Hoffi Unplugged – Details, episodes & analysis

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Hoffi Unplugged

Jan Hoffmann

Education

Frequency: 1 episode/9d. Total Eps: 54

„Hoffi Unplugged“ – Ich bin Jan Hoffmann, aber viele kennen mich auch unter meinem Spitznamen Hoffi. In „Hoffi Unplugged“ nehme ich dich mit in mein Leben. Ob Reisen, Sport, Gesundheit oder besondere Lebenssituationen – hier gibt es praktische Tipps und Eindrücke, die du direkt umsetzen kannst. Als großer Podcast-Fan starte ich dieses Projekt, um dir mit meinen Erfahrungen etwas Gutes mitzugeben. Viel Spaß beim Zuhören!

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8. Alleine reisen - Warum es jeder mal gemacht haben sollte

Episode 8

Wednesday, April 9, 2025 • Duration 33:35

Viele wollen es, wenige trauen sich: alleine reisen.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau das eine der intensivsten und ehrlichsten Erfahrungen überhaupt sein kann.

Allein unterwegs zu sein bedeutet nicht automatisch einsam zu sein. Im Gegenteil – es kann der Moment sein, in dem wir uns selbst zum ersten Mal wirklich begegnen. Ohne Ablenkung. Ohne Rollen. Ohne Erwartungen von außen.

Ich rede darüber,

warum es so wertvoll ist, Zeit mit sich selbst zu verbringen
was dabei über uns selbst ans Licht kommt
und weshalb diese Art des Reisens uns mutiger, klarer und selbstbewusster machen kann

Außerdem teile ich persönliche Erfahrungen von meinen Solo-Trips – was schwer war, was heilsam war und warum es manchmal genau diese stillen Momente sind, die am meisten bewegen.

Vielleicht ist diese Folge genau der kleine Schubser, den ihr gebraucht habt, um einfach mal loszugehen.

Wenn euch die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn ihr den Podcast abonniert und teilt. Schreibt mir auch gerne auf Instagram - ich liebe es, mit euch im Austausch zu sein! Ihr seid die Besten ❤️

Instagram & TikTok : janhoffmann__

Falls ihr Lust auf mein neues Projekt habt, von dem ich im Podcast gesprochen habe, tragt euch hier gerne ein:

www.subscribepage.io/3XhS6n

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7. Sagres, Surfen & Sonnenuntergänge – meine Reise nach Portugal

Episode 7

Wednesday, April 2, 2025 • Duration 29:05

In dieser Folge nehme ich euch mit nach Sagres – ein kleiner, wunderschöner Ort im Süden Portugals. Ich erzähle euch, wo ich gewohnt habe, was mein Apartment alles konnte, welche Cafés sich lohnen, wo ihr surfen lernen könnt und warum dieser Ort mich so begeistert hat. Ob ihr selbst eine Reise plant oder einfach ein bisschen Fernweh braucht – hier bekommt ihr ganz viel Portugal Vibes, persönliche Eindrücke und meine besten Tipps. 🌊☀️🏄‍♀️

Unterkunft: Pontalaia Apartamentos Turísticos

Surfkurs: Algarve Surf Shop & School

Surfbrett mieten: Sagres Bicycle and Company

Café: Saudade Café

Lokaler Markt: Mercado 25 de Abril

Wenn euch die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn ihr den Podcast abonniert und teilt. Schreibt mir auch gerne auf Instagram – ich liebe es, mit euch im Austausch zu sein! Ihr seid die Besten! ❤️

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6. Zehn Fragen, zehn ehrliche Antworten - meine Q&A Folge

Episode 6

Wednesday, March 26, 2025 • Duration 29:26

In dieser Folge beantworte ich zehn eurer Fragen – ganz offen, ehrlich und aus dem Bauch heraus. Es geht um meine berufliche Vision, Gedanken über die Liebe, Familienmomente, mein jüngeres Ich und sogar um meinen Surfkurs in Portugal. Eine kleine Reise durch verschiedene Lebensbereiche – danke für eure wunderbaren Fragen! 💌✨

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5. Ist Social Media wirklich so negativ?

Episode 5

Wednesday, March 19, 2025 • Duration 20:32

Viele sagen, Social Media sei toxisch, voller Negativität und Hate. Doch meine eigene Erfahrung hat mir etwas ganz anderes gezeigt! Seit ich meinen Podcast gestartet habe, bin ich überwältigt vom positiven Feedback meiner Community. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Social Media nicht nur schlecht ist, wie es eine Plattform für Kreativität und Ausdruck sein kann – und warum wir uns nicht von der Angst vor Kritik zurückhalten lassen sollten.

DANKE für euren Support 💙

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4. Trennung verarbeiten - Ehrliche Tipps aus meiner Erfahrung

Episode 4

Wednesday, March 12, 2025 • Duration 23:45

Trennungen sind hart – ich weiß es aus eigener Erfahrung. In dieser Folge teile ich offen, wie ich die letzten Monate nach meiner Trennung überstanden habe. Kein Kontakt, Erinnerungen loslassen, den Fokus auf mich selbst lenken – was hat wirklich geholfen, und was nicht? Ich spreche darüber, welche Fehler viele machen, warum sinnlose Ablenkung oft nicht der beste Weg ist und wie du deine Energie zurückgewinnst. Falls du selbst gerade durch eine schwierige Zeit gehst, ist diese Folge für dich.

Wenn dir diese Folge geholfen hat oder du etwas Wertvolles für dich mitnehmen konntest, freue ich mich riesig über dein Feedback! Lass gerne eine Bewertung da, folge dem Podcast und teile die Folge mit Menschen, denen sie vielleicht auch helfen könnte.

Markiere mich auf Social Media, wenn du die Folge teilst – ich liebe es, eure Gedanken dazu zu lesen!

Jede Unterstützung hilft mir. DANKE, dass du dabei bist! 💙

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3. Neustart nach der Pause – Wie ich mich durch harte Zeiten gekämpft habe

Episode 3

Sunday, March 9, 2025 • Duration 28:03

In dieser Folge erzähle ich euch, warum ich mich aus den sozialen Medien zurückgezogen habe und was mich dazu bewegt hat. Nach einigen persönlichen Herausforderungen habe ich die Zeit genutzt, um an mir selbst zu arbeiten und mich wiederzufinden. Jetzt bin ich zurück, stärker als je zuvor, und freue mich darauf, die Reise fortzusetzen.

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2. Das bin ich - Ein kleiner Einblick in mein Leben

Episode 2

Saturday, March 8, 2025 • Duration 24:15

In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine kurze Reise durch mein Leben. Ich erzähle euch, wer ich bin, woher ich komme und was ich schon erlebt habe. Ein Einblick in meine Welt, damit ihr versteht, wer hinter Hoffi Unplugged steckt.

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1. Der Start von "Hoffi Unplugged"

Episode 1

Friday, March 7, 2025 • Duration 15:01

Endlich geht es los! Mein eigener Podcast – ich freue mich auf die gemeinsame Reise mit euch. In der ersten Folge erfahrt ihr, warum ich mich entschieden habe, diesen Podcast zu starten, und was euch in den kommenden Folgen erwartet. Viel Spaß beim Zuhören!

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9. Alleinsein - wie ihr es lernt, liebt und nutzt

Episode 9

Wednesday, April 16, 2025 • Duration 50:25

Viele von euch haben Angst davor, alleine zu sein – ob nach einer Trennung, im Alltag oder auf Reisen. Doch Alleinsein heißt nicht automatisch Einsamkeit. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, Zeit mit sich selbst zu verbringen – und warum genau diese Zeit oft der Schlüssel zu mehr Klarheit, innerem Frieden und echtem Selbstbewusstsein ist.

Ich teile eigene Erfahrungen, Gedanken und ganz praktische Tipps, wie ihr lernen könnt, besser mit euch selbst klarzukommen. Für alle, die sich gerade selbst begegnen – oder den Mut suchen, damit anzufangen.

Tragt euch gerne ein für mein neues Projekt: https://www.subscribepage.io/3XhS6n

Instagram & TikTok: janhoffmann__

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10. Meine Reise nach Kapstadt – Tipps, Erlebnisse & ehrliche Eindrücke

Episode 10

Wednesday, April 23, 2025 • Duration 53:28

In Folge 10 nehme ich euch mit nach Kapstadt – in eine Stadt, die mich mit ihrem Vibe, ihrer Natur und ihrer Energie echt beeindruckt hat. Ich spreche über meine persönlichen Erfahrungen, was ich gefeiert hab, was mir aufgefallen ist – und auch über die Schattenseiten, die man dort nicht übersehen kann.

Was euch in dieser Folge erwartet:

- Meine liebsten Restaurants & Cafés in Kapstadt

- Unterkünfte, die ich empfehlen kann

- Warum ein Mietwagen dort richtig Sinn macht (auch wenn links gefahren wird 😅)

- Die Route hinter Camps Bay – Aussichten, die man nie vergisst

- Meine Meinung zum Thema Armut

Meine Empfehlungen aus dem Podcast

- Restaurants und Cafés:

- Jarryd´s Brunch and Bistro

- Mojo Market

- Brash Burger

- The Butchers

- Cafe Caprice

- Norfolk Deli Cafe

Strände:

- Saunders Rocks Beach

- Clifton 1,2,3,4

- Camps Bay

- Llandudno

- Noordhoek Beach

Unterkünfte:

- The Amalfi Boutique Hotel (eher nicht so gut)

- SIX ON N - Fluent Luxury Serviced Apartment (war super)

Run Club bei Instagram: runninglateclub

Volleyball bei Instagram: friendswhovolley

Mein Instagram & TikTok: janhoffmann__

Wenn euch die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn ihr den Podcast abonniert, teilt oder eine Bewertung da lasst – das hilft mir, noch mehr Menschen zu erreichen, denen ich vielleicht auch etwas Gutes mitgeben kann. Danke fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge ❤️

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