Explore every episode of the podcast Ja, Mama, mach ich!
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Unruhe, Trubel und Stress - so kannst du als Mama entspannt reagieren | 28 Mar 2023 | 00:09:04 | |
Die Kinder hängen dir die ganze Zeit am Rockzipfel, es herrscht Unruhe und Trubel, und du kommst einfach nicht zur Ruhe? Da habe ich heute 3 Tipps für dich, wie du entspannter in solchen Situationen sein kannst und auch mehr auf dich achten kannst. Wenn du Unterstützung brauchst im Umgang mit deinem Kind, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. | |||
| Diese 3 Dinge solltest du in den ersten Lebensjahren deines Kindes nicht vergessen! | 21 Mar 2023 | 00:16:30 | |
Die ersten Lebensjahre unserer Kinder sind die herausforderndsten und turbulentesten. Unsere Kinder entwickeln sich und wir als Mütter auch. Deswegen ist es wichtig das du manche Dinge nicht aus den Augen verlierst. Diese 3 Dinge verrate ich dir in dieser Folge! Wenn du Unterstützung brauchst im Umgang mit deinem Kind, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. | |||
| "Das klappt mit meinem Kind nicht!" - 3 Tipps für einen entspannteren Alltag | 14 Mar 2023 | 00:08:10 | |
Wenn du meine Podcastfolgen hörst, denkst du dann manchmal: "Das funktioniert doch alles so mit meinem Kind nicht. Es ist zu stur, ich kann nicht auf mich achten, weil es immer an mir klebt. Die ganzen Tipps von Jojo sind bei uns nicht umsetzbar." Heute lernst du wie du lernst loszulassen, dich auch mal zurückzulehnen und von deinem Kind überraschen lassen kannst. Wenn du Unterstützung brauchst im Umgang mit deinem Kind, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. | |||
| Schreien, Nörgeln, Treten - Die Launen meines Kindes machen mich fertig! | 07 Mar 2023 | 00:15:52 | |
Dein Kind hat mal wieder einen Wutanfall. Du möchtest es auf der einen Seite liebevoll daraus begleiten und auf der anderen Seite bist du einfach nur mit den Nerven am Ende. Vielleicht stellst du dich in solchen Momenten selbst in Frage, oder du fängst an dein Kind mit anderen Kindern zu vergleichen. Du bist nicht alleine! Wie du mit solchen Momenten umgehen kannst, erfährst du in der heutigen Folge! Wenn du Unterstützung brauchst im Umgang mit deinem Kind, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. | |||
| "Ich darf nicht krank sein!" - Wie du aus dem Mamsterrad herauskommst | 28 Feb 2023 | 00:15:22 | |
Wenn du als Mama krank bist, dann muss oft der Alltag "weiter laufen" und du kümmerst dich trotzdem um den Haushalt, um die Kinder, Termine und was alles so ansteht. Oft kommst du gar nicht zur Ruhe und machst dir auch selber Druck und sagst dir: "Ich darf jetzt nicht krank sein". Heute rede ich mit dir darüber, wie du aus diesem "Mamsterrad" kommst und mehr auf dich und deine Bedürfnisse achtest. Wenn du Unterstützung brauchst im Umgang mit deinem Kind, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Hier geht es zur WhatsApp Gruppe: https://chat.whatsapp.com/JdsDxd5W50M98V75i0gIID Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. | |||
| So machst du aus dem "Nein" deines Kindes ein "JA!"! | 21 Feb 2023 | 00:17:44 | |
In der Autonomiephase tritt irgendwann die "Nein-Phase" auf. In dieser Folge rede ich mit darüber, warum dein Kind in dieser Phase zum Nein Sager wird und wie du das "Nein" zu einem "Ja" machen kannst. Wenn du Unterstützung brauchst im Umgang mit deinem Kind, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. | |||
| Hilfe! Warum haut mein Kind? | 14 Feb 2023 | 00:15:06 | |
Warum haut mein Kind, obwohl es sich gut ausdrücken kann, und einfach sagen könnte was es möchte? In manchen Situationen, wenn die Gefühle bei deinem Kind hochkommen, kann es schwierig für es sein, diese auszusprechen. Wie du damit umgehen kannst, das erfährst du in dieser Folge. Wenn du Unterstützung brauchst im Umgang mit deinem Kind, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. | |||
| Stärke das Vertrauen in dein Kind durch Montessori-Sichtweise | 07 Feb 2023 | 00:15:49 | |
"Hilf niemals einem Kind bei einer Sache, die es glaubt, selbst schaffen zu können!". Dieser Satz stammt von Maria Montessori. Du versuchst vielleicht auch dein Kind einfach machen zu lassen, doch es fällt dir einfach noch schwer? Dann höre unbedingt in diese Folge rein. Ich rede mit dir heute darüber, warum es wichtig ist, das dein Kind selbstständig und alleine Dinge tut und wie es deine Beziehung zu deinem Kind prägt. Wenn du Unterstützung brauchst im Umgang mit deinem Kind, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. | |||
| 3 Tipps für eine Bedürfnisorientierte Elternschaft, die dir gut tun! | 31 Jan 2023 | 00:13:45 | |
Überall hört man von Bedürfnisorientierter Erziehung. Dabei geht es darum, das auf die Bedürfnisse aller Familienmitglieder eingegangen wird. Und das kann zu einer großen Herausforderung werden, und nicht immer gelingt es uns dann in bestimmten Situationen ruhig zu bleiben. Heute habe ich 3 Tips für dich, die dir den Weg zur Bedürfnisorientierten Elternschaft erleichtern sollen. Wenn du Unterstützung brauchst im Umgang mit deinem Kind, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. | |||
| Die Lösung liegt in dir | 24 Jan 2023 | 00:14:37 | |
Wenn ich mit Mamas in meinen Coachings rede, ist es oft so, das die Mama schon tief in ihr drinnen weiß, wie sie in bestimmten Situationen hätte anders reagieren und handeln können. In dieser Folge möchte ich mit dir darüber reden, wie du lernen kannst auf dein Gefühl und deine Bedürfnisse zu hören, um in solchen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren. Wenn du Unterstützung brauchst im Umgang mit deinem Kind, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. | |||
| Freiwillig macht mein Kind DAS nicht | 17 Jan 2023 | 00:19:48 | |
In der heutigen Folge erfährst du:
Wenn du Unterstützung brauchst im Umgang mit deinem Kind, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. | |||
| Selbstzweifel - wo sie herkommen und wie du sie loslässt! | 10 Jan 2023 | 00:13:29 | |
Hast du auch immer wieder Zweifel im Bezug auf dein Kind und der Erziehung? Ob du als Mama auch alles richtig machst? Dann ist diese Folge für dich. Wenn du Unterstützung brauchst im Umgang mit deinem Kind, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. | |||
| Was du von deinem Kind lernen kannst | 03 Jan 2023 | 00:14:13 | |
Wir können von unseren Kindern viel lernen. Kinder machen das was ihr Herz ihnen sagt, lassen sich von ihren Gefühlen leiten und stehen dafür ein. Was wir von ihnen lernen können, und wie du das für deine Erziehung nutzen kannst, erfährst du in der heutigen Folge. Wenn du Unterstützung brauchst im Umgang mit deinem Kind, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. | |||
| Abschluss 2022 und Ausblick 2023 | 27 Dec 2022 | 00:11:03 | |
Dieses Jahr habe ich meinen Podcast gestartet und ich möchte dir erzählen wie mein Jahr 2022 und was dich 2023 hier erwartet. Ich danke dir das du mich hier begleitest und ich freue mich auf das neue Jahr! Wenn du Unterstützung brauchst im Umgang mit deinem Kind, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. | |||
| Weihnachtsspecial - mit einem Geschenk für dich | 20 Dec 2022 | 00:14:14 | |
Weihnachten ist die schönste, aber auch zugleich die stressigste Zeit des Jahres. Heute habe ich 3 Tips für dich, wie du entspannt mit deinem Kind Weihnachten feiern kannst. Außerdem habe ich am Ende der Folge ein kleines Geschenk für dich. Es lohnt sich also dran zu bleiben! Ich wünsche dir ein schönes und entspanntes Weihnachtfest! Wenn du Unterstützung brauchst im Umgang mit deinem Kind, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. | |||
| Wie du es schaffst, deine Grenzen zu wahren | 13 Dec 2022 | 00:17:42 | |
Wir sind es oft gewohnt unsere Grenzen strikt zu verteidigen und auch diese konsequent durchzusetzen. Doch wenn du mit Druck versuchst deine Grenzen durchzusetzen, erreichst du meistens dann eher das Gegenteil bei deinem Kind. Wenn du das nicht mehr willst, dann ist diese Folge für dich. Wenn du Unterstützung brauchst im Umgang mit deinem Kind, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. | |||
| Überraschend liebevoll | 06 Dec 2022 | 00:17:06 | |
Geht es dir auch so, dass du in Gegenwart von anderen Personen, dich deinem Kind gegenüber anders verhältst? Dann ist diese Folge für dich! Oft meinen wir, das wir in schwierigen Situationen zeigen müssen, das wir "Das Sagen haben" und uns durchsetzen können. Dabei würdest du dich, wenn du alleine mit deinem Kind wärst, ganz anders verhalten. Was du mit solchen Situationen umgehen kannst, erfährst du in der heutigen Folge. Wenn du Unterstützung brauchst im Umgang mit deinem Kind, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. | |||
| Was hält dich auf? | 29 Nov 2022 | 00:22:55 | |
Du möchtest eine Mama sein, die in schwierigen Situationen ruhig bleibt, nicht alles verbietet und entspannt im Umgang mit ihrem Kind ist? Was hält dich davon ab, die Mama zu sein, die du sein möchtest? Ich rede heute mit dir über 3 Punkte, die der Grund sein können und was du dagegen tun kannst. Wenn du schon alles probiert hast und einfach alleine nicht weiterkommst, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. Wenn du mir eine Sprachnachricht senden möchtest, kannst du das hier tun: https://www.speakpipe.com/JaMamaMachIch | |||
| Warum du dein schlechtes Gewissen nicht ignorieren solltest | 22 Nov 2022 | 00:17:38 | |
Als Mama hat man oft mit Selbstzweifeln und einem schlechten Gewissen zu kämpfen. Vielleicht sagst du dir auch: "Das gehört halt zum Mama sein dazu" und ignorierst deine innere Stimme. Dabei kann das schlechte Gewissen dir dabei helfen rauszufinden was dir wirklich wichtig ist im Leben. Lass uns gemeinsam herausfinden wie du damit umgehen kannst und vielleicht ist das schlechte Gewissen sogar ein Geschenk?! Wenn du schon alles probiert hast und einfach alleine nicht weiterkommst, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. Wenn du mir eine Sprachnachricht senden möchtest, kannst du das hier tun: https://www.speakpipe.com/JaMamaMachIch | |||
| Streit unter Geschwistern - das kannst du tun! | 15 Nov 2022 | 00:20:09 | |
Geschwisterstreit ist doch ganz normal! Hast du das schon öfters aus deiner Umgebung gehört? Dann vergiss diesen Satz! In dieser Folge rede ich mit dir darüber, was du dafür tun kannst, das deine Kinder eine harmonische Beziehung zueinander führen. Streit kann immer wieder auftauchen, doch es ist wichtig wie du damit umgehst. Wenn du schon alles probiert hast und einfach alleine nicht weiterkommst, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. Wenn du mir eine Sprachnachricht senden möchtest, kannst du das hier tun: https://www.speakpipe.com/JaMamaMachIch | |||
| Das Geheimnis für stressige Momente | 08 Nov 2022 | 00:09:30 | |
Heute verrate ich dir mein Geheimnis für stressige Momente! Wenn du in einer Situation mit deinem Kind bist, wo du möchtest das es das macht was du sagst, dann nützt es nichts zu diskutieren. Wie du es besser machen kannst, erfährst du in der heutigen Podcastepisode. Wenn du schon alles probiert hast und einfach alleine nicht weiterkommst, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. Wenn du mir eine Sprachnachricht senden möchtest, kannst du das hier tun: https://www.speakpipe.com/JaMamaMachIch | |||
| Selbstständigkeit und Frustration deines Kindes | 01 Nov 2022 | 00:17:35 | |
Wenn Kinder immer selbstständiger werden, dann ist der Frust auch nicht weit. Heute rede ich mit dir darüber, warum es gut ist, wenn Kinder ihren Frust auch mal rauslassen und warum wir uns nicht immer von unserem Umfeld reinreden lassen sollten. Wenn du schon alles probiert hast und einfach alleine nicht weiterkommst, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. Wenn du mir eine Sprachnachricht senden möchtest, kannst du das hier tun: https://www.speakpipe.com/JaMamaMachIch | |||
| Der Wurm und das Umfeld | 25 Oct 2022 | 00:11:02 | |
Es ist mal wieder einer dieser Tage wo einfach der Wurm drin ist. Alle haben schlechte Laune und es läuft nichts so wie du es dir vorstellst. Ich verrate dir heute wie du diese Atmosphäre beeinflussen kannst und was dein Umfeld damit zu tun hat. Wenn du schon alles probiert hast und einfach alleine nicht weiterkommst, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. Wenn du mir eine Sprachnachricht senden möchtest, kannst du das hier tun: https://www.speakpipe.com/JaMamaMachIch | |||
| Hinter den Kulissen eines Elterncoaches | 18 Oct 2022 | 00:13:26 | |
Heute erzähle ich dir wie im Moment mein Alltag aussieht, und welche Herausforderungen ich mit meinen Kindern aktuell meistere. Denn auch ein Mama Coach macht nicht alles perfekt! Außerdem berichte ich von den Veränderungen die eingetreten sind oder die noch kommen werden. Privat und im Business. Wenn du schon alles probiert hast und einfach alleine nicht weiterkommst, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. Wenn du mir eine Sprachnachricht senden möchtest, kannst du das hier tun: https://www.speakpipe.com/JaMamaMachIch | |||
| Ein zauberhafter Moment | 11 Oct 2022 | 00:11:49 | |
Heute gehts um ein wichtiges Thema und zwar: Mental Load als Mama und das schlechte Gewissen. Wann hast du das letzte Mal im Alltag wirklich was genossen? Wann hattest du das letzte Mal diese "zauberhaften Momente" mit deinem Kind? Darum gehts in der heutigen Podcastfolge, höre unbedingt rein! Wenn du schon alles probiert hast und einfach alleine nicht weiterkommst, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. Wenn du mir eine Sprachnachricht senden möchtest, kannst du das hier tun: https://www.speakpipe.com/JaMamaMachIch | |||
| Zwei Schritte vor und einen zurück? Über Balance und Zufriedenheit. | 04 Oct 2022 | 00:07:46 | |
Wir werden ständig mit neuen Problemen und Herausforderungen konfrontiert. Wenn wir eins gemeistert haben, steht schon das nächste Thema in den Startlöchern. Der Druck wird immer größer alles richtig machen zu müssen als Eltern. Deswegen ist es wichtig das wir selber mit uns "im Reinen" sind und uns persönlich auch weiterentwickeln. Hier gehts zur Podcast Folge mit Sascha Boampong: Podcastfolge Wenn du schon alles probiert hast und einfach alleine nicht weiterkommst, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. Wenn du mir eine Sprachnachricht senden möchtest, kannst du das hier tun: https://www.speakpipe.com/JaMamaMachIch | |||
| Ein Selbstvertrauens-Booster für dich | 27 Sep 2022 | 00:12:07 | |
"Ich könnte, auch in stressigen Situationen, ruhig mit meinem Kind reden, wenn die Bedingungen anders wären." Kommt dir dieser Glaubenssatz bekannt vor? Dann höre in die heutige Folge rein, und hole dir deinen Selbstvertrauen Booster von mir ab. Wenn du schon alles probiert hast und einfach alleine nicht weiterkommst, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. Wenn du mir eine Sprachnachricht senden möchtest, kannst du das hier tun: https://www.speakpipe.com/JaMamaMachIch | |||
| So verändert sich endlich etwas | 20 Sep 2022 | 00:15:37 | |
Das Verhalten deines Kindes beschäftigt dich immer wieder oder du gerätst in eine Situation, die du so nicht möchtest? Du möchtest, das sich etwas verändert? Ich habe heute 4 Punkte für dich, aus der Persönlichkeitsentwicklung. Wenn du diese beherzigst, wird sich etwas verändern! Wenn du schon alles probiert hast und einfach alleine nicht weiterkommst, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. Wenn du mir eine Sprachnachricht senden möchtest, kannst du das hier tun: https://www.speakpipe.com/JaMamaMachIch | |||
| Raus aus dem Machtkampf | 13 Sep 2022 | 00:19:55 | |
Heute möchte ich vier Fragen über Machtkämpfe mit dir besprechen:
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| "Was bedeutet für dich konsequent sein?" | 06 Sep 2022 | 00:21:53 | |
Ich habe euch auf Instagram um eure Meinung zum Thema "Konsequenz und Strenge" gebeten. Ich gehe auf eure Antworten ein und erkläre zunächst was überhaupt konsequent sein bedeutet und in welchen Fällen man konsequent sein muss. In welchen Situationen meinst du konsequent sein zu "müssen"? Und kann man diese nicht anders lösen? Das erfährst du alles in der heutigen Folge! Wenn du schon alles probiert hast und einfach alleine nicht weiterkommst, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Bucher gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. Wenn du mir eine Sprachnachricht senden möchtest, kannst du das hier tun: https://www.speakpipe.com/JaMamaMachIch | |||
| Meine Geduld ist am Ende | 30 Aug 2022 | 00:16:28 | |
Im Alltag geraten wir oft in Situationen, wo wir eine Reaktion von unserem Kind haben möchten und das Kind reagiert einfach nicht. Alle möglichen Versuche dein Kind dazu zu bringen, das zu machen was du möchtest, scheitern und dein Geduldsfaden wird immer kürzer. In dieser Folge gebe ich dir zwei Dinge mit:
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| 3 Faktoren, die Erziehung anstrengender machen | 23 Aug 2022 | 00:13:54 | |
Heute nenne ich dir 3 Faktoren, die Erziehung anstrengender machen können. Wenn du diese berücksichtigst, kannst du etwas entspannter an die Erziehung deines Kindes rangehen. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. Wenn du mir eine Sprachnachricht senden möchtest, kannst du das hier tun: https://www.speakpipe.com/JaMamaMachIch | |||
| "Du musst damit halt klarkommen!" | 16 Aug 2022 | 00:08:33 | |
Es ist wichtig an Themen zu arbeiten, die immer wieder mit deinem Kind auftauchen, auch wenn sie vermeintlich "klein erscheinen", dich aber zunehmend belasten. Man hört öfters den Satz aus der Umgebung: "Da musst du halt damit klarkommen." Nein musst du nicht, du kannst daran arbeiten! Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. Wenn du mir eine Sprachnachricht senden möchtest, kannst du das hier tun: https://www.speakpipe.com/JaMamaMachIch | |||
| Wie verhalte ich mich im Straßenverkehr gegenüber meinem Kind? | 09 Aug 2022 | 00:19:38 | |
Gerade im Straßenverkehr tun wir uns damit schwer unserem Kind zu vertrauen, das es selber die Gefahr erkennt. In dieser Folge rede ich darüber wie ihr euch am besten gegenüber eurem Kind im Straßenverkehr verhalten könnt und was ihr tun könnt, entspannter mit eurem Kind unterwegs zu sein. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. Wenn du mir eine Sprachnachricht senden möchtest, kannst du das hier tun: https://www.speakpipe.com/JaMamaMachIch | |||
| Wenn Diskussionen mit dem Kind ins Leere laufen | 02 Aug 2022 | 00:14:30 | |
Ich möchte gerne heute mit dir darüber reden, wie du lernen kannst dein Kind einzuschätzen. Oft schätzen wir unsere Kinder anders ein, als sie wirklich sind. So kannst du vermeiden das Diskussionen mit deinem Kind ins Leere laufen. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. Wenn du mir eine Sprachnachricht senden möchtest, kannst du das hier tun: https://www.speakpipe.com/JaMamaMachIch | |||
| Wie stärke ich das Selbstbewusstsein meines Kindes? | 25 Jul 2022 | 00:16:01 | |
Ein Thema was dich vielleicht auch intensiv beschäftigt, ist das Selbstbewusstsein deines Kindes. Wie kannst du das Selbstbewusstsein deines Kindes stärken? Warum ist die Trotzphase so wichtig für die Entwicklung des Selbstbewusstseins? Darum geht es heute in dieser Podcastfolge. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. Wenn du mir eine Sprachnachricht senden möchtest, kannst du das hier tun: https://www.speakpipe.com/JaMamaMachIch | |||
| Was ist überhaupt ein Elterncoaching? | 19 Jul 2022 | 00:14:10 | |
Heute möchte ich mit dir darüber reden, wie ein Coaching dich in deinem Alltag unterstützen kann. Ich stelle dir mein Angebot vor, wo wir gemeinsam einen Weg finden, das du sagen kannst: "Ich bin die Expertin für mein Kind!" Erziehungsratgeber, Google oder Mamagruppen gehören dann der Vergangenheit an und du kannst dich auf dich und dein Gefühl verlassen. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. Wenn du mir eine Sprachnachricht senden möchtest, kannst du das hier tun: https://www.speakpipe.com/JaMamaMachIch | |||
| "Muss ich geduldiger sein?" | 12 Jul 2022 | 00:11:34 | |
Du merkst, das du in letzter Zeit viel mit deinem Kind geschimpft und gemeckert hast? Ich gebe dir in dieser Folge eine neue Perspektive mit, mit der du zuverlässig an das Ziel kommst, entspannter in deinem Mama Alltag zu werden. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. Wenn du mir eine Sprachnachricht senden möchtest, kannst du das hier tun: https://www.speakpipe.com/JaMamaMachIch | |||
| Selbstvertrauen und Vertrauen ins Kind - was heißt das eigentlich? | 05 Jul 2022 | 00:17:03 | |
Es wäre so viel leichter, wenn dein Kind in entscheidenden Momenten "Ja, Mama, mach ich!" sagen würde! Glaubst du das dass mit deinem Kind nicht möglich wäre oder du das nicht schaffst das dein Kind irgendwann mal sagen würde? Dann ist diese Folge für dich! Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. Wenn du mir eine Sprachnachricht senden möchtest, kannst du das hier tun: https://www.speakpipe.com/JaMamaMachIch | |||
| Wenn Regeln nicht helfen | 28 Jun 2022 | 00:15:13 | |
Regeln und Routinen sollen Kindern Sicherheit geben. In dieser Folge rede ich darüber, wann Regeln und Routinen sinnvoll sind und wann du davon Abstand nehmen kannst und solltest. Denn das Wichtigste ist, dass du und dein Kind sich damit wohlfühlen. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. Wenn du mir eine Sprachnachricht senden möchtest, kannst du das hier tun: https://www.speakpipe.com/JaMamaMachIch | |||
| Vertrauen oder Kontrolle? | 21 Jun 2022 | 00:23:27 | |
Verlierst du auch manchmal im Umgang mit deinem Kind die Beherrschung und wirst von deinen Emotionen regelrecht überrollt? Begib dich mit mir in dieser Folge auf eine andere Ebene, statt dich selbst und dein Kind in solchen Situationen kontrollieren zu wollen. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. | |||
| Deine wichtigste Stütze im Mama-Alltag -Teil 2 | 14 Jun 2022 | 00:14:48 | |
In der letzten Folge ging es darum, das du als Mama auch darauf hörst was möchtest, auf dein Wohlbefinden achtest und dir auch bewusst Zeit für dich nimmst. Dazu habe ich noch ein paar Gedanken die ich mit dir teilen möchte, deswegen kommt heute Teil 2 von "Deine wichtigste Stütze im-Mama Alltag". In dieser Folge möchte ich dir zeigen wie du dies in deinem Mama Alltag umsetzen kannst, denn es wichtig das es dir auch gut geht. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". | |||
| Deine wichtigste Stütze im Mama-Alltag | 07 Jun 2022 | 00:23:26 | |
Bevor du Mama geworden bist hast du vielleicht hin und wieder gedacht: "Wenn ich mal ein Kind hab, dann mache ich das ganz anders!" Und dann findest du dich doch in Situationen wieder, die du nie erleben wolltest. Irgendwie kam es ganz anders als gedacht. In dieser Folge stelle ich dir eine wichtige Stütze vor, auf die du dich immer verlassen kannst und dich durch alle Höhen und Tiefen begleitet. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". | |||
| Die Erziehungsrolle | 26 May 2022 | 00:16:45 | |
Du kennst bestimmt Situationen, in denen du mit deinem Kind in einer Art "Machtkampf" bist. Wie wäre es, wenn du in dieser Situation Lösungen finden könntest, die sowohl für dich als auch für dein Kind okay sind? Wenn du dich in solchen Situationen bisher handlungsunfähig fühlst, ist diese Folge für dich! Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". | |||
| Dein Kind erreichst du am Besten, wenn du echt bist | 25 May 2022 | 00:15:46 | |
Hast du dich schonmal gefragt, wer DU als Mama bist? Was zu dir passt - und was nicht? Wie denkt unsere Gesellschaft über Mütter? Und was macht es mit dir, wenn du diesem Bild nicht entsprichst? Heute möchte ich dir zeigen, was es für einen Unterschied macht, ob du in deiner Mutterschaft du selbst sein kannst. Denn dein Kind spürt, ob du echt bist. Nach dieser Folge wirst du dein Kind mit anderen Augen sehen. Folge mir auf Instagram | |||
| "Mama-Intuition? Sowas hab ich nicht.." | 24 May 2022 | 00:19:23 | |
Wann hört mir mein Kind zu - und wann nicht? Wann komme ich überzeugend rüber und wann nimmt mich mein Kind einfach nicht ernst? Hier erfährst du, wie du vor deinem Kind unperfekt aber selbstbewusst auftreten kannst und was dein schlechtes Gewissen mit all dem zu tun hat. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". | |||
| Trailer - Wann hört mir mein Kind eigentlich zu und wann nicht? | 24 May 2022 | 00:02:17 | |
Herzlich Willkommen beim "Ja, Mama, mach ich" - Podcast! Hier erfährst du, um was es in diesem Podcast geht. Als Pädagogin wollte ich in meiner Mutterschaft alles richtig machen. Nach den ersten Wutanfällen meines Kindes habe ich gemerkt, um was es in meinem Leben als Mama wirklich geht. Und das möchte ich gerne mit dir teilen. Mit im Gepäck habe ich eine der wichtigsten Fragen, die du dir als Mama wohl stellen wirst: Wann hört mir mein Kind eigentlich zu? | |||