J'ai faim de joie par Madame Labriski – Details, episodes & analysis

Attendre après quoi? Dans ce premier épisode, Mériane la Madame Labriski, met la table : pourquoi attendre que tout soit parfait pour commencer quelque chose? En 2012, elle mettait au monde madamelabriski.com, une destination gourmande sans sucre raffiné ajouté. Après 5 best-sellers culinaires, une trentaine de produits sans sucre ajouté en épicerie, des prix et des honneurs, son âme lui crie d'ouvrir sur une sphère encore plus aspirationnelle. Pourquoi attendre que tout soit parfait quand un projet nous énergise? La règle #1 pour avancer : commencer. (Et au diable l'opinion des autres!)

Cet épisode est présenté par le mélange à biscuits sans sucre raffiné ajouté et riche en fibres : Classique aux pépites de Madame Labriski. La solution la plus rapide et la plus saine de cuisiner des biscuits... et ça va sentir bon dans votre maison!

Le lien du Podcast J'ai une idée de Janie Duquette dont je fais mention.

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Préparez-vous à avoir faim de plus de joie dans votre vie!

Ici, on ouvre la valve des possibilités.

Si vous avez le goût de faire de votre vie un grand rêve ce podast est pour vous.

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Le secret le mieux gardé pour terminer l'année en légèreté. Dans cet épisode, Mériane la Madame Labriski, nous invite à se décharger des mois qu'on vient de vivre. Elle nous partage une partie de son année et nous invite à prendre connaissance des défis qui se sont présentés à nous : ne sont-ils sur notre chemin pour nous faire évoluer? Plus on se libère, plus on peut commencer la nouvelle année dans la joie afin de devenir qui on veut devenir.

Pour voir et découvrir les 24 nouveaux produits sans sucre raffiné ajouté disponibles en épiceries dont elle fait mention, visitez l'épicerie-boutique sans sucre raffiné ajouté.

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Cet épisode est présenté par le mélange à pain aux bananes sans sucre raffiné ajouté et riche en fibres : Banane Joyeuse.

La solution la plus rapide et la plus saine de cuisiner un pain au bananes gourmands... ça va sentir bon dans votre maison! 

C'est ça mieux manger et mieux-être pour mieux vivre... parce qu'on a FAIM DE JOIE.

Pour en savoir plus sur les conférences inspirante dont elle fait mention : ici.

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L’astuce à retenir pour commencer l’année : laisser infuser. Dans cet épisode, Mériane la Madame Labriski, nous invite à calmer le pompom sur les résolutions de nouvelle année. Mieux vaut prendre le temps de laisser la nouvelle année se déposer et laisser infuser ou «mariner » ce qu’on pense qu’on veut afin de s’assurer que ça sera un choix extraordinaire.  

Que 2025 soit remplie de joie! 

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Cet épisode est présenté par les vinaigrette-marinades délicieusement saines de Madame Labriski : Asiatique, relevée ou Citronnée. Sans sucre raffiné ajouté et sans agent de conservation, elles sont c’est un choix sensé pour toute la famille. 

C'est ça mieux manger et mieux-être pour mieux vivre... parce qu'on âme affamées de de joie.  

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Et si, cette année, vous décidiez d’être clair.e avec vos intentions? Dans cet épisode, je vous guide avec 8 questions clés pour poser vos souhaits sur différentes sphères de votre vie. Des grandes décisions aux petites frustrations, prenons le temps d’imaginer une année 2025 qui vous ressemble vraiment.

🌟

Le temps est venu d’ouvrir la valve des possibilités.  

🎙️ En bonus, je vous parle du gruau-frigo Madame Labriski (3 fois moins de sucre!) et de ma recette Délice-qui-en-bouche-un-coin riche en protéines. Parce que démarrer l’année avec une énergie saine, c’est aussi ça, prendre soin de soi et se donner toutes les chances de se réaliser. 💛

C’est ça mieux manger et mieux-être pour mieux vivre… parce qu’on est des âmes affamées de joie et qu’on sait qu’on est ce que l’on mange mais aussi ce qu’on pense, croit et dit. ;-)  

👉 Écoutez maintenant et laissez-vous inspirer à transformer vos rêves en réalité!

Code rabais exclusif sur la Boîte avantageuse: Du gruau-frigo sans sucre ajouté SVP!:: faimdejoie10 

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Dans cet épisode, je vous invite à découvrir le pouvoir de se choisir, à comprendre pourquoi ce geste simple mais puissant peut transformer votre vie. Se choisir, ce n’est pas un luxe, c’est une nécessité ! C’est un acte qui libère votre potentiel, renforce votre confiance et vous permet de vivre en cohérence avec vos rêves les plus profonds.

Dans cet épisode, nous allons explorer :

✨ Pourquoi se choisir est la clé de votre transformation personnelle.

✨ L’impact profond de ce choix sur votre énergie, votre confiance et votre direction.

✨ Une révélation puissante qui pourrait changer votre vision de la vie.

Je vous parle aussi de l’ingrédient secret de cette démarche : le pouvoir de l’intuition et comment l’utiliser pour avancer. Il est temps de vous choisir, de vous écouter, et de donner à votre vie la direction qu’elle mérite.

🌟

Comme je le dis souvent « le temps est venu d’ouvrir la valve des possibilités ». Hahaha!

🎙️ En bonus, cet épisode est une présentation de la purée de dattes au chocolat Madame Labiski SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ et riche en fibres et de ma recette de muffin Gratitude chocolatée au triple chocolats décadents (et santé!) tirée de mon livre Ces muffins dont tout le monde parle, reconnu comme le meilleur livre de sa catégorie au Canada en 2021. 

Lien vers la recette : muffin sans sucre raffiné ajouté Gratitude chocolatée

C’est ça mieux manger et mieux-être pour mieux vivre… parce qu’on est des âmes affamées de joie et qu’on sait qu’on est ce que l’on mange mais aussi ce qu’on pense, croit et dit. ;-)  

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Dans cet épisode, je vous révèle le secret le mieux gardé d’une transformation personnelle durable : la conviction. Croire en vous, en vos choix et en votre capacité à transformer votre vie est bien plus qu’une simple idée – c’est un moteur puissant. 🌟

Dans cet épisode, nous allons explorer :

✨ Pourquoi la conviction est essentielle pour tenir vos engagements envers vous-même.

✨ Comment renforcer cette conviction et lui donner le pouvoir de vous transformer.

✨ Une démonstration surprenante : le sucre est partout, même là où on ne l’attend pas, et je vous offre une solution savoureuse pour y remédier.

Je vous partage aussi une recette délicieuse et réconfortante : des frites (sans friture) de tofu accompagnés de ma sauce BBQ Sésame et Gingembre SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ et riche en fibres. 

Voici le lien de la recette facile à faire : https://madamelabriski.com/recettes/repas-sante/batonnets-frites-de-tofu-croustillant/

Voici le lien vers la sauce BBQ santé sésame et gingembre : https://madamelabriski.com/informations-nutritionnelles/#sauces_sante

C’est l’occasion de nourrir votre conviction, une bouchée à la fois. Hahaha! 🍴💪

C’est ça mieux manger et mieux-être pour mieux vivre… parce qu’on est des âmes affamées de joie et qu’on sait qu’on est ce que l’on mange mais aussi ce qu’on pense, croit et dit. ;-)  

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✨ Et si le printemps 2025 devenait le moment où vous clarifiez enfin vos intentions? ✨

Quoi? Déjà 25 % de l’année de passée? Oui, ça va vite. C’est pourquoi, dans cet épisode, je vous ramène aux 8 questions clés qui vous aident à poser vos souhaits et intentions dans les différentes sphères de votre vie.

🎯 Un retour à la puissance de l’épisode 4, question de s’auto-évaluer et de réaligner vos désirs profonds. Parce que la vie est trop courte pour ne pas devenir la personne qu’on rêve d’être… et faire ce qu’on veut VRAIMENT faire.

👉 Plus que jamais, il est temps d’ouvrir la valve des possibilités et de foncer vers ce qui vous nourrit vraiment.

🌱 En primeur : Ce week-end, je serai à l’EXPO MANGER SANTÉ et VIVRE VERT de Montréal!

Je vous donne rendez-vous samedi 22 mars à 15h sur la scène Vivre pour la toute première présentation (version courte) de ma nouvelle conférence J’AI FAIM DE JOIE (oui, comme mon nouveau livre puissant!).

🥣 Côté gourmandise sans sucre raffiné ajouté, je vous parle de mon gruau-frigo préféré Amandes, dattes et raisins – un vrai coup de cœur nutritif, sans sucre ni sel ajouté.

Et en bonus, je vous dévoile la recette protéinée et réconfortante : Délice-qui-en-bouche-un-coin.

🎧 À écouter sans modération pour nourrir votre esprit… et votre appétit de joie!

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Vous manquez de temps pour bouger? Vous pensez que s’entraîner, c’est compliqué?

Et si je vous disais que le secret des gens actifs, c’est de ne jamais arrêter… même avec peu de temps? 🚀

Dans cet épisode, je vous dévoile la clé pour intégrer le mouvement dans votre quotidien, sans pression ni contrainte. Découvrez pourquoi les entraînements courts peuvent tout changer, comment créer un élan qui dure et surtout, comment ne plus jamais briser la chaîne! 🔥

💡 Bonus : Un exercice simple à faire tout de suite pour ressentir un véritable changement. N’oubliez pas, votre énergie est un superpouvoir – et c’est à vous de l’activer!

Pour en savoir plus sur mon livre de mieux-être J’ai faim de joie. 

🌟🌟🌟🌟🌟Si cet épisode vous inspire, partagez-le avec quelqu’un qui a besoin d’un petit coup de boost. Et surtout, appliquez une des trois clés et venez me dire comment vous vous sentez !

Le mélange sans sucre raffiné ajouté Divine Avoinette.

Sans sucre raffiné ajouté et riche en fibres, c’est le plus santé des mélanges à biscuits sur le marché. 

Voici la recette énergisante et sans sucre raffiné ajouté de cette semaine: Divine galette en pouding aux fraises

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Dans cet épisode, on parle d’un superpouvoir qu’on a tous : l’énergie !

Découvrez comment l’utiliser à votre avantage pour transformer vos journées.

✅ Qu’est-ce que l’énergie et comment l’utiliser à votre avantage ?

✅ Ce qui vous donne et vous prend de l’énergie : Découvrez comment votre environnement, vos activités et votre alimentation influencent votre niveau d’énergie.

✅ Exercices pratiques pour tester votre niveau d’énergie et l’améliorer immédiatement.

✅ 3 clés pour créer une énergie puissante et positive. 

💡 Bonus : Un exercice simple à faire tout de suite pour ressentir un véritable changement. N’oubliez pas, votre énergie est un superpouvoir – et c’est à vous de l’activer !

PRÉPARATION À MUFFINS ÉNERGISANTS 

En vedette cette semaine, un mélange pour vous faciliter la vie : le seul mélange à muffins SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ et très riche en fibres sur le marché : Choco-bananaaah de Madame Labriski. Facile à faire, ça va sentir bon dans la maison… et vous aurez une énergie de qualité tout en vous régalant.  

RECETTE PROTÉINÉE ET SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ

Envie d’un pain aux bananes rapido et riche en protéines? Voici une recette hyper saine, protéines et riche en fibres. Le parfait déjeuner-dans-une-tasse : Voilà sur pain aux bananes. 

Pour en savoir plus sur mon livre de mieux-être J’ai faim de joie. 

🌟🌟🌟🌟🌟Si cet épisode vous inspire, partagez-le avec quelqu’un qui a besoin d’un petit coup de boost. Et surtout, appliquez une des trois clés et venez me dire comment vous vous sentez !

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