HörtEUCHStark – Details, episodes & analysis

Willkommen zu HörtEUCHStark, dem neuen Elternpodcast der Caritas Bodensee-Oberschwaben. In dieser ersten Folge sprechen wir über den oft so stressigen Familienalltag. Ohne Pause hetzen wir von Aufgabe zu Aufgabe, von Termin zu Termin, und fragen uns dabei: "Warum ist das alles so anstrengend?" Warum das so ist, und was man dagegen tun kann, darüber spricht unser Moderator Florian mit Josefa Gitschier, Psychologin und Familienberaterin.

Oh du schaurige? Oh du stressige? Oh du auf jeden Fall anspruchsvolle Weihnachtszeit. Moderator Florian unterhält sich mit seinem Kollegen Joshua Fischer und Coach und Weihnachtsstressspezialistin Cornelia Dietsche über das Fest der Liebe und darüber, was passiert, wenn wieder einmal Erwartungen auf Wirklichkeit treffen. Wir wünschen allen Hörer*innen entspannte Feiertage!

Moderator Florian im Gespräch mit Petra Ebeler hum Thema "Elterliche Präsenz". Hinter diesem Begriff versteckt sich ein grundlegendes Verständnis der Eltern-Kind-Beziehung auf Basis einer bedürfnisorientierten Aufmerksamkeit.

Die Vorfreude war groß, die Erwartungen auch. Jetzt ist der Familienzuwachs da, und stellt die Welt auf den Kopf. Wo bleibt da noch Zeit für die Paarbeziehung? Wie gehen wir mit den Herausforderungen dieser neuen Lebenssituation um? Moderator Florian spricht mit der Beziehungsberaterin Laura Schuh und Anna, die als Mutter von zwei inzwischen erwachsenen Kindern diese Phase bereits hinter sich gebracht hat. [Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.](https://www.caritas-bodensee-oberschwaben.de/hilfeundberatung/hilfe-und-beratung) HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie. [machteuchstark.com](https://machteuchstark.com)

Wie gehen wir mit Grenzen um? Unseren eigenen, denen unserer Kinder und Partner, aber auch mit denen, die von außen auf uns wirken. Über diese Fragen spricht unser Moderator Florian mit Sarah Tauch, Sozialpädagogin und systemische Familientherapeutin.

Die zweite Folge von HörtEUCHStark beschäftigt sich mit dem Thema Auszeit: Wie finde ich meine "Insel im Stressalltag", um mich zu erholen neue Energie zu schöpfen? Warum ist das wichtig, und nützt am Ende nicht nur mir, sondern der ganzen Familie? Moderator Florian im Gespräch mit Sozialarbeiter Norbert Hensel.

Neue Partner, neue Strukturen, neue Herausforderungen: Patchworkfamilien bringen viel Veränderung mit sich – für Eltern und Kinder gleichermaßen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Unsicherheiten entstehen, warum schlechtes Gewissen oft eine Rolle spielt und wie ein gemeinsamer Alltag und eine gemeinsame Erziehung gelingen können. Offen, ehrlich und mit Blick auf das, was wirklich verbindet. [Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.](https://www.caritas-bodensee-oberschwaben.de/hilfeundberatung/hilfe-und-beratung) HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie. [machteuchstark.com](https://machteuchstark.com)

Wir sprechen über Einzelkinder, die vielen Klischees, denen sich die Eltern von "nur" einem Kind ausgesetzt sehen, und was an ihnen dran ist. Zu Gast sind Anna Hofer, Autorin des neu erschienenen Sachbuchs "Mein fabelhaftes Einzelkind" und Rebecca, Mama einer Tochter. [Anna Hofer auf Instagram](https://www.instagram.com/annahofer.official) [Mein fabelhaftes Einzelkind bei Penguin Books](https://www.penguin.de/buecher/anna-hofer-mein-fabelhaftes-einzelkind/paperback/9783466312252) [Mein fabelhaftes Einzelkind bei Amazon](https://www.amazon.de/Mein-fabelhaftes-Einzelkind-Geschwister-gl%C3%BCcklich/dp/3466312256/) [Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.](https://www.caritas-bodensee-oberschwaben.de/hilfeundberatung/hilfe-und-beratung) HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie. [machteuchstark.com](https://machteuchstark.com)

In der ersten Folge der zweiten Staffel HörtEUCHStark wagen wir uns an eine anspruchsvolle und theoretischere Sicht auf die Familie. Als Inhaber der Professur für Soziologie an der RWU Ravensburg-Weingarten beschäftigt sich Prof. Lange schon seit Jahrzehnten mit der Rolle der Familie. [Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.](https://www.caritas-bodensee-oberschwaben.de/hilfeundberatung/hilfe-und-beratung) HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie. [machteuchstark.com](https://machteuchstark.com)