La Voie d'un yogi est un podcast de yoga où spiritualité, philosophie, histoire et pratique posturale nous attendent sur le chemin. Explorons ensemble les voies du yoga !
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Le temps est venu de clore cette deuxième saison et de faire silence pour un temps.
Je vous exprime toute ma gratitude pour votre fidélité et vos encouragements. Vos messages et vos partages d’expérience sont m’insufflent toujours la force d’avancer. Merci à toutes les personnes qui m’ont soutenu financièrement à l’aide Tipeee.
En attendant les retrouvailles, je vous souhaite de belles pratiques sur vos tapis, mais surtout en dehors 😄
Si vous aimez les mathématiques, la posture du triangle vous a peut-être renvoyés à cette époque du collège où vous deviez apprendre par cœur le théorème de Pythagore.
Le triangle est une figure géométrique aussi universellement fondamentale que le chiffre trois.
On la considère comme l’une de formes les plus stables dans l’architecture des formes naturelles. Regorgeant de symboles, il n’est pas si étonnant de voir apparaître en hatha-yoga, la posture du triangle. Une exploration, en trois temps, s’imposait donc !
N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️
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Tant que nous vivons, nous ne pouvons pas nous soustraire à l’action. À côté des sages et des saints, en quête de vérité et de béatitude, les héros sont nécessaires pour que l’Humain reflète les trois aspects du divin : connaissance, amour et existence active. Avec le karma yoga, il ne s’agira pas uniquement de se libérer des conséquences de nos actes, mais surtout du désir qui en est l’origine. Et là, c’est une autre paire de manches.
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L’esprit du yoga, Ysé Tardan-Masquelier (Albin Michel)
Le Yoga : immortalité et liberté, Mircéa Eliade (Editions Payot)
Introduction aux voies du Yoga, Tara Michaël (Desclée de Brouwer)
2.01 : Le désert intérieur
Season 2 · Episode 1
Thursday, September 23, 2021 • Duration 20:31
La voie du yoga est pleine de mystères. Une voie lumineuse souvent semée d’embûches. Elle devient alors un désert intérieur, endroit où la solitude silencieuse de l’Eternel réside. Dans cet épisode d’ouverture, j’aimerais partager avec vous la période de sécheresse vécue après la première saison, mais aussi des enseignements que j’en ai tirés et qui ont forcément influencé cette nouvelle saison. Le tout saupoudré de philosophie du yoga, avec notamment la Bhagavad-Gita.
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Austin Wintory : Journey Original Soundtrack (The call ; Confluence 1)
Austin Wintory : Abzû Original Soundtrack (When Heaven was not named)
Keiichi Okabe : NieR Automata Original Soundtrack (Memories of dust)
BIBLIOGRAPHIE :
1.25 : Conclusion saison 1
Season 1 · Episode 25
Thursday, April 8, 2021 • Duration 07:51
Nous voici arrivés au terme de cette première saison. Il est temps de faire une pause pour digérer tout ça et prendre du recul. Qui veut voyager loin, ménage sa monture 😃
Dans cet épisode de conclusion, je fais un petit bilan sur cette année de podcast riche et intense, et expose mes projets pour développer La voie d’un yogi et surtout, vous parle de mes premières idées sur la prochaine saison !
Je vous remercie infiniment d’avoir suivi cette première saison. Vos commentaires et vos partages d’expérience m’ont insufflé, et m’insufflent toujours, une grande force.
En attendant la nouvelle saison, je vous souhaite de belles pratiques sur vos tapis mais aussi en dehors. Le yoga se vit de multiples façons. C’est ce que nous continuerons d’explorer dans les prochains épisodes. 🙏🏻
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Nous voilà arrivés à l’ultime étape du yoga. Le degré le plus élevé de ce fameux Samyama. La concentration du yogin est si parfaite que son esprit perd toute conscience de lui-même. Une rupture se produit pour laisser place à une autre conscience : la lumière de la connaissance, ou l’intuition spirituelle.
Le yogin se libère des chaînes de la tyrannie du moi qui l’a entraîné dans l’agitation. Il perd son identité individuelle pour ne faire plus qu’un avec la nature de l’objet de sa méditation.
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1.23 : Dhyāna (la méditation), le 7ème membre du yoga
Season 1 · Episode 23
Thursday, March 11, 2021 • Duration 25:32
Dans le yoga de Patanjali, Dhyāna (la méditation) est l’avant-dernière étape pour atteindre l’état final qu’est le Samâdhi. Elle s’inscrit dans la continuité de la concentration. Sans Dhāranā, Dhyāna n’est pas accessible. Et même s’ils sont intimement liés, ces deux membres sont bien distincts.
Longtemps en Occident, nous avons associé la méditation au bouddhisme, ce qui est encore le cas. Il suffit de voir les nombreuses publications de grands maîtres bouddhistes sur le sujet. Pourtant la méditation est une pratique fondamentale, si ce n’est centrale en yoga. Celle-ci est apparue bien avant le yoga et le bouddhisme.
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Padmāsana est la posture la plus emblématique du yoga et du monde indien. De nombreux pratiquants sont en quête de cet asana. Or, l’obtention de ce Graal n’est pas sans risques. Padmāsana est difficile d’accès pour les Occidentaux, car très exigeant pour les articulations des hanches et des genoux.
En plus de vous parler de la posture elle-même, je voudrais aborder l’assise de façon générale. Pourquoi est-elle si importante ? Pourquoi s’asseoir pour méditer ? On abordera également la richesse de la symbolique autour du lotus. Et pour finir, les bienfaits, les contre-indications et l’expérience de Padmāsana.
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1.21 : Dhāranā (la concentration), le 6ème membre du yoga
Season 1 · Episode 21
Thursday, February 11, 2021 • Duration 21:50
Le troisième chapitre des Yoga-Sutra est principalement consacré aux facultés exceptionnelles que l’adepte acquiert grâce à l’ascèse.
Avant de trascender sa condition humaine, le yogi doit expérimenter les trois derniers membres du yoga : Dhāranā (la concentration), Dhyāna (la méditation), et Samādhi.
Patanjali les désigne comme internes. Ensemble, ils forment une triade dénommée Samyama. De la conquête de celui-ci, découle la lumière de la sagesse et l’obtention de ces pouvoirs surnaturels.
Dhâranâ sera le maintien du champ de notre conscience ; la fixation de l’esprit sur un point. Tel un lasso qui se resserre sur sa cible.
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Interlude : Besaid - Final Fantasy X-2 Soundtrack (Takahito Eguchi, Noriko Matsueda)
BIBLIOGRAPHIE :
Christina Brown, La Bible du Yoga (Guy Trédaniel Editeur)
Hatha-Yoga-Pradîpikâ, commentée par Tara Michaël (Fayard)
Dr. Ronald Steiner & Anna Trökes, Yoga Perfectionnement (éd. La Plage)
André Van Lysbeth, Encyclopédie Yoga (Flammarion)
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