Dich plagen ständige Müdigkeit und Erschöpfung? Du hast einen Reizdarm, Migräne, Zyklusstörungen und/oder Ängste? Oft ist die Stoffwechselstörung HPU (Hämopyrollaktamurie) Auslöser für all diese Beschwerden. Beim Arzt finden Betroffene selten befriedigende Hilfe, da meist nur Symptome behandelt werden, anstatt das Problem an der Wurzel zu packen.
Menschen mit HPU sind oft hochsensibel und beschreiben sich als wenig belastbar. Da die HPU von der Schulmedizin nicht anerkannt ist, gibt es wenige Hilfsangebote für Betroffene.
In diesem Podcast klärt HPU-Expertin Sonja Schmitzer über Zusammenhänge und Hintergründe auf und lässt Betroffene und Therapeuten zu Wort kommen.
Weitere Hilfe findest du unter hpuandyou.de.
Podcast-Musik: Daniel Grah
Produktion: Miriam Amavi
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Data updated on 08/11/2026
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Details about HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen, a podcast by Sonja Schmitzer
Jahrelang erschöpft trotz aller Therapien – was Lea wirklich geholfen hat
Episode 143
Saturday, November 7, 2026 • Duration 32:07
Von chronischer Erschöpfung, ständigen Blasenentzündungen und Entzündungen im Intimbereich zu neuer Energie, Lebensfreude und einem erfüllten Familienleben: Lea hat eine bewegende Reise hinter sich. Im Interview berichtet sie, wie die Entdeckung ihrer HPU zum Wendepunkt wurde und welche Veränderungen ihr wirklich geholfen haben. Ihre Geschichte macht Mut, den eigenen Körper besser zu verstehen und die Hoffnung auf Besserung nicht aufzugeben.
Interview: Wenn der Körper nicht mehr mitmacht – Jessis Weg mit HPU
Episode 142
Thursday, November 5, 2026 • Duration 20:20
Von Panikattacken und starker Erschöpfung bis hin zu einem Alltag, der kaum noch zu bewältigen war: Jessi erzählt, wie sehr ihre Beschwerden ihr Leben eingeschränkt haben und was sich durch die Auseinandersetzung mit HPU verändert hat. Im Interview spricht sie darüber, welche Maßnahmen ihr geholfen haben, warum ihr Nervensystem eine so wichtige Rolle spielt und wie sie gelernt hat, besser auf die Bedürfnisse ihres Körpers zu hören.
Interview: Vanessas Weg mit HPU und Histamin zurück ins Leben
Episode 141
Sunday, October 11, 2026 • Duration 29:54
Vanessa erzählt ihre bewegende HPU-Geschichte und wie sie nach vielen Herausforderungen und Jahren voller Unverständnis durch die HPU-Therapie endlich einen Neuanfang fand. 🧡
Omega-3: Brauchst du es wirklich und was musst du beim Kauf alles beachten...
Episode 140
Saturday, March 21, 2026 • Duration 11:49
Warum Omega-3 für dein System so wichtig ist und was du beim Kauf alles beachten musst.
HPU Widerstand verhindert Heilung - so kommst du raus aus dem Kampf mit dir selbst…
Episode 139
Saturday, February 7, 2026 • Duration 09:10
Sonja Schmitzer erklärt, warum innerer Widerstand bei HPU Heilung blockiert und weshalb Annehmen ein zentraler Schritt für echte Regulation ist.
HPU bei Kindern: Entwicklungstrauma verstehen und begleiten – Interview mit Dr. David Usadel
Episode 138
Saturday, January 31, 2026 • Duration 18:01
Wie HPU das kindliche Nervensystem beeinflusst und was Eltern tun können, um ihre Kinder besser zu verstehen und zu unterstützen.
Was viele über HPU & Psyche nicht wissen! – Interview mit Dr. David Usadel
Episode 137
Saturday, January 24, 2026 • Duration 27:42
In diesem Video sprechen Sonja Schmitz und Dr. David Usadel über die wenig bekannte Stoffwechselstörung HPU und ihren Zusammenhang mit psychischen Symptomen wie Angst, Schlafstörungen und Panikattacken.
Warum klassische Psychotherapie oft nicht weiterhilft und wie körperliche Ursachen – insbesondere Histaminprobleme - eine große Rolle spielen, erfährst du hier.
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Musik von: Daniel Grah
Erschöpft, aber im Blut ist alles okay? Das steckt wirklich dahinter
Episode 136
Saturday, January 10, 2026 • Duration 08:06
In dieser Folge spricht Sonja Schmitzer darüber, warum Erschöpfung und ein unauffälliges Blutbild sich nicht widersprechen, welche Blutwerte bei HPU wirklich relevant sind und warum Standard-Blutbilder oft nicht ausreichen.
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HPU-Therapie: Diese Dosierungen brauchst du WIRKLICH!
Episode 135
Saturday, December 20, 2025 • Duration 11:05
In dieser Folge spreche ich über einen der häufigsten und zugleich fatalsten Fehler in der HPU-Therapie: die Annahme, dass „viel auch viel hilft“. Du erfährst, warum Hochdosierungen den Stoffwechsel überfordern können, wie Mikronährstoffe wirklich wirken und weshalb Geduld, Balance und ein gezielter Aufbau der Schlüssel zu nachhaltiger Verbesserung sind.
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Histaminintoleranz bei HPU: Darauf musst du achten!
Episode 134
Saturday, December 13, 2025 • Duration 06:49
In dieser Folge erfährst du, warum Histaminprobleme bei HPU oft nichts mit dem Essen allein zu tun haben und welche zentrale Rolle die Schilddrüse dabei spielt. Du lernst, wie ein Mangel an aktivem Schilddrüsenhormon Mastzellen triggert, warum dadurch Histamin freigesetzt wird und weshalb eine stabile Schilddrüsen- und Stoffwechselfunktion ein entscheidender Schlüssel für langfristige Entlastung sein kann.
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