Explore every episode of the podcast Impulse ton Leadership
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| #201 - Coup de Boost : Comment sortir de ta culpabilité post-été et te remotiver dans ton business ? 🔥 | 29 Aug 2024 | 00:11:54 | |
Rejoins le Mindset Booster Bootcamp → https://www.inesrodriguezcoaching.fr/mindset-booster-bootcamp Dans cet épisode de "Coup de Boost", je répond à la question suivante : “comment est-ce que je fais pour sortir de ma culpabilité post-vacances et comment je fais pour retrouver ma motivation à mon retour ?” C’est ton moment de coaching, qui t’appartient, et j’espère que tout ce que je te dis là pourras t’aider à ton tour ! Tu veux te faire coacher ? Je te propose d’aller checker TOUT ce que je propose, y en a pour tous les goûts : https://www.inesrodriguezcoaching.fr/mindset-booster-coaching ! 🔥 --- PS : tu veux que je réponde à ta problématique ? Envoie-moi un vocal sur Instagram en me précisant que c’est pour le podcast et j’enregistrerai un épisode à ce sujet (c’est 100% anonyme). | |||
| #200 - Build In Public : plonge dans les coulisses de la rentrée de ma boîte Mindset Booster Coaching (tous mes projets les plus fous 🔥) | 26 Aug 2024 | 00:33:12 | |
Mindset Booster Bootcamp, t’as pris ta place déjà ?! 🚀 Si tu n’es pas encore inscrit(e), qu’est-ce qui te retient ? Ce bootcamp, c’est LA solution pour faire décoller ton business avec des surprises et des actions concrètes. Go, go, go ! C’est par ici que ça se passe. 🔥 --- 🎉 200 épisodes, 4 ans d'aventure, et ce n'est que le début ! 🎉 Waouh, on y est ! C’est le 200ème épisode de Mindset Booster, et quelle incroyable aventure ce podcast ! Merci à toi d’avoir été là à chaque étape. Pour célébrer cet accomplissement, je t’emmène dans les coulisses de ce qui se prépare pour la rentrée. Prépare-toi pour du lourd ! 🚀 ✨ Dans cet épisode spécial, tu découvriras :
🌟 Ce 200ème épisode est plus qu’un simple bilan : c’est un tremplin vers une nouvelle ère ! Alors, embarque avec moi pour une rentrée pleine de projets, et de succès à venir. Merci de me suivre sur ta meilleure plateforme et belle écoute, chère entrepreneure 💛 ---- Moi c’est Inès, je suis coach mindset et leadership pour des entrepreneures ambitieuses, qui veulent kicker leurs croyances limitantes pour un business à impact qui les éclate ! Tu veux être aidée dans ton business et dans ton mindset ? Viens, on en discute ! C'est juste ici pour réserver ton appel avec moi (hâte de te découvrir, toi et ton projet). Inès | |||
| #191 - On dit stop à la quête du “toujours plus”, mais comment être satisfaite ici et maintenant ? | 24 Jun 2024 | 00:23:52 | |
J'ai LA solution pour toi, j'ai créé Atomic Boost, le coaching collectif d'un mois qui peut t'aider à rayonner et à décupler tes résultats. Si tu veux rejoindre Atomic Boost pour juillet, inscris-toi à la liste d'attente. Tu nous rejoins ? Viens par ici. --- Cette semaine, je partage mon retour d'expérience après une semaine de vacances en Écosse. (spoiler alerte : c’était trop bien, un rêve réalisé !) Même si je kiffe être chez moi, j'ai déconnecté, me suis reconnectée à la nature, et pris conscience de ma sensibilité à l'impact environnemental des voyages. Dans cet épisode solo, on parle “Mindset de manque” : c’est ne jamais être satisfait, et arrêter la course effrénée de l'entrepreneur à toujours plus d'argent. Je te donne mes conseils pour sortir de cette course sans fin :
Merci de me suivre sur ta meilleure plateforme et belle écoute chère entrepreneure 💛 ---- Moi c’est Inès, je suis coach Mindset et leadership pour des entrepreneures ambitieuses, qui veulent kicker leurs croyances limitantes pour un business à impact qui les éclate ! Tu veux être aidée dans ton business et dans ton Mindset ? Viens on en discute ! C'est juste ici pour réserver ton appel avec moi (hâte de te découvrir, toi et ton projet). Inès ----- Et si tu t'offrais un été pour toi et pour booster ton business avec un duo d'exception ? Un accompagnement hybride, de 3 mois, entre coaching, mentoring, communauté et dépassement de soi 🔥. C’est le Summer Business Boost (SBB 2024) clique sur le lien ici pour réserver ta place. | |||
| #101 - Micro Yoann Noury : Comment trouver tes premiers clients sur Instagram ? | 26 Sep 2022 | 00:39:00 | |
Holà ! Aujourd"hui, j'ai l'honneur de te présenter Yoann Noury, consultant, coach Instagram et business pour entrepreneurs. Dans cet épisode, on a abordé le marketing sur les réseaux sociaux. Pour se faire, on a échangé sur les différents moyens d'obtenir ses clients. Les réseaux sociaux sont un bon moyen d'acquérir une clientèle quand tu l'utilises de la bonne manière. Et ça tombe bien, Yoann est un pro ! Il t'explique comment lui il a fait et ce que tu peux faire de ton côté aussi. Je t'invite à appliquer ses méthodes, ça fonctionne à fond et il n'y a rien de compliqué, faut juste que tu commences petit à petit. Tu peux retrouver Yoann sur Instagram par ici. Belle écoute, Inès, Ta Coach Mindset ! | |||
| #100 - 5 leçons apprises après deux ans de podcast et 1 an d'entrepreneuriat | 19 Sep 2022 | 00:28:54 | |
Holà ! 100ème épisode ça y est ! Deux ans de podcast, on y est ! Et bordel, je suis heureuse d'être là encore chaque semaine à te proposer du contenu. C'est pas fini... Cet épisode va t'aider à te mettre un coup de pied aux fesses pour avancer sur ton projet. On a qu'une vie et je suis là pour t'aider à te mettre en marche ! Aller, c'est parti... Inès | |||
| #99 - Micro à Clémence de Coaching Collectif : quitter son job pour réussir dans l'entrepreneuriat | 12 Sep 2022 | 00:40:43 | |
Holà ! Cette semaine pour le 99ème épisode, je suis accompagnée d'une femme formidable, Clémence de Coaching Collectif. Elle te raconte comment elle s'est lancée, ce qu'elle faisait pendant qu'elle avait encore son CDI à côté. Clémence lance la deuxième promo de son accompagnement, la CC School et elle t'en parle avec joie, je pense que ça peut t'aider si t'es en train de constituer ton offre... Tu peux retrouver Clémence juste ici sur Instagram. Belle écoute à toi, Inès | |||
| #98 - Micro à Claude Cunego : Le mindset est fait pour évoluer (surtout pour les entrepreneurs) | 05 Sep 2022 | 00:54:14 | |
Holà ! Cette semaine j'accueille Claude Cunego pour échanger sur le Mindset d'entrepreneur. Et tout ça vient de l'enfance... mais encore ! Tout peut changer, rien n'est figé et Claude donne pas mal de conseils pour les entrepreneurs qui se lancent et ce que tu dois en priorité travailler ! Je t'invite à retrouver Claude par ici, sur Instagram. Belle écoute pour ta croissance, Inès | |||
| #97 - 5 conseils pour vivre une rentrée perso et pro épanouie et alignée | 29 Aug 2022 | 00:18:55 | |
Holà ! La rentrée est belle et bien là, j'espère que tu as passé un été comme tu le souhaitais 🌞🌞🌞. Je reviens en cette rentrée avec un épisode pour te donner 5 conseils précieux pour vivre cette rentrée avec un bel alignement et de l'épanouissement. Tu mérites de vivre épanoui(e) et aligné(e) à tous les moments de l'année et ces conseils s'appliquent au quotidien. Je t'invite simplement à commencer par cette rentrée et à perdurer avec ces conseils ! Au plaisir, Inès | |||
| #96 - Je te donne 5 conseils afin de profiter de l'été pour te ressourcer (toi et ton business) | 01 Aug 2022 | 00:16:55 | |
Holà ! Petit épisode exotique pour finir la saison... Il est temps pour moi de faire un break après quasiment deux ans de podcast. Je reviendrai en septembre, ne t'inquiète pas. Mais, je ne voulais pas te quitter sans te parler du fait de se ressourcer en été. Cela fait très cliché peut-être, mais c'est la vérité. T'as le droit de ralentir et la période estivale (comme le mois de décembre) peut être un bon moyen de faire un break ! Bien entendu, tu peux toujours continuer de travailler sur ton projet, mais vas-y mollo quoi, comme moi. Je fais un break réfléchi et je t'invite à faire de même avec ces 5 conseils. Si tu veux bosser sur ton Mindset, inscris-toi à ma newsletter, tu trouveras une page Notion dédiée à ton Mindset, pour le travailler cet été... T'as plus qu'à cliquer ici. Belle écoute, Inès | |||
| #95 - 2 composantes pour être légitime dans ton (lancement de) business | 25 Jul 2022 | 00:11:01 | |
Holà ! Comment vas-tu ? Dans cet épisode, je te révèle deux composantes essentielles pour lancer ton business : ton courage et ton engagement. Sans ces deux composantes, comment souhaites-tu te lancer et te dire "légitime" ? A toi de jouer, en 10 minutes, tu vas transformer ton Mindset ! Inès | |||
| #94 - 8 conseils pour arrêter de t'auto-saboter et (enfin) te lancer ! | 18 Jul 2022 | 00:28:55 | |
Holà, Cette semaine, je te parle encore franchement pour t'aider à te lancer. J'adore ça car je sais que ça te parle et que ça t'aide à aller plus loin. Je te recommande vivement d'écouter cet épisode ! Inès | |||
| #93 - Micro à Virginie Airaud : L'organisation est clé pour lancer ton business et gagner en clarté ! | 11 Jul 2022 | 00:47:09 | |
Holà ! Cette semaine j'ai invité Virginie sur le podcast Mindset Booster ! Business Manager, Consultante en productivité, une femme exceptionnelle avec une envie d'aider l'autre à 100%. Dans cet épisode, Virginie te raconte son parcours, te donne ses conseils pour se lancer et ce qui l'a aidé elle à s'y mettre. Une bonne dose d'inspiration à ne pas manquer ! Tu peux retrouver Virginie sur Instagram par ici, Elle a aussi lancé son podcast Efficience par ici ! Aller, lances ton business, le monde t'attend ! Inès | |||
| #92 - 11 mois : CDI et entrepreneuriat, le bilan (retour d'expérience, vision et conseils) | 04 Jul 2022 | 00:27:54 | |
Holà à toi ! Episode fuull valeur où je te raconte mes 11 mois d'entrepreneuriat (ou presque) avec 4 conseils clés et pépites qui j'espère vont t'aider si tu as aussi envie de te lancer. Tu sais que je suis là pour ça et qu'en ce moment c'est mon focus à fond. Je t'aide à te lancer et c'est exactement ce que je fais avec cet épisode. Mets en pratique ce que je raconte si tu veux que ça fonctionne par contre ! Belle écoute, Inès | |||
| #190 - Comment le coaching Mindset peut t'aider dans ton quotidien et ton business ? | 17 Jun 2024 | 00:24:16 | |
J'ai LA solution pour toi, j'ai créé Atomic Boost, le coaching collectif d'un mois qui peut t'aider à rayonner et à décupler tes résultats. Si tu veux rejoindre Atomic Boost pour juillet, inscris-toi à la liste d'attente Tu nous rejoins ? Viens par ici. --- Cette semaine, je te dévoile les coulisses du coaching Mindset, sans filtre et avec le cœur. Je remets les points sur les I. (stop au bullshit cliché sur les réseaux sociaux). Découvre comment je fonctionne vraiment dans mes coachings. On parle de : Ce qu'est vraiment le Mindset : ma définition L'importance de l'inconscient Ma nouvelle formation en hypnose et les techniques que je teste sur moi-même Comment mon expérience sportive influence mon approche du Mindset L'entrepreneuriat, outil de développement personnel La vérité sur le coaching : pas toujours agréable avec un travail en profondeur sur les points de blocages actuels Aborder enfin ta to-do list avec sérénité Etre stable, ancrée, alignée et focus pour rebondir et durer dans l’entrepreneuriat avec ton mindset de leader, voilà l’objectif d’un coaching mindset. Merci de me suivre sur ta plateforme préférée et belle écoute, chère entrepreneure 💛 --- Moi, c’est Inès, coach mindset et leadership pour des entrepreneures ambitieuses, qui veulent casser leurs croyances limitantes et créer un business à impact qui les passionne ! Tu veux être aidée dans ton business et ton mindset ? Viens, on en discute ! C'est juste ici pour réserver ton appel avec moi (hâte de te découvrir, toi et ton projet). Inès --- Ressources : Episode 187 : “Comment faire face à des problèmes actuels” Episode 188 : ”Bilan d’un an en temps qu’entrepreneure à temps plein : mes 10 prises de conscience audacieuses” | |||
| #91 - Micro à Julie Terranova : vivre de sa passion et faire vivre l'artisanat français | 03 Jul 2022 | 00:33:01 | |
Holà à toi ! Entrepreneuriat, artisanat français, ça te parle ? Cette semaine, j'ai l'honneur d'accueillir Julie Terranova, créatrice de la marque de bijoux YAY Bijoux depuis huit ans. La particularité de cette marque ? Julie a démarré seule et aujourd'hui ils sont 27. Elle est spécialisée dans le bijou fantaisie et son atelier de confection est à Paris. En plus du made in France, c'est du made in Paris, c'est pas beau ça ? Et comme c'est confectionné à la main, chaque bijou est unique. Bref, Julie te raconte son parcours, ses expériences, son ambition dans l'univers du bijou, tu vas ressortir inspiré(e) de cet échange... Belle écoute et n'hésites pas à retrouver Julie sur son Linkedin par ici. Inès | |||
| #90 - 5 raisons d’adopter la discipline (habitudes & routines) dans ton business ! | 20 Jun 2022 | 00:25:54 | |
Holà à toi ! Cette semaine, épisode 100% freestyle pour te parler de discipline, routines et d'habitudes... pour ton business ! Sans cadre, tu vas pas aller loin... Et avec de la motivation simplement non plus. Ce n'est pas nouveau et tu le sais, t'as besoin d'être ancré, d'être focus, d'avoir confiance, d'être lancé sur le long-terme : la discipline est là pour toi ! Fonces t'engager et te discipliner ! Belle écoute, Inès | |||
| #89 - Abandonner ton ego pour laisser place à la réussite dans ton business | 13 Jun 2022 | 00:29:28 | |
Holà ! Cette semaine, j'évoque un sujet qui me tient à coeur qui est l'ego. Le titre te donne un peu d'indices sur le rôle de l'ego... Mais c'est à prendre avec des pincettes car ton ego ne disparaît jamais vraiment. Il est toujours là en arrière plan et c'est toi qui a le pouvoir de te dire de le laisser de côté. Je te laisse découvrir le reste de l'épisode, avec des petites anecdotes perso sur mon ego. Tu verras, je mâche pas mes mots. Belle écoute, Inès | |||
| #88 - 4 affirmations positives à te répéter chaque jour pour croire en toi ! | 06 Jun 2022 | 00:23:30 | |
Holà ! Cette semaine, je t'embarque dans le monde de la pensée positive avec 4 affirmations positives que j'ai choisies pour t'aider dans ton quotidien à croire en toi et tes capacités. J'adore ce concept uniquement si tu le fais en y croyant et en te disant des choses qui te correspondent à 100%. Sinon, ça ne sert à rien ! Voici les 4 affirmations, si tu veux les écrire sur un tableau blanc, un vision board, ou autre, pour te les répéter régulièrement et y croire ! 1/ J’essaie, j’apprends, je tombe, je rebondis, je recommence 2/ Chaque jour est une nouvelle opportunité de cultiver une énergie positive 3/ Je m’affirme et j’accepte d’être moi-même 4/ Je donne le meilleur de moi-même pour accomplir ma mission Je te souhaite le meilleur et j'espère que ce coup de boost te permettra de passer à l'action ! Si tu veux me retrouver c'est par ici et si tu veux ta séance de coaching gratuite, c'est là. Inès | |||
| #87 - Micro à Julie Danet : L'entrepreneuriat ou l'art de créer sa vie et ses règles | 30 May 2022 | 00:42:06 | |
Holà à toi ! Je te retrouve aujourd'hui pour un épisode pépite avec Julie de Beyond Yourself Coaching. On parle toutes les deux de son parcours, de son entrepreneuriat, de sa vision, de ses débuts etc. Tu vas adorer car elle va te donner pas mal de conseils quand tu te lances, quand t'as un coup de mou. C'est ton coup de boost et ton moment inspiration pour passer à l'action et arrêter d'attendre que quelque chose arrive... Mais le créer ?! Les deux livres recommandés : MERCI à Julie d'être venue sur le podcast et de nous avoir partagé tout cela. Tu peux la retrouver sur : Instagram, Linkedin et son Podcast. | |||
| #86 - Je te raconte les 4 erreurs que j’ai faites quand j’ai lancé mon side-project ! | 23 May 2022 | 00:26:52 | |
Holà ! Cette semaine, c'est un épisode 100% solo qui va te plaire... En effet, je me dévoile dans toute mon authenticité (comme d'habitude) pour te partager 4 erreurs que j'ai faites, sur un aspect Mindset & Business, quand j'ai lancé mon side-project. J'en suis déjà à 3 lancements et quasiment à chaque fois, j'ai loupé quelque chose, j'ai merdé et c'est OK. Tu verras que ça arrive très souvent quand t'es entrepreneur et tu vas apprendre de ces erreurs. En toute simplicité, je te dévoile 4 erreurs, écoute les et applique les différents remèdes pour éviter de les faire (je suis sympa non ?) Tu peux me retrouver sur Instagram ici et t'inscrire à ma Newsletter ici si tu veux recevoir des conseils exclusifs et en savoir plus sur ce que je fais ! Belle écoute, Inès | |||
| #85 - Micro à Hélène Ducrocq : l'entrepreneuriat et la résilience | 16 May 2022 | 00:42:31 | |
Holà ! Aujourd'hui, je te présente la merveilleuse Hélène Ducroq, réalisatrice des court-métrages "Mal-Aimés", autrice et au-delà de tout cela entrepreneuse et artiste. Elle nous raconte son parcours dans le cinéma, elle nous berce avec son projet, elle parle de créativité, de ce qu'elle a fait pour sortir de ses moments difficiles qui a développé sa résilience ! Elle parle du coeur de ses passions, c'était vraiment génial. ---------- Une pépite de lecture recommandée c'est le livre Libérez votre créativité de Julia Cameron (je vous invite à découvrir ce livre qui te donnera pleins d'exercices au quotidien pour toi et ton mindset !). Elle est sur Twitch tous les jours à 15h à dessiner, je t'invite à aller découvrir son univers ici, son blog où elle rédige pas mal d'articles et sur le site Mal Aimés pour voir son travail. Belle écoute et merci encore Hélène, Inès | |||
| #84 - Etre l'acteur du changement pour vivre une vie qui te plaît ! | 09 May 2022 | 00:16:41 | |
Holà à toi ! Cette semaine petit épisode court pour tes oreilles afin de te dire que tu peux être l'acteur du changement si tu décides de l'être... Je te raconte un petit peu comment moi j'ai décidé d'être actrice du changement, les évènements qui ne sont arrivés et mes prises de conscience. Et dans l'histoire, je te donne toujours des astuces pour t'y mettre toi aussi ! Le chemin est beau, à toi de le commencer... Belle écoute, Inès | |||
| #83 - Micro à Vanessa : cumuler un job et un side-project : c'est possible ! | 02 May 2022 | 00:27:25 | |
Holà! Aujourd'hui je suis accompagnée d'une femme extraordinaire : Vanessa, du compte @doucealternative sur Instagram. Au-delà d'être business manager et d'aider les autres à développer leur business, Vanessa est salariée et maman de jumelles ! Comme quoi, tout est possible pas vrai ? Vanessa te raconte son parcours, ce qui l'anime et ce qu'elle fait exactement ! C'est une femme ambitieuse et pleine de peps ! Je t'invite à écouter cet épisode si tu sens que t'as envie de plus dans ta vie... Tu sais que tu peux tout essayer, il n'y a plus qu'à commencer ! Belle écoute, Inès | |||
| #82 - 3 astuces pour trouver plus de temps pour ton side-project | 25 Apr 2022 | 00:10:48 | |
Holà ! Si ça te dit d'arrêter de te trouver des excuses pour ne pas lancer ton side-project, cet épisode est fait pour toi ! Je te parle de comment trouver plus de temps pour travailler ton projet (tu verras, c'est assez simple). Maintenant, si tu veux que ça marche c'est à toi de mettre en place cela et de faire les choix nécessaires pour que t'avances. Sinon, c'est que t'en as pas trop envie et que t'es pas prêt à te lancer... Aller, à toi de jouer à 100% ! FONCES, Inès | |||
| #189 - Julia Cantaragiu : Comment créer sa chance, oser rêver grand et l’expérimenter ? | 10 Jun 2024 | 00:53:32 | |
J'ai LA solution pour toi, j'ai créé Atomic Boost, le coaching collectif d'un mois qui peut t'aider à rayonner et à décupler tes résultats. Si tu veux rejoindre Atomic Boost pour juillet, inscris-toi à la liste d'attente. Tu nous rejoins ? Viens par ici --- Cette semaine, je recois Julia Cantaragiu, étudiante, conférencière, entrepreneuse et hôte du podcast "Julia Wonder". Elle incarne parfaitement la détermination et l’audace. De la naissance de son podcast à son lancement en tant que conférencière, elle nous éclaire sur son parcours hyper inspirant :
Elle nous montre que même si tu pars de zéro, un bon mindset et un entourage positif fait la différence…. en vraie leader ambitieuse ! (comme toi !) Merci de me suivre sur ta meilleure plateforme et belle écoute, chère entrepreneure 💛 ---- Moi c’est Inès, je suis coach mindset et leadership pour des entrepreneures ambitieuses, qui veulent kicker leurs croyances limitantes pour un business à impact qui les éclate ! Tu veux être aidée dans ton business et dans ton mindset ? Viens, on en discute ! C'est juste ici pour réserver ton appel avec moi (hâte de te découvrir, toi et ton projet). Inès ---- Ressources de l’épisode : “L’art d’aller à l’essentiel” - Léo Babauta “Entreprendre et (surtout) être heureux, Les 6 blessures qui empêchent les entrepreneurs d'accéder au bonheur” - Alexandre Dana | |||
| #81 - Pourquoi lancer ton side-project ? Je te donne 5 raisons ! | 18 Apr 2022 | 00:20:49 | |
Holà à toi ! Dans ce nouvel épisode du Podcast Mindset Booster, je te donne 5 raisons de lancer ton side-project, pourquoi il est crucial que tu t'y mettes... Eeeeh oui, très souvent tu vas vouloir attendre, tu crois pas en toi, tu penses que c'est pas possible d'être épanoui et tu préfères vivre dans ta frustration perpétuelle, tu penses que tu manques de temps etc. Tout cela, c'est de l'auto-sabotage et dans cet épisode je te prouve le contraire... 20 minutes pour te convaincre que c'est POSSIBLE. Tu me rejoins ? Belle écoute, Inès Rodriguez Nello | |||
| #80 - 5 pensées à détruire pour lancer ton side-project | 11 Apr 2022 | 00:22:16 | |
Holà ! Cet épisode traite de 5 pensées à détruire, d'auto-sabotage qui t'empêchent de lancer ton side-project ou ton business... Sacrilège non ? T'as déjà dû en avoir, mais c'est OK. Le fait de le savoir, de t'en rendre compte et de t'y mettre quand même, c'est CA le plus important. Alors, si tu as une idée, qu'est-ce que t'attends ? Ecoutes ce petit coup de boost qui va te faire du bien et te donner envie de passer à l'action ! C'est parti 🚀🚀 | |||
| #79 - Micro à GomarTherapy : Oser et vivre de ses multi-passions ! | 28 Mar 2022 | 00:53:03 | |
Hello ! Je suis tellement heureuse d'avoir enregistré cet épisode avec Margaux de GomarTherapy ! C'est une femme exceptionnelle, multi-passionnée, qui ose vivre de ses ambitions. C'est une femme inspirante que j'avais envie de te présenter. Tu peux la retrouver sur Instagram et sur YouTube ! Je t'invite à aller découvrir son magnifique univers, ses opinions et sa vision, j'adhère à 100%. Belle écoute à toi, inspire toi de ses mots, tu vas en ressortir boosté et prêt à tout donner ! Inès | |||
| #78 - Comment garder la pêche pour travailler sur ton business ? | 21 Mar 2022 | 00:09:53 | |
Hello ! Si tu as un coup de mou en ce moment, je te recommande cet épisode de 8 minutes qui te permettra de savoir comment t'y prendre pour t'y remettre ! Rien de mieux que de s'écouter, prendre du temps off et reprendre les basics pour se remettre à travailler non ? Aller, à toi de jouer ! Belle écoute, Inès - Coach Mindset & Business | |||
| #77 - 4 habitudes essentielles pour lancer ton business ! | 14 Mar 2022 | 00:25:21 | |
Hello à toi ! Cette semaine, l'épisode a pour objectif de t'aider à mettre en place des habitudes pour lancer ton Business ! Eeeeh oui, au départ, tu peux être un peu perdu(e), alors je te propose 4 habitudes essentielles pour commencer ? Vas-tu les appliquer ? Belle écoute, Inès | |||
| #76 - Micro à Julie Kinoko : f*ck les règles et vivre ses passions à fond ! | 07 Mar 2022 | 00:48:25 | |
Hello ! Aujourd'hui je reçois Julie Kinoko, femme, maman, entrepreneuse multipassionnée qui motive et accompagne des badass entrepreneuses ! C'est une mentor business de folie qui transmet beaucoup de valeurs et de principes forts. J'adhère à ses principes, à sa vision et j'avais clairement envie de l'avoir sur le podcast pour qu'elle nous en parle ! Elle nous en parle dans cet épisode avec beaucoup de passion et je la remercie ! Maintenant, j'ai envie de dire... Il n'y a plus qu'à ? Il est possible de retrouver Julie sur Instagram (allez checker son compte et ses stories motivantes !), sur son podcast "Etre soi" et sur son site internet ! Je finirai en vous disant : croyez en vous ! 💜 Belle écoute, Inès | |||
| #75 - Astuces pour vaincre ton manque d'inspi' et ta page blanche ! | 28 Feb 2022 | 00:20:29 | |
Hello ! Merci à Zoé pour la suggestion de cet épisode : vaincre ton manque d'inspi et ta page blanche ! Ehh oui, il est parfois difficile d'avoir toujours des idées, alors je te donne quelques astuces (certaines sont même spontanées pendant l'épisode) pour faire face et surmonter ton manque d'inspiration ! Tu n'es pas une machine, alors n'hésites pas à te déconnecter, à prendre soin de toi, à respirer, lire, sortir, bouger, et dormir. Tu as besoin de moments de repos, de moments pour toi, de moments riches pour te nourrir et avancer sur ton projet ! Tu vaincras si tu prends ces moments là, pour toi <3 Go go gooooo ! Tu mérites de te lancer et de créer ta réussite ! Belle écoute, The Cactus Adventure | |||
| #74 - 5 questions à te poser pour lancer ton business ! | 21 Feb 2022 | 00:18:56 | |
Hello ! Viens par ici pour te poser 5 questions essentielles pour ton Business ! Cela me paraît essentiel pour savoir ce que tu fais, qu'est-ce que cela va t'apporter et pourquoi tu vas y investir autant de temps... 1- Pourquoi veux- tu lancer ce business ? 2- Où est-ce que tu te vois dans 5 ans grâce à ce business ? 3- Quand est-ce que tu vas pouvoir te lancer ? 4- Qu’est-ce que cela va t’apporter et apporter au monde qui t’entoures ? 5- Qu’est-ce que t’as prévu exactement ? Comment tu vas le créer ? C'est une étape essentielle quand tu veux lancer ton projet, alors... prends ce temps pour répondre à ces questions et clarifier les choses dans ton Mindset ! Tu te remercieras et tu auras toujours besoin de voir ces réponses pour te sentir aligné(e) avec ce qu'il se passe dans ton lancement. Belle écoute et belle introspection ! The Cactus Adventure | |||
| #73 - Et si tu décidais de t'aimer toi pour la Saint Valentin ? | 14 Feb 2022 | 00:27:14 | |
Hello ! Et si le plus important c'était de s'aimer soi-même ? Et s'il était temps que tu t'apprécies comme tu es et que tu vives avec un amour de toi plus grand que le reste ? Le plus important est de commencer non ? Je te donne quelques conseils pour te mettre à travailler dessus et à améliorer cet amour et cette relation que tu as avec toi-même, qui se construis au fur et à mesure. Ce n'est pas inné, mais avec un bilan sur toi, un travail sur ton estime et ton affirmation, cela pourra t'aider à t'apprécier ; autant les bons que les mauvais côtés ! A toi de jouer, | |||
| #72 - 6 tips pour rester zen pendant ton lancement ! | 07 Feb 2022 | 00:14:11 | |
Hello à toi qui a de l'ambition et qui a envie de te lancer dans ton projet mais qui a super peur ! Je t'invite à écouter cet épisode pour te rassurer et pour mettre en place ces 6 tips pour te lancer et rester zen. Sache quelque chose : on commence tous débutants, alors ne lâche rien. Tu mérites de réussir, tu mérites de briller, alors fonces. A un moment donné, personne ne viendra si toi tu ne t'y mets pas ! Alors goooo ! Belle écoute, The Cactus Adventure | |||
| # 188 - Bilan de 12 mois en tant que coach mindset : 10 prises de conscience audacieuses | 03 Jun 2024 | 00:35:57 | |
J'ai LA solution pour toi, j'ai créé Atomic Boost, le coaching collectif d'un mois qui peut t'aider à rayonner et t'aider à décupler tes résultats. Tu nous rejoins ? Viens par ici. --- Ce lundi, voici l’heure de faire le bilan d’un année 100% entrepreneure. Je te dévoile le retour d'expérience de ma première année business depuis juin 2023. Une année riche en défis et en apprentissages, où le mindset a joué un rôle tellement crucial. J’en profite pour un instant gratitude envers mes proches. Merci pour leur soutien inébranlable.😊 Dans cet épisode, 10 prises de conscience audacieuses :
Let’s go ! Découvre comment ces prises de conscience peuvent t'aider à avancer dans ton propre business. (et peu importe ton stade d’avancement !) Merci de me suivre sur ta meilleure plateforme et belle écoute, chère entrepreneure 💛 --- Moi, c’est Inès, je suis coach mindset et leadership pour des entrepreneures ambitieuses, qui veulent kicker leurs croyances limitantes pour un business à impact qui les éclate ! Tu veux être aidée dans ton business et dans ton mindset ? Viens, on en discute ! C'est juste ici pour réserver ton appel avec moi (hâte de te découvrir, toi et ton projet). Inès --- Ressource : épisode #162 - comment j’ai failli tout plaquer dans mon business avant de lacher les poneys | |||
| #71 - Micro à Sarra : Rythme ton flow et mets ton entreprise au service de ta vie ! | 31 Jan 2022 | 00:37:56 | |
Hello à tous, cette semaine j'accueille Sarra de Rythme Ton Flow sur le podcast pour nous raconter son parcours et ses débuts en tant qu'entrepreneuse et la quête de sa voie... Elle a plusieurs casquettes, je dirais même qu'elle est multi-potentielle ! Vous allez adorer son partage d'expérience, sa quête de sa mission, ses mots clés, sa passion pour la respiration, sa méthode d'accompagnement ! (elle nous dévoile aussi des petites exclus !). Je vous invite à aller suivre ses aventures et ce qu'elle va vous proposer, ça va dépoter en 2022 ! Je lui souhaite le meilleur ; et à vous aussi ! Belle écoute, | |||
| #70 - Cultiver ta vision pour oser lancer ton projet entrepreneurial ! | 24 Jan 2022 | 00:16:09 | |
Hello ! Cette semaine, je te parle de VISION et comment tu peux utiliser cette vision pour t'aider à lancer ton projet... Tu vas en avoir besoin afin de savoir où tu vas et ce que tu souhaites réaliser. A toi de jouer, suis les différentes étapes que je te donne pour affiner ta vision et être au TOP ! Belle écoute, The Cactus Adventure | |||
| #69 - Micro à Johanna : Le concept de communication 360 entre stratégie et mindset ! | 19 Jan 2022 | 00:33:17 | |
Hello ! Nouvel épisode cette semaine avec une entrepreneuse qui s'appelle Johanna de @jandcom ! Johanna est une nana inspirante, ambitieuse, qui veut aider les autres à communiquer en ayant confiance en eux car elle allie l'aide à la communication et le mindset, et ça j'adore ! Son autrice préférée ? Virginie Grimaldi, je vous invite à lire un de ses romans, elle sait manier les mots ! Croyez en vous et lancez vous, c'est la meilleure chose qui peut vous arriver... Un lancement fait peur, mais c'est tellement gratifiant d'aider les autres, participer à la communauté et impacter notre monde ! Je vous laisse découvrir l'univers de Johanna et à aller suivre son avancée sur Instagram ! Belle écoute, The Cactus Adventure | |||
| #68 - 7 règles de vie à t'appliquer pour vivre avec sérénité ! | 10 Jan 2022 | 00:27:50 | |
Hello ! J'ai observé ce concept sur Google des "7 règles de vie" et je me suis dit : et si je créais les miennes en m'inspirant de ce concept ? Eh bien, c'est chose faite, et je t'invite à faire de même car tu vas pouvoir te détacher du superflu, gagner en clarté, en sérénité et en simplicité. Alors, qu'est-ce que tu attends ? A toi de jouer ! The Cactus Adventure | |||
| #67 - 5 habitudes pour bien commencer 2022 ! | 03 Jan 2022 | 00:30:36 | |
Hello ! Et hop, pour bien commencer l'année, un épisode solo avec 5 habitudes que je te donne afin de bien commencer l'année. Les habitudes me paraissent essentielles pour vivre dans un mieux-être et que tu apprennes à t'écouter, alors fonces. Créer tes propres habitudes au fur et à mesure ! Dans cet épisode, je te donne 5 idées pour te lancer, essayer, et miser sur de belles habitudes de vie ! A toi de jouer, The Cactus Adventure | |||
| #66 - Je te raconte 3 leçons que j'ai apprises quand j'ai lancé mon projet de coaching | 27 Dec 2021 | 00:33:01 | |
Hello ! Pour finir l'année en beauté, petit épisode sur les 3 leçons que j'ai apprise en lançant mon projet de coaching en 2021 ! Ce fut une année super enrichissante car j'ai lancé mon activité... Wahouuu, que de choses apprises ! Mais clairement : aucun regret car cela fait partie de la vie! Et j'avais qu'une envie : te partager ça et vivre tout ça aussi ! Si t'as envie de te lancer à ton tour et de rejoindre une team, tu peux rejoindre la Team Mindset qui commence le 10 janvier en réservant ton Immersion Mindset gratuite ici. A toi de jouer ! Belle écoute, The Cactus Adventure | |||
| #65 - Micro au Cactus : Je te raconte mon année 2021 et mes ambitions pour 2022 ! | 20 Dec 2021 | 00:26:06 | |
Hello ! Ce nouvel épisode est solooo, avec mon année 2021 et mes ambitions 2022... Je te raconte un peu ce que j'ai fais, ce que j'ai prévu et ce que je te propose de faire de ton côté. Un petit peu de storytelling pour cet épisode, pour te montrer que tout est possible et qu'il faut simplement commencer à un moment donné... J'ai hâte d'être en 2022 pour continuer ce que j'adore faire : construire mon chemin et suivre mon intuition ! Merci à toi de me suivre et j'espère que mon expérience t'aidera à t'inspirer aussi et à atteindre tes ambitions ! Belle écoute, The Cactus Adventure | |||
| #64 - Micro à Maud Mercier : et si tu choisissais enfin de vivre ta mission de vie ? | 13 Dec 2021 | 00:43:38 | |
Hello à tous ! Cette semaine j'accueille Maud Mercier, Sophrologue, qui s'est formée pendant la crise du Covid-19, après avoir exercé plusieurs métiers. Maud nous raconte son lancement actuel dans cette nouvelle activité, mais aussi de ses difficultés, de sa vision pour la suite et de ses propres rêves. Elle vous donne aussi ses conseils avisés sur vos propres actions, votre mission de vie, votre vision et vos rêves. J'ai adoré parlé avec Maud, elle est super inspirante et elle parle avec tellement de passion que c'est ultra captivant ! Vous pouvez retrouver Maud sur Instagram, en cliquant ici et vous pouvez en savoir plus en cliquant ici ! Son livre préféré "Des souris et des hommes" de J. Steinbeck est juste ici. Merci à Maud pour son témoignage, et je te souhaite le meilleur pour ce lancement et l'accomplissement de ta mission de vie ! | |||
| #63 - 5 tips pour faire face à tes peurs et oser ! | 06 Dec 2021 | 00:30:50 | |
Hello ! Nouvel épisode solo où je te donne 5 tips pour faire face à tes peurs... Et si tu disais adieu à la frustration ? Cet épisode est fait pour toi si tu sens que t'as des peurs... Cela va venir au fur et à mesure, à force de patience, et de travail ! Mais si t'es là, c'est que t'as envie d'aller jusqu'au bout ! Donc écoutes bien ces premiers tips, et surtout si tu le peux et le veux, APPLIQUES ! Il n'y a que cela qui fonctionne, je te le dis (et un coaching peut aussi vachement aider !)... Mon nouveau projet est bientôt lancé !!... Si tu veux une Immersion avec moi pour devenir Mindset Testeur et intégrer la TEAM MINDSET, c'est ici ou ici en message privé ! Je serais ravie de te voir faire partie de la TEAM MINDSET et de t'accompagner au quotidien, pendant 3 mois ! Restes connecté, le lancement c'est cette semaine... Belle écoute, The Cactus Adventure | |||
| #62 - Micro à Sarah de Simpl_issime : Passer au-delà de ses peurs pour lancer son projet ! | 29 Nov 2021 | 00:32:49 | |
Hello ! Nouvel épisode cette semaine avec une surprise car je tease sur mon projet, ma première promotion... Je te laisse écouter et me faire ton retour ! Le plus important ? J'accueille Sarah, avec son projet Simpl_issime en marketing et communication digitale pour des petites entreprises ! Elle te raconte son parcours, pourquoi elle a créé ce projet, les peurs qu'elle a dû dépasser pour se lancer, encore aujourd'hui ! Je ne t'en dis pas plus, tu devrais écouter ce qu'elle a à te dire ! Avec cet épisode, on créé ensemble une communauté de porteurs de projets motivés ! Tu peux retrouver Sarah sur son compte Instagram, en cliquant juste ici ! A toi de jouer ! The Cactus Adventure | |||
| #187 - Comment faire face à des problèmes personnels quand tu développes ton business ? (rupture, deuil, soucis de santé…) | 27 May 2024 | 00:23:00 | |
J'ai LA solution pour toi, j'ai créé Atomic Boost, le coaching collectif d'un mois qui peut t'aider à rayonner et t'aider à décupler tes résultats. Tu nous rejoins ? Viens par ici. --- Cette semaine, épisode personnel et sujet inédit. On parle de ces moments où tout ne va pas toujours bien et comment gérer ton business face à des événements extérieurs difficiles : ruptures, soucis de santé, moments compliqués. Je partage mon expérience de 2020 avec une rupture difficile et comment je me suis raccrochée à ce (ceux) que j'aime, comme le podcast. Quand on traverse des moments difficiles, 2 options : ne rien faire ou s'adapter. (Je choisis la 2ᵉ !) Mes conseils pour naviguer à travers les tempêtes personnelles tout en gardant le cap dans son business :
Je t'invite à écouter cet épisode pour découvrir comment avancer malgré les défis personnels et maintenir son énergie pour progresser. --- Merci de me suivre sur ta meilleure plateforme et belle écoute chère entrepreneure 💛 Moi c’est Inès, je suis coach Mindset et leadership pour des entrepreneures ambitieuses, qui veulent kicker leurs croyances limitantes pour un business à impact qui les éclate ! Tu veux être aidée dans ton business et dans ton mindset ? Viens on en discute ! C'est juste ici pour réserver ton appel avec moi (hâte de te découvrir, toi et ton projet). Inès | |||
| #61 - Micro à Lara Garrido : Et si l'entrepreunariat était une quête de soi ? | 22 Nov 2021 | 01:05:53 | |
Hello ! Cette semaine, je suis accompagnée de Lara Garrido, co-fondatrice de Mherit et entrepreneuse au quotidien ! Elle nous raconte son parcours depuis la fac de droit jusqu'à l'entrepreunariat en passant par l'ESSEC. La leçon de vie que nous apprenons dans cet épisode : l'entrepreunariat c'est un peu une quête de soi... J'adore sa vision de la vie et son nouveau projet, co-fondé avec Maxime Clerbout qui met en avant un recrutement sans discrimination par rapport à l'âge et booste tant les recruteurs que les candidats à avoir confiance en eux et en leurs capacités / compétences ! Je vous laisse découvrir Lara, son parcours, ses conseils et son ambition (son insta est juste ici) ! Belle écoute, The Cactus Adventure | |||
| #60 - Et si tu arrêtais de mettre en avant ces 5 "excuses" ? Je te parle de 5 tips pour booster ton Mindset ! | 15 Nov 2021 | 00:31:34 | |
Hello ! Ce nouvel épisode est très simple... Je te donne 5 excuses que tu dois sûrement t'inventer, et je te propose de les contrer via quelques petits exercices, et réflexes pour booster ton Mindset ! Prêt(e) ? Tu ne reviendras jamais en arrière... Les 5 excuses sont les suivantes :
STOP : tu verras que pour chaque point, je te donne un passage à l'action, alors qu'est-ce que tu attends ? Belle écoute, The Cactus Adventure | |||
| #59 - 5 étapes pour passer à l'action ! (et oublier tes peurs, tes excuses, tes croyances etc) | 08 Nov 2021 | 00:21:41 | |
Hello ! Bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast ! Cette semaine, j'avais envie de revenir sur 5 étapes pour que tu passes à l'action. Sur Instagram, j'ai parlé des excuses que tu peux t'inventer et ici, je te donne l'opportunité de transformer ces excuses en actions... Est-ce que tu vas saisir cette opportunité ? Si tu as encore des difficultés, on en discute en message privé sur Instagram ! Belle écoute, The Cactus Adventure | |||