张春酷酷酷 – Details, episodes & analysis

本期节目由“蚂蚁集团旗下的保险优选平台‘蚂蚁保’冠名”和“张春酷酷酷频道”共同呈现。

在不确定的世界里，每个人都要尽早做好长钱规划，利用时间的复利价值，持续稳定增长。蚂蚁保是蚂蚁集团旗下的保险优选平台，“长钱保”是蚂蚁保联合多家知名保司，基于互联网的效率优势叠加大牌保司的风控能力，推出的储蓄型保险品牌。长钱保是普通家庭做长期资金规划的一个更好的选择，它可以用每月缴的方式给未来做好储备，用低门槛锁定长期收益，收益稳定且能写进合同，让每个人都可以轻松做长钱规划。

这是我一直以来很想做的一个主题。

未来总是令人迷茫，年轻的时候，我想象的未来有两个版本。一个像《欲望都市》里那样：每天参加香水发布会，随便上点班，就去曼哈顿街头喝咖啡，被英俊的棒球手搭讪，和朋友们一起吃早餐吃早午餐吃午餐吃参加酒会健身徒步做瑜伽或自驾旅行。还有一种是《华尔街之狼》里莱昂纳多在发达后的生活：和美女用细高跟鞋喝酒，坐在私人游艇上抽雪茄。最次最次，那也是洗衣粉和食用油广告里那样，在整洁明亮的房子里，我容貌秀丽身材窈窕、穿着淡粉或者淡蓝色的针织开衫，把一些现成的菜端给现成的帅老公和现成的孩子。孩子吃了那种油，小学当三好学生，长大当高考状元。

小时候以为，长大了就那样。

后来才慢慢发现：咦？上当了？怎么会上这种当呢！不知道大家有没有觉得，书本和电影里，普通人的生活脚本太少了。以至于我们对于“没有财富自由，不是人上人”，甚至“不爱做家务”的生活很难想象。

我终于慢慢做了这样的思想准备：

首先，人不是老了才会死，而是随时会死；其次，99%的人不会有财富自由的那一天。有人说，成年⼈的安全感是从钱开始的，自我觉醒也是财务觉醒。确实，前些日子我在《豫见她们》节目里和另外几位姐姐对谈，说到，离开家暴，也许首先要有一张自己户头的银行卡，要有一个可以锁上的抽屉，⼥性的⾃我觉醒，就从存下⾃⼰的钱开始了。

而我，也想听一听，你有什么生活脚本，什么长线计划？什么普通生活幸福小技巧？什么养老设想？今天，我们请来了一些“普通人生脚本发明家”来做分享！没准从这一刻开始，未来的路就一点点变得不一样了！

来“长钱保”看看吧！

• Highlights:

06:15 “我已经就地养老，无需等待”丨张一凡

14:22 “所有家务里最重要的一项是如何吃”丨安康大马鲛

24:43 “我再也不过生日了”丨混沌圣祖西王母

44:09 “存钱不就是为了这一刻吗？”丨秦发财

54:09 “有个人的人生对我有很大的影响，他是音乐人方大同”丨Sai

1:11:12 “离婚诉讼时面对无理指控，我拿出了婚姻存续期间的全部账册”丨喜羊羊

喜羊羊的电子账册

1:36:52 “我的生活脚本是捡垃圾和收藏垃圾”丨小木鱼

1:52:52 “离家出走后，最重要也最受用的法则就是活着”丨尖尖

2:05:39 “我被鸟看见了”丨白杨

• BGM：

Easy TravelMusic by Grand_Project from Pixabay

• 感谢参与本期节目录制的：

张一凡丨安康大马鲛混沌圣祖西王母丨秦发财丨Sai喜羊羊丨小木鱼丨尖尖丨白杨

• 感谢参与本期节目录制但未在成片中出现的：

凌凯文

• 制作：张春酷酷酷播客频道

制片&文案：张春导播：Little_Z & 节节剪辑：浅浅

🌟如果你也有话想说，欢迎通过 参与通道 加入节目录制，或通过投递 树洞 反馈您的想法。

听说，“地球 online” 这个游戏，我们每个人类玩家的主线任务就是找个遮风挡雨的地方住，然后每天给自己搞2000卡食物，剩下的一切都是支线副本。这期节目大家聊了自己为之骄傲的工作，不同副本，各自精彩。聆听这些骄傲，给我注入了许多新能量、新眼界、新泪点。

• Highlights:

03:40 “这个博导竟然真的给我当上了”丨Pumpki

24:57 “我想要讲一个忘不了的顾客”丨企鹅

41:14 “上学期我总共教了五个学生，而且是两个年级”丨张一凡

52:58 “我在用真诚和真实让大家听到很负责的表达”丨司康

1:09:39“我是基层公务员”丨风铃草

1:30:06 “我明天还会来继续照顾他们的”丨啊仔

1:44:44 “从追梦者到造梦者的女孩们”丨秦发财

1:59:39 “微商和妈妈都是我的工作”丨言小言

秦发财的毕业礼物和证书

• BGM：

钟嘉欣、郑融 / 爱得起作词：王仲杰编曲：袁咏琳所属专辑：MY LOVE STORY

• 感谢参与本期节目录制的：

Pumpki丨企鹅丨张一凡丨司康风铃草丨啊仔丨秦发财丨言小言

• 感谢参与本期节目录制但未在成片中出现的：

安康大马鲛

• 制作：张春酷酷酷播客频道

主播&文案：张春导播：Little_Z剪辑：浅浅

🌟如果你也有话想说，欢迎通过参与通道加入节目录制，或通过投递树洞反馈您的想法。

2020年初我给自己定了两个年度计划。

1 读完一本书

2 每天骂人一次

那年我如期完成了这个计划。

后来我就有了经验：与其年年幻想“今年读150本书”实际上总完不成，不如定一个自己真的愿意并且有把握完成的目标。

这一次我们许下最可期待的新年愿望吧！

🌟本期Highlights是从大家投稿的“多说一句话”栏目中截取。

• Highlights:

02:22“嘿嘿嘿，很快乐！”丨大可乐

03:32“祝我们都活得很久！活得很好！”丨Lucky

04:08“没啥，祝我们都能发大财！”丨菜菜子

05:32“活着不错！”丨山林

05:57“我觉得这个世界有点吵，我们要不相约闭嘴一分钟。”丨小羊

08:11“背挺直一点，往前站一点！”丨小雨

10:23“非常有信心实现，因为目标够低。”丨宇宙无敌大白兔

12:14“新年快乐！”丨风

13:29“希望2025年能更好一点点！”丨Mia

14:50“每次听都觉得很有力量！”丨Via

16:56“2025我马上就要幸福起来了快快毕业吧！”丨芝士

19:32“我感觉这段录音这些文字都去了很美好的地方。”丨大树

24:05“如果音频出错了请一定要联系我！”丨火火

26:08“所愿皆所求。”丨SLEEP

26:53“希望可以在节目里听到自己的声音。”丨人生短短叉叉秋

27:44“选不上也没关系，爱你们！”丨珊珊

31:18“新的一年得偿所愿。”丨Emma

34:08“祝我2025身体健康，顺利毕业！”丨配弦

36:32“我永远爱张春酷酷酷！”丨汉堡有学上

40:57“希望大家新的一年都达成自己的目标。”丨两颗牙

42:15“两个让我变得幸福的flag”丨草莓

44:13“希望大家2025年都变得更加勇敢！”丨鱼粥粥

45:30“希望明年可以有一次特别的旅行。”丨倩雯

49:21“想找回当年那股冲劲。”丨jojo

49:50“总之想说一些废话，此敬！”丨安康大虎鲸

53:15“希望可以被选中/ᐠ-˕-マⳊ”丨小蝴蝶

56:28“随心所欲爱咋咋地。”丨70后少女

58:14“第一次参与到阿春的播客里，真好啊！”丨DaDa

59:53“坚持今天一天，明天就可以放弃了！”丨毛豆

1:02:20“真好，对自己越来越满意了。”丨黄加

1:04:10“看到我投稿的人今天要乐一天呀！”丨破罐子可开心了

1:07:35“跟着阿春模板来，这计划不就出来！”丨羽

1:08:54“我要多多输出，大讲特讲，大写特写！”丨CC

1:11:33“希望我能成为这么勇敢的女性！”丨茉莉

1:15:31“祝福大家的小目标都能实现！”丨汪糊糊

1:19:20“不要害怕，人生的容错率由自己决定。”丨CL

1:20:24“明年是个好年！”丨好运时间

1:21:22“随心所欲，开开心心！”丨白米饭

1:23:14“不想重新录了反正有可能嚯嚯的只有阿春一个人！”丨黑心

1:24:27“祝大家新年幸福！”丨马大王

1:28:12“本来觉得这么微小的目标不值得说，但现在我改变了想法。”丨胆大的小粟子

1:29:58“希望世界和平安定！”丨大罗

1:30:55“我投了就已经很勇敢啦！”丨樱桃

1:33:00“2025年只要不比2024年再坏就满足了！”丨脸脸同学

1:34:52“世界是我的牡蛎！”丨浣熊

1:37:45“希望阿春快乐！”丨泥鳅

1:41:16“最后一分钟上传！”丨凯雯

1:43:36“我很好，你好吗？”张春

• BGM1：

Miley Cyrus/Flowers词曲:Miley Cyrus/Michael Pollack/Gregory Aldae Hein所属专辑：miley cyrus grammys 2024

• BGM2：

王雁盟/玛奇朵飘浮作曲：王雁盟所属专辑：漂浮手风琴

• 感谢参与本期节目录制的：

大可乐丨Lucky丨菜菜子丨山林小羊丨宇宙无敌大白兔丨马大王风丨Mia丨Via丨芝士丨大树火火丨SLEEP丨人生短短叉叉秋珊珊丨Emma丨配弦丨汉堡有学上两颗牙丨草莓丨鱼粥粥丨倩雯安康大虎鲸丨小蝴蝶丨70后少女DaDa丨毛豆丨黄加丨jojo丨凯雯破罐子可开心了丨羽丨CC丨茉莉汪糊糊丨CL丨好运时间丨白米饭黑心丨脸脸同学丨胆大的小粟子大罗丨樱桃丨泥鳅丨小雨丨浣熊

• 感谢参与本期节目录制但未在成片中出现的：

葡萄人丨蜚蜚fěi只爱学习丨开心最重要苦竹丨薄荷丨盼盼谢丨是咩丨狗菇凉

制作：张春酷酷酷播客频道

主播&文案：张春导播：Little_Z剪辑：浅浅

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月初和张怡微老师在播客“about热水频道”的录制里聊了三个小时。有一节谈到“友谊”，我们一致觉得，友谊也没有比爱情容易，“女性友谊”也不例外。我很振奋于听到另一个女性不论断“女孩就是好”，“女性友谊就是美好”这样简单。我很高兴。

我想听听别人的友谊里不容易的事，那些差点绝交的友谊后来是怎么续上命的。那些感情几近破裂又和好的好朋友，她们经历了什么。不知道别人会不会很容易，或者非常非常难。

于是有了这期节目。有点治愈我，希望你也是。

• Highlights:

03:17 “她说她也曾像我嫉妒她一样嫉妒过我”丨开心的火腿肠

11:32 “聚光灯打过来我把外套盖在她身上，她没有抖掉”丨山毛榉

21:09 “这个疯子是她最好的朋友的妈妈”丨咕咕鸡

30:05 “我知道我不想和你永远失去联络”丨小琴

40:20 “我预料到把那些话发出去，她会很痛苦，但我还是这么做了”丨面具

56:32 “当我们俩越靠越近的时候，我觉得我熟悉的世界回来了”丨罗套套

1:28:37 “可能等到孩子大了，我们还能在一起好好玩吧”丨红枣

1:38:52 “我小发雷霆，把她的备注改成了她的本名”丨壮壮

1:59:05 “我把被甩这件事迁怒于我的好朋友”丨猫咪

2:06:08 “我搬到了跟她开车只有五分钟路程的地方，一年后又搬走了”丨Joan

• BGM：

Brandi Carlile/The Story词 、曲: Phil Hanseroth所属专辑：The Story

感谢参与本期节目录制的：

开心的火腿肠丨山毛榉丨咕咕鸡小琴丨面具丨罗套套红枣丨壮壮丨猫咪丨Joan

• 制作：张春酷酷酷播客频道

主播&文案：张春导播：Little_Z剪辑：浅浅

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一直想做一期关于追星女孩的故事，然后就有了本期节目。

idol的故事和idol的好，都是自己故事的一部分，不管会怎么讲，听到的都是你的故事。

本期有皮蛋（因为没有彩蛋那么精彩！）：“张春酷酷酷主播嘉宾听友集体大合唱现场”混！乱！甜！蜜！放！送！

• Highlights:

03:26 “我加入了打投组，成为了他的数据女工”丨米饭

15:02 “有很多人摔倒了，但是没有粉丝停下来去帮助他们”丨Xiu

30:22 我现在每天回家就想坐在我的书桌前，坐到我的物料周边”丨团团

42:33 “我姐也很喜欢他们，但给我买了当时最贵的票，把她最好的都留给了我”丨张大垚

54:20“我参加这个播客让你听听，很红，十亿个掌声，就像邓丽君一样”丨老陈

1:11:37 “是我，我就是我人生中的大明星”丨小D

1:20:45“我给她发的都是韩语、她回我的都是中文”丨谈谈

1:31:23 “我的追星偷感很重，但改变了我全部的人生轨迹”丨小河

1:41:07 “这是一个站姐和偶像聊天半小时后下头脱粉的故事”丨云朵

2:02:03 “可以说我和方力申是相亲认识的”丨温迪

• BGM：

邓丽君/甜蜜蜜词 : 庄奴曲 : 印度尼西亚民谣所属专辑：难忘的一天

• 感谢参与本期节目录制的：

米饭丨Xiu丨团团张大垚丨老陈丨小D谈谈丨小河丨云朵丨温迪

• 感谢参与本期节目录制但未在成片中出现的：

阿渥丨一个追星女

• 制作：张春酷酷酷播客频道

主播&文案：张春导播：Little_Z剪辑：浅浅

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高考、考研、考公，雅思、托福、月考、中考、驾照、艺考、毕业考、业务考……

不是每个人都会成功。

本期大哭预警⚠️ 大笑预警⚠️

• Highlights:

03:10 “我这十多年，一直在消化考研失败”丨胆大的小粟子

14:18 “难道我的脑子真的很不灵光吗？”丨一个代号

24:31 “我还是继续去坐火车，但不再是一个准备入学的大学生，而成为了一个灵活就业者”丨青青

45:01 “算命先生说我命里学医，当兽医不也是医生吗？”丨阿急

56:24“我妈不相信，问，那你为什么要感冒？！”丨栗子

1:05:57 “他叹了一口气，特别严肃地对我说，我只能给你打40分”丨啦啦啦

啦啦啦的彩铅画·她说：“怎么说呢，我和美术的关系也没有那么差”

1:20:24 “那个和我一样在书展摆摊的人毕业于中传，我想，我们殊途同归了”丨常青树

1:36:15 “HR问我前一份工作为什么要离职，我说因为领导是傻X”丨莴苣

1:47:56 “虽然我提前一周什么都没干，但提前一天我决定通宵复习”丨大欣

• BGM：

미란이 (MIRANI) / Wonstein / 넘어지고 싶어作词 : Evan/미란이 (MIRANI)/Wonstein作曲 : Evan/Kwaca/미란이 (MIRANI)/Wonstein所属专辑：ME TIME

• 感谢参与本期节目录制的：

胆大的小粟子丨一个代号丨青青阿急丨栗子丨啦啦啦常青树丨莴苣丨大欣

• 感谢参与本期节目录制但未在成片中出现的：

尔雅

• 制作：张春酷酷酷播客频道

主播&文案：张春导播：Little_Z剪辑：浅浅

🌟如果你也有话想说，欢迎通过参与通道加入节目录制，或通过投递树洞反馈您的想法。

打破信息差，分享你用过的高性价比资源。

我住在厦门，厦门有一些社区街道，在街道办的场地开办兴趣班，不同街道有不同的班，我参加过的有柔道班、尤克里里班。由街道组织场地和老师，市民自愿参加学习，都是免费的，而且气氛都很好，有老有小和许多国际友人。

厦门妇联经常开办有职业资格培训，比如营养师，花艺师，育婴师，健康管理师等等，你交培训费学习，等通过了考试，会由国家补贴把不同比例的培训费退还给你。

我们厦门市心理咨询师协会几乎每周都组织志愿者活动，组织心理学讲座，心理游园会，咨询等等。这些也都是市民可以免费参与的。

各地图书馆、科技馆、博物馆、展览馆、老年大学、社区食堂都有各种各样免费或低价的学习资源、生活资源。大医院各科室时常发布药物或治疗方法的被试招募。

我过去还经常光顾一家素菜小吃店，这个店是一些学佛的人开的，他们希望更多人吃素。这个店里的人都是义工，所以物美价廉，15块钱能吃到非常物超所值的一顿饭。

以前听罗振宇的演讲，他提到一位浙江的社区工作者，在社区开设面向老年人的兴趣班。其中最受欢迎的班是教老年人使用智能手机，制作电子相册和小视频。这个班，我想我妈妈也会想上。

又比如说，我的客户有一些是在校学生，和我做远程的咨询。但是学生有个困难是，找不到一个安静不受打扰的场所做咨询。宿舍、教室、图书馆都不太合适。我提议她们借学校心理卫生中心的咨询室用。我提议过的学生来访都借到了，她们都说，心理中心的老师们也都很乐意帮这个忙。

发起这样一期主题，一是因为，其实在以往的节目里我们零星地会听到这类资讯。比如上期节目的嘉宾大可乐提到，她在上海时会通过探店博主获得做发模的机会，这样她就可以免费做头发了。 据我观察，这些资源很多时候互相没有打通。也就是提供者和需要的人互相找不到对方。我们今天就来把这些资讯分享一番。

我们的第18期节目里，嘉宾娟娟说她几乎是无意中，在深圳妇联遇到了一位婚姻咨询老师，给到了她很有力的支持。而她之所以找到这位老师，契机是她坐公交，看到深圳妇儿大厦墙上的一块“妇女儿童法律援助”的广告牌，通过这条法律援助的线索，找到了妇联的电话号码。

我就想，我们自己可以当那个楼，把这些资讯，挂在咱们外墙上。所以呢，发言的各位你就是蜘蛛人，正在往咱们墙上挂横幅。咱们好忙噢!哈哈哈!

不是那些含糊的、道听途说的资讯，本期15位嘉宾在节目里分享了本人使用过的高性价比资源，并且说明了得到这些资源或信息的途径。

如果你也有自己亲历的高性价比资源，也欢迎在评论区分享，让我们一起打破信息差！

欢迎你，挂横幅的蜘蛛侠!

• Highlights:

07:01“跟大家推荐安全聊心事的渠道”丨糖糖

13:22“我想跟大家讲一讲我们家门口的社区资源”丨大可乐

27:02“关于坐火车买火车票的一点小心得”丨铜豌豆

33:25“每次看病的时候多问问医生”丨Amber

40:35“与咨询主播连麦我觉得很有收获”丨Seki

47:04“这里有应届生友好的社会实践平台”丨Blossom

53:46“网络课堂差不多属于天降文曲星”丨山毛榉

1:03:18“伦敦教堂里有我国际化的朋友们”丨想想

1:09:45“我加入了令人两眼一黑但信心与日俱增的越野跑训练营”丨花园

1:16:11“海外机票也可以打很低的折扣”丨Zoe

1:18:42“爸妈一分钱不出，让我出国去读书”丨六月

1:29:32“吃了又吃，大家一起盖房子”丨青山

青山参与的International Women`s Partnership for Peace and Justice (IWP)泰国建设项目

1:45:00“没有时间出去看世界的话，可以让世界来你家看你”丨不正

1:53:37“我发现出国比大家想象的容易”丨Eva

2:02:49“家有零到三岁的小宝宝可以关注这个公众号”丨94

• 本期部分资源关键词（关键词源自嘉宾表述请谨慎再次核验）

心理热线丨党群服务中心丨社区食堂丨妇女微家日间养老丨南京户外志愿者联盟丨山城志愿者车内换座丨自然之友野鸟会丨直播连麦丨夜校网络课堂丨蚌埠青年丨义工旅行丨Friends International运动品牌训练营丨公号搜索丨国家留学网Rust ticket丨冲浪营丨自驾App丨妇联国家智慧中小学平台丨学习强国丨Couch Surfing连云港市妇女发展服务中心丨券商研报International Women`s Partnership for Peace and Justice (IWP)成人继续教育学院（Accredited Continuing Education College）早期教育指导中心丨育之有道丨郑小瑛歌剧艺术中心

• BGM：

花粥&王胜娚 / 出山作词 : 花粥作曲 : 花粥所属专辑：粥请客（四）

• 感谢参与本期节目录制的：

糖糖丨大可乐丨铜豌豆丨AmberSeki丨Blossom丨山毛榉想想丨花园丨Zoe丨六月青山丨不正丨Eva丨94

• 制作：张春酷酷酷播客频道

主播&文案：张春导播：Little_Z剪辑：浅浅

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你在大城市生活了较长的时间，然后你做了改变，去了比较小的城市。也许是你的老家，也许是另一个地方。这样的决定都是出于什么原因，你现在的生活怎么样？我想知道这些故事。我自己其实也有这样的经历。我之前在北京读书，也在北京生活了很长时间，后来住到了厦门。现在我在厦门生活的时间已经比北京长很多了。不知道其他人的经历是怎么样。如果你听到本期节目也有想分享的故事，也欢迎留言或者投稿到“树洞”。

本期主题是听友“一只巨鹿角”给我们提出的建议。这个提议非常好，特别感谢。也欢迎大家来给我建议。你们放心提，因为我基本上都不会听，所以不用担心干扰我，随便讲就好。

• Highlights:

02:29“照我们这样生活的话，钱可以用很久很久”丨噗通

12:18“我看了一下韩国的地理书，说这里冬暖夏凉，我就来了”丨啦啦啦

27:09“我遇到很多离散作家，觉得可能也是一条路”丨荒

42:50“在东北是劈不完的柴，在大理是薅不完的草”丨青山

1:04:35“现在和你说话是我三天来第一次说话”丨TOTO

TOTO在宝华镇的家

TOTO的衣帽间

TOTO的单车

1:23:50“大概三十岁左右，我从北京搬到了河北廊坊”丨6月

1:31:26“认识了很多朋友才发现，大家的生存环境都非常逼仄”丨大可乐

1:53:13“被裁员之后，我搬来了惠州海边的一个小镇冲浪”丨巧妍

2:08:30“我小时候住的出租屋拆迁变成了一片废墟”丨椰汁辣番茄

• BGM：

Lil' Ashes / 仙乐处处飘作词 : 林夕作曲 : 罗大佑所属专辑：Recall A Little Bit

• 感谢参与本期节目录制的：

噗通丨啦啦啦丨荒丨青山TOTO丨6月丨大可乐巧妍丨椰汁辣番茄

• 制作：张春酷酷酷播客频道

主播&文案：张春导播：Little_Z剪辑：浅浅

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读自己的诗，一起做件酷酷的事。

• Highlights:

03:17 请吃七分饱的诗《致十八岁的你》丨“青春少年时候，有一个遗憾”

8:37 哈哈哈的诗《Triangle》丨“在我这是一首诗，背后却有很长一个故事”

16:42 野人的诗《最寂静的时刻，是忘却自己的时刻》丨“三个小故事，对应三个烂男人”

32:49 王大壮的诗《戒不掉狗了》丨“我的人生课题：怎么样去做一个潇洒冷酷的人”

38:29 汪汪的诗《地球》丨“它写在一年前我又一次暴食之后”

48:14 礼品卡的《无名小诗》丨“之后，我没写过可以被称为诗的东西”

50:35 小虎的诗《我是谁》丨“绿皮火车轰隆隆从远处来，带过了一阵风，我一下就释怀了”

56:07 牧民小蝴蝶的诗《四月》丨“我不想被这些东西击垮，我还要去创造我们的生活”

小蝴蝶的玫瑰园

1:15:27 三日的诗《爱的氧气》丨“谢谢大家见证我的幸福”

1:20:44 小蘑菇的诗《写给自己的句子》丨“我旁边也有氧气瓶，干杯！”

小蘑菇的沙发

1:37:27 思琪的诗《一条蛆是洁白》丨“我希望现在就开始退休，花着我一万多的积蓄交房租、养我的猫”

1:44:29 蓝的诗《刺猬》丨“这全都是我这一个晚上吃的”

1:49:42 二胖的诗《一万个我》丨“我没有想过可以有一个节目来分享这首诗”

1:53:03 张春的诗《想做个杀手》丨“当时我很抑郁，很想变成一个狠人 ”

• BGM：

李宇春 / 无常歌词改编自穆旦译珀西·比希·雪莱诗歌《无常》曲：双头怪Nick-sirK、陈伟伦所属专辑：周末愉快

• 感谢参与本期节目录制的：

请吃七分饱丨哈哈哈丨野人王大壮丨汪汪丨礼品卡小虎丨牧民小蝴蝶丨三日小蘑菇丨思琪丨蓝丨二胖

• 感谢参与本期节目录制但未在成片中体现的：

非鱼

• 制作：张春酷酷酷播客频道

主播&文案：张春导播：Little_Z剪辑：浅浅

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打起手鼓唱起歌，我骑着马儿翻山坡。

• Highlights:

04:15 “这个行程还没开始，我怀疑我分要扣完了”丨来都来了

18:52 “我就是你刚才说的老鸟”丨菲菲

33:09 “不要老反思自己，在路上我的速度就是尺”丨大树

44:17 “第一次独立把车开回家时，她一直在办公室的玻璃窗上看着我”丨小粟子

56:10“我一边在车里尖叫一边流眼泪，在非常发疯的状态下开完了这段路程”丨xuan

1:10:29 “我现在讲的时候，手还有点麻麻的”丨小谢

1:24:35 “世界是它本来的样子，我也应该是我本来的样子”丨周大福

1:38:58 “武汉市三环上面三车连撞，我是中间那辆车”丨黄贝贝

1:47:44 “如果纠结要不要考一个驾照，你可以先把机票买了”丨Amber

1:50:57 “我也有感恩大家对女司机有刻板印象的时候”丨小鹿

1:57:24 “我们一起开一辆面包车改的露营车，足够我们装很多张冲浪板”丨巧妍

2:08:39 “我的车名字叫粉粉，我会说粉粉，你看我们都很棒”丨Mandy

2:13:24 “本来特别生气，自己开回家之后心情突然好了”丨蓝莓

• BGM：

莫文蔚 / 打起手鼓唱起歌词：韩伟曲：施光南所属专辑：莫后年代

• 感谢参与本期节目录制的：

来都来了丨菲菲丨大树小粟子丨Xuan丨小谢周大福丨黄贝贝丨Amber小鹿丨巧妍丨Mandy丨蓝莓

• 制作：张春酷酷酷播客频道

主播&文案：张春导播：Little_Z剪辑：浅浅

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