Dive into the complete episode list for Les Frappés. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.
Rows per page:
50
1–50 of 267
Title
Pub. Date
Duration
13 jours sur la Silk Road Mountain Race avec Caroline Prigent
04 Nov 2025
01:23:52
Quel plaisir de retrouver Caroline Prigent sur le podcast, presque trois ans après son premier passage !
Dans cet épisode, Caroline revient sur les moments forts qui ont marqué son parcours récent, entre résilience, aventure et exploration de ses limites :
La fin difficile de son projet entrepreneurial, et tout ce qu’elle en a appris
Une grave blessure au genou qui a stoppé sa pratique sportive pendant de longs mois
La création de Bivouak, sa marque dédiée au bikepacking et à l’aventure collective
Sa participation à la Silk Road Mountain Race, considérée comme l’ultra VTT bikepacking le plus exigeant au monde : près de 2 000 kilomètres à vélo et plus de 30 000 mètres de dénivelé positif au cœur des montagnes du Kirghizistan
Caroline nous parle de doutes, de reconstruction, d’esprit d’entraide, mais aussi de passion, de liberté et du bonheur de repousser ses limites dans des environnements sauvages.
Un échange inspirant avec une athlète et aventurière pour qui l’audace, la persévérance et l’authenticité ne sont pas que des mots mais un véritable mode de vie.
Merci Caro, et rendez-vous dans deux ans pour la suite de l’aventure 😄
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
De la voile olympique à l'ultra-cyclisme, avec Sébastien Scotto di Fasano
21 Oct 2025
01:25:28
Depuis plusieurs années, je suis Sébastien sur les réseaux. J’ai vu, au fil de ses partages, sa pratique du cyclisme évoluer au gré de ses participations à des épreuves majeures comme la Race Across France, une épreuve dont il a pris le départ tous les ans depuis 2020.
Et puis un jour, il a expliqué avoir pris le départ du triathlon 70.3 d’Aix-en-Provence, sans entraînement en natation ni en course à pied. Et il a fini avec un temps que beaucoup d’amateurs n’oseraient même pas espérer.
C’est à ce moment-là que j’ai commencé à prendre le temps de lire des publications plus anciennes, notamment sur son blog. J’ai découvert qu’avant d’être un ultra-cycliste, il avait préparé les JO de Rio en 2016, en voile.
J’ai su qu’un jour, on se parlerait au micro du podcast. Parce que les parcours dans le sport de haut niveau, dès le plus jeune âge, sont toujours riches d’enseignements. Et parce que je suis bluffé par cet équilibre qu’il a trouvé entre sport d’ultra-endurance, vie de famille et activité professionnelle.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Marcher là où volent les oiseaux : l’univers de la highline avec Benoît Brume
03 Jul 2025
00:58:08
Benoît marche là où les oiseaux volent. Il est un Highliner, une discipline dérivée du funambulisme qu'il pratique depuis plus de 10 ans.
En 2022, il a établi un record du monde de distance, en marchant sans chuter une ligne de 2710m de long en Auvergne 😳. Benoît est également sacré champion du monde du 60 mètres chronométré à Laax (Suisse).
Benoît est aussi un rescapé, survivant d'un accident grave en montagne survenu en 2024 qui a mis un coup d'arrêt à sa pratique sportive.
Excellente écoute à vous.
🔎 Benoît est ambassadeur de la marque outdoor française Cimalp.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Partir à l'aventure sans avoir toutes les cartes en main avec Gaël Meunier
31 Oct 2023
01:46:18
Gaël a fait le choix de vivre de ses aventures une fois son diplôme d’ingénieur en poche.
À 26 ans, Gaël a déjà plusieurs aventures originales derrière lui 🤩
Il a pédalé 🚲 de Lyon à Istanbul, il a skié ⛷️ en Suède dans le parc du Sarek, il a passé 55 jours dans le Haut Atlas 🏔️ marocain avec sa jument Fniouna, plus récemment, il a réalisé une traversée des Alpes en parapente 🪂 depuis la Slovénie jusqu’à Nice.
Il y a vraiment deux messages que je retiens de cet échange :
☝️ Le premier c’est qu’il est souvent bénéfique de marquer des temps de pause pour "se relire" comme dit Gaël.
✌️ Le 2e, c’est que sans avoir toutes les cartes en main, on peut se lancer et vivre des expériences qui nous transforment.
Attention, vous pourriez bien partir à l’aventure à la suite de cette épisode 😂
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Remplacer le stress par de la vie et du jeu avec Amandine Ferrato, Vice Championne du Monde de trail
24 Oct 2023
01:09:27
Amandine est vice-championne du monde de trail et championne du monde par équipe 🥇
Son expérience du haut niveau a été, comme son voyage 🌎 de 11 mois autour du monde dont elle nous fait le récit, une expérience transformative dans sa vie.
Mais tout n’est pas rose quand on se consacre à une activité avec une telle intensité 🥵. Il y a beaucoup d’aspects du sport à haut niveau qui font moins rêver que les médailles, et dont, je pense, on parle trop peu.
Amandine raconte comment elle a eu le sentiment de se perdre, de ne plus se reconnaitre, alors que paradoxalement elle faisait partie des meilleures mondiales dans son sport.
Quête de sens, croyances limitantes, conformité sociale, vous l’entendrez, on parle de beaucoup d’aspects différents qui font qu’on peut ne plus se sentir aligné. Mais Amandine a réussi à trouver son équilibre et est parfaitement épanouie 🤩
Ce n’est donc pas un hasard si, forte de cette expérience, Amandine est devenue coach de trail et de vie.
Un super échange sur la thématique du sens et de l’alignement, excellente écoute à vous les frappés
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Fleury Roux : traversée de 2 800 km de Norvège à la carte et à la boussole, 83 jours d’aventure
17 Oct 2023
01:18:10
Fleury est un passionné de course d’orientation 🧭 🗺️ qu’il a d’ailleurs pratiqué à haut niveau puisqu’il a été membre de l’équipe de France.
Cet amour des cartes et du sentiment de liberté qu’il trouve dans cette discipline l’a amené, à l’été 2022, à réaliser un défi un peu fou : une traversée intégrale de la Norvège 🇳🇴
Mais pas n’importe comment ! Son frère et lui l’ont fait en s’aidant uniquement de cartes papier et de boussoles.
Il leur a fallu 83 jours (dont 44 sous la pluie 🌧️) pour parcourir 2800 km de Lindesnes jusqu'au Cap Nord, dont la moitié était hors sentier.
Fleury est également un excellent traileur 🏃 qui a récemment terminé 3e de la MCC, l’unes des courses phares de l'UTMB, un 40km pour 2300m de dénivelé.
Enfin, il est depuis quelques années ce qu’on appelle camera runner, c’est à dire qu’il court équipé de matériel vidéo pour permettre des retransmissions en live de courses de trail ! Un métier assez récent dont il nous parle plus en détail 🤩
Merci Fleury pour cet échange, excellente écoute à vous les Frappés.
🔎 Si vous souhaitez apprendre à vous orienter avec une carte et boussole, ou progresser en vue d'un examen, je vous conseille vivement les stages de Arvik.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Finisher de l'UTMB, du rêve à la réalité avec Alix Farque (top 30 féminine 2023)
10 Oct 2023
01:06:15
Si vous écoutez Les Frappés, il y a de très fortes chances que vous connaissiez l’UTMB, l’un des ultra-trails 🏃🏻♂️ les plus emblématiques au monde, dont le départ a lieu chaque année fin août à Chamonix 📍🏔️
Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir l’une des (trop) rares femmes a en avoir pris le départ en 2023, Alix Farque.
Alix est une personne extraordinaire que j’ai eu la chance de rencontrer il y à quelques mois, lorsqu’elle m’a invité sur son podcast Ahorita, où elle interview, en français ou en espagnol, des gens qui se sont lancés des défis fous et qui sont parvenus à les réaliser !
Alix s’est mise au trail en 2021 et rapidement elle a entendu parler de l’UTMB. C’est François d’Haene qui lors d’un stage de trail lui a conseillé d’y aller si elle avait l’opportunité, pour vivre l’ambiance si particulière de l’épreuve 🔥
9 mois d’une préparation exigeante plus tard Alix est dans le sas de départ. Elle vise un chrono de 33 heures et termine finalement en 32 heures, 29e féminine, avec un doigt cassé et un arrêt de 2h d’infirmerie 🤕 au ravitaillement de Champex.
Son récit de la course vécue de l’intérieure est pour moi un fabuleux témoignage humain de ce que peut-être le sport d’endurance.
C’est difficile, c’est exigeant, on affronte l’imprévisible, on doute, mais in fine on en ressort grandit, avec une nouvelle histoire à raconter.
Un grand merci Alix 🙏🏼 pour le récit de ton UTMB, excellente écoute à vous les frappés.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Se lancer sans trop se poser de questions avec Julien Rabier, YouTuber et amateur d'ultra
03 Oct 2023
01:11:30
Julien est photographe et vidéaste d’aventure, YouTuber, ultra-traileur et ultra-cycliste.
Vous l’entendrez, il a une approche décomplexée et spontanée du sport. Ses défis, il les imagine souvent la veille pour le lendemain 😄
Et c’est ça que j’ai trouvé très intéressant 👍🏼
On a parfois tendance à attendre que toutes les conditions soient réunies pour se lancer, surtout dans le sport. Avoir le bon matos, avoir le temps, que l’hiver se termine, qu’on ait perdu du poids… en réalité, ce n’est jamais le bon moment.
Ce que j’ai beaucoup aimé dans cet échange avec Julien, c’est qu’il incarne cette idée que l’aventure, c’est avant tout vivre quelque chose de nouveau plus que d’essayer de tout maîtriser.
On échange sur pas mal de sujet, notamment sa Race Across France de l’été 2023 qui ne s’est pas tout à fait passée comme prévue, vous l'entendrez 😅
Merci Julien pour ton temps, excellente écoute à vous !
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Le Tor des Glaciers et ses 450 kilomètres, un monstre de l’ultra-trail - Récit de Perrine Fages
30 Sep 2023
01:16:47
Attention, épisode hors norme en approche 🚨
Vous connaissez certainement Perrine Fages, une athlète d’ultra endurance qui a un sacré palmarès et que j’avais déjà accueilli sur Les Frappés en novembre 2021, dans l’épisode n°55. Si son nom ne vous dis rien, je vous invite vraiment à aller écouter son histoire.
Cette fois-ci on parle d’une épreuve en particulier dans laquelle elle s’est lancée à la fin de l’été 2023 : le Tor des Glaciers.
Le Tor des Glaciers c’est un monstre dans l’univers de l’Ultra-Trail 😱 :
Avec ses 450 kilomètres et 32 000 de dénivelés à réaliser en 190 heures, c’est pour les 200 coureurs triés sur le volet qui en prennent le départ, un véritable combat ⚔️
La première fois qu’elle a vu des participants au Tor des Glaciers, avec leur sacs sur le dos, prêts à partir en montagne dans la nuit et pour plusieurs jours, Perrine en a eu les larmes aux yeux. Elle s'était dit que jamais elle ne se lancerait sur un format pareil. Et pourtant, elle a fini par le faire.
Je ne vous dévoile pas tout, maisles choses ne se sont pas passées comme elle l’avait imaginé. Le Tor des Glaciers s’est arrêté pour Perrine au kilomètre 396.
En l’écoutant, seulement quelques jours après la course, me raconter ce qu’elle a vécu, j’ai eu le sentiment qu’une partie d’elle était restée là-bas 🙁
Son témoignage je le trouve fascinant parce que c’est la preuve que même avec une grande expérience de l’ultra, on peut toujours apprendre et s’améliorer.
Excellente écoute à vous les Frappés, et merci Perrine pour cet échange 🙏🏼
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Démissionner de Google pour vivre son rêve en Beach Volley avec Céline Collette
26 Sep 2023
01:28:41
Céline est une joueuse de Beach Volley à haut niveau et a fait sa carrière professionnelle chez Google et Amazon.
Quand on voit le parcours de Céline, il y a clairement de quoi se dire que c’est le sans faute absolu 🤩 : Classes préparatoires, SciencesPo, puis 1 an dans l’une des meilleures écoles de commerce au monde, l’ESSEC.
Son diplôme en poche, elle commence un parcours professionnel de 12 ans à l’étranger 🌏 d’abord dans une petite entreprise à Singapour puis, pendant près de 7 ans, chez Google, à Singapour, aux États-Unis et enfin en Espagne.
Et pourtant… elle a fini par s’y résigner : une petite voix en elle lui répétait que le sport, ça pourrait être plus dans sa vie. Plus que des entrainements tôt le matin 🥱 avant d’aller travailler. Plus qu’un hobby extra-professionnel.
Et si sa pratique du beach volley devenait son activité principale ?
C’est l’expérience qu’elle a décidé de s’offrir, à la manière de celles et ceux qui partent en année sabbatique pour voyager autour du monde.
Céline, elle, s’offre un break pour devenir la meilleure joueuse de beach volley qu’elle puisse être.
On a qu’une vie, et Céline compte bien faire de la sienne l’aventure la plus riche possible
Excellente écoute à vous les Frappés.
Un grand merci 🙏🏼 au copain Maxime Grimard (épisode #1 du podcast !) pour la mise en relation.
--- Produit et distribué en association avec LACMÉ Production. ---
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Terminer un ultra-trail de 200 kilomètres en sandales, avec Nicolas Angermuller
23 Sep 2023
01:26:42
Nicolas est un adepte du retour à l'essentiel.
Que ce soit dans la construction de sa maison, la création de son potager en permaculture ou encore le choix de son activité professionnelle, puisqu'il est aujourd'hui coach bien-être et performance.
Cette conviction qu'il est essentiel de s'écouter l'a naturellement amené à une pratique minimaliste de la course à pied. En 2019 entame ainsi sa transition vers la course en sandales 🩴
On échange bien évidemment sur la manière dont il s'y est pris, les croyances autour de cette approche qui, par méconnaissance sans doute, ne fait pas toujours l'unanimité, et Nicolas nous explique les bénéfices qu'il y trouve.
Mais on parle aussi et surtout de son accomplissement récent : être devenu finisher-sandales 😄 d'un ultra-trail de 200 kilomètres, l'Infernal Trail des Vosges !
Merci Nicolas, excellente écoute à vous les Frappés !
🔎 Pour plus d'info sur l'Infernal Trail des Vosges, c'est par ici et pour voir la vidéo récap' de Nicolas c'est là. Nicolas est sponsorisé par Panta. Profitez de 10% de remise sur leur site avec le code LESFRAPPES10.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Provoquer sa chance, se donner les moyens de réaliser ses rêves les plus fous, tracer son propre chemins sans se soucier des conventions, voilà ce qu’on décidé de faire Flavien Hillat, Vincent Lavrov et Thomas Jarrey, mes invités de la semaine.
Ensemble, les 3 niçois ont commencé en 2019 à imaginer et réaliser des projets d’aventure.
Leur terrain de jeu à ce jour ? Le cercle arctique 🥶
Le format qu’ils ont choisi ? Les expéditions à ski, en autonomie totale et sans assistance 🤩
Pour leurs deux dernières expéditions, en Suède et au Svalbard ils sont partis chaque fois plus de 30 jours, avec des centaines de kilos de matériel, de nourriture et de fuel placés dans des pulka, de grosses luges qu’ils ont tracté dans des températures de -30, -40°C.
Ces aventures hors normes, ils ont appris à les retransmettre dans des films, tellement qualitatifs que Netflix en a d’ailleurs acheté 2, et ces films ils s’en servent pour démarcher des sponsors et ainsi financer l’intégralité des projets.
En bref, leur témoignage c’est une énorme claque 🔥 !
C’est la preuve par l’exemple qu’avec du travail et beaucoup de détermination, absolument tout est possible.
Voici l’histoire des Arctic Fools, ouvrez grand les oreilles, excellente écoute à vous les Frappés.
🔎 Les deux films produits par le trio et rachetés par Netflix sont ISÖKEN et DROP IT!.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Du sport de haut niveau à à l'entrepreneuriat avec Charlotte Morel
12 Sep 2023
00:51:14
Charlotte Morel a été triathlète professionnelle pendant plus d’une décennie, avec à son actif 3 titres de championne de France 🥇 ainsi que des podiums et des victoires sur des triathlons mythiques comme l’Embrunman ou Gérardmer.
Aujourd’hui sortie du circuit professionnel, Charlotte n’en a pas perdu pour autant l’énergie et la détermination 🔥 qui l’ont amené si loin en triathlon.
Elle est à la tête de deux entreprises qui s’inscrivent dans l’univers du sport, My Tribe Coaching et iDO sport.
La 1ère est une structure qui accompagne les triathlètes amateurs dans leur quête de performance, la seconde est une app qui facilite la communication entre les clubs, les coachs et les athlètes.
J’ai posé des questions à Charlotte sur ce qui fait qu’elle a accroché dans le traithlon, sa réalité du sport à haut niveau, son contrat avec l’armée lorsqu'elle s'est lancée, mais aussi l’approche mentale ou encore comment elle a grandit en tant que personne au fil de ses expériences aussi riches qu’exigeantes.
Un super échange qui montre les liens qui existent entre sport de haut niveau et entrepreneuriat. Merci Charlotte !
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
"L'escalade sur glace m'a permis de faire sauter mes propres croyances limitantes" - Ilona Serrar
24 Jun 2025
00:51:57
Amoureuse de montagne et déterminée à exercer le métier de guide dans ce milieu, Ilona a découvert lors de ses études en Savoie l'escalade sur glace.
Lorsqu'elle se lance dans la discipline, elle y voit surtout un super complément à l'alpinisme. Mais en réalité, c'est une révélation. Elle accroche complètement et se lance dans la compétition, avec à ce jour de très belles performances en France et à l'international.
À tout juste 20 ans au moment de l'enregistrement de cet épisode, Ilona nous partage tout ce que l'escalade a pu lui apporter. Pour elle qui admet qu'elle s'est souvent posé la question de sa légitimité dans un sport où la majorité de ses concurrentes sont plus âgées, l'escalade sur glace ou encore le dry toolking lui ont permis de prendre confiance en elle, de faire sauter ses propres croyances limitantes !
Excellente écoute.
🔎 Ilona est ambassadrice de la marque outdoor française Cimalp.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Gagner le Marathon des Sables avec Maryline Nakache
29 Aug 2023
00:52:45
Maryline est une ultra-traileuse qui a terminé 1ère femme de l'édition 2023 du mythique Marathon des Sables.
Le Marathon des Sables, ou MDS pour les intimes 😂, est une course à étape d'environ 250 kilomètres qui a lieu au Maroc depuis bientôt 40 ans !
Les conditions sont particulièrement spartiates, il y fait extrêmement chaud et les concurrents s'élancent en autonomie totale ! Il n'y a que l'eau qui leur est fournie, et l'assistance se limite à des tentes berbères montées tous les soirs par l'organisation.
Ça fait donc beaucoup de paramètres à gérer, sur plusieurs jours, dans des conditions auxquelles on est peu habitués en France.
Un challenge que Maryline a su relever avec brio, en terminant 1ère femme de l'épreuve !
Dans cet échange, son parle de sa préparation, des détails techniques qui font toute la différence, ou encore de sa gestion de l'effort.
Une plongée dans l'envers du décor de ce qu'est le sport "élite". Merci Maryline !
CIMALP Vêtements Techniques pour les sports de Montagne.
Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Remporter une course de 1600km en 22 jours par -40° avec Thierry Corbarieu
22 Aug 2023
01:34:07
Mon invité de la semaine, Thierry Corbarieu, est un homme des extrêmes.
Je vous le dis clairement, j’ai été très impressionné 😮 par ce qu’il est capable de faire.
Les courses auxquelles il participe, et qu’il remporte régulièrement, sont délirantes. La dernière en date s’appelle l’Iditarod, le départ se fait en Alaska en plein hiver, et la distance à couvrir en autonomie est de 1000 miles.
1000 miles, ça fait plus de 1600 kilomètres par -40°C à pied et en tirant une luge chargée de tout son matériel. Nan mais vous imaginez un peu 😳 ?!
Dans cet échange Thierry nous parle de ce qu’il trouve dans ces formats hors normes et nous livre quelques anecdotes de galères qu’il a rencontré en courses qui vous feront sans doute frémir.
CIMALP Vêtements Techniques pour les sports de Montagne.
Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Courir 60 trails par an et toujours prendre autant de plaisir avec Alexia Coudray
15 Aug 2023
01:12:41
Alexia est professeur d'EPS et une vraie mordue de trail depuis plus de 10 ans.
Son format de prédilection : les distances de 10 à 30 kilomètres. À l'inverse de ce qu'on voit très souvent dans la course à pied, elle ne cherche pas augmenter les distances, bien au contraire.
Car prendre le départ d'épreuves relativement courtes lui permet de les enchaîner à un rythme soutenu. Très soutenu même 😂
En 2022 par exemple, elle a pris 58 dossards ! C'est énorme !
Un échange passionnant dans lequel Alexia nous parle de ses stratégies de courses, d'épreuves qui l'ont marqué, ou encore de ce que lui apporte le trail tel qu'elle le pratique.
Merci Alexia, à bientôt sur les pentes du Ventoux pour une sortie Gravel 😉
CIMALP Vêtements Techniques pour les sports de Montagne.
Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Rémi Camus : 180 km de nage autonome de Calvi à Monaco en 13 jours
12 Aug 2023
01:11:05
Rémi Camus, aventurier et explorateur français, revient sur le podcast !
Cette fois-ci c'est pour nous parler de sa traversée à la nage 🏊♂️ en autonomie et (presque) sans assistance entre Calvi et Monaco, réalisée en juin 2023.
Sur le papier, cela représentait environ 180 kilomètres. Dans la réalité, les conditions météorologiques ont donné du fil à retordre 😓 à l'ami Rémi, qui a du s'adapter pour finalement boucler son expédition en 13 jours !
13 jours passés dans l'eau, à dormir sur une plateforme inconfortable conçue sur mesure pour ce défi, à pomper à la main pendant des heures pour filtrer l'eau de mer et la rendre potable. Bref, 13 jours qui n'étaient pas de tout repos 😅
En parlant d'adaptation d'ailleurs... la 1ère partie de l'échange porte sur ce sujet justement, puisque l'expédition avait été reportée au dernier moment en 2022. Comment fait-on pour gérer une telle situation quand des dizaines de sponsors, partenaires et bénévoles sont impliqués dans un projet d'envergure ?
Rémi nous partage sa vision des choses, à coup sûr riche d'enseignements pour celles et ceux qui l'écouteront 🎧
Une super conversation avec un frappé à la détermination qui n'a d'égale que la grande humilité. Merci Rémi 😉
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Vivre et transmettre sa passion de l'Outdoor avec Florian Olivier, team manager de CIMALP
08 Aug 2023
01:07:59
Florian est clairement un passionné d'outdoor !
Il cumule 2 métiers, celui de responsable de l'office de tourisme du Pilat et celui de responsable sponsoring et partenariats pour CIMALP.
Mais il est aussi accompagnateur en moyenne montagne, père de deux enfants et accessoirement un excellent traileur !
Ça fait beaucoup, et c'est forcément l'une des questions que j'ai posé à Florian : comment fait-il pour jongler entre toutes ces activités ?
On a également parler du mental en ultra, de transmission aux jeunes générations, de CIMALP, de dépassement, et de l'UTMB, dont Florian espère bien prendre le départ le 1er septembre 2023 !
Un épisode passionnant avec au micro du podcast un vrai passionné de pleine nature 🤩
CIMALP Vêtements Techniques pour les sports de Montagne.
Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Affronter la mort, avant d'atteindre le sommet de l’Everest , avec Orianne Aymard
01 Aug 2023
02:07:36
Le 17 mai 2023 vers 06h30 du matin, après avoir frôlé la mort à deux reprises, la deuxième fois quelques jours plus tôt seulement, Orianne Aymard atteint l’altitude de 8848m.
Elle se trouve sur le toit du monde, au sommet de l'Everest.
L’Everest, c’était son rêve depuis qu’elle avait posé les yeux sur cette montagne à 23 ans, lors un voyage au Tibet.
Difficile de résumer la vie d’Orianne entre ces deux moments tant elle est riche et diverse. Le fil rouge en revanche est clair : l’envie d’explorer, de vivre tout simplement.
Allez c’est parti, on embarque pour un épisode à très haute altitude. Excellente écoute à vous les Frappés.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Préparation mentale et quête de sens avec Marco Pao
30 Jul 2023
01:36:37
Marco Pao a eu une brillante carrière dans la finance à Londres, un univers exigeant dans lequel les notions de stress et de performance étaient son pain quotidien.
Et c’est en voulant mieux comprendre les rouages du cerveaux, notamment dans sa pratique de l’ultra, que Marco a entamé sa reconversion vers son activité actuelle : Relaxologue praticien agréé ASCA et Life coach certifié.
Sa mission : Écouter, comprendre et proposer un plan et des outils pour permettre à ses clients d'atteindre leurs objectifs.
Si vous vous posez des questions sur le stress, la motivation ou encore certains outils comme la visualisation positive, ouvrez grand les oreilles, cet épsiode est fait pour vous.
Merci Marco, excellente écoute à vous les frappés
🔎 Vous cherchez un coach et vous vous demandez ce que valent ses diplômes ? Le Ministère des Sports a créé un site pour le vérifier ici.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Romain Courcier : ex-opérateur 1er RPIMA (Forces Spéciales), apprendre à se réinventer constamment
25 Jul 2023
01:06:36
Romain est un ancien du 1er RPIMA (Régiment d'Infanterie de Marine), l'une des unités des Forces Spéciales françaises 🇫🇷
D'abord engagé à 18 ans dans une unité conventionnelle de l'Armée de Terre, ses excellents résultats lui permettent 5 ans plus tard de rejoindre le 1er RPIMA, où il évoluera pendant 6 ans avant de se reconvertir en 2019.
Son parcours au sein de l'Armée lui a permis de devenir celui qu'il est aujourd'hui : un homme capable de s'adapter pour faire face à toute situation, et qui s'applique à constamment acquérir de nouvelles connaissances.
Aujourd'hui Romain est coach sportif, spécialisé dans les sports de combat. On parle évidemment de cette reconversion et de la manière dont Romain l'a longuement préparé en mettant en pratique les nombreuses compétences acquises au sein des Forces Spéciales.
Merci Romain pour ce super échange !
🔎 Pour en apprendre plus sur l'association que nous avons mentionné à plusieurs reprises Forces Spéciales Coaching, c'est par ici. Le livre qui a été publié sous la direction de Teddy Palassy est disponible ici.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Finir un triathlon extrême après un traumatisme crânien grave avec Emmanuelle Augé Davesne
18 Jul 2023
01:23:35
Emmanuelle est infirmière libérale, micronutritionniste et athlète d'endurance.
Récemment elle est devenue finisher et 1ère de sa catégorie à l'AlpsMan, un triathlon extrême qui se déroule début juin à Annecy.
Ce résultat, c'est surtout une sacrée revanche sur la vie pour Emmanuelle, qui a en 2021 a fait une lourde chute à vélo qui l'a laissé avec un traumatisme crânien grave.
Au delà du traumatisme, Emmanuelle a gardé une séquelle permanente de cet accident : son cerveau n'est plus capable de gérer les phases de souffrance physique.
Mais comment est-ce qu'on peut se lancer dans une épreuve ultra telle que l'AlpsMan, soit plus de 15h d'efforts pour Emmanuelle, en devant gérer un paramètre pareil ?!
Une conversation stupéfiante avec une femme qui a su rebondir après un revers de la vie qui aurait pu la laisser à terre.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Se reconstruire grâce au sport avec Sabrina & Pierre-Clément (armée de Terre 🇫🇷)
14 Jul 2023
00:59:40
En partenariat avec l’Armée de Terre 🇫🇷 et à l’occasion des 30 ans de la Cellule d’Aide aux Blessés, voici un épisode spécial dans lequel j’accueille Sabrina Daulaus et Pierre-Clément Le Tellier.
Sabrina est une ancienne militaire du 503e régiment du train, qui a perdu l’usage de son bras en 2012. L’Adjudant-Chef Pierre-Clément a notamment comme mission la mise en place d’actions pour favoriser la reconstruction des blessés par le sport.
En juin 2023, Sabrina et 4 autres militaires se sont lancé dans l’ascension du Mont Blanc. Un défi de taille pour Sabrina en n’ayant qu’un seul bras, notamment sur les sections techniques.
Vous l’entendrez, tout ne s’est pas passé comme prévu, mais ça fait partie de l’aventure et vous le verrai, on retrouve chez mes deux invités l’état d’esprit du soldat : on s’adapte et on se remet en mouvement.
Merci à l’Armée de Terre pour cette opportunité, merci et bravo à Sabrina et Pierre-Clément, excellente écoute à vous les frappés !
🔎 Pour découvrir les actions des cellules d'aide aux blessés c'est par ici.
Vous pouvez suivre Sabrina & Pierre-Clément ici ⬇️ 📸 Instagram de Sabrina 💼 LinkedIn de Pierre-Clément
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Vivre avec des acouphènes : comment Christophe Urquia a transformé son handicap en mission
10 Jun 2025
00:49:57
Pompier professionnel, Christophe a été victime le 3 avril 2016 d’un accident en intervention qui lui fait perdre une partie de son audition et a déclenché des acouphènes permanents. Ce handicap concerne 10 à 15% de la population mondiale et pourtant, on en parle finalement assez peu.
Christophe, lui, a du apprendre à les gérer du jour au lendemain, et il n'y a aucune certitude sur le fait qu'ils disparaissent un jour.
Ce bruit incessant a eu des impacts sur sa vie sociale, sa vie de famille en tant que père d’enfants en bas âge, mais aussi sur son sommeil. Aujourd’hui, il consacre son temps libre à sensibiliser à l’importance de prendre soin de son audition, à travers des conférences et des défis sportifs.
🔎 Pour en apprendre plus sur les acouphènes, c'est par ici.
Pour suivre Christophe c'est par ici 👇🏼 📸 Instagram
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Le vélo comme fil rouge de la vie, l'aventure et le voyage comme exutoire avec Vincent Brémond
11 Jul 2023
01:48:46
“Je souffrais tellement de vivre que je pensais que la mort serait plus douce”
On a tous nos propres démons à affronter, nos doutes liés à des expériences personnelles marquantes, des cicatrices plus ou moins visibles d’épreuves de la vie 😞
Mon invité de la semaine, Vincent Brémond, a les siennes.
MAIS ! Ça ne l’empêche pas de se lancer dans d’incroyables défis sportifs, principalement à vélo 🚲 comme par exemple la Race Across France 🤩 ! En janvier 2023, il a également pédalé 3180km de Paris jusqu’à Casablanca en 10j pour rendre hommage à son papa.
Cette conversation est pour moi un superbe témoignage de résilience de la part d’un homme qui considère que tout est possible. Et c’est finalement LE message que j’ai envie de retenir : la vie est un voyage houleux, mais qui vaut la peine d’être vécue, alors n’attendons pas le bon moment. C’est une chimère.
Foncez vous frotter à l’inconnu maintenant, il est en réalité bien plus accessible que ce qu’on pense et vous êtes capables d’y faire face.
Merci Vincent 🙏 pour ce magnifique moment d’humanité, excellente écoute à vous les frappés.
🔎 Le livre de David Goggins que je vous recommande est ici. La vidéo de Drew Dudley dont je parle est ici (en français). Le film de Vincent sur son projet "Retour aux Sources", réalisé par Ben Grivoz, est ici.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Stéven Le Hyaric : 4 400 km à vélo de la Canada au Mexique sur la mythique Tour Divide
07 Jul 2023
01:36:44
Pour cet épisode spécial je reçois Stéven Le Hyaric, aventurier professionnel et ultra-cycliste avec qui j’avais déjà enregistré en juin 2021, c’était l’épisode 36.
Avec Stéven on a aussi eu l’occasion de partager de bons moment sur l’édition 2022 de la PTL 😄 . J’y avais découvert un homme de conviction, passionné par sa pratique et franchement inspirant par l’ampleur des défis dans lesquels il se lance.
Du coup j’avais suivi avec beaucoup d’attention sa participation à la Tour Divide, qui est l’une, si ce n’est LA plus ancienne course d’ultra cyclisme au monde. C’est une traversée des USA 🇺🇸 depuis le Canada et jusqu’au Mexique 🥵
Forcémment vous vous en doutez, sur 4400km, ben il s’en passe des choses. Cet échange, c’est le récit de la course vécue par Stéven, avec toutes ces galères et les moments mémorables qui l’ont marqué.
Un immense merci Stéven 🙏 pour ce debief à chaud, et bonne prépa pour la Silk Road. Excellente écoute à vous les frappés.
🔎 Stéven a remporté la NorthCape4000, une course d'ultra cyclisme de 4200km à travers l'Europe. Pus d'info ici.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Avocate, ultra traileuse et maman : échange avec Céline Rouanet
04 Jul 2023
01:13:06
Céline est avocate associée, mère de 3 garçons et ultra-traileuse.
Ça fait beaucoup de choses à mener de front ! Et pourtant, Céline est la preuve qu'avec suffisamment d'organisation, une bonne dose d'envie et les bons choix, c'est complètement possible.
Alors oui, Céline ne regarde pas la télévision le soir et elle se couche tôt. Elle ne fait pas la grasse matinée le week-end. Elle n'est pas sur les réseaux sociaux.
Mais elle a trouvé son équilibre, et c'est finalement ça le plus important.
Son prochain challenge ? Le 1er septembre, elle prendra le départ de la CCC, une course de 100km et plus de 6000m de dénivelé organisé par l’UTMB.
Dans cet épisode, on échange sur la façon dont elle aborde cette course, son 3e ultra de plus de 100km, sur le plan physique, mental, mais aussi de la nutrition (pour celles et ceux qui écoutent le podcast depuis le début, c'est le retour des patates 🥔 en guise de ravito !)
Un grand merci Céline pour ce beau témoignage, qui vient nous rappeler que le 1er pas, le plus difficile, c'est sans doute d'oser et de se faire confiance.
🔎 Pour en apprendre plus sur la CCC, l'ultra que Céline s'apprête à réaliser en septembre, c'est par ici. Si vous voulez la suivre sur ses courses, elle s'inscrit habituellement sous son nom d'épouse : Céline Nicaise.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Sport minimaliste et alimentation cétogène : tout remettre en question avec Olivier Maria
27 Jun 2023
01:35:18
Olivier est athlète cétogène et adepte de minimalisme, notamment en course à pied.
Avaler entre 60gr et 80gr de glucide à l’heure, se gaver de pâtes la veille d’une course, boire une bière à l’arrivée pour la récup’, avoir des chaussures qui amortissent bien… le monde de la course à pied est plein d’idées reçues.
Mais sont-elles toutes pertinentes et scientifiquement fondées ?
C’est ce dont on discute dans cet épisode avec Olivier Maria.
Olivier est ce qu’on appelle un athlète céto-adapté, c’est à dire qu’en gros il ne consomme que très peu de glucides (sucre, féculents). Il a apprit à son corps à puiser dans ses réserves de lipides, c’est à dire de gras.
Dans cet échange Olivier partage 1 chiffre hallucinant qui m’a clairement fait remettre en question mes croyances sur la nutrition pendant l’effort : nos réserves de glucides représentent environ 2500 calories. Nos réserves de lipides ? Entre 90 et 150 000 calories ! Fascinant non ?
Ah et j’oubliais… Olivier est aussi minimaliste et court en sandales. Mais ne vous y trompez pas, c’est un lièvre ! Il court le semi en 1h20 et le marathon en 02h58.
Alors, prêt à remettre en question tout ce qu’on vous a toujours dit sur la course à pied ? Excellente écoute à vous les frappés.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Gérer la blessure en trail pour mieux repartir avec Annaëlle Orceau
20 Jun 2023
01:07:50
Travailler la nuit et s’entrainer le jour, c’est possible et c’est ce que fait mon invitée de la semaine, Annaëlle, infirmière aux urgences et traileuse.
Après avoir échangé avec elle, je me suis dis que finalement je n’ai vraiment pas d’excuses pour rater une séances… on a bien évidemment parlé de la façon dont elle s’organise pour jongler entre le pro et le sport, mais on a aussi évoqué un événement moins agréable qui touche beaucoup de coureurs : la blessure
Annaëlle est encore en pleine phase de convalescence et vous l’entendrez, elle est forcémment affectée par le fait de ne pas pouvoir courir comme elle voudrait.
Un échange très intéressant qui vient rappeler le trail est un sport générateur de blessure.
Bref, si vous écoutez ce podcast pendant vos sorties trail, attention à bien regarder où vous poser les pieds ! Excellente écoute à vous les frappés.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Pédaler 13560km à travers l'Europe pour sensibiliser à l'autisme avec Adrien Charle
13 Jun 2023
01:19:49
Adrien s'est lancé à vélo sur les routes d'Europe en 2022, parcourant au total près de 14000km en 200 jours.
À travers son aventure, il souhaitait vivre une expérience forte tout en sensibilisant le plus grand nombre à l'autisme, un trouble qui touche en France 🇫🇷 1 enfant sur 50, soit 700 000 personnes.
Adrien n'est pas un aventurier professionnel, et c'est ce qui rend son récit d'autant plus inspirant. Il a imaginé et donné vie à son projet avec les moyens du bord, et c'est finalement l'enseignement que je tire de cette rencontre : on peut en réalité vivre des choses extraordinaires en ayant des vies ordinaires.
Vous l'entendrez, Adrien a pris le départ avec des doutes, des craintes, des peurs, qui ont pour la plupart rapidement volé en éclats. Il a fait de merveilleuses rencontres tout au long du parcours, et il en est revenu plus riche.
Un grand merci 🙏 Adrien d'être venu nous partager cette belle aventure, bravo à toi pour la visibilité que tu as donné à un sujet de société, et j'espère à une prochaine sur les routes 😉
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Arrêter sa carrière pour explorer notre lien au vivant avec Ingrid Vanhée
06 Jun 2023
01:22:41
Ingrid a eu un parcours qu'elle qualifie de "classique" : classes préparatoires sur Paris pendant 2 ans, HEC, puis 10 ans de carrière dans le privé.
Il y a peu, elle a décidé de prendre du temps, 1 an, pour réfléchir sur le sujet du vivant, et plus particulièrement notre rapport avec la faune sauvage en France.
Dans cet échange, Ingrid partage les expériences et rencontres exceptionnelles qu'elle a pu faire pendant cette année, avec comme point d'orgue une expédition en voilier jusqu'en Antarctique.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Joffrey Maluski : traversée hivernale de l’Islande en autonomie à vélo
30 May 2023
01:04:59
Joffrey est photographe, vidéaste et aventurier.
Passionné d’activités outdoor (rando, escalade, parapente, highline…), il trouve son inspiration dans les grands espaces.
Dans cet épisode, on échange sur son parcours et plus particulièrement sur sa récente expédition en Islande 🇮🇸. Il vient en effet de traverser le pays à vélo, en plein hiver, seul et en autonomie 😳
Ce qui m’a le plus marqué dans cette rencontre c’est la grande humilité d’un homme qui a su mettre toutes les conditions en place pour réaliser de grandes choses.
À travers les différentes expériences qu’il a vécu, Joffrey a du face au froid ❄️ aux vents soufflant à plus de 100km/h 💨 ou encore aux rivières glaciales à traverser à pied 🥶. Sa détermination, sa capacité à se dépasser et à faire preuve de résilience sont évidentes. Et pourtant, il est d’une étonnante discrétion sur le sujet.
Si vous voulez vous évadez, foncez sur le site de Joffrey et sur sa chaine Youtube après avoir écouté l’épisode. Personnellement son travail m’a inspiré à partir à l’aventure à vélo.
Merci Joffrey 🙏 excellente écoute à vous les frappés !
🔎 Pour découvrir le film que j'évoque dans l'échange sur le périple de 90 jours et 3000km de Joffrey et ses amis, c'est par ici.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Le récit d'une expédition en Laponie finlandaise 🥶 avec Andy et Tortuga
28 May 2023
01:44:04
Andy et Mathis sont des aventuriers 🏕️ qui ont récemment mené une expédition dans le froid de la Laponie finlandaise.
Leur objectif initial ? Faire le tour du lac Inari en ski et pulka (une sorte de grosse luge qui permet d'emmener du matériel).
Oui mais voilà, en expédition, les choses se passent rarement comme prévues 🙃
Dans leur cas, la faute au réchauffement climatique 🌡️ avec des températures bien trop douces pour la saison, rendant dangereux le fait de rester sur une couche de glace trop fine.
Qu'à cela ne tienne, le trio s'est adapté (oui parce qu'on ne l'entend pas dans l'épisode, mais un 3e larron, Noël, s'est lancé dans l'aventure).
Un super debrief d'une expédition dans le grand Nord avec des journées glaciales 🥶, des variations de températures extrêmes, des galères et de belles rencontres, qui vous permettra de découvrir l'envers du décor du monde des expéditions.
Mais c'est aussi un bel exemple que l'aventure est accessible si l'on s'en donne les moyens, sans avoir à partir à l'autre bout du monde pendant des mois !
Merci Andy et Mathis pour ce récit, hâte de voir le film 😉
🔎 Pour découvrir le film de l'expédition de Andy en Islande qui avait fait l'objet de l'épisode #29, c'est par ici.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Se former, encore et toujours avec l’experte en techniques de survie Éléonore Lluna
23 May 2023
01:00:31
Éléonore est experte et formatrice en techniques de survie en nature 🏕️
Ancienne infirmière et formatrice en gestes et soins d’urgence, elle s'est reconvertie dans le milieu de l’autonomie en pleine nature et des techniques de survie.
Depuis 2017 et suite sa participation à « Wild la course de Survie » diffusée sur M6, c'est son activité à plein temps. Le rêve 🤩 !
Dans cet échange, on discute de son parcours (oui parce que personnellement, je me demandais bien comment on devient formatrice en survie !) mais aussi sur les anecdotes croustillantes de sa participation à l'émission Wild, en passant par le partage de tips sur les techniques de survie qui fonctionnent vraiment.
Merci Éléonore, j'espère à très vite si tu relèves le défi d'essayer de m'apprendre à faire du feu (bon courage 🤣)
🔎 Pour découvrir les stages organisés par Éléonore, rendez vous sur son site ici.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
16 000 kilomètres à la rame pour le climat - Bernard Gerbeau [Odyssée Climat]
27 May 2025
01:10:41
Prévue fin 2026, l’Odyssée-Climat est une aventure sans précédent : plus de 16000 kilomètres à l’aviron, reliant la Martinique à la Nouvelle-Calédonie via le canal de Panama et Tahiti. Il s’agit de la plus grande expédition jamais réalisée par des équipages mixtes et transgénérationnels. Ce projet audacieux associe défi sportif, exploration scientifique et mobilisation mondiale pour le climat.
Portée par les Papys Rameurs – dont Bernard fait partie – l’Odyssée-Climat est bien plus qu’une expédition. C’est un appel collectif à agir pour préserver notre planète, une preuve que solidarité et audace peuvent transformer les plus grands défis en opportunités d’avenir.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Survivre au feu 🔥 et devenir un champion de la résilience avec Lucas Canuel
16 May 2023
01:18:32
Lucas est un rescapé du feu.
Pompier volontaire, il se bat contre un incendie en 2016 lorsqu'il se retrouve pris au piège par les flammes dans un camion vieux de 20 ans dont le système de protection est défaillant. Ses équipiers et lui doivent sortir de la cabine pour ne pas y laisser leurs vies. Il se retrouvent alors au cœur du feu.
Le combat est inégal...
L'un d'entre eux décède, Lucas est quand à lui gravement brûlé et doit être amputé de ses 10 doigts après des mois de coma.
Mais plutôt que de se laisser abattre, Lucas a rebondit, et fort ! Il est aujourd'hui champion de France en cyclisme (épreuve de la poursuite) et vit sa vie à fond. Il milite pour faire changer les choses dans l'univers des pompiers et transmet sa passion du service public aux jeunes générations, qui voient dans son histoire un merveilleux exemple de résilience.
Un exemple vivant du pouvoir de la volonté et d'optimisme ! Merci Lucas, à bientôt pour rouler ensemble 😉
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Devenir championne du monde du 100km en 07h04 avec Floriane Hot
09 May 2023
00:52:00
Floriane est contrôleuse aérienne 🛩️ par vocation et runneuse 🏃♀️ par passion.
Parlons de la course à pied. Sur sa dernière épreuve, elle a maintenu un rythme de 14 km/h pendant... 07h04' et sur une distance de 100km 😳
Elle a d'ailleurs remporté les championnats du monde de la discipline dès sa première participation à Berlin en août 2022. Exceptionnelle !
On a discuté de sa préparation à de telles distances, du mental sur des épreuves aussi longues, de ses apprentissages. Un échange super intéressant avec une passionné aussi humble que souriante (oui, ça s'entend même sur un épisode de podcast).
Merci encore Floriane, on se retrouve quand tu veux à la Sainte Victoire pour un run - mais pas trop vite hein 😅
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Johanne Humblet - Artiste funambule - Persévérer, innover et se construire grâce à l'échec
07 May 2023
00:48:29
Johanne est funambule et directrice artistique de la compagnie des filles du renard pale.
Être funambule pour Johanne, c'est imaginer, préparer et réaliser des spectacles à grande hauteur (jusqu'à 55 mètres !) pour faire vivre des émotions à son public.
Et son approche et finalement la même que celle des plus grand sportif et des aventurières les plus engagées que j'ai pu accueillir sur le podcast : atteindre des objectifs ambitieux demande du travail. Encore et toujours plus de travail.
Finalement c'était son message le plus fort : la persévérance est la clé, qu'elle que soit votre discipline. Et comme dans le haut niveau, elle valorise l'échec.
Bref, un échange passionnant avec une passionnée adepte d'innovation en quête de libertés.
Merci Johanne !
🔎 Pour en découvrir plus sur la compagnie de Johanne, c'est par ici.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Du rêve brisé au minimalisme en trail, exprimer son plein potentiel avec Nicolas Cassier
02 May 2023
01:48:52
Nicolas est préparateur mental et adepte d'une pratique minimaliste de la course à pied.
Concrètement, ça veut dire que Nicolas ne met plus de chaussures pour s'entrainer ou prendre le départ de trails allant jusqu'à 80km.
Il court en sandales
Oui vous avez bien lu, 80km en sandales, des sorties toutes l'année et sur tout type de terrain avec les pieds exposés 😳
Mais après tout... la chaussures de sport est une invention très récente. À l'échelle de l'évolution de l'Homme, le temps que l'on a passé avec des chaussures supposées améliorer notre performance en course est infime, dérisoire même.
Nicolas nous partage son parcours et les réflexions qui l'ont amené à s'orienter vers une pratique plus "animale" de la course au contact des éléments, et plus éthique aussi, puisque ses sandales sont produites à 900km 📍 de chez lui.
La course à pied en sandales, c'est pour Nicolas un retour à l'essentiel, c'est donner à son corps et notamment à ses pieds 🦶 toute la liberté de fonctionner au maximum de leur potentiel.
Un échange absolument fascinant qui je l'espère déclenchera de nombreuses réflexions, surtout chez celles et ceux qui courent.
Merci Nico, hâte de prendre le départ d'une aventure en sandales ensembles 🤩
🔎 Le livre dont nous avons parlé est Born to Run. La marque de sandales dont Nicolas est ambassadeur et que j'ai eu l'occasion de tester est Panta. Pour lire l'article de Harvard que j'évoque en intro, c'est ici.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Vivre à en crever avec Caroline Prigent, cycliste ultra-distance & co-fondatrice de la Poco Loco
25 Apr 2023
01:22:57
Caroline est une sportive d'endurance. Son domaine de prédilection, c'est l'ultra cyclisme, mais pas que !
J'ai adoré cet échange dans lequel Caroline nous explique ce qu'elle trouve dans la pratique du (très) long, que ce soit dans le dépassement de soi, dans le fait d'en apprendre toujours un peu plus sur soi, ou encore dans l'entraide magique qui nait lors de ces événements.
On a bien sûr beaucoup parlé de vélo, une discipline qu'elle connaît bien puisqu'elle en est même venue à créer son propre événement, la Poco Loco, qu'elle qualifie d'ailleurs d'aventure plutôt que de course.
Mais on a aussi discuté de la place de la femme dans ce sport encore trop souvent et à tord considéré comme masculin, de la valeur de l'échec, de l'aventure VS la performance.
Merci Caroline pour cette super discussion, à très vite sur un événement complètement "loco" 🤩
🔎 Pour en découvrir plus sur la Poco Loco, la course que Caroline a co-fondé, c'est par ici. Son podcast s'appelle le GREW et vous pouvez le trouver ici.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Refaire sa vie après avoir été amputé des deux jambes avec Cyrille Chahboune, ancien du CPA 10 (Forces Spéciales)
18 Apr 2023
01:37:23
Cyrille est un ancien des Commandos Parachutistes de l'Air n°10, l'une des unités des Forces Spéciales françaises 🇫🇷
Son histoire est poignante... 😳
Au cours d'une mission, il se trouve à proximité d'un drone piégé lorsque celui-ci explose 💥. Il perd sa jambe gauche et doit être exfiltré de la zone de combat le plus rapidement possible afin d'être ramené en France.
Plongé dans le coma, il se réveille et doit faire face à l'impensable : à cause d'une infection, on a du l'amputer de sa jambe droite aussi.
Comment faire face après un tel choc ? Comment se reconstruire ? Comment rester positif et aller de l'avant ?
Cyrille y est parvenu, et il nous explique le chemin qui a été le sien.
Un épisode avec un invité au mental d'acier, aussi bluffant qu'humble et résilient. Merci Cyrille, on échange à nouveau après les JO de Paris 2024 !
🔎 Pour soutenir Cyrille dans ses actions et projets sportifs, c'est par ici.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Devenir championne de France de VTT Enduro avec Lily Planquart
11 Apr 2023
00:49:41
Lily est championne de France de VTT Enduro et vainqueur de la Coupe de France d'Enduro 2021 et 2022.
Dans cet échange on revient sur son parcours, de ses débuts en VTT, à sa préparation aux compétitions, en passant par son matériel 🚲
Bref, on couvre tous les sujets qui vous permettront de mieux comprendre le quotidien de cette sportive de haut niveau, dont le potentiel est énorme puisqu’elle commence à peine à être accompagné et coachée 🤩
Merci Lily pour ton temps, merci également à Joël pour la mise en relation, excellente écoute à vous les Frappés
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Voyager pour devenir une meilleure personne avec Julien Brebion
04 Apr 2023
02:19:41
Julien est photographe d'expédition, spécialiste de l'Himalaya et plus particulièrement du Népal.
Quel échange... Plus qu'une interview, cet épisode s'est en fait transformé en véritable échange de passionnés.
On a parlé voyage, expédition, de l'Asie et du Népal (beaucoup 😅) mais aussi de journalisme d'investigation, de l'Afrique et d'Amérique du Sud, le tout ponctué d'anecdotes incroyables, comme cette fois où Julien a bien cru mourir sur un glacier au Népal.
Un super épisode avec un homme qui approche le voyage comme une fabuleuse opportunité de vivre une vie riche et épanouie au contact des autres.
Merci Julien, on se programme un séjour au Népal quand tu veux !
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Éviter les syndromes de stress post-traumatiques (PTSD) grâce au protocole 6C avec Emmanuelle Halioua
02 Apr 2023
00:43:47
Emmanuelle est instructrice officielle en pays francophones du Protocole national Israélien 6C, développé initialement par Tsahal.
Ce protocole vise à prévenir le développement de syndromes de stress post traumatique (SSPT), plus connus en anglais sous l'acronyme de PTSD.
Qu'est-ce qu'un événement traumatique ? Tout événement qui est à la fois :
😳 Soudain 💥 Violent ❓Imprévisible
Souvent associé aux théâtres de guerre, le PTSD peut en réalité toucher n'importe qui.
Souvent confondu avec la dépression et traité comme tel, il existe des méthodes adaptées qui fonctionnent pour prévenir les SSPT. Le 6C en est une, et Emmanuelle forme chaque années des centaines de primo-intervenants à mieux se protéger psychologiquement.
Un échange passionnant sur un sujet encore trop souvent mis de côté en France.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Constance Schaerer : gravir les 7 sommets du monde, pou rendre un hommage vibrant à son papa
28 Mar 2023
00:47:37
Constance est une femme de 24 ans qui s'est lancé un défi colossal.
Je vous préviens tout de suite, émotions garanties dans cet échange
Constance a perdu son papa, atteint d'un cancer du pancréas, alors qu'elle n'avait que 9 ans. Elle se lance dans le ski en compétition 2 mois plus tard, et poursuivra un superbe parcours qui l'amènera jusqu'en coupe d'Europe. Déjà le mental d'une battante très jeune ⚔️
En 2021, soit 14 ans après le décès de son père, elle découvre la toute dernière lettre ✉️ qu'il a écrite dans laquelle il demande à ce que ses cendres soient dispersées sur le plus haut sommet de chacun des 7 continents.
C'est alors le début de l'exceptionnel défi dans lequel Constance est engagée depuis septembre 2021. Son objectif est d'atteindre le 7e sommet, l'Everest, en seulement 3 ans. À ce jour, elle a déjà réussi les ascensions de l'Aconcagua, du Mont Blanc et du Kilimanjaro 🏔️
Mais au delà de son défi à elle, Constance a voulu partager cette expérience pour donner de l'espoir aux enfants qui ont des proches touchés par le cancer. Son association, créée il y a tout juste 1 an, regroupe aujourd'hui 20 bénévoles et ne cesse de gagner en visibilité.
C'est clair, Constance fait bouger les lignes 🔥
Un épisode qui va vous marquer, c'est certain ! Une preuve de plus que la détermination et la passion permettent littéralement de gravir les plus hautes montagnes.
🔎 L'association de Constance (qui recrute des bénévoles !) est 7 sommets contre la maladie. Constance a créé une cagnotte accessible ici.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Vivre l’Histoire : marcher comme un pèlerin du XIIIe siècle avec Willy Minec
13 May 2025
01:02:41
Mon invité pour cet épisode est un aventurier pas comme les autres.
Willy Minec a effectué du 23 novembre au 8 décembre 2024 une expérience historique singulière : Traverser le Gévaudan et le Languedoc en plein hiver, sur les 270 km d’une trace historique et dans les conditions les plus proches de celles du 13ème siècle, sur le chemin de pèlerinage de Saint Guilhem le Désert.
Ce que ça signifie, c’est qu’il s’est déplacé, s’est nourri, s’est orienté, bref, qu’il a vécu exactement comme l’aurait fait le personnage fictif mais bien réaliste qu’il incarnait, Guillaume Coutel, en l’an 1271.
Un épisode qui ravira en particulier les passionnés d’Histoire et de Moyen-Âge !
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
La résilience n'est pas un attribut mais une pratique 🔥 avec Sébastien Sasseville, diabétique de type 1 et athlète d'endurance (IronMan, Race Across America, Everest)
21 Mar 2023
01:20:07
Sébastien est un athlète d'endurance québécois diagnostiqué d'un diabète de type 1 à l'âge de 22 ans.
Et j'ai pris une claque en échangeant avec lui 😳
Parce que sa maladie, Seb a su la transformer en fabuleuse opportunité de devenir une meilleure personne, en se dépassant à travers des objectifs sportifs difficiles.
Voici en bref ce que je retiens de son témoignage :
✅ Le pouvoir du 1er pas : difficile à faire, mais décisif ! ✅ Faire des choses difficiles : c'est comme ça qu'on grandit ! ✅ Fonctionner par étapes : c'est la meilleure façon d'aller au bout !
Encore merci Seb pour ce magnifique épisode, et j'espère bien te dire à une prochaine, pourquoi pas pour un défi ensemble 🤩
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Révolutionner la mobilité des personnes en fauteuil 👩🦽 avec Charlotte Alaux, co-fondatrice de Omni
14 Mar 2023
00:52:12
Charlotte est la cofondatrice de Omni, l'entreprise qui révolutionne la mobilité des personnes en fauteuil !
La mission de Charlotte est simple : apporter une solution économique et extrêmement pratique aux quelques 750 000 personnes en en France qui, comme elle depuis ses 4 ans, doivent se déplacer en fauteuil.
Cet échange, c'est un fabuleux témoignage de résilience et de détermination dans lequel Charlotte nous retrace son parcours inspirant, de son enfance marquée par un profond sentiment d'injustice face à sa différence, à sa vie de femme qui n'hésite pas aujourd'hui à partager au plus grand nombre les anecdotes de son quotidien.
Merci Charlotte pour ce super moment, excellente continuation avec Omni 🤩
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter
Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoie-moi un email.
Fred Metzger : chef en Alsace, perdre 40 kg et viser le Pôle Sud
07 Mar 2023
00:59:03
Fred est chef en Alsace, mais pas seulement.
Fred c'est aussi et surtout quelqu'un qui croque la vie à pleine dent ! Quand il se lance dans une expérience, il y va à fond, que ce soit dans le sport ou dans la cuisine de haut niveau qu'il créé chaque jour dans son restaurant :
🌡️ Il a enduré 15h d'efforts sur l'édition caniculaire de l'IronMan de Nice en 2019 😳 Il a perdu 40kg pour prendre le départ de son 1er trail 🍛 Il a monté une association pour sensibiliser aux troubles du comportement alimentaire ❄️ Il prépare une expédition pour rejoindre en solo et sans assistance le Pôle Sud en 60 jours en 2025
Un échange passionnant avec un homme aussi humble et modeste que déterminé à aller au bout de ses rêves.
On se donne rendez-vous à ton retour du Pôle pour un épisode de debrief Fred 😉
🔎 Le restaurant où Fred œuvre est le 48° Nord Landscape Høtel. L'agence de communication avec laquelle il travaille pour son expédition de 2025 est IZHAK.
Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter