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Explore every episode of the podcast KRISIS.

Dive into the complete episode list for KRISIS.. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

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EXTRAIT - Steven Le Hyaric - Tout brûler pour se reconstruire15 Jan 202600:12:03

Vous pouvez retrouver l'épisode complet en écrivant "Steven Le Hyaric - Parcourir le monde à vélo pour se sentir vivant" sur votre plateforme d'écoute.


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Steven Le Hyaric - Parcourir le monde à vélo pour se sentir vivant08 Jan 202601:50:52

Aujourd’hui, je suis avec invité que je rêvais de recevoir sur le podcast depuis longtemps, Steven Le Hyaric. Aventurier, ultra-cycliste, Steven vient de terminer la plus longue expédition de sa vie, 130 jours pour rejoindre à vélo le Népal depuis la France.


Quinze ans et 350 000 kilomètres plus tard, il comprend enfin pourquoi il pédale vraiment.


Dans cet épisode, on parle de :

  • Comment repousser ses limites sans se détruire

  • Comment accepter que ne rien faire est une activité essentielle

  • Comment soigner son besoin de validation pour exister à vivre pour être heureux


00:00:00 : Exister dans un monde saturé

00:08:17 : Abandonner son rêve d'enfant : La face cachée du cyclisme

00:15:02 : 130 jours pour guérir son ego

00:25:34 : La montagne, un prétexte pour se découvrir

00:35:11 : Comment repousser ses limites sans y laisser sa peau ?

00:50:36 : Vipassana : méditer 10 jours sans parler

01:02:44 : Apprécier le moment présent

01:13:26 : Un cancre devenu professeur

01:26:12 : Voir son plus grand rêve partir en fumée

01:33:09 : Tout faire pour être aimé


Pour suivre Steven:

@StevenLeHyaric_Adventure 

https://www.stevenlehyaric.net/

https://www.instagram.com/stevenlehyaric/


Vous pouvez me suivre sur :

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EXTRAIT - Être forte, c’est parfois accepter de ne pas l’être - Océane Mahé17 Jul 202500:06:55

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La vérité sur les sacrifices et la précarité des athlètes paralympiques - Christian Lacointe10 Jul 202501:39:58

Retrouve toutes les recos des invités ICI

Dans cet épisode bouleversant et inspirant, Christian Lacointe, athlète de haut niveau en athlétisme et étudiant en kiné, partage sans filtre les sacrifices qu'il a dû faire pour atteindre le haut niveau.

On revient sur la précarité financière des athlètes, ou il nous explique qu’il a travaillé comme livreur Uber Eats avec son handicap. Avant d’échanger sur les difficultés de sélection en France, et la douloureuse décision d'envisager de changer de nationalité sportive pour pouvoir concourir au plus haut niveau.

On parle aussi de préparation mentale, ou il explique comment elle l’aide à transformer ses échecs en force, à mieux gérer ses émotions, ses prises de décision et à utiliser la visualisation pour améliorer ses performances.

Excellente écoute !

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EXTRAIT - Du costume-cravate à la guitare pour jouer sa propre mélodie - Marwane au Nord-Est03 Jul 202500:03:56

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Construire une communication qui vous ressemble - Laura Slendzak26 Jun 202501:27:14

Aujourd’hui on se retrouve avec Laura Slendzak, experte en communication, elle a fait le choix de se lancer dans l’entrepreneuriat pour pouvoir choisir ses projets et ses clients, après avoir passé plusieurs années en agence à Paris et Sydney.

Dans cet épisode on revient sur son parcours, les événements qui l’ont poussé à se lancer, sa relation à l’échec et les leçons qu’elle en tire, avant d’explorer les bases d’une bonne stratégie de communication.

Excellente écoute !

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EXTRAIT - Comprendre le stress et apprendre à la gérer - Arthur Plancq19 Jun 202500:07:27

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EXTRAIT - “C’est important de parler de santé mentale” - Alexandra Espeel12 Jun 202500:07:39

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EXTRAIT - “Le sport est la meilleure école d’entrepreneuriat” - Adrien Chaouch05 Jun 202500:06:01

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De -30 000€ à 110 000 clients en 3 ans : la naissance de Flytex - Hugo Huille29 May 202501:53:00

Il a tout perdu. Puis tout reconstruit.

Endetté et brisé physiquement à la suite d’un échec entrepreneurial, Hugo Huille nous partage son parcours et comment il s’est relevé pour construire Flytex.

Dans cet épisode, on revient sur son obsession pour l’entrepreneuriat, de sa passion pour le sport et la performance mais aussi du festival La Boucle.

Excellente écoute !

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EXTRAIT - “J’ai l’intention d’être entrepreneur jusqu’à 70 ans.” - Corentin Kerbiriou22 May 202500:09:49

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Le mental, son nouveau terrain d’entraînement pour performer - Clarysse Picard15 May 202502:13:57

Et si le plus grand défi des athlètes ne se jouait pas sur la piste, mais dans la tête ?

Clarysse Picard partage son parcours entre chronos, doutes et victoires intérieures. Des débuts en sport à l’athlétisme de haut niveau, elle raconte comment la course à pied est devenue un levier de transformation personnelle.

Préparation mentale, quête de plaisir, engagement associatif avec Soline : on explore tout ce qui façonne une athlète au-delà de la ligne d’arrivée. Un échange inspirant avec une coureuse qui apprend à s’écouter pour mieux performer.

Bonne écoute.

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Instagram de Soline

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EXTRAIT - Steven Le Hyaric - Que se passe-t-il vraiment quand on médite 10 jours sans parler ?08 Jan 202600:12:11

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EXTRAIT - Tout miser pour vivre de sa passion - Julie Chopinet08 May 202500:04:50

En plein lancement de sa marque et en préparation pour Qui veut être mon associé, Julie encaisse un coup dur : une commande défectueuse destinée à l’un de ses plus gros clients américains.

Dans cet extrait, elle raconte comment elle a failli tout lâcher… avant de puiser dans son mental de sportive pour rebondir, trouver une solution, et transformer cet échec en opportunité.

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Son cancer l'a sauvé, le jeûne l'a libéré - Renaud Guerin01 May 202502:33:16

Quand Renaud apprend qu’il est atteint d’un cancer rare et agressif, tout bascule. Mais au lieu de se laisser aller, il transforme cette épreuve en force pour revivre.

Dans cet épisode bouleversant, Renaud partage son parcours : de l’ingénieur sous pression au fondateur de Great, dédié au bien-être et au jeûne. Il raconte comment la maladie l’a poussé à enfin écouter son corps, découvrir le pouvoir du jeûne, et repenser sa vie.

Un échange profond et sans détour pour tous ceux qui veulent voir au-delà de la crise et en apprendre plus sur le jeûne.

Excellente écoute !

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EXTRAIT - Repousser les limites pour terminer un Ironman après une leucémie - Gwen Pilorget24 Apr 202500:07:57

"D'un coup, c'est moi qui maîtrisais quand je pouvais avoir mal. C'est moi qui maîtrisais la puissance que je mettais dans mes jambes."

Dans cet extrait, Gwen nous raconte comment, encore sous chimiothérapie, il a gravi le col du Tourmalet à vélo et comment le sport lui a permis de reprendre possession de son corps après la maladie, de retrouver une liberté perdue pour vivre l'instant présent.

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La “drogue naturelle” qui a changé sa vie - Hélène Sempé17 Apr 202501:35:10

Hélène Sempé nous partage ce qu’elle à vécue sur le Raid Amazon. Ce déclic qui a changé sa vie.

Dans cet épisode, on parle de binôme, de lâcher-prise, de résilience et de sport. Hélène nous emmène dans les coulisses de Raid2Vous, l’association qu’elle a fondée pour transmettre cette “drogue naturelle” : le plaisir du dépassement.

Elle partage ses échecs, ses rebonds, et sa philosophie du sport loin des chronos. Une immersion touchante dans le vrai, le vivant, le brut.

Un épisode qui donne envie d’enfiler ses chaussures pour oser partir à l’aventure.

Excellente écoute !

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Les anciens épisodes cités :
Greg Ibeknoussen
Lise Ménage
Kevin Moncelli


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EXTRAIT - Devenir préparatrice mentale après avoir été athlète de haut niveau10 Apr 202500:08:31

Étudiant, sportif ou entrepreneur, la préparation mentale est utile à tous.

Dans cet épisode, Éloïse revient sur la préparation mentale, et comment elle peux nous accompagner au quotidien.

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Dopage, sexisme et santé mentale : les coulisses du cyclisme féminin - Lise Ménage03 Apr 202501:57:46

Dans cet épisode je reçoit Lise Ménage, coureuse cycliste professionnelle pour la Team Cofidis et étudiante à Sciences Po Paris.

Lise nous emmène dans les coulisses du cyclisme professionnel féminin. À travers son parcours, on revient sur le sujet du dopage dans le cyclisme, les inégalités hommes-femmes dans le milieu sportif, avant de se confier sur sa santé mentale avec ses crises d’angoisse.

Excellente écoute !

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Océane Mahé
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Alexandra Espeel
Nico Saypharath

🎥 Chapitres :
00:00 Du vélodrome aux titres de championne
11:43 Les sacrifices invisibles d'une vie d'athlète
15:02 La sieste ?
17:34 Préparation mentale : investissement ou contrainte ?
25:08 Les catégories de coureuses
35:34 La performance à tout prix
45:50 Les inégalités dans le sport
56:07 Faire du sport pour transmettre des émotions
01:00:36 Le sexisme dans le cyclisme
01:14:12 La santé mental vus de l'extérieur : accompagner sans juger
01:19:08 Crises d'angoisse : témoigner quand on est encore "dedans"
01:29:35 Le meilleur et Le pire 1:36:21 Paris-Roubaix et ses autres rêves
01:44:11 La question de l'invité précédent
01:46:19 Questions de fin
01:57:32 Le mot de la fin


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Un rêve brisé… il se reconstruit grâce à la movement practice - Koulouf Suzanne20 Mar 202501:21:47

La liste avec toutes les recommandations des invités : https://go.krisis.media/reco

Dans cet épisode j’ai le plaisir de recevoir Koulouf Suzanne, coach et pratiquant de mouvement practice.

Après avoir parlé du déclic qui l’a poussé à s’intéresser au domaine de la santé et à devenir coach, il nous présente la mouvement practice.

Excellente écoute !

Vous pouvez retrouver Koulouf ici 👇

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Devenir la première femme à remporter la Mini Transat - Margot Vennin06 Mar 202502:23:08

Dans cet épisode, je reçois Margot Vennin, navigatrice-skippeuse qui a pour objectif de devenir la première femme à remporter la mini-transat.

On revient sur son parcours sportif, mais aussi les raisons qui l’ont poussé à se lancer dans ce projet. Avant de partager d’autres conseils pour apprendre à gérer l’incertitude ou encore la récupération.

Excellente écoute !

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Pourquoi 80 % des coureurs débutants se blessent (et comment l’éviter) ? - Kevin Moncelli20 Feb 202501:32:54

Aujourd’hui on se retrouve avec Kevin Moncelli, kiné, créateur de contenu et ultra-trailer.

Saviez-vous que 80% des coureurs débutants se blessent la première années ?

Dans cet épisode, il nous partage ses recommandations pour les éviter. On aborde aussi le mythe du no pain no gain, de l’importance de prendre du plaisir pour être discipliné et quelques conseils pour mieux gérer sa récupération.

Excellente écoute !

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Les anciens épisodes cités :
Océane Mahé
Corentin Kerbiriou
Eloise Terrec
Arthur Plancq


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Courir autrement, le club de running fait pour tout le monde - Run & Brunch06 Feb 202501:24:54

Aujourd’hui, je vous partage l’échange que j’ai eu avec Marius et Emma-Louise, les fondateurs de Run&Brunch.

Dans cet épisode, on revient sur leur déménagement à Genève, le déclic qui les a poussés à lancer le projet.

On a aussi parlé de leur vision du sport avec quelques conseils pratique pour ceux qui veulent commencer la course à pied.

Excellente écoute !

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Les anciens épisodes cités : Kévin Petit


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Les piliers d’une bonne santé, la base du biohacking - Pauline Jumeau13 Sep 202501:47:44

👉 Retrouve toutes les recos des invités ICI

Aujourd’hui, on se retrouve avec Pauline Jumeau, docteure en pharmacie de formation, spécialiste en biohacking et micronutrition.

Son intérêt pour le biohacking est né à l'âge de 16 ans, lorsqu’elle est diagnostiquée avec une hypothyroïdie d'Hashimoto, une endométriose et une adénomiose, des pathologies qui l'ont poussée à chercher des solutions au-delà des traitements conventionnels.

Dans cet épisode on revient sur :

  • Les piliers du biohacking

  • La base pour avoir un sommeil de qualité

  • L'alimentation & l'hydratation

  • L'importance de l’activité physique et de la récupération

  • Le rôle de l'environnement sur notre santé

Excellente écoute !

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Frôler la mort par passion à 200 km/h - Kevin Petit23 Jan 202501:12:34

Dans cet épisode, Kévin Petit, pilote professionnel en course de côte, nous partage son parcours, de ses débuts jusqu’à la saison 2024, marqué par son accident en pleine course.

On revient également sur sa traversée du désert depuis 2023 et des leçons qu’il en retient.

Excellente écoute !

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Les anciens épisodes cités :
Greg Ibeknoussen
Océane Mahé
Éloïse Terrec


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De l’échec scolaire aux championnats du monde d’IronMan - Greg Ibeknoussen09 Jan 202501:57:25

Aujourd’hui je vous partage l’échange très inspirant que j’ai eu avec Greg Ibeknoussen dans lequel on revient sur son parcours, et de comment il s’est construit à travers le sport.

On a aussi parlé des raisons qui l’ont poussé à devenir coach sportif. Avant d’aborder sa découverte des sports d’endurance avec son premier marathon, son premier IronMan et les difficultés qu’il a rencontrées.

Excellente écoute !

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Les anciens épisodes cités :
Arthur Plancq
Adrien Chaouch
Julie Chopinet
Gwen Pilorget


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Utiliser le dessin comme un moyen d’être aimé - Simon Vergnol26 Dec 202401:34:04

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Simon Vergnol.

Artiste aux multiples casquettes, Simon nous partage son parcours unique : de sa relation intime avec le dessin à son aventure entrepreneuriale, en passant par les déclics qui l'ont guidé sur ce chemin. Ensemble, nous explorons également sa vision de la chance, du hasard et de l’échec, et comment ces éléments ont façonné son parcours.

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📸 Instagram de Mogsart (monuments aux chats)
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Les anciens épisodes cités :
Océane Mahé
Nico Say


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Être forte, c’est parfois accepter de ne pas l’être - Océane Mahé12 Dec 202401:50:57

Aujourd’hui on part à la rencontre de Océane Mahé.

Coureure cycliste professionnel pour l’équipe Arkéa B&B Hotel, on revient sur ses débuts en tant que cycliste et son titre de championne de France.

On a aussi abordé le sujet des troubles du comportement alimentaire et de l’importance de prendre soin de sa santé mentale pour performer.

Excellente écoute !

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Les anciens épisodes cités :
Marwane au Nord - Est
Arthur Plancq
Gwen Pilorget

Photo : Arkéa B&B Hôtels


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Du costume-cravate à la guitare pour jouer sa propre mélodie - Marwane au Nord - Est28 Nov 202402:02:50

Aujourd’hui je reçois Marwane au Nord-Est.

Ancien cadre modèle dans une vie par défaut, il est maintenant musicien après avoir refoulé cette passion pendant des années pour convenir au « standard » de la société.

Dans cet épisode on revient sur sa période en tant que cadre salarié. Sur les mensonges et les barrières mentales qu’il avait à cette époque, et du déclic qui l’a poussé à changer de vie pour vivre son rêve.

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Comprendre le stress et apprendre à le gérer - Arthur Plancq14 Nov 202402:01:36

Arthur Plancq est gymnaste et préparateur mental.

Dans cet épisode on aborde en profondeur le sujet du stress pour mieux le comprendre et apprendre à le gérer. On parle aussi de l’importance d’être confronté à l’échec, en revenant sur sa grosse blessure lors des championnats de France 2024, et de comment ils peuvent être des tremplins dans notre développement.

Excellente écoute !

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Les anciens épisodes cités avec Arthur :
Adrien Chaouch
Corentin Kerbiriou
Éloïse Terrec


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“C’est important de parler de santé mentale” - Alexandra Espeel19 Sep 202401:53:11

Dans cet épisode j’ai le plaisir de recevoir Alexandra Espeel. Ancienne danseuse pro, elle est aujourd’hui créatrice de contenu.

Durant cet épisode on parle de son passé de danseuse pro, de Yoga mais aussi de santé mentale et de ce qu’elle traverse en ce moment.

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“Le sport est la meilleure école d’entrepreneuriat” - Adrien Chaouch05 Sep 202402:02:58

Après plusieurs années dans le salariat Adrien Chaouch a décidé de tout quitter pour se lancer en tant que vidéaste et réaliser son premier documentaire sportif, I Will Survive, sur l’histoire de Gwen Pilorget.

Dans cet épisode on parle de ses débuts en tant qu’entrepreneur, de sa vision du sport ou encore de journaling.

Excellente écoute ! 💚

Vous pouvez retrouver Adrien et le projet « I Will Survive » ici 👇
📸 Instagram d’Adrien
📸 Instagram du film
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“J’ai l’intention d’être entrepreneur jusqu’à 70 ans.” - Corentin Kerbiriou22 Aug 202402:07:04

Corentin Kerbiriou est le fondateur de Juggle, une start-up spécialisé dans les troubles du neurodéveloppement.

Dans cet épisode on parle de ses débuts en tant qu’entrepreneur, de sa vision sur la productivité mais aussi de sport et de développement personnel.

Excellente écoute ! 💚

Vous pouvez retrouver Corentin ici 👇
💼 LinkedIn

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Tout miser pour vivre de sa passion - Julie Chopinet08 Aug 202402:05:36

Aujourd’hui je le plaisir de vous partager mon échange avec Julie Chopinet.

Après avoir passé 12 comme salarié dans le monde start-up, elle a décidé de renouer avec l’enfant qu’elle était pour vivre de sa passion. En 2021, elle mise toutes ses économies pour créer Maison Athlé et inciter le plus grand nombre à pratiquer une activité physique.

Encore un très bel exemple de résilience et de détermination !

Excellente écoute ! 💚

Vous pouvez retrouver Julie & Maison Athlé ici 👇
📸 Instagram de Julie
📸 Instagram de Maison Athlé
🌍 Le site de Maison Athlé

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EXTRAIT - Frôler la mort par passion à 200 km/h - Kevin Petit28 Aug 202500:11:39

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Repousser les limites pour terminer un Ironman après une leucémie - Gwen Pilorget25 Jul 202401:34:08

Dans cet épisode j’ai le plaisir de recevoir Gwen Pilorget.

Après s’être battu contre une leucémie en 2018, il a décidé de repousser les limites de son corps pour réaliser un défi mythique, finir un Ironman. Vous pourrez retrouver son aventure dans le film documentaire « I Will Survive ».

Excellente écoute !

Vous pouvez retrouver Gwen et le projet « I Will Survive » ici 👇
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🎥 Chapitres :
00:00 Début de l'épisode 01:35 Qui est Gwen Pilorget ? 07:07 À quoi ressemblait Gwen enfant ? 10:53 Ses premiers souvenirs de sport 15:25 Les premiers symptômes de la maladie 19:37 Qu’est-ce que la leucémie aiguë ? 23:30 Le choc du diagnostic 25:38 Le cancer comme projet de vie 29:01 Le risque de récidive 35:44 Ne pas se mettre la pression 39:14 Le sport comme moyen de se reconnecter avec soi-même 45:30 La sensation de la ligne d’arrivée 49:53 Il n'existe pas de méthode miracle 54:11 Pourquoi faire tout ça 58:11 L’importance de l’entourage 01:03:04 Le documentaire I Will Survive 01:08:51 Les projets futurs pour Gwen & I Will Survive 01:12:10 Le meilleur & Le pire 01:19:11 La question de l'invitée précédent 01:21:54 Questions de fin 01:31:59 Le mot de la fin de Gwen


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Devenir préparatrice mentale après avoir été athlète de haut niveau - Éloïse Terrec04 Jul 202401:22:06

Aujourd’hui on se retrouve avec Éloïse Terrec. Ancienne athlète de haut niveau elle est aujourd’hui préparatrice mentale à son compte.

Dans cet épisode on parle de son parcours en tant qu’ancienne sportive, de ses premières compétitions aux sélections en équipe de France, jusqu’à son arrêt total de la discipline en 2023. Mais aussi de sa nouvelle activité, la préparation mentale et sa démocratisation.

Excellente écoute !


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Être athlète de haut niveau en parallèle de ses études - Thomas L'Huillier16 May 202401:55:03

Aujourd’hui on se retrouve avec Thomas L’Huillier. Alternant en Master il pratique le canoë-kayak slalom à haut niveau.

Dans cet épisode on parle de son parcours en tant que sportif, de ses premières compétitions jusqu’à aujourd’hui. On revient aussi sur son échec en sélection d’équipe de France Junior et des leçons qu’il en tire.

🎧 Excellente écoute !

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Découvrir l’Amérique Latine seule - Laura Voyage01 May 202402:07:07

Aujourd’hui sur Krisis. j’accueille Laura Voyage. Après avoir travaillé dans la communication elle a décidé de voyager pendant 1 an en Amérique latine.

Dans cet épisode, Laura nous explique comment elle s’est organisée, les étapes administratives et beaucoup d’autres conseils pour réussir son voyage. On parle aussi de l’importance de remettre en question sa manière de voyager, de la création de contenu et la suite de ses projets suite à son retour en France.

🎧 Excellente écoute !

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Les deux vidéos de Laura sur son équipement pour ce voyage : La première vidéo & Son bilan après 3 mois

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Avec Laura nous avons cité l’épisode précédent avec Nico Say


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Transformer sa faiblesse en force après un burn-out - Nico Saypharath20 Apr 202401:43:25

Aujourd’hui on se retrouve avec Nico Saypharath. Ancien ingénieur textile il a complètement changé de voie en devenant vidéaste free-lance et YouTuber.

Excellente écoute !

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Le lien vers son documentaire
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Nico organise aussi un bootcamp de 4 jours pour ceux qui veulent devenir vidéaste. Toutes les infos sont dispos ici 👉 https://www.followfocus.club/le-bootcamp

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Atteindre les sommets et construire une salle d’escalade dans une ONG - Baptiste Rouch03 Apr 202401:34:18

Aujourd’hui on se retrouve avec Baptiste Rouch. Membre du collectif Côté Bloc il a fondé Nival Climbing, une marque de vêtements d’escalade.

Dans cet épisode on parle de son passage au Vietnam, de ses débuts en tant qu’entrepreneur mais aussi de son projet de créer une salle d’escalade dans une ONG au Vietnam.

Excellente écoute !

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Entreprendre en France après avoir vécu 22 ans en Espagne - Anne-Vinciane Doucet21 Mar 202401:01:30

Aujourd’hui on se retrouve avec Anne-Vinciane Doucet. Après avoir passé 22 ans en Espagne, elle a récemment décidé de se lancer dans l’entrepreneuriat pour accompagner les personnes à reprendre confiance en soi et leur vie en mains.

Excellente écoute !

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Avec Anne-Vinciane nous avons cité le premier épisode avec Christine Urbès.


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Sortir de la dépression grâce à la nature et au sport - Céline Partage05 Mar 202400:50:26

Aujourd’hui on se retrouve avec Céline Partage. Entrepreneuse à son compte depuis 7 ans, elle s’est lancée dans l’entrepreneuriat par hasard suite à une reconversion professionnelle. Elle a commencé comme consultante qualité puis formatrice et audit qualité pour ensuite créer un second projet dans le bien-être suite à une dépression.

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Devenir actrice de son entreprise et accompagner les entrepreneurs - Christine Urbès15 Feb 202401:03:10

Aujourd’hui pour le premier épisode je reçois Christine Urbès. Après plusieurs années à accompagner les créateurs et dirigeants d’entreprise en tant que salarié d’une association régionale, elle a choisi de créer sa propre méthode d’accompagnement en devenant actrice de sa propre entreprise.

Excellente écoute !

Vous pouvez retrouver Christine et Créa Fabula ici 👇

📸 Instagram https://www.instagram.com/creafabula_vosges/
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Ils créent le premier gel douche anti-courbatures - Black Belt21 Aug 202501:41:44

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Pour tous les sportifs, la récupération est un enjeu cruciale souvent négligée.

Aujourd’hui, je vous propose d’aller à la rencontre de Fanny et Romain. Tous deux ceintures noires dans de multiples arts martiaux, ils ont cofondé BlackBelt après avoir consacré des années à l'enseignement, allant jusqu'à fonder l'un des plus grands clubs de Taekwondo de France.

Au programme :

  • Comment une mentalité forgée par les arts martiaux se transpose à l’entrepreneuriat

  • Innover sur un marché saturé : le défi de créer un produit différenciant

  • Les secrets d'une récupération optimale

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EXTRAIT - De l’échec scolaire aux championnats du monde d’IronMan - Greg Ibeknoussen14 Aug 202500:08:56

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Devenir le premier tétraplégique à gravir le Mont-Blanc - Johann Culianez07 Aug 202501:43:26

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Aujourd’hui, je vous propose de plonger dans le parcours de Johann Culianez, un homme dont le parcours est une leçon de vie, de résilience et de dépassement de soi.

Ancien footballeur professionnel, à 35 ans, Johann voit sa vie changer suite à un plongeon dans une piscine, le laissant tétraplégique complet. Le pronostic médical était implacable : aucun espoir de guérison, avec comme seule perspective la récupération d'une simple pince entre le pouce et l'index.

Avec son association Kulmine, dont le slogan est « Rendre l'impossible accessible », sa mission dépasse aujourd’hui son propre combat. Johann œuvre pour changer le regard sur le handicap et insuffler une nouvelle dynamique d'inclusion, en particulier auprès des jeunes générations.

Au programme :

  • La puissance du mental face aux diagnostics implacables.

  • Comment un passé de sportif de haut niveau peut façonner une résilience.

  • Le combat quotidien des personnes en situation de handicap

  • L'exploit contre-intuitif de l'Irox, un défi de CrossFit mêlant course et ateliers physiques, réalisé en binôme handi-valide, où Johann a défié les statistiques en finissant devant des personnes valides.

  • Son projet ambitieux de gravir le Mont Blanc, en servant de cobaye pour la science, afin de prouver que rien n'est impossible.

  • Pourquoi son accident est devenu le « cadeau qui a donné un sens à ma vie ».

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EXTRAIT - Utiliser le dessin comme un moyen d’être aimé - Simon Vergnol31 Jul 202500:07:06

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Pourquoi abandonner n'est pas un échec (le secret des champions) - Clément Mérot24 Jul 202501:25:34

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Clément Mérot est préparateur mental, spécialisé dans les sports d’endurance.

À travers son parcours, il nous partage sa vision de la préparation mentale. On parle des outils qu’il utilise comme la pyramide des objectifs, la visualisation ou encore la narration personnelle.

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