Explore every episode of the podcast Jour de récup'
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Les réseaux sociaux profressionnels | 02 août 2024 | 00:24:59 | |
DERNIER ÉPISODE ! Un épisode un peu plus salé pour finir la saison en beauté : il est possible qu’on y taille un petit short d’été à LinkedIn… Suivez nos aventures : @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫 Bel été et à bientôt pour un nouveau jour de récup' ! Musique : Julian Avila - "Take care" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| L'épuisement professionnel (burnout) | 19 juil. 2024 | 01:00:40 | |
Quelles sont les causes du burn-out ? Comment en reconnaitre les symptômes et prévenir un épuisement professionnel ? Partagez vos histoires en commentant cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast, ou par DM Instagram à @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫 On les a cité dans cet épisode :
À bientôt pour un nouveau jour de récup' ! Musique : Julian Avila - "Take care" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| L'entretien d'embauche | 05 juil. 2024 | 00:41:29 | |
Parlons entretien d'embauche : quels sont les enjeux de cet exercice ? Est-il encore pertinent de nos jours ? Quid de la candidature ? Partagez vos histoires en commentant cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast, ou par DM Instagram à @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫 On les a cité dans cet épisode :
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| Les alternatives à l'embauche | 21 juin 2024 | 00:34:33 | |
Aujourd'hui, on décortique les alternatives à l'embauche : stage, alternance, service civique, intérim : ce belles opportunités qui virent souvent à l'exploitation. À quoi ça sert? Quelles sont les dérives ? Partagez vos histoires en commentant cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast, ou par DM Instagram à @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫 On les a cité dans cet épisode : À bientôt pour un nouveau jour de récup' ! Musique : Julian Avila - "Take care" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Métier passion, job alimentaire et carrière | 31 mai 2024 | 00:40:34 | |
Dans de 7e épisode, nous parlons des pièges du "métier passion", du concept de "job alimentaire" et au global, de la carrière professionnelle. Partagez vos histoires en commentant cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast, ou par DM Instagram à @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫 On les a cité dans cet épisode :
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| L'adaptation au travail | PARTIE 2 | 17 mai 2024 | 00:29:35 | |
(PARTIE 2) L'adaptabilité est la "soft skill" la plus recherchée, mais qu'est-ce que ça veut dire ? L’entreprise s’adapte-t-elle comme les salariés s’adaptent à l’entreprise ? Partagez vos histoires en commentant cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast, ou par DM Instagram à @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫 On les a cité dans cet épisode : À bientôt pour un nouveau jour de récup' ! Musique : Julian Avila - "Take care" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| L'adaptation au travail | PARTIE 1 | 17 mai 2024 | 00:34:41 | |
(PARTIE 1) L'adaptabilité est la "soft skill" la plus recherchée, mais qu'est-ce que ça veut dire ? L’entreprise s’adapte-t-elle comme les salariés s’adaptent à l’entreprise ? Partagez vos histoires en commentant cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast, ou par DM Instagram à @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫 On les a cité dans cet épisode : À bientôt pour un nouveau jour de récup' ! Musique : Julian Avila - "Take care" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| L'épanouissement au travail | 19 avr. 2024 | 00:37:13 | |
Dans cet épisode, on vous donne quelques pistes et indicateurs d'épanouissement au travail. Comment se manifestent-ils ? Les aviez-vous repérés ? Partagez vos histoires en commentant cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast, ou par DM Instagram à @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫 On les a cité dans cet épisode :
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| L'équilibre vie pro / vie perso | PARTIE 2 | 07 avr. 2024 | 00:35:48 | |
PARTIE 2 / Faut-il faut séparer le travail de la vie quotidienne ? Où mettez-vous la frontière entre pro et perso ? S'agit-il vraiment d'un rapport 50-50 ? Partagez vos histoires en commentant cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast, ou par DM Instagram à @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫 On les a cité dans cet épisode :
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| L'équilibre vie pro / vie perso | PARTIE 1 | 29 mars 2024 | 00:38:15 | |
PARTIE 1 / Vous y croyez, vous, à l'équilibre "vie pro vie perso" ? Qu'est-ce que ça veut dire, où est la limite ? Au travers de nos recherches et de nos anecdotes, on tente de comprendre... Partagez vos histoires en commentant cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast, ou par DM Instagram à @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫 À bientôt pour un nouveau jour de récup' ! Musique : Julian Avila - "Take care" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Plus de responsabilités = pression et stress ? | 08 mars 2024 | 00:35:26 | |
Comment naissent les stress et la pression au travail ? Sont-ils le fruit de nouvelles responsabilités ? À découvrir dans ce nouvel épisode ! Partagez vos histoires en commentant cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast, ou par Instagram à @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫 À bientôt pour un nouveau jour de récup' ! Musique : Julian Avila - "Take care" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Qu'est-ce qu'un·e bon·ne manager ? | 22 févr. 2024 | 00:42:11 | |
Dans cet épisode, on vous partage nos pires et nos meilleures expériences en termes de management en entreprise. Quelles sont, pour vous, les qualités indispensables d'un·e bon·ne manager ? Partagez vos histoires en commentant cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast, ou par Instagram à @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫 À bientôt pour un nouveau jour de récup' ! Musique : Julian Avila - "Take care" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Bienvenue dans Jour de récup' ! | 08 févr. 2024 | 00:11:49 | |
Prends une boisson chaude et installe-toi confortablement ! Dans ce premier épisode, tes hôtesses Lou et Rocky se présentent (coucou !) ainsi que ce tout nouveau podcast. En quelques mots, Jour de récup c'est différentes thématiques liées au travail et à la notion de bien-être dans ce cadre trop souvent dysfonctionnel. Parce qu’il y a encore du chemin à parcourir pour que le lieu de travail soit un espace serein pour toutes et tous, on a décidé de vous partager notre vécu, le vôtre, et quelques recherches. En attendant le prochain épisode, rdv chez @lecrabealunettes (Lou) & @icb_studio (Rocky) 💫 Musique : Julian Avila - "Take care" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||