Explore every episode of the podcast Isabelle Huot

Combien de fois par semaine devrions-nous manger du poisson? | Atteindre un objectif santé implique l’adoption de comportements que l’on doit répéter au quotidien | Les hormones, ces de grands régulateurs de la santé | Les bienfaits des noix dans notre régime quotidien

Dans cet épisode intégral du 20 juin, en entrevue : 

• Denis Boucher, docteur en médecine expérimentale 

• Dre Lyne Desautels, médecin de famille, fondatrice des cliniques CMIE et de la plateforme Ma Santé mes hormones

• Éric Simard, docteur en biologie

Une production QUB

Juin 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

La boisson de réhydratation, est-ce nécessaire? | La chirurgie bariatrique vue du côté du docteur et du patient | Connaissez-vous les Blue Zones qui regorgent de centenaires? 

Dans cet épisode intégral du 5 juillet, en entrevue : 

• Pierre Garneau, chef du département de chirurgie, CIUSSS du Nord de l’Île de Montréal

• Patrick Quintal, ancien candidat de Maigrir pour gagner

Une production QUB

Juillet 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Isabelle répond à une question du public et offre ses meilleurs conseils pour choisir l’huile parfaite pour apprêter une salade. Un auteur chevronné nous parle de son nouveau livre ainsi que de ses recherches en santé durable et l’IMC reste un sujet plutôt controversé dans le domaine de la santé.

Dans cet épisode intégral du 3 juillet, en entrevue : 

• Jean-Christophe Poirier, kinésiologue et fondateur d’Humain 360.
• Jean-Pierre Després, professeur titulaire du département de kinésiologie de l’université Laval, directeur scientifique du centre de recherche en santé durable VITAM.

Une production QUB

Juillet 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Est-ce que l’eau gazéifiée est bonne pour la santé? | Le maintien de votre masse musculaire est garant de longévité et de qualité de vie | C’est le mois de l’AVC.

Dans cet épisode intégral du 19 juin, en entrevue : 

• Denis Boucher, doctorat en médecine expérimentale 

• Dr. Alexandre Poppe, neurologue vasculaire et professeur clinique au département de neurosciences de l’Université de Montréal

Une production QUB

Juin 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

S’entraîner à jeun: avantages et désavantages | Quel rôle joue la génétique dans l’obésité? | Démystifier l’alimentation anti-inflammatoire | La Santé ne va pas bien au Québec

Dans cet épisode intégral du 24 juillet, en entrevue : 

• Denis Boucher, docteur en médecine expérimentale.
• Kim Arrey, nutritionniste et experte en alimentation anti-inflammatoire.

Une production QUB

Juillet 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Quels sont les meilleurs choix de trempettes? | C’est quoi le microbiote et son rôle? | Les hormones et l’art de bien les diagnostiquer | Julie Loranger nous partage un message d’espoir

Dans cet épisode intégral du 28 juin, en entrevue : 

• Andréanne Martin, Experte en nutrition, femme d’affaires et fondatrice de la Clinique Épithélia

• Julie Loranger, autrice

Une production QUB

Juin 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Un auditeur se demande si le soya peut affecter son niveau de testostérone, un expert explique les dangers de s'entraîner jusqu'à l'épuisement et un kinésiologue nous parle de l'art de respirer.

Dans cet épisode intégral du 8 juillet, en entrevue:

• Jean-Christophe Poirier, diplômé en kinésiologie.
• Denis Boucher, docteur en médecine expérimentale.

Une production QUB

Juillet 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Comment diminuer les rages de sucre? | Peut-on guérir d’une obsession liée au poids? | Dans quel contexte consommer du cannabis médical? | Quel est l’impact d’un rythme circadien perturbé sur la longévité?

Dans cet épisode intégral du 11 juillet, en entrevue : 

•  Denis Boucher, doctorat en médecine expérimentale.
• Dre Lyne Desautels, médecin de famille.

Une production QUB

Juillet 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Quels sont les bénéfices des jeûnes intermittents? | 5 meilleures astuces pour retrouver la forme | Ralentir le vieillissement, est-ce vraiment possible? 

Dans cet épisode intégral du 17 juin, en entrevue : 

• Denis Boucher, doctorat en médecine expérimentale

• Jean-Christophe Poirier, diplômé en kinésiologie

Une production QUB

Juin 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Témoignage d’Anne-Marie sur le débalancement hormonal | Trucs et astuces pour susciter le plaisir de cuisiner chez nos jeunes | Les suppléments d’entraînement de plus en plus populaire | Le choix des aliments primordial pour la longévité

Dans cet épisode intégral du 23 juillet, en entrevue : 

• Anne-Marie Ménard, professionnelle en sexologie.
• Nancy Bordeleau du blogue à succès Cinq fourchettes.
• Mélanie Olivier, nutritionniste-diététiste du sport, ex-skieuse d’élite.

Une production QUB

Juillet 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Des céréales santé | L’impact de l’alcool sur notre foie | Prévenir des maladies chroniques grâce à l’exercice physique | Vivre plus longtemps en mangeant moins

Dans cet épisode intégral du 22 juillet, en entrevue : 

• Denis Boucher, docteur en médecine expérimentale.
• Maxime St-Onge, cofondateur et actuel président de Synemorphose inc, alias Dr Kin.

Une production QUB

Juillet 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Les fromages bons pour la santé | Habitudes à adopter pour un mode de vie sain | Quiz sur le vin | Relâcher la pression pendant les vacances

Dans cet épisode intégral du 19 juillet, en entrevue : 

• Julie Blanchette, conférencière et coach en saines habitudes de vie.
• Jessica Harnois, sommelière, femmes d’affaires, mentor et auteure.
• Josée Lavigueur, éducatrice physique et ancienne porte-parole d’Énergie Cardio.

Une production QUB

Juillet 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Une jeune femme qui souffre d’hyperphagie nous partage son vécu | Comment fait-on pour devenir des brûleurs de lipides? | L’hypertension artérielle, le tueur silencieux démystifié par la porte-parole de Cœur et AVC | 

Dans cet épisode intégral du 26 juin, en entrevue : 

• Denis Boucher, doctorat en médecine expérimentale 

• Christiane Laberge, médecin, chroniqueuse, conférencière et porte-parole de Cœur et AVC

• Éric Simard, docteur en biologie

Une production QUB

Juin 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Un auditeur se questionne sur les meilleurs choix de collations glacées, les Québécois semblent plus stressés que jamais, une maman-athlète témoigne de son passé avec un trouble alimentaire et un expert révèle ses conseils pour vivre plus longtemps.

Dans cet épisode intégral du 10 juillet, en entrevue : 

• Denis Boucher, docteur en médecine expérimentale.
• Sonia Quintin, entraîneuse certifiée, athlète de bikini fitness, animatrice radio.

Une production QUB

Juillet 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Les otites sont parfois fréquentes et toujours désagréables, surtout chez l’enfant, et un père ayant perdu sa fille en 2008 se confie sur son parcours du combattant et sur son tour de force pour transformer sa peine et inspirer les autres.

Dans cet épisode intégral du 9 juillet, en entrevue : 

• Brigitte Marchand, pharmacienne.
• Sylvain Miron, conférencier.

Une production QUB

Juillet 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Viandes rouges VS viandes blanches | Une mère de famille se reprend en main | L’impact de la progestérone chez les femmes | La sélection naturelle des mitochondries

Dans cet épisode intégral du 18 juillet, en entrevue : 

• Cathy Bérubé, maman qui s’est transformée.
• Lyne Desautels, médecin de famille.

Une production QUB

Juillet 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

La meilleure option de vin selon sa teneur en sucre | Pour ou contre le défi sans alcool? | L’anxiété et son impact sur le poids | La personnalité universelle des gens de plus de 100 ans

Dans cet épisode intégral du 12 juillet, en entrevue : 

• Marie-Claude di Lillo, journaliste art de vivre, fondatrice du blog épicurien Le Carnet de MC.
• Mélissa Normandin Roberge, entrepreneure, visionnaire, à la tête des Paillettes Inc.

Une production QUB

Juillet 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Pourquoi les gens sont-ils de plus en plus obèses? Peut-on «attraper» le cancer lorsqu’on prend des hormones? Quelle quantité de protéines doit-on consommer pour vivre plus longtemps?

Dans cet épisode intégral du 25 juillet, en entrevue : 

• Denis Boucher, docteur en médecine expérimentale.
• Lyne Desautels, médecin de famille.

Une production QUB

Juillet 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Pourquoi parle-t-on seulement des risques liés à l’hormonothérapie? | Comment faire pour grossir nos muscles? | Qu’est-ce que la sédentarité? | Mauvaise santé = perte de longévité

Dans cet épisode intégral du 15 juillet, en entrevue : 

• Dre Sylvie Demers, médecin clinicienne, chercheuse depuis 28 ans et autrice. 
• Denis Boucher, docteur en médecine expérimentale.
• Dr Kin - Maxime St-Onge, cofondateur et actuel président de Synemorphose inc.

Une production QUB

Juillet 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Est-ce que le faux sucre est recommandé? | Savez-vous comment injecter de la Naloxone? | Comment améliorer votre santé sexuelle après la ménopause? | Les protéines ont-elles un effet sur la longévité?

Dans cet épisode intégral du 16 juillet, en entrevue : 

• Brigitte Marchand, pharmacienne.
• Marie-Ève Prince, chargée de cours à l’université de Sherbrooke et de Montréal et fondatrice du centre d’expertise Cigonia.

Une production QUB

Juillet 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

En pleine ménopause, Chantal Lacroix a fait un virage à 180 degrés dans sa vie | Florence K nous parle de santé mentale | Conseils en rafale pour la fin de saison

Dans cet épisode intégral du 16 août, en entrevue : 

• Chantal Lacroix, animatrice, femme d’affaires et philantrophe 

• Florence K, auteure, compositrice, interprète, animatrice de radio, mon invitée est aussi étudiante au doctorat en psychologie

• Catherine Beauchemin Pinard, judoka et olympienne

• Éric Simard, docteur en biologie

Une production QUB
Août 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Éditorial d'Isabelle Huot

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Nourrir son corps : comment la nutrition m’a finalement permis de performer aux Jeux de Tokyo en 2020.

Entrevue avec Catherine Beauchemin Pinard, judoka et olympienne

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Les hauts et les baisses d’énergie | Ces glucides qui sèment la terreur, mais qui sont essentiels | 50 % de la population canadienne souffre aujourd’hui d'un trouble du sommeil

Dans cet épisode intégral du 27 juin, en entrevue : 

• Denis Boucher, doctorat en médecine expérimentale

• Maude Bouchard, docteure en neuropsychologie, professeur adjointe à l’Université de Montréal, directrice de la recherche et du développement chez HALEO

• Éric Simard, docteur en biologie

Une production QUB

Juin 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Entrevue avec Florence K, auteure, compositrice, interprète, animatrice de radio, mon invitée est aussi étudiante au doctorat en psychologie

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

En pleine ménopause, mon invitée a fait un virage à 180 degrés dans sa vie, tant personnelle que professionnelle. 

Entrevue avec Chantal Lacroix, animatrice, femme d’affaires et philantrophe

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Cuisiner santé, c’est plus facile que vous ne le croyez! | Les meilleurs conseils d’Éric Simard pour vivre plus vieux! | La place des protéines dans notre alimentation

Dans cet épisode intégral du 15 août, en entrevue : 

• Jérémie Latreille, alias le Fit Cook

• Éric Simard, docteur en biologie

• Annie Aimé, psychologue, professeur au département de psychoéducation et de psychologie de l’Université du Québec en Outaouais, et autrice de plusieurs livres

• Dr Martin Juneau, Cardiologue, Professeur titulaire de clinique, Faculté de médecine de l’Université de Montréal

Une production QUB

Août 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Les régimes qui proposent de baisser les glucides (kéto, paléo) sont en vogue tout comme ceux qui visent à baisser les lipides (Ornish) mais des nouvelles données nous indiquent qu’on devrait s’attarder davantage sur notre apport en protéines. 

Entrevue Dr Martin Juneau, cardiologue, professeur titulaire de clinique, Faculté de médecine de l’Université de Montréal

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Discussion avec Stéphanie Villeneuve, personnalité QUB

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Entrevue avec Annie Aimé, psychologue, professeur au département de psychoéducation et de psychologie de l’Université du Québec en Outaouais, et autrice de plusieurs livres

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Plus du tiers des Québécois admet avoir des craintes quant à son avenir et croit qu’il ne vieillira pas en santé.

La rencontre Simard-Huot avec Éric Simard, docteur en biologie

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Sa mission : cuisiner des plats sains décadents que l’on peut manger tous les jours. On discute de ses prochains projets et de son succès phénoménal.

Entrevue avec Jérémie Latreille, alias le Fit Cook

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Pourquoi est-ce que je prends du poids malgré ma diète? | Tour d’horizon de la mission, vision, et campagnes de l’organisme Éduc Alcool | Réduire son âge biologique de 2,5 ans avec l’alimentation

Dans cet épisode intégral du 14 août, en entrevue : 

• Denis Boucher, doctorat en médecine expérimentale

• Geneviève Desautels, Directrice Général d’Éduc’Alcool mais également professeur au Collège des administrateurs de l’université Laval, autrice et animatrice

• Éric Simard, docteur en biologie

Une production QUB

Août 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

La rencontre Simard-Huot avec Éric Simard, docteur en biologie

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

BBQ : quelle option santé pour cuire la viande? | La rhinite allergique, qu’est-ce que c’est? | Maladies cardiovasculaires: l’importance de prendre soin de son coeur chez la femme. | La charge mentale, ce fardeau invisible.

Dans cet épisode intégral du 2 juillet, en entrevue : 

• Dre Jessica Forcillo, chirurgienne cardiaque au CHUM, professeure adjointe de clinique au département de la faculté de médecine de l’Université de Montréal, cofondatrice de Cardio-F.
• Suzanne Vallières, psychologue, conférencière et auteure.

Une production QUB

Juillet 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Peu connaissent réellement la mission d’Éduc Alcool j’ai envie qu’on dresse un tour d’horizon de la mission, vision, et campagnes de l’organisme.

Entrevue avec Geneviève Desautels, Directrice Général d’Éduc’Alcool mais également professeur au Collège des administrateurs de l’université Laval, autrice et animatrice

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Ce qu’il faut retenir de tous les chroniques de Denis Boucher.

Discussion avec Denis Boucher, doctorat en médecine expérimentale

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Les diètes et la prise de poids.

Éditorial d’Isabelle Huot et question du public

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Adiba Lhalou combat un cancer grâce à l’aide de Brigitte Marchand, pharmacienne | L’évolution/avenir des gyms! | Longévité accrue chez les athlètes.

Dans cet épisode intégral du 13 août, en entrevue : 

• Brigitte Marchand, pharmacienne et Adiba Lhalou, patiente combattant un cancer du col de l’utérus

• Gabriel Hardy, directeur général du conseil canadien de l’industrie du conditionnement physique. Propriétaire du Gym Le Chalet / Tonic FIT

• Éric Simard, docteur en biologie

Une production QUB

Août 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Longévité accrue chez les athlètes.

La rencontre Simard-Huot avec Éric Simard, docteur en biologie

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

L’évolution et l’avenir des gyms!

Entrevue avec Gabriel Hardy, directeur général du conseil canadien de l’industrie du conditionnement physique. Propriétaire du Gym Le Chalet / Tonic FIT

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Surmonter un cancer, tant physiquement que psychologiquement, c’est difficile. Atteinte d’un cancer du col de l’utérus, mon invitée Adiba Lhalou est une battante. Avec son équipe soignante et sa pharmacienne Brigitte Marchand, elle a décidé de se battre et de devenir patiente partenaire.

Entrevue avec Brigitte Marchand, pharmacienne et Adiba Lhalou, patiente combattant un cancer du col de l’utérus

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Éditorial d’Isabelle Huot et question du public

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Doc Denis Boucher vous aide avec vos maux de dos! | Gestion de stress et de productivité au travail

Dans cet épisode intégral du 12 août, en entrevue : 

• Nathalie Regimbal, nutritionniste

• Denis Boucher, doctorat en médecine expérimentale

• Jean-Christophe Poirier, diplômé en kinésiologie

• Éric Simard, docteur en biologie

Une production QUB

Août 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Une importante étude récente suggère que le blocage d’une protéine pro-inflammatoire est associé à une hausse significative de l’espérance de vie en bonne santé. 

La rencontre Simard-Huot avec Éric Simard, docteur en biologie

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Jacques Aubin a pris un virage à 180 degrés de ses habitudes de vie, passant de plus de 400 livres à 195 livres | Maigrir sans privation de nourriture, un must pour une réussite durable | La maladie de Lyme du point de vue docteur et patient

Dans cet épisode intégral du 4 juillet, en entrevue : 

• Jacques Aubin, conférencier, coach et motivateur 

• Dre Lyne Desautels, médecin de famille

• Nathalie Smith, patiente vivant avec la maladie de Lyme

Une production QUB

Juillet 2024

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Discussion avec Anne-Andrée Daneau, personnalité QUB 

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Discussion avec Jean-Christophe Poirier, diplômé en kinésiologie

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Maux de dos chroniques et gestion de la douleur.

Discussion avec Denis Boucher, doctorat en médecine expérimentale 

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Question dessert.

Éditorial d’Isabelle Huot et discussion avec Nathalie Regimbal, nutritionniste

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr