Immer noch frech – Details, episodes & analysis

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Immer noch frech

Jolina Machatzke

Society & Culture

Frequency: 1 episode/77d. Total Eps: 15

In einem Alter, in dem sich der Lebensweg aller Freunde in eine klare (erfolgreiche) Richtung entwickelt -scheinbar- bin ich einfach nur immer noch frech. Mit vielen umkonkreten Zielen und ohne Richtung, ist es verdammt schwer, das aus seinen Zwanzigern rauszuholen, was man irgendwie erwartet. Ohne Plan und Ziel teile ich jeden Donnerstag Gedanken und Erlebnisse. Denn in einer Sache bin ich ziemlich erfolgreich laut Reaktionen meiner Freunde: den absolut weirdest Sh*t zu erleben. Ich versuchs mal ohne Filter. Folge mir auf Instagram @jolioli @immernochfrech Unterstütze diesen Podcast:

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DU SOLLTEST HÖHERE STANDARDS SETZEN !!!!

Season 2 · Episode 3

Monday, August 4, 2025 • Duration 37:18

Sorry dass ich so schreie aber wtf, liegt hier rum? Sind das deine Standards die du vergessen hast ???!?! 😤🫶

Wenn die Ansprüche im Keller sind, stolpert dein Selbstwert die Treppe hinterher. Die ist ganz sicher nicht genormt.

In dieser Folge erzähle ich, wie ich gemerkt habe, dass ich mir selbst viel mehr zutrauen MUSS und von den Menschen in meinem Leben mehr erwarten DARF.

Darum geht’s:

Wie du checkst, ob deine Mindestansprüche im Keller sind
Warum höhere Standards dich nicht stressen, sondern befreien
Kleine Signale, die dir zeigen, wo du genauer hinschauen solltest
Mindset mit dem du deine Standards leichter auf die Eins setzt

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– 5 Sterne in deiner Podcast-App wären mega ✨
– Teile sie mit deinen Leuten, die endlich mehr Wert auf sich selbst legen sollen

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ZWISCHEN DEN FOLGEN: wenn du dich auflösen willst … same. overthinking, aber heilend.

Sunday, July 27, 2025 • Duration 37:47

Teile eines Wochenendes in meinem Leben! Gedanken über Loslassen & Nähe, neue Kraft tanken durch Zeit mit Freunden, Notizen zu Kreativität, overwhelming Verantwortungen, ADHS und dem Alltag allein.

Mehr von mir hier:

Podcast: immer noch frech (überall)

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Sylt - Rich People Mindset

Season 2 · Episode 2

Thursday, June 19, 2025 • Duration 42:19

In dieser Folge erzähle ich, wie ein Wochenende auf Sylt mein Mindset zu Geld verändert hat.

Darum geht’s:

Neidkultur
Welche Glaubenssätze unser Verhältnis zu Wohlstand prägen
Money Abundance vs. Alufolie
Geld und dein Selbstwert
Neue Mindset Take-aways die die Reichen von anderen Menschen unterscheiden (subjektive Beobachtung)

Buchtipps zum Weiterlesen:

You Are a Badass at Making Money von Jen Sincero
Rich Dad Poor Dad von Robert Kiyosaki

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ZWISCHEN DEN FOLGEN: Wer bin ich, wenn ich niemandem gefallen muss? & The Artist's Way 12-Wochen Programm Start

Season 2

Saturday, May 24, 2025 • Duration 10:33

🌀 Zwischen den Folgen ist mein Raum für Gedanken, die zwischen den regulären Podcat-Folgen auftauchen – roh, ehrlich, oft ungefiltert.

In dieser Folge teile ich mit dir, warum ich in letzter Zeit angefangen habe, meine Spiritualität, meine Identität und meinen Selbstwert infrage zu stellen – und was das mit einer bestimmten Begegnung zu tun hatte.

Ich spreche darüber, wie subtil wir oft versuchen zu gefallen. Wie tief solche Verbindungen uns verunsichern können – bis wir vergessen, wer wir eigentlich sind.

Und ich erzähle dir, warum ich genau jetzt mit dem 12-Wochen-Programm von The Artist’s Way beginne – nicht als Projekt, sondern als Einladung, mich selbst wieder klarer zu spüren.

🌿 Vielleicht kennst du solche Phasen. Vielleicht bist du gerade mittendrin.Diese Folge ist für dich.

✨ Wenn du tiefer einsteigen willst:

→ Du findest The Artist’s Way in ich denke mal jeder Buchhandlung.

→ Begleite mich gerne durch die 12 Wochen – auf TikTok, Youtube oder hier im Podcast.

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Neuanfänge

Season 2 · Episode 1

Wednesday, May 14, 2025 • Duration 25:30

🌱✨ Das Zeichen für deinen Neuanfang! ✨🌱
In dieser Folge geht’s um Neuanfänge – und warum du niemals dieselbe Person bleibst, sobald du erkennst, dass sich etwas verändern darf… oder sogar muss.
Spoiler: Genau dieser Moment ist der, der alles verändert.

💭 Heute spreche ich mit dir darüber:

Warum Veränderung oft der Anfang von etwas viel Größerem ist
Wieso du nicht auf den „perfekten Moment“ warten solltest
Und wie du mutig den ersten Schritt machst – auch wenn er sich noch unsicher anfühlt

Ich teile persönliche Gedanken, Erfahrungen und ein paar liebevolle Reminder, die dich empowern sollen, deinen nächsten Neuanfang nicht nur zu denken – sondern zu leben. 🫶

✨ Reminder: Du darfst dich jederzeit neu entscheiden. Für dich. Für dein Leben. Für deine Wahrheit.

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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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Mut

Season 1 · Episode 10

Monday, June 5, 2023 • Duration 01:08:48

🎉🤍 HAPPY 10. FOLGE!!! 🎉🤍 Zur Feier des Tages, habe ich heute einen Rucksack randvoll mit dem Thema "mutig sein" mitgebracht. Macht es euch gemütlich, denn dazu hab ich (der Länge nach zu urteilen) eine Menge zu sagen.

- Was ist Mut?

- Wieso steht Mut nicht am Anfang des Handelns, sondern am Ende?

- Was macht es so schwierig, mutig zu sein?

Mit einem BONUS: Ein Gedankenspiel, das Euch helfen kann, mutiger zu werden.

Heutige Quelle: Vertrau mir Bruder

No joke, ich finde, Mut ist eine der wichtigsten -Einstellungen- im Leben, weil es die Fähigkeit beinhaltet, mit seinem Bauchgefühl furchtlos durch die Welt zu gehen und sich selbst zu vertrauen. Das wünsch ich mir für Euch. 🫶

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Ich freue mich über 5-Sterne! <3 Und teilt die Folge mit jemandem, der gerade ein bisschen Mut gebrauchen kann.

9: DirTea Talk (das war Clickbait) -> Party-Flop, Umfeld-Theorie und Sensuality

Season 1 · Episode 9

Monday, May 22, 2023 • Duration 37:26

Aaaand... we're back! Brühwarm gibt es eine neue Folge auf die Ohren! ☕️
Was erwartet euch? Ein bisschen fremdeln zu Beginn, Lebensupdates und Gedankenwusel am Ende. Und das alles nicht von meinem Podcast-Mikro, sondern aus dem Drive-in des goldenen Ms. Wappnet euch für authentisches Audio.

Für die, die keine Überraschungen mögen:
- Meine (enttäuschende) Geburtstagsfeier
- Wie dein Umfeld deine Ziele beeinflusst
- Hot Take: Manifestieren
- Sensuality -> Körpergefühl zurückholen

Nächste Folge wird besser, promise. Das Pferd wird heute erst mal wieder aus dem Stall geholt.

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8: 16BARS Weihnachtsfeier, mein fatales Silvester + Erkenntisse

Season 1 · Episode 8

Monday, January 9, 2023 • Duration 31:49

Die Folge enthält wahre Inhalte. Außer der Reichweite von Müttern und meinem aktuellen Crush aufbewahren.

Ich freu mich so, Euch wieder zu sprechen! Kommen wir gleich zum Kern der ganzen Angelegenheit: Intro schwierig, aber bleibt dran, am Ende entpuppen sich 1-2 interessante Erkenntnisse aus meinem 2022, die jede Müh Wert sind (so wie ich hihi. Anderes Thema.) Ich nehme Euch mit auf die gedankliche Reise:

- Was ist (mit mir) auf der 16BARS Weihnachtsfeier passiert?

- Silvester aber in gone wrong

- Großer Take zu Gruppendynamiken

- Ein sehnlicher Wunsch

- Alkohol und ich

- Toxic Workculture? Ohne mich (und hoffentlich Euch)

Verpasse diese Episode NICHT. Nächste Woche gehts weiter mit Erkenntnissen über Erkenntnissen. Da hab ich noch zu viel auf Lager. Neujahrsschlussverkauf.
Einschalten, Lauscher auf und los gehört. Ach ja, hab ich in der Folge schon "krass" gesagt?

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7: Macher*in

Season 1 · Episode 7

Wednesday, December 14, 2022 • Duration 27:38

Ich bin sauer, auf das Audio. Aber ich bin auch ein Macher. Also kommt die neue Folge jetzt trotzdem online.
Ich nehme Euch mit in meine wilden Traumwelten (bitte lasst mir hier unbedingt die gewünschte Deutung zukommen!!), elaborierte, warum ich ein Macher und kein Versager bin, wieso ich früher immer vom Gegenteil überzeugt war und vertrete weiterhin standhaft die Meinung, dass jeder (inklusive mir) weiterhin standhaft seine Meinung vertreten sollte. Allgemein. Im Leben.

Zwischenzeitlich bin ich abgedriftet in meine heißgeliebte Simulationstheorie – und ich verspreche hiermit, dass es zunächst das letzte Mal war, für die nächsten drei Folgen, dass ich mich in dieser Theorie verliere.

Wenn Du also wissen willst, wieso Du wie ich ein*e Macher*in bist, (ich identifiziere mich hier ganz klar als MACHER), der/der in seinem Leben schon mehr unvollendete Projekte aufzählen kann als verbrauchte Zahnbürsten und wie Dir die Simulationstheorie "dagegen" helfen kann, verpasse diese Episode NICHT.

Einschalten, Lauscher auf und los gehört.

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6: Main Character AKTIVIERT

Season 1 · Episode 6

Tuesday, November 29, 2022 • Duration 38:57

Diese Episode ist für alle, die bereit sind, ihre Main Character Ära zu beginnen und sich mehr auf sich selbst konzentrieren, anstatt auf alle anderen um sie herum. WEIL WIR ES UNS WERT SIND (lol).

Mit Übergängen so smooth wie Schmirgelpapier besprechen wir querbeet:
- was Dich (wahrscheinlich) bis jetzt davon abgehalten hat der starring Star Deines Lebens zu sein
- warum Du Entscheidungen nicht auf Dein Umfeld basieren solltest
- und konkrete Tipps WIE Du ENDLICH der MAIN Character wirst

nicht zu verachten: ein paar kleine Lebensupdates meinerseits. Yay, ich lebe.

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