Explore every episode of the podcast Hashimoto Sprechstunde
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| #19 - Heiße Schilddrüsenknoten: gutartig, aber nicht harmlos? | Teil 2 der Knotenserie | 23 Oct 2026 | 00:10:11 | |
Du hast einen Schilddrüsenknoten und fragst dich, ob du dir Sorgen machen musst? In Teil 2 meiner Knotenserie geht es um heiße Knoten – und darum, warum sie zwar in der Regel gutartig sind, aber trotzdem gesundheitliche Probleme verursachen können. Heiße Knoten, auch autonome Adenome genannt, produzieren unabhängig von der körpereigenen Regulation Schilddrüsenhormone. Dadurch kann eine Schilddrüsenüberfunktion entstehen, die sich unter anderem durch Herzrasen, Herzrhythmusstörungen, vermehrtes Schwitzen und Gewichtsabnahme bemerkbar macht. In dieser Folge erfährst du:
Außerdem erzähle ich dir, warum ich das Thema Osteoporose besonders ernst nehme und weshalb eine frühzeitige Abklärung wichtig ist. Heiße Knoten sind in der Regel gutartig. Ob und welche Behandlung sinnvoll ist, hängt vom individuellen Befund ab und sollte ärztlich abgeklärt werden. Im dritten Teil der Knotenserie sprechen wir über kalte Schilddrüsenknoten und darüber, was bei ihnen besonders wichtig ist. Du interessierst dich für Schilddrüse, Hashimoto und Hormone? Dann folge meiner „Hashimoto Sprechstunde“ und unterstütze meine Arbeit mit einer Bewertung oder einem Like. Du möchtest meine Arbeit unterstützen? Dann freue ich mich, wenn du bei deinem Einkauf meine Rabattcodes nutzt. Damit kannst du sparen und gleichzeitig meine Arbeit unterstützen. Vielen Dank! Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code: | |||
| #18 - Schilddrüsenzysten: Grund zur Sorge oder gut behandelbar? Teil 1 | 15 Oct 2026 | 00:09:42 | |
Schilddrüsenzysten werden häufig zufällig entdeckt und können bei Betroffenen für Verunsicherung sorgen. Doch was genau sind sie, wie entstehen sie und wann ist eine Behandlung sinnvoll? In dieser Folge der Hashimoto-Sprechstunde erkläre ich dir, was Schilddrüsenzysten ausmacht, welche unterschiedlichen Formen es gibt und warum sie nach einer Punktion manchmal wieder nachwachsen können. Außerdem stelle ich dir die Radiofrequenzablation, auch Thermoablation genannt, vor. Du erfährst, wie dieses Verfahren funktioniert, wie eine Zyste damit behandelt werden kann und warum vor einer Behandlung unbedingt die Gutartigkeit der Veränderung abgeklärt werden muss. Das erwartet dich in dieser Folge:
Diese Folge ist der erste Teil meiner dreiteiligen Aufklärungsserie über Schilddrüsenknoten. Wenn dir die Folge gefällt, folge der Hashimoto-Sprechstunde auf Spotify und hinterlasse gerne eine Bewertung. Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints: 10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS Die Nutzung der Rabattcodes unterstützt gleichzeitig meine Arbeit und meinen Podcast. Hinweis: Diese Folge dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Untersuchung oder Beratung. | |||
| #17 - PCOS & Maitake: Kann dieser Pilz den Eisprung unterstützen? | 08 Oct 2026 | 00:19:18 | |
In dieser Sonderfolge der „Hashimoto Sprechstunde“ geht es um das polyendokrine metabolische Ovarsyndrom (PMOS), früher bekannt als PCOS. Sorry für den Buchstabensalat🫣🥰🙏🏼 Es soll natürlich SHBG (Sexualhormon bindendes Globulin) heißen🥲 Ich erkläre dir, welche Rolle Zyklusstörungen, Androgene, Insulinresistenz und die Eierstöcke spielen, welche Laborwerte bei der Diagnostik relevant sind und warum der Stoffwechsel bei PMOS eine so wichtige Rolle spielt. Außerdem geht es um den Zusammenhang zwischen PMOS und Hashimoto sowie um schulmedizinische Therapieansätze wie Letrozol und Metformin. Besonders spannend wird es beim Vitalpilz Maitake: Ich stelle dir eine Studie aus dem Jahr 2010 vor, in der Maitake-Extrakt bei Frauen mit PCOS hinsichtlich der Ovulation untersucht und mit Clomifen verglichen wurde. Auch eine Kombination beider Ansätze wurde betrachtet. Die Ergebnisse sind interessant, müssen aufgrund der kleinen Studiengröße aber entsprechend eingeordnet werden. Wenn du Hashimoto hast und gleichzeitig mit Zyklusproblemen, Akne, Haarausfall oder vermehrter Körperbehaarung zu tun hast, kann diese Folge für dich besonders interessant sein. Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints 10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10 https://smaints.de/discount/ANNEWEISS10?ref=anneweiss 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS https://smaints.de/discount/ANNEWEISS?ref=anneweiss Die Nutzung der Rabattcodes unterstützt gleichzeitig meine Arbeit und meinen Podcast. #Hashimoto #PCOS #PMOS #Schilddrüse #Hormone #Insulinresistenz #Maitake | |||
| # 16 - Die wichtigsten Supplements – Was wirklich sinnvoll ist bei Hashimoto | 01 Oct 2026 | 00:19:56 | |
Welche Nahrungsergänzungsmittel sind bei Hashimoto wirklich sinnvoll – und welche landen nur unnötig im Schrank? In dieser Folge erkläre ich dir mein persönliches Basisprogramm aus der Praxis. Du erfährst, welche Supplements ich bei Hashimoto besonders häufig empfehle, warum sie wichtig sind und bei welchen Nährstoffen ich grundsätzlich zuerst die Laborwerte überprüfe. Themen dieser Folge: • Selen • Zink • Vitamin-B-Komplex und Vitamin B12 • Vitamin D • Omega-3 • Sinnvolle Laborwerte Mein Ziel ist es, etwas Ordnung in den Supplement-Dschungel zu bringen und dir zu zeigen, worauf es bei einer sinnvollen Basisversorgung wirklich ankommt. Nutze die Rabattcodes und spare. So kannst du gleichzeitig meinen Kanal unterstützen🫶 Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10https://smaints.de/discount/ANNEWEISS10?ref=anneweiss 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code:ANNEWEISShttps://smaints.de/discount/ANNEWEISS?ref=anneweiss Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Like, ein Abo und einen Kommentar. Welche Supplements interessieren dich besonders? Schreib es gerne unter das Video. | |||
| #15 - Myo-Inositol bei Hashimoto: Sinnvolles Supplement oder überschätzter Trend? | 24 Sep 2026 | 00:11:18 | |
Du hast Hashimoto und fragst dich, ob Myo-Inositol wirklich sinnvoll ist? In dieser Folge schauen wir uns an, welche Funktion Myo-Inositol im Körper hat, warum es für die Signalübertragung zwischen Gehirn und Schilddrüse wichtig ist und was aktuelle Studien zeigen. Ich erkläre dir verständlich, was Myo-Inositol eigentlich ist und weshalb es heute besonders im Zusammenhang mit Hashimoto intensiv erforscht wird. Außerdem sprechen wir über die Kombination aus Myo-Inositol und Selen und welche Ergebnisse aktuelle Studien aus den Jahren 2013 und 2026 zeigen. Nutze die Rabattcodes und spare. So kannst du gleichzeitig meinen Kanal unterstützen🫶 Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10 https://smaints.de/discount/ANNEWEISS10?ref=anneweiss 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code:ANNEWEISS https://smaints.de/discount/ANNEWEISS?ref=anneweiss Wie immer gilt: Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ärztliche Behandlung. Eine Anpassung der Schilddrüsenmedikamente sollte ausschließlich in enger Absprache mit deinem behandelnden Arzt erfolgen. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und wenn du den Podcast abonnierst. So verpasst du keine weitere Folge der Hashimoto-Sprechstunde. | |||
| #14 - Was meine Wut mit meiner Hashimoto-Erkrankung zu tun hatte | 19 Sep 2026 | 00:23:09 | |
Hashimoto ist weit mehr als eine Erkrankung der Schilddrüse. In meiner Praxis zeigt sich immer wieder, dass auch emotionale Belastungen einen großen Einfluss auf das Wohlbefinden meiner Patientinnen haben. In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über ein Thema, das in der klassischen Medizin kaum Beachtung findet: Wut. Warum fällt es gerade vielen Frauen so schwer, Wut zuzulassen? Was passiert, wenn wir unsere Gefühle über Jahre unterdrücken? Und weshalb begegnet mir dieses Thema in der Begleitung von Menschen mit Hashimoto immer wieder? Ich erzähle dir meine eigene Geschichte – von Neurodermitis über wiederkehrende Mandelentzündungen bis hin zu meiner Hashimoto-Erkrankung – und warum ich heute gelernt habe, Wut nicht mehr als Feind, sondern als wichtigen Wegweiser zu betrachten. Außerdem bekommst du eine einfache Übung an die Hand, mit der du deiner eigenen Wut achtsam begegnen kannst. Nutze die Rabattcodes und spare. So kannst du gleichzeitig meinen Kanal unterstützen🫶 Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10 https://smaints.de/discount/ANNEWEISS10?ref=anneweiss 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code:ANNEWEISS https://smaints.de/discount/ANNEWEISS?ref=anneweiss In dieser Folge erfährst du:
Kapitel 00:00 Intro | |||
| #13 - Jod bei Hashimoto: Gefährlich und lebenswichtig! | 12 Sep 2026 | 00:12:08 | |
Jod gehört zu den meistdiskutierten Nährstoffen überhaupt – besonders bei Hashimoto. Die einen raten dazu, große Mengen Jod einzunehmen, während andere vor jeder Form von Jod warnen. Doch was stimmt wirklich? In dieser Folge der Hashimoto-Sprechstunde erkläre ich, warum unser Körper Jod überhaupt braucht, welche Aufgabe es bei der Bildung der Schilddrüsenhormone erfüllt und weshalb das Thema bei Hashimoto so kontrovers diskutiert wird. Außerdem sprechen wir über jodiertes Speisesalz, hochdosierte Jodpräparate wie die Lugolsche Lösung und den Wolff-Chaikoff-Effekt – einen natürlichen Schutzmechanismus der Schilddrüse, den viele gar nicht kennen. Du erfährst:
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| #12 - Diese 3 Lebensmittel können deine Beschwerden verstärken | 04 Sep 2026 | 00:28:25 | |
Viele Menschen mit Hashimoto nehmen ihre Schilddrüsenmedikamente regelmäßig ein und haben trotzdem weiterhin Beschwerden wie Müdigkeit, Brain Fog, Verdauungsprobleme oder Antriebslosigkeit. Woran liegt das? In dieser Folge der Hashimoto-Sprechstunde sprechen wir darüber, warum nicht nur deine Schilddrüsenwerte entscheidend sind, sondern auch deine Ernährung eine wichtige Rolle spielen kann. Du erfährst, welche drei Lebensmittelgruppen bei Hashimoto häufig Probleme bereiten, warum Verbote selten der richtige Weg sind und wie du deine Ernährung Schritt für Schritt anpassen kannst – ohne Diät und ohne unnötigen Verzicht. Außerdem erzähle ich dir von meinen eigenen Erfahrungen nach meiner Hashimoto-Diagnose und warum ich heute einen völlig anderen Blick auf Ernährung habe. Nutze die Rabattcodes und spare. So kannst du gleichzeitig meinen Kanal unterstützen🫶 Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10 https://smaints.de/discount/ANNEWEISS10?ref=anneweiss 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code:ANNEWEISS https://smaints.de/discount/ANNEWEISS?ref=anneweiss Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und wenn du dem Podcast folgst. So verpasst du keine neue Folge der Hashimoto-Sprechstunde. Kapitel 00:00 Intro | |||
| #11 - L-Thyroxin, Euthyrox & Co.: Welches Schilddrüsenmedikament passt zu dir? | 28 Aug 2026 | 00:18:37 | |
Viele Menschen mit Hashimoto oder einer Schilddrüsenunterfunktion nehmen seit Jahren Schilddrüsenmedikamente ein – wissen aber oft gar nicht genau, warum sie welches Präparat bekommen oder weshalb die Dosis immer wieder erhöht werden muss. In dieser Folge der Hashimoto-Sprechstunde erkläre ich dir verständlich die wichtigsten Unterschiede zwischen den gängigen Schilddrüsenmedikamenten und worauf es bei der Auswahl wirklich ankommt. In dieser Folge erfährst du: Nutze die Rabattcodes und spare. So kannst du gleichzeitig meinen Kanal unterstützen🫶 Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10 https://smaints.de/discount/ANNEWEISS10?ref=anneweiss 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code:ANNEWEISS https://smaints.de/discount/ANNEWEISS?ref=anneweiss Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und wenn du dem Podcast folgst. So verpasst du keine neue Folge der Hashimoto-Sprechstunde. | |||
| #10 - Bitterstoffe - wie sie deine Schilddrüse beeinflussen | 21 Aug 2026 | 00:19:29 | |
Bitterstoffe schmecken nicht jedem – und genau darin liegt ihre besondere Wirkung. In dieser Folge erkläre ich dir, warum Bitterstoffe weit mehr können, als nur die Verdauung anzuregen. Du erfährst, warum Bitterrezeptoren nicht nur auf der Zunge, sondern im gesamten Körper vorkommen, welche Rolle sie für Magen, Darm, Leber und Stoffwechsel spielen und weshalb sie auch für Menschen mit Hashimoto interessant sein können. Außerdem spreche ich darüber,warum eine gute Verdauung die Grundlage einer guten Nährstoffversorgung ist,weshalb Bitterstoffe die Schilddrüse nicht direkt heilen, aber sie indirekt unterstützen können,welche Beschwerden auf einen Bitterstoffmangel hindeuten können,wann Bitterstoffe ungeeignet sind (z. B. bei Gallensteinen oder Magengeschwüren),warum ich in meiner Praxis Bitterpflanzen individuell auswähle,und weshalb Löwenzahn ein guter Einstieg in die Welt der Bitterstoffe sein kann. Die im Podcast erwähnte Studie zu Bitterrezeptoren in der Schilddrüse, findest du hier: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4285546/ PubMed Central (PMC) Nutze die Rabattcodes und spare. So kannst du gleichzeitig meinen Kanal unterstützen🫶 Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10 https://smaints.de/discount/ANNEWEISS10?ref=anneweiss 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code:ANNEWEISS https://smaints.de/discount/ANNEWEISS?ref=anneweiss Wichtiger HinweisDieses Video dient ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Therapie. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und darüber, wenn du dem Podcast folgst. So verpasst du keine neue Episode.Detox-Seminar: 20% Frühbucherrabatt bis 31.08.26https://www.anneweiss-heilpraxis.de/detoxseminar | |||
| #9 - Sommerhitze & Hashimoto: Warum du jetzt mehr Wasser einlagerst – und was wirklich hilft | 17 Jul 2026 | 00:20:56 | |
Sobald die Temperaturen steigen, berichten viele Menschen mit Hashimoto über schwere Beine, geschwollene Finger oder ein aufgedunsenes Gefühl. Doch warum lagert der Körper im Sommer überhaupt mehr Wasser ein? Und welche Rolle spielt Hashimoto dabei? In dieser Folge der Hashimoto-Sprechstunde erkläre ich dir verständlich, was bei Hitze in deinen Blut- und Lymphgefäßen passiert, warum Wassereinlagerungen entstehen und weshalb eine nicht optimal eingestellte Schilddrüse diesen Prozess zusätzlich begünstigen kann. Außerdem erfährst du: • warum sich Blutgefäße bei Hitze erweitern und Wasser leichter ins Gewebe gelangt Wenn du im Sommer häufig mit schweren Beinen, geschwollenen Händen oder einem aufgedunsenen Gefühl zu kämpfen hast, findest du in dieser Folge viele leicht umsetzbare Tipps für deinen Alltag. Nutze die Rabattcodes und spare. So kannst du gleichzeitig meinen Kanal unterstützen🫶 Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10 https://smaints.de/discount/ANNEWEISS10?ref=anneweiss 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code:ANNEWEISS https://smaints.de/discount/ANNEWEISS?ref=anneweiss Hinweis: Dieser Podcast dient ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Therapie. ⭐ Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und darüber, wenn du der Hashimoto-Sprechstunde folgst, damit du keine neue Episode verpasst. | |||
| #8 - Die unterschätzte Gefahr von chronischem Stress | 10 Jul 2026 | 00:15:59 | |
Stress gehört zum Leben dazu – doch was passiert, wenn er nicht mehr aufhört? In dieser Folge der Hashimoto-Sprechstunde erkläre ich dir, warum chronischer Stress einen Hashimoto-Schub begünstigen kann, weshalb die Autoantikörper plötzlich wieder ansteigen und warum es nicht darum geht, Stress komplett zu vermeiden, sondern besser mit ihm umzugehen. In dieser Episode erfährst du: ✔️ Warum Stress die Autoimmunreaktion beeinflussen kann Nutze die Rabattcodes und spare. So kannst du gleichzeitig meinen Kanal unterstützen🫶 Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10 https://smaints.de/discount/ANNEWEISS10?ref=anneweiss 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code:ANNEWEISS https://smaints.de/discount/ANNEWEISS?ref=anneweiss Wichtiger Hinweis Dieses Video dient ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Therapie. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und darüber, wenn du der Hashimoto-Sprechstunde folgst, damit du keine neue Episode verpasst. | |||
| #7 - Jod bei Hashimoto – ja oder nein? | 03 Jul 2026 | 00:10:08 | |
Kaum ein Thema sorgt bei Hashimoto für so viele widersprüchliche Aussagen wie Jod. Die einen sagen: “Bloß kein Jod!” Andere empfehlen sogar eine zusätzliche Einnahme. Doch was ist wissenschaftlich sinnvoll? In dieser Folge der Hashimoto-Sprechstunde erkläre ich dir, warum dein Körper Jod grundsätzlich braucht, weshalb eine Überdosierung bei Hashimoto problematisch sein kann und welche Lebensmittel du trotzdem ohne Sorge genießen kannst. In dieser Episode erfährst du: ✔️ Warum Jod für die Bildung der Schilddrüsenhormone unverzichtbar ist Nutze die Rabattcodes und spare. So kannst du gleichzeitig meinen Kanal unterstützen🫶 Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10 https://smaints.de/discount/ANNEWEISS10?ref=anneweiss 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code:ANNEWEISS https://smaints.de/discount/ANNEWEISS?ref=anneweiss Wichtiger Hinweis Die Inhalte dieses Videos dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Therapie. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und darüber, wenn du der Hashimoto-Sprechstunde folgst, damit du keine neue Episode verpasst. Instagram: https://www.instagram.com/anneweiss.praxis/ Naturheilpraxis: https://www.anneweiss-heilpraxis.de Sunday 10% Rabattcode: TAN65621 Smaints 10% Rabattcode: ANNEWEISS10 über folgenden Link https://smaints.de/discount/ANNEWEISS10?ref=anneweiss | |||
| #6 - Hashimoto ist kein Schilddrüsenproblem? Die Rolle der Autoantikörper | 26 Jun 2026 | 00:10:27 | |
Hashimoto wird häufig ausschließlich mit dem TSH-Wert beurteilt. Doch reicht das wirklich aus? In dieser Folge der Hashimoto-Sprechstunde sprechen wir über einen oft übersehenen Bereich der Diagnostik: die Autoantikörper. Du erfährst, warum TPO-Antikörper (MAK) und TG-Antikörper (TAK) für die Diagnose und Verlaufskontrolle von Hashimoto so wichtig sind und weshalb Hashimoto in erster Linie eine Erkrankung des Immunsystems ist. In dieser Episode erfährst du: • Warum der TSH-Wert allein nicht ausreicht Hashimoto ist mehr als eine Schilddrüsenunterfunktion. Wer die zugrunde liegenden Prozesse versteht, kann Laborwerte besser einordnen und die Erkrankung ganzheitlicher betrachten. Nutze die Rabattcodes und spare. So kannst du gleichzeitig meinen Kanal unterstützen🫶 Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10 https://smaints.de/discount/ANNEWEISS10?ref=anneweiss 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code:ANNEWEISS https://smaints.de/discount/ANNEWEISS?ref=anneweiss Wichtiger Hinweis: Wenn dir die Folge gefallen hat, folge der Hashimoto-Sprechstunde, damit du keine neue Episode verpasst. Teile den Podcast gerne mit Menschen, die sich ebenfalls für Hashimoto und Naturheilkunde interessieren. | |||
| #5 - Der große TSH-Irrtum - Hashimoto-Laborwerte verstehen | 20 Jun 2026 | 00:09:19 | |
In dieser Folge der Hashimoto-Sprechstunde tauchen wir tief in den Schilddrüsen-Regelkreis ein. Du erfährst, wie Gehirn und Schilddrüse miteinander kommunizieren, welche Rolle Hypothalamus und Hypophyse spielen und warum der TSH-Wert häufig falsch interpretiert wird. Viele Menschen erhalten ihre Diagnose oder Therapieentscheidung allein auf Basis des TSH-Wertes. Doch kann ein einzelner Laborwert wirklich zeigen, wie gut deine Schilddrüse arbeitet? In dieser Episode erfährst du: • Wie der Schilddrüsen-Regelkreis funktioniert • Welche Aufgaben Hypothalamus und Hypophyse übernehmen • Warum TSH lediglich ein Befehlshormon ist • Wie T3 und T4 produziert werden • Warum TSH-Werte schwanken können • Weshalb FT3 und FT4 für die Beurteilung der Schilddrüsenfunktion wichtig sind • Warum ein einzelner TSH-Wert oft nur eine Momentaufnahme darstellt Anhand eines leicht verständlichen Firmenbeispiels erkläre ich Schritt für Schritt, wie die Kommunikation zwischen Gehirn und Schilddrüse funktioniert und warum eine ganzheitliche Betrachtung der Laborwerte entscheidend ist. Nutze die Rabattcodes und spare. So kannst du gleichzeitig meinen Kanal unterstützen🫶 Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10 https://smaints.de/discount/ANNEWEISS10?ref=anneweiss 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code:ANNEWEISS https://smaints.de/discount/ANNEWEISS?ref=anneweiss Wichtiger Hinweis: Dieser Podcast dient ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Therapie. Wenn dir die Folge gefallen hat, folge der Hashimoto-Sprechstunde, damit du keine neue Episode verpasst. Teile den Podcast gerne mit Menschen, die sich ebenfalls für Hashimoto und Naturheilkunde interessieren. | |||
| #4 - Selen bei Hashimoto – das unterschätzte Spurenelement | 12 Jun 2026 | 00:08:56 | |
Wusstest du, dass die Schilddrüse das selenreichste Organ im ganzen Körper ist? Kein anderes Gewebe enthält pro Gramm mehr Selen – und das hat einen guten Grund. Denn Selen ist unverzichtbar für die Produktion und Umwandlung von Schilddrüsenhormonen und schützt die Schilddrüse gleichzeitig vor freien Radikalen. Besonders bei Hashimoto ist das entscheidend: Eine Studie aus dem Fachjournal Clinical Endocrinology (2013) zeigte, dass eine tägliche Supplementierung mit ca. 200 µg Selen die TPO-Antikörperwerte signifikant senken und sogar die Schilddrüsenstruktur im Ultraschall verbessern kann – sowohl nach 3 als auch nach 6 Monaten. Was du in dieser Episode lernst: • Warum Selen für Hashimoto-Betroffene so wichtig ist • Welche natürlichen Selenquellen es gibt – und warum Paranüsse allein nicht ausreichen • Warum der Selengehalt in Lebensmitteln aus deutschen, österreichischen und Schweizer Böden problematisch ist • Worauf du bei einem Selenpräparat achten solltest (Stichwort: Selenomethionin) • Wann und wie du Selen am besten einnimmst – besonders wenn du L-Thyroxin nimmst Wichtig: Selen kann in hohen Dosen toxisch sein. Die obere Sicherheitsgrenze liegt bei ca. 300–400 µg täglich. Bitte sprich immer zuerst mit deiner Ärztin oder deinem Arzt und lass deinen Selenspiegel kontrollieren. 📎 Studie: Drutel A, Archambeaud F, Caron P. “Selenium and the thyroid gland: more good news for clinicians.” Clin Endocrinol (Oxf). 2013 Feb;78(2):155-64. PMID: 23046013. 📎Produktempfehlung: SELENMETHIONIN 200µg Nutze die Rabattcodes und spare. So kannst du gleichzeitig meinen Kanal unterstützen🫶 Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10 https://smaints.de/discount/ANNEWEISS10?ref=anneweiss 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code:ANNEWEISS https://smaints.de/discount/ANNEWEISS?ref=anneweiss Instagram: https://www.instagram.com/anneweiss.praxis/ Naturheilpraxis: https://www.anneweiss-heilpraxis.de | |||
| #3 - Schlecht schlafen trotz Erschöpfung? Der unterschätzte grund für Müdigkeit und Hashimoto | 05 Jun 2026 | 00:06:38 | |
Schläfst du trotz Erschöpfung nicht ein? Wachst du nachts immer wieder auf und fühlst dich morgens wie gerädert? Dann bist du nicht allein. Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Beschwerden bei Hashimoto und können die Symptome der Erkrankung deutlich verstärken. In dieser Folge erfährst du: • Warum Schlafprobleme bei Hashimoto so häufig auftreten • Welche Auswirkungen chronischer Schlafmangel auf Hormone, Immunsystem und Stoffwechsel hat • Den Unterschied zwischen Ein- und Durchschlafstörungen • Welche Rolle Schlafhygiene spielt • Welche Heilpflanzen und Vitalpilze sich in meiner Praxis bewährt haben • Warum Johanniskraut, Cordyceps und Melatonin interessante Optionen sein können Außerdem teile ich praktische Tipps, die du direkt heute Abend umsetzen kannst. Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich über eine Bewertung, ein Abo und deinen Kommentar: Leidest du selbst unter Schlafstörungen und was hilft dir dabei? Nutze die Rabattcodes und spare. So kannst du gleichzeitig meinen Kanal unterstützen🫶 Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10 https://smaints.de/discount/ANNEWEISS10?ref=anneweiss 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code:ANNEWEISS https://smaints.de/discount/ANNEWEISS?ref=anneweiss Instagram: https://www.instagram.com/anneweiss.praxis/ Naturheilpraxis: https://www.anneweiss-heilpraxis.de | |||
| #2 - Cordyceps bei Hashimoto – Mehr Energie, besserer Schlaf und mehr Belastbarkeit? | 30 May 2026 | 00:06:53 | |
In dieser Folge der Hashimoto-Sprechstunde spreche ich über den Cordyceps (Cordyceps sinensis), auch bekannt als tibetischer Raupenpilz. Warum setze ich ihn in meiner Praxis regelmäßig bei Hashimoto-Patientinnen ein? Welche Rolle spielen Mitochondrien, ATP, L-Tryptophan, Serotonin, Melatonin und die Energieproduktion? Und warum kann Cordyceps besonders interessant sein, wenn Erschöpfung, Schlafprobleme und Antriebslosigkeit im Vordergrund stehen? In dieser Episode erfährst du: ✓ Was Cordyceps eigentlich ist ✓ Warum er in der Traditionellen Chinesischen Medizin so geschätzt wird ✓ Welche Wirkstoffe enthalten sind ✓ Wie Cordyceps die Energieproduktion unterstützen kann ✓ Warum er für viele Hashimoto-Betroffene interessant sein kann ✓ Welche Einnahmeformen ich empfehle 📌 Produktempfehlungen: Mood Balance Essential Plus: https://www.sunday.de/mood-balance-kapseln.html Bio Cordyceps Pulver: https://www.sunday.de/bio-cordyceps-pulver-rohkost.html Nutze die Rabattcodes und spare. So kannst du gleichzeitig meinen Kanal unterstützen🫶 Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10 https://smaints.de/discount/ANNEWEISS10?ref=anneweiss 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code:ANNEWEISS https://smaints.de/discount/ANNEWEISS?ref=anneweiss Wichtiger Hinweis: Die Inhalte dieses Videos dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Instagram: https://www.instagram.com/anneweiss.praxis/ Naturheilpraxis: https://www.anneweiss-heilpraxis.de | |||
| #1 - 5 Hashimoto-Symptome, die du nicht ignorieren solltest | 22 May 2026 | 00:10:05 | |
Müdigkeit, Gewichtszunahme, Brain Fog, Haarausfall oder Schlafprobleme? Viele Menschen mit Hashimoto fühlen sich jahrelang erschöpft, antriebslos oder „nicht wie sie selbst“ – ohne die Ursache wirklich zu verstehen. In dieser ersten Folge der Hashimoto-Sprechstunde spreche ich über fünf typische Symptome bei Hashimoto und erkläre, warum sie entstehen können. Themen der Folge: • Müdigkeit & Erschöpfung • Gewichtszunahme trotz wenig Essen • Haarausfall & stumpfes Haar • Brain Fog & Konzentrationsprobleme • Schlafstörungen & nicht erholsamer Schlaf • Stoffwechsel, T3/T4 und Nährstoffe Nutze die Rabattcodes und spare. So kannst du gleichzeitig meinen Kanal unterstützen🫶 Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10 https://smaints.de/discount/ANNEWEISS10?ref=anneweiss 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code:ANNEWEISS https://smaints.de/discount/ANNEWEISS?ref=anneweiss Instagram: https://www.instagram.com/anneweiss.praxis/ Naturheilpraxis: https://www.anneweiss-heilpraxis.de | |||