Heal yourself - Alles ist in dir – Details, episodes & analysis
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Heal yourself - Alles ist in dir
Sonja May
Health & Fitness
Health & Fitness
Frequency: 1 episode/13d. Total Eps: 118
Wie schön, dass du hier bist. Als therapeutischer Coach, Heilpraktikerin und Physiotherapeutin tauche ich mit dir in Themen der ganzheitlichen Gesundheit ein. Alle 2 Wochen erwarten dich Impulse, Tipps und Inspiration zu körperlicher, seelischer und mentaler Gesundheit, geführte Meditationen, Experteninterviews und eine Prise Leichtigkeit. Komme hier in die geschlossene Community "Von der Angst ins Urvertrauen"
Und hier erfährst du noch mehr über mich und mein Angebot: https://www.healyourself.me Und jetzt viel Spaß beim Zuhören.
Alles ist in dir,
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106 - Nutze deinen Zyklus als Lebenskompass - Ein Gespräch mit Franzi von ZYKLUSPOWER
Episode 106
mardi 3 septembre 2024 • Duration 35:18
Es ist völlig normal, dass sich deine Stimmung täglich ändert – diese Vielfalt ist deine Stärke. Dein Menstruationszyklus ist dein Lebenskompass. Wir sprechen über den Zyklus und insbesondere die prämenstruelle Phase. Denn die ist nicht nur von Ängstlichkeit und Depressionen geprägt, sondern kann auch Anker für Selbstfürsorge und das, was dir wirklich wichtig ist sein. Wie das geht, erfährst du im Gespräch.
Viel Freude beim Hören.
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Hier findest du Infos über Franzi:
Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/
Zum kostenfreien Orientierungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung
Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@healyourself.me
Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.Heute teile ich mal wieder ein Gespräch. Und zwar mit Franzi von ZYKLUSPOWER.
Viel Freude beim Hören.
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- Insta: https://www.instagram.com/zykluspower_/
- Website, auf der die Hörer:innen auch das Freebie herunterladen können: https://zykluspower.de/
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105 - Angst verstehen - Fokus drehen
Episode 105
mardi 20 août 2024 • Duration 21:03
Du möchtest deine Angst besser verstehen und auch gleich was verändern, damit es dir besser geht?
Dann hör dir unbedingt diese Folge an.
Viel Freude beim Hören.
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Dann hör dir unbedingt diese Folge an.
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096 - Meditation bei akuter Unruhe, Angst und Sorgen
Episode 96
mardi 16 avril 2024 • Duration 16:56
Diese Meditation hilft dir, wieder in deine Mitte und Balance zu kommen. (Springe auf Minute 03:20 um direkt mit der Meditation zu starten)
Gute Besserung ❤️
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006 - Wie dich Nahrung heilen kann - Interview mit Ernährungsberaterin Franziska von der Osten
Episode 6
mardi 25 mai 2021 • Duration 26:51
Ich liebe gutes Essen. Und diese Liebe teile ich mit meinem Interviewgast, der Ernährungsberaterin Franzi von der Osten.
Wir sprechen über Folgendes:
Alles ist in dir.
Deine Sonja
Wir sprechen über Folgendes:
- Nahrung als Medizin
- Was man mit der "richtigen" Ernährung heilen kann
- Was Basenfasten ist und wieso man dabei nicht hungern muss
- Über seelische und emotionale Themen beim Fasten
- Und über ihre eigene Leidensgeschichte
Alles ist in dir.
Deine Sonja
005 - Wie dich Selbstliebe heilen kann
Episode 5
mardi 18 mai 2021 • Duration 18:47
Selbstliebe ist nicht nur "Hey, ich mag mich so, wie ich bin. Passt schon." - Nein, es ist so viel mehr und du kannst immer tiefer und tiefer in dieses Gefühl eintauchen.
Selbstliebe kann dich und deinen Körper heilen. In meiner Heilung und Transformation war sie ein ausschlaggebender Punkt.
Wie Selbstliebe heilen kann und du noch tiefere Nuancen spüren und erwecken kannst, erfährst du in der heutigen Episode.
Ich wünsche dir viel Spaß und tolle Erkenntnisse. Solltest du Fragen haben, schreib mir gerne unter mail@sonjamay.de - außerdem freue ich mich, wenn du bei @sonjamay_de auf Instagram vorbei schaust und du mir unter den Podcast-Post einen Kommentar hinterlässt.
Alles ist in dir.
Deine Sonja
Selbstliebe kann dich und deinen Körper heilen. In meiner Heilung und Transformation war sie ein ausschlaggebender Punkt.
Wie Selbstliebe heilen kann und du noch tiefere Nuancen spüren und erwecken kannst, erfährst du in der heutigen Episode.
Ich wünsche dir viel Spaß und tolle Erkenntnisse. Solltest du Fragen haben, schreib mir gerne unter mail@sonjamay.de - außerdem freue ich mich, wenn du bei @sonjamay_de auf Instagram vorbei schaust und du mir unter den Podcast-Post einen Kommentar hinterlässt.
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004 - Die Sprache deines Körpers Teil 2
Episode 4
mardi 11 mai 2021 • Duration 21:35
Dein Körper sendet dir Botschaften. Mal laut, mal leise. Und jeder Mensch ist hinsichtlich seiner Glaubenssätze und Muster verschieden. Du bist einzigartig.
Allerdings... "Ist das Grundmuster an Emotionen, die eine bestimmte Krankheit anziehen und durch eine bestimmte Anlage in diesem Menschen entstehen, sind bei allen Menschen gleich... " - Vianna Stibal.
Lass uns mal die Körpersysteme mit ihren Grundmustern an Emotionen genauer ansehen.
In dem ersten Teil (Episode 003) ging es um das Skelett-, Verdauungs- und Atemsystem.
Heute dreht es sich um das Herz-Kreislauf, Muskel- und Lymphsystem liegen, sowie den Urogenitaltrakt.
Ich wünsche dir viel Spaß und tolle Erkenntnisse. Solltest du Fragen haben, schreib mir gerne unter mail@sonjamay.de - außerdem freue ich mich, wenn du bei @sonjamay_de auf Intagram vorbei schaust und du mir unter den Podcast-Post einen Kommentar hinterlässt.
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Deine Sonja
Allerdings... "Ist das Grundmuster an Emotionen, die eine bestimmte Krankheit anziehen und durch eine bestimmte Anlage in diesem Menschen entstehen, sind bei allen Menschen gleich... " - Vianna Stibal.
Lass uns mal die Körpersysteme mit ihren Grundmustern an Emotionen genauer ansehen.
In dem ersten Teil (Episode 003) ging es um das Skelett-, Verdauungs- und Atemsystem.
Heute dreht es sich um das Herz-Kreislauf, Muskel- und Lymphsystem liegen, sowie den Urogenitaltrakt.
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Deine Sonja
003 - Die Sprache deines Körpers Teil 1
Episode 3
mardi 4 mai 2021 • Duration 16:46
Jeder Mensch ist hinsichtlich seiner Glaubenssätze und Muster verschieden. Du bist einzigartig.
Allerdings... "Ist das Grundmuster an Emotionen, die eine bestimmte Krankheit anziehen und durch eine bestimmte Anlage in diesem Menschen entstehen, sind bei allen Menschen gleich... " - Vianna Stibal.
Lass uns mal die Körpersysteme mit ihren Grundmustern an Emotionen genauer ansehen.
In dem ersten Teil geht es um das Skelett-, Verdauungs- und Atemsystem.
Ich wünsche dir viel Spaß und tolle Erkenntnisse. Solltest du Fragen haben, schreib mir gerne unter mail@sonjamay.de - außerdem freue ich mich, wenn du bei @sonjamay_de auf Intagram vorbei schaust und du mir unter den Podcast-Post einen Kommentar hinterlässt.
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Deine Sonja
002 - Emotionale und seelische Botschaften hinter körperlichen Symptomen
Episode 2
lundi 26 avril 2021 • Duration 14:47
Heute spreche ich mit dir über seelische und emotionale Themen, die sich in körperliche Probleme manifestieren.
Außerdem erfährst du, welche Fragen du dir stellen kannst, um so manch Botschaften deines Körpers auf die Schliche zu kommen.
Springe gerne nach der Folge auf mein Instagram Account @sonjamay_de, um mir ein Feedback zum Podcast und zu dieser Folge zu hinerlassen.
Außerdem erfährst du, welche Fragen du dir stellen kannst, um so manch Botschaften deines Körpers auf die Schliche zu kommen.
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001 - Welche Superkräfte in dir schlummern und wie du diese nutzen kannst
Episode 1
lundi 26 avril 2021 • Duration 14:45
Heute ist der Name "Heal yourself - Alles ist in dir" Programm.
In meiner ersten Podcast Folge teile ich mit dir, was da in dir schlummert. Deine Superkräfte, mit denen du dir Gesundheit, Heilung und im Grunde alles erschaffen kannst, was du willst.
Bist du neugierig?
Dann leg los.
Über ein Feedback unter meinem Instagram Post zu dieser Folge würde ich mich sehr freuen: https://www.instagram.com/sonjamay_de/
Viel Freude beim Zuhören, deine Sonja
In meiner ersten Podcast Folge teile ich mit dir, was da in dir schlummert. Deine Superkräfte, mit denen du dir Gesundheit, Heilung und im Grunde alles erschaffen kannst, was du willst.
Bist du neugierig?
Dann leg los.
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Viel Freude beim Zuhören, deine Sonja
000 - Was dich bei "Heal yourself - Alles ist in dir" erwartet
0dimanche 25 avril 2021 • Duration 04:50
Endlich geht mein schon lang im Kopf geplanter Podcast "Heal yourself - Alles ist in dir" an den Start.
In dieser Folge erfährst du kurz und knapp, was dich zukünftig in meinem Podcast erwartet.
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