Hello Anyukám – Details, episodes & analysis

#szponzorálttartalom
Több, mint másfél éve indult el a De biztosan Anyukám? sorozatunk a Generali a Biztonságért Alapítvány The Human Safety Net programjával közösen, ami idő alatt már rengeteg fontos témáról beszélgettünk a rezilienciától kezdve a gyerekek helyes étkezésén át a mozgásról, arról, hogy anya tényleg meg tud-e oldani mindent, illetve hogy tényleg neki kell-e megoldania mindent, különórákról, fontos skillekről, válásról, iskolaérettségről, óvodai beszoktatásról, elég jó anyaságról, boldogságról, traumatizálásról, jól szeretésről, legutoljára pedig a generációk eltérő ünnepi, illetve ünneplési szokásaikról. Szóval tényleg sok fontos témát érintettünk, de a karácsonyról még nem esett szó. Úgyhogy ebben a részben, alig pár nappal szenteste előtt, a karácsonyról beszélgetünk.
#thsnhungary #debiztosan #debiztosananyukám #karácsony #generaliabiztonságértalapítvány 

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

Hogy alakul át a párkapcsolat több év együttlét, majd egy gyermek érkezése után? Hova lesz az a férfi és nő, aki szerelme anno lángra lobbant? Hogyan válunk anyává és apává és távolodunk el olykor nem csak a régi önmagunktól, de sokszor egymástól is?

És hogyan lehet visszatalálni egymáshoz? Vissza lehet-e? Erről beszélgetünk Tasnádi Diána jógaoktatóval, akinek férjével együtt fenekestül felfordult az élete, miután a szerelmükből megszületett a kislányuk. Dia őszintén mesélte el nekünk, hogyan és miért távolodtak el, majd hogyan sikerült újra visszatlálniuk egymáshoz.

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

Mikor érintetted meg utoljára magad – nem azért, hogy valaki másnak megfelelj, hanem csak azért, mert jól esett?

Az önkielégítésről rengeteg tévhit él bennünk: hogy ciki, hogy „rossz nők” csinálják, vagy hogy anyaként már „nem illik”. 
Pedig ez mind hazugság.

A testünk nem ellenség, hanem kapu az örömhöz, az önismerethez, a gyógyuláshoz.
Erről beszélgettünk Jámbor Eszterrel - @testsuli , aki segített új fényben látni a vágyat, a szégyent és a női öröm természetét.

Ez a rész arról szól, hogyan tudunk újra kapcsolatba kerülni önmagunkkal – a testünkkel, a vágyainkkal, a nőiségünkkel. És ezt, hogyan tudjuk a gyereknevelésbe csempészni. 
Mert a szexualitás nem valami különálló dolog.
Ez is mi vagyunk.

Minden podcast csatornán fent vagyunk 🎙🎧

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

De biztosan…Anyukám?

Mondhatom, hogy nagyon boldogok vagyunk, mert létrejöhetett a De biztosan…Anyukám sorozat. Hiszen mindig is célunk volt, hogy olyan témákról beszélhessünk, ami TÉNYLEGES segítséget nyújt Nektek. 

Legyetek anyák, apák, gyermektelenek -  a lényeg a hiteles információ átadása. 

A Generali a Biztonságért Alapítvány által működtetett The Human Safety Net a Családokért programmal közös, De biztosan…Anyukám? sorozatunkkal egy-egy olyan kérdéskört fogunk megvitatni, ami sok anyában munkálkodik, amiről tabu beszélni.

Pontosan tudjuk, hiszen éljük mi is rendesen- hogy mennyire nehéz a mai világban elég jónak érezni magunkat,pláne, ha közben anyák is vagyunk. 

Az első, De biztosan…Anyukám epizódban két vendéggel - Földi Barbarával és Gőbel-Szabó Szandrával együtt beszélgetünk arról, hogy miért is nehéz ma anyának lenni. 

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

Április az autisták hónapja! 

A Hello Anyukám podcast csatornán elindítottunk egy Speckó sorozatot. Minden hónapban olyan anyukákat hívunk meg vendégségbe, akiknek speciális nevelési igényű gyermeke van. 

A legújabb epizódban Pintér Adrienn @pinter_adrienn_ada_official az Együtt az Autistákért Alapítvány képviseletében, Bárány Viktória pedig érintett szülőként ült a mikrofonunk mögé. Vikiék nagyobbik gyermekükről a fiú 18 éves korában tudták meg, hogy amit addig csak sejtettek, valóság: autista gyermeket nevelnek.

@egyuttazautistakertalapitvany

#helloanyukam #helloanyukampodcast #podcast #magyarpodcast #mutimithallgatsz #kékszív #együttazautistákért #megértenielfogadnisegíteni

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

Mondhat bárki bármit, a szülés után megváltozik az életünk. Sok mindenben. Megváltozunk mi is. Megváltoznak a kapcsolataink is. Valami véget ér, valami új kezdetét veszi. Igaz ez a baráti kapcsolatainkra is? Illetve: igaz kell hogy legyen a baráti kapcsolatainkra is? Bár nekünk is értek véget barátságaink azért, mert anyák lettünk, nem minden barát tűnt el az életünkből a szülés után, csak mert nekünk lett gyermekünk,  nekik pedig (még) nincs. Sőt, három gyerekkel is összesodorhatja az embert az élet egy tudatosan gyermektelennel, és lehet az illető az egyik legjobb barátja. 
Nagy fába vágtuk a fejszénket, de büszkén jelentjük: megérte. Olyan hiánypótló adás született, amellyel egy fontos párbeszédet indítottunk el anyák és gyermektelen barátaik között, ami talán segít sok mindent felszínre hozni, tisztázni, kisimítani.  Például hogy nem utálja a gyerekeket az, akinek nincs (sőt!), hogy a gyermektelen barát is lehet ugyanúgy fáradt és panaszkodhat bátran akár egy négy gyermekes anyának is, mint fordítva és hogy a gyermektelen barátaink pont ugyanannyira irigyelhetik a mi maszatos puszikkal és a gyermekeinktől kapott szeretetölelésekkel teli életünket, mint mi az ő szabad és spontánabb életüket.
Zsófi, Feri és Lotti, azaz három olyan barátunk volt a "vendégünk" ebben az adásban, akikért hálát adhatunk. Megnyugtató a tudat, hogy ők fogják a kezeinket, amikor valamiért épp mi nem tudjuk egymásét fogni.

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

Az a helyzet az ünnepekkel, hogy bár így hívjuk, és ezáltal, mint örömteli eseményt tartunk számon, nem mindenkinek azok.
Az anyák napja például ünnep annak, akinek még él az édesanyja, és jó kapcsolatot is ápol vele. És öröm annak, akinek valóra válik az álma, és ezt a napot maga is anyaként ünnepelheti.
Duplán öröm annak a nagyon szerencsésnek, akinek mindkettő megadatik.
Ha azonban az egyik nincs, akkor nem csak egy ugyanolya átlagos nap az anyák napja, mint a többi, hanem kifejezetten fájdalmas, nehéz nap tud lenni.
Szándékosan nem anyák napjára időzítettük ezt a beszélgetést, hanem még előtte.
Rozi édesanyja elvesztése óta sokat mesél a gyászáról, hogy milyen anyaként anyának lenni, sőt, nemrég A kulcs címen megjelent első regénye is, amely a gyászáról (is) szól, . Ebben az adásban négy sorstársat hívott meg, négy anyát, aki túlélte a túlélhetetlen. Ruttner Kata, Mihályi Réka, Szolga Zsófi és Börcsök Viki négy édesanya, akikről azt is mondhatnánk, hogy anyák anya nélkül, a beszélgetés végére azonban kiderül, nekünk ugyanúgy van anyukánk, aki gondoskodik rólunk a mindennapokban. Még ha másképpen is, mint ahogy az megszokott. Vagy ahogyan azt szeretnék.

Kitartást és sok erőt kívánunk mindenkinek, aki hasonlóakat él(t) át. Nem vagytok egyedül!

Zene: Pixabay.com / CalvinClavier / Broken Sonata - Sad Piano

És ne feledjétek, hogy mindig van kihez fordulni! 

Ha épp személyesen a közelben nincs is senki, Magyarországon több lelkielsősegély-szolgálat is működik, amelyek ingyen, bárki számára elérhetőek:

Magyar Lelki Elsősegély Szolgálat: 116-123

Kék Vonal (24 év alattiaknak): 116-111 

Kék Vonal (24 év alatti fiatalért aggódó felnőtteknek): 116-000

Országos Kríziskezelő: +36 80 20 55 20

Caritas Lelkisegély: +36 80 505 503

DélUtán (időseknek): +36 80 200 866

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

18+ -os tartalom!

A Hello Anyukám podcast egyik szlogene: anyukás podcast, de nem csak anyáknak.  Ahogy haladunk előre az időben az anyai szerep mellett előbújik újra a női minőségünk is, a nőiességgel kapcsolatos topikok egyre többször merülnek fel a magánbeszélgetéseinkben, amiket örömmel behozunk ide, erre csatornára is.

A mai epizód a tudatos szexualitásról fog szólni, az orgazmusról, a nagy orgazmus kihívásról fokunk beszélgetni Csörgits Kinga szexuàlis tanácsadóval.

Zene: Pixabay.com / MagpieMusic / Move Your Feet (Upbeat happy indie)

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

Hello Játékidő!

A REGIO JÁTÉK podcast sorozata, a Játékidő mostantól itt, a Hello Anyukám csatornán folytatódik. Havonta egyszer egy egész adás erejéig a játék és a játékok lesznek főszerepben. Reméljük, hogy Ti is olyan izgatottak vagytok, mint mi. 

Az első adásban arról beszélgettünk, hogy ki, hogyan ünnepli az Anyák napját, majd a podcast második felében rátértünk arra, hogy mi történik akkor, ha 3 felnőtt nő - akik nagyon is tudják élni a gyermeki énjüket - mit is csinál a REGIO JÁTÉK egy üzletében.

Zene: Pixabay.com / Grand_Project / Funny Kids_30sec

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

Amióta mi hárman együtt podcastolunk, azóta beszélünk arról, hogy el kéne hívnunk Spizter Gyöngyit, alias Somát, alias Soma Mamagésát, alias Somítát egy adásba. Elérkezett az idő. A felvétel előtt úgy izgultunk, hogy a stúdióban a várakozás alatti ordító csendben hallani lehet, mekkorákat dobbannak a szíveink. Szinte egyszerre. Aztán megérkezett Soma, aki olyan természetességgel ült be közénk és beszélgetett velünk, kérte, hogy meséljünk magunkról, mutassunk fotót a gyerekeinkről, mintha gyakorlatilag rég nem látott, jó ismerősök lennénk. És igazából, mondhatni, azok is vagyunk. Mi nők...
Hogy miről beszélgettünk ebben az adásban? Miről nem... !? Mindenről! A 808 Nő teremtő ereje rendezvényről, amin Timinknek volt is szerencséje ott lenni. A nők hihetetlen erejéről, arról, hogy transzgenerációsan mennyi sz@r ömlik a mi generációnk nyakába, különösen nekünk, nőknek. Az ébredőkről, hogy mi van most, mi lehet, hogy mekkora szerepük van a nőknek, az anyáknak abban, hogy milyen férfiakkal (is) népesítjük be a földet, hiszen valóban minden férfi - nem csak sikeres - mögött egy nő áll, legyen az feleség, testvér, barát, vagy anya. Nagy felelősség van a kezünkben, de ezzel együtt lehetőség is, hogy végre más úton menjünk tovább, mint amilyenen évszázadok óta taposunk.
Mi imádtuk ezt a beszélgetést, bízunk benne, hogy ti is szeretni fogjátok. Ha közben időnként libabőröztök, ne aggódjatok. Az valami nagyon jónak a jele.

Zene: Pixabay.com / MagpieMusic / Move Your Feet (Upbeat happy indie)

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok