Explore every episode of the podcast Les Locomotives
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| Les Locomotives Show #7 - Peut-on tout recommencer sans tout abandonner ? | 20 oct. 2026 | 01:00:25 | |
Quitter un poste de rêve, se reconstruire après un burn-out ou lancer son entreprise avec quatre enfants à gérer… Il n'y a pas de moment parfait pour changer de vie ! Dans ce nouvel épisode des Locomotives Show, je reçois trois femmes aux parcours très différents : Pauline, Victoria et Noémie. Trois histoires qui montrent qu'on peut entreprendre à différents moments de sa vie, avec ses contraintes, ses peurs et ses ambitions. Dans cet épisode, tu découvriras :
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| Lucie Coste - De SDF à photographe de célébrités | E215 | 13 oct. 2026 | 00:50:40 | |
Depuis toute petite, Lucie a une véritable phobie de la photographie. Pour surmonter cette peur, elle commence à photographier ses proches et se découvre une passion. À 19 ans, elle part à Paris avec un rêve : devenir photographe. Mais elle se retrouve à la rue pendant près d'un an. Quelques années plus tard, Netflix la contacte pour un projet qui va changer sa vie. Aujourd'hui, elle a créé Maison Astra, un studio photo immersif pour aider les femmes à reprendre confiance en elles. Dans cet épisode, tu découvriras :
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| Jade Haustey - De 5 jobs étudiants à sa propre marque de mode | E214 | 06 oct. 2026 | 00:58:48 | |
À 10 ans, Jade commence à poster ses premières vidéos sur YouTube. Elle ne sait pas encore ce qu’elle fera, mais elle est déjà convaincue d’une chose : elle veut construire une autre vie que celle qu’elle connaît. Quelques années plus tard, elle intègre une école de mode et cumule jusqu’à 5 jobs étudiants pour financer ses études. Jusqu’à décrocher un stage chez Chanel. Le rêve sur le papier. Mais une fois sur place, elle comprend que ce n’est pas la vie qu’elle veut. À 23 ans, Jade est aujourd’hui créatrice de contenu et développe sa propre marque de vêtements made in France. Dans cet épisode, tu découvriras :
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| Tu ne sais pas quoi faire de ta vie. | 29 sept. 2026 | 00:07:24 | |
Pendant longtemps, j’ai eu l’impression que tout le monde avait trouvé sa voie sauf moi. Je voyais des gens avec une carrière, une passion, un plan… alors que moi, j’étais complètement paumée. Et pourtant, je n’ai jamais eu ce fameux déclic qui m’aurait soudainement révélé ce que je devais faire de ma vie. Dans cet épisode, je vous partage ce que je ferais aujourd’hui si je devais repartir de zéro sans savoir quoi faire. Comment réfléchir à la vie que l’on veut vraiment, repérer les indices que l’on a déjà sous les yeux et surtout tester ses idées plutôt que d’attendre d’être sûre. L’objectif n’est pas de savoir exactement où vous serez dans 10 ans. Mais de trouver ce que vous pouvez commencer à tester dès maintenant. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 21/21 - Et maintenant ? | 27 sept. 2026 | 00:06:47 | |
ET SI TU VEUX CONSTRUIRE LA SUITE AVEC NOUS ↓ Tu as avancé pendant HÉRΛ mais tu ne sais pas exactement quelle est la prochaine étape pour toi ? Réserve ton diagnostic avec l’une de nos consultantes de La Locomotive Académie. Pendant cet échange, elle repartira de ta situation, de ton projet, de tes blocages et de tes ambitions pour déterminer avec toi la suite la plus adaptée à l’endroit où tu en es aujourd’hui. 👉 JE RÉSERVE MON DIAGNOSTIC : https://tally.so/r/RG8Ejv?utm_lancement=HERA2026&utm_source=podcast Cet échange ne t’engage à rien. L’objectif est d’abord de comprendre où tu en es et quelle suite serait la plus adaptée pour toi. Merci d’avoir vécu ces 21 jours avec moi. 💗 J’espère qu’en septembre prochain, tu regarderas derrière toi en te disant : « C’est là que j’ai commencé. » //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20/21 - Tu n'as rien à prouver en le faisant seule. | 26 sept. 2026 | 00:04:03 | |
21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 Tu as peut-être aujourd’hui une direction beaucoup plus claire qu’avant HÉRΛ. Mais être autonome ne veut pas dire devoir tout construire seule. Aujourd’hui, une seule question : de quoi as-tu réellement besoin autour de toi pour aller au bout de la suite ? 💗 1 jour. 1 mission. 💗 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 19/21 - Le déclic ne suffit pas. | 25 sept. 2026 | 00:04:42 | |
21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 HÉRΛ t'a peut-être donné un déclic, une direction ou même les premières bases d'un projet. Mais voir la route ne suffit pas à la parcourir. Aujourd'hui, une seule question : qu'est-ce que tu vas mettre autour de ton déclic pour que ta vie d'avant ne reprenne pas toute la place ? 💗 1 jour. 1 mission. 💗 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 18/21 - Arrête de réfléchir seule. | Spécial HÉRΛ | 24 sept. 2026 | 00:03:00 | |
21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 Jour 4 de HÉRΛ : L’ATELIER. Tu as compris, trouvé, commencé à construire. Aujourd’hui, on arrête de réfléchir seule. Prends ton projet, tes hésitations et tes questions. Pas de mission supplémentaire ici : go dans HÉRΛ, on travaille sur TON projet ensemble, en live. 💗 1 jour. 1 mission. 💗 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👇Rejoins L'immersion HERA : //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 17/21 - Une bonne idée ne vaut presque rien. | Spécial HÉRΛ | 23 sept. 2026 | 00:03:03 | |
21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 Jour 3 de HÉRΛ : CONSTRUIRE. Tu as peut-être enfin trouvé une piste qui te ressemble. Mais entre « j’ai une idée » et « voilà ce que je veux construire », il reste une étape essentielle. Aujourd’hui, on donne une première forme à ton projet. Pas de mission supplémentaire ici : go dans HÉRΛ relever ta Mission 03 — CONSTRUIRE. 💗 1 jour. 1 mission. 💗 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👇Rejoins L'immersion HERA : //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 16/21 - Le bon projet pour toi n'est peut être pas celui que tu crois. | Spécial HÉRΛ | 22 sept. 2026 | 00:03:13 | |
21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 Jour 2 de HÉRΛ : TROUVER. Un projet peut sembler génial sur le papier… et être complètement mauvais pour toi. Parce qu’il n’existe pas une seule façon d’entreprendre et surtout pas un projet fait pour tout le monde. Aujourd’hui, on attaque enfin la grande question : quel projet pourrait vraiment te correspondre ? 1 jour. 1 mission. 💗 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👇Rejoins L'immersion HERA : //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Les Locomotives Show #6 - Oser se lancer sans savoir exactement où l’on va | 22 sept. 2026 | 01:08:35 | |
On peut avoir envie d’entreprendre depuis toujours. Ou ne jamais avoir imaginé que cette vie pouvait être faite pour nous. Dans cet épisode, Cedrine et Christale racontent les deux chemins très différents qui les ont menées à créer leur propre projet. L’une sait ce qu’elle aime faire, mais ne veut plus le faire de la même manière. L’autre rêve d’entreprendre, mais ne sait absolument pas quel projet créer. Alors elles cherchent, testent, doutent… jusqu’à commencer à construire quelque chose qui leur ressemble vraiment. Deux parcours différents, avec pourtant la même envie : ne plus subir la suite et commencer à la choisir. Dans cet épisode, on parle :
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| 15/21 - Tu n'es peut être pas bloquée | Spécial HÉRΛ | 21 sept. 2026 | 00:02:54 | |
21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 Jour 1 de HÉRΛ. Et si tu n’étais pas bloquée ? Si tu essayais simplement de faire fonctionner une vie qui ne correspond plus à la femme que tu es devenue ? Aujourd’hui, pas de mission supplémentaire ici. Go dans HÉRΛ : ta Mission 01 — Comprendre t’attend. 💗 1 jour. 1 mission. 💗 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👇Rejoins L'immersion HERA : //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 14/21 - Et si c'était ta dernière rentrée comme ça ? | 20 sept. 2026 | 00:04:21 | |
21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 Imagine : septembre prochain arrive… et rien n'a changé. Aujourd'hui, pas de nouvelle méthode ni de grande réflexion. Une seule question : qu'est-ce que tu refuses de repousser encore un an ? Pendant 14 jours, on a sorti les pièces du puzzle. Maintenant, HÉRΛ commence : on va les assembler. 💗 1 jour. 1 mission. 💗 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👇Rejoins L'immersion HERA : //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 13/21 - Si tu devais repartir de zéro demain ? | 19 sept. 2026 | 00:03:36 | |
21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 Si tu pouvais repartir professionnellement sans avoir à justifier les dix dernières années de ta vie, qu'est-ce que tu ne reconstruirais surtout pas ? Aujourd'hui, pas besoin de trouver la suite. On garde volontairement cette question pour HÉRΛ. 💗 1 jour. 1 mission. 💗 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👇Rejoins L'immersion HERA : //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 12/21 - "Je n'ai aucune idée." Et alors ? | 18 sept. 2026 | 00:06:12 | |
21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 Tu sais que tu veux autre chose… mais tu n’as absolumentaucune idée de quoi ? C’est normal. Aujourd’hui, on arrête de chercher LA révélation et on fait l’inventaire de tout ce que tu sais déjà sur toi. Les pièces du puzzle sont là. Pendant HÉRΛ, on commencera à les assembler. 1 jour. 1 mission. 💗 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👇Rejoins L'immersion HERA : //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 11/21 - La confiance vient après. | 17 sept. 2026 | 00:06:08 | |
21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 Tu attends d'avoir confiance en toi pour changer quelque chose ? Mauvais ordre. La confiance se construit après l'action, pas avant. Aujourd'hui, une petite mission pour commencer à accumuler des preuves que tu es capable de bouger - même si tu ne sais pas encore exactement vers quoi. 1 jour. 1 mission. 💗 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👇Rejoins L'immersion HERA : //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 10/21 - Ne démissionne surtout pas. | 16 sept. 2026 | 00:05:08 | |
21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 Tu sais que tu veux autre chose mais tu n'as aucune idée de quoi et impossible de tout plaquer avec un salaire, un crédit ou des enfants ? Tant mieux : tu n'as pas besoin de démissionner pour commencer à chercher. Aujourd'hui, on apprend à préparer la suite sans mettre sa vie actuelle en danger. 1 jour. 1 mission. 💗 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👇Rejoins L'immersion HERA : //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Cécile Wolfrom - Du harcèlement à Miss France : comment elle a repris confiance en elle | E213 | 15 sept. 2026 | 00:59:11 | |
En première année de médecine, Cécile voit son corps changer brutalement. Elle perd confiance en elle, se renferme et subit les moqueries des autres. À l'époque, elle n'ose même pas imaginer avoir sa place dans un concours comme Miss France. Puis un jour, elle décide qu'elle ne veut plus vivre comme ça. Elle reprend confiance en elle et quelques mois plus tard, se retrouve sur la scène de Miss France. Une expérience qui lui fait comprendre une chose : elle est capable de beaucoup plus qu'elle ne le pensait. Entre études de pharmacie, création de contenu, entrepreneuriat et association humanitaire… Elle mène plusieurs vies en même temps, sans jamais abandonner celle qu'elle avait commencé à construire. Dans cet épisode, tu découvriras :
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| 09/21 - Tu attends quoi exactement ? | 15 sept. 2026 | 00:08:49 | |
21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 Il y a peut-être quelque chose que tu veux changer depuis des mois… voire des années. Alors aujourd’hui, une question : qu’est-ce que tu attends exactement ? Une mission pour distinguer une vraie raison d’attendre… d’une peur qui te maintient sur place. 1 jour. 1 mission. 💗 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👇Rejoins L'immersion HERA : //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 08/21 - La vie que tu veux coûte combien ? | 14 sept. 2026 | 00:09:46 | |
21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 Tu sais peut-être à quoi ressemble la vie que tu veux. Mais sais-tu combien elle coûte ? Aujourd’hui, on met un chiffre derrière tes envies pour comprendre quel modèle professionnel pourrait réellement financer la vie que tu veux vivre. 1 jour. 1 mission. 💗 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👇Rejoins L'immersion HERA : //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 07/21 - Qu’est-ce que tu voudrais si personne ne pouvait te juger ? | 13 sept. 2026 | 00:09:35 | |
21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 Combien de tes choix sont vraiment les tiens… et combien sont influencés par ce que les autres pourraient penser ? Aujourd’hui, on retire la censure avec une question : qu’est-ce que tu voudrais si tu n’avais rien à prouver à personne ? 1 jour. 1 mission. 💗 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👇Rejoins L'immersion HERA : //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 06/21 - Tu ne détestes peut-être pas ton métier. Tu détestes la vie qu’il t’impose | 12 sept. 2026 | 00:07:37 | |
21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 Et si tu ne détestais pas ton métier… mais simplement la vie qu’il t’impose ? Aujourd’hui, une mission pour distinguer ce que tu fais des conditions dans lesquelles tu le fais - et comprendre ce que tu as réellement besoin de changer. 1 jour. 1 mission. 💗 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👇Rejoins L'immersion HERA : //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 05/21 - Et si les indices étaient là depuis ton enfance ? | 11 sept. 2026 | 00:09:04 | |
21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 Et si certains indices sur ta voie étaient déjà là bien avant ton premier CV ? Aujourd’hui, on retourne dans ton enfance pour retrouver les traits, les envies et les réflexes qui étaient déjà profondément toi. 1 jour. 1 mission. 💗 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👇Rejoins L'immersion HERA : //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 04/21 - Arrête de chercher ta passion. | 10 sept. 2026 | 00:07:27 | |
21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 Et si chercher « ta passion » était justement ce qui t’empêchait d’avancer ? Aujourd’hui, on arrête de chercher LE grand truc fait pour toi et on part à la recherche d’indices beaucoup plus concrets : les choses que tu aimes vraiment faire. 1 jour. 1 mission. 💗 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👇Rejoins L'immersion HERA : //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 03/21 - Le meilleur investissement de ta vie n’est pas financier | 09 sept. 2026 | 00:08:37 | |
21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 On parle beaucoup d’investir son argent. Beaucoup moins d’investir son temps, son énergie et sa confiance dans les bonnes personnes. Aujourd’hui, une mission simple : choisir une personne dans laquelle tu veux investir davantage… et le faire concrètement. 1 jour. 1 mission. 💗 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👇Rejoins L'immersion HERA : //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 02/21 - Tu n’es peut-être pas perdue. Tu as juste changé. | 08 sept. 2026 | 00:07:01 | |
21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 Et si la vie que tu poursuis avait été choisie par une ancienne version de toi ? Aujourd’hui, une mission pour faire le tri entre ce que tu voulais avant… et ce que tu veux vraiment maintenant. 1 jour. 1 mission. 💗 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👇Rejoins L'immersion HERA : //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 01/21 - Est-ce que ta vie te ressemble encore ? | 07 sept. 2026 | 00:10:00 | |
21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 On commence par la base : faire le diagnostic de ta vie actuelle. Ton travail, ton énergie, ton entourage, ta liberté, tes envies… En moins de 10 minutes, une première mission pour comprendre ce que tu ne veux plus et ce que tu veux vraiment. 1 jour. 1 mission. 💗 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👇Rejoins L'immersion HERA : //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Ton entourage est ton meilleur investissement | 01 sept. 2026 | 00:16:49 | |
On parle beaucoup d’investir son argent, mais beaucoup moins d’investir dans les personnes qui façonnent notre vie. Dans cet épisode, je vous parle de ce que j’ai compris sur le couple, l’amitié, l’entourage professionnel et la relation à soi. Je raconte notamment comment, avec Manu, nous avons appris à nous porter à tour de rôle dans les périodes difficiles, et pourquoi investir du temps, de l’énergie et parfois de l’argent dans les bonnes personnes peut changer toute une trajectoire. Parce qu’au fond, notre plus grande richesse n’est peut-être pas seulement ce que l’on construit, mais avec qui on le construit //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Clémentine Sarlat : devenir mère a bouleversé toute son identité | E212 | 25 août 2026 | 01:00:47 | |
Clémentine est journaliste sportive quand elle devient maman pour la première fois. Du jour au lendemain, tout bascule. Elle ne se reconnaît plus. Elle découvre alors un mot qu'elle n'avait jamais entendu : la matrescence. Un mot qui met enfin des mots sur ce qu'elle est en train de vivre… et que personne, autour d'elle, ne connaît. Quelques mois plus tard, elle quitte France Télévisions et décide de lancer un podcast pour que d'autres parents ne traversent plus cette période seuls. Sept ans plus tard, La Matrescence est devenu bien plus qu'un podcast. Dans cet épisode, Clémentine nous parle de maternité, de santé mentale, d'entrepreneuriat… et de cette conviction que comprendre ce que l'on traverse peut parfois changer une vie. Dans cet épisode, tu découvriras :
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| Sandra Gasmi - Elle quitte les géants de la cosmétique pour créer sa marque | E211 | 18 août 2026 | 00:59:44 | |
Petite, Sandra est fascinée par l'univers de la beauté. Une de ses tantes lui fait découvrir très tôt l’univers des cosmétiques, des parfums et du soin. Elle comprend immédiatement que c’est là qu’elle veut construire sa vie. Après un parcours chez Sephora, Lancôme et Clarins, elle découvre un jour, presque par hasard, qu'elle pourrait créer sa propre marque. Son premier projet est en avance sur son temps. Elle choisit de le mettre en sommeil. Quelques années plus tard, une découverte sur les perturbateurs endocriniens change complètement sa vision de la cosmétique. À partir de là, son objectif n'est plus seulement de créer une marque. Il est de faire bouger toute une industrie. Dans cet épisode, tu découvriras :
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| Cette stratégie qui me permet d'acheter une villa seule | 11 août 2026 | 00:19:05 | |
J’ai longtemps cru que ce qui impressionnait une banque, c’était juste un gros chiffre d’affaires. En réalité, ce qui m’a permis d’obtenir un prêt de 600 000 € pour acheter une villa seule s’est construit bien avant. Dans cet épisode, je vous partage la stratégie qui m’a permis d’en arriver là. Pas pour vous expliquer comment acheter une villa. Mais pour vous montrer que la liberté financière se construit bien avant que les grandes opportunités se présentent. J’espère qu’il vous donnera envie de construire, dès aujourd’hui, la vie que vous aurez envie de remercier demain. ❤️ //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Derya Yildirim - De The Voice à artiste aquarelliste | E210 | 04 août 2026 | 00:47:12 | |
Derya dessine depuis qu'elle est toute petite. Après des études d'architecture d'intérieur, elle rêve de musique, participe à The Voice… puis le Covid vient tout arrêter. Elle se retrouve face à une page blanche. Alors, presque sans réfléchir, elle achète une palette d'aquarelle et recommence à peindre. Juste pour elle. Très vite, des millions de personnes découvrent son univers et ses aquarelles surprises deviennent un véritable phénomène. Mais Derya ne s'arrête pas là. Elle choisit de fermer un projet qui fonctionne pour créer des livres entièrement imaginés, illustrés et édités par elle-même. Dans cet épisode, Derya nous parle de créativité, de courage, de cette envie de construire quelque chose qui nous ressemble… et de ce qu'il faut parfois accepter de quitter pour laisser de la place à ce qui nous fait vraiment vibrer. Dans cet épisode, tu découvriras :
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| Nathanya SION - Des foyers à la télé-réalité : elle a tout dénoncé | E209 | 28 juil. 2026 | 01:07:56 | |
À 16 ans, Nathanya est placée en foyer. Elle rêve de devenir journaliste, commence à écrire sur un blog… puis se retrouve, presque par hasard, dans la télé-réalité. Elle pense y trouver une opportunité. Elle y découvre un monde qui ne lui ressemble pas. Quand tout le monde lui conseille de se taire, elle choisit pourtant de raconter ce qu'elle a vécu. Quitte à en payer le prix. Et quelques années plus tard, une autre histoire la rattrape. Retrouver ce père qu'elle n'a jamais connu. Mais certaines histoires ne se terminent pas comme on les imagine. Dans cet épisode, Nathanya nous parle de vérité, de résilience, de famille… et de ce moment où l'on comprend que grandir, c'est parfois faire le deuil de personnes qui sont pourtant encore en vie. Dans cet épisode, tu découvriras :
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| Est-ce vraiment le moment de quitter ton CDI ? | 21 juil. 2026 | 00:07:44 | |
Tu penses de plus en plus à quitter ton CDI, mais tu ne sais pas si c’est la bonne décision ? Alors cet épisode est pour toi. Je vais te partager les 5 questions que je poserais à ma meilleure amie si elle m’appelait aujourd’hui en me disant : « Sandra, je crois que je ne suis plus heureuse dans mon travail. » Parce qu’avant de démissionner, il y a une différence entre vouloir fuir une situation qui ne nous convient plus et avoir un vrai projet de vie. À la fin de cet épisode, peut-être que tu réaliseras que ton envie d’entreprendre est bien réelle. Ou peut-être que tu comprendras que ce n’est pas forcément ton CDI le problème. Une chose est sûre : si tu te poses beaucoup de questions sur ton avenir professionnel en ce moment, cet épisode devrait t’aider à y voir plus clair. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Wendy Garner - D'ingénieure à comédienne : Elle a tout quitté | E208 | 14 juil. 2026 | 00:57:11 | |
Wendy découvre le théâtre en quatrième année d'école d'ingénieur. Quelques mois plus tard, elle décroche son premier CDI. Mais six mois après, elle démissionne. Le décès de sa mère lui fait comprendre qu'elle n'a plus envie d'attendre pour vivre la vie qui la rend heureuse. Elle décide alors de tout quitter pour devenir comédienne. Et comme bien souvent, peu de personnes valident ce choix. Dans cet épisode, Wendy nous parle de passion, de doutes, de cette sensation de ne pas être comprise… et de ce moment où l'on comprend qu'il vaut parfois mieux construire une vie qui nous rend heureux qu'une vie qui rassure les autres. Dans cet épisode, tu découvriras :
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| Aminata Sylla - Des HLM à la 1ère marque de batch cooking en France | E207 | 07 juil. 2026 | 00:52:35 | |
À seulement 10 ans, Aminata prend en charge les repas, les courses… et grandit plus vite que prévu. Sa mère ayant dû retourner vivre au Sénégal pendant plusieurs années, elle apprend à se débrouiller seule et à porter des responsabilités bien avant l’heure. Elle rêve de médecine, reprend ses études après la naissance de sa première fille et se découvre une passion pour le digital et la stratégie. Puis une simple question finit par tout changer. "On mange quoi ce soir ?" Une question que des millions de familles se posent chaque jour. À partir de là, Aminata décide de créer Chef It Up, avec pour but : alléger la charge mentale des familles et remettre la cuisine au service de celles qui la portent depuis toujours. Aujourd’hui, plus de 50 cheffes accompagnent des familles partout en France… et ce n’est que le début. Dans cet épisode, tu découvriras :
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| Les Locomotives Show #5 - Et si le vrai risque était de ne rien changer ? | 30 juin 2026 | 01:17:16 | |
Parfois, la vie change tellement vite qu’on ne prend plus le temps de se demander ce que l’on veut vraiment pour la suite. Dans cet épisode, Élodie, Caroline et Soline parlent de ces moments où la sécurité ne suffit plus. Quitter un poste à responsabilités après des années de carrière. Créer un projet sans savoir exactement où il va nous mener. Ou traverser une période où tout semble aller bien autour de soi… mais où l’on ne se reconnaît plus vraiment. Entre peur financière, perte de repères, quête de sens et envie de construire quelque chose qui leur ressemble vraiment. Parce qu’au fond, il y a souvent une même question derrière tous ces changements : "Est-ce que je suis encore à ma place ?" Dans cet épisode, on parle :
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| Tu n’as pas besoin d’attendre septembre pour changer de vie | 23 juin 2026 | 00:11:17 | |
Chaque année, c’est la même histoire. On se dit que l’on s’occupera de ce projet plus tard. Après cette période compliquée. Après les vacances. Après la rentrée. Et à force de vivre dans le "plus tard", on finit parfois par repousser la vie que l’on a vraiment envie de construire. On est déjà en juin. La moitié de l’année est derrière toi. Et cette question mérite peut-être d’être posée : Si rien ne change d’ici juin prochain, est-ce que cette vie te convient ? Dans cet épisode, on parle de ces décisions que l’on reporte depuis parfois des mois, voire des années. De cette peur qui se cache souvent derrière le "je verrai plus tard". De ce fameux bon moment que l’on attend tous… et qui n’arrive jamais vraiment. Et si cet été était l’occasion de prendre du recul ? Un épisode sur :
Parce que le plus grand risque n’est peut-être pas d’échouer. Mais de passer des années à attendre le bon moment. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Lolita Abraham - De Shanghai à Monaco : La success story E-IDOLS | E206 | 16 juin 2026 | 00:57:42 | |
À 22 ans, Lolita lance sa propre marque en Chine. Elle ne parle pas la langue, découvre une culture totalement différente et se retrouve à diriger des équipes à l’autre bout du monde. Ce qui devait être une expérience devient une aventure de 10 ans. Après la revente de son entreprise, elle rentre en Europe avec une certitude : elle n’a pas fini de construire. Influenceur Awards Monaco, E-Idols, développement à l’international... Depuis, elle enchaîne les projets avec la même envie : créer, fédérer et voir grand. « Et sa prochaine destination sera Monaco » Dans cet épisode, tu découvriras :
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| Marion Navarro - Miss France, Pékin Express, marathon : à 23 ans, rien ne l'arrête | E205 | 09 juin 2026 | 00:50:31 | |
Marion a grandi à Besançon, dans une famille d'entrepreneurs du bâtiment. À 8 ans, elle annonce qu'un jour, elle sera Miss France. Quelques années plus tard, elle quitte Besançon pour Paris et construit sa vie entre mannequinat, création de contenu et nouveaux défis. Miss France. Pékin Express. Un marathon alors qu'elle ne courait presque pas. À chaque fois, la même question : "Pourquoi pas moi ?" Dans cet épisode, Marion nous parle de rêves, de famille, de dépassement de soi… et de cette conviction qu'il vaut mieux essayer que se demander toute sa vie ce qui se serait passé si on avait osé. Dans cet épisode, tu découvriras :
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| Les Locomotives Show #4 - Se choisir après des années à penser aux autres | 02 juin 2026 | 00:57:51 | |
Construire une carrière. Être la femme de. Être utile. Gérer. Assurer. Et un jour, réaliser que ça fait longtemps qu’on ne s’est pas demandé ce qu’on voulait vraiment pour nous. Dans cet épisode, Amandine, Coralie et Mathilde parlent de ces moments où la vie te pousse à arrêter de t’oublier. Faire un burn-out dans la banque et décider de tout quitter. Comprendre qu’on ne peut plus rentrer dans un système médical qui ne nous ressemble plus. Ou mettre sa vie entre parenthèses pendant 10 ans pour suivre la carrière de sportif de haut niveau de son mari. Maternité, dépendance financière, besoin de liberté, peur de perdre une sécurité… Et cette question qui finit par revenir : “Comment on recommence quand on a passé des années à penser aux autres avant soi ?” Dans cet épisode, on parle :
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| Andie Ella - De YouTube à millionnaire : la naissance de Milia Matcha | E204 | 26 mai 2026 | 01:06:36 | |
Depuis ses 12 ans, Andie Ella filme des vidéos dans sa chambre. Passionnée de maquillage, elle apprend seule sur YouTube, elle rêve de devenir maquilleuse. Elle part à 15 ans de chez elle et commence très jeune à construire sa vie à sa manière. Pendant des années, elle partage son quotidien en ligne jusqu’à créer une communauté ultra fidèle qui aujourd’hui réunit 1 million de personnes. Mais dans ses vidéos, un détail revient sans cesse : son matcha. À force de voir ses abonnés lui demander où trouver un bon matcha, elle décide de créer sa propre marque. son objectif, changer l’image du matcha en France. Le lancement est fulgurant. Ruptures de stock, croissance rapide, équipe qui s’agrandit… En quelques années, Milia Matcha devient bien plus qu’une marque d’influenceuse mais un empire. Dans cet épisode, tu découvriras :
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| Que faire de ton argent pour construire une vraie liberté ? | 19 mai 2026 | 00:11:26 | |
Pendant longtemps, je pensais que le but, c’était simplement de gagner plus d’argent. Puis un jour, une autre question est arrivée : “Ok… mais maintenant, je fais quoi avec cet argent ?” Dans cet épisode, on parle d’un sujet dont on parle trop peu chez les femmes : l’argent, l’investissement, le patrimoine et surtout… la vision long terme. Pourquoi je pense qu’acheter un appartement “comme tout le monde” ne suffit plus. Pourquoi ton plus gros actif aujourd’hui est peut-être… toi-même ou ton entreprise. Comment réfléchir intelligemment entre business, investissement et diversification. Et pourquoi apprendre à créer de l’argent est probablement l’une des compétences les plus puissantes qu’une femme puisse développer. Un épisode sur :
Parce que gagner plus, ce n’est pas le vrai sujet. Le vrai sujet, c’est : qu’est-ce que cet argent te permet de construire ? //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Léa Pironneau - Du deuil de la danse à l’entrepreneuriat | E203 | 12 mai 2026 | 00:58:45 | |
Depuis toujours, Léa est une créative. Petite, elle écrit, elle invente… et surtout, elle danse. Pendant des années, elle s’entraîne intensément avec un objectif clair : en faire son métier. Mais au moment de passer à l’étape suivante, tout s’arrête. Contraintes, blessures, réalité du terrain. Elle fait un choix radical : couper et faire le deuil de la danse. Elle se tourne alors vers la communication et se lance à 22 ans. Elle enchaîne les projets : freelance, e-shop, formation, création de contenu, co-création de la campagne ICONIC… Elle teste, elle explore, elle avance. Mais il manque encore quelque chose. Elle comprend que tout ce qu’elle fait depuis le début tourne autour d’un même fil conducteur : créer, raconter… et mettre en scène. Et surtout, remettre la danse au cœur de tout. Aujourd’hui, elle accompagne les femmes à développer leur image, leur impact et leur posture, à travers Maison Pironneau et On Stage Academy. Dans cet épisode, tu découvriras :
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| Les Locomotives Show #3 - Pauline, Sarah, Marine - repartir de zéro même quand tout semble fonctionner | 05 mai 2026 | 00:55:38 | |
Elles ont coché les cases. Un job stable, des projets, une vie bien remplie. Jusqu’au moment où quelque chose ne colle plus. Dans cet épisode, Pauline, Sarah et Marine mettent des mots sur ce changement silencieux. Celui où tu continues sans vraiment te sentir à ta place. pas un burn-out brutal, mais un décalage qui s’installe… jusqu’à devenir impossible à ignorer. Continuer ou tout remettre en question ? Rester dans une vie stable ou écouter ce truc au fond qui pousse à autre chose ? “Et si la vie que j’ai construite n’était plus celle que je voulais vraiment vivre ?” Entre entrepreneuriat qui épuise, carrière qui ne fait plus vibrer et envie de tout réinventer à l’approche de ses 40 ans, elles nous parlent de ce moment où tu ne peux plus faire semblant. Burn-out, désalignement, reconversion, tour du monde, passage à l’action… Trois parcours différents, mais un point commun : Devoir se choisir, même quand tout semble fonctionner. Dans cet épisode, on parle :
Cet épisode, c’est ce moment inconfortable où tu réalises que ta vie actuelle n’est peut-être plus celle que tu veux continuer à vivre. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep
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| Rime Arodaky - Elle lance la 1ere marque ecommerce de robe de mariée | E202 | 28 avr. 2026 | 00:51:52 | |
Depuis toute petite, Rime Arodaky se considère comme une grande rêveuse. Elle grandit à Paris, entourée d’artistes, et passe des heures à dessiner. Le déclic de la mode arrive très tôt. Elle se forme, entre en école et a l’opportunité de travailler chez Sonia Rykiel pendant 4 ans. Une immersion qui construit son regard sur la femme, le corps et la manière de créer pour elles. Elle lance une première marque. Les pièces se vendent à l’international, mais le projet ne tient pas dans le temps. Puis une rencontre va tout changer… Et elle décide de choisir un terrain laissé de côté : le mariage. Pas de collection, pas de structure. Juste un blog et une manière de parler aux femmes qui ne se reconnaissent pas dans les codes. Dans cet épisode, tu découvriras :
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| Tu veux quitter ton CDI mais t’es accro à ton salaire | 21 avr. 2026 | 00:08:31 | |
Tu veux quitter ton CDI mais tu bloques dès qu’il faut passer à l’action. Pas parce que tu n’as pas d’idée. Pas parce que tu n’es pas capable. Mais parce que tu es accro à ton salaire. Dans cet épisode, je te parle sans filtre de ce que vivent énormément de femmes salariées ou en reconversion aujourd’hui : ce tiraillement entre confort financier et envie de changer de vie. On parle de :
Un épisode à écouter si tu sens que ta vie ne te correspond plus… mais que tu n’arrives pas encore à bouger. Parce que le vrai sujet, ce n’est pas de quitter ton job. C’est de devenir une femme capable de créer son propre revenu. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep
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| Sarah Monteil - De la couture à 14 ans à la Fashion Week | E201 | 14 avr. 2026 | 00:58:06 | |
Sarah a 14 ans quand elle commence la couture dans une association. Elle crée et porte déjà ses propres pièces au collège. Au moment de choisir entre sécurité et passion, c’est son père, son fan numéro 1, qui la pousse à se lancer dans la mode. Tout s’accélère lorsqu’elle est photographiée à la sortie des cours, par hasard, pendant la Fashion Week. Elle comprend alors qu’elle peut créer de la visibilité avec ses propres créations. Elle décide d’y retourner, de se montrer. Et finit par se faire repérer par Adidas dans le métro , jusqu’à créer des pièces uniques pour Léna Situations. Dans cet épisode, tu découvriras :
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| Les Locomotives Show #2 : Burn-out, adoption, solo trip, quête d’identité, perte de sens : pourquoi leur vie ne leur ressemblait plus | 07 avr. 2026 | 01:17:40 | |
Elles ont suivi le chemin qu’on attendait d’elles. Jusqu’au moment où ça n’a plus suffi. Dans cet épisode, Claire, Alizée et Marie-Emmanuelle partagent une réalité souvent invisibilisée : celle de la perte de sens, de la quête d’identité et de ces moments où la vie t’oblige à te regarder en face. Burn-out, adoption, déracinement, reconversion… Trois parcours très différents, mais une même question : Qui suis-je, vraiment, quand j’arrête de faire ce qu’on attend de moi ? Entre un départ seule au Vietnam pour retrouver ses origines, une colère identitaire longtemps enfouie et un besoin urgent de redonner du sens à sa vie après des années à suivre une voie toute tracée, cet échange va bien au-delà du business. Toutes les trois ont un point commun : elles sont passées par la Locomotive Académie. Dans cet épisode, on parle :
Cet épisode, c’est une plongée dans ce que beaucoup vivent… sans jamais oser le dire. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep
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| EP 200 - Amandine Bart - D’hypersensible à dirigeante | 31 mars 2026 | 00:56:53 | |
« Je pensais être un humain cassé » C’est comme ça qu’Amandine Bart se décrivait à 18 ans, en arrivant chez un psy, sans comprendre pourquoi elle se sentait différente. Trop sensible, trop à l’écoute, trop différente. Pendant des années, on lui a fait croire que c’était un problème. Et pourtant, elle a fait exactement l’inverse. Elle a quitté le salariat, assumé qui elle est vraiment et construit en un an et demi une agence de 10 personnes, une marque forte et plusieurs projets ambitieux. Dans cet épisode, elle raconte :
Un échange puissant sur la différence, la légitimité… et le fait de créer un business à son image, pas à celle des autres.
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