Hokejová máma – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Hokejová máma

Lucie Nestrašilová

Sports

Frequency: 1 episode/8d. Total Eps: 93

Jak vypadá skutečný život mladých hokejistů/sportovců a jejich rodin? Co všechno stojí za úspěchem? Máme doma čtyři hokejisty a zkušenostI s výchovou sportujících dětí. Natáčím autentické příběhy, ale i rozhovory s odborníky. Najdete tu epizody na témata jako: - výživa, regenerace a růst sportujících dětí - komunikace mezi trenérem, rodičem a hráčem - studium a hokej v zahraničí - rozhovory s experty: trenéři, nutriční specialisté, lékaři, fyzioterapeuti... Zjistěte, že v tom nejste sami - jsme v tom spolu!

Read moreCollapse

Site

RSS

Apple

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

🇩🇪 Germany - hockey
15/08/2026
#95
🇩🇪 Germany - hockey
14/08/2026
#81
🇩🇪 Germany - hockey
13/08/2026
#64
🇩🇪 Germany - hockey
12/08/2026
#42
🇩🇪 Germany - hockey
11/08/2026
#48
🇩🇪 Germany - hockey
10/08/2026
#36
🇩🇪 Germany - hockey
09/08/2026
#32
🇩🇪 Germany - hockey
08/08/2026
#24
🇩🇪 Germany - hockey
07/08/2026
#11
🇬🇧 Great Britain - hockey
06/08/2026
#95

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://www.navlnezdravi.cz
12 shares
https://hokej.kb.cz
4 shares
https://issue.yourpass.eu/0304d035-5f7f-40ec-a6c0-6b10f938a99c?tag=l_nestrasilova
4 shares

https://www.instagram.com/honza.tobiska
2 shares
https://www.instagram.com/iveta_w
1 share
https://www.instagram.com/tomasmazura
1 share

https://www.facebook.com
1 share
https://www.facebook.com/groups/5piliruzdravi
1 share
https://www.facebook.com/groups/zdravedychaniBUTEYKOaOXYGENADVANTAGE
1 share

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

To improve

Score global : 38%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

#8 Adam Jonák: "Nejdůležitější je věřit v sám sebe."

Season 2 · Episode 8

Monday, September 23, 2024 • Duration 01:25:57

Adam Jonák, jako první Čech se stal asistentem generálního manažera v nejvyšší americké juniorské soutěži USHL, týmu Youngstown Phantoms a ředitelem skautingu pro evropskou divizi. Adam je také trenérem, který byl vybrán mezi TOP 5 dovednostních trenérů asociace Skill Coaches.

V rozhovoru se dozvíte:

zkušenosti Adama s aktivní hráčskou kariérou v Německu i USA, kde byl již od 13 let. „V Americe mě naučili, že změny se dějí a budou se dít, a je na každém, jak na ně zareaguje.“
Adam hrál v několika juniorských týmech v USA, kde se musel často přizpůsobovat různým rolím a situacím. „Trenéři testují charakter hráčů. Dají vás do nižší lajny nebo na střídačku, aby viděli, jak zareagujete. I to k americkému hokeji patří."
V 16ti letech začal přemýšlet o budoucnosti po hokejové kariéře. „Chtěl jsem být generálním manažerem v NHL, to byl můj sen a za tím si jdu.“
Sports Connect a Czech Knights - svého času v Čechách unikátní projekt, který nabízel "jinou" cestu pro malé hokejisty.
Skauting: „Sleduji nejen hokejové dovednosti, ale hlavně charakter. Jak hráč reaguje na neúspěch, ale i jaké má doma zázemí."
Nabídka z Youngstown Phantoms. Překvapení od hlavního trenéra týmu z USHL na turnaji v Praze: „Řekl mi, že vidí, jak pracuji s lidmi a nabídl mi pozici asistenta generálního manažera. To byla pro mě obrovská čest.“

V rozhovoru s Adamem uslyšíte spoustu inspirativních věcí, nad kterými je dobré z pozice hráče, ale i rodiče zamyslet.

Kde Adama najdete?

www.sports-connect.eu

Instagram: jonak.adam

Facebook: Adam Jonák

Twitter (X): jonak_adam

🟦 Moje odkazy:

Web: www.hokejovamama.cz

FB: @Hokejová máma

IG: @hokejova_mama_podcast

TikTok: @hokejova.mama

YouTube: @hokejovamama

Threads: @hokejova_mama_podcast

Read moreCollapse

#7 Tomáš Mazura: "Chtěl jsem dokázat, že na to mám."

Season 2 · Episode 7

Thursday, September 19, 2024 • Duration 01:05:38

Tomáš Mazura, kluk z Pardubic, který odešel v 15ti do Ameriky. Hrál za "B" tým na střední škole, bojoval se zraněním, nakonec uspěl, byl draftován Edmontonem a dnes hraje v NCAA, nejlepší univerzitní soutěži na světě za tým St. Lawrence University. Jeho cesta byla plná výzev, ale i obrovského odhodlání a víry ve vlastní schopnosti.

V rozhovoru se dozvíte:

Odchod do Ameriky

Bylo mi teprve 15, když jsem odjel do Ameriky. Hned od začátku to byla velká změna, nejen v hokeji, ale i v životě. Byl jsem tam sám a musel jsem rychle dospět."

Česko vs. Amerika

"V Americe jsem se setkal s jiným přístupem. Trenéři se mnou otevřeně komunikovali. Jejich kritika byla upřímná a konstruktivní. To mi hodně pomohlo se zlepšit."

O štěstí v hokeji

"V hokeji potřebuješ i štěstí. Když ti spadne pár gólů, najednou se začne všechno dařit. Musíš být ale připravený a neustále na sobě pracovat."

Co žene Tomáše dopředu?

"Chtěl jsem vždycky dokázat, že na to mám, i když mě třeba někteří odepsali. Ta cesta byla trnitá, ale stála a stojí za to."

O zranění a návratu:

"Zranění není konec světa. Bral jsem to jako příležitost zlepšit se a vrátit se ještě silnější. Když se ti něco nepovede, nesmíš to vzdát, musíš to brát jako výzvu."

Tomáše můžeš sledovat na Instagramu: tomasmazura

#10 Dynaoptic - oči vedou tělo

Season 1 · Episode 10

Tuesday, August 13, 2024 • Duration 59:05

Tento rozhovor byl natočen pro můj podcast ⁠Na vlně zdraví⁠. Protože se téma úzce dotýká sportujících dětí i dospělých, nabízím ho i vám.

---

Radovan Knap, zakladatel společnosti Dynaoptic.

V rozhovoru se dozvíte:

Co je sportovní a dynamická optometrie.
Jak zrak ovlivňuje sportovní výkon.
Jak náročný je neurovizuální trénink.
Za jak dlouho lze oči sportovce vytrénovat.
Že plná koncentrace během sportovního výkonu není nemožná.
Dokonalejší periferní vidění a „čtení hry“ je při správném tréninku jen otázkou času.

Dynaoptic pomáhá nejen sportovcům, ale i dětem s poruchami učení. To se s příchodem školního roku může hodit.

Poslechněte si náš rozhovor a dozvíte se mnohem víc.
Více o Dynaoptic.

🟦 Moje odkazy: Web: www.hokejovamama.cz FB: @Hokejová máma IG: @hokejova_mama_podcast Threads: @hokejova_mama_podcast

Read moreCollapse

#9 Péče o sportující děti musí být komplexní

Season 1 · Episode 9

Tuesday, August 13, 2024 • Duration 01:09:17

Tento rozhovor byl natočen pro můj podcast ⁠Na vlně zdraví⁠. Protože se téma úzce dotýká sportujících dětí, nabízím ho i vám.

---

MUDr. Jiří Dostal, jeden z nejlepších sportovních, resp. tělovýchovných lékařů v Čechách. V roce 2018 založil Centrum sportovní medicíny, kde se starají nejen o vrcholové sportovce, ale i o děti.

V rozhovoru se dozvíte:

Co nabízí sportovní medicína v péči o rostoucího sportovce?
Jak by měla vypadat ideální sportovní prohlídka?
Nevylučuje se vrcholový sport se zdravím? Nepopírá jedno druhé?
Jaká je prevence zranění?
A co si máme představit pod mottem: „Objem ničím nenahradíš?“

Poslechněte si náš rozhovor a dozvíte se mnohem víc.
Více o Centru sportovní medicíny.

🟦 Moje odkazy: Web: www.hokejovamama.cz FB: @Hokejová máma IG: @hokejova_mama_podcast Threads: @hokejova_mama_podcast

Read moreCollapse

#8 Největší rezervy máme v silovém tréninku

Season 1 · Episode 8

Tuesday, August 13, 2024 • Duration 01:05:35

Tento rozhovor byl natočen pro můj podcast ⁠Na vlně zdraví⁠. Protože se téma úzce dotýká sportujících dětí, nabízím ho i vám.

---

Bc. Martin Kejmar, kondiční trenér mládeže HC Sparta Praha.

V našem rozhovoru se dozvíte:

možnosti i limity klubového kondičního trenéra,
jak by měl vypadat ideální model kondiční přípravy v klubu,
dá se proces přípravy mládeže v klubu individualizovat?

Mého hosta najdete zde:

Instagram: @martinkejmar_94

🟦 Moje odkazy: Web: www.hokejovamama.cz FB: @Hokejová máma IG: @hokejova_mama_podcast Threads: @hokejova_mama_podcast

Read moreCollapse

#7 Proč jsou dnešní děti kosterně křehčí?

Season 1 · Episode 7

Tuesday, August 13, 2024 • Duration 01:21:38

Tento rozhovor byl natočen pro můj podcast ⁠Na vlně zdraví⁠. Protože se téma úzce dotýká sportujících dětí, nabízím ho i vám.

---

doc. PhDr. Martin Musálek, Ph.D., odborník na antropomotoriku, která se zabývá motorickým a somatickým vývojem dětí, zejména rozvojem dovednostní složky, zdatnosti a antropometrických parametrů.

Moto rozhovoru: "Děti se v současné době pohybují hlavně na sociálních sítích."

V rozhovoru se dozvíte:

Co vše zkoumá antropomotorika?
Jak využít výstupy z antropomotorického měření v mládežnickém sportu?
Proč by měla být antropomotorika běžnou součástí tréninkového procesu?
Mění se populace v rámci let?
Víte, že MAMA TAXI dětem ubližuje?
Souvisí pohyb s rozvojem kognitivních funkcí, resp. se školní úspěšností?
Jaký je rozdíl mezi biologickým a kalendářním věkem a proč je dobré ho znát?

A mnoho dalšího. Rozhovor s panem docentem je doslova nabitý informacemi. Tak si ho užijte!

🟦 Moje odkazy: Web: www.hokejovamama.cz FB: @Hokejová máma IG: @hokejova_mama_podcast Threads: @hokejova_mama_podcast

Read moreCollapse

#6 Mentální příprava sportovce je trénink pro život

Season 1 · Episode 6

Tuesday, August 13, 2024 • Duration 01:38:33

Tento rozhovor byl natočen pro můj podcast ⁠Na vlně zdraví⁠. Protože se téma úzce dotýká sportujících dětí, nabízím ho i vám.

---

Jiří Vykoukal, několikanásobný mistr světa v ledním hokeji, dvojnásobný bronzový medailista z MS a čtyřnásobný mistr Extraligy, sportovní mentor a kouč.

Jaký je příběh Jirky po ukončení kariéry? Proč se dal na dráhu sportovního mentora?

V rozhovoru se dozvíte:

Proč je pro sportovce důležitá mentální příprava?
Je české hokejové prostředí připraveno na práci mentálních koučů?
Funguje komunikace mezi trenéry, hráči a rodiči?
Co se stane, když je tělo pod stresem?
Může zranění posunout hráče k lepším výkonům?

Mého hosta najdete zde:
https://jiri-vykoukal.cz
Instagram

🟦 Moje odkazy: Web: www.hokejovamama.cz FB: @Hokejová máma IG: @hokejova_mama_podcast Threads: @hokejova_mama_podcast

Read moreCollapse

#5 Olympiáda je tábor pro dospělé, je krásné ji zažít

Season 1 · Episode 5

Tuesday, August 13, 2024 • Duration 49:26

Tento rozhovor byl natočen pro můj podcast ⁠Na vlně zdraví⁠. Protože se téma úzce dotýká sportujících dětí, nabízím ho i vám.

---

Mgr. Bc. Lucie Machová, fyzioterapeutka

Odmala měla sen, že bude na olympiádě. Svůj sen si splnila jako fyzioterapeutka českého Olympijského lékařského a fyzio týmu. Byla na dvou olympiádách, nejdříve pečovala o české sportovní gymnasty a gymnastky, pak ji cesta zavedla k Judu a k Lukášovi Krpálkovi, dvojnásobnému olympijskému vítězi. Pečovala ale i o další české medailisty a olympioniky.

Sport miluje, práci se sportovci také. Jejím posláním je však péče o běžné klienty. Už jako malá chtěla pomáhat lidem, a tak to dělá dnes a denně ve své praxi fyzioterapeutky.

Když ji slyším povídat o respiračním tréninku, tedy práci s dechem, její oči se rozzáří a je problém ji zastavit. Učí lidi nejen cvičit, správně se hýbat, vnímat svoje tělo, ale i dýchat. Jejíma rukama už prošlo spoustu „covidových“ pacientů. Protože dech je základem všeho, a to nejen ve sportu.

Lucie aktuálně tvoří skvělý prostor, kde se budou její klienti cítit jako doma. Bude to takový „rehabilitační domov“ s pohodovou atmosférou, skvělou péčí a profesionály. Jestli nevíte, kam s bolavým tělem, špatným dechem, nebo kde se naučit správně hýbat, koukněte na rehaspiro.cz, kde Lucii a její kolegy najdete.

Seznamte se s Lucií Machovou, fyzioterapeutkou tělem i duší.

🟦 Moje odkazy: Web: www.hokejovamama.cz FB: @Hokejová máma IG: @hokejova_mama_podcast Threads: @hokejova_mama_podcast

#4 Vedu sportovce k odemknutí potenciálu jejich těla i mysli

Season 1 · Episode 4

Tuesday, August 13, 2024 • Duration 01:10:56

Tento rozhovor byl natočen pro můj podcast ⁠⁠Na vlně zdraví⁠⁠. Protože se téma úzce dotýká sportujících dětí i dospělých, nabízím ho i vám.

---

Honza Tobiška, STACA Lifestyle coach, který se stará o zdravý životní styl sportovců. Řeší jejich stravu, spánek, suplementaci, regeneraci, ale třeba i jet lag, kterému bývají často vystaveni. To vše, aby byli v optimální formě připraveni na výkon, ale aby uměli i vypnout.

Honza je také spoluzakladatelem společnosti COMPLEX, která se specializuje na výrobu prémiových doplňků stravy.

V rozhovoru se dozvíte:

Jak ovlivňuje strava sportovní výkon?
Jak se vyhnout trávicím problémům při výkonu?
Kdy suplementovat a kdy si vystačíme pouze s tím, co jíme?
Co dělat, když nemám hlad?
Jaký “lifehack” Honzovi 100 % funguje a už si bez něj neumí představit život?

Mého hosta najdete zde:
Instagram: Honza.Tobiska
STACA Lifestyle coach

🟦 Moje odkazy: Web: www.hokejovamama.cz FB: @Hokejová máma IG: @hokejova_mama_podcast Threads: @hokejova_mama_podcast

Read moreCollapse

#3 Kondiční příprava mládeže je hlavně o individualitě jedince

Season 3 · Episode 41

Tuesday, August 13, 2024 • Duration 01:14:26

Tento rozhovor byl natočen pro můj podcast ⁠⁠Na vlně zdraví⁠⁠. Protože se téma úzce dotýká sportujících dětí i dospělých, nabízím ho i vám.

---

Dominik Kodras, silový a kondiční trenér českého národního hokejového týmu, zakladatel STACA akademie.

Vydal se do zámoří, investoval všechen svůj čas a úspory do vzdělání. Měl štěstí. Dostal se ke špičce v oboru.

Vše, co se naučil, chtěl okamžitě aplikovat v praxi. Byl odvážný, nabídl spolupráci hokejistovi Jiřímu Novotnému a protože měl skvělé výsledky, o klienty záhy neměl nouzi. Odvážnému štěstí přeje a tak to netrvalo dlouho a stal se silovým a kondičním trenérem českého hokejového nároďáku.

Věnuje se vzdělávání trenérů, sportovců i veřejnosti. Založil STACA akademii. Do prostředí českého sportu se snaží přinášet ověřené a v zahraničí léta praktikované tréninkové, výživové a suplementační postupy.

U Dominika se mi líbí, že nezůstává jen u dospělého hokeje, ale svou pozornost a aktivitu vyvíjí i v mládežnickém hokeji, resp. sportu. Nepracuje totiž jen s hokejisty.

Dává mu smysl pracovat se sportovci již od raného věku. Za to mu patří velký dík. Vždycky, když Dominika někde slyším, nebo mám tu čest s ním mluvit osobně, říkám si: „Více takových Dominiků do českého sportu!“

Pevně věřím, že vás můj rozhovor s Dominikem inspiruje. Předejte ho prosím dál…

🟦 Moje odkazy: Web: www.hokejovamama.cz FB: @Hokejová máma IG: @hokejova_mama_podcast Threads: @hokejova_mama_podcast

Read moreCollapse

Hokejová máma – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Hokejová máma – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

Other58

Instagram42

Facebook11

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Other58

Instagram42

Facebook11