L'ambition au féminin – Details, episodes & analysis

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L'ambition au féminin

Tatiana St-Louis

Business

Frequency: 1 episode/11d. Total Eps: 202

L'ambition au féminin est un podcast pour toutes les femmes pleines de vision, de talent et de drive qui désirent redéfinir le succès selon leurs termes et leurs conditions. Chaque semaine, j'explore, seule ou en présence d'invitées, les thèmes entourant la réussite professionnelle et personnelle. Mindset, productivité, leadership, branding personnel, entrepreneuriat... c'est LE rendez-vous pour réfléchir à la façon dont tu veux vivre ton plein potentiel et laisser ton empreinte dans le monde.

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Ep. 184 Dépression chez les entrepreneurs : comment passer au travers

Monday, September 9, 2024 • Duration 44:41

La dépression et le burnout chez les entrepreneurs reste un sujet tabou, et ce malgré sa lrépondérence dans le milieu.

Selon un sondage réalisé par la BDC auprès de 1500 propriétaires d’entreprises en 2023, “45 % des répondants ont déclaré avoir des problèmes de santé mentale, une hausse de 7 points par rapport à février 2022.” (Source : Le Devoir).

Selon une autre étude menée par la Fédération canadienne de l’entreprise indépendante, 66% serait sur le bord de l’épuisement professionnel.

Étant moi-même affligée de dépression chronique (diagnostiqué sous forme de dysthymie), j’ai du apprendre à gérer cet état de baisse d’énergie et de focus qui se met dans le chemin de notre fonctionnement quotidien.

Dans l’épisode d’aujourd’hui, je voulais lever le voile sir la réalité de la dépression chez les entrepreneurs et parler autant de ma relation personnelle avec la dépression que de ce que j’observe chez clients, collaborateurs et amis qui traversent aussi des épisodes affectant leur santé mentale. J'y discute notamment de :

la médicalisation de la dépression et de pourquoi elle fut stigmatisée chez les professionnels
raisons systémiques entourant le manque de ressources chez les entrepreneurs souffrant de problèmes de santé mentale
l’impossibilité de prévenir complètement les cas de dépression et de burnout et de pourquoi c’est OK
ce que je fais pour traverser un épisode dépressif tout en maintenant mon activité entrepreneuriale
l’importance de créer un safe space entrepreneurial pour pouvoir accueillir des périodes où l’énergie et le focus sont fluctuants, comme c’est le cas durant un épisode dépressif

Bien entendu, je ne suis ni médecin, ni psychologue et ce que je partage aujourd’hui est basé purement sur mon expérience et mes recherches autour des modalités non-médicalisées de soin et de traitement.

Pour ce qui est de l’utilisation d’antidépresseurs, antianxiolytiques et autres médicaments pouvant aider à alléger la souffrance émotionnelle et psychologique entourant la dépression, j’ai une pleine confiance dans l’autonomie de chacun de décider ce qui est le mieux pour soi.

Un “problème” de santé mentale ne devrait jamais être associé à une faiblesse ou à une tare et j’espère avec cet épisode lever la honte et la stigmatisation autour de ces états naturels et répandus.

Si vous souffrez de dépression ou aimeriez trouver des ressources en santé mentale, je vous invite à consulter le site du Gouvernement du Québec où se trouvent diverses lignes d’écoute, y compris pour les proches.

Mentionné dans cet épisode :

Léouzon, Roxane. Déclin de la santé mental des entrepreneurs, Le Devoir, 9 mai 2023.
Fédération Canadienne de l’Entreprise Indépendante. Au bord du gouffre : la santé mentale dans les PME canadiennes, Printemps 2022.
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Ep. 183 L'entrepreneuriat de survie

Monday, September 2, 2024 • Duration 21:58

Quand on choisit la voie de l’entrepreneuriat, on accepte de devenir un “survivant professionnel”.

Chaque année qui passe, nous devons nous adapter pour voir un autre jour et, idéalement, croître et se développer.

Plonger au coeur de notre instinct de survie entrepreneuriale peut activer nos réactions instinctuelles ou traumatiques, surtout si nous avons déjà expérimenté l’identité du survivant dans d’autres aspects de notre vie (ce qui est notamment le cas des personnes marginalisées, comme les femmes, les personnes racisées, les personnes neurodivergentes, etc.)

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je parle de cet aspect de l’entrepreneuriat avec lequel on travaille inconsciemment. J’y parle de comment transmuter notre instinct de survie en véhicule de changement personnel et collectif.

Note : Cette note audio avait été livrée dans le groupe privé de Terre Fertile (jadis Autopoiesis), un espace collectif de développement entrepreneurial pour les entrepreneurs conscients qui désirent créer des entreprises épanouissantes, durables et lucratives.

Tu seras aussi intéressée par : Ep. 149 3 archétypes traumatiques qui t’empêchent de t’épanouir dans ton business

Mentionné dans cet épisode :

Rejoins notre collectif de développement entrepreneurial et harmonise ton entreprise pour la longévité. Envoie ta candidature à aimetamarque.com/terre-fertile
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Ep. 174 La culture d’entreprise au service de sa croissance avec Romain Collignon

Tuesday, June 18, 2024 • Duration 50:53

On pense souvent à la culture d’entreprise comme étant le propre des entreprises de grande envergure.

Pourtant, dès que l’on commence à expérimenter de la croissance et que l’on est amenés à bâtir une équipe, la culture d’entreprise devient rapidement un guide fondamental pour bon nombre de décisions.

Du choix de nos clients, aux personnes que l’on va intégrer dans notre équipe, en passant par notre manière de communiquer et d’offrir nos produits ou services, elle s’installe au cœur de tout.

Aujourd’hui, nous recevons Romain Collignon pour parler croissance et culture d’entreprise.

À travers ses 16 années d’expérience dans le milieu infopreneurial, Romain partage avec nous ses secrets pour développer une culture d’entreprise authentique et la faire rayonner dans toutes les parties de son entreprise.

Dans cet épisode, on discute notamment de :

Le parcours de Romain, d'entrepreneur solo à CEO multipreneur
Les différentes phases d’évolution par lesquelles passent les entrepreneurs
La définition de culture d’entreprise et l’importance qu’elle revêt pour un CEO
Comment s’assurer que les valeurs ne sont pas juste des mots sur un tableau, mais qu’elles rayonnent dans toute l’entreprise
À partir de quel moment développer une culture d’entreprise devient nécessaire et quelles sont les étapes pour l’établir

À propos de Romain Collignon

Romain est le fondateur de Squared, un accélérateur à destination des entrepreneurs évoluant sur le web. Pour Romain, la croissance nécessite un plan, il s’agit d’une intention qui doit être structurée pour être pérennisée.

Accompagné d’une équipe expérimentée, il a conçu et pilote le Mastermind 67 et 78, des programmes d’accompagnement personnalisé qui visent à accélérer la croissance durable de l’entreprise comme de l’entrepreneur via la structuration et l’échange entre pairs. Son esprit visionnaire et ses idées "out of the box" transforment depuis plusieurs années le paysage de l'infopreneuriat et de l'entrepreneuriat francophone.

Mentionné dans cet épisode :

Ep. 86 Networking de contenu : comment créer un réseau d'influence intentionnel

Monday, July 12, 2021 • Duration 32:55

Quand on crée un écosystème de marque, un des piliers stratégiques importants à considérer et le réseau.

Et quand on parle de réseau, il n'est pas uniquement question du nombre d'abonnés que nous avons sur Instagram ou dans notre infolettre.

Le réseau est un des actifs de marque les plus dynamiques et les plus important, et c'est pourquoi il devrait être mis au premier plan lorsque l'on élabore notre stratégie de contenu et de notoriété.

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je discute d'un concept que j'ai mis de l'avant pour parler de la nature holistique de notre écosystème de marque et la façon de le promouvoir, et j'ai nommé le networking de contenu.

En d'autres mots comment on peut utiliser le contenu pour asseoir notre crédibilité et notre notoriété grâce à un réseau intentionnel d'influence

Dans cet épisode, je discute notamment de :

Ce qu'est le networking de contenu et pourquoi il est souvent laissé de côté dans nos stratégies.
Le lien entre réseau et contenu : comment se faire voir et connaître par les bonnes personnes
Comment rester top of mind pour nos clients, mais encore et surtout nos influenceurs
Comment bien identifier nos influenceurs
Les types de networking de contenu que l'on pourrait vouloir adopter dans nos stratégies

T'es prête à établir des stratégies de notoriété durables, organiques et authentiques? Envoie ta candidature dès aujourd'hui.

Mentionné dans cet épisode :

Ep. 85 Pourquoi et comment créer son écosystème de marque

Monday, July 5, 2021 • Duration 30:43

C’est quoi un écosystème de marque? À quoi ça sert et surtout, comment on peut le capitaliser?

En quelques mots, un écosystème de marque c'est notre réseau d'actifs de marque, qui, mis ensemble, créent notre capital de notoriété.

Par exemple, si l'on pense à un exemple comme Coca-Cola, leur écosystème de marque peut comprendre leur identité visuelle, histoire de marque, culture d'entreprise, réseau de partenaires et de distributeurs, choix de commandites, publicités, initiatives, etc.

Lorsque l'on est un individu qui travaille sur notre marque personnelle, se créer un écosystème de marque cohérent et complet nous permet de nous faire voir, connaître et reconnaître grâce à un univers qui nous représente et qui met de la chair autour de nos messages, de nos offres et de nos ambitions.

Et quand je parle de mettre de la "chair", c'est en ce qui concerne notre présence publique, qu'elle soit en ligne ou hors ligne.

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je rentre un peu plus dans le théorique pour parler de cette notion d'écosystème de marque et de son lien avec nos stratégies de notoriétés.

J'y donne des exemples de marque qui ont créé des écosystèmes lucratifs et puissants et je présente les trois outils stratégiques que l’on a à notre disposition pour asseoir notre impact et notre crédibilité.

Je te partage aussi quelques ressources pour continuer ta réflexion et, éventuellement, commencer à construire des actifs de marque qui travaillent pour toi, en trame de fond, pendant que tu t'occupes à servir tes clients, vivre ta vie et idéaliser tes prochains projets de grandeur. 🤩

Mentionné dans cet épisode :

Assume ton identité d'experte et mets en place une stratégie de notoriété qui colle à ta vision en termes de clients, de revenu et de lifestyle. Découvre mon programme moneybrand.co
Ep. 83 Est-ce que le bouche-à-oreille est en train de tuer ta business à petit feu?

Ep. 84 La rédaction persuasive éthique, est-ce que ca se peut? avec Alexandra Martel

Monday, June 28, 2021 • Duration 56:25

"Fais 6 000$ PAR JOUR grâce à cette arme secrète de ce gourou du marketing en ligne."

"Débloque ton potentiel illimité grâce à ce programme taransformateur."

"Achète ce rabais jamais vu avant que l'offre ne disparaisse À TOUT JAMAIS!"

Si ces phrases te semblent familières, c'est parce que depuis quelque temps, le jargon du marketing et de la pub nous assaille de promesses exagérées qui n'ont comme but que de taper au plus profond de nos désirs secrets.

L'amour. L'argent. La réussite.

Tous les moyens sont bons pour faire cliquer, pour faire acheter.

Résultat? On est devenus méfiants de ce qu'on lit en ligne, de la façon avec laquelle on essaie de nous attraper au vol.

En tant que rédactrice de formation qui avait jadis une phobie extrême de la vente et qui croit fondamentalement qu'il est possible, grâce au web, de faire du marketing éthique et authentique, j'ai parfois de la difficulté à savoir où tracer la ligne entre les bonnes pratiques de copywriting et de marketing et la vente dans ce qu'elle a de plus manipulateur.

En tant que marketeur, on est toujours tiraillé entre ces deux pôles.

Mais nous sommes plusieurs désormais à prioriser un type d'approche de la vente qui s'ancre dans le respect et l'intégrité de notre clientèle. Dans l'idée qu'on ne veut pas faire aux autres ce que l'on iamerait pas que l'on nous fasse, en gros.

Pour discuter de ce sujet nuancé, j'ai invité une collègue et amie entrepreneure qui représente, selon moi, le meilleure exemple de ce que peut être la rédaction persuasive éthique.

Alexandra Martel est copywriter, formatrice et créatrice de contenu avec des positions bien arrêtés sur l'éthique de la persuasion.

Dans notre conversation d'aujourd'hui, on discute notamment de :

Son problème avec la rédaction persuasive (copywriting) dite "traditionnelle"

À propos d'Alexandra Martel Mentionné dans cet épisode :

Ep. 83 Est-ce que le bouche-à-oreille est en train de tuer ta business à petit feu?

Monday, June 21, 2021 • Duration 23:00

Commençons par une nuance importante. Lorsqu'il est bien fait, le bouche-à-oreille est une puissante stratégie d'acquisition de clients.

Le problème c'est quand la stratégie prend une vie par elle-même et que l'on commence à perdre le contrôle sur le message qui est transmis à propos de nous.

La plupart des gens qui nous réfèrent sont bien intentionnés. Ils veulent aider. Mais le bouche- à-oreille peut rapidement nous poser des bâtons dans les roues quand vient le temps de mieux asseoir notre positionnement et notre vision pour notre entreprise.

Dans l'épisode d'aujourd'hui, on dissèque cette stratégie d'acquisition pour voir en quoi elle n'est pas la panacée des modèles de croissance de notre notoriété. Et que pour bien l'appliquer, cela demande un travail de fond qui te présente bien souvent une lacune chez beaucoup de coachs, consultants et autres travailleurs autonomes.

Comme toujours, nous sommes intéressées à connaître ton expérience avec le bouche - à- oreille et comment tu l'utilises dans ton entreprise pour construire ta base de clients, mais aussi ta notoriété.

Mentionné dans cet épisode :

Tu aimerais établir des stratégies de notoriété holistiques, durables et qui collent à qui tu es? 🦄 moneybrand.com
Ep. 80 Comment protéger son temps comme coach ou consultant
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Ep. 82 Optimiser son contenu audio : pourquoi et comment améliorer son référencement avec Myriam Jessier

Monday, June 21, 2021 • Duration 01:06:34

La question que la plupart des entreprises ou créateurs de contenu se posent de nos jours - et avec raison! - est : comment s'assurer que notre contenu continue d’être recherché et trouvé alors que les modes de consommation de l’information passent rapidement du textuel à l'audio et au visuel?

En effet, le contenu audio semble être devenu cette nouvelle panacée de la création de contenu.

La démocratisation du podcast a donné de nouvelles opportunités pour les marques de créer des communautés tissées serrées autour de la nouvelle intimité qu'il est possible d’initier en donnant rendez-vous à nos clients semaines après semaine dans leurs oreilles.

Mais l'audio ne se limite pas qu'au podcasting.

Les assistants vocaux comme Siri et Alexa, ainsi que les plateformes comme YouTube et Spotify, font désormais partie de nos paysages auditifs quotidiens.

Pour répondre à la question de comment optimiser son contenu audio, j'ai réinvité sur le podcast Myriam Jessier.

Après être venue parler plus largement de référencement et de SEO, elle nous revient avec des conseils pour tirer parti des développements majeurs que les grandes compagnies web comme Google effectuent pour faciliter l’accessibilité au contenu audio par leurs utilisateurs.

Dans l'épisode d'aujourd'hui, on discute notamment de :

la petite histoire de l’optimisation audio
la relation entre le texte et l’audio pour le référencement (SEO)
la différence entre recherche vocale et recherche écrite pour un moteur de recherche
est-ce que ça veut dire qu’on doit penser au SEO quand on parle?
comment concrètement on peut optimiser notre contenu audio?

Écoute l'épisode juste ici :

@Toky Andrianary mettre le player de l’épisode ici

Penses-tu mettre des efforts dans les prochaines années à créer du contenu audio ? Dis-nous si cet épisode t'a aidé à y voir plus clair !

À propos de Myriam Jessier Mentionné dans cet épisode :

Ep. 81 Désencombrer sa vie pour mieux émerger à soi-même avec Odile Joron

Monday, June 7, 2021 • Duration 46:37

Clarté et légerté sont deux états d'âme complémentaires. Et ça, c'est vrai autant dans notre vie privée que dans notre entreprise.

J’aide au quotidien mes clients à créer plus de clarte dans leur offre, le message et leur marque, mais ce genre de résultat commence bien souvent par un engagement envers soi.

L’engagement d’épurer, de préciser et de retrouver l’essentiel pour nos clients s’accompagne bien souvent d’un désir de faire de même dans le reste de notre vie.

Aujourd’hui sur le podcast on parle de comment le désencombrement de notre espace peut engendrer une série de répercutions dans les relations que l’on entretient à différents niveaux de notre existence, que ce soit envers des objets, des personnes ou même des souvenirs.

Pour discuter de ce passionnant sujet, j’ai invité Odile Joron, créatrice multifacettes et autrice d’un petit guide de désencombrement holistique.

Dans cette entrevue, on discute notamment de :

Le besoin qui l’a poussée à entamer un processus de désencombrement.
Les nuances entre les différentes idéologies autour du désencombrement, allant de Marie Kondo aux essentialistes et aux minimalistes, faisant un détour par la tradition ayurvédique.
En quoi le désencombrement représente une opportunité concrète de travailler autour des thèmes abstraits tels l’identité, le deuil, l’attachement et la confiance.
Les étapes inhérentes à un processus de désencombrement holistique.
Des conseils si on veut s’y mettre en douceur

À écouter également: Ep. 68 Peut-on vraiment concilier notre succès? avec De Saison

Si tu as déjà fait un processus de désencombrement ou si tu es curieuse de voir comment ça peut t’aider dans l’atteinte de tes ambitions personnelles et professionnelles, laisse-nous un mot ici en commentaire!

À propos d’Odile Joron

Entrepreneure, designer, blogueuse, animatrice de podcast… Odile Joron une créative qui aime aller au fond des choses.

Après avoir évolué dans le domaine du design d’intérieur, de l’évènementiel et de l’art public, elle sent le besoin de s’exprimer par la voix et les mots. Ainsi sont nés le blog d’écriture Routine matinale et le podcast Rien à perdre.

Mentionné dans cet épisode :

Ep. 80 Comment protéger son temps comme coach ou consultant

Monday, May 31, 2021 • Duration 30:19

Ep. 80 Comment protéger son temps comme coach ou consultant

Devenir coach ou consultant implique de consacrer une grande partie de notre temps à prodiguer nos service.

L’autre partie passe bien souvent dans la fonction la plus énergivore de l’entreprise: la prospection.

Entre les appels exploratoires, la rédaction de devis et le suivi aux leads qui traînent à nous répondre, on finit la semaine complètement débordés, peinant à travailler sur des projets plus lucratifs à long terme pour notre entreprise et notre positionnement.

Pour s’éviter de devenir l’esclave de notre modèle d’affaires et laisser nos potentiels clients prendre d’assaut notre teemps, cette précieuse ressource, il devient impératif que l’on se dote de réflexes et méthodes pour gérer nos calendriers et nos priorités.

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je plonge dans mon expérience et celle des mes clients et collègues pour parler de comment protéger son temps quand on est coach ou consultant.

Je te présente 5 stratégies à considérer pour reprendre le contrôle de ton calendrier et, par la même occasion t’ouvrir la porte à ce que tu fais de mieux : partager ton expertise (et te faire payer pour)!

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