Les alignées – Details, episodes & analysis

Quand je l’ai vue arriver pour enregistrer cet épisode en plein hiver, Justine avait un sourire lumineux sur le visage et portait une doudoune rose pale dont la couleur s’accordait à ma grande surprise parfaitement avec le reste de sa tenue très colorée.

Je te raconte ça car la couleur est peut-être le fil d’or qu’on a envie de tirer pour décrire Justine. 

Justine aime la couleur et elle en a fait son métier. 

Du monde de la pub, elle a cherché sa voie pour finalement se rapprocher de l’art floral. 

Et créer son propre studio.

Comment se reconnecter à sa créativité quand on l’a mise de côté pendant plusieurs années ? 

Comment créer un business qui te ressemble vraiment ? 

Comment être entrepreneuse et maman ?

Tu vas aimer cet épisode car Justine semble avoir la capacité de peindre cette vie des milles couleurs qu’elle a choisis. 

Place à ce nouvel épisode des alignées. 

Comment suivre Justine : 

• Son Instagram
• Son linkedin

Pour aller plus loin :

Podcast Fleurs :

• The flower Podcast (anglais)
• Girl flower Podcast (anglais)

Podcast Créativité :

• Sur le fil de la création 
• Le bruit de l’art 
• Vénus d’épilait-elle la chatte ?
• Le podcast de l’institut Français de la mode 
• 99% Invisible (anglais) 

Livres et Magazines Fleurs :

• Design Floral - Justine Beaussart - Eyrolles
• Désirée, Pâtisser, Cultiver, Fleurir - Tana
• Blumenhaus  Magazine (angl)
• Fine Fleur Magazine

Cet épisode que tu t’apprêtes à écouter rassemble le chemin d’une vie. 

Avec Isabelle, nous reviendrons sur les nombreuses prises de consciences qui l’ont menée à quitter la grande multinationale dans laquelle elle s’est épanouie pendant des années pour se tourner vers le bien être des autres. 

Au-delà de son parcours, Isabelle partage avec nous sa confiance en la vie malgré le tourbillon de la maladie dans lequel est entrainé son mari atteint d’une maladie neuro dégénérative. 

Elle nous parle avec émotion du couple aligné qu’elle formait avec lui et de la difficulté de s’approprier ce nouveau rôle d’aidante. 

On me dit parfois qu’on parle peu d’amour dans ce podcast. 

Ici, c’est bien d’un amour profond qu’il faut apprendre à laisser s’envoler dont il s’agit. Finalement, n’est ce pas ce qu’il y a de plus difficile ? 

Je remercie Isabelle pour son partage qui, j’en suis sûre, raisonnera auprès de celles qui en auront besoin. 

Place à ce nouvel épisode des alignées. 

Pour suivre Isabelle 

• Son LinkedIn

Pour aller sur son chemin : 

• Les accords toltèques - Miguel Ruiz
• Isabelle Fillozat 
• Christophe André
• Matthieu Ricard
• Sylvain Tesson 
• Ses proches (famille et quelques amies), 
• La nature (les chemins de randonnée et la presqu’ile de Quiberon), 
• La lecture, 
• Le travail sur soi.

Ne te fie pas aux premières minutes de cet épisode. 

A ce rire tonitruant. A ces couleurs lumineuses qu'on perçoit dans sa voix. A cette jeune femme de 30 ans d'un optimisme à toute épreuve. A ce parcours dont le chemin semble si simple, presque tout tracé. 

Tu vas vite le comprendre,  Anaïs m'a mis une claque. De celles qui te laissent sonnée quelques instant tant elle te surprend. 

Dans cet épisode, on parle de 1000 sujets mais surtout de certains hommes, de leur impact sur nos corps de petites filles, de nos peurs qu'on tente tant bien que mal de cacher à nos propres filles, de comment élever nos garçons. 

On parle aussi des moments de gènes dans le monde profesionnel quand certains nous proposent leur genoux ou prennent notre rouge à lèvres pour une invitation.

Oui avec Anais, on a parté de tout. Du raz de marée de la maternité, d'entreprendre et bien plus. 

Ne te fis pas aux apparences. Cet épisode est lumineux car Anaïs est de celles qui savent  trouver cette vie belle malgré des moments sombres. 

Pour suivre Anaïs : 

• Instagram : @holi-rh 
• Son LinkedIn : Anaïs Beaucourt 
• Son site internet 
• Sa newsletter 

Comment aller plus loin : 

• Les couilles sur la tables de Victoire Tuaillon
• Sorcières de Mona Chollet 
• Mythes et Meufs de Blanche Sabbah 
• Confession d'un entrepreneur pas comme les autres d'Yvon Chouinard 
• La poudre de Laurène Bastide
• Inpower de Louise Aubery
• La mastrescence de Clémentine Sarlat

Et si on parlait du syndrome de l'imposteur ? Ou plutôt de l'impostrice puisqu'il semble toucher davantage les femmes  que les hommes ? 

Avoue, ce syndrome, tu le détestes tant il semble te contraindre et t'empêche de faire ce premier pas. 

Pour parler syndrome de l'imposture, j'ai la chance de recevoir Gwenaëlle Leuqueux, coach  spécialiste de ce sujet. 

Avec elle, 0 blabla, des tips pour comprendre d’où nous vient ce syndrome et surtout comment concrêtement agir dessus. 

Je remercie Gwen pour son partage. J'espère sincèrement qu'il te sera utile. 

Place à ce nouvel épisode des alignées.

Pour suivre Gwenaëlle :

Son compte LinkedIn

Son site web

Pour aller plus loin : 

·  Lean in deSheryl Sandberg 

·  The confidence code de Claire Shipman et Katty Kay

·  The Life coach school - Brooke Castillo

Aujourd'hui je rencontre Bao-Chau Nguyen, Fondatrice de MammaSistas et consultante.

En 2 mots Bao-Chau est une working-mom. 

Une femme qui souhaite vivre une vie équilibrée avec ses enfants tout en restant ambitieuse. Et en 2023, ceci devrait être simple, basique comme dirait l'autre. 

Si c'était le cas, cet épisode n'existerait pas. 

Avouons-le, devenir mère tout en ayant un poste à responsabilité dans une entreprise s'avère être un exercice de haute voltige. 

Le retour au travail devient souvent un moment de bascule pour nombre d'entre nous. Questionner ses ambitions, sa vision de la réussite, sa juste place auprès de ses enfants et dans son couple. Bref, on s'ajuste en permanence et on s'adapte à notre nouvelle réalité. 

Avec Bao-Chau on parle de la glamourisation de l'entreprenariat féminin, de principe de réalité pour les couples à double carrière, de poser le cadre avec ses clients et bien plus encore. 

Je remercie Bao-Chau d'avoir accepté de partager à ce micro, comme un prolongement des cercles MammaSistas qui rassemblent des mères ambitieuses qui croient en la puissance de la sororité. 

Place à ce nouvel épisode des alignées. 

Pour suivre Bao-Chau : 

• Compte Insta : @mammasistas
• Site internet : https://mammasistas.com

Pour aller plus loin : 

• The light we carry de Michelle Obama, 
• Atomic habits de James Clear, 
• Merci mais non merci de Celine Alix, 
• Les règles du jeu de Clara Moley, 
• Nous réussirons ensemble de Anne Cécile Sarfati (sur les couples à double carrière), 
• Parler pour que les tout petits écoutent de Johanna Faber et Julie King
• Les Équilibristes - un podcast de Sandra Fillaudeau, 
• Bold voices sur les parcours de femmes inspirantes, 
• Les couilles sur la table - un podcast de Victoire Tuaillon,
• Les Pépettes - un podcast de Aude Nguyen Van Phu

Aujourd’hui je rencontre Anne-Laure Defresne, Sorcière textile, fondatrice de la marque de vêtements upcyclés Boomcoeur.

Dans cet épisode, Anne-Laure explique comment très tôt, elle a su faire des choix forts pour vivre de sa passion : la mode. Et c'est bien cette capacité à faire des choix alignés avec ses valeurs profondes qui semble être le fil d'or de mon invité du jour. On parlera de culture du travail, d'indépendance financière, d'entreprenariat mais aussi d'une entrée fracassante dans le monde de la maternité. 

J'ai personnellement adoré cet échange avec Anne-Laure car elle est la preuve vivante qu'il est possible d'être à la fois rebelle et engagée tout en faisant preuve de vulnérabilité. 

Vous noterez peut être que des gazouillis viennent colorer cet épisode. Ceci fait aussi la beauté et l'authenticité de ce podcast que je crée pour vous en ce moment avec mon fils sur les genoux.

Place à ce nouvel épisode des alignées

Pour suivre Anne-Laure :

• Instagram Boomcoeur 
• Site internet de Boomcoeur
• L'association Alba qui oeuvre pour définir et construire le projet pro de jeunes filles issues de quartiers populaires ou de zones rurale isolées dans laquelle Anne-Laure est bénévole.

Pour aller plus loin : 

• Vidéo : "Comment les grands Leaders inspirent l'action" Simon Sinek
• Journal d'une femme nwar - Matthieu Bareyre

Aujourd’hui je rencontre Lorrie Imbert, énergéticienne.

Dans cet épisode, Lorrie nous partage son parcours de vie semé de grands moments d’alignements. Ainsi, nous parlerons à la fois de l’industrie du jeu vidéo et de comment Lorrie est entrée dans ce monde alors que personne autour d’elle n’y croyait, mais également des expériences assez dingues qui l’ont menée à se former à diverses techniques ésotériques comme le chamanisme ou l’équilibrage énergétique. 

Que tu sois familière avec ce monde-là ou non, je t’invite à te laisser porter par l’histoire fascinante de Lorrie qui parvient sans mal à entrouvrir des portes peut être inconnues pour toi.

Place à cet épisode des alignées !

Pour aller plus loin :

- l'instagram de Lorrie : Esprit en voyage 

- le site de Lorrie 

 "Anrifa, tu as toutes les compétences mais tu ne sais pas communiquer pour demander une évolution !"

C'est ce que sa boss a expliqué à Anrifa de retour de son court congé mat pour lui annoncer que sa remplaçante allait devenir sa nouvelle boss. 

Allez on avoue qu'on a toutes déjà entendue cette histoire autour de nous ? 

On d'accord qu'on est toutes en colère ? 

On est d'accord qu'il très difficile de rebondir après cela ? 

Avec Anrifa, on a parlé de changer de posture pour ne plus être la victime dans l'histoire. 

On a aussi décortiqué comment se lancer dans l'entreprenariat sur un projet auquel personne ne croit. 

On a parlé de prioriser le plus important dans la vie et de savoir bien s'entourer. 

Anrifa c'est une entrepreneuse engagée avec qui on pourrait discuter pendant des heures tant son partage est toujours juste et empli de cette volonté de construire ensemble. 

Place à ce nouvel épisode des alignées.

Pour suivre Anrifa : 

• Site internet de Yoostart 
• Son linkedin
• Son podcast - ma part du gateau 

Pour aller plus loin :

• Dépasser la honte, de Brené Brown : oser être soi
• Edmund Lee

Aujourd’hui je rencontre Monique Quetier, retraitée et professeure de Yoga

Dans cet épisode, Monique partage avec nous sur sa vie de cheffe d'entreprise alors qu'elle fait partie de la première génération de femme qui ont pu travailler. Parmi ses réflexions, elle évoque la place qu'elle a laissé à ses enfants et les sentiments associés, l'importance de penser par soi-même ou encore la transgénération. 

Ce que j'aime avec Monique, c'est sa capacité à nous partager les enseignements d'une vie, la sienne, tout en nous laissant libre d'imaginer la nôtre. 

Je remercie tout particulièrement Monique d'avoir accepté de se livrer et vous conseille d'écouter cet épisode jusqu'au bout car oui, ce n'est pas tout les jours que les générations se parlent à cœur ouvert. 

Place à ce nouvel épisode des alignées. 

Pour aller plus loin : 

- nantesyoga.fr - le site de Monique

- Casayana - Le podcast sur le Yoga

- Culture Monde - le podcast par Florian Delorme

- Les racines du ciel - le podcast par Leili Anvar

- Aïe mes villeux d' Anne Ancelin Schützenberger

- Le laboureur et les mangeurs de vent - Boris Cyrulnik

- Les mots sont des fenêtres, ou bien ils sont des murs : introduction à la communication non violente de Marshall Rosenberg

- Femme désirée, femme désirante de Danièle Flaumenbaum 

Quand  Chloé tombe enceinte de son premier enfant il y a 5 ans, elle contracte un diabète de type 1 et ne peux pas avoir accès aux antidouleurs. 

"La loose" comme elle dit ! 

Elle va alors chercher sans relâche des solutions alternatives pour accueillir cet enfant le plus sereinement possible. Et c'est ce parcours du combattant qui va faire germer cette idée de la "maison des bisounours", une maison dans laquelle les médecines alternatives seraient connues et proposées pour accompagner les femmes tout le long de leurs vies. 

Apéros, diners, Chloé utilise toutes les occasions pour partager son idée autour d'elle. Forcément, elle fait des adeptes parmi ses copines mais de l'idée à la création d'un projet aussi ambitieux, la route est longue. 

Puis vient au tour de Jessica d'attendre un bébé. Avec ses antécédents médicaux, elle doit aussi accoucher autrement. 

Chloé lui partage ses connaissances et c'est tout naturellement que du simple partage, Jessica propose de créer ensemble cette maison pour les femmes. 

Dans cet épisode, on reviendra en détail sur le parcours respectifs de ces deux femmes complémentaires,  sur la création de cet incroyable lieu qu'est la maison Gaia et sur la vraie vie d'entrepreneure. 

Merci à toutes les deux pour ce moment de partage dans la bonne humeur à votre image : 

Celle de deux femmes qui s'engagent pour la santé des femmes.

Place à ce nouvel épisode des alignées. 

Pour suivre Chloé et Jessica : 

• Site internet de la Maison Gaïa
• Instagram
• Leur Newsletter

Pour aller plus loin : 

• Le pouvoir de l'intuition 
• Bliss Stories- Podcast de  Clémentine Galey
• Notion / Canvas 
• Mission Blablacar : les coulisses de la création d'un phénomène - Benoît Reillier, Laure Claire Reillier, Frédéric Mazzella
• Livementor
• Who run the world Annecy