Les Locomotives, c'est le podcast des femmes qui osent!
Le podcast qui te donne envie de construire une vie qui te ressemble.
Dans chaque épisode, j'échange avec des femmes qui ont osé s'écouter. Elles nous racontent les projets fous qu'elles ont réalisés, les choix de vie audacieux qu'elles ont fait ou encore leurs parcours atypiques!
J’échange avec des femmes venant de tous horizons, les conversations sont spontanées et sans filtre.
Notre mission : apporter un maximum d'inspiration aux femmes pour leur donner envie d'aller au bout de leurs rêves et de leurs projets.
L'idée, à travers chaque épisode, c’est d’adoucir les peurs de chacune pour les remplacer par l’audace et l’enthousiasme!
Du mouvement, du bruit, de la fumée, laisse toi entraîner par Les Locomotives!
LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS :
https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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☀️ EP 4 : SUMMER CHALLENGE - UN ÉTÉ POUR CHANGER DE VIE - OUBLIE LA PERFECTION ET PASSE À L’ACTION
Season 7 · Episode 65
Tuesday, August 20, 2024 • Duration 13:16
☀️ SUMMER CHALLENGE ☀️ Un été pour changer de vie ! Épisode 4 🎧
Tout au long de l’été, durant 5 semaines, sur le podcast Les Locomotives, tu auras chaque mardi 1 épisode = 1 étape du challenge pour changer de vie et être ON FIRE pour la rentrée !
À la fin de chaque épisode tu auras des petits exercices rapides et fun à réaliser pour avancer dans ce changement
Et bien sûr tout défi mérite récompense 🥇
Alors à la fin de ce challenge j’offrirai à l’une d’entre vous l’accès à la locomotive académie en autonomie 🎁
Nous allons organiser un tirage au sort.
Pour faire parti de ce tirage au sort, voici les conditions :
Suivre le challenge, donc écouter les 5 épisodes
Noter et faire les exercices sur ton tel ou un carnet et envoie-nous des screens, ou fais-nous un retour de tes déclics et ressentis en DM sur Instagram
Mettre 5 étoiles au podcast (Spotify + Apple Podcast) et laisser un petit commentaire (une petite photo comme preuve 📸)
Embarque avec toi des copines, soeurs, cousines, collègues pour vous motiver toutes ensembles à relever ce challenge
Aujourd'hui, on aborde le sujet de remplacer la perfection par l'action !
La perfection n’existe pas !
Dans ton processus de changement, tu vas vouloir faire les choses parfaitement mais c’est une erreur et une excuse !
MES 35 ANS , JE FAIS LE BILAN
Season 7 · Episode 57
Tuesday, June 25, 2024 • Duration 29:04
J’ai décidé de faire une rétrospective de ma vie en l’occasion de mes 35 ans.
Je suis juste ultra reconnaissante de tout ce que j’ai vécu !
J’ai eu la chance de vivre des expériences de dingue ! Road trip, voyage dans le monde entier, être directrice d’hôtels, rencontrer l’homme de ma vie, avoir un enfant…. et bien d’autres moments de folie que je te partage dans cet épisode 🙏🏼
Je suis surtout fière et reconnaissante d’avoir eu l’audace de changer de vie, de prendre des risques et de me révéler d’un passage de vie très compliqué !
Sans audace je n’aurais jamais lancé mon projet, quitté mon CDI, déménagé dans le sud, développé un business qui me fait vibrer.
Si tu veux découvrir le bilan de ma pour mes 35 années d’existence, je t’invite à écouter cet épisode de podcast dans lequel je me livre en toute transparence !
EP 73 - ALLISON JUNGLING - PARTIR DE RIEN & DEVENIR RENTIÈRE IMMOBILIER
Season 5 · Episode 13
Tuesday, September 6, 2022 • Duration 01:08:33
Allison a aujourd’hui 34 ans et plus de 10 d’expérience dans l’immobilier.
Lorsqu’elle avait une vingtaine d'années elle travaillait sur les marchés et elle avait une question en tête : comment vivre la vie de ses rêves ?
A 22 ans Allison tombe enceinte.
A 23 ans elle se retrouve maman d’un petit garçon et travaille comme une acharnée pour s’y retrouver financièrement.
La sensation de perdre son temps ne fait que grandir.
Elle n’a qu’une hâte c’est de voir la journée se terminer et elle comprend que si elle ne change rien, elle le regrettera toute sa vie.
Elle se pose cette question : Comment je peux faire pour gagner au moins le smic par moi-même, sans l’aide d’un patron.
Elle commence à acheter des vêtements et les revend beaucoup plus cher.
C’est à ce moment-là qu’elle quitte son job pour se mettre à 100% dans ce petit business.
Sa priorité : se sentir libre, dépendre de personne.
Puis un jour, elle dévore le livre d’Elise Franck : Comment je suis devenue rentière en quatre ans et elle a ce fameux déclic !
Allison décide alors de rester focus sur cet objectif et de foncer.
Elle comprend deux choses :
Que la manière gagnante de penser c’est : je veux ça donc comment je fais pour l’obtenir.
EP 72 - CLAUDIA - COACH SPORTIVE & MENTAL POUR CASSER DES MYTHES
Season 5 · Episode 12
Tuesday, August 30, 2022 • Duration 55:37
Claudia, c’est la coach sportive et mental la plus cool que je connaisse.
Comme elle le dit si bien c’est une casseuse de mythe. Et elle fait ça avec beaucoup d’humour et de légèreté.
Avant de devenir coach, toute sa vie tournait autour du football. Elle avait rejoint le club de Montpellier.
De grands espoirs reposaient sur elle mais un accident à chamboulé tous ses plans.
Elle décide alors de changer de voie et de se former en tant que coach.
Elle prend conscience de toutes les idées reçues que l’on peut avoir autour de la nutrition et du sport. Ce qui empêche les gens d’atteindre leurs objectifs.
Alors ouvrez grands vos oreilles, Claudia va profiter de notre échange pour casser des mythes sur la nutrition.
Elle a aujourd’hui bâti une solide communauté qui réunit plus de 80000 personnes. Elle doit son succès à son contenu de valeur et son authenticité.
On parle de nutrition, de sport, de body positive, l’amour de soi.
Ne devrait-on pas simplement faire confiance à notre corps ?
S’aime t-on plus après avoir perdu ou gagné du poids ?
Et si le déclic venait surtout de notre état d'esprit ?
Et si nous avions tous une forte volonté en nous mais que
nous ne la mettions pas au bon endroit ?
Et à priori définir son pourquoi serait la clef de départ.
Et pour cela Claudia nous donne une méthode très simple et efficace.
EP 71 - ALEXANE - TOUT PLAQUER POUR PARTIR EN AUSTRALIE
Season 5 · Episode 11
Tuesday, July 19, 2022 • Duration 01:18:24
Avant de vous quitter un petit moment pour ce break d’été, je vous laisse avec la palpitante histoire d’Alexane, encore mieux qu’un roman ou qu’un film Netflix, je vous garantis que
vous allez vibrer tout le long.
Alexane a fait des études d’architecture d’intérieur. Petite, elle s’amusait déjà à créer des espaces dédiés pour elle et son frère jumeau. Et 4 à 5 fois par an elle refaisait toute la déco et l’organisation de sa chambre !
Après 7 ans d’études, une agence lui propose un premier job, qu’elle accepte.
Mais malheureusement ou heureusement, ça ne se passera pas aussi bien que prévu.
Un rythme soutenu, des exigences, une pression qui s’installe. Alexane perd de plus en plus confiance en elle, elle a l’impression de ne pas être à la hauteur.
Une situation qui devient très difficile à endurer pour elle.
Cette première expérience professionnelle a épuisé mentalement Alexane.
Au fond d’elle, elle a envie de liberté, de voyager.
1an et demie plus tard et une deuxième expérience professionnelle en poche, cette envie de voyager revient toquer à sa porte.
Désir qu’elle décide enfin de concrétiser avec son ancien chéri. Le plan : partir en Australie avec un PVT.
Ils se séparent 6 mois avant la date présumée de départ mais Alexane prend tout de même la décision de partir seule.
Probablement la meilleure décision de sa vie.
EP 70 - LÉA DA FONSECA - MAMAN & ENTREPRENEUSE, MAIS MAMAN AVANT TOUT
Season 5 · Episode 10
Tuesday, July 12, 2022 • Duration 01:00:02
Léa a 33 ans et elle a 3 enfants.
Elle a eu ses filles à 24 ans et s’est retrouvée solo mum rapidement.
En plus d’être maman, elle est influenceuse & créatrice de contenu. Et cette aventure a justement commencé grâce à son rôle de maman.
Mais avant cela, Léa était une gymnaste, sa vie tournait autour de la gym.
Elle décida ensuite de se lancer dans la création d’un centre d’amincissement. L’aventure dure 3,4ans.
Elle tombe enceinte durant sa première année d’activité. Et cette première grossesse ne se passera pas du tout comme elle l’aurait imaginé. Une grossesse gémellaire, des bébés
monozygotes ayant le syndrome transfuseur transfusé, une grossesse hyper médicalisée, 20 à 30 échographies en tout !
Et à 24 ans elle n’avait pas du tout la même vie que ses copines, elle avait 10 ans d’avance. C’était le rêve de Léa, depuis toujours. Devenir maman c’est la réussite de sa vie.
C’est sa priorité et c’est son choix. Un choix pour lequel elle a dû passer à côté de beaucoup d'opportunités mais un choix qu’elle referait 1000 fois s’il le fallait.
Et pour son petit garçon, ça n’a pas été simple non plus puisque c’est un bébé qui est arrivé lors du 1er confinement.
Elle arrête donc son activité.
Léa avait commencé a posté des photos de ses filles et de sa vie de maman sur instagram et voit son compte grandir petit à petit. Une opportunité qu’elle ne manquera pas de saisir !
Et comme elle le dit, quoi de mieux qu’une vie de maman tout en gérant un compte instagram qui lui permet de vivre et qui lui offre cette flexibilité et autonomie dont elle a tant
besoin !
EP 69 - LAURE - J'AI INVENTÉ DES BASKETS ZÉRO-DÉCHET
Season 5 · Episode 9
Tuesday, July 5, 2022 • Duration 50:30
J’ai découvert Laure, il y a 2 ans grâce a une vidéo sur Linkedin. Fondatrice de Zeta, des baskets recyclées, fabriquées à partir de marc de raisin. J’ai été immédiatement captivée par Laure dans sa salopette qui raconte la genèse de son projet et qui nous emmène dans ses ateliers au Portugal.
Petite Laure adorait déjà la mode, et découpait des vêtements dans le magazine La Redoute. Elle voulait devenir styliste. Durant ses études elle fera d’ailleurs des stages dans
l’univers de la mode aux pays bas, au Cambodge et au Pérou.
Dès ses 18 ans, cette envie d’entreprendre et de liberté commence à prendre beaucoup de place dans sa tête.
Laure n’a aujourd’hui que 25 ans et a déjà créé de multiples projets (marques de t-shirt, application, laverie collaborative) mais ce sont des projets qui n’ont jamais aboutis.
En rentrant de son stage au Pérou, elle n’a qu’une envie : prendre un sac à dos et partir voyager, découvrir le monde et différentes cultures.
Elle arrête alors son Master pour faire une année de césure mais elle reviendra ensuite sur cette décision pour reprendre son Master en cours d’année et obtenir son Master 2.
C’est durant cette dernière année d’étude qu’elle sent que c’est le bon moment pour lancer le projet qui changera sa vie.
Laure vient d’une fratrie de 4 enfants avec des frères et sœurs aux parcours plutôt classiques et brillants.
Ça n’a donc pas été toujours simple pour Laure de sortir des sentiers battus.
Des peurs, des doutes, des remises en question mais elle n’a rien lâché, elle est allée au bout !
Durant cet échange, elle nous démontre à quel point s’entourer est clef dans la vie d’un entrepreneur. Vous comprendrez ce qui a fait le succès quasi immédiat de Zeta, pourquoi Laure a fait le choix de fabriquer des chaussures en marc de raisins et vous découvrirez toutes les étapes de ce beau projet.
EP 68 - ALICIA - MARIÉE AU PREMIER REGARD
Season 5 · Episode 8
Tuesday, June 28, 2022 • Duration 54:26
Alicia est infirmière mais vous la connaissez surtout pour sa participation à l’émission Mariés au premier regard de cette année 2022.
Elle a particulièrement marqué cette saison avec son histoire de vie plus que touchante.
Cela va peut-être vous surprendre, mais Alicia n’avait jamais prévu de participer à une émission de tv réalité. Bien au contraire, c’était une femme discrète qui n’aime pas se faire remarquer.
Elle n’a en fait même pas candidaté, elle a été repérée par une chasseuse de tête grâce à son compte Tik Tok.
Sa première réaction a été de se demander si ce n’était pas une mauvaise blague. Mais pas du tout, c’était bel et bien une proposition réelle. Alicia était en fait un type de profil recherché pour cette saison.
Elle se laisse un temps de réflexion, puis accepte.
Pourtant elle a failli se désister juste avant le début du tournage.
Ce qui a finalement vraiment motivé Alicia a continuer c’est qu’on lui a promis qu’ils avaient vraiment trouvé une perle pour elle…
Durant cet échange, j’ai fait le choix de ne pas revenir sur la terrible épreuve qu’elle et sa famille ont dû affronter. Cependant, j’ai questionné Alicia sur sa philosophie de vie, sa manière de voir la vie et elle s’est livrée en toute transparence.
A 22 ans suite à son accident, Alicia aurait dû avoir les jambes paralysées et bien d’autres désagréments. Grâce à sa force de caractère, sa motivation hors du commun pour retrouver une vie normale, Alicia a déclenché des miracles.
EP 67 - VICTORIA - ÉVEILLER UNE GÉNÉRATION EN QUÊTE DE SENS
Season 5 · Episode 7
Tuesday, June 21, 2022 • Duration 50:29
Victoria a 23 ans et c’est la créatrice du podcast Nouvel Œil.
Sa mission : éveiller les jeunes aux enjeux du monde actuel. Pour cela, elle tend son micro à des femmes et des hommes inspirants.
Victoria a fait une école de commerce, pas vraiment par choix, ce qui ne l’a pas empêché de devenir major de promotion.
En 1ère année d’école de commerce, à 18 ans, elle décide de partir en Inde pour faire un
voyage humanitaire. Pas vraiment soutenue dans son choix, elle écoute tout de même sa petite voix et part.
Un voyage qui l’a bouleversée et qui a brutalement remis en perspective son modèle de société.
Elle a été confrontée à une autre réalité.
Victoria découvre une société qui vit autour du partage et de l’amour. Elle explique d’ailleurs qu’elle ne s’est jamais sentie autant elle-même et aussi heureuse que là-bas.
Elle remet alors très vite en question cette notion de réussir sa vie et d’être heureux.
Le retour en France a été compliqué. Difficile de retrouver sa place et de reprendre des habitudes qui pour elle n’avait plus de sens.
La société nous fait croire que le bonheur réside dans la richesse matérielle mais la nouvelle génération commence à comprendre que ce n’est en aucun cas la vérité. Cette course au bonheur à travers la consommation ne fait que détruire la planète de jour en
jour.
« Les gens en Inde avait l’air tellement plus heureux » m’a dit Victoria.
Et je veux bien la croire puisque le bonheur vient de l’intérieur de soi et non pas des circonstances extérieures.
Si tu attends la “perfection”, qui n’arrivera jamais, alors tu ne te lanceras jamais.
Que dans la vie on peut devenir qui on veut si on s’en donne réellement les moyens.
Elle décide alors de refaire un appartement qu’elle avait acheté en y mettant toutes ses économies, elle le revend et fait une plus value de 60 000€. C’est à ce moment-là qu’elle prend la pleine mesure de l’investissement immobilier.
Allison sait ce que c’est de galérer mais elle sait aussi ce que c’est de persévérer !
Aujourd’hui elle est à la tête d’une communauté de plus de 75000 personnes, possède une trentaine de biens immobiliers et a formé plus de 1000 futurs rentiers.
Dans ce témoignage aussi passionnant que motivant, Allison nous raconte comment elle a changé de vie pour construire son propre rêve.
De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien !
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Du contenu spontannée & authentique. Je partage avec toi des moments de vie, des leçons que j'ai tiré, des tips et conseils de développement personnel!
Un programme d'introspection sur 3 mois pour reprendre le pouvoir sur ta vie, partir à la rencontre du vrai toi et construire une vie qui te ressemble :
Spoiler alert : Elle nous raconte également qu’elle a failli mourir plusieurs fois et elle a même réussi à placer le mot locomotive dans notre échange ce qui m’a donné une super idée pour la suite du podcast…
Cet échange c’est une dose de motivation d’une dose de motivation et good vibes.
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Elle démarre cette aventure avec une inconnue et elles deviendront inséparables pendant 4 mois. Elles voyagent, se laissent porter par les événements et les rencontres.
Et elles décident de rejoindre 3 australiens pour faire un road trip en van, 5000km pendant 1 mois. Et durant ce road trip , Alexane tombera follement amoureuse..
Je vous laisse découvrir la suite de cette histoire palpitante.
Les vendanges, l’arrivée du covid, la fermeture des frontières, un choix à faire par amour, des plans chamboulés, un autre road trip de 5000km, plus d’argent, des moments compliqués, se réinventer professionnellement, mais se sentir vivante plus que jamais.
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Lors de cet échange, Léa nous dévoile des choses très intimes de sa vie. Elle nous dévoile son tout nouveau projet de Doula qui n’est d’ailleurs pas un hasard, un projet qui finalement
était écrit pour elle.
Qui a dit qu’être maman et entrepreneuse n’était pas possible ? La seule chose, c’est qu’il faut en assumer les conséquences, décider la manière dont on souhaite gérer nos multiples
casquettes et essayer de trouver son équilibre.
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On dit qu’un bon plat est un plat fait avec amour. Alors, comme l’explique Laure, est-ce que finalement le vrai secret d’un bon projet serait tout simplement de le faire avec le cœur ?
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Elle nous donne une très belle leçon de vie. Elle nous parle de sa reconstruction et de son changement de vie actuel suite à son passage dans l’émission. Changement de vie auquel elle n’était pas forcément préparée.
Un tsunami de personnes qui s’abonne à son compte Instagram, un tsunami de demandes provenant de marques pour des collaborations. Devenir une personnalité publique représente un changement de vie immédiat.
Et en parlant de changement, Alicia nous racontera qu’elle vient d’ailleurs de tout quitter pour s’installer avec son cher et tendre Bruno.
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Il a semblé urgent pour Victoria d’éveiller les jeunes le plus tôt possible pour éviter les burn out à 30 ans ou à 40 ans.
Alors est-ce que le fait de se poser les bonnes questions et d’éveiller les consciences le plus tôt possible nous permettrait non seulement de gagner du temps dans cette quête du bonheur mais aussi de sauver notre planète ?
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