Hypnose und Hypnosetherapie lernen

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225: Souverän ablehnen – statt ausbrennen Teil 1

Sunday, November 9, 2025 • Duration 17:01

Inhalt der Folge:
In dieser Episode spreche ich darüber, warum es manchmal notwendig und absolut professionell ist, eine Zusammenarbeit abzulehnen. Gerade in Hypnose und Hypnosetherapie neigen viele dazu, „allen helfen" zu wollen. Doch nicht jeder Klient ist bereit, geeignet oder an der richtigen Stelle für diesen Prozess. Ich zeige dir drei zentrale Gründe, die dir Orientierung geben – und dir helfen, klar und souverän aufzutreten.

Themen dieser Folge:

Wenn keine echte Veränderungsbereitschaft da ist
Hypnose lebt davon, dass ein Mensch bereit ist, Verantwortung für seinen Prozess zu übernehmen. Wenn die innere Bereitschaft fehlt, kannst du die Veränderung nicht erzwingen. Ich erkläre, wie du diese fehlende Motivation erkennst und wie du damit souverän umgehst.
Unrealistische Erwartungen an Hypnose
Hypnose ist kraftvoll, aber sie ist kein Zaubertrick. Wenn jemand erwartet, dass ein lebenslanges Muster in einer einzigen Sitzung verschwindet, ohne selbst etwas beitragen zu wollen, führt das zu Enttäuschungen auf beiden Seiten. In der Episode zeige ich, wie du Erwartungen klärst und Grenzen setzt.
Wenn Verantwortung abgegeben wird
„Mach du das mit mir" funktioniert nicht. Hypnose ist Zusammenarbeit. Wenn Klienten die Verantwortung vollständig an dich delegieren wollen, entsteht eine ungesunde Dynamik. Ich spreche darüber, wie du diese Muster früh erkennst und das Gespräch professionell lenkst.

Warum das wichtig ist:
Grenzen zu setzen schützt nicht nur dich und deine Energie, sondern sorgt auch dafür, dass deine Arbeit wirksam bleibt. Ein „Nein" kann manchmal das größte Geschenk sein – für dich und für den Menschen, der vor dir sitzt.

Für wen die Folge besonders wertvoll ist:

Für Hypnose-Anfänger, die ihre ersten Klienten annehmen
Für Coaches, Therapeutinnen und Begleiter, die auf Klarheit setzen
Für alle, die professionell und souverän arbeiten wollen

Mehr zu meiner Arbeit unter www.linktr.ee/kathrinkeller

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224: SELBSTHYPNOSE Achtsame Begegnung mit dem inneren Kind

Sunday, October 26, 2025 • Duration 34:44

Selbsthypnose – Die achtsame Begegnung mit dem inneren Kind

In dieser Folge lade ich dich auf eine innere Reise ein – eine sanfte Selbsthypnose, die dich Schritt für Schritt zurück zu dir selbst führt. Es geht um das bewusste Wahrnehmen, Annehmen und Ausdrücken jener Gefühle, die im Alltag oft unter der Oberfläche bleiben und uns so belasten.

Diese Gefühle dürfen gesehen und ausgedrückt werden, ohne sie zu bewerten oder wegzuschieben. So kannst du sie mithilfe deines Unbewussten verwandeln.

Im zweiten Teil sammeln wir Mut und Vertrauen – die innere Kraft, uns selbst mit Mitgefühl zu begegnen. Du kannst dich innerlich stabilisieren, dich halten und spüren, dass du sicher bist, auch wenn alte Emotionen auftauchen.

Schließlich führt dich die Hypnose in eine achtsame Begegnung mit Ihrem inneren Kind. In dieser Begegnung entsteht Raum für Verständnis, Trost und Transformation. Du darfst zuhören, fühlen, umarmen – deinem jüngeren Ich das schenken, was es damals gebraucht hätte: Liebe, Schutz und Anerkennung.

Diese Folge ist ideal, wenn du dich emotional erschöpft fühlst, alte Themen dich immer wieder einholen oder du einfach wieder mehr Verbindung zu sich selbst spüren möchten.

Höre diese Folge in einem ruhigen Moment, an einem Ort, an dem du dich sicher fühlst.

Meine kostenlosen Kurse und noch viel mehr zu meiner Arbeit:

www.linktr.ee/kathrinkeller

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216: HÖRERFRAGE Wie lange dauert die Induktion in die Hypnose?

Sunday, July 6, 2025 • Duration 25:16

Wie lange dauert eine Trance-Induktion eigentlich?

Diese Frage hat mich von einer Hörerin erreicht und kommt auch in meinen Kursen immer wieder – und sie ist absolut berechtigt.
Die kurze Antwort: So lange, wie sie braucht. Und das ist kein Ausweichen, sondern Realität.

In dieser Folge erfährst du:

warum die Trance-Induktion nicht immer nach Stoppuhr abläuft
wie du erkennst, ob jemand schon in Trance ist
welche körperlichen und sprachlichen Hinweise du wahrnehmen kannst
wann die Tranceinduktion in meiner Praxis beginnt

Du bekommst ein Bild davon, wie individuell dieser Prozess ist – und warum es manchmal ganz schnell geht und manchmal eben über Vertrauen, Atmosphäre und Zeit entsteht.

💡 Mein Fazit: Es gibt keine Standarddauer, aber viele gute Zeichen. Deine wichtigste Ressource bist du selbst – mit deiner Wahrnehmung, deiner Präsenz und deiner Fähigkeit, fein hinzuspüren.

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128: Aber was, wenn... (traumsensibles Arbeiten in der Praxis) Teil 3

Sunday, March 10, 2024 • Duration 39:00

Aber was tue ich, wenn...?

Gerade Anfäger*innen treibt diese Frage um, die ich versuche in dieser Serie von drei Episoden von so vielen Seiten zu beleuchten wie möglich, um dir deutlich zu machen: "Wer nicht zündelt, der muss auch selten Feuer löschen."

Heute für die Fortgeschrittenen unter euch: eine Praxisstunde, die ich nachzeichne, um das ressourcevolle, traumasensible Arbeiten in der Hypnosetherapie auch mit schwierigeren und schmerzhaften Anteilen deutlich zu machen.

Meine beiden kostenlosen Online-Kurse findest du hier:

Mein Videokurs zur Selbsthypnose mit ausführlicher Anleitung und konkreten, sofort anwendbaren Methoden: jetzt kostenlos bestellen

Mein Videokurs zur Stimmkraft in der Hypnose: hier kostenlos bestellen

Du bist bereit für das nächste Level? Komme in den Onlinekurs, der schon so viele Menschen begeistert hat und in dem du günstig von zu Hause aus alles Wissenswerte über die Hypnose lernst, mit Skripten, ausführlichen Anleitungen, und vielem mehr:

https://kathrin-keller.mykajabi.com/gdh-Kurs

Podcast im Deutschlandfunk zum Thema: https://www.deutschlandfunk.de/gedaechtnis-manipulierte-erinnerungen-memory-wars-neurobiologie-100.html

Willst du mehr von mir lernen?

Hier findest du mehr zu mir und meiner Arbeit: www.kathrin-keller.com

127: Aber was, wenn... (traumatische verdrängte Inhalte auftauchen)? Teil 2

Sunday, February 25, 2024 • Duration 23:01

Aber was tue ich, wenn...?

Gerade Anfäger*innen treibt diese Frage um, die ich versuche in dieser Serie von drei Episoden von so vielen Seiten zu beleuchten wie möglich, um dir deutlich zu machen: "Wer nicht zündelt, der muss auch selten Feuer löschen."

Los geht es also!

Meine beiden kostenlosen Online-Kurse findest du hier:

Mein Videokurs zur Selbsthypnose mit ausführlicher Anleitung und konkreten, sofort anwendbaren Methoden: jetzt kostenlos bestellen

Mein Videokurs zur Stimmkraft in der Hypnose: hier kostenlos bestellen

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126: Aber was, wenn ... (traumatische verdrängte Inhalte auftauchen)? Teil 1

Sunday, February 11, 2024 • Duration 19:24

Aber was tue ich, wenn...?

Gerade Anfäger*innen treibt diese Frage um, die ich versuche in dieser und der nächsten Folge von so vielen Seiten zu beleuchten wie möglich, um dir deutlich zu machen: "Wer nicht zündelt, der muss auch selten Feuer löschen."

Los geht es also!

Podcast im Deutschlandfunk: https://www.deutschlandfunk.de/gedaechtnis-manipulierte-erinnerungen-memory-wars-neurobiologie-100.html

Willst du mehr von mir lernen?

Hier findest du mehr zu mir und meiner Arbeit: www.kathrin-keller.com

Mein Grundlagen der Hypnose Kurs: https://kathrin-keller.mykajabi.com/gdh-Kurs

NEU: Mein Videokurs zur Selbsthypnose mit ausführlicher Anleitung und konkreten, sofort anwendbaren Methoden: jetzt kostenlos bestellen

Oder gehe hier direkt zum kompletten Kurs

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125: Atem - Brücke zwischen Bewusst und Unbewusst - mit Übungen

Sunday, January 28, 2024 • Duration 36:27

In dieser Episode erfährst du, wieso der Atem ein so wichtiges Kommunikationstool in der Hypnose ist und du bekommst auch gleich meine wichtigsten Atemübungen gezeigt.

Mache mit und spüre die Kraft deines Atems, und lade dir hier deine Atemübungen als PDF herunter, so dass sie dich noch lange begleiten:

https://kathrin-keller.mykajabi.com/forms/2148462117

Weitere Informationen zu meiner Arbeit: https://www.kathrin-keller.com

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124: Rechtliche Fragen

Saturday, January 13, 2024 • Duration 22:56

Wo ist eigentlich rechtlich der Unterschied zwischen einem Hypnose-Coach und einem Anwender von Hypnosetherapie?

Ich spreche über neueste Entwicklungen und kläre auf, so dass du nach dieser Episode genau weißt, wo du stehst und was du darfst und nicht darfst.

Haftungsausschluss:

Selbstverständlich sind alle Angaben ohne Gewähr, die Informationen, die du hier von mir bekommst stellen keine Rechtsberatung dar.

Eine rechtliche Beratung zu deiner individuellen Situation in deinem Bundesland bekommst du bei deinem Anwalt oder deiner Anwältin.

Alle Infos zu meiner Arbeit unter https://www.kathrin-keller.com

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123: SELBSTHYPNOSE Mit Kraft ins neue Jahr

Saturday, December 30, 2023 • Duration 37:01

Das Jahr geht zu Ende und will in dieser Selbsthypnose gebührend verabschiedet werden.

Wir reisen mit liebevoller Achtsamkeit in drei kleine oder große erinnernswerte Momente deines letzten Jahres und gehen gestärkt aus dieser Reise hervor - die Segel gesetzt für ein wunderbares, mutiges und starkes 2024.

Mit ganz viel Liebe aus meinem Podcaststudio, Kathrin

Alle Infos zu meiner Arbeit unter www.kathrin-keller.com

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122: Jahresabschluss und Neubeginn - Fragen für dich

Sunday, December 17, 2023 • Duration 23:27

Wir nähern uns dem Jahresende, und es ist mal wieder Zeit für einen Jahresrückblick. Eine gute Gelegenheit für einen Moment der Reflexion, ob gemütlich zu Hause auf dem Sofa, oder vielleicht auf einem Spaziergang unterwegs... ich biete dir ein paar Fragen, die unterschiedliche Aspekte deines Jahres 2023 beleuchten und wir enden mit einem kleinen Ausblick auf das Neue.

Alle Infos zu meiner Arbeit findest du unter www.kathrin-keller.com

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