Jour de récup' - Lou & Rocky

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Les réseaux sociaux profressionnels

Episode 11

Friday, August 2, 2024 • Duration 24:59

DERNIER ÉPISODE ! Un épisode un peu plus salé pour finir la saison en beauté : il est possible qu’on y taille un petit short d’été à LinkedIn…

Suivez nos aventures : @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫

Bel été et à bientôt pour un nouveau jour de récup' !

Musique : Julian Avila - "Take care"

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L'épuisement professionnel (burnout)

Episode 10

Friday, July 19, 2024 • Duration 01:00:40

Quelles sont les causes du burn-out ? Comment en reconnaitre les symptômes et prévenir un épuisement professionnel ?

Partagez vos histoires en commentant cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast, ou par DM Instagram à @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫

On les a cité dans cet épisode :

Burnout, définition médicale
Causes et prévention de l'épuisement professionnel
Podcast Les enfants perdus, Devenir freelance par rejet du salariat ?
Reportage “Bullshit jobs - Le fabuleux monde de l'entreprise ou quand le travail perd son sens” d’Arte

À bientôt pour un nouveau jour de récup' !

Musique : Julian Avila - "Take care"

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Plus de responsabilités = pression et stress ?

Episode 3

Friday, March 8, 2024 • Duration 35:26

Comment naissent les stress et la pression au travail ? Sont-ils le fruit de nouvelles responsabilités ? À découvrir dans ce nouvel épisode !

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À bientôt pour un nouveau jour de récup' !

Musique : Julian Avila - "Take care"

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Qu'est-ce qu'un·e bon·ne manager ?

Episode 2

Thursday, February 22, 2024 • Duration 42:11

Dans cet épisode, on vous partage nos pires et nos meilleures expériences en termes de management en entreprise. Quelles sont, pour vous, les qualités indispensables d'un·e bon·ne manager ?

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À bientôt pour un nouveau jour de récup' !

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Bienvenue dans Jour de récup' !

Episode 1

Thursday, February 8, 2024 • Duration 11:49

Prends une boisson chaude et installe-toi confortablement ! Dans ce premier épisode, tes hôtesses Lou et Rocky se présentent (coucou !) ainsi que ce tout nouveau podcast.

En quelques mots, Jour de récup c'est différentes thématiques liées au travail et à la notion de bien-être dans ce cadre trop souvent dysfonctionnel. Parce qu’il y a encore du chemin à parcourir pour que le lieu de travail soit un espace serein pour toutes et tous, on a décidé de vous partager notre vécu, le vôtre, et quelques recherches.

En attendant le prochain épisode, rdv chez @lecrabealunettes (Lou) & @icb_studio (Rocky) 💫

Musique : Julian Avila - "Take care"

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L'entretien d'embauche

Episode 9

Friday, July 5, 2024 • Duration 41:29

Parlons entretien d'embauche : quels sont les enjeux de cet exercice ? Est-il encore pertinent de nos jours ? Quid de la candidature ?

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On les a cité dans cet épisode :

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Les alternatives à l'embauche

Episode 8

Friday, June 21, 2024 • Duration 34:33

Aujourd'hui, on décortique les alternatives à l'embauche : stage, alternance, service civique, intérim : ce belles opportunités qui virent souvent à l'exploitation. À quoi ça sert? Quelles sont les dérives ?

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On les a cité dans cet épisode :

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Métier passion, job alimentaire et carrière

Episode 7

Friday, May 31, 2024 • Duration 40:34

Dans de 7e épisode, nous parlons des pièges du "métier passion", du concept de "job alimentaire" et au global, de la carrière professionnelle.

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L'adaptation au travail | PARTIE 2

Episode 6

Friday, May 17, 2024 • Duration 29:35

(PARTIE 2) L'adaptabilité est la "soft skill" la plus recherchée, mais qu'est-ce que ça veut dire ? L’entreprise s’adapte-t-elle comme les salariés s’adaptent à l’entreprise ?

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L'adaptation au travail | PARTIE 1

Episode 6

Friday, May 17, 2024 • Duration 34:41

(PARTIE 1) L'adaptabilité est la "soft skill" la plus recherchée, mais qu'est-ce que ça veut dire ? L’entreprise s’adapte-t-elle comme les salariés s’adaptent à l’entreprise ?

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On les a cité dans cet épisode :

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