Explore every episode of the podcast Ich bin die dritte Frau – True Crime über narzisstische Männer & Gewalt in der Beziehungen
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Ella: Er manipulierte mich-obwohl ich in einer glücklichen Ehe war. | 04 Sep 2026 | 01:10:22 | |
True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen. Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben. 🔹 Fortbildung für Therapeut:innen, Coaches und Fachkräfte Lerne, narzisstische Gewalt, toxische Beziehungen, Trauma Bonding, Coercive Control und Nachtrennungsgewalt fachlich fundiert zu erkennen und Betroffene professionell zu begleiten. Mehr Informationen zur Fortbildung: 🎙️ Titel: 💥 „Du hast es doch gewollt“ – Wie ein Narzisst eine glückliche Ehe infiltrierte | Ela Ela ist glücklich verheiratet, als sie auf einem Seminar einen selbstbewussten, eloquenten Psychologiestudenten kennenlernt. Was zunächst wie eine faszinierende Begegnung wirkt, entwickelt sich über Jahre zu einer zerstörerischen On-Off-Dynamik aus Freundschaft, Affäre, Hoovering und narzisstischem Missbrauch. Was, wenn du deinen Mann liebst und deine Ehe glücklich ist – und trotzdem ein anderer Mann es schafft, sich Stück für Stück in deine Gedanken und deine Wahrnehmung zu drängen? In dieser Folge von „Ich bin die dritte Frau“ erzählt Ela ihre Geschichte. Schon beim ersten Treffen beginnt der Mann, sie psychologisch zu analysieren, intime Grenzen zu überschreiten und ihre Wahrnehmung infrage zu stellen. Später analysiert er sogar ihre Hochzeitsfotos, wertet ihren Ehemann ab und versucht gezielt, Zweifel an ihrer Beziehung zu säen. Aus intensivem Love Bombing wird eine Affäre. Es folgen Gaslighting, Silent Treatment, Triangulation, psychische Gewalt und sexualisierte Übergriffe. Besonders perfide: Nach dem Sex behauptet er, wenn Ela es nicht gewollt hätte, wäre es nicht passiert – und fragt sie, ob sie vielleicht einen „Vergewaltigungsfetisch“ habe. Über Jahre hält er Ela zwischen Überhöhung und Abwertung, Nähe und Rückzug gefangen. Gleichzeitig versucht er immer wieder, ihre Ehe zu destabilisieren. Ela beginnt schließlich sogar, ihren Mann anzulügen – den Menschen, der bis dahin ihr engster Vertrauter war. Diese Folge zeigt, wie narzisstische Täter durch Love Bombing, Gaslighting, Triangulation und sexualisierte Gewalt selbst in eine stabile Beziehung eindringen können – und wie Täter therapeutische und spirituelle Sprache benutzen, um Gewalt umzudeuten und Betroffene für das Erlebte verantwortlich zu machen. Ela spricht heute, weil Scham und Schuld Frauen zum Schweigen bringen können – und weil eine Affäre nicht bedeutet, dass sexualisierte Gewalt, Manipulation und narzisstischer Missbrauch weniger real sind. 💥 Themen dieser Folge: • Spiritueller Narzissmus 💬 Elas Botschaft: Scham darf uns nicht zum Schweigen bringen. Auch innerhalb einer Affäre können Manipulation, psychische und sexualisierte Gewalt stattfinden. ☎️ Wenn du Hilfe brauchst: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 116 016 True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. | |||
| 🚩Jule: "Ich war die NEXT- er zerstörte mich trotzdem" | 10 Jul 2026 | 01:09:41 | |
True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen. 🎙️ Titel: 💥 „Ich war die Next. Und trotzdem wurde ich zerstört.“ Jule über Lovebombing, Triangulation, psychische Gewalt, eine offene Ehe – und warum Narzissten keine Frauen lieben, sondern Frauen benutzen. Was passiert, wenn du glaubst, alles sei transparent? Wenn du denkst, alle Karten liegen auf dem Tisch. Wenn du überzeugt bist, dass Ehrlichkeit vor Manipulation schützt. Jule lernt einen Mann über eine Dating-App kennen. Er schreibt offen in seinem Profil, dass er verheiratet ist. Er erzählt von einer offenen Ehe. Nichts wirkt heimlich. Nichts wirkt verdächtig. Und genau das macht ihn glaubwürdig. Das erste Date dauert bis tief in die Nacht. Stundenlange Gespräche. Nähe. Vertrautheit. Eine Verbindung, die sich außergewöhnlich anfühlt. Jule beschreibt es später als etwas, das der Liebe auf den ersten Blick sehr nahe kommt. Doch bereits an diesem ersten Abend fallen Sätze, die später eine völlig andere Bedeutung bekommen: ⚠️ „Was willst du von einem kranken Typen wie mir?“ Sätze, die wie Selbstzweifel wirken. Heute erkennt Jule: Es waren Warnungen. Nur eine Woche später lernt sie seine vier Kinder kennen. Sie verbringt das Wochenende im Familienhaus. Die älteste Tochter erwischt die beiden auf der Couch. Und stellt eine Frage, die Jule nie wieder vergessen wird: „Hat Mama mich noch lieb?“ Während Jule versucht zu verstehen, was in dieser Familie passiert, beginnt bereits das eigentliche Spiel. Ein Spiel aus Nähe und Distanz. Aufwertung und Abwertung. Hoffnung und Verunsicherung. Der Mann wird ständig präsenter. Nachrichten. Anrufe. Kontakt rund um die Uhr. Es gibt kaum noch Raum zum Nachdenken. Kaum noch Raum, die Situation nüchtern zu betrachten. Dann beginnt die Triangulation. Eine weitere Frau wird ins Spiel gebracht. Er schwärmt von ihrem Geruch. Von ihrer Kommunikation. Von ihren Qualitäten. Und gleichzeitig zieht er Jule Stück für Stück den Boden unter den Füßen weg. Zu einem Zustand, in dem Jule irgendwann nicht mehr versteht, warum sie sich selbst nicht wiedererkennt. Jule war vor dieser Beziehung viele Jahre in offenen Beziehungskonzepten unterwegs. Eifersucht war für sie nie ein großes Thema. Doch dieser Mann schafft etwas, das sie selbst nicht versteht. Sie beginnt an sich zu zweifeln. An ihrer Wahrnehmung. An ihrem Selbstwert. Nach nur wenigen Monaten wird Jule ersetzt. Doch die Beziehung endet nicht. Zumindest nicht emotional. Er hält den Kontakt. Lässt die Tür offen. Gibt Hoffnung. Nimmt Hoffnung. Immer wieder. Monatelang. Erst viel später erkennt Jule: Während sie noch versucht zu verstehen, sucht er längst die nächste Frau. Und die nächste. Und die nächste. Der Wendepunkt kommt überraschend. Eine Freundin hört sich eine Sprachnachricht an, die der Mann geschickt hat. Ihre Einschätzung: „Der ist Narzisst.“ Jule beginnt zu recherchieren. Besucht eine Selbsthilfegruppe. Und erlebt dort etwas, womit sie nie gerechnet hätte: Dort sitzt Kim. Die Ehefrau aus der vorherigen Podcastfolge. Aus zwei Frauen, die derselbe Mann gegeneinander ausgespielt hat, wird eine Freundschaft. Heute feiern sie gemeinsam Kims Scheidung. Und helfen sich gegenseitig beim Verstehen dessen, was passiert ist. 💥 Themen dieser Folge: Lovebombing 💬 Jules Botschaft: „Nimm dir Zeit, Menschen kennenzulernen. Sie können ihre Maske nicht dauerhaft aufrechterhalten.“ ☎️ Wenn du Hilfe brauchst: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. | |||
| 🚩Katrin: Mein Sohn rief heimlich die Polizie für mich | 12 Jun 2026 | 01:18:16 | |
True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen. Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben. 🎙️ Titel: 💥 „Er schrieb mir eine WhatsApp – und sechs Jahre später hatte ich Angst vor meinem eigenen Mann.“ Kathrin über Lovebombing, körperliche Gewalt, Vergewaltigung, Todesdrohungen – und einen Mann, der sie nur brauchte, bis er seine Aufenthaltsgenehmigung hatte. Was, wenn ein fremder Mann plötzlich deine Nummer hat? Was, wenn er dir schreibt, dass dein Lächeln das Schönste ist, das er je gesehen hat? Und was, wenn genau dieser Mann Jahre später deine Haare packt, dich durch die Wohnung schleift und dir droht, dich umzubringen? In dieser Folge von „Ich bin die dritte Frau“ erzählt Kathrin ihre Geschichte. Ein unbekannter Mann schreibt ihr über WhatsApp. Er behauptet, er habe sie in einem Restaurant gesehen und könne sie nicht vergessen. Schon früh gibt es Warnzeichen. Ein ungutes Bauchgefühl. Doch Kathrin verliebt sich. Nur wenige Monate später zieht er bei ihr ein. Dann fallen die Masken. Aus dem charmanten Verehrer wird ein Täter. Ein Mann, der sie tagelang mit Schweigen bestraft. Ihr Sohn ruft irgendwann heimlich die Polizei. Doch Kathrin bleibt. Wie so viele Frauen hofft sie immer wieder, dass der Mann vom Anfang zurückkommt. Stattdessen wird die Gewalt schlimmer. Besonders erschütternd sind ihre Schilderungen über sexualisierte Gewalt, Demütigungen und Situationen, die sie heute klar als Vergewaltigung bezeichnet. Während Kathrin die gemeinsame Wohnung finanziert, Geld an seine Familie schickt und ihn unterstützt, kontrolliert er sogar ihre Einkäufe und entscheidet, welche Lebensmittel sie kaufen darf. Nach außen wirkt er charmant, höflich und liebevoll. Zu Hause herrschen Angst, Kontrolle und Terror. Als er plötzlich behauptet, an einer Borderline-Störung zu leiden, versucht Kathrin erneut, ihn zu retten. Doch kurz nachdem er seine aufenthaltsrechtlichen Ziele erreicht hat, verlässt er sie. Kalt. Emotionslos. Nach sechs Jahren Ehe. Diese Folge zeigt eindrücklich, wie Täter emotionale Abhängigkeit aufbauen, wie Gewalt schleichend eskaliert und warum Betroffene ihrem Bauchgefühl oft viel früher vertrauen sollten. Kathrin spricht heute, weil sie weiß: Schweigen schützt Täter – nicht uns. 💥 Themen dieser Folge: Lovebombing & Future Faking 💬 Kathrins Botschaft: „Mein Bauchgefühl wusste es von Anfang an. Ich habe nur immer wieder gehofft, dass ich mich irre.“ ☎️ Wenn du Hilfe brauchst: True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. | |||
| Nadja: 💥 „Er kontrollierte mein Essen, zerstörte meine Schuhe und ließ mich glauben, ich sei das Problem.“ | 15 May 2026 | 01:08:20 | |
True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen. Täterpsychologie erkennen. Beziehungsmuster durchschauen. Verstehen, warum Männer manipulieren, kontrollieren, erniedrigen und zerstören. Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben. 🔹 Einzeltherapie für Frauen – Hilfe beim Ausstieg & Wiederaufbau Hier buchen: https://www.projekt-beziehung.de 🎙️ Titel: 💥 „Er kontrollierte mein Essen, zerstörte meine Schuhe und ließ mich glauben, ich sei das Problem.“ Nadja über fünf Jahre psychische, körperliche und sexualisierte Gewalt. Mit 17 verliebt sich Nadja in einen Mitschüler. Charmant. Lustig. Aufmerksam. Er sagt Sätze wie: „Ich liebe dich so sehr, dass es weh tut.“ Damals klingt das romantisch. Heute weiß sie: Es war der Anfang einer zerstörerischen Beziehung. Nur wenige Wochen später beginnt die psychische Gewalt. Er ignoriert sie plötzlich tagelang. Sagt Verabredungen ab. Lässt sie warten. Macht sie emotional abhängig. Dann folgen die ersten massiven Abwertungen. Er nennt sie fett. Hässlich. Dumm. Kontrolliert ihr Essen. Schreibt ihr vor, wie viele Kalorien sie essen darf. 500 Kalorien am Tag. Während er Döner isst, sitzt sie daneben und darf Salat essen. Er zwingt sie zur Ernährungsberatung. Kontrolliert ihr Gewicht. Bestimmt ihre Kleidung. Verbietet kurze Hosen, weil er sich „für ihren Körper schämt“. Auf einem Festival redet er ihr ein, fremde Menschen hätten Fotos von ihren „dicken Beinen“ gemacht und sie ausgelacht. Nadja rastet völlig verzweifelt aus — Jahre später erfährt sie: Es war gelogen. Er hatte sich alles ausgedacht. Doch die Gewalt eskaliert weiter. Er schneidet ihre Schuhe kaputt. Schlägt ihr gegen die Stirn. Boxt sie im Parkhaus in den Rücken und sagt: „Manche Menschen haben es verdient, geschlagen zu werden.“ Er wirft ihre Kleidung aus dem Fenster. Schließt sie aus der Wohnung aus. Lässt sie krank und mit hohem Fieber alleine. Und trotzdem bleibt sie. Weil sie längst glaubt, dass sie selbst das Problem ist. In dieser Folge spricht Nadja über massive psychische Gewalt, Kontrolle, Essstörungen, Körperabwertung, körperliche Gewalt, sexualisierte Gewalt und darüber, wie Täter die Wahrnehmung ihrer Opfer systematisch zerstören. Sie erzählt auch, warum sie erst ELF JAHRE nach der Trennung verstanden hat, dass sie Opfer schwerer Gewalt war. 💥 Themen dieser Folge: Narzissmus & Psychopathie Psychische Gewalt Gaslighting & Manipulation Kontrolle von Essen & Körper Körperliche Gewalt Sexualisierte Gewalt Silent Treatment & Beziehungspausen Frauenhass & Demütigung Essstörungen & Trauma Warum Opfer bleiben Langzeitfolgen toxischer Beziehungen 💬 Nadjas Botschaft: „Ich dachte jahrelang, ich sei kaputt. Dabei wurde ich systematisch zerstört.“ ☎️ Wenn du Hilfe brauchst: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016 (24/7, anonym, kostenlos) | |||
| Kathrin:" Die Next des Narzissten kontaktierte mich" Es half mir! | 12 Apr 2026 | 01:18:34 | |
Verbrechen an Frauen True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen.Täterpsychologie erkennen.Beziehungsmuster durchschauen.Verstehen, warum Männer manipulieren, kontrollieren und verletzen. Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben. Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben. 🔹 Einzeltherapie für Frauen – Hilfe beim Ausstieg & Wiederaufbau Hier Termin anfragen:https://www.projekt-beziehung.de ❤️🩹Retreat für betroffene Frauen in Griechenland im Oktober Anmeldungen ab jetzt möglich. Anfragen hier⬇️ https://www.projekt-beziehung.de/about-me-retreat 🎙️ Titel: Was, wenn du ihn triffst – Was, wenn du viel zu schnell mit ihm zusammenziehst – In dieser Folge von Ich bin die dritte Frau erzählt Kathrin ihre Geschichte. Eine Frau, die in einer unglücklichen Ehe war – Sie lernen sich auf einem Sommerkarneval kennen. Drei Monate später zieht sie mit ihm zusammen. Und genau da beginnt es. Er wird unberechenbar. Lässt sie den gesamten Umzug alleine machen. Und Kathrin? Bis es immer weiter eskaliert. Er nutzt ihre Ängste gegen sie. Und dann wird es noch schlimmer. Sexualisierte Gewalt. Wenn sie nicht will, Er tritt sie. Und trotzdem bleibt sie. Weil er immer wieder verspricht, sich zu ändern. Weil sie hofft. Weil sie glaubt, sie kann es retten. Gleichzeitig beginnt eine zweite Form der Gewalt: Sie zahlt Urlaube. Und am Ende wird genau das gegen sie verwendet. Er erpresst sie. Ihre Tochter leidet mit. Und Kathrin erkennt irgendwann: Diese Folge zeigt, Kathrin spricht, weil sie weiß: 💥 Themen dieser Folge: 💬 Kathrins Botschaft: ☎️ Wenn du in Gefahr bist oder Unterstützung brauchst:Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016(24/7, anonym, kostenlos) True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung.Täter. Muster. Macht. Frauen, die überleben. 💗 | |||
| Mirjam: „Der Narzisst sperrte unseren Sohn in den Keller.“ | 27 Feb 2026 | 01:06:48 | |
Verbrechen an Frauen True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen.Täterpsychologie erkennen.Beziehungsmuster durchschauen.Verstehen, warum Männer manipulieren, kontrollieren und verletzen. Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben. 🔹 Einzeltherapie für Frauen – Hilfe beim Ausstieg & Wiederaufbau Hier Termin anfragen:https://www.projekt-beziehung.de ❤️🩹Retreat für betroffene Frauen in Griechenland von 12 Plätzen noch 5 frei. Anfragen hier⬇️ https://www.projekt-beziehung.de/about-me-retreat 🎙️ Titel: 💥 „Er sperrte unseren Sohn in den Keller.“ Was, wenn Kontrolle schon am Anfang beginnt – Was, wenn dein Partner dich isoliert, überwacht In dieser Folge von Ich bin die dritte Frau erzählt Mirjam (51) ihre Geschichte. Er war gebildet. Und gleichzeitig:
Der Wendepunkt kam nicht plötzlich. Bis Mirjam merkte: Sie ging. Diese Folge ist ein erschütterndes Dokument darüber, Mirjam spricht, weil sie weiß: 💥 Themen dieser Folge: Narzisstische Beziehung & Trauma Bond 💬 Mirjams Botschaft: ☎️ Wenn du in Gefahr bist oder Unterstützung brauchst: True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. | |||
| Katharina:„Ich bin mit meinem Neugeborenen geflohen.“ | 23 Jan 2026 | 00:58:27 | |
True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen.Täterpsychologie erkennen.Beziehungsmuster durchschauen.Verstehen, warum Männer manipulieren, kontrollieren und verletzen. Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben. 🔹 Einzeltherapie für Frauen – Hilfe beim Ausstieg & Wiederaufbau Hier buchen:https://www.projekt-beziehung.de 🎙️ Titel: 💥 „Ich bin mit meinem Neugeborenen geflohen.“ Was, wenn der Mann, den du liebst, nie existiert hat? Was, wenn alles, was er dir erzählt hat – In dieser Folge von Ich bin die dritte Frau erzählt Katharina (41) ihre Geschichte. Er war charmant. Und gleichzeitig:
Als Katharina schwanger ist, eskaliert alles. Mit einem Neugeborenen trifft sie die Entscheidung, die alles verändert: Diese Folge ist ein erschütterndes Dokument darüber, Katharina spricht, weil sie weiß: 💥 Themen dieser Folge:
💬 Katharinas Botschaft: ☎️ Wenn du in Gefahr bist oder Unterstützung brauchst: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016(24/7, anonym, kostenlos) True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung.Täter. Muster. Macht. Frauen, die überleben.💗 | |||
| Stefanie:" Ich"flehte" ihn verzweifelt an mich zu schlagen- damit ich gehen kann" | 19 Dec 2025 | 01:03:58 | |
True Crime über narzisstische Männer, Gewalt in der Beziehung und Verbrechen an Frauen. TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen. Täterpsychologie erkennen. Beziehungsmuster durchschauen. Verstehen, warum Männer manipulieren, kontrollieren und verletzen. 📅 Jetzt reinhören – in die neue Folge von „Ich bin die dritte Frau“, dem Female-True-Crime-Podcast über narzisstische Gewalt, toxische Beziehungen und den Mut, wieder aufzustehen. Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben. 🔹 -Therapieprogramm – Hilfe nach toxischen Beziehungen Hier buchen:https://www.projekt-beziehung.de Jetzt Anmelden für das Frauenretreat in Griechenland: https://www.projekt-beziehung.de/about-me-retreat Plätze sind begrenzt. ☎️ Wenn du in Gefahr bist oder Unterstützung brauchst: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016(24/7, anonym, kostenlos) 🎙️ Titel: 💥 „Er trat mich gegen die Tür – und ich bat ihn trotzdem, zu bleiben.“
Stefanie war stark, unabhängig, lebensfroh. In dieser intensiven Folge von „Ich bin die dritte Frau“ erzählt Stefanie, wie sie sich langsam selbst verlor. Er beschimpfte sie, nannte sie „Psychotante“, „asozial“, warf ihr vor, irre zu sein. Er trat sie gegen eine Tür. Schlug sie mit der Faust auf den Oberarm. Schubste sie. Das Schlimmste: Niemand glaubte ihr. Stefanie blieb viel zu lange. Doch irgendwann kam der Moment, in dem sie realisierte: 💬 Stefanies Botschaft:„Ich dachte, ich sei überempfindlich. Heute weiß ich: Ich war in Gefahr – und keiner hat es gesehen.“ | |||
| Sonderfolge mit Stella Schultner- Datingexpertin | 14 Dec 2025 | 01:15:07 | |
✨Sonderfolge mir Datingexpertin Nr.1 Stella Schultner 💕Gesundes Dating statt toxischer Dynamiken – wie du echte Beziehungsstandards entwickelst💕 In dieser Podcastfolge sprechen Christina Diamantis und Stella darüber, woran du gesundes Dating wirklich erkennst – und warum sich sichere Verbindungen oft ganz anders anfühlen als toxische Kennenlernphasen. Du erfährst, Gemeinsam sprechen wir über:
Diese Folge richtet sich an Frauen, die:
Ein ehrliches, tiefgehendes Gespräch über Selbstwert, Grenzen, gesunde Beziehungen und bewusstes Dating – ohne Schönreden, ohne Schuldumkehr. 🎧 Jetzt reinhören und verstehen, warum gesundes Dating sich ruhig, sicher und klar anfühlt. 💕Hier findest du alles von Stella✨ https://www.stellaschultner.com Stellas Podcast und Online Kurse https://www.stellaschultner.com/podcast https://www.stellaschultner.com/ready-to-date-bundle | |||
| Franziska:" Der Narzisst schlug mir kurz vor der Hochzeit ins Gesicht" | 26 Nov 2025 | 01:11:15 | |
Einzeltherapie für Frauen. Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben. 🔹 12-Wochen-Therapieprogramm – Hilfe beim Ausstieg & Wiederaufbau Hier buchen:https://www.projekt-beziehung.de 🎄Für jede Frau, die eine Erinnerung an ihren Mut braucht, ihre Stärke und der ein bisschen Self-Love gut tut.🎄 Deine Merry EX-mas Box🎁 https://www.projekt-beziehung.de/shop 📅 Jetzt reinhören – in die neue Folge von „Ich bin die dritte Frau“, dem True‑Crime‑Podcast über narzisstische Gewalt, toxische Beziehungen und den Mut, endlich wieder aufzustehen. Wenn dir Gewalt widerfährt melde dich bitte hier: Gewalt gegen Frauen Notruf Hilfestelefon: 116 016 🎙️ Titel: 💥 „Kurz vor der Hochzeit schlug er mich ins Gesicht – und ich ging trotzdem zum Altar.“ Franziskas Geschichte beginnt wie viele andere – mit einem Mann, der sie bewunderte, der stolz auf sie wirkte, der große Pläne machte. Sie war schön, hatte einmal gemodelt, war klug – aber für ihn nie genug. Er kommentierte ständig ihren Körper, nannte sie „zu fett“, machte sich über ihren Job lustig und über ihr Einkommen. Und trotzdem schmückte er sich mit ihr, wenn es nach außen etwas darzustellen galt. Als sei sie ein Aushängeschild – und kein Mensch. Was als Beziehung begann, wurde schleichend zu einem System aus Kontrolle, Abwertung und psychischer Gewalt. Franziska lebte in ständiger Anspannung – gefangen zwischen Scham, Angst und dem Wunsch, dass doch noch alles gut wird. Sie wusste, sie hätte gehen müssen. Er war eifersüchtig auf ihre Freundinnen, auf ihre Freizeit – sogar auf ihr Pferd. In dieser Folge von „Ich bin die dritte Frau“ erzählt Franziska ihre Geschichte – ehrlich, verletzlich, klar. 💬 Franziskas Botschaft: „Ich dachte, mein Wert hängt davon ab, wie er mich sieht. Heute weiß ich: Mein Wert gehört mir – und niemandem sonst.“ | |||
| Alani: Der Narzisst rechtfertigte den Missbrauch mit seinen Depressonen" | 03 Oct 2025 | 01:04:56 | |
🔪Wenn Depression zur Waffe wird: Alani über emotionale Erpressung, Suiziddrohungen & narzisstische Gewalt True Crime TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER ACHTUNG BITTE PETITION UNTERSCHREIBEN UND TEILEN: Gewaltschutz im Familiengericht JETZT https://chng.it/d2NQpSrcDZ Scrolle bis zum Schluss für alle Informationen. Alani verliebte sich in einen Kollegen – charismatisch, aufmerksam, zerbrechlich. Es begann wie eine tiefe Verbindung. In dieser schonungslosen Folge von „Ich bin die dritte Frau“ erzählt Alani, wie sie in eine toxische Beziehung mit einem narzisstischen Partner geriet – und wie schwer es war, die Gewalt überhaupt zu erkennen. Zusammen mit Joani sprechen die beiden über die Dynamiken narzisstischer Beziehungen – und darüber, warum „No Contact“ nicht nur ein Tipp, sondern ein Akt der Selbstrettung ist.
„Ich habe seine Depression ernster genommen als meine Zerstörung. Bis ich fast nichts mehr von mir übrig hatte.“ 📍 Jetzt reinhören – in eine Folge, die aufrüttelt, schmerzt und Mut macht. 🧨 Themen dieser Folge💬 Alanis Botschaft: „Ich habe seine" Depression" ernster genommen als meine Zerstörung. Bis ich fast nichts mehr von mir übrig hatte.“ Dating und Narzissten Angst wieder auf den falschen reinzufallen? Kennst du wirklich alle red flags oder bist du unsicher ?Dann hol dir mein 4 stündigen Workshop in dem du lernst sicher zu Daten und keine Red flags zu ignorieren! Lerne Grenzen zu setzen und für deine Werte einzustehen Hier findest du den Workshop https://workshopnarzisst.my.canva.site/projektbeziehung Lass ihn los in 90 Tagen-Bleibe im NO CONTACT Beantworte diese 90 Fragen ehrlich und geh den ersten Schritt um dich zu lösen. Affirmationen, Tipps um im NO CONATCT zu bleiben uvm. Das Journaling Buch für alle Frauen die loslassen wollen. Hier kannst du es bestellen: https://www.projekt-beziehung.de/traumtagebuch Termine 1:1 mit mir Heilung nach narzisstischem Missbrauch & toxischen Beziehungen. Coaching und Strategie um loszulassen. Hier buchen: https://www.projekt-beziehung.de/book-online Wie toxisch ist deine Beziehung wirklich? Mache den Test hier: https://www.projekt-beziehung.de/narzissmus-test Lade dir für 0,- Euro den EXITPLAN, Trennung von Narzissten wenn du dich von einem Narzissten trennen willst. Melde dich einfach beim Newsletter an und lade ihn dir sofort herunter. https://www.projekt-beziehung.de/free-workbookhttps://www.projekt-beziehung.de/free-workbook Wenn dir Gewalt widerfährt melde dich bitte hier Gewalt gegen Frauen Notruf Hilfestelefon: 116 016 | |||
| Joanas Geschichte | 16 Aug 2025 | 00:00:50 | |
Er offenbarte am Tage des Umzugs, dass die Ex schwanger ist | |||
| Denise: " Der Narzisst war von Anfang an eine red flag!" | 26 Jul 2025 | 00:00:49 | |
In dieser Folge bricht eine weitere Frau ihr Schweigen über ihre toxische Beziehung. Ihr Name ist Denise | |||
| Nina: " Der Narzisst zielte mit einer Waffe auf mich" | 18 Jul 2025 | 01:00:18 | |
True Crime TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER 🎙️ Titel:🧨 „Er zielte mit der Waffe auf mich“ – 14,5 Jahre Gewalt, Kontrolle und ein Moment, der alles veränderte. ACHTUNG BITTE PETITION UNTERSCHREIBEN UND TEILEN: Gewaltschutz im Familiengericht JETZT https://chng.it/d2NQpSrcDZ 🚨 Triggerwarnung: Gewalt, sexualisierte Gewalt, Waffengebrauch Beschreibung: Doch es kam noch schlimmer: In dieser erschütternden Folge von „Ich bin die dritte Frau“ erzählt Nina, wie sie über Jahre emotional zerstört wurde – und wie sie es geschafft hat, sich zu befreien. Sie bricht ihr Schweigen und spricht über die dunkelsten Momente ihres Lebens – und die Kraft, die sie heute trägt. 💪 🧨 Themen dieser Episode:
💡 Ninas Botschaft an alle Frauen: ✅ Gewalt beginnt oft unsichtbar – und endet oft mit einem Knall 📣 Hör jetzt rein – und teile diese Folge mit jeder Frau, die denkt, „so schlimm ist es bei mir nicht“… noch nicht. 🕯️ Termine 1:1 mit mir Heilung nach narzisstischem Missbrauch & toxischen Beziehungen. Coaching und Strategie um loszulassen. Hier buchen: https://www.projekt-beziehung.de/book-online Wie toxisch ist deine Beziehung wirklich? Mache den Test hier: https://www.projekt-beziehung.de/narzissmus-test Dating und Narzissten Angst wieder auf den falschen reinzufallen? Kennst du wirklich alle red flags oder bist du unsicher ?Dann hol dir mein 4 stündigen Workshop in dem du lernst sicher zu Daten und keine Red flags zu ignorieren! Lerne Grenzen zu setzen und für deine Werte einzustehen Hier findest du den Workshop https://workshopnarzisst.my.canva.site/projektbeziehung Lade dir für 0,- Euro den EXITPLAN, Trennung von Narzissten wenn du dich von einem Narzissten trennen willst. Melde dich einfach beim Newsletter an und lade ihn dir sofort herunter. https://www.projekt-beziehung.de/free-workbookhttps://www.projekt-beziehung.de/free-workbook Hol dir mein Traumatagebuch um im NO CONTACT zu bleiben! Reflektiere dich und deine Beziehung mit meinem Traumatagebuch, und erkenne die Wahrheit und somit den Schlüssel zu deiner Heilung. Hier kannst du es bestellen: https://www.projekt-beziehung.de/traumtagebuch Wenn dir Gewalt widerfährt melde dich bitte hier Gewalt gegen Frauen Notruf Hilfestelefon: 116 016 | |||
| 🎧 TRAILER: Die neue Folge mit Nina – 14,5 Jahre Narzissmus und eine Waffe im Gesicht | 17 Jul 2025 | 00:00:55 | |
🎧 TRAILER | Neue Folge am 17.07. um 20:30 Uhr „Er richtete die Waffe auf mich – und ich dachte, das war mein letzter Moment.“ 🎙️ Die ganze Folge hörst du am 17. Juli um 20:30 Uhr in „Ich bin die dritte Frau“ | |||
| Stella:" Er war ein Psychopath, aber ich schaffte die Trennung" | 13 Jun 2025 | 00:58:38 | |
True Crime TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER Der neue Termin für das About me Retreat exclusiv nur für Frauen aus toxischen Beziehungen , im Herbst. Begrenzte Anzahl an Plätzen 28/10/25-04/11/25 Infos und Anmeldung hier https://www.projekt-beziehung.de/about-me-retreat In diesem Gespräch erzählt Stella von ihrer einjährigen Beziehung mit einem narzisstischen Mann, die von emotionaler und sexueller Gewalt geprägt war. Sie beschreibt, den anfänglichen Enthusiasmus und wie sie durch Lovebombing geblendet wurde. Es dauerte nicht lange bis die Masken fielen. Abwertung ,Demütigung und sexualisierte Gewalt waren nur einige Formen der Gewalt die sie erlebte. Noch während der Beziehung erkannte sie die Anzeichen von Manipulation und Kontrolle und fand schließlich den Mut , sich zu trennen. Der Podcast half Stella, die Realität ihrer Beziehung zu erkennen. Manipulative Verhaltensweisen sind oft schon zu Beginn einer Beziehung sichtbar. Emotionale und sexuelle Gewalt sind in toxischen Beziehung häufig. Die Trennung war für Stella ein wichtiger Schritt zur Selbstfindung. Es ist wichtig, sich die Zeit zu nehmen, um zu trauern und zu heilen. Red Flags sollten ernst genommen werden, um zukünftige Beziehungen zu schützen. Stella lernte, dass sie nicht für das Verhalten ihres Partners verantwortlich ist. Die Unterstützung von Freunden kann in schwierigen Zeiten entscheidend sein. Wissen über toxische Beziehungen kann Frauen helfen, sich zu schützen. Es ist wichtig, sich selbst zu lieben und zu respektieren. Dating und Narzissten Angst wieder auf den falschen reinzufallen? Kennst du wirklich alle red flags oder bist du unsicher ?Dann hol dir mein 4 stündigen Workshop in dem du lernst sicher zu Daten und keine Red flags zu ignorieren! Lerne Grenzen zu setzen und für deine Werte einzustehen Hier findest du den Workshop https://workshopnarzisst.my.canva.site/projektbeziehung Wie toxisch ist deine Beziehung wirklich? Mache den Test hier: https://www.projekt-beziehung.de/narzissmus-test Hol dir für 0,- Euro den EXITPLAN, wenn du dich von einem Narzissten trennen willst. Melde dich einfach beim Newsletter an und lade ihn dir sofort herunter. https://www.projekt-beziehung.de/free-workbookhttps://www.projekt-beziehung.de/free-workbook Meine Angebote: Wenn du endlich loslassen willst, dann vereinbare dir einen Termin. Heilung nach narzisstischem Missbrauch & toxischen Beziehungen. Termine für 1:1 Therapie hier https://www.projekt-beziehung.de/book-online Hol dir Unterstützung in der NO CONTACT Phase. Reflektiere dich und deine Beziehung mit meinem Traumatagebuch, und erkenne die Wahrheit und somit den Schlüssel zu deiner Heilung. Hier kannst du es bestellen: https://www.projekt-beziehung.de/traumtagebuch Wenn dir Gewalt widerfährt melde dich bitte hier Gewalt gegen Frauen Notruf Hilfestelefon: 116 016 | |||
| Marianne:"Ich sah den Hass und die Verachtung in den Augen des Narzissten"" | 16 May 2025 | 01:11:40 | |
True Crime TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER Der neue Termin für das About me Retreat exclusiv nur für Frauen aus toxischen Beziehungen , im Herbst. Begrenzte Anzahl an Plätzen 28/10/25-04/11/25 Infos und Anmeldung hier https://www.projekt-beziehung.de/about-me-retreat In diesem Gespräch erzählt Marianne von ihrer 25-jährigen Beziehung zu einem Narzissten, die von emotionaler und körperlicher Gewalt geprägt war. Sie reflektiert über die Anzeichen von Narzissmus, die sie anfangs nicht erkannte, und beschreibt die verschiedenen Phasen ihrer Beziehung, einschließlich der Love Bombing Phase und der schleichenden Kontrolle. Marianne spricht offen über ihre Erfahrungen mit finanzieller Gewalt, der Isolation von Freunden und Familie sowie den Herausforderungen, die sie nach der Trennung bewältigen musste. Sie ermutigt andere Frauen, ihre Geschichten zu teilen und sich Unterstützung zu suchen, um aus toxischen Beziehungen auszubrechen. Es ist wichtig, die eigenen Erfahrungen zu reflektieren. Narzissmus kann in verschiedenen Formen auftreten, einschließlich emotionaler und körperlicher Gewalt. Die Love Bombing Phase kann täuschend schön sein, aber oft folgen Manipulation und Kontrolle. Red Flags sind oft schwer zu erkennen, besonders in jungen Beziehungen. Finanzielle Kontrolle ist eine häufige Form von Missbrauch in toxischen Beziehungen. Die Trennung von einem Narzissten kann ein langer und schmerzhafter Prozess sein. Es ist wichtig, sich Unterstützung zu suchen und über die eigenen Erfahrungen zu sprechen. Die eigene Wahrnehmung und Realität können durch einen Narzissten stark verzerrt werden. Heilung ist möglich, aber erfordert Zeit und Selbstreflexion. Es ist wichtig, die Scham zu überwinden und sich jemandem anzuvertrauen. Wie toxisch ist deine Beziehung wirklich? Mache den Test hier: https://www.projekt-beziehung.de/narzissmus-test Hol dir für 0,- Euro den EXITPLAN, wenn du dich von einem Narzissten trennen willst. Melde dich einfach beim Newsletter an und lade ihn dir sofort herunter. https://www.projekt-beziehung.de/free-workbookhttps://www.projekt-beziehung.de/free-workbook Meine Angebote: Wenn du endlich loslassen willst, dann vereinbare dir einen Termin. Heilung nach narzisstischem Missbrauch & toxischen Beziehungen. Termine für 1:1 Therapie hier https://www.projekt-beziehung.de/book-online Hol dir Unterstützung in der NO CONTACT Phase. Reflektiere dich und deine Beziehung mit meinem Traumatagebuch, und erkenne die Wahrheit und somit den Schlüssel zu deiner Heilung. Hier kannst du es bestellen: https://www.projekt-beziehung.de/traumtagebuch Wenn dir Gewalt widerfährt melde dich bitte hier Gewalt gegen Frauen Notruf Hilfestelefon: 116 016 | |||
| Christina: " Ich habe 8 mal versucht mich zu trennen, aber dann schaffte ich es" | 11 Apr 2025 | 01:09:59 | |
TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER In dieser Episode erzählt Christina von ihrer toxischen Beziehung mit einem narzisstischen Partner. Sie beschreibt die Anfänge der Beziehung, die Manipulationstechniken wie Love-Bombing, die psychische Gewalt, die sie erlitten hat, und die Entdeckung einer Parallelbeziehung. Christina teilt ihre Erfahrungen, um andere Frauen zu warnen und zu ermutigen, ihre eigenen Geschichten zu erzählen und zu heilen. In dieser Episode wird die erschütternde Geschichte einer Frau erzählt, die in einer toxischen Beziehung lebte, die von physischer, psychischer und finanzieller Gewalt geprägt war. Sie beschreibt die verschiedenen Formen der Gewalt, die sie erlebte, und wie sie schließlich den Mut fand, sich zu trennen. Die Rolle der Polizei und rechtliche Schritte werden ebenfalls thematisiert, sowie die Bedeutung eines stabilen sozialen Umfelds für die Heilung. Wie toxisch ist deine Beziehung wirklich? Mache den Test hier: https://www.projekt-beziehung.de/narzissmus-test Hol dir für 0,- Euro den EXITPLAN, wenn du dich von einem Narzissten trennen willst. Melde dich einfach beim Newsletter an und lade ihn dir sofort herunter. https://www.projekt-beziehung.de/free-workbookhttps://www.projekt-beziehung.de/free-workbook Meine Angebote: Wenn du endlich loslassen willst, dann vereinbare dir einen Termin. Heilung nach narzisstischem Missbrauch & toxischen Beziehungen. Termine für 1:1 Therapie hier https://www.projekt-beziehung.de/book-online Hol dir Unterstützung in der NO CONTACT Phase. Reflektiere dich und deine Beziehung mit meinem Traumatagebuch, und erkenne die Wahrheit und somit den Schlüssel zu deiner Heilung. Hier kannst du es bestellen: https://www.projekt-beziehung.de/traumtagebuch Wenn dir Gewalt widerfährt melde dich bitte hier Gewalt gegen Frauen Notruf Hilfestelefon: 116 016 Zusammenfassung. Takeaways Christina möchte andere Frauen vor toxischen Beziehungen warnen. Die Anzeichen für narzisstisches Verhalten sind oft subtil. Love-Bombing kann zu einer schnellen emotionalen Bindung führen. Psychische Gewalt hat tiefgreifende Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl. Die Entdeckung von Lügen kann das Vertrauen in einer Beziehung zerstören. Konflikte in einer Beziehung mit einem Narzissten bleiben oft ungelöst. Körperliche Gewalt kann in einer toxischen Beziehung auftreten. Die Unterstützung von Freunden und Familie ist entscheidend für die Heilung. Es ist wichtig, die eigenen Bedürfnisse in einer Beziehung zu erkennen. Die Trennung von einem Narzissten erfordert Mut und Selbstliebe. Schlagen ist keine Maßregelung, sondern Gewalt. In Beziehungen darf keine Form von Gewalt toleriert werden. Manipulation kann auch sexualisierte Gewalt beinhalten. Finanzielle Gewalt ist eine ernstzunehmende Form der Misshandlung. Eine Trennung muss gut geplant werden, besonders bei narzisstischen Partnern. Die Polizei kann in gewalttätigen Situationen unterstützen. Ein stabiles soziales Umfeld ist wichtig für die Heilung. Es ist wichtig, sich selbst wertzuschätzen und respektvoll behandelt zu werden. Rückfälle in toxische Beziehungen sind häufig und gefährlich. Es gibt Unterstützung und Solidarität unter Frauen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. | |||
| Elisa:" Der Mann in meinem Bett, war mein Feind" | 07 Mar 2025 | 01:13:44 | |
True Crime -Tatort: Zuhause Täter: Der eigene Partner In dieser Episode erzählt Elisa von ihrer siebenjährigen Beziehung zu einem narzisstischen Partner, der gleichzeitig ihr Mitarbeiter war. Sie reflektiert über die Herausforderungen, die sie während und nach der Beziehung erlebte, und spricht über die verschiedenen Formen von Gewalt, die sie erfahren hat, einschließlich psychischer und sexueller Gewalt. Elisa betont die Wichtigkeit, das Schweigen zu brechen und die Erfahrungen von Frauen in ähnlichen Situationen sichtbar zu machen. In dieser tiefgründigen Diskussion werden die Herausforderungen und Dynamiken in toxischen Beziehungen, insbesondere in beruflichen Kontexten, beleuchtet. Die Gesprächspartnerinnen reflektieren über die Auswirkungen von Gaslighting, Triangulation und Mobbing, sowie die Rolle von Sexualität und Manipulation in solchen Beziehungen. Sie ermutigen Frauen, ihre Erfahrungen zu teilen, Zivilcourage zu zeigen und die Scham abzulegen, um anderen zu helfen und sich selbst zu befreien. Schweigen reproduziert Gewalt Frauen sollten nicht zum Schweigen gebracht werden. Soziale Isolation ist eine Form von Gewalt. Triangulation und Gaslighting sind häufige Manipulationstaktiken in Beziehungen. Sexualität kann in toxischen Beziehungen als Mittel zur Kontrolle genutzt werden. Mobbing kann auch in kleinen Gruppen oder Beziehungen stattfinden. Es ist wichtig, auf das eigene Bauchgefühl zu hören. Die Scham über toxische Erfahrungen sollte abgelegt werden. Zivilcourage ist entscheidend, um anderen in ähnlichen Situationen zu helfen. Die Auswirkungen von toxischen Beziehungen können körperliche und psychische Symptome hervorrufen. Offene Kommunikation über toxische Erfahrungen kann anderen helfen. Frauen sollten ermutigt werden, ihre Erfahrungen zu teilen und Hilfe zu suchen. Wie toxisch ist deine Beziehung wirklich? Mache den Test hier: https://www.projekt-beziehung.de/narzissmus-test Hol dir für 0,- Euro den EXITPLAN, wenn du dich von einem Narzissten trennen willst. Melde dich einfach beim Newsletter an und lade ihn dir sofort herunter. https://www.projekt-beziehung.de/free-workbookhttps://www.projekt-beziehung.de/free-workbook Meine Angebote: Wenn du endlich loslassen willst, dann vereinbare dir einen Termin. Heilung nach narzisstischem Missbrauch & toxischen Beziehungen. Termine für 1:1 Therapie hier https://www.projekt-beziehung.de/book-online Hol dir Unterstützung in der NO CONTACT Phase. Reflektiere dich und deine Beziehung mit meinem Traumatagebuch, und erkenne die Wahrheit und somit den Schlüssel zu deiner Heilung. Hier kannst du es bestellen: https://www.projekt-beziehung.de/traumtagebuch Wenn dir Gewalt widerfährt melde dich bitte hier Gewalt gegen Frauen Notruf Hilfestelefon: 116 016 | |||
| Christin:" Ich habe Jahre gebraucht, um die toxische Beziehung zu verarbeiten. | 31 Jan 2025 | 01:12:57 | |
In dieser Episode spricht Christin über ihre Erfahrungen in einer toxischen Beziehung mit einem narzisstischen Partner. Sie beschreibt, wie sie in die Beziehung hineingezogen wurde, die verschiedenen Phasen des Missbrauchs, einschließlich Love Bombing, psychischer und körperlicher Gewalt, sowie die Herausforderungen, die sie während ihrer Zeit mit ihm erlebte. Christine möchte anderen Frauen helfen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, und betont die Wichtigkeit, das Konzept des Narzissmus zu verstehen. In diesem Gespräch wird die komplexe Dynamik von narzisstischen Beziehungen beleuchtet, insbesondere die Auswirkungen von Narzissmus auf die Partnerin. Es werden verschiedene Formen von Gewalt, einschließlich finanzieller und sexualisierter Gewalt, thematisiert. Christin teilt ihre persönlichen Erfahrungen und die Herausforderungen, die sie während und nach der Beziehung erlebt hat. Zudem werden Tipps zur Selbstschutz und Heilung gegeben, um anderen Frauen zu helfen, ähnliche Situationen zu erkennen und zu überwinden. Hol dir Unterstützung in der NO CONTACT Phase. Reflektiere dich und deine Beziehung mit meinem Traumatagebuch, und erkenne die Wahrheit und somit den Schlüssel zu deiner Heilung. Hier kannst du es bestellen: https://www.projekt-beziehung.de/traumtagebuch Der neue Termin für das "About me" Retreat steht. Bewerbungen für dieses exclusive Event für Frauen in und aus toxischen Beziehungen hier : https://www.projekt-beziehung.de/about-me-retreat Wenn du endlich loslassen willst, dann vereinbare dir einen Termin. Heilung nach narzisstischem Missbrauch & toxischen Beziehungen. Termine für 1:1 Therapie hier https://www.projekt-beziehung.de/book-online Melde dich in meinem Newsletter an uns sichere dir alle Infos über neuen Projekte, Workshops, Kurse Retreattermine etc.. Hol dir zusätzlich für 0,- Euro den EXITPLAN, wenn du dich von einem Narzissten trennen willst. Melde dich einfach beim Newsletter an und lade ihn dir sofort herunter. https://www.projekt-beziehung.de/free-workbookhttps://www.projekt-beziehung.de/free-workbook | |||
| Regina:" Der Narzisst ging ins Bordell, und ICH war schuld daran" | 20 Nov 2024 | 01:01:40 | |
Reginas narzisstischer Ex-Mann, verführte sie in der Lovebombingphase nach allen Regeln der Verführungskunst. Doch das was anfangs zu schön um wahr zu sein schien, ein Traummann-entpuppte sich als der größte Albtraum ihres Lebens. Doch sie schaffte den Absprung in ein neues Leben und raus aus dem toxischen Kreislauf. Der neue Termin für das "About me" Retreat steht. Bewerbungen für dieses exclusive Event für Frauen in und aus toxischen Beziehungen hier : https://www.projekt-beziehung.de/about-me-retreat Wenn du endlich loslassen willst, dann vereinbare dir einen Termin. Heilung nach narzisstischem Missbrauch & toxischen Beziehungen. Termine für 1:1 Therapie hier https://www.projekt-beziehung.de/book-online Melde dich in meinem Newsletter an uns sichere dir alle Infos über neuen Projekte, Workshops, Kurse Retreattermine etc.. Hol dir zusätzlich für 0,- Euro den EXITPLAN, wenn du dich von einem Narzissten trennen willst. Melde dich einfach beim Newsletter an und lade ihn dir sofort herunter. https://www.projekt-beziehung.de/free-workbookhttps://www.projekt-beziehung.de/free-workbook | |||
| #JanineA. " Dem Narzissten war egal was ich wollte-nur ER war wichtig" | 30 Oct 2024 | 01:14:42 | |
Janines Ex- Narzisst, belog sie von Anfang an, was seine Noch-Beziehung zu seiner Ex anging. Auch sie erlebte von Anfang an Lügen, Gaslighting, und jede Form der Gewalt die in toxischen Beziehungen verübt wird. ACHTUNG Möchtest du endlich loslassen- und das Chaos in deinem Kopf beenden? Hast du das Gefühl, dass du es alleine nicht schaffen kannst? Bist du voller Schuld und Schamgefühle? Dann habe ich eine gute Nachricht für dich!! Du musst das alles nicht ALLEINE bewältigen! Es gibt einen Weg aus der toxischen Beziehung. ✅Mein Gruppenprogramm "We survivrd- We heal" startet ab 18.11.2024 Wenn du dich mit anderen Frauen austauschen willst, und gemeinsam mit anderen Betroffenen loslassen möchtest und 2025 frei von dem Narzissten und der toxischen Beziehung sein willst, dann melde dich heute noch an. Profitiere von der Kraft und der Dynamik der Gruppe, und von meinen wertvollen Inhalten meiner 1:1 Sitzungen der Einzeltherapie! Bedenke die Plätze sind begrenzt. https://www.projekt-beziehung.de/weheal Du bist nicht alleine, und du musst auch nicht alleine heilen! Melde dich in meinem Newsletter an uns sichere dir alle Infos über neuen Projekte, Workshops, Kurse Retreattermine etc.. Hol dir zusätzlich für 0,- Euro den EXITPLAN, wenn du dich von einem Narzissten trennen willst. Melde dich einfach beim Newsletter an und lade ihn dir sofort herunter. https://www.projekt-beziehung.de/free-workbookhttps://www.projekt-beziehung.de/free-workbook | |||
| Anja:" Der Narzisst würgte mich, im 5. Monat schwanger" | 07 Aug 2024 | 01:18:07 | |
Anja hatte von Anfang an ein seltsames Bauchgefühl, als sie ihren narzisstischen Partner kennenlernte. Auch ihre Geschichte verlief nach dem typischen Schema einer toxischen Beziehung. Lovebombing, MIssbrauch und Gewalt , Entsorgung und Hoovering. Doch Anja schaffte es sich und ihre 3 Kinder aus dieser Hölle zu befreien. Du schaffst es immer noch nicht dich von dem Narzissten zu trennen? Dann lass mich dich in dieser Phase der Unsicherheit und Angst begleiten. 3 Monate lang in 10 gemeinsamen Sitzungen, werden wir gemeinsam daran arbeiten, dich zu stärken. Kein Gaslighting mehr, kein Gedankenchaos mehr in deinem Kopf, keine Schuldgefühle mehr. Verpasse nicht die Chance wieder zu dir selbst zu finden. Hier geht es zu dem Programm und den freien Terminen. Ratenzahlung ist möglich! Bist du schon getrennt und hast Angst wieder auf einen Narzissten reinzufallen? Wenn du es satt hast immer wieder an toxische Männer zu geraten, dann.. Hand aufs ♥️ Kennst Du wirklich alle Anzeichen die darauf hindeuten, dass es sich um einen Narzissten in der Datingphase, handelt? Hast Du oft ein seltsames Bauchgefühl und kannst es nicht einordnen, oder hast kein Vertrauen mehr in deine Wahrnehmung nach der toxischen Beziehung? Dann hol dir heute noch den Workshop der dir wirklich weiterhilft alle Red und Greenflags zu erkennen um dich zu schützen. Lerne welche Grenzen es braucht und wie du sie schon im Vorfeld anwenden kannst. Über 4.5 Stunden Inhalte, Tipps, Checklisten, Tools, Aufklärung über toxische Männer und ihr Verhalten und Aussagen sie entlarvt, erfährst du hier⬇️ workshopnarzisst.my.canva.site https://www.digistore24.com/product/552742/?voucher=early-bird Melde dich in meinem Newsletter an uns sichere dir alle Infos über neuen Projekte, Workshops, Kurse Retreattermine etc.. Hol dir zusätzlich für 0,- Euro den EXITPLAN, wenn du dich von einem Narzissten trennen willst. Melde dich einfach beim Newsletter an und lade ihn dir sofort herunter. https://www.projekt-beziehung.de/free-workbookhttps://www.projekt-beziehung.de/free-workbook | |||
| #Julia: Die Masken des Narzissten fielen, nach dem wir zusammengezogen sind | 21 Jun 2024 | 01:01:02 | |
Carinas narzisstischer Ex liess seine Masken fallen, nachdem sie zu ihm zog. Der Teufelskreis der toxischen Beziehung nahm seinen Lauf. Er isolierte sie in einem fremden Land und sie war auf sich alleine gestellt. Hole dir rechtzeitig Hilfe. NEU! Kennst Du wirklich alle Anzeichen die darauf hindeuten, dass es sich um einen Narzissten in der Datingphase, handelt? Hast Du oft ein seltsames Bauchgefühl und kannst es nicht einordnen, oder hast kein Vertrauen mehr in deine Wahrnehmung nach der toxischen Beziehung? Dann hol dir heute noch den Workshop der dir wirklich weiterhilft alle Red und Greenflags zu erkennen um dich zu schützen. Lerne welche Grenzen es braucht und wie du sie schon im Vorfeld anwenden kannst. Über 4.5 Stunden Inhalte, Tipps, Checklisten, Tools, Aufklärung über toxische Männer und ihr Verhalten und Aussagen sie entlarvt, erfährst du hier⬇️ https://www.digistore24.com/product/552742/?voucher=early-bird Machst Du schon seit einiger Zeit Therapie, hast aber das Gefühl nicht weiterzukommen? Ich kann dir helfen, dich aus der narzisstischen Beziehung zu retten! Termine für persönliche Gespräche und Unterstützung⬇️ https://www.projekt-beziehung.de/book-onlinehttps://www.projekt-beziehung.de/book-online Hol dir zusätzlich für 0,- Euro den EXITPLAN, wenn du dich von einem Narzissten trennen willst. Melde dich einfach beim Newsletter an und lade ihn dir sofort herunter. https://www.projekt-beziehung.de/free-workbookhttps://www.projekt-beziehung.de/free-workbook | |||
| #Alexa: "Er schlug mich in der Schwangerschaft" | 21 May 2024 | 01:11:22 | |
Alexa lernte ihren narzisstischen Partner schon sehr jung kennen. Ihre toxische Beziehung begann im Alter von 16 Jahren- somit ist sie die jüngste Frau die ihr Schweigen bricht. Trage dich heute noch in den Newsletter ein um keine Infos zu meinen Workshops und Projekten zu verpassen https://www.projekt-beziehung.de/free-workbook Machst Du schon seit einiger Zeit Therapie, hast aber das Gefühl nicht weiterzukommen? Ich kann dir helfen, dich aus der narzisstischen Beziehung zu retten! Termine für persönliche Gespräche und Unterstützung⬇️ https://www.projekt-beziehung.de/book-online Gruppentherapie für Frauen in und aus toxischen Beziehungen⬇️ https://www.projekt-beziehung.de/about-me-retreat Hol dir jetzt das 0,-Euro WORKBOOK & CHECKLISTE : Das musst Du bei der Trennung von Narzissten beachten! https://www.projekt-beziehung.de/free-workbook Du hast Sehnsucht nach deinem EX- Partner? Sichere Dir dein Exemplar noch heute und erfahre wie Du den NO Contact überstehst und welche Phasen nach der Trennung auf dich zukommen. . | |||
| #Anja: Er ließ meine Hunde umbringen | 04 Apr 2024 | 01:01:06 | |
Vergiss nicht ein Abo und eine Bewertung zu hinterlassen, damit dieses Thema kein Tabuthema mehr bleibt. AKTUELLES rund um das Thema Narzissmus & toxische Beziehungen NEUER TERMIN IM OKTOBER STEHT! 14-21. Oktober 2024 in Griechenland Brauchst Du eine Auszeit und willst dich mit anderen Frauen austauschen? Machst Du schon seit einiger Zeit Therapie, hast aber das Gefühl nicht weiterzukommen? Willst Du endlich verstehen, was mit dir passiert ist und warum es so schwer fällt dich zu trennen? Dann ist das Retreat -ABOUT ME -Für Frauen in und aus toxischen Beziehungen, die eine Auszeit brauchen, genau das richtige für dich. Gruppentherapie, Workshops zu Grenzen und Bedürfnissen therapeutisches Yoga, Strand, Meer und vieles mehr.. ACHTUNG: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Hier alle Infos und zur Bewerbung ⬇️⬇️ https://www.projekt-beziehung.de/about-me-retreat 2. 0,-Euro WORKBOOK & CHECKLISTE : Das musst Du bei der Trennung von Narzissten beachten! https://www.projekt-beziehung.de/free-workbook 3. Termine und Gespräche hier ⬇️ https://www.projekt-beziehung.de/book-online 4. Du hast Sehnsucht nach deinem EX- Partner? Sichere Dir dein Exemplar noch heute und erfahre wie Du den NO Contact überstehst und welche Phasen nach der Trennung auf dich zukommen. . | |||
| #Maria: Er hat mich einmal die Woche verprügelt, mein Gesicht war deformiert" | 28 Feb 2024 | 01:01:22 | |
Vergiss nicht ein Abo und eine Bewertung zu hinterlassen, damit dieses Thema kein Tabuthema mehr bleibt. Ab sofort auch auf YouTube zu hören. AKTUELLES rund um das Thema Narzissmus & toxische Beziehungen NEUER TERMIN IM OKTOBER STEHT! 1. Brauchst Du eine Auszeit und willst dich mit anderen Frauen austauschen? Dann ist das Retreat -ABOUT ME -Für Frauen in und aus toxischen Beziehungen, die eine Auszeit brauchen, genau das richtige für dich. Gruppentherapie, Workshops zu Grenzen und Bedürfnissen therapeutisches Yoga, Strand, Meer und vieles mehr. Melde dich jetzt in meinem Newsletter an, um vorab Infos zu dem neuen Termin zu bekommen, BEVOR es veröffentlicht wird. ⬇️⬇️ https://www.projekt-beziehung.de/about-me-retreat 2. 0,-Euro WORKBOOK & CHECKLISTE : Das musst Du bei der Trennung von Narzissten beachten! https://www.projekt-beziehung.de/free-workbook 3. TEST: Bin ich in einer toxischen Beziehung mit einem Narzissten? https://www.projekt-beziehung.de/narzissmus 4. Du hast Sehnsucht nach deinem EX- Partner? Sichere Dir dein Exemplar noch heute und erfahre wie Du den NO Contact überstehst und welche Phasen nach der Trennung auf dich zukommen. . | |||
| #Kerstin: "Nach 10 Jahren erkannte ich den Narzissten" | 06 Feb 2024 | 01:15:54 | |
Vergiss nicht ein Abo und eine Bewertung zu hinterlassen, damit dieses Thema kein Tabuthema mehr bleibt. AKTUELLES rund um das Thema Narzissmus & toxische Beziehungen 1. Brauchst Du eine Auszeit und willst dich mit anderen Frauen austauschen? Dann ist das Retreat -ABOUT ME -Für Frauen in und aus toxischen Beziehungen, die eine Auszeit brauchen, genau das richtige für dich. Gruppentherapie und Entspannung. Melde dich gleich in meinem Newsletter an, um vorab Infos zu den neuen Terminen zu bekommen. https://www.projekt-beziehung.de/about-me-retreat 2. 0,-Euro WORKBOOK & CHECKLISTE : Das musst Du bei der Trennung von Narzissten beachten! https://www.projekt-beziehung.de/free-workbook 3. TEST: Bin ich in einer toxischen Beziehung mit einem Narzissten? https://www.projekt-beziehung.de/narzissmus 4. Du hast Sehnsucht nach deinem EX- Partner? Sichere Dir dein Exemplar noch heute und erfahre wie Du den NO Contact überstehst und welche Phasen nach der Trennung auf dich zukommen. . | |||
| Verena :"Er hat mich während ich schlief vergewalti*" | 21 Jan 2024 | 01:11:02 | |
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| Interview mit Martina Ammon&Angelique Yumusak | 25 Nov 2023 | 01:31:45 | |
25.11.2023 zum Internationaler Tag Gewalt gegen Frauen, spreche ich mit Martina Ammon Rechtsanwältin für Familienrecht und Angelique Yumusak Bundesfrauenbauftragte der DPolG. Ein Gespräch das die Thematik der partnerschaftlichen Gewalt aus der Perspektive der Justiz und Polizei beleuchtet. Mehr Inforamtionen findest du hier: Matina Ammon Instagram https://www.instagram.com/scheidungscoaching/ Angelique Yumusak https://www.instagram.com/angel.1911x/ Für noch mehr Informationen zu Narzissmus und toxischen Beziehungen Projekt- Beziehung https://www.projekt-beziehung.de/ | |||
| " Er ist wegen Straftaten an Frauen vorbestraft, und dennoch frei" | 01 Nov 2023 | 01:12:03 | |
Vergiss nicht ein Abo und eine Bewertung zu hinterlassen, damit dieses Thema kein Tabuthema mehr bleibt. AKTUELLES rund um das Thema Narzissmus & toxische Beziehungen 1. Brauchst Du eine Auszeit und willst dich mit anderen Frauen austauschen? Dann ist das Retreat -ABOUT ME -Für Frauen in und aus toxischen Beziehungen, die eine Auszeit brauchen, genau das richtige für dich. Gruppentherapie und Entspannung. Melde dich gleich in meinem Newsletter an, um vorab Infos zu den neuen Terminen zu bekommen. https://www.projekt-beziehung.de/about-me-retreat 2. 0,-Euro WORKBOOK & CHECKLISTE : Das musst Du bei der Trennung von Narzissten beachten! https://www.projekt-beziehung.de/free-workbook 3. TEST: Bin ich in einer toxischen Beziehung mit einem Narzissten? https://www.projekt-beziehung.de/narzissmus 4. Du hast Sehnsucht nach deinem EX- Partner? Sichere Dir dein Exemplar noch heute und erfahre wie Du den NO Contact überstehst und welche Phasen nach der Trennung auf dich zukommen. . | |||
| #15 "Die narzisstische Gewalt hat mich zerstört-nicht nur einmal" | 19 Jul 2023 | 01:10:59 | |
Die Geschichte von Birte zeigt einmal mehr, wie tief verankert die narzisstische/partnerschaftliche Gewalt in unserer Gesellschaft ist. Narzissmus ist kein Modewort oder ein plötzlich auftauchendes Phänomen, es ist der Beziehungsalltag von vielen Frauen. Wenn Du Dich mit den Geschichten dieser Frauen identifizieren kannst oder Parallelen siehst, dann kontaktiere mich entweder weil Du Dich endlich aus diesem toxischen Kreislauf befreien möchtest oder aber den Mut hast deine Geschichte zu erzählen. Vergiss nicht eine Bewertung zu hinterlassen und so mehr Aufmerksamkeit zu schaffen. Ich freue mich von Dir zu hören💕 Für Dich Alle Infos zu meiner Arbeit und toxische Beziehungen /Narzissmus findest Du auf https://www.projekt-beziehung.de/ Melde dich in meinem Newsletter an und hol dir das 0,- Euro Mini-Workbook "Trennung von Narzissten" https://www.projekt-beziehung.de/free-workbook Sichere Dir dein Exemplar noch heute und erfahre wie Du den NO Contact überstehst 90 Tage NO CONTACT Heilung nach narzisstischen Missbrauch https://www.amazon.de/Tage-CONTACT-Traumabonding-narzisstischem-Beziehungen/dp/3000756523/ Anmeldung zum Retreat " About me" Für Frauen in und aus toxischen Beziehungen, die sich wieder selbst spüren wollen und lernen möchten Grenzen und Bedürfnisse zu kommunizieren. Gemeinsam schaffen wir mehr. Werde ein Teil unserer Community Datum 12 Okt- 15 Okt. 2023 Schlossmühle Bundorf ( Teilnehmeranzahl begrenzt) Nächstes Jahr geplant in Griechenland Sichere dir jetzt deinen Platz und lerne Grenzen zu setzten, erkenne deine Bedürfnisse und deinen Selbstwert! https://www.projekt-beziehung.de/about-me-retreat | |||
| #11 " Er zog mich an den Haaren ins andere Zimmer" | 03 May 2023 | 01:01:03 | |
Wenn Du Dich mit den Geschichten dieser Frauen identifizieren kannst oder Parallelen siehst, dann kontaktiere mich entweder weil Du Dich endlich aus diesem toxischen Kreislauf befreien möchtest oder aber den Mut hast deine Geschichte zu erzählen. Vergiss nicht eine Bewertung zu hinterlassen und so mehr Aufmerksamkeit zu schaffen. Ich freue mich von Dir zu hören💕 Für Dich Alle Infos zu meiner Arbeit und toxische Beziehungen /Narzissmus findest Du auf https://www.projekt-beziehung.de/ Melde dich in meinem Newsletter an und hol dir das 0,- Euro Mini-Workbook "Trennung von Narzissten" https://www.projekt-beziehung.de/free-workbook Sichere Dir dein Exemplar noch heute und erfahre wie Du den NO Contact überstehst 90 Tage NO CONTACT Heilung nach narzisstischen Missbrauch https://www.amazon.de/Tage-CONTACT-Traumabonding-narzisstischem-Beziehungen/dp/3000756523/ Anmeldung zum Retreat " About me" Für Frauen in und aus toxischen Beziehungen, die sich wieder selbst spüren wollen und lernen möchten Grenzen und Bedürfnisse zu kommunizieren. Gemeinsam schaffen wir mehr. Werde ein teil unserer Community Datum 12 Okt- 15 Okt. 2023 Schlossmühle Bundorf ( Teilnehmeranzahl begrenzt) Nächstes Jahr geplant in Mykonos https://www.projekt-beziehung.de/about-me-retreat | |||
| #7 " Er schlug mich, mit unserem Baby auf dem Arm" | 07 Mar 2023 | 01:05:51 | |
Die Geschichte von Marlit, zeigt einmal mehr, dass es nicht bei der Gewalt in der Beziehung bleibt, sondern nach der Trennung weitergeht. Und wie viele andere Frauen auch, erlebte Marlit institutionelle Gewalt. Doch hört ihre Geschichte selbst... Wenn Du Dich mit den Geschichten dieser Frauen identifizieren kannst oder Parallelen siehst, dann kontaktiere mich entweder weil Du Dich endlich aus diesem toxischen Kreislauf befreien möchtest oder aber den Mut hast deine Geschichte zu erzählen. Vergiss nicht eine Bewertung zu hinterlassen und so mehr Aufmerksamkeit zu schaffen. Ich freue mich von Dir zu hören💕 Folge mir auf Instagram für noch mehr hilfreiche Infos über Narzissmus und toxische Beziehungen https://www.instagram.com/ FÜR DICH Alle Infos zu meiner Arbeit und toxische Beziehungen /Narzissmus findest Du auf https://www.projekt-beziehung.de/ Melde dich in meinem Newsletter an und hol dir das 0,- Euro Mini-Workbook "Trennung von Narzissten" https://www.projekt-beziehung.de/free-workbook Sichere Dir dein Exemplar noch heute und erfahre wie Du den NO Contact überstehst 90 Tage NO CONTACT Heilung nach narzisstischen Missbrauch https://www.amazon.de/Tage-CONTACT-Traumabonding-narzisstischem-Beziehungen/dp/3000756523/ Anmeldung zum Retreat " About me" Für Frauen in und aus toxischen Beziehungen, die sich wieder selbst spüren wollen und lernen möchten Grenzen und Bedürfnisse zu kommunizieren. Gemeinsam schaffen wir mehr. Werde ein teil unserer Community. Datum 12 Okt- 15 Okt. 2023 Schlossmühle Bundorf ( Teilnehmeranzahl begrenzt) Nächstes Jahr geplant in Mykonos https://www.projekt-beziehung.de/about-me-retreat | |||
| #3 "Er drohte mir,mich umzubringen " ..Natascha H.erzählt ihre Geschichte. | 09 Dec 2022 | 00:49:37 | |
Eine weitere Frau berichtet über die massive Gewalt die sie und ihre beiden Töchter in der Beziehung erfahren haben. Die Geschichte verdeutlicht einmal mehr, nicht nur den typischen Verlauf narzisstischer Beziehungen, sondern insbesondere die Unfähigkeit der involvierten Institutionen und der am Verfahren Beteiligte, die Gefahr zu erkennen und die Mutter und ihre Kinder zu schützen. Wenn Du Dich mit den Geschichten dieser Frauen identifizieren kannst oder Parallelen siehst, dann kontaktiere mich entweder weil Du Dich endlich aus diesem toxischen Kreislauf befreien möchtest oder aber den Mut hast deine Geschichte zu erzählen. Vergiss nicht eine Bewertung zu hinterlassen und so mehr Aufmerksamkeit zu schaffen. Ich freue mich von Dir zu hören💕 Folge mir auf Instagram für noch mehr hilfreiche Infos über Narzissmus und toxische Beziehungen https://www.instagram.com/projektbeziehung/ FÜR DICH Alle Infos zu meiner Arbeit und toxische Beziehungen /Narzissmus findest Du auf https://www.projekt-beziehung.de/ Melde dich in meinem Newsletter an und hol dir das 0,- Euro Mini-Workbook "Trennung von Narzissten" https://www.projekt-beziehung.de/free-workbook Sichere Dir dein Exemplar noch heute und erfahre wie Du den NO Contact überstehst 90 Tage NO CONTACT Heilung nach narzisstischen Missbrauch https://www.amazon.de/Tage-CONTACT-Traumabonding-narzisstischem-Beziehungen/dp/3000756523/ Anmeldung zum Retreat " About me" Für Frauen in und aus toxischen Beziehungen, die sich wieder selbst spüren wollen und lernen möchten Grenzen und Bedürfnisse zu kommunizieren. Gemeinsam schaffen wir mehr. Werde ein teil unserer Community. https://www.projekt-beziehung.de/about-me-retreat | |||
| #1 Die Geschichte von Carolin B. | 25 Nov 2022 | 00:44:08 | |
Wenn Du Dich mit den Geschichten dieser Frauen identifizieren kannst oder Parallelen siehst, dann kontaktiere mich entweder weil Du Dich endlich aus diesem toxischen Kreislauf befreien möchtest oder aber den Mut hast deine Geschichte zu erzählen. Vergiss nicht eine Bewertung zu hinterlassen und so mehr Aufmerksamkeit zu schaffen. Ich freue mich von Dir zu hören💕 Folge mir auf Instagram für noch mehr hilfreiche Infos über Narzissmus und toxische Beziehungen https://www.instagram.com/projektbeziehung/ Buche dir hier einen Termin wenn du Hilfe benötigst. https://www.projekt-beziehung.de/ Melde dich in meinem Newsletter an und hol dir das 0,- Euro Mini-Workbook "Trennung von Narzissten" https://www.projekt-beziehung.de/free-workbook Sichere Dir dein Exemplar noch heute und erfahre wie Du den NO Contact überstehst 90 Tage NO CONTACT Heilung nach narzisstischen Missbrauch https://www.amazon.de/Tage-CONTACT-Traumabonding-narzisstischem-Beziehungen/dp/3000756523/ Zeit für Heilung in meinem einzigartigen Retreat About me Für Frauen in und aus toxischen Beziehungen, die sich wieder selbst spüren wollen und lernen möchten Grenzen und Bedürfnisse zu kommunizieren. Gemeinsam schaffen wir mehr. Werde ein teil unserer Community. https://www.projekt-beziehung.de/about-me-retreat | |||