Le Passage : parler d'adolescence autrement – Details, episodes & analysis

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L’adolescence, ce n’est pas juste une phase à traverser. C’est un bouleversement. Un passage souvent chaotique, parfois lumineux, toujours essentiel !

Je suis Laure, médecin généraliste, et dans ce podcast, on oublie les injonctions et les recettes toutes faites. On parle vrai. On explore cette période si intense avec lucidité, tendresse et bienveillance.

Au programme : des réflexions qui secouent, des témoignages qui touchent, des outils concrets et des regards d’experts pour mieux comprendre ce que vivent les ados d’hier, d’aujourd’hui… et ceux de demain.

Que vous soyez parent, éducateur·rice, thérapeute, ado en plein tumulte ou simplement curieux, bienvenue dans Le Passage.
Un podcast pour celles et ceux qui savent que l'adolescence, c’est toujours un voyage.

🎧 Le Passage est un podcast produit et animé par la Dre Laure Geisler.

S'il vous plait, n'oubliez pas de laisser 5 étoiles ou un commentaire sympa ❤️🤘

Ce contenu est informatif et ne se substitue pas à un avis, un diagnostic ou un suivi médical.

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Dans cet épisode du Passage, nous recevons Zoé, créatrice du compte @zoe.nogluten, ancienne professeure des écoles devenue créatrice de contenus autour de la santé, de la nutrition et du bien-être. À travers ses recettes sans gluten, sa newsletter, son podcast "Différemment avec Zoe Nogluten", elle partage un regard sensible et éclairé sur l’alimentation et la manière dont elle façonne nos émotions et notre rapport au monde.

Zoé revient sur le diagnostic de sa maladie coeliaque à 18 ans, et comment elle a vécu cette période-clé qu’est l’adolescence, ce passage où tout vacille : le corps, l’identité, la relation aux parents, l’envie d’appartenir à un groupe. Elle raconte avec sincérité les premiers symptômes, l’inquiétude maternelle, le bouleversement intérieur… et l’humour qu’elle a appris à y mettre. Oui, même les troubles digestifs deviennent ici une porte d’entrée vers plus de conscience de soi.

La Zoé d'aujourd'hui évoque aussi la Zoé d’avant : une ado studieuse, dans les clous, en quête de reconnaissance. Elle parle de son cheminement vers l’affirmation de soi, plus tardive, et de ce qu’elle a compris depuis : qu’on peut faire différemment, manger différemment, penser différemment, et que c’est très bien comme ça !

Cet épisode parle de psychologie, de parentalité positive, de soutien, de cette capacité qu’ont les jeunes, les ados, les enfants à capter ce qu’on ne dit pas. Il parle du lien à l’éducation, à l’écoute, à la relation parent-enfant. Mais surtout, il parle d’une chose précieuse : apprendre à se faire confiance, même quand tout change autour de soi.

Un moment doux, drôle, profond, qui parlera aux parents, aux adolescents, mais aussi aux soignants et à tous ceux qui traversent ou accompagnent ces passages de vie.

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En tant que médecin, mais aussi en tant que mère, je vois à quel point la question des addictions peut provoquer peur, colère, impuissance. On découvre une puff, un paquet de clopes, un message flou sur Snap, et tout de suite 1000 questions nous traversent. Mon ado va mal ? J'ai raté quelque chose ? Comment ouvrir le dialogue sans braquer, sans minimiser ?

J’ai reçu Ketty Déleris du compte @kettydls.addicto, tabacologue & autrice à l'approche déculpabilisante et ancrée dans la psychologie, la médecine.

On parle de santé, de bien-être, de ce passage particulier qu’est l’adolescence, où nos jeunes cherchent à s’affirmer, souvent en imitant le groupe. Ketty explique pourquoi un adolescent peut être tenté par la cigarette, l’alcool, la drogue, tout en sachant que “c’est mauvais”. À 15 ans, le long terme ne parle pas ! Ce qui compte, c’est l’instant, le regard des autres.

Ketty nous aide à trouver les bons mots et à mettre un cadre sans casser la confiance. On évoque les trois types de dépendance, les nouveaux modes de consommation, l’impact des réseaux sociaux, mais aussi les ressources concrètes comme les consultations jeunes consommateurs pour libérer la parole des ados.

Cet épisode vous apportera de la nuance, et du réconfort. Parce qu’accompagner notre enfant, ce n’est pas le contrôler : c’est lui transmettre comme on peut les compétences pour qu'il ose nous parler, même quand ça fait peur.

Resources :

Le livre "J'arrête vraiment de fumer" de Ketty Deléris

Consultations jeunes consommateurs (CJC)

Drogues Info Service

Fil santé Jeunes (numéro anonyme et gratuit)

Sources :

Enquete ENCLASS 2022

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Dans cet épisode du Passage, je reçois Donovan Haessy, magicien de talent révélé à 17 ans dans La France a un incroyable talent, et suivi aujourd’hui par des centaines de milliers de personnes. À travers sa voix sincère et lumineuse, il nous raconte comment la magie l’a aidé à apprivoiser le regard des autres, à sortir de sa bulle et à construire une identité libre et assumée.

On parle bien sûr d’adolescence : de cette période de recherche, de doutes, mais aussi d’éveil et de puissance. On évoque les émotions qui traversent, le poids de la notoriété quand elle surgit si jeune, le soutien essentiel des parents, l'importance de l’éducation et les chemins qu’on trace à sa façon.

Donovan se confie sur la parentalité qu’il a reçue, les figures marquantes de son adolescence, les moments de solitude, les anecdotes drôles (oui, il s’est fait confisquer ses cartes de magie au collège !), mais aussi ses grandes inspirations. Il raconte son style vestimentaire qui change, ses rêves de Spiderman et de Rockstar, ses premières prestations dans une pizzeria, et cette liberté qu’il s’autorise désormais pleinement.

Un épisode sensible, drôle et puissant, pour tous ceux qui ont été des ados un peu à part. Pour les parents qui accompagnent aujourd’hui un jeune qui cherche sa voie. Pour les éducateurs, les soignants, les enseignants. Pour qu'on se rappelle que le plus beau des sorts qu’on puisse lancer à un enfant, c’est celui de croire en lui et de mettre de la magie dans sa vie. ✨

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Dans cet épisode solo, je vous propose de mieux comprendre ce que sont les compétences psychosociales – ces ressources précieuses qui aident nos enfants et nos adolescents à grandir avec confiance, à exprimer leurs émotions, à se lier aux autres et à faire des choix éclairés.

Dire non, gérer l’anxiété, comprendre ce qu’on ressent, traverser une dispute… Ce sont autant de défis du quotidien que les enfants et les ados peuvent apprendre à relever. Ces compétences ne sont pas innées : elles se construisent, petit à petit, grâce à un accompagnement bienveillant et à l’éducation.

En tant que parent, vous avez un rôle essentiel. Vous êtes un modèle, un guide, un soutien. Dans cet épisode, je vous aide à cultiver ces précieuses habiletés psychosociales chez vos enfants et vos jeunes, dès aujourd’hui.

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Une phrase qui peut aider : "Je vois que tu es stressé·e. On peut chercher ensemble des outils pour t’aider à t’apaiser. Tu n’es pas seul·e."

Et pour aller plus loin, ma newsletter sur l'autonomie ( numéro 2) vous offre des fiches simples notamment les phrases à dire (et celles à éviter) pour adopter une posture éducative solide et soutenante. N'hésitez pas à vous abonner

Merci pour votre écoute !

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Pourquoi les frères et sœurs s’aiment, se disputent… et parfois se déchirent ?

Dans cet épisode du Passage, je reçois Héloïse Junier, docteure en psychologie et autrice du livre Frères et sœurs – une histoire de complicité et de rivalité, pour plonger dans les ressorts invisibles mais puissants de la fratrie.

À travers des témoignages d’enfants, de jeunes et d’ados, et un échange passionnant entre les deux professionnelles engagées que nous sommes, on explore le lien fraternel sous toutes ses facettes : rivalités, jalousies, loyautés, entraide, émotions partagées…

Quels sont les effets de la fratrie sur l’adolescence ? Quel rôle joue le rang de naissance ? Comment évolue cette relation au fil du temps, de l’enfance à l’âge adulte ? Et que peuvent faire les parents pour accompagner au mieux ces dynamiques sans étouffer la relation ?

Un éclairage précieux pour tous les parents qui souhaitent mieux comprendre leurs adolescents, soutenir leurs enfants dans cette période de transition, un passage obligé, et poser les bases d’une relation fraternelle apaisée. On y parle aussi de parentalité, de santé mentale, de bien-être émotionnel et du rôle central que joue la famille dans la construction de chaque jeune.

Cet épisode mêle psychologie, médecine et expérience du terrain, avec bienveillance, justesse et réalisme. Un indispensable pour toutes celles et ceux qui accompagnent des ados… ou tout simplement qui ont grandi avec une sœur ou un frère !

🎧 Un épisode à écouter, partager, et pourquoi pas… discuter en famille.

Héloïse Junier sur Instagram

Un autre regard sur l'enfant

https://www.enfanceetsciences.fr/

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Et si l’adolescence était surtout une succession d’essais, de chutes… et de passages vers autre chose ?

Dans cet épisode, je reçois mon mari, Guillaume Aldebert, auteur-compositeur-interprète de l’univers Enfantillages. Il raconte son parcours d’ado et de jeune adulte, marqué par un système scolaire qui ne l’a pas toujours aidé. Entre psychologie, adolescence et rebonds, il confie ses blocages, ses humiliations et les rencontres qui l’ont transformé.

On revient sur ce jour où il apprend qu’il est “viré” du lycée. Sur les phrases qui perforent (“vous êtes le bois dont on fait les futurs chômeurs”), sur les humiliations partagées avec son ami Jacky Schwartzmann, et sur la revanche douce d’une bière avec un ancien prof. Guillaume explique ce qui lui a manqué pour éviter l’échec scolaire : la valorisation de ses forces et un regard différent sur son potentiel.

Il raconte ce sentiment d’être “oublié dans les sous-sols” de l’école, tout en étant populaire ailleurs. Sa vision du travail aussi : créer est un plaisir exigeant, un métier fragile que ses parents n’ont reconnu qu’après son premier Olympia. Il évoque ses choix en réaction à la vie de ses parents, son envie de construire autre chose, les fous rires en famille et le besoin d’épater ceux qu’on aime.

Il parle de l’importance de prouver que, même quand personne n’y croit, le travail et la chance peuvent finir par payer. À l’ado qu’il était, il dirait : “Tu vas te planter plein de fois… mais il y a quelque chose de cool au bout.” On parle de peur, de comparaison, de sécurité, et de ce chemin vers l’épanouissement personnel, ce qui peut parler notamment à ceux qui souffriraient de phobie scolaire.

Un échange qui touche à la psychologie de l’adolescence, à la relation parents-enfants, et à ces passages où l’école ne suffit pas toujours à révéler un jeune. Pour les parents, enseignants, soignants, ou toute personne qui accompagne des adolescents, ados ou jeunes, c’est une plongée dans l’histoire d’un enfant devenu artiste… et dans ce que la famille transmet, parfois malgré elle.

Retrouvez toutes les dates de la tournée de Guillaume ici :

Guillaume ALDEBERT

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Pourquoi l’acné, ce « simple bouton » sur la peau, peut-il bouleverser à ce point l’adolescence et devenir un passage si délicat pour les jeunes, les ados et leurs parents ?

Dans cet épisode de Le Passage, je reçois Dima (ou docteur_skin sur les réseaux) dermatologue, pour éclairer ce sujet qui touche près de 8 adolescents sur 10.

Ensemble, on croise médecine, psychologie et parentalité pour comprendre pourquoi l’acné n’est pas qu’une affaire de peau, mais bien un enjeu de santé, de bien-être et de confiance en soi.

L’adolescent qui découvre ses premiers boutons ne fait pas qu’affronter une inflammation cutanée : il se confronte à son image d'ado, au regard des autres, à la peur du rejet. « C’est normal d’avoir de l’acné, nous dit Dima, quasiment tous les adolescents en connaissent un jour l’expérience. » Pourtant, ce vécu peut être lourd. L’acné interroge l’identité, l’estime de soi, les relations aux autres. La psychologie explique pourquoi certains jeunes relativisent alors que d’autres se sentent envahis par la honte.

Dans cet échange, nous revenons sur l’essentiel : pourquoi l’acné est si fréquente, quels liens existent entre hygiène de vie, sommeil, alimentation à index glycémique élevé et état de la peau, quelles erreurs éviter (se maquiller trop tôt, gommer la peau à l’excès, croire aux patchs miracles ou au dentifrice sur les boutons), et pourquoi il faut du temps pour que les traitements agissent.

La dermatologue propose des pistes de solutions efficaces – soins locaux, rétinoïdes, traitements oraux – mais elle rappelle aussi que l’éducation et la patience sont centrales.

Nous évoquons aussi les signaux d’alerte : l’acné peut devenir un marqueur de mal-être quand elle entraîne panique, isolement ou repli. C’est alors que l’accompagnement parental devient crucial. Le rôle des parents est de soutenir leur adolescent, de l’inclure dans les décisions de soin, de l’aider à reprendre confiance.

C’est en comprenant la démarche que l’adolescent retrouve du pouvoir sur son corps et sur son image.

À travers cet épisode, on relie les sciences médicales et humaines : la dermatologie et la médecine rencontrent la psychologie et la parentalité. On y parle autant de tips santé que de confiance, autant de cicatrices que de bien-être, autant de santé cutanée que de santé mentale.

Cet épisode est une ressource pour les parents, les enfants qui grandissent, les ados et adolescents qui doutent, mais aussi pour tous ceux qui accompagnent les jeunes dans ce passage de vie.

Car l’acné ne se réduit pas à un problème de peau : c’est une épreuve qui traverse l’adolescence, un rappel que chaque adolescent mérite écoute et reconnaissance.

Et si parler d’acné, finalement, c’était parler de ce qui soude une famille dans l’adolescence : la capacité à se comprendre, à s’épauler et à grandir ensemble ?

Bonne écoute

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Cet épisode est une collaboration commerciale avec La Roche Posay.

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Comment aider nos enfants et nos ados à traverser le harcèlement scolaire et celui qui se joue aujourd’hui sur les réseaux sociaux ?

Dans cet épisode du Passage, je reçois le Dr Philippe Aïm, psychiatre et auteur d’un livre et d’une méthode pour accompagner les jeunes confrontés au harcèlement. Nous parlons de psychologie, d’adolescence et de ce passage délicat où le regard des autres peut peser lourdement.

Il existe des stratégies pour ne pas entrer dans le jeu. La plus efficace ? Ce qu’il appelle le « jeu de l’idiot » : une posture où l’on ne réagit pas comme prévu, où l’on montre que l’on n’est pas atteint. Ce qui fait cesser un harceleur, ce n’est pas qu’on crie plus fort, mais qu’il n’ait plus rien à dire.

Avec humanité, Philippe montre que cette attitude ne relève pas de la naïveté mais d’une stratégie volontaire qui permet à l’adolescent de rester sujet de son histoire.

Il rappelle aussi une vérité essentielle pour les parents : nous aimerions protéger nos enfants et nos adolescents de toute souffrance, mais la vie en comportera toujours. Le meilleur antidote pour leur santé et leur bien-être, c’est de leur apprendre qu’ils ne seront jamais aimés par tout le monde, et que c’est normal.

Le rôle du parent est crucial. Les adolescents observent : si leur parent ne se laisse pas démolir par la critique, s’il pratique l’autodérision, alors l’ado comprend qu’il existe une autre façon d’exister face au regard des autres.

Philippe Aïm insiste enfin : il ne faut pas faire croire que le harcèlement scolaire disparaîtra. Comme à l’école ou sur les réseaux sociaux, il y aura toujours des personnes qui cherchent à blesser. Mais il est possible d’apprendre aux enfants et aux adolescents à se protéger autrement, à rester solides, à se reconstruire.

Cet épisode est une ressource pour les parents, les enseignants et tous ceux qui accompagnent des jeunes et des adolescents. Entre médecine, santé, psychologie et parentalité, il offre des repères concrets pour le bien-être des ados.

Et au fond, c’est une affaire de famille : les gestes du quotidien, la confiance donnée par un parent, permettent aux adolescents de ne pas être définis par le regard des autres mais par leur propre lumière.

Site : https://lejeudelidiot.com/

Livre de poche Face au harcèlement (Marabout)

Plateforme Phare : https://www.education.gouv.fr/non-au-harcelement/phare-un-programme-de-lutte-contre-le-harcelement-l-ecole-323435
📱 3018 : harcèlement et cyberharcèlement
📞 119 : enfance en danger

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Comment l’écriture ou la lecture peut-elle aider un adolescent à traverser le passage délicat de l’adolescence ?

Dans cet épisode du podcast Le Passage, je reçois Bernard Werber, écrivain incontournable, dont les romans ont marqué des générations de jeunes ou moins jeunes et d’adolescents.

Avec lui, nous plongeons dans les souvenirs de son adolescence, ses difficultés scolaires, son mal-être, mais aussi les ressources qu’il a trouvées dans la lecture, l’imaginaire et l’écriture.

Bernard raconte comment il a commencé à exister en créant le journal de son lycée, comment l’art et la création l’ont sauvé, et pourquoi l’écriture reste, selon lui, une clé universelle de bien-être et de santé psychologique.

Il parle de la fuite comme stratégie d’adaptation, de la parentalité, du rôle des parents, et de l’importance d’encourager les enfants et les adolescents à trouver une passion.

À travers ses mots, il offre aux jeunes, aux ados et aux adolescents d’aujourd’hui une réflexion sur la place de la créativité dans leur développement, et aux parents comme aux professionnels de la médecine et de la santé des repères précieux pour accompagner l’adolescence.

Nous évoquons aussi le silence, la méditation, la psychologie, la nécessité de prendre des risques et de cultiver ses rêves.

Cet échange touche à ce que chacun d’entre nous a vécu dans son passage d’ado à adulte, et à la manière dont les parents et les adolescents peuvent transformer les épreuves en force créative.

Dernier roman de Bernard Werber : La Voix de l’arbre.

Ses 2 conseils lectures inspirantes pour un ado :

• L’éloge de la fuite de Henri Laborit

• Le Tao-te king de Lao-tseu.

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