"Les remèdes de Suryaveda" est la rencontre de l'Amour du jardin et de l'Āyurveda.

C'est Caroline Piéton que nous mettons en lumière dans ce nouvel épisode. 

Une femme résiliente qui nous partage avec authenticité ce qui lui tient le plus à coeur ...

Prenez-vous le temps à chaque fois que vous achetez des fruits, des légumes, des tisanes, du thé, des remèdes à base de plantes, de vous rappeler le processus de création ?

Toute la chaîne qui a précédé pour que vous l'ayez dans vos mains à cet instant.

Dans la continuité de l'épisode précédent sur l'utilisation des plantes, nous avons eu envie de donner la parole à une thérapeute française, amoureuse des plantes et créatrices de remèdes ayurvediques à base de plantes de son jardin et/ou locales.

Un partage qui touche le coeur, puisque Caroline nous explique et nous met en lumière ce que cela implique de créer des remèdes à base de plantes.

Un échange qui nous permet de prendre conscience du processus global de création, aussi bien en terme de ressources de la nature, que de ressources humaines et de temps.

On ressort avec encore plus de Conscience sur tout se comporte un produit que l'on trouve en magasin dans un sachet, une boîte, peu importe et qui est instantanément disponible.

Un podcast qui remet de la valeur sur ce que l'on choisit d'acheter pour soutenir notre corps dans sa capacité à s'auto-réguler.

Vous retrouvez tous les produits de Caroline Piéton sur son site https://suryaveda.fr/ ainsi que toutes ses informations et sur son compte instagram @suryaveda.fr

#ayurveda #ayurvedafrance #remedenaturel #remedeayurvedique #agni #médecinenaturelle

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L'utilisation des plantes selon l'Āyurveda" est un autre thème qui nous tient particulièrement à coeur.

Pour aborder ce sujet, nous avons eu le plaisir d'accueillir le Vaidya, médecin ayurvedique, Kalyan Gans passionné par la rencontre avec les plantes et leur utilisation.

Comment est-ce qu'on utilise les plantes selon l'Āyurveda?

Vous êtes-vous déjà demandé comment vous choisissiez les plantes, les compléments alimentaires que vous prenez? 

Avez-vous déjà fait cette démarche de regarder d'où viennent les plantes, comment elles sont cultivées, exploitées, ramassées, séchées, préparées... ?

Aujourd'hui le marché des compléments alimentaires "naturels", des remèdes "naturels" à exploser avec le développement de l'auto-médication. Ce qui dans un sens est très intéressant puisque cela ouvre à se poser des questions, à regarder comment faire autrement, à se questionner sur sa santé. Toutefois, avons-nous les connaissances suffisantes, nécessaires et surtout assez de recul sur nous-même pour choisir au mieux, au plus juste et au plus adapté ?

Dans cet épisode, Kalyan nous partage son amour pour les plantes, son parcours, sa rencontre, sa pratique. Kalyan vit à Goa en Inde et travaille avec les plantes indiennes avec un vrai respect de leur aspect sacré.

Il nous raconte et témoigne tout au long de cet échange l'art d'utiliser les plantes selon l'Āyurveda. Il nous parle notamment de l'approche du Dravyaguna, la connaissance des qualités de la matière, l'importance du biotope, la préciosité de chaque plante et sa valeur en tant qu'être vivant. Il remet sur discernement sur l'utilisation des plantes au service de notre santé.

Un épisode qui nous amène au respect et au sacré de ces plantes qui nous entourent et qui soutiennent cette Intelligence de Vie qui vit en chacun de nous.

Encore une fois, un échange riche de sens et de soin du vivant.

Vous pouvez poser toutes vos questions à Kaylan par mail à : kalyan@kalyanayurveda.com

#ayurvedafrance #ayurveda #plantesmedicinales 

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Aujourd'hui, dans ce nouvel épisode c'est l'exploration du thème de "La Conscience & l'Ayurveda" que l'on vous propose.

Et c'est Arnaud Herpin, thérapeute en Ayurveda passionné par la psychologie transpersonnelle, qui nous embarque dans sa passion au cœur de ce qu'est la Conscience.

Nous entendons beaucoup cette expression "j'ai conscience ..." mais qu'est-ce que cela signifie réellement ?

Nous lui avons posé les questions suivantes :

- Quelles sont tes propositions pour la définition de la Conscience?

- En quoi la Conscience est-elle un allié de notre état d'équilibre au quotidien?

- Quels sont tes conseils, exercices et astuces pour l'explorer ?

Et puisque rien ne vaut l'expérience, Arnaud, vous propose à la fin de cet épisode un exercice guidé pour se mettre en lien avec cet état de Conscience !

Un épisode inspiré et inspirant qui clairement nous donne envie de marcher aux côtés de la Conscience au quotidien !

Partagez-nous vos retours d'expériences, laissez-nous vos commentaires, c'est très riche pour nous de découvrir vos partages ! 

Belle écoute et au plaisir de vous lire.


Retrouvez l'épisode sur votre plateforme de podcast préférée ou sur Apple podcast.
On se retrouve dans 15 jours. 



Pour contacter Arnaud Herpin :
Mail : arnaud.ayu@gmail.com

Tel : 0695809206

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Dans cet épisode 31, nous accueillons Michèle Schulz, praticienne en Ayurveda et professeure de yoga. Michèle se passionne plus particulièrement pour la nutrition ayurvédique et propose des ateliers et des consultations afin de permettre aux gens de découvrir l'art de se nourrir sainement selon l'Ayurveda. Aujourd’hui, nous allons parler des épices, ingrédients phares de l'ayurveda pour équilibrer une assiette et bénéficier de leurs nombreux bienfaits ! Michèle va nous expliquer le rôle des épices en diététique ayurvédique, mais va aussi nous indiquer comment bien choisir ses épices et bien les utiliser ! Aussi, Michèle souhaite vous offrir deux recettes ayurvédiques utilisant les épices et favorisant une bonne santé. Vous pourrez retrouver cette première recette ainsi que pleins d’autres dans le livret écrit par Michèle disponible sur la boutique de son site et intitulé : Plaisir de cuisiner avec l'Ayurvéda : les Bases". ***Recette n°1 : le CROQUE-APÉRO AU GINGEMBRE, pour booster l’appétit Cet apéritif rappelle le gingembre mariné qui accompagne les sushis dans les restaurants japonais et qui est tout aussi bon mais plus sain car sans colorant rose-industriel. Croqué 10-15 minutes avant les repas principaux, cet ouvre-appétit allumera agni en stimulant la production des sucs gastriques et de l'acide chlorhydrique pour assurer une meilleure digestion. INGRÉDIENTS et MÉTHODE pour une part / une personne : COUPER une belle rondelle de gingembre frais, puis L'ARROSER d'un filet de jus de citron / citron vert, ensuite SAUPOUDRER LE TOUT d’une petite pincée de sel rose/marin ou fleur de sel, puis CROQUER le morceau et accueillir le feu pleinement ! Pour une astuce gagne-temps et pour adoucir le gingembre qui peut s'avérer trop piquant pour les non habitués - préparer une bonne quantité de cet apéritif dans un bocal en verre avec couvercle. Le laisser mariner quelques heures au frigo. Le gingembre sera moins piquant et l'apéro sera prêt à l'emploi pour les repas principaux. Pensez à bien secouer le bocal avant de s'en servir. NOTES DOSHIQUES : Bon pour tous les doshas. Pour vata & kapha : utiliser du citron jaune ; pour pitta : citron vert. A éviter chez pitta en cas d’excès de feu (ex. éruptions de peau, irritations). *** Recette n°2 : INFUSION PRÉVENTION GRIPPE (Recette du Dr. Vasant Lad) Mesurer dans un bocal : 3 parts cannelle en poudre 2 parts gingembre en poudre 1 part cardamome en poudre Fermer le bocal et bien secouer. Mettre une cuillère à café de ce mélange dans une tasse. Verser de l’eau bouillante dessus. Laisser infuser 10 minutes. Ajouter ½ à 1 c à café de miel au moment de le boire si désiré. Bonne écoute ! Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Michèle sur son site internet : www.mapetitecuisinesaine.com ou sur Facebook : www.facebook.com/mapetitecuisinesaine

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Dans cet épisode, nous recevons Valérie, praticienne en massages ayurvediques et aussi tantrika. Valérie est avec nous pour nous expliquer les origines, les fondements du tantrisme, le lien avec la spiritualité et avec la sexualité et enfin, en quoi consiste la pratique même du tantra. Le tantra, au-delà de la pratique sexuelle, est aussi une sagesse, et Valérie nous invite à la lecture de plusieurs ouvrages qui viendront nous accompagner dans la découverte du tantra : Tantra, spiritualité et sexe, de Osho Tantra, de Daniel Odier Initiation au Tantra, de David Dubois L’Aube du Tantra, de Chögyan Trungpa Folle sagesse, de Chögyan Trungpa Dzogchen et Tantra : la voie de la Lumière du bouddhisme tibétain Merci pour votre écoute, et bonne lecture ! Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Valérie sur son site internet https://www.ayurveline.fr/

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Dans cet épisode 29, nous recevons Raphaël Khalef, praticien en Ayurveda et astrologue védique. L’astrologie védique est appelée Jyotish en sanskrit, jyotish signifiant "science des corps célestes" en sanskrit. Raphaël va nous faire découvrir l'astrologie védique, science complémentaire de la médecine ayurvédique, qui s'adresse à la guérison du corps subtil c'est-à-dire le corps énergétique. Nous avons adoré enregistrer cet épisode passionnant qui nous a donné envie de d’en savoir plus sur notre thème astral et sur ce domaine si particulier qu’est le jyotish ! Nous espérons que vous prendrez plaisir à l’écouter, n’hésitez pas à nous laisser vos avis sur cet épisode en commentaire ! Bonne écoute ! Pour contacter Raphaël et obtenir un rendez-vous pour une consultation ayurvédique ou en jyotish: raphaelkhalef@gmail.com ou 07.71.18.85.05 Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda

Vous souhaitez devenir professionnel, vous perfectionner ou vous spécialiser en ayurveda ? Grâce à notre partenariat avec l'école Gayaveda Academy, vous bénéficiez d'une remise de 5 % (pour toutes les formations inférieures à 1 000 €) ou de 100 € (pour toutes les formations supérieures à 1 000 €). 

Connectez-vous ou inscrivez-vous sur la plateforme https://gayaveda.academy, puis entrez votre code de parrainage PODCASTAYURVEDA dans la case "code de parrainage" (catégorie "autres champs" de votre profil.) Choisissez votre formation, votre remise s'appliquera automatiquement sur toutes vos formations, en présentiel ou en ligne !

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Ressentez- vous le besoin de nettoyer votre organisme? Avez-vous déjà envisagé de prendre plaisir à faire une détox? 

Dans cet épisode, Hughes Baggio, conseiller-thérapeute en ayurvéda, nous parle de détox selon l’Ayurveda et nous partage ses clefs pour une détox adaptée et agréable ! 

La saison du printemps s’installe petit à petit, et en fonction de la région, le début du printemps se caractérise par la fonte des neiges (si vous en avez eu) beaucoup d'humidité, de pluie, il fait frais, cette saison est associée au dosha Kapha (dosha constitué des éléments terre et eau). Durant l'hiver, nous avons tendance à avoir une alimentation un peu plus riche, plus importante, à réduire son activité physique et les conséquences sont que les graisses, les toxines, le mucus et l'eau s'accumulent dans le corps. 

Avec les températures qui augmentent normalement à nouveau, il y a alors une liquéfaction du dosha Kapha. Nous pouvons alors voir apparaître certaines allergies qui se manifestent suite à des excès durant l'hiver, souvent une alimentation lourde et grasse. Le changement de saison vers le printemps est donc une période propice au nettoyage du corps et de ses toxines accumulées durant l'hiver. 

Mais quel régime alimentaire adopter? Quelle est la détox qui vous correspond? 

Partez à la recherche de la détox qui vous correspond et vous permettra d’équilibrer votre corps et votre esprit ! 

Voici tous les liens pour écouter l’épisode : Sur Apple Podcast (iTunes) : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-podcast-ayurveda-par-nath-et-lauren/id1459554977 

Sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur SoundClound : https://soundcloud.com/podcastayurveda 

Sur Spotify : https://open.spotify.com/show/47OMowAiQkybOcEKML6MKr#upsell 

Et sur toutes les plateformes d’écoute et de téléchargement ! 

Vous retrouverez Hugues Baggio sur sa page Facebook @ayurveda32 : https://www.facebook.com/ayurveda32/ 

Et sur la chaîne YouTube “Hugues Baggio Ayurveda” : https://www.youtube.com/channel/UC9zrQoJbyRi_EPv1g87fDmQ 

#podcast #ayurveda #podcastayurveda #detox #detoxayurvedique #curedetox #printemps #doshas #vata #pitta #kapha

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Nous vous proposons aujourd’hui un épisode particulier lié à l’actualité , dans un format court, où nous recevons Caroline Henry pour vous proposer des informations et conseils en lien avec la pandémie du nouveau coronavirus 2019, ou la COVID-19. L'objectif de cet épisode est de donner des conseils de prévention issus de l'Ayurveda, afin de vous permettre de renforcer votre système immunitaire, et ainsi limiter les risques de contamination. Caroline nous propose et explique les 3 conseils de base : la qualité de l’alimentation la qualité du sommeil la qualité du souffle (respiration) Les aliments qui boostent l’immunité : les légumes de couleur verte : (amers, anti-infectieux, nettoient le sang le curcuma et le safran (anti-bactériens, anti-infectieux, anti-inflammatoires) prendre de la vitamine C, que l'on retrouve dans les citrus, kiwi et également l’amalaki qui en détient plus que tout autre fruit !!! faire une cure de pépin de pamplemousse et d'échinacée Voici les ingrédients de la tisane aux 7 plantes, quantité pour 1 mois : 50g de triphala 25g de gingembre sec 10g de curcuma en poudre 80g d’amalaki 10g de neem 25g de pippali 50g de guducchi Vous pourrez trouver ces plantes dans les magasins bio et/ou dans les pharmacies. Mélangez toutes ces plantes et conservez-les dans un pot. Chaque matin, mettre 1 cuillère à café de ce mélange, dans 4 tasse d’eau (environ 80cl) faire chauffer jusqu’à réduire de moitié (2 tasses.) Prenez 1 tasse le matin 30 mn avant le petit-déjeuner, 1 tasse le soir avant de dîner. Contre-indications : en cas de pathologie ou en cas de traitement médical, demandez l’avis de votre médecin ; déconseillé en cas de grossesse ou d’allaitement. Pour prendre soin de la sphère ORL : Inhalations quotidiennes avec des plantes fraîches (thym, basilic, curcuma) Des nasya (application de gouttes d’huile) d’Anu Tailam. Pour la gorge : gargarisme avec du sel et du curcuma En cas de coronavirus : Vilwadi gulika : 2 le matin et 2 le soir, 30 mn avant de manger, disponible sur le site https://ayurmedicus.com/product/vilwadi-gulika/ L'ayurveda ne remplace pas la consultation de votre médecin traitant. En cas de symptômes ou de pathologie, soyez pris en charge par le système sanitaire français. Si vous êtes abonné, vous recevrez ces conseils dans notre prochaine lettre d’information ! Pour vous abonner, c’est ici : https://www.podcast-ayurveda.com/s-abonner Prenez soin de vous !

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Nos émotions nous en font parfois vivre de toutes les couleurs… Les émotions considérées comme négatives, en particulier, peuvent être difficiles à gérer… Dans cet épisode, nous recevons Natalia Apvril, praticienne en Ayurveda, pour parler de la gestion des émotions. Pourquoi devrait-on apprendre à gérer ses émotions ? Quelles sont les émotions dites "négatives" que nous pouvons ressentir ? Comment faire lorsque ces émotions arrivent à nous ? Autant de questions auxquelles nous tentons d’apporter une réponse, grâce aux enseignements de l’ayurveda. Nous abordons ainsi le lien entre le corps, l’esprit et les émotions, entre les doshas Vata - Pitta - Kapha et les émotions, entre les organes du corps et les émotions. Et que faire lorsque l’émotion vient nous submerger ? Natalia a eu il ya quelques mois un émotion forte, difficile à vivre. Elle a eu le courage de partager ici son témoignage, et nous donne quelques pistes afin de bien gérer ses émotions. Parmi ces pistes, voici les références des livres dont nous avons parlé : - Recommandé par Lauren : Mettre en pratique le pouvoir du moment présent, d'Eckhart Tolle - Recommandé par Nath : Imparfait, libres et heureux, de Christophe André - Recommandé par Natalia : La maîtrise de l’amour, de Don Miguel Ruiz Vous aimerez aussi peut-être ces épisodes : - L’épisode 2 sur les doshas Vata, Pitta, Kapha, si vous avez besoin de vous familiariser davantage avec ces trois doshas, ou si vous souhaitez en savoir plus sur votre constitution : https://soundcloud.com/podcastayurveda/002-doshas - Un autre épisode que nous avions enregistré avec Natalia Apvril : l’épisode 20 sur comment bien vivre son hiver : https://soundcloud.com/podcastayurveda/episode020 Merci pour votre écoute, et bonne lecture ! Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Natalia Apvril sur son site internet : https://www.nataliaapvril.com et sur la chaîne YouTube https://www.youtube.com/channel/UCWzbhWjgkv_gaVEQBlogNoQ Vous pouvez aussi la suivre sur les réseaux sociaux @nataliaapvril, à la page Facebook https://www.facebook.com/nataliaapvril/ et Instagram https://www.instagram.com/nataliaapvril/ #podcast #ayurveda #podcastayurveda #emotions #emotionsnegatives #doshas #vata #pitta #kapha #peur #colère #tristesse #intestins #deuxiemecerveau #foie

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Comment aujourd’hui de faire le choix de cosmétiques de qualité ? Dans cet épisode 25, nous accueillons Céline-Shalini Ledoux, fondatrice de la marque de cosmétiques Kerali. Céline nous parle de son parcours avec l’ayurveda, de comment sa rencontre avec les petits producteurs en Inde lui a donné envie de fonder une entreprise humaine et responsable. Céline nous explique comment, chez Kerali, elle a décidé d’abord d’utiliser des produits naturels, de bannir toute substance toxique : pas d’ingrédient issu du pétrole, ni de la chimie synthétique, pas de perturbateurs endocriniens... Et qu’en est-il de l’utilisation de l’eau dans les cosmétiques ? Des émulsions sans eau, c’est possible et c’est le choix de Kerali, Céline a remplacé l’eau dans la phase aqueuse par des jus de plantes, elle nous explique pourquoi ce choix et l’intérêt des cosmétiques sans eau. On décrypte aussi les différents types de peau, et le lien entre les types de peau et les doshas, et pourquoi et comment prendre soin de sa peau avec les rituels de soins Kerali. 

Voici le lien direct pour écouter l'épisode : https://soundcloud.com/podcastayurveda/025-letika 

Pour participer au concours Le Podcast Ayurveda / Letika et tenter de gagner un l’une des 5 “box mandala”, rendez-vous sur notre page Instagram @podcastayurveda jusqu’au 4 mars 2020 inclus! 

Et pour bénéficier de 15% de remise sur tout le site www.letika.fr, entrez le code promo PODCAST, valable jusqu’au 15 mars 2020. 

Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou 

Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com 

Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda 

Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda 

Retrouvez Céline-Shalini Ledoux et la marque Kerali, voici le site internet : https://kerali.fr 

 Vous pouvez aussi la suivre sur les réseaux sociaux @kerali.ayurveda, à la page Facebook  https://www.facebook.com/kerali.ayurveda  et Instagram  https://www.instagram.com/kerali.ayurveda/ 

 Et si vous souhaitez avoir un autre regard sur le thème des cosmétiques, nous vous proposons d’écouter aussi l’épisode 15 sur la beauté ayurvédique, avec Vanessa Tavaglione : https://soundcloud.com/podcastayurveda/015-la-beaute-ayurvedique-avec-vanessa-tavaglione #ayurveda #cosmetique #cosmetiquebio #slowcosmetique #doshas #rasadhatu #peauseche #peaumixte #peaugrasse #plantes #phytothérapie #secrets #conseils #esthetique #letika

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Dans cet épisode 24, nous accueillons Caroline Henry, praticienne en Ayurveda et fondatrice de l’école Gayaveda Studies où elle forme chaque année une promotion d’élèves aux métiers de thérapeute corporel et conseiller-consultant en Ayurveda. Aujourd’hui, en ce jour de St Valentin, Caroline est avec nous sur le Podcast Ayurveda pour nous parler d’amour et de sexualité selon l’Ayurveda. Quelle est la vision de l'ayurveda sur les relations amoureuses, la vie en couple, la sexualité ? Ce sont des questions parfois intimes, que nous allons aborder aujourd'hui sous l'angle de la philosophie et de la spiritualité ayurvédiques. Le code de parrainage pour une formation à l’école Gayaveda est : NATHLAURENPODCAST2020 Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Caroline et son école Gayaveda sur son site internet: https://www.formationayurveda.fr/

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Dans cet épisode 23, nous accueillons Rita, naturopathe et thérapeute en ayurveda. Rita nous propose de croiser nos regards, entre naturopathie et ayurveda, deux médecines reconnues par l'OMS comme des médecines traditionnelles. Vous avez peut-être déjà hésité à consulter en naturo ou en ayurveda ? Nous allons voir quelles sont les similitudes et les différences entre ces deux médecines. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Rita sur son internet : https://ayurnatur.com/ Sur Facebook : https://www.facebook.com/ayurnatur Sur Instagram : @ayurnatur Et sur sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCRvp6X7X-yk87OYU44-k1KQ

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Dans cet épisode 22, nous accueillons Manon Moulène, conseillère consultante en Ayurveda que vous connaissez peut être déjà à travers son blog Isorropia et tous les bons conseils qu'elle nous donne à travers ses articles et ebooks ou bien peut être avez vous déjà eu la chance de vous offrir l'un de ses bijoux artisanaux personnalisé et intuitif? Manon a accepté notre invitation sur le Podcast Ayurveda pour nous parler d'ayurveda bien sûr, mais aussi de médecine conventionnelle et de la place qu'elle a dans la pratique ayurvédique. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Manon sur son site: https://manonmoulene.com/isorropierre/ sur Facebook : https://www.facebook.com/manonisorropia/ ou encore sur Instagram : @manonisorropia Vous trouverez l’ebook gratuit de Manon sur le cancer du sein en suivant le lien ci-dessous: https://manonmoulene.com/cancer-du-sein-ayurveda/

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Dans ce nouvel épisode, nous partons à la découverte de la réfléxologie plantaire ayurvedique. 

Mathilde, nous plonge dans son univers, ses recherches, ses explorations et son expertise. 

Nous amenant à la rencontre des secrets de la lecture du pieds. 

Partagez nous vos retours, on se réjouit de vous lire et on a hâte de vous continuer à vous proposer de nouveaux échanges avec des personnes inspirées et inspirantes.

On se retrouve dans 15 jours. 🤩

Pour en savoir plus et contactez Mathilde, rendez-vous sur :

le site internet : www.reflexo-ayurveda.fr

Sur Facebook : https://www.facebook.com/mathilde.courjal.5

Son compte Instagram : https://instagram.com/reflexologieayurvedique

----- Pour en savoir plus et contactez Mathilde et Julie, rendez-vous sur : 

le site internet : https://podcast-ayurveda.com 

Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda 

Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

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Dans cet épisode de début d’année 2020, nous abordons un thème primordial en Ayurveda : le système digestif. En effet, les symptômes liés à un mauvaise digestion sont le premier signe du développement de la maladie. Grâce aux conseils et explications d’Armanda Dos Santos, thérapeute et professeure d’ayurveda, nous verrons comment se déroule le processus de digestion et comment prendre soin de sa digestion avec l'ayurveda. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Armanda sur son site https://soinsayurvediques.wordpress.com/ ou sur le site de l’école : http://www.ecoleyogaayurveda.com/ ou bien encore sur Instagram @armanda.dsmarote

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Dans cet épisode bonus, nous nous trouvons en compagnie de Mayana, professeure de Yoga dans les Landes. Nous avons parlé de yoga et de méditation, activités toutes deux très complémentaires de l'Ayurveda et qui sont souvent recommandées lorsque vous souhaitez adopter un mode de vie sain et équilibré. Nous avons souhaité vous proposer un épisode bonus pour cette fin d’année 2019 et dans cette interview, Mayana nous offre un instant de relaxation totale, idéal pour reposer et recentrer votre esprit en cette période de fêtes et de lumières! Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Mayana sur son site: https://www.mayanayoga.com/ Sur Facebook :https://www.facebook.com/pg/mayanayogadax Sur Instagram : https://www.instagram.com/mayanayoga/

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La fin de l’année est là, voici le dernier épisode de 2019 ! Nous recevons Natalia Apvril, que certains d'entre vous connaissent sûrement grâce à sa chaîne YouTube mais également à travers le groupe FB "Je me mets à l'Ayurveda" Nous parlerons de l'hiver, et que faire pour bien vivre cette saison. Si vous souhaitez des informations sur les autres saisons de l'année, vous pouvez écouter notre épisode 004 avec Sophie Benabi sur le printemps (saison Kapha) et notre épisode 008 sur l'été (saison Pitta) Nous vous souhaitons de très belles fêtes de fin d’année, merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Natalia sur son site www.nataliaapvril.com , sur sa chaîne Youtube, sur Facebook et Instagram @nataliaapvril

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Dans cet épisode 19, nous abordons le thème important pour de nombreuses femmes : celui de la ménopause. Depuis San Diego, aux Etats-Unis, Valérie nous partage ses connaissances et conseils ayurvédiques pour bien préparer et vivre sa ménopause. Valérie qui a préparé pour vous un PDF à télécharger, avec des conseils pour bien vivre la ménopause, le PDF est disponible avec le lien ci-dessous : https://drive.google.com/open?id=1nsZlkhCUA64aeX_tf1fea5zLzYBt6JLK Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Valérie sur son blog https://ayurvedawithval.com et son Instagram: https://www.instagram.com/ayurveda_with_val/

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Dans cet épisode 18, nous accueillons Jonathan Léger-Raymond, avec qui nous allons parler du système nerveux et des troubles qui peuvent lui être liés: l’insomnie, le stress, la fatigue chronique ou bien encore le burn-out. Jonathan est thérapeute en Ayurveda et herboriste accrédité par la Guilde des herboristes du Québec. Il a co-fondé l’espace Ayurveda à Montréal où il organise des ateliers et écrit également de nombreux articles sur son site internet ou pour des blogs. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Jonathan sur son site internet http://www.ayurvedarevolution.com/ et sur le site de l’Espace Ayurveda : http://espaceayurveda.ca/

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Dans cet épisode 17, nous accueillons Emeline, avec qui nous allons aborder la lithothérapie, l'aromathérapie et le thème passionnant de la conscience animale. Emeline est professeure de yoga, praticienne en Ayurveda et en thérapies naturelles. Elle a créé avec son mari l’Oasis de l’Aube, lieu niché au coeur de la nature où elle dispense un éventail de formations en yoga et thérapies holistiques. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Emeline sur le site Shantyoga, sur Facebook, Instagram, Twitter et Youtube.

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Dans cet épisode 16, nous accueillons Archcena, du blog “The Curious Mango”, avec qui nous allons parler diététique, et plus précisément cuisine végétale. Archcena est praticienne en ayurveda et donne des cours de cuisine. Son objectif est d’aider les gens à adopter une alimentation plus saine et plus éthique, toute en découvrant une cuisine colorée, facile à reproduire et à prix abordable. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Archcena sur son blog The Curious Mango, sur Facebook, Instagram et Twitter @thecuriousmango

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Dans cet épisode 15, nous accueillons Vanessa, avec qui nous allons parlé de beauté ayurvédique. Vanessa est praticienne en Ayurveda et fondatrice de l’Institut Seed&Rind à Montréal. Sa mission est d’aider les gens à révéler leur beauté intérieure et extérieure à travers des soins et produits sur mesure ayurvédiques ainsi que des consultations en nutrition et style de vie. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Vanessa sur son site www.seedandrind.com, sur Facebook et Instagram.

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Dans cet épisode n°14, nous accueillons Christelle de Om Veda Ayurveda, que vous connaissez peut être déjà à travers ses vidéos explicatives sur l'Ayurveda, sur Youtube. Avec Christelle, nous aborderons un sujet important et préoccupant pour beaucoup de femmes : le sujet de la perte de poids, bien entendu selon l'approche ayurvédique. A la fin de l'épisode, Christelle vous propose un code promo pour son programme "Maigrir avec l'Ayurveda" Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Christelle sur son site internet www.omveda.fr, sur Youtube https://www.youtube.com/channel/UCeHi5p4kCeRK0mgWs9snLrg

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Dans cet épisode N°13, nous accueillons Eloïse Figgé, praticienne en Ayurveda et professeur de yoga, qui a créé le blog Hello Ayurveda et a écrit plusieurs livres dont le livre Ayurvedafood en collaboration avec Sandra Salmandjee. 

Dans cet épisode, avec les conseils et recommandations d'Eloïse, nous vous donnons les clefs pour être d'attaque pour la rentrée et préparer votre corps et votre esprit à l'arrivée de l'automne. 

Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com
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Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda 

Retrouvez Eloïse sur son site internet : https://www.hello-ayurveda.com, sur Facebook et instagram @helloayurveda
Pour réserver votre consultation avec Eloïse, rendez-vous sur https://www.esprit-ayurveda.fr/consultation-ayurvedique/

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"Le Chemin de Vie Professionel" est le titre de ce nouvel épisode de la saison 2 du podcast Ayurveda.  

Nous accueillons Samuel Gerrand, créateur de L'Art de Trouver sa Voie, pour nous parler de son expertise autour de ce sujet passionnant.

Tout au long de cet épisode, il nous partage des clés de compréhension sur ce qu'est le chemin de vie professionnel. Ainsi que des points de repères, des indicateurs sur notre niveau d'épanouissement.

Nous permettant ainsi de faire de nombreux ponts avec l'Ayurveda et la notion de connaissance de soi.

Un podcast plein de vie, qui nous invite à découvrir et à nous relier à notre Nature pour explorer Notre Chemin (unique) de Vie Professionnel.  

Belle écoute et au plaisir de vous lire.

Retrouvez l'épisode sur votre plateforme de podcast préférée ou sur Apple podcast. On se retrouve dans 15 jours. 📷 

Pour contacter Samuel Gerrand :

Site : www.lartdetrouversavoie.fr

Mail : samuelgerrand.nm@gmail.com

Facebook  : https://facebook.com/samuelgerrand

Sur Instagram : https://instagram.com/samuelgerrand

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Camille Deprez, auteure du livre "Le Yoga Ayurvédique" nous fait le plaisir de nous parler de ces deux disciplines, yoga et ayurveda, qui sont intimement liées et qu'elle utilise conjointement pour améliorer le bien-être de ses clients. Professeure de yoga à Paris, Camille organise également des retraites dans sa maison du pays basque. Et à l'occasion de cet épisode 12, nous organisons un jeu-concours avec notre partenaire TAAJ, qui propose des soins et cosmétiques ayurvédiques. Camille est ambassadrice de la marque, et nous parle des produits qu'elle aime utiliser. Retrouvez le jeu-concours sur notre page Facebook et Instagram, du 30 août 2019 au 9 septembre 2019. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Camille Deprez sur Facebook et Instagram @Camille4Seeds et sur son site internet www.yoga-seeds.com

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Comment l'ayurveda peut-elle nous aider dans notre développement personnel ? Dans cet épisode 11, nous recevons Dorothée Correa, praticienne en ayurveda (Madhya Ayurveda.) A travers les massages, mais aussi bien sûr l'hygiène de vie, la diététique, et parfois la phytothérapie, Dorothée accompagne ses clients dans les changements qui leur permettront de se sentir mieux, de devenir meilleurs, tout en prenant conscience de qui ils sont. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Dorothée (Madhyra Ayurveda) sur Facebook @Madhyra.Ayurveda sur Insta @madhyra_ayurveda sur son site www.madhyra.fr

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Ayurveda et créativité au féminin... un vaste sujet, que nous abordons dans notre épisode 10, avec Nathalie Geetha Babouraj, alias DocLaLuna. Nathalie nous parle de santé intégrative, du lien entre le cycle de la lune et les cycles du féminin, et bien d'autres choses passionnantes ! Bonne écoute ! Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda

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Dans notre épisode 9 du Podcast Ayurveda, nous recevons Lucie Joao, praticienne en ayurveda. Dans cet épisode, nous parlons de la santé féminine : enfance, adolescence, menstruations, maternité, ménopause, nous abordons toutes les étapes de la vie d'une femme, et comment vivre ces moments avec sérénité. Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda

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Dans cet épisode 8, nous vous proposons de vous donner les clefs pour passer un bel été ! En effet, quand l'été est là, il rime souvent avec soleil, chaleur voire canicule, vacances, barbecues... C'est aussi pour certains, des désagréments comme les coups de soleil, des inflammations de toute sorte, la transpiration excessive, la difficulté à supporter la chaleur. Ces symptômes montrent une aggravation du dosha Pitta, le dosha du feu. Dans cette épisode, nous allons comprendre pourquoi le dosha Pitta est en excès pendant la période estivale, et comment prévenir les déséquilibres de Pitta, pour vivre un été en bonne santé ! Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda

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Dans notre épisode 7 du Podcast Ayurveda, nous recevons Samuel Ganes, professeur de yoga et coach bien être, auteur de plusieurs livres dont le dernier "Mon Coach Ayurveda", que nous avons particulièrement apprécié (éditions Eyrolles) Dans cet épisode, nous parlons du lien entre yoga et ayurveda, Samuel nous livre sa vision du yoga et de l'ayurveda, ses pratiques au quotidien et ses secrets de bien-être. Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Samuel Ganes sur Facebook @yogiganes, sur Instagram @samuelyogiganes Sur son site internet www.yogiganes.org

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Dans cet épisode 6, nous continuons sur le sujet de la diététique ayurvédique. En effet, dans l'épisode 5, nous avons pu vous présenter la logique des saveurs et leurs influences et effets sur les doshas ainsi que la notion d'agni, le feu digestif, son rôle et ses différents états en fonction du dosha et du régime alimentaire. Aujourd'hui, nous allons vous parler de l'alimentation par rapport aux saisons mais aussi par rapport aux doshas. Nous aborderons également les règles ayurvédiques d'une bonne alimentation soit les quantités, les associations et l'ordre de consommation des aliments. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou 
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Dans cet épisode 5, nous abordons la diététique en Ayurveda, à travers les 6 saveurs et agni, le feu digestif. Les 6 saveurs (sucré, acide, salé, piquant, amer, astringent) ont chacune une incidence sur l'équilibre des doshas Vata, Pitta et Kapha, et ont chacune une action différente sur l'organisme, mais aussi une action différente selon la constitution de la personne. Grâce à la connaissance des 6 saveurs et de leurs actions, nous pouvons équilibrer notre feu digestif, agni, et ainsi s'assurer une digestion équilibrée. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda

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Dans cet épisode 4, nous recevons notre première invité, Sophie Benabi, praticienne en Ayurveda et créatrice de la chaîne YouTube et du blog "Les aventures vertes de Sophie" Avec Sophie nous parlons du printemps, comment prendre soin de vous en cette saison, par l’hygiène de vie, la diététique, la phytothérapie. Sophie nous parle également de sa vision de l'ayurveda, de son parcours, de son activité, de ses projets... Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Sophie Benabi sur son site internet www.lesaventuresvertesdesophie.com et sur Youtube, Facebook, instagram @lesaventuresvertesdesophie

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Dans cet épisode 3, nous abordons le thème de la Dinacharya. Dinacharya signifie "routine journalière" Ce sont des rituels d'hygiène de vie recommandés par l'Ayurveda, afin de maintenir un équilibre de ses doshas et une bonne santé. Nous parlerons également des autres routines, liées à la saison, à l'heure de la journée, à notre âge. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/le_podcast_ayurveda/

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"A vos questions" est le titre de ce deuxième épisode de la saison 2 du podcast Ayurveda.

Nous vous remercions sincèrement pour les nombreux retours que l'on a reçus suite au premier épisode. Vous avez été nombreux à nous partager vos réponses, vos ressentis et aussi vos questions.

Nous avons choisi pour ce 2ème épisode de vous donner la parole et de vous répondre directement en live. 

Vous nous avez demandé :
- Est-il important d'aller en Inde ou d'avoir une connexion avec ce pays lorsque l'on pratique l'Ayurveda ? Peut-on utiliser cette philosophie sans y être allé ?
- Avez-vous testé l'Ayurveda en Inde ?
- Comment pratiquez-vous l'Ayurveda à titre professionnel ? Massage, diet ?

Pour le prochain épisode, on aura le plaisir d'accueillir notre première invitée, suspens. 😉
Partagez nous vos retours, on se réjouit de vous lire et on a hâte de vous proposer de nouveaux échanges avec des personnes inspirées et inspirantes.

On se retrouve dans 15 jours. 🤩

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Pour en savoir plus et contactez Mathilde et Julie, rendez-vous sur :
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Comment les trois doshas, Vata, Pitta et Kapha, peuvent-ils nous aider à comprendre tout ce qui se passe dans la nature, et plus précisément chez l’être humain ? Nous vous donnerons des pistes pour savoir quel est votre dosha dominant ou savoir si vous avez un déséquilibre d’un dosha. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Dans cet épisode, nous vous proposons de faire le test de votre constitution ayurvédique, voici le lien du test sur le site Ayurveda France : www.ayurveda-france.org/praticiens/-Test-de-constitution-.html

Vous souhaitez devenir professionnel, vous perfectionner ou vous spécialiser en ayurveda ? Grâce à notre partenariat avec l'école Gayaveda Academy, vous bénéficiez d'une remise de 5 % (pour toutes les formations inférieures à 1 000 €) ou de 100 € (pour toutes les formations supérieures à 1 000 €).

Connectez-vous ou inscrivez-vous sur la plateforme https://gayaveda.academy, puis entrez votre code de parrainage PODCASTAYURVEDA dans la case "code de parrainage" (catégorie "autres champs" de votre profil.) Choisissez votre formation, votre remise s'appliquera automatiquement sur toutes vos formations, en présentiel ou en ligne !

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Dans ce premier épisode en co-animation, nous vous présentons l'Ayurveda, sa définition, son origine, sa pratique et son application en France : comment faire de l'Ayurveda dans notre société occidentale ? Bonne écoute! Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://www.instagram.com/podcastayurveda

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"Et pour toi, c'est quoi l'Ayurveda?" est le titre du premier épisode de la saison 2 du podcast Ayurveda.

Nous avons choisi les 5 questions ci-dessous pour faire connaissance avec vous. Auxquelles nous avons répondu spontanément sans préparation, dans l'envie de vous inviter à y répondre chez vous et à partager vos réponses avec nous.

Prêts ? 

-3 mots synonymes de l'Ayurveda pour toi?

- A quoi ça sert pour toi l'Ayurveda?

- Depuis que tu as débuté l'Ayurveda, quel est le geste au quotidien que tu as gardé et pourquoi?

- Comment ton entourage accueille ta pratique d'Ayurveda?

- Quelle est ta plus grande difficulté avec l'Ayurveda?

Et pour le 2ème épisode, on vous donne le micro poser-nous vos questions. Nous choisirons 5 ou 6 questions auxquelles nous répondrons dans 15 jours.

Hâte de vous lire et on se réjouit de vous rencontrer au travers de ces 2ers épisodes.

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Le Podcast Ayurveda change de voix !

Nath & Lauren passent le micro à Mathilde et Julie.

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C'est certain, vous avez déjà entendu cette petite voix intérieure, qu'on peut aussi appeler intuition, présence divine, soi supérieur...

Mais est-ce que vous arrivez toujours à l'écouter, et à faire la différence entre votre mental (ce hamster qui tourne dans votre tête) et votre véritable voix intérieure, celle qui vous guide pour prendre les décisions les plus justes pour vous, pour votre santé, pour votre bien-être ?

Pour en parler, nous recevons dans cet épisode Natalia Apvril, éducatrice de santé selon l'ayurveda et facilitatrice de Voix Intérieure.

Nous lui avons demandé :

• qu'est-ce que la voix intérieure, et comment faire la différence avec le mental ?
• quelles sont les barrières qui nous empêchent d'écouter notre voix intérieure, et comment les lever ? 
• et aussi, comment aller concrètement à la rencontre de notre voix intérieure !

Et en fin d'épisode, vous aurez une jolie surprise, avec une mini-séance de Voix Intérieure, guidée par Natalia. Ce n'était pas prévu dans notre script mais Natalia a accepté avec un bel enthousiasme de se prêter à l'exercice pour vous offrir ce cadeau, et nous l'en remercions !

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Pour en savoir plus et contacter Natalia, rendez-vous sur :

• Son site web : https://www.nataliaapvril.com/
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 Aujourd'hui, sur le Podcast Ayurveda, nous souhaitions aborder une notion qui nous parle à toutes et tous, plus ou moins : celle du couple. 

Certaines personnes souhaitent à tous prix être en couple, d'autres s'en affranchissent totalement car se sentent mieux toutes seules...

Qu'est -ce qui se cache derrière cette notion de couple ? Quels sont les enjeux sur nous, en tant qu'individu ? Et qu'est ce que l'Ayurveda peut nous dire sur le couple ?

Nous recevons Frédérique Valdenaire, éducatrice de santé et thérapeute corporelle en Ayurvéda pour échanger sur les relations de couples.

Avec Frédérique, nous allons explorer la notion de couple. Nous lui avons demandé :

•  Que dit l'Ayurveda sur le couple?
• Que nous apporte le couple en tant qu'individu?
•  Quelles pratiques peuvent nous faire grandir en tant que couple ? 

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Frédérique est  installée dans le Jura depuis 2017 et vous accueille dans son univers à Pagnoz (39). 

Pour en savoir plus et contacter Frédérique, rendez-vous sur :

• Son site web :  https://lelien9.wixsite.com/ayurveda 
• Son compte Facebook : https://www.facebook.com/lelientherapeutique/

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Quand on parle d'ayurveda et de santé naturelle, on pense souvent à la santé des individus. Et pourtant l'ayurveda peut s'appliquer à tous les systèmes vivants... y compris - et c'est le sujet du jour, les entreprises !

Dans cet épisode, nous recevons Mathilde Lerède, une entrepreneure au parcours atypique, une femme passionnée qui aime être connectée au vivant, à la Nature, à ses émotions et sensations. 

Avec Mathilde nous allons partir à la découverte des 5 éléments, pour voir l’entreprise comme un système vivant répondant aux lois de la nature, et dont on peut prendre soin grâce à l'ayurveda.

Nous lui avons demandé :

• Comment définir si son entreprise en bonne santé ou, au contraire, en difficulté ?
• Comment reconnaître les 5 éléments dans son entreprise, et reconnaître les déséquilibres ?
• Dans un monde de plus en plus concurrentiel, comment la prise en compte des 5 éléments peut aider à trouver l'harmonie dans son entreprise ?

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Mathilde a créé une agence de communication et d'accompagnement à l'entrepreneuriat par l'Ayurvéda. Sa mission : accompagner les entrepreneurs quelle que soit l'étape de leur projet d'entreprise pour un déploiement sincère, éthique et épanouissant. Ses quatre axes d'accompagnement sont : Se connaitre pour se déployer. Soutenir sa physiologie pour soutenir son projet. Le Dharma de l'entreprise : structurer son entreprise selon les 5 éléments de l'Ayurvéda. Mettre en lumière ses talents.

Pour en savoir plus et contacter Mathilde, rendez-vous sur :

• Son site web : https://ayurveda-et-entrepreneuriat.com/
• Son compte Facebook : https://www.facebook.com/ayurvedaetentrepreneuriat
• Son compte Instagram : https://www.instagram.com/ayurveda.et.entrepreneuriat/

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Dans cet épisode du Podcast, nous recevons Mathilde Courjal,   psychopraticien, réflexologue ayurvédique conseillère consultante en ayurveda et directrice de l école de réflexologie ayurvédique.  

Bien que le nombre de sujets que nous pourrions aborder avec Mathilde est vaste au vu de son parcours, nous allons aujourd'hui balayer le rôle de la psychologie dans la guérison, que ce soit du côté de l'accompagné ou de l'accompagnant.

Pour en savoir plus sur Mathilde, découvrez :

- son site internet :  www.reflexo-ayurveda.fr 

- son compte Facebook :  https://www.facebook.com/mathilde.courjal.5 

- son compte Instagram :  https://instagram.com/reflexologieayurvedique?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 

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"Montre-moi tes pieds et je te dirais qui tu es" est peut être la phrase qui illustrerait le mieux ce nouvel épisode.

Mathilde continue de nous amener avec elle dans sa passion pour les pieds au travers cette fois de la lecture des lignes du pied, qu'on appelle Podomancy.

Tout au long de cet échange, elle nous explique ce qu'est la Podomancy, ce qui est possible de voir, comment elle l'utilise. Comme elle le transmet aussi à ses étudiants en réflexologie plantaire ayurvedique.

Comme exemple concret, nous vous parlons aussi de comment nous l'utilisons durant nos cures.

On définit la Podomancy comme un art divinatoire et nous partageons ce que cela signifie.

Durant cet épisode, nous vous embarquons avec nous dans un échange vivant, à la découverte des trésors cachés de nous-mêmes, qui sont juste là, à porter de pieds.

Encore une fois, vous ne regarderez plus vos pieds de la même manière. ;)

Belle écoute.

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Mathilde Courjal @reflexologieayurvedique
Julie Delias @deliasjulie.ayurveda5d

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Le yoga est souvent vu comme une activité physique, qui consiste en un enchaînement de postures. Pourtant, la pratique du yoga agit également sur le système nerveux et sur le corps énergétique.

Dans cet épisode nous recevons Mayana, professeure de yoga spécialisée en thérapie émotionnelle, pour parler du lien entre le yoga et la gestion émotionnelle.

Mayana aide ses élèves à mieux vivre leurs émotions, et à créer une routine de yoga personnelle basée sur leurs besoins spécifiques.

Nous lui avons demandé :

• Quel est le lien entre Yoga et gestion émotionnelle ?
• Comment utiliser correctement le yoga en tenant compte des besoins spécifiques de chacun ? 
• Comment se créer une routine personnelle qui contribue à  maintenir notre équilibre mental ?

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Pour en savoir plus et contacter Mayana, rendez-vous sur :

• Son site web : https://Mayanayoga.com
• Son compte Facebook : https://www.facebook.com/mayanayogadax
• Son compte Instagram : https://www.instagram.com/mayanayoga/

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 D'où viennent les couleurs? Que signifient-t-elles? Comment choisissons nous les couleurs qui nous entourent et nous habillent ?

 Le sujet est vaste et passionnant, et dans cet épisode, Mélissa nous donne quelques pistes d'exploration sur les couleurs et les matières. 

Mélissa est Yoga thérapeute, thérapeute psychocorporelle, et massothérapeute, elle accompagne les personnes en quête de sens et de santé à travers différents outils dont l'ayurveda . 

Elle transmet ses connaissances et son expérience à travers des formations qui font le lien entre les savoirs traditionnels de l'Inde et l'Occident, en particulier en philosophie du yoga, massothérapie, yoga de la voix et du son, yogathérapie.

Nous abordons avec Mélissa le sujet des couleurs et des matières selon une vision ayurvédique, et nous lui avons demandé :

• Quel est le rôle de la couleur ?
• Comment impactent-elles notre équilibre physique et psychique ?
• Quelles couleurs et matières privilégier en fonction de sa constitution, de ses doshas ?

 

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Pour en savoir plus et contacter Mélissa, rendez-vous sur : 

- Son site web : https://www.taklamakan.fr

- Son compte Facebook : https://www.facebook.com/taklamakanslowliving

- Son compte Instagram : https://www.instagram.com/melissataklamakan

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Même si l'ayurveda est une science très complète, d'autres outils peuvent aussi nous offrir cette connaissance de soi, en nous permettant une lecture différente de nous-mêmes.

C'est le cas de la Numérologie Consciente et Constructive, dont nous allons parler aujourd'hui avec Stéphanie Maurès.

Stéphanie accompagne les entrepreneur.e.s / dirigeant.e.s et les particuliers à optimiser en pleine sécurité leurs performances grâce à l’identification de leurs talents innés et de leurs potentialités (zone de génie), au moyen de la Numérologie Consciente & Constructive et l’approche de la théorie polyvagale (issue des neuroscciences.)

Dans cet épisode, nous avons demandé à Stéphanie :

• En quoi consiste la Numérologie Consciente & Constructive ?
• Comment se servir de la numérologie comme boussole intérieure, et mieux appréhender les défis liés à nous périodes de vie et à l'année en cours ?
• Quelles sont les vibrations des différents nombres et leur impact sur nous ?
• Comment obtenir son thème de naissance, et s'en servir pour son évolution personnelle et/ou professionnelle ?

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Pour en savoir plus et contacter Stéphanie, rendez-vous sur :

• Son site web : https://smart-audacity.com/
• Son compte Instagram : https://www.instagram.com/stephanie_maures_coach_pro
• Son compte Facebook : https://www.facebook.com/stephanie.maures
• Son compte LinkedIn : https://linkedin.com/in/stephaniemaures

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Dans cet épisode nous recevons Mélissa, Yoga thérapeute, thérapeute psychocorporelle, et massothérapeute, elle accompagne les personnes en quête de sens et de santé à travers différents outils dont l'ayurveda . 

Elle transmet ses connaissances et son expérience à travers des formations qui font le lien entre les savoirs traditionnels de l'Inde et l'Occident, en particulier en philosophie du yoga, massothérapie, yoga de la voix et du son, yogathérapie.

Nous abordons avec Mélissa la pratique du chant de mantras, et nous lui avons demandé :

• Quelle est la différence entre écouter et chanter un mantra ?
• Quels sont les bienfaits ?
• Comment savoir quel mantra chanter ?

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Pour en savoir plus et contacter Mélissa, rendez-vous sur : 

- Son site web : https://www.taklamakan.fr

- Son compte Facebook : https://www.facebook.com/taklamakanslowliving

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 Aujourd'hui, je suis très heureuse d'être en solo de ce côté du micro pour que Nath puisse, le temps d'un épisode, nous parler de sa passion, nous dévoiler ses projets et nous donner les clés pour être un entrepreneur en bonne santé ! 

Bien que vous la connaissiez à travers ce Podcast que nous animons toutes les deux depuis 2019, je vous la présente en quelques mots : praticienne en Ayurveda, podcasteuse, entrepreneure, sa mission est d''accompagner les entrepreneurs à améliorer leur niveau de santé et de bien-être pour se sentir mieux dans leur corps et dans leur mental, avoir plus d'énergie, être plus productifs et ainsi rayonner dans leurs rôles de leaders !

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