Herzensschwestern - Christine, Annika

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Site

RSS

Apple

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://herzensschwestern.fm/slack
9 shares
https://6minutenverlag.de/
2 shares
https://mental-load-test.org/
2 shares

https://youtube.com/watch?v=XPpsI8mWKmg
2 shares
https://www.youtube.com/watch?v=q_qdetDjqAw
2 shares
https://www.youtube.com/watch?v=kw-WbC8qNqE
2 shares

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

PMS als Chance! 🩸💥

Episode 15

Friday, August 16, 2024 • Duration 30:49

PMS - kennst du das? Wenn ja, tut es uns Leid. Wenn nein: Glück gehabt! Hör gerne bei Christine und Annika rein, wenn sie über die fiesen Formen sprechen, die das Prä-Menstruelle Syndrom annehmen kann. Als Leidensgenossin kannst du uns auch allen gerne Tipps dalassen!

// SHOWNOTES

→ https://www.netdoktor.de/krankheiten/pms/

→ https://www.msdmanuals.com/de/heim/gesundheitsprobleme-von-frauen/menstruationsst%C3%B6rungen-und-abnormale-scheidenblutungen/pr%C3%A4menstruelles-syndrom-pms

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Read moreCollapse

Sexfrequenz 🍑💦🍆⏰

Episode 14

Friday, August 9, 2024 • Duration 21:09

Von Schlafanzugsex und Lingeriesex sprechen Christine und Annika heute, und besonders darüber, wie sich Sexualität in langjährigen Beziehungen verändern kann. Muss eine zehnjährige Beziehung notwendigerweise weniger Sex beinhalten als eine zweijährige Beziehung? Und: Sprechen heterosexuelle Frauen doch häufiger über Sex(Probleme) mit ihren Freundinnen als (Hetero-)Männer untereinander?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Read moreCollapse

Wütende Frauen 🤬😶

Episode 5

Friday, March 29, 2024 • Duration 29:07

In dieser Folge geht es um die Frage, warum Annika nicht auf ihre Wut zugreifen kann und Christine an manchen Tagen blitzschnell auf 180 sein kann. Vom wandernden Uterus bis hin zum Selbstmitgefühl werfen wir hier einen ersten Blick auf das Thema „wütend sein“.

💬 Chatte mit uns und anderen HörerInnen: herzensschwestern.fm/slack

// SHOWNOTES

Hysterie-Ursprung: https://www.deutschlandfunk.de/radiolexikon-hysterie-100.html

Kristin Neff: Kraftvolles Selbstmitgefühl für Frauen: Klar für sich selbst einstehen, engagiert handeln und Erfüllung finden

https://amzn.to/3P73ss6 (Seiten 85-116: „Wütende Frauen“)

Feministisches Blatt

https://wirfrauen.de/wut-zwischen-befreiung-und-zerstoerung/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Read moreCollapse

Schattenmonster Angst 🧟‍♂️😰

Episode 4

Friday, March 15, 2024 • Duration 33:15

Christine und Annika sprechen heute über Angst und wie man ihr begegnen kann. Es gibt für jedes Verhalten im Hier und Jetzt einen guten Grund im Dort und Damals. Unter jedem Dach ein Ach!

„Angst hat eine große Familie.“

— Nietzsche

„Jegliche Angst rührt daher, dass wir etwas lieben.“

— Thomas von Aquin

💬 Chatte mit uns und anderen HörerInnen: herzensschwestern.fm/slack

// SHOWNOTES

»Bleidecke« oder auch »schwere Decke«: https://leviadecke.de/pages/schwere-decke-von-levia-im-detail

Selbstmitgefühl – Das Übungsbuch: Ein bewährter Weg zu Selbstakzeptanz, innerer Stärke und Freundschaft mit sich selbst:

https://amzn.to/49BqEGv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Read moreCollapse

Grenzen setzen 🚧

Episode 3

Friday, March 1, 2024 • Duration 29:01

»Nein ist ein vollständiger Satz.«

💬 Chatte mit uns und anderen HörerInnen: herzensschwestern.fm/slack

// SHOWNOTES

Andrea Weidlich: Wo ein Fuck it, da ein Weg

https://amzn.to/47M5uEi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Read moreCollapse

Loslassen 🫱🏼

Episode 2

Friday, February 16, 2024 • Duration 29:07

Christine und Annika lassen los und werden losgelassen. Ob durch die Partnerschaft oder den Tod eines lieben Menschen – wo spürt man das Gefühl … und wie geht man damit um?

💬 Chatte mit uns und anderen HörerInnen: herzensschwestern.fm/slack

// SHOWNOTES

Kristin Neff

Kraftvolles Selbstmitgefühl für Frauen

https://amzn.to/425EZJ0

„The God of Small Things“ von Arundhati Roy

„… and the universe had a Joe-shaped hole.“

https://amzn.to/3UeynWV

»Du kannst nicht das nächste Kapitel deines Lebens beginnen, wenn Du ständig den letzten Abschnitt wiederholst.«

— Michael McMillan

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Read moreCollapse

Low energy, no energy 🪫⛑️

Episode 1

Monday, February 5, 2024 • Duration 35:44

Sag mal, kennst du das auch? Ein Berg von Aufgaben, aber keine Kraft mehr?

Wir reden in dieser Folge darüber, wie gut wir das beide kennen - leider! Und dass ein eiskaltes Bad für die Hände, der Lieblingssong und bewusstes Riechen manchmal schon ganz gut weiterhelfen können.

Wir befassen uns auch ein bisschen mit der Löffeltheorie und sprechen darüber, dass man sich auch mal selbst als gutes Haustier sehen darf.

Hör gern rein - vielleicht findest du ja Teile deiner eigenen Erfahrungswelt auch bei uns!

💬 Chatte mit uns und anderen HörerInnen: herzensschwestern.fm/slack

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Read moreCollapse

Herzensschwestern | Wer wir sind

Monday, February 5, 2024 • Duration 07:07

Annika (38, Lehrerin) und Christine (48, Leitungskraft im sozialen Bereich) sprechen über Gefühle und Gedanken - mit großem Herz, aber auch fundiert und mit viel Lebenserfahrung aus ungewöhnlichen Beziehungen und menschelnden Berufen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Read moreCollapse

Konflikte lösen 💥🤲🏻

Episode 13

Friday, July 19, 2024 • Duration 31:25

»Wenn man Recht haben will, kann man keine Lösung finden.«

Leider, leider, so finden Christine und Annika, gibt es kein menschliches Zusammenleben (oder Zusammenarbeiten) ohne Konflikte.

Manchen Menschen machen Konflikte nicht so viel aus, den beiden Herzensschwestern aber schon… Wie also mit Konflikten umgehen? Darüber sprechen die beiden in dieser Folge (die allerdings völlig konfliktfrei abläuft).

// SHOWNOTES

https://www.psychotipps.com/selbsthilfe/angst-vor-konflikten.html

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Read moreCollapse

Mental Load (mit Patricia Cammarata) 🧠⚡️

Episode 12

Friday, July 5, 2024 • Duration 50:51

Mental Load? Wasn das? In dieser Folge haben die Herzensschwestern Besuch von der klugen, lustigen und unheimlich empathischen Patricia Cammarata. Zu dritt wird auf das Thema Aufgabenverteilung in der Partnerschaft eingegangen, und unsere Gästin differenziert sehr treffend zwischen sichtbaren und unsichtbaren Aufgaben - die alle mindestens gleich viel Kraft kosten. Mit dem Windelwechseln allein ist es nicht getan… Hier werden sich sicher viele unserer Hörer:innen wiederfinden - leider! Aber natürlich werden auch mögliche Lösungsansätze aufgezeigt. Und weil das Thema so wichtig ist, geht die heutige Folge auch ein bisschen länger. Viel Freude damit!

Patricias Blog

dasnuf.de

Raus aus der Mental Load-Falle

Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt

https://shop.autorenwelt.de/products/raus-aus-der-mental-load-falle-wie-gerechte-arbeitsteilung-in-der-familie-gelingt-von-patricia-cammarata?variant=32257252294749

Musterbruch

Überraschende Lösungen für wirkliche Gleichberechtigung

https://shop.autorenwelt.de/products/musterbruch-von-patricia-cammarata?variant=47223104700741

»Hat die Mutti heute frei?«

Alte Rollenbilder überwinden und zu aktiver Vaterschaft finden: https://amzn.to/4cjqDsj

Der Mental-Load-Test

Herzensschwestern – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Herzensschwestern – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

Other35

Amazon17

Youtube5

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Other35

Amazon17

Youtube5