/@charleseliasfarah/videos Bonne écoute ! *** Retrouvez moi sur : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/baptiste-soukiassian-4657261b8/ Instagram : https://www.instagram.com/baptiste_souki/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #22 : Auteure : Le plan simple pour écrire un livre en 100 jours | 26 Dec 2025 | 00:56:44 | |
Vous pensez qu’écrire un livre est réservé aux écrivains, aux experts très médiatisés ou à ceux qui ont beaucoup de temps ? La réalité est différente : un livre n’est pas une question de talent, mais de méthode, de clarté et de régularité. Et c’est accessible. Dans cet épisode, vous découvrez comment écrire un livre sans vous épuiser, même avec un emploi du temps chargé, et comment en faire un véritable levier personnel ou professionnel. Ce que vous allez apprendre concrètement : - Identifier le bon moment pour écrire votre livre - Le plan étape par étape pour écrire en 100 jours sans blocage - Créer un livre simple, utile et impactant - Le rôle réel de l’IA dans l’écriture Pour retrouver Meily : https://www.instagram.com/meily.auteure *** Retrouvez moi sur : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/baptiste-soukiassian-4657261b8/ Instagram : https://www.instagram.com/baptiste_souki/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||