T’as déjà eu l’impression de courir partout sans jamais vraiment t’arrêter ?
D’avoir une to-do longue comme le bras mais zéro énergie pour la commencer ?
Ou de culpabiliser dès que tu ralentis un peu ?
Nous aussi.
Dans cet épisode du Podcast des Épaulettes, on te parle à deux voix : Célisiane & Alison, fondatrices des Épaulettes, entrepreneuses féministes et toujours en quête de cet équilibre instable entre boulot, vie perso, repos, ambitions… et imprévus.
On a eu envie d’aborder ce sujet parce qu’on en a marre qu’on nous vende une organisation "parfaite" qui ne prend jamais en compte nos cycles, nos coups de mou, nos vies réelles.
Alors on a créé ce podcast aussi pour ça:
👉 Pour remettre du vrai dans nos quotidiens de femmes qui entreprennent ou qui bossent
👉 Pour sortir des injonctions sur la productivité, la rigueur, l’équilibre (spoiler : il n’existe pas vraiment)
👉 Et pour t’aider à reprendre un peu le pouvoir sur ton temps, selon TES règles
Dans cet épisode, on discute :
🌀 comment trouver son propre équilibre quand on ne rentre dans aucune case
⏳ pourquoi plus on cherche la productivité, plus elle nous échappe
🌙 comment nos cycles et nos énergies influencent nos journées
🤯 la gestion du temps salariée vs entrepreneuse (deux mondes différents)
🧠 nos tips pour arrêter de courir après le “parfait” et faire juste ce qu’il faut
📊 les lois du temps qui nous ont aidées (Pareto, Parkinson, etc.)
🎧 À écouter si :
→ t’as besoin de souffler un coup et de relativiser ton rapport au temps
→ tu veux des clés pour bosser sans t’épuiser
→ t’en peux plus de te sentir nulle parce que t’as pas “coché toutes les cases” aujourd’hui
Un épisode pour reprendre de l’espace, réapprendre à t’écouter, et te rappeler que le temps n’est pas un ennemi. 💜