Explore every episode of the podcast Hand in Hand Parenting avec Sophie

Dive into the complete episode list for Hand in Hand Parenting avec Sophie. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

	Title	Pub. Date	Duration
	#29 Parcoursup, Indécisions et Tensions familiales : accompagner son enfant dans le labyrinthe de l'orientation scolaire avec sérénité	08 Feb 2024	00:22:24
Chers parents, Dans ce nouvel épisode de podcast, je vous emmène dans un voyage à travers les méandres de Parcoursup, des indécisions et des tensions familiales qui peuvent surgir lors de l'orientation scolaire de nos enfants. 👋 Je suis Sophie Menard, formatrice certifiée à l'approche parentale Hand in Hand, et je suis ravie de vous présenter des pistes et des outils pour accompagner nos enfants dans cette étape cruciale de leur vie, tout en maintenant un équilibre de sérénité et de soutien. Appuyé par des enquêtes approfondies et des études menées auprès de lycéens et de collégiens, nous explorerons ensemble comment guider nos enfants vers des choix éclairés et tordre le cou à l'indécision de nos chers ados qui rendent parfois les choses bien difficiles.. Je partagerai avec vous comment les outils d'écoute de l'approche Hand in Hand se révèlent incroyablement efficaces dans ces moments de transition. Sources des études citées dans cet épisode podcast : E.Kim et B.Lee The role of emotion in job search behaviour among college students, journal of Career Development, 2022 E.Vignoli, Career indecision and carrer exploration among older French adolescents, Journal of vocational behaviour, 2015 E.Vignoli et P.Mallet, Les peurs des adolescents concernant leur avenir scolaire et professionel, Les cahiers internationaux de psychologie sociale, 2012 Du Temps Particulier à la puissance du Rester-écouter validé par des enquêtes auprès de collégiens, , nous découvrirons comment ces outils peuvent transformer les tensions en opportunités de croissance et de connexion au sein de la famille. Préparez-vous à être inspirés et (ré)armés d'énergie positive pour accompagner avec assurance vos enfants dans le labyrinthe parfois déroutant de l'orientation scolaire. Restez à l'écoute pour un épisode plein de conseils pratiques et de soutien pour une parentalité épanouie! ▶️ Pour retrouver l'épisode #10 enregistré avec il y a quelques mois sur le Partenariat d'écoute : https://smartlink.ausha.co/hand-in-hand-parenting-avec-sophie/10-parent-a-bout-et-s-il-existait-un-outil-gratuit-disponible-24-7-pour-nous-soutenir ▶️ Pour retrouver un autre épisode qui te donnera une feuille de route pour mieux dialoguer avec ton ado, l'épisode #24 te sera d'une grande aide (#24 Crise d’adolescence : ta feuille de route de parent pour y faire face) et tu peux l'écouter ici. https://app.ausha.co/app/show/124976/episodes/preview/2975840 D'aileurs , tu peux télécharger gratuitement la feuille de route à suivre en écoutant le podcast en cliquant sur ce lien : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/telecharger-feuille-de-route-parent-face-crise-adolescence ▶️ Abonne-toi à notre newsletter mensuelle pour suivre notre actualité et être informé de nos prochains programme de formation, masterclass etc.. https://handinhandparenting.org/enfrancais Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	# 28 Quand l'actualité devient oppressante : quelques clés pour accompagner ses enfants	19 Oct 2023	00:26:54
Dans cet épisode spécial, j'ai la joie d'accueillir Carol Kellendonk, elle aussi formatrice à l'approche parentale Hand in Hand. Face à une actualité qui parfois nous dépasse, nous avons décidé de t'offrir quelques clés essentielles pour accompagner tes enfants à travers au mieux des émotions qui peuvent les submerger ( et nous submerger aussi au passage 🌊!) Pas d'alarmisme, juste du bon sens et des conseils pratiques pour créer un espace où tes enfants pourront traverser leurs émotions - et dans lequel tu seras en mesure de leur offrir le cocon protecteur dont ils ont besoin. Dans cet épisode, nous te disons ✅ Pourquoi, sous certaines conditions, c'est ok de pleurer devant un enfant ✅ Pourquoi c'est avant tout de nous dont il faut prendre soin quand des actualités un peu dures nous arrivent ✅ Comment créer un environement apaisant pour tes enfants face à ce flux continu d'informations et d'actualités auxquels ils sont soumis 😊 Rejoins-nous pour cet épisode à deux voix et sois prêt à guider tes enfants avec confiance et compassion." ---------- ▶️ Pour retrouver l'épisode #14 enregitré avec Carol il y a quelques mois sur le Partenariat d'écoute : https://smartlink.ausha.co/hand-in-hand-parenting-avec-sophie/14-carol-et-le-partenariat-d-ecoute ▶️ Télécharge gratuitement notre livret Comprendre les émotions des enfants : https://handinhand.lpages.co/emotions-booklet-french-2023/ ▶️ Abonne-toi à notre newsletter mensuelle pour suivre notre actualité et être informé de nos prochains programme de formation, masterclass etc.. https://handinhandparenting.org/enfrancais ▶️ Suis-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/approche_parentale_handinhand/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Bienvenue sur ce podcast Hand in Hand avec Sophie	28 Mar 2023	00:01:14
Bienvenue dans ce podcast Hand in Hand avec Sophie : tous les 15 jours, je te propose une petite bulle d'inspiration pour que les choses se passent plus simplement dans ta parentalité. Fondé sur les outils d'écoute Hand in Hand, je partage avec toi mes découvertes et anecdotes de maman ainsi que la richesse de l'approche parentale Hand in Hand, fondée il y a 40 ans aux Etats Unis par Patty Wipfler. Je te conseille aussi un livre "Écoute, les outils indispensables pour se connecter avec son enfant", écrit par Patty Wipfler et édité chez JC Lattès, et qui est le livre phare de l'approche. Édité et préfacé par Isabelle Filliozat, il te permettra d'aller un peu plus loin dans la découverte des cinq outils d'écoute de l'approche. Enfin, n'hésite pas à venir me faire un coucou sur Instagram (mon compte est https://www.instagram.com/handinhandavecsophie/)ou à venir sur mon site www.handinhandparentingavecsophie.com Tu y découvriras les prochains ateliers de parentalité en petit groupe que je propose, en présentiel, à Dubai ou via Zoom. A très vite ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#19 Interposer une limite à son enfant : les cinq erreurs qu’on fait tous	27 Mar 2023	00:12:25
Et voici le dernier volet de ma série sur les limites éducatives ( n’oublie pas d’ailleurs d’écouter les 2 épisodes précédents #17 et #18 si tu ne l’as pas déjà fait), dans lequel je t’invite à identifier les cinq erreurs les plus courantes que nous faisons tous ( moi la première !) quand nous interposons une limite à notre enfant. Dans cet épisode, tu découvriras comment interposer une limite de manière bienveillante, sans tomber dans les pièges les plus classiques que j’entends les plus souvent en écoutant les parents que j’accompagne.. et en prenant du recul par rapport à mon expérience de maman. Tu peux écouter cet épisode sur toutes les plateformes de podcast, et n'oublie pas de te procurer le livre de l'approche parentale Hand in Hand, qui est désormais disponible en français. Il s’appelle “Ecoute, les outils indispensables pour se connecter à son enfant”, et il contient une centaine d'exemples pratiques pour t’aider à écouter et accompagner vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#18 : Interposer une limite, oui mais comment ?	09 Feb 2023	00:19:53
Interposer des limites : oui, mais comment ? C’est sur ce processus en trois étapes que je te propose de t’arrêter dans ce nouvel épisode. Car juste poser une limite sans analyse avant et sans écoute après, n’aurait pas beaucoup d’utilité, sinon celle de nous donner une vague impression d’avoir “fait quelque chose”. Alors enfile ta casquette de Sherlock Holmes, puis ton casque de pompier, parce que oui, interposer une limite à la sauce « Hand in Hand », va te demander de rentrer coup sur coup dans la peau de plusieurs personnages ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#17 Pourquoi interposer des limites à nos enfants ?	17 Jan 2023	00:10:30
Voici le premier épisode d’une série consacrée aux limites éducatives : interposer une limite à notre enfant, cela n’est pas forcément aussi simple que ça en a l’air. Dans l’approche Hand in Hand, non seulement la façon dont on interpose des limites aux enfants est assez unique, mais la raison pour laquelle on le fait peut paraitre peu intuitif au premier abord : alors c’est parti, dans cet épisode je te donne LA raison numéro 1 qui justifie l’utilisation de limite éducative. Attention : ce n’est sans doute pas ce que tu penses, ou la raison pour laquelle tes parents avaient recours aux limites éducatives pour toi quand tu étais enfant. Tu souhaites aller plus loin ? Je t’invite à m’envoyer un mail à l’adresse hello@handinhandparentingavecsophie.com pour recevoir gratuitement le livret Comprendre Les Émotions des Enfants, édité par Hand in Hand Parenting. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#16 Et si on simplifiait nos vies de parents ?	05 Jan 2023	00:22:26
Que se passe t’il quand tu croises une formatrice en parentalité avec une home organiser ? Tu obtiens une maman qui cherche à inventer une parentalité AU PLUS SIMPLE avec ses enfants ! Dans ce nouvel épisode, je te propose de revisiter 4 grands domaines de ta vie de famille, dans lesquels il est possible, en simplifiant de rendre tes enfants plus apaisés. Ce podcast est inspiré du travail de Kim John Payne, consultant parental et de son ouvrage “Parents... tout simplement ! : Comment rendre nos enfants plus calmes, plus heureux et plus confiants” que je te conseille, si tu souhaites approfondir les différentes pistes que je partage dans cet épisode. Également, si tu cherches des idées pour rendre plus smooth et fluides les situations un peu "harsh" du quotidien avec ton enfant, je te laisse télécharger 30 idées-inspirations pour que l’habillage du matin, le rituel du dodo ou le moment du repas se passe plus sereinement : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#15 Survivre Aux Tensions Des Fetes De Fin D'année	16 Dec 2022	00:15:35
Ta plus grosse crainte pour ces fêtes de fin d’année ? Sans doute que les crises et les tensions prennent le dessus et ruine ce moment qui aurait pu être très chouette. Dans cet épisode, je te livre mes astuces pour mieux anticiper et mieux faire face aux tensions de nos petits.. et de nous-même aussi. Le but ultime ? non pas museler tes enfants pour les rendre sage comme des images de carte postales, mais renforcer le lien et la complicité entre tes enfants et toi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#14 Carol, et le Partenariat d'écoute	21 Nov 2022	00:25:29
- Le Partenariat d’écoute, je t’en parle depuis le début de cette saison dédiée à cet outil d’écoute de l’approche parentale Hand in Hand. Mais si je te montrais à quoi ça ressemble ? Pour cet épisode, je t’invite à passer en coulisse pour y rencontrer Carol, qui est … une de mes partenaires d’écoute. Maman de 4 enfants, et “jardinière d’enfants” comme elle aime décrire son activité professionnelle en école maternelle, Carol te racontera toute son expérience avec cet outil : comment il lui a permis de retrouver plus de sérénité avec ses enfants, mais aussi dans sa propre fratrie, et comment elle a eu son premier déclic durant une séance d’écoute avec Patty Wipfler, la fondatrice de l’approche Hand in Hand. Car oui, Carol est également formatrice Hand in Hand ! - Bonne écoute ! Et si cet épisode t’a plus, n’hésite pas à lui donner une note sur ta plateforme d’écoute préférée, cela permettra à de plus nombreux parents encore de découvrir ce podcast ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#13 Partenaire d’écoute : comment trouver la perle rare	10 Oct 2022	00:11:17
“Dis, tu veux être mon ami ?” Quel adulte ne sourit pas, l’air gêné, en entendant cette question que les enfants posent pourtant avec un naturel désarmant ? Dans ce nouvel épisode de mon podcast, je t’invite à partir à la recherche de ton partenaire d’écoute : le parent qui deviendra ton fidèle “écoutant” pour te libérer semaine après semaine de toutes tes tensions de ta vie de papa ou de maman. Pas tout à fait meilleur pote, pas non plus parfait inconnu, un partenaire d’écoute a quelque chose d’unique dans notre réseau relationnel. Je t’en explique les caractéristiques, et te livre l’astuce ultime pour trouver le bon ! Et si cet épisode t'a plu, je t'invite à laissant un commentaire et une note afin qu'encore plus de parents le découvre. Un grand merci d'avance ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#12 Et on discute de quoi, pendant un partenariat d'écoute ?	03 Oct 2022	00:12:47
Mais de quoi parle-t-on dans un Partenariat d'écoute, quand on est avec un autre parent ? Oublie le "small talk", l'idée, c'est de se sentir déchargé.e et plus léger.e après cet échange de moments d'écoute... échanger des banalités polies ne t'y aidera pas. À la place, il va falloir accepter d'aller creuser à des endroits que l'on évite conscienscieusement d'ordinaire. Mais attention : cela suppose un cadre clair, et une attitude de vrai respect et d'humilité. Bien loin des techniques de reformulation ou d'analyse dont tu as peut-être déjà entendu parler, je te laisse découvrir de quoi on parle dans un Partenariat d'écoute, et comment on accompagne le parent qui écoute. Spoiler Alert ; cela va probablement te surprendre ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#11 Les 4 règles d'or quand on écoute un autre parent	27 Sep 2022	00:10:11
“Écouter ? Mais, évidemment que je sais écouter ! “. C’est peut-être ce que tu penses en tombant sur le titre de ce podcast. Mais l’écoute dont je te parle, ce n’est pas celle que tu as à la sortie de l’école avec les autres parents, ou à la machine à café au boulot. C’est celle qui permet à l’autre d’aller au fond des choses. Celle qui fait grandir l’autre. Celle qui implique d’accepter les moments de blancs, les révélations embarrassantes, et d’oublier les normes sociales que nous avons apprises depuis toujours. Prêt.e à découvrir l’écoute entre parents à la sauce Hand in Hand ? Rien de compliqué, je te rassure. Mais prépare-toi malgré tout à sortir de ta zone de confort. Pour ton bien-être. Celui du parent que tu écoutes, et celui de tes enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#27 Parents et Couple : 7 idées pour naviguer à deux avec des enfants et en sortir grandis	01 Oct 2023	00:22:14
Quand on pense "parent," on pense beaucoup à l'enfant bien sûr, et à la connexion parent-enfant. Mais parle-t-on suffisamment du couple qui accueille cet enfant, et qui en dépit de tout son amour pour lui, va parfois rencontrer des difficultés à se comprendre, et à trouver des terrains d'entente pour l'élever tout en continuant à faire grandir son couple. À travers ce nouvel épisode, je t'invite à explorer 7 pistes, pour sortir des conflits peut-être trop fréquents que tu rencontres avec ton conjoint ou ta conjointe. Parmi ces propositions, tu trouveras beaucoup de pragmatisme, d'acceptation de la différence de l'autre, d'écoute de son histoire, de ce qu'il souhaite pour son enfant, mais aussi une invitation à prendre soin de soi, au-delà de son rôle de conjoint et de parent. Je te souhaite d'adopter les pistes qui te parlent, de laisser de côté celles qui t'intéressent moins, et d'explorer, toujours, à travers une écoute chaque jour plus profonde. ------------ Voici les liens évoqués dans cet épisode : - Les autres épisodes de mon podcast sur le partenariat d'écoute : - Le livret Comprendre les émotions des enfants, à télécharger gratuitement en suivant ce lien : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/livret-emotions-des-enfants ------- Pour retrouver mes articles de blog et mon actualité : www.handinhandparentingavecsophie.com Pour me suivre sur Instagram : www.instagram.com/handinhandavecsophie Auditeurs Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#10 Parent à bout : et s'il existait un outil gratuit disponible 24/7 pour nous soutenir ?	20 Sep 2022	00:11:50
Qu'il est rare de trouver des outils pour nous soutenir, nous les parents ! Autant, pour nos enfants, les conseils (souvent non sollicités) fleurissent à profusion. Autant quand il s'agit d'obtenir des outils et du soutien pour tenir le coup avec nos enfants, il n'y a plus grand-chose. A Hand in Hand, on pense que c'est pourtant l'essentiel. Et d'ailleurs, le premier outil d'écoute que nous enseignons aux parents, c'est un outil 100% pour eux. Je t'invite à le découvrir dans le premier épisode de cette nouvelle saison de podcast dédiée au Partenariat d'écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#9 Parent face aux critiques de son entourage	11 Jul 2022	00:12:58
- Ah ces petites remarques qui tuent et ces conseils non sollicités, qui surgissent dès que le comportement de notre enfant dérape en public ! Quelle poisse ! - Même après une bonne nuit de sommeil, et dans un cadre plutôt bienveillant, il est dur de bien réagir. - Dans cet épisode de podcast, je te propose toute une série de stratégies pratiques à adopter et à utiliser à chaud, quand les remarques fusent… - Attrape un stylo, ou ton portable et prépare-toi à noter ces petites phrases qui te permettront de te sortir de situations compliquées sans compromettre tes idées sur la parentalité, ni tes relations avec ton entourage. Alors bonne écoute et au plaisir de te retrouver sur @handinhandavecsophie sur Instagram et sur mon site [handinhandparentingavecsophie.com](http://www.handinhandparentingavecsophie.com/) pour échanger et retrouver toutes mes publications et propositions d’ateliers en ligne Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#8 Mon enfant préfère un parent à l'autre	23 Jun 2022	00:08:35
- Mais pourquoi il refuse d’aller dans les bras de son papa, ou de rester avec maman quand papa sort faire des courses ? - On se demande parfois ce qui se passe dans la tête de nos enfants, tandis que nous leur offrons tout notre amour.. mais qu’on a le sentiment qu’ils y résistent, quitte à en faire un sport national ! - Dans cet épisode de podcast, je te propose de décrypter cette attitude qu’ont parfois nos enfants et d’y voir quelque chose de différent que ce que cela pourrait laisser entrevoir au premier abord. - Prêt pour une séance de décodage et surtout pour découvrir les outils qui te permettront de répondre au mieux à ce signal envoyé par ton enfant (car oui, il s’agit bien d’un signal ! ) ? Alors c’est parti : bonne écoute et au plaisir de te retrouver sur @handinhandavecsophie sur Instagram et sur mon site [handinhandparentingavecsophie.com](http://www.handinhandparentingavecsophie.com/) pour échanger et retrouver toutes mes publications et propositions d’ateliers en ligne. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#7 Ecrans, rendez-nous nos enfants	06 Jun 2022	00:11:55
Quand on devient parent, notre rapport aux écrans change du tout au tout. D'utile et ludique, ils deviennent source de stress ou de culpabilité : qu'est-ce que mon enfant regarde ? Est-ce qu'il n'est pas scotché à des vidéos qui ne sont pas de son âge, ou est-ce qu'il n'a pas trop de temps d'écran chaque jour ? Pas facile d’y voir clair ! Dans cet épisode de podcast, je te propose quelques pistes pour mieux comprendre ce qui se trame derrière les écrans pour nos enfants. Petit spoiler : non, je ne te conseille pas de mettre tous les écrans de ta maison sous clé. Je te conseille d’autres façons de t’y prendre avec ton enfant, ce qui en prime pourrait bien re-booster votre relation à tous les deux. Prêt pour expérimenter les choses sous un nouvel angle ? Alors c’est parti : bonne écoute et au plaisir de te retrouver sur @handinhandavecsophie sur Instagram et sur mon site http://www.handinhandparentingavecsophie.com/ pour échanger et retrouver toutes mes publications et propositions d’ateliers en ligne. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#6 Mon pré-ado ne me raconte plus rien !!	12 May 2022	00:13:11
Tu te sentais complice avec ton enfant, il te racontait tout ce qui lui arrivait à l’école, avec ses copains et ses copines. Et puis un jour, tu sens qu’il n’a plus envie de cette proximité avec toi. Tu tentes quelques approches. Mais c’est l’échec. Est-ce parce qu’il grandit ? Dois- tu lui laisser “plus d’espace” et dire adieu à cette complicité que tu avais avec lui depuis toujours ? Dans le nouvel épisode de mon podcast, je t’offre quelques pistes pour y voir plus clair. Bonne écoute et au plaisir de te retrouver sur Instagram à @handinhandavecsophie et sur mon site handinhandparentingavecsophie.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#5 Et si on parlait des transitions ?	29 Apr 2022	00:10:22
Changements de pays, ou juste d'école : parfois un simple changement d'habitude peut mener à de grandes inquiétudes pour nos enfants. Dans ce nouvel épisode de mon podcast, je te propose de décrypter le comportement parfois compliqué de nos enfants dans ces moments-là. Mon objectif ? Éviter que tu tombes dans le même panneau que moi avec mes enfants lors de notre dernier déménagement. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#4 Au secours, mon enfant me manque de respect !	08 Apr 2022	00:11:59
La première fois que ça arrive, ça fait toujours un choc : quand notre enfant nous manque de respect, dur de prendre ça autrement que comme un affront personnel. Dans ce nouvel épisode de mon podcast, je te propose quelques pistes à explorer pour faire face à ces moments-là qui ne sont jamais très agréables. Et je te propose aussi une petite explication de ce qui se passe dans notre cerveau et celui de notre enfant quand les injures fusent ou que les colères éclatent.. Bonne écoute et au plaisir de te retrouver sur @handinhandavecsophie sur Instagram et sur mon site www.handinhandparentingavecsophie.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#3 Punitions et Récompenses : pourquoi on n'y croit pas trop à Hand in Hand	10 Feb 2022	00:07:19
Punitions et Récompenses : pas facile de d'éviter de faire appel à ce duo infernal ! Nous, à Hand in Hand, on pense que les parents ont toutes les ressources... pour s'en passer. On vous explique pourquoi on ne pense pas que cela vaille le coup de les utiliser. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#2 le Jeu-écoute : Une Technique de Diversion ?	10 Feb 2022	00:12:05
Le Jeu-écoute est l'un des cinq outils de l'approche parentale Hand in Hand Parenting : mais jouer ainsi avec son enfant, est-ce juste une façon de le distraire, ou y'a t'il autre chose qu'on vise derrière ? On te laisse découvrir ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#1 Les Secrets Du Jeu - Écoute	13 Dec 2021	00:07:28
Pour ce premier podcast, je te livre tous les secrets du Jeu-écoute en 7 minutes 30 chrono ! ⌚️ Les règles du Jeu-écoute, des astuces, et plein d'exemples testés et approuvés par mes enfants ! 🤩 🎉Alors, tu te lances quand dans ton premier Jeu-écoute ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#26 Tranches de vie de parent : Rester-écouter une colère d'enfant, ça ressemble à quoi ?	05 Jul 2023	00:25:18
On n'est pas très nombreux à avoir déjà vu à quoi ressemblait un vrai accompagnement de colère d'un enfant par un adulte. Parce que petits, nos parents ne connaissaient pas cette approche, et que peu d'adultes avaient l'intuition qu'écouter une colère était une manière d'aider l'enfant à guérir. Alors, dans cette épisode, je te propose trois tranches de vie : trois moments de rester-écouter de grosses colères ou moments de frustrations chez mes fils. Mon but : que tu comprennes ce qui peut se passer, comment être prêt.e, et comment faire face à toutes les éventualités. L'objectif, c'est que toi aussi, tu oses te lancer, dans une façon de faire assez unique mais qui peut paraitre déroutante. Année après année, tu affineras ta manière de faire et ces moments compliqués deviendront une sorte de pas de deux dont ton enfant te sera extrêmement reconnaissant. Prêt.e à découvrir ma façon de Rester-écouter les crises de mes enfants suivant l'approche Hand in Hand ? Alors c'est parti ! ------------ Voici les liens évoqués dans cet épisode : - La vidéo d'écoute d'une colère d'une petite fille de 2 ans : https://www.facebook.com/watch/?v=710047286151497 - Le livret Comprendre les émotions des enfants, à télécharger gratuitement en suivant ce lien : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/livret-emotions-des-enfants ------- Pour retrouver mes articles de blog et mon actualité : www.handinhandparentingavecsophie.com Pour me suivre sur Instagram : www.instagram.com/handinhandavecsophie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#25 Nos enfants face aux écrans : 7 pistes pour les accompagner au mieux	23 Jun 2023	00:18:31
Oui, quand on est parent, on finit tous par en avoir marre de se battre avec notre enfant à cause des écrans ! Dans cet épisode, je te livre 7 pistes essayées et approuvées pour accompagner au mieux nos enfants dont l'univers est envahi d'écrans, que tu le veuilles, ou non ! Bonne écoute et bonne réflexion 🎧 ✨ Liens cités dans l’épisode : Trouver un partenaire d’écoute : Épisode #10 du podcast Hand in Hand avec Sophie Écrans, rendez-nous nos enfants, Épisode #7 du podcast Hand in Hand avec Sophie Créer le plan média de ta famille : https://www.healthychildren.org/English/fmp/Pages/MediaPlan.aspx ----------- Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus de parents (et à me motiver à continuer à produire de nouveaux épisodes). ————————————— ✨ Retrouve mes précédents épisodes sous forme d'article sur mon blog : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/blog/ ✨ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/handinhandavecsophie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#24 Crise d’adolescence : ta feuille de route de parent pour y faire face	05 Jun 2023	00:31:40
Qui n’a jamais était gratifié d’un regard mi-moqueur, mi-compatissant quand il se présentait comme « parent d’ado », devant faire face à cette fameuse crise d’adolescence. L’adolescence a mauvaise presse, et notre rôle de parent parait souvent inconfortable, voire ingrat quand il s’agit d’aider notre cher petit à traverser ces années parfois tumultueuses… Dans l’approche Hand in Hand, on conseille aux parents de devenir à proprement parler l’allié de leur ado. Ni meilleur pote ni figure d’autorité suprême, c’est une posture qui peut porter à confusion, car autour de nous, on n’a pas toujours eu l’occasion de la voir en action. Dans cet épisode de podcast, je vais te proposer **une feuille de route en 7 étapes pour te permettre d’adopter cette posture. Si tu veux la compléter à mesure que tu écoutes ce podcast, tu peux la retrouver ici : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/telecharger-feuille-de-route-parent-face-crise-adolescence Bonne écoute et bonne réflexion 🎧 ✨ Liens cités dans l’épisode : Trouver un partenaire d’écoute : Épisode 10 du podcast Hand in Hand avec Sophie Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus de parents (et à me motiver à continuer à produire de nouveaux épisodes). ————————————— ✨ Retrouve le contenu de ce podcast sous forme d’article : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/blog/crise-adolescence-faire-face-feuille-de-route-parent ✨ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/handinhandavecsophie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#23 Trois outils pour calmer l’anxiété chez son enfant	22 May 2023	00:23:34
Déménagement, décès dans la famille, peur du noir, arrivée d’un petit frère ou d'une petite sœur… : autant de situations suscitant angoisse et crainte chez l’enfant. Quels outils mettre en œuvre pour calmer son anxiété 🤨 ? C'est tout l'enjeu de ce nouvel épisode, dans lequel je décrypte comment la peur et l'angoisse se manifestent chez les enfants, puis je te proposerai trois outils pour t'aider à accompagner ton enfant au mieux. Bonne écoute 🎧 ✨ Épisodes recommandés : - #1 Les secrets du jeu-écoute - #13 Partenariats d'écoute : comment trouver la perle rare ? ✨ À télécharger : 30 idées de jeu-écoute : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/30-idees-de-jeux-ecoute ✨Tout savoir sur mon prochain programme d'accompagnement : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/formations/p/hand-in-hand-starter-class Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus de parents (et à me booster à produire de nouveaux épisodes) _____________________________________ ✨ Retrouve les shownotes de ce podcast : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/blog/3-outils-calmer-anxiete-enfant ✨ Me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/handinhandavecsophie/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#22 Mon enfant me provoque : je fais quoi ?	28 Apr 2023	00:16:50
Ton enfant a le chic pour te sortir LA petite phrase qui te fait exploser ? Ou pour faire devant toi en te regardant dans les yeux EXACTEMENT ce que tu détestes le voir faire ? Bienvenu.e au club ! Quand on est face à un enfant qui semble nous provoquer, dur de ne pas réagir à chaud. Et pourtant, on le sait, ça ne sera pas très aidant. Car un enfant qui cherche la petite bête chez nous, recherche en fait quelque chose.. de bien différent : je te dis tout dans cet article. Au plaisir de répondre à tes questions et répondre à tes commentaires 😊 ⭐️Liens cités dans cet épisode : - épisode #5 Et si on parlait des transitions ? https://podcasts.apple.com/us/podcast/5-et-si-on-parlait-des-transitions/id1610093789?i=1000559075401 - épisode #13 : Partenaire d'écoute : trouver la perle rare https://podcasts.apple.com/us/podcast/13-partenaire-d%C3%A9coute-comment-trouver-la-perle-rare/id1610093789?i=1000582138818 - épisode #17 Pourquoi interposer des limites ?https://podcasts.apple.com/us/podcast/17-pourquoi-interposer-des-limites-%C3%A0-nos-enfants/id1610093789?i=1000594876466 ⭐️ Pour télécharger gratuitement les 30 idées de jeu-écoute, c'est par ici : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/30-idees-de-jeux-ecoute ⭐️Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/handinhandavecsophie/ Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute préférée. Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus de parents ( et à me booster pour produire de nouveaux épisodes). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#21 Mon enfant est agressif : 3 étapes pour retrouver la sérénité	12 Apr 2023	00:15:00
Dans le second épisode de cette saison consacrés aux comportements compliqués de nos enfants, je te propose de parler de l’agressivité parfois sortie de nulle part chez nos enfants. Plus particulièrement, je réponds à une maman qui s’interroge sur les comportements assez violents de son ainés envers ses petits frère et soeur. Je propose alors trois étapes pour aider sa grande à s’en sortir, sans punition, ni récompense et en reforçant le lien parent-enfant ☺️ Trop beau pour être vrai ? Pas pour une maman qui sait recevoir au quotidien. le soutien qu’elle mérite Je te laisse écouter ce nouvel épisode 🎧, au plaisir de lire tes commentaires et répondre à tes questions ! ✨ Liens cités dans l’épisode : - Épisode 10 : [https://soundcloud.com/user-496706089-924788762/parent-a-bout-et-sil-existait-un-outil-gratuit-disponible-247-pour-nous-soutenir?si=6dde72d37d51452eb94ef7d239cc9548&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing](https://soundcloud.com/user-496706089-924788762/parent-a-bout-et-sil-existait-un-outil-gratuit-disponible-247-pour-nous-soutenir?si=6dde72d37d51452eb94ef7d239cc9548&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing) - Episode 11 : [https://soundcloud.com/user-496706089-924788762/les-4-regles-dor-quand-on-ecoute-un-autre-parent?si=f4b917f38b264359a19b82eb3bbb7e51&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing](https://soundcloud.com/user-496706089-924788762/les-4-regles-dor-quand-on-ecoute-un-autre-parent?si=f4b917f38b264359a19b82eb3bbb7e51&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing) Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus de parents (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes). ————————————— ✨ S'inscrire à la prochaine Master Class gratuite sur les limites : "Interposer une limite sécurisante à son enfant avec bienveillance", du Lundi 25 Avril prochain https://my.weezevent.com/approche-parentale-hand-in-hand ✨ En savoir plus sur la Starter Class, mon programme d’accompagnement parental : [https://www.handinhandparentingavecsophie.com/](https://www.handinhandparentingavecsophie.com/) ✨ [LIVRET GRATUIT] Comprendre les émotions des enfants [https://www.handinhandparentingavecsophie.com/landing-page-livret-comprendre-emotions-des-enfants](https://www.handinhandparentingavecsophie.com/landing-page-livret-comprendre-emotions-des-enfants) ✨ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/handinhandavecsophie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#20 C’est moi, ou mon enfant me “colle” vraiment trop ?	05 Apr 2023	00:15:27
😱 ”Est-ce que c’est grave, si je trouve mon enfant collant ?” Est-ce moi le problème, ou est-ce mon enfant ? Dur, dur d’y voir clair dans ce comportement qui parfois nous laisse pantois- surtout quand notre enfant continue à vouloir être avec nous après X heures à jouer avec lui non-stop. Dans cet épisode, je te propose trois pistes pour y voir plus clair, et que tu puisses décrypter ce comportement au mieux. Car oui : tout comportement compliqué d’un enfant est un signal à décoder ! Au programme : - Un rappel du besoin le plus fondamental de notre enfant ( et il y a 0, exception !) - Distinguer notre enfant de son comportement : c’est un muscle qui se travaille - Sortir de la logique de marchandage conditionnel - L’importance d’interposer des limites Et en bonus en conclusion : une petite réflexion sur nos vies de parents parfois un peu trop.. survoltées ! Bonne écoute 🎧 --- Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres parents à découvrir le podcast (et en plus j'adore te lire). --- ✨ S’inscrire à la prochaine Master Class gratuite de l’approche parentale Hand in Hand sur les limites éducatives : [https://my.weezevent.com/approche-parentale-hand-in-hand](https://my.weezevent.com/approche-parentale-hand-in-hand) ✨Recevoir trente idées de Jeu-écoute pour booster ta complicité avec ton enfant : [https://www.handinhandparentingavecsophie.com/](https://www.handinhandparentingavecsophie.com/) ✨ Me rejoindre sur Instagram : [https://www.instagram.com/handinhandavecsophie/](https://www.instagram.com/handinhandavecsophie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#30 L'anxiété de séparation : quand la rentrée des classe ou la crèche est compliqué pour ton enfant	31 Jul 2024	01:15:40
Quel parent ne rêve pas de pouvoir déposer un petit bisou sur le front de son enfant et de partir le cœur léger après l'avoir déposé à l'école ou à la crèche ? Malheureusement, la réalité est parfois un peu plus complexe. Certains enfants développent une anxiété de séparation à l'approche de ce grand jour. C'est pourquoi, dans cet épisode spécial de Hand in Hand avec Sophie, nous te proposons un contenu un peu plus long que d'habitude, dans lequel nous partageons tous nos secrets et outils pour que la prochaine rentrée de ton enfant se déroule le plus paisiblement possible. Sophie est accompagnée de Carol, également formatrice dans l'approche parentale Hand in Hand et pédagogue avec de nombreuses années d'expérience auprès des tout-petits en école maternelle. Ensemble, elles expliqueront comment les outils Hand in Hand, tant pour les parents que pour les enseignants, peuvent transformer la rentrée des classes en un moment d'écoute et de connexion, quel que soit l'état d'esprit de ton enfant (ou le tien) à l'approche de cette étape. Et si tu souhaites davantage de ressources, n'hésite pas à télécharger notre kit de rentrée en suivant ce lien : https://handinhand.lpages.co/back-to-school-pack-for-parents-french/ Bonnes découvertes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#32 : "T'as eu quoi comme gommette aujourd'hui ?" - Stickers de comportement et heures de retenue	15 Apr 2025	00:14:37
🎙️ Nouvel épisode : "T’as eu quoi comme gommette aujourd’hui ?" - Stickers de comportement et heures de retenue Si toi aussi tu entends parler à la maison de gommettes de comportement, d’heures de retenue ou de menaces de rendez-vous chez le directeur... alors cet épisode est fait pour toi. Je te partage mes réflexions et mes pistes pour mieux naviguer dans ces systèmes scolaires fondés sur le "comportementalisme", que ce soit à l’école, au collège ou au lycée. ✨ Comment accompagner ton enfant avec bienveillance quand l’institution semble parfois punitive ? On en parle ici, en toute authenticité. 👩‍🏫 Envie d’aller plus loin ? Je lance un cycle de formations à l’approche Hand in Hand, pour avancer ensemble, en petit groupe. 🌱 Ça commence le 13 mai : l’occasion de découvrir des outils concrets pour accompagner ton enfant avec empathie et confiance. 🔗 Toutes les infos sont ici : www.handinhandparentingavecsophie.com 📧 Cet épisode t’a interpellé ? Écris-moi à hello@handinhandparentingavecsophie.com pour partager ton expérience, poser tes questions ou simplement me dire ce que tu en as pensé. J’adore lire vos retours, ils nourrissent vraiment ce projet. 🎧 Bonne écoute, et à très vite pour un prochain épisode ! 💖 Ressources citées dans cet épisode : Pour des exemples de Rester-écouter : : #26 Tranches de vie de parent : Rester-écouter une colère d'enfant, ça ressemble à quoi ? Pour le point de vue Hand in Hand sur les punitions et récompenses : #3 Punitions et Récompenses : pourquoi on n'y croit pas trop à Hand in Hand Pour en apprendre plus sur le cerveau de son enfant : Daniel Siegel, Le cerveau de votre enfant Pour lire la méta-étude sur la connexion parent-enfant : Parent-Child Connectedness Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#31 : Etre une "maman rigolote"...mais respectée par ses enfants : mission impossible ?	09 Apr 2025	00:09:38
Aujourd’hui, je partage avec toi une question qui me hantait il y a quelques années : comment être une maman respectée tout en étant fun et parfois décalée avec ses enfants ? 🤔 Car oui : l'humour peut beaucoup aider à mettre de l'huile dans les rouages du quotidien - encore faut-il parvenir à passer d'un rôle à l'autre... Je te raconte mon cheminement pour trouver un équilibre entre l'idée d'offrir un cadre sécurisant à ses enfants tout en restant dans la légèreté, le jeu et l'humour au quotidien, et comment l’approche Hand in Hand m’a aidée à y parvenir. 🎉 🎧 Au programme : quelques anecdotes perso, des réflexions sur la manière de se connecter avec nos enfants à travers le rire, mais aussi les limites. Parce qu’être une "maman rigolote", c’est aussi savoir interposer des limites.. tout en restant dans la bienveillance. 👩‍🏫 Envie d’aller plus loin ? BONNE NOUVELLE : Je lance un cycle de formations à l’approche Hand in Hand, pour t’accompagner dans ce cheminement en petit groupe. Ça commence le 13 mai 2025 prochain, alors si tu veux découvrir des outils pratiques pour accompagner ton enfant avec bienveillance, rejoins-moi ! 💪 🔗 Pour plus d'infos sur les formations, c’est par ici : www.handinhandparentingavecsophie.com 📧 Ou envoie-moi un mail à hello@handinhandparentingavecsophie.com pour toutes tes questions ! Bonne écoute et à très vite pour un nouvel épisode ! 💖 Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus de parents (et à me motiver à continuer à produire de nouveaux épisodes). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#33 Et toi, c’est quoi ton style de parentalité ?	22 Apr 2025	00:14:29
Tu veux changer ta façon d’être parent, tu sens que quelque chose doit évoluer… Mais par où commencer quand on est déjà au bout du rouleau ? 😮‍💨 Dans cet épisode, je te parle de ce moment que beaucoup de parents traversent : celui où on veut faire autrement… sans savoir par quel bout prendre les choses. Je t’explique pourquoi j’ai créé un quiz tout simple et bienveillant, pour t’aider à poser un premier pas vers une parentalité plus apaisée. ✨ Pourquoi ce quiz peut vraiment t’aider à y voir plus clair ? ✨ Quels types de profils on peut découvrir… et ce que ça dit de toi ? ✨ Et surtout : comment s’en servir concrètement pour avancer ? Tu verras, ce n’est pas un test pour te coller une étiquette : c’est un outil pour mieux te comprendre, te sentir moins seul·e, et retrouver un peu plus de légèreté au quotidien. 📝 Tu veux faire le quiz ? Il est dispo ici 👉 https://www.handinhandparentingavecsophie.com/quiz Et si tu laisses ton adresse mail, tu recevras un mini-guide personnalisé selon ton profil, avec des pistes concrètes à tester chez toi dès aujourd’hui. 📧 Envie de partager ton résultat ou ton ressenti après l’avoir fait ? Écris-moi à hello@handinhandparentingavecsophie.com, je suis toujours heureuse de lire vos retours 💛 🎧 Bonne écoute… et bon quiz ! 😊 PS : voici le lien vers le livre de l'approche parentale Hand in Hand que j'évoque dans cet épisode, disponible aux éditions Marabout : Je t'écoute et ça change tout 💫 Si ce podcast te plaît, pense à lui laisser ★★★★★ sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide énormément à le faire connaître auprès d’autres parents, grands-parents, enseignant·es et pros de la petite enfance & de la santé. Et surtout… ça me donne envie de continuer à créer plein de nouveaux épisodes pour toi 💛 🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie 🔗 www.handinhandparentingavecsophie.com 📸 Instagram : @handinhandavecsophie 📩 Mail : hello@handinhandparentingavecsophie.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#34 : Quand les conséquences naturelles remplacent les punitions.	30 Apr 2025	00:21:31
Tu t’es déjà demandé si ta manière de poser des limites et de gérer les conséquences des comportements de tes enfants est la bonne ? 🤔 Quand tu étais enfant, la seule solution pour corriger un comportement était peut-être la punition, mais en réalité, il existe d’autres approches bien plus efficaces, mais à utiliser avec nuance. Dans cet épisode, je t’invite à explorer avec moi ce que sont en particulier les conséquences naturelles. Comment les utiliser de façon réellement aidante pour ton enfant ? ✨ Pourquoi choisir les conséquences naturelles peut changer la donne dans l'éducation de ton enfant ? ✨ Quand utiliser une conséquence naturelle VS une limite face au comportement débordant de ton enfant ? ✨ Comment MOI je m’y prends dans mon quotidien de maman de 5 enfants ? Cet épisode est l’occasion parfaite pour faire un point sur tes pratiques éducatives, et te proposer des façons de faire peut-être un peu différentes de ce que tu fais aujourd’hui. Bonne écoute et n’hésite pas à partager tes impressions ! Je suis toujours curieuse d’entendre ton avis et d’échanger avec toi. 💬 Liens partagés dans cet épisode : #26 Tranches de vie de parent : Rester-écouter une colère d'enfant, ça ressemble à quoi ?:#26 Tranches de vie de parent : Rester-écouter une colère d'enfant, ça ressemble à quoi ?https://smartlink.ausha.co/hand-in-hand-parenting-avec-sophie/26-tranches-de-vie-de-parent-rester-ecouter-une-colere-d-enfant-ca-ressemble-a-quoi QUIZ : Quel type de parent es-tu ? : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/quiz 💫 Si ce podcast te plaît, pense à lui laisser ★★★★★ sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide énormément à le faire connaître auprès d’autres parents, grands-parents, enseignant·es et pros de la petite enfance & de la santé. Et surtout… ça me donne envie de continuer à créer plein de nouveaux épisodes pour toi 💛 🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie 🔗 www.handinhandparentingavecsophie.com 📸 Instagram : @handinhandavecsophie 📩 Mail : hello@handinhandparentingavecsophie.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	# 35 : Faut il dire "NON!" à nos enfants plus souvent ?	07 May 2025	00:17:40
Est-ce qu'on est de "bons parents" quand on dit souvent non ? Est-ce qu’au contraire dire trop souvent "non" est néfaste pour le développement de notre enfant ?? Dans cet épisode, je t'emmène avec moi dans une situation bien réelle — une scène à la médiathèque qui m’a fait réfléchir, sourire… et aussi replonger dans mes propres contradictions de maman et de formatrice. On y parle mangas, limites, éducation stricte vs bienveillance extrême, et surtout, de ce fameux "non" : celui qu’on dit trop, ou pas assez. Et si, derrière tout ça, il y avait surtout notre difficulté à accueillir les émotions de nos enfants ? Et si le vrai enjeu, c’était notre propre confort émotionnel de parent ? Je t’ouvre les coulisses de ma réflexion et te partage des pistes concrètes de l’approche Hand in Hand pour poser des limites avec fermeté ET connexion, sans tomber dans le "non" punitif ou dans le "oui" épuisant. 🎧 Clique sur play, tu vas voir, c’est un épisode plein de nuance, de vécu… et d’espoir ! 👉 Et si ce podcast t’aide dans ta parentalité, laisse-moi plein d’étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et un petit avis sur ta plateforme d’écoute préférée. C’est ce qui m’aide le plus à le faire connaître à d’autres parents qui en ont besoin 💛 🎁 Tu veux mieux comprendre ta façon d’être parent ? Découvre mon quiz "Quel type de parent es-tu ?" juste ici : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/quiz À tout de suite dans l’épisode ! 🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie 🔗 www.handinhandparentingavecsophie.com 📸 Instagram : @handinhandavecsophie 📩 Mail : hello@handinhandparentingavecsophie.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	# 36 Et si réguler ses émotions ça s'apprenait.. autrement que par la punition ?	24 Jun 2025	00:22:49
Est-ce qu’on apprend vraiment à un enfant ou un ado à réguler ses émotions en le punissant pour les avoir exprimées trop fort ? Est-ce qu’on l’aide à faire mieux… ou est-ce qu’on lui demande juste de se taire ? Dans cet épisode, je t’invite à explorer avec moi une autre manière de voir les "débordements" émotionnels des enfants et des ados. Pas pour excuser, mais pour comprendre. Pas pour tout laisser passer, mais pour accompagner différemment. Je partage aussi pourquoi, même nous les adultes, on a besoin d’un espace pour déposer nos émotions — pour ne pas les faire payer à nos enfants. 🎧 Clique sur play : c’est un épisode lucide, et porteur d’espoir, pour tous ceux, parents et enseignants qui veulent transmettre à leurs enfants des compétences émotionnelles… sans passer par la peur. 🎁 Et toi, tu régules comment les émotions dans ta famille ? Viens le découvrir avec mon quiz gratuit : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/quiz 🤓 Pour assister à mes prochaines formations : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/actualite 💫 Si ce podcast te plaît, pense à lui laisser ★★★★★ sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide énormément à le faire connaître auprès d’autres parents, grands-parents, enseignant·es et pros de la petite enfance & de la santé. Et surtout… ça me donne envie de continuer à créer plein de nouveaux épisodes pour toi 💛 🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie 🔗 www.handinhandparentingavecsophie.com 📸 Instagram : @handinhandavecsophie 📩 Mail : hello@handinhandparentingavecsophie.com Liens partagés dans ce podcast : Podcast enregistré avec Anne Fleur de French Expat: « Nos enfants sont incroyables, mais ça leur coûte » : Sophie Ménard et les défis des enfants issus de la troisième culture Interview France Inter de Jérémie Fontanieu sur sa méthode Réconciliations : Quelle est cette nouvelle méthode pour remédier à l'échec scolaire ? Effects of the Learning Together intervention on bullying and aggression in English secondary schools (INCLUSIVE): a cluster randomised controlled trial Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	# 37 Frères et sœurs en tension : et si tu arrêtais (juste un instant) de vouloir que ça s’arrange au plus vite ?	11 Jul 2025	00:15:36
Dans l’approche Hand in Hand, on parle souvent de mettre de côté son agenda intérieur. De lâcher prise sur l’idée que l’on va "réparer" son enfant, ou que tout va rentrer dans l’ordre… à condition de bien faire les choses. Et pourtant, parfois, on a des objectifs très forts pour eux. On veut qu’ils soient heureux. Qu’ils s’entendent bien. Qu’ils arrêtent de se hurler dessus ou de s’ignorer royalement. Cette année, j’ai moi-même été mise à l’épreuve sur ce sujet… et pas qu’un peu. Deux de mes fils, d’ordinaire très complices, se sont soudainement transformés en colocataires silencieux. Et malgré tous mes efforts, toutes mes doses de connexion, tous mes plans pour améliorer les choses… rien. Silence radio, glacial, pesant. Alors, je me suis accrochée à ce que je savais : les outils d’écoute fonctionnent, même quand on ne comprend pas tout. Et surtout, j’ai découvert à quel point la patience et la foi dans le processus sont essentielles. Dans cet épisode, je t’emmène avec moi dans cette histoire. Une histoire longue, pleine de doutes, de craquages… mais aussi de petits miracles, de reconnections timides, de soirées jeux de société, et de moments où tout change, sans qu’on sache pourquoi ni comment. Si toi aussi tu te demandes "Mais pourquoi ils ne s’entendent pas ces enfants alors qu’on a tout fait bien ?", ou si tu te sens découragée de ne pas voir les résultats aussi vite que tu le voudrais… cet épisode est pour toi. Installe-toi bien. On va parler d’agenda intérieur, de temps émotionnel, et surtout de ce qui se passe quand on continue d’y croire… même quand rien ne semble bouger. 💫 Si ce podcast te plaît, pense à lui laisser ★★★★★ sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide énormément à le faire connaître auprès d’autres parents, grands-parents, enseignant·es et pros de la petite enfance & de la santé. Et surtout… ça me donne envie de continuer à créer plein de nouveaux épisodes pour toi 💛 🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie 🔗 www.handinhandparentingavecsophie.com 📸 Instagram : @handinhandavecsophie 📩 Mail : hello@handinhandparentingavecsophie.com Études citées dans cet épisode : The influence of sibling relationship quality on emotional distress from adolescence to early midlife https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38386384/ Relationships between parenting style and sibling conflicts: A meta-analysis https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36081719/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#38 Limites + rire = connexion : découvrir les limites ludiques	05 Aug 2025	00:19:03
Quand j’ai découvert l’approche Hand in Hand, l’idée de poser une limite comme un cadeau m’a complètement chamboulée. Jamais je n’avais vu l’éducation envisagée comme cela : offrir à l’enfant un cadre protecteur, sans punition ni conflit. Mais là où c’est devenu fascinant, c’est quand j’ai commencé à comprendre ce qu’était une limite ludique : oser introduire une limite… avec du rire, du jeu, et de la connexion. - Oui c’est possible et c’est vraiment efficace face aux petites tensions du quotidien. Tu découvriras dans cet épisode : Pourquoi poser une limite n’est pas contradictoire avec le rire ; Comment intervenir dès les premiers signes de débordement pour que ça fonctionne ; Des exemples concrets qui montrent que interposer une limite en continuant à faire le clown est possible et aidant. Comment t’approprier ce concept et le mettre en place avec tes enfants malgré des réticences parfois tenaces chez nous les parents. ✅ Pour aller plus loin🎁 Retrouve sur mon site le Carnet des Limites Ludiques, un petit guide avec 30 situations concrètes dans lesquelles transformer tension en connexion. Le lien est dans la description. ✨ 💫 Si ce podcast t’inspire, n’hésite pas à laisser un ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire. Ça m’aide énormément à continuer d’offrir du contenu utile chaque semaine ! Et surtout… ça me donne envie de continuer à créer plein de nouveaux épisodes pour toi 💛 🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie 🔗 www.handinhandparentingavecsophie.com 📸 Instagram : @handinhandavecsophie 📩 Mail : hello@handinhandparentingavecsophie.com ---- Liens évoqués dans cet épisode : #1 : Les secrets du Jeu-écoute #18 : Interposer une limite : oui, mais comment ? Sous le soleil de Platon : de quoi le rire nous libère t'il - Olivia Gazalé Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#39 Les 9 choses que j’ai apprises ce semestre de psycho qui ont changé ma parentalité	13 Jan 2026	00:18:23
Depuis que j’ai commencé ma rentrée à la fac de psycho, j’ai découvert 9 pépites qui ont transformé ma parentalité et ma façon de comprendre mes enfants. À chaque cours, je me disais : “Il faut que je partage ça avec vous, parents de Hand in Hand avec Sophie !” Dans cet épisode, je te livre des découvertes fascinantes issues de la psychologie sociale, du développement de l’enfant et de la neuropsychologie, testées avec mes enfants, pour mieux comprendre leur comportement, accompagner leur développement cognitif et émotionnel, et renforcer votre connexion parent-enfant. Tu découvriras notamment : • Comment le regard que tu poses sur ton enfant peut devenir une prophétie auto-réalisatrice (effet Pygmalion) • Pourquoi signer avec ton bébé n’est pas magique, mais nourrit la connexion • Ce que les modèles internes opérants disent sur l’évolution de l’attachement • Comment la technologie et le smartphone influencent notre attention et nos interactions familiales • Et bien plus encore, avec des applications concrètes pour le quotidien 🎧 Écoute cet épisode maintenant pour obtenir des clés concrètes issues des sciences et transformer ta façon de comprendre et accompagner ton enfant, tout en restant serein et connecté au quotidien. Dans cet épisode, je mentionne plusieurs références scientifiques et recherches : • Effet Pygmalion : Rosenthal, R. & Jacobson, L. (1968). Pygmalion in the Classroom: Teacher expectation and pupils’ intellectual development. • Signes pour bébés : https://www.researchgate.net/publication/265154394_Sign_Language_With_Babies_What_Difference_Does_It_Make • Théorie de l’attachement et MIO : L'attachement en psychothérapie de l'adulte, J.Smith • Détection du mensonge : Etude sur la fraude à l’aéroport, Kraut et Poe, 1980 ( les autres sources sont à retrouver sur mon site internet où le contenu de cet épisode de podcast est également publié sur mon blog ) 💫 Si ce podcast te plaît, pense à lui laisser ★★★★★ sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide énormément à le faire connaître auprès d’autres parents, grands-parents, enseignant·es et pros de la petite enfance & de la santé. Et surtout… ça me donne envie de continuer à créer plein de nouveaux épisodes pour toi 💛 🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie 🔗 www.handinhandparentingavecsophie.com 📩 Mail : hello@handinhandparentingavecsophie.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#40 Pourquoi la fessée “marche”… et ce qu’elle abîme chez l’enfant ( les violences éducatives ordinaires)	29 Jan 2026	00:22:56
Pourquoi tant de parents continuent à donner une fessée alors qu’au fond d’eux, ils savent que ce n’est pas ce qu’ils veulent pour leur enfant ? Pourquoi ça “marche” parfois… et pourquoi, malgré tout, on ressort souvent de ces moments avec un goût amer, de la culpabilité, ou l’impression d’avoir perdu quelque chose de précieux dans la relation ? Dans cet épisode, je te propose de regarder la fessée — et plus largement les violences éducatives ordinaires — sans jugement, mais avec des clés solides pour comprendre ce qui se joue vraiment. On va faire le lien entre : la théorie de l’attachement les apprentissages sociaux (Bandura) l’environnement de l’enfant (Bronfenbrenner) et le fonctionnement du cerveau de l’enfant sous stress Tu verras pourquoi la fessée peut donner une illusion d’efficacité à court terme, mais ce qu’elle vient fragiliser en profondeur chez l’enfant… et aussi chez le parent. Et surtout, je te parlerai de pistes concrètes, respectueuses et réalistes, pour briser le cycle de la violence transgénérationnelle, même quand tu es fatiguée, à bout, ou que tu n’as connu que ça. Si tu es un parent qui cherche à faire autrement, sans être parfait, cet épisode est pour toi. 🎧 Bonne écoute. 💫 Si ce podcast te plaît, pense à lui laisser ★★★★★ sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide énormément à le faire connaître auprès d’autres parents, grands-parents, enseignant·es et pros de la petite enfance & de la santé. Et surtout… ça me donne envie de continuer à créer plein de nouveaux épisodes pour toi 💛 🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie 🔗 www.handinhandparentingavecsophie.com 📩 Mail : hello@handinhandparentingavecsophie.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#41 Arrêtons d’avoir peur de nos préados (et pour eux) : rétablir le lien avec le collège	03 Feb 2026	00:22:35
Tu sens que la relation avec ton préado et son collège se tend ? Entre professeurs dépassés, élèves qui testent les limites, et nous, parents, qui oscillons entre inquiétude et découragement, la peur s’installe. Mais cette peur — peur de ce que ton enfant pourrait faire, peur de perdre le lien — est souvent la vraie cause des conflits. Dans cet épisode, je te montre comment reprendre confiance, rétablir la communication avec ton ado et les profs, et transformer le stress en lien durable. 💫 Si ce podcast te plaît, pense à lui laisser ★★★★★ sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide énormément à le faire connaître auprès d’autres parents, grands-parents, enseignant·es et pros de la petite enfance & de la santé. Et surtout… ça me donne envie de continuer à créer plein de nouveaux épisodes pour toi 💛 🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie 🔗 www.handinhandparentingavecsophie.com 📩 Mail : hello@handinhandparentingavecsophie.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	# 42 : Fratrie à l’école : comment l’étiquetage et les attentes des enseignants influencent les résultats de tes enfants	10 Feb 2026	00:12:11
Dans cet épisode, je t’explique comment les attentes des enseignants et l’étiquetage peuvent influencer les résultats scolaires des enfants, surtout lorsqu’ils ont des frères et sœurs dans la même école. Nous parlerons de l’effet Pygmalion, de l’effet Golem, et de la manière dont ces mécanismes impactent les performances et le comportement de tes enfants. Je te donne aussi des pistes concrètes pour travailler main dans la main avec les enseignants et accompagner tes enfants sans les enfermer dans des étiquettes, afin de favoriser leur réussite et leur épanouissement. Un épisode essentiel pour tous les parents qui veulent comprendre l’influence de l’école sur leurs enfants et agir de façon bienveillante et efficace. 💫 Si ce podcast te parle, laisse-moi un ★★★★★ et un petit commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée ! Raconte-moi ce que tu retires de cet épisode, ce qui t’a surpris ou ce que tu as envie de mettre en pratique avec tes enfants. Chaque retour m’aide non seulement à faire connaître le podcast à d’autres parents, grands-parents, enseignants·es et pros de la petite enfance, mais me donne aussi une énergie folle pour créer encore plus d’épisodes 🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie 🔗 www.handinhandparentingavecsophie.com 📩 Mail : hello@handinhandparentingavecsophie.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#43 : Un ange à l’école, un petit diable à la maison : que se passe-t-il chez mon enfant ?	02 Mar 2026	00:14:08
Ton enfant est adorable à l’école mais devient un vrai petit diable à la maison ? Dans cet épisode, je partage des anecdotes personnelles et les découvertes de chercheurs comme Richard Tremblay sur l’agressivité chez les jeunes enfants. On explore pourquoi les enfants peuvent montrer des comportements difficiles ou impulsifs à la maison, comment la culpabilité parentale se manifeste, et ce que les études disent sur le style parental, la chaleur, la structure et l’autorégulation émotionnelle. Si tu veux comprendre pourquoi ton enfant agit différemment selon le contexte et repartir avec des repères concrets pour l’accompagner sans te culpabiliser, cet épisode est pour toi. Idéal pour tous les parents confrontés aux crises d’enfant à la maison et qui ont besoin de soutien ! 💫 Si ce podcast te plaît, pense à lui laisser ★★★★★ sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide énormément à le faire connaître auprès d’autres parents, grands-parents, enseignant·es et pros de la petite enfance & de la santé. Et surtout… ça me donne envie de continuer à créer plein de nouveaux épisodes pour toi 💛 🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie 📩 Reçois chaque semaine ma newsletter : de l'inspiration pour ta vie de parents : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#44 : L’association derrière Hand in Hand : changer le monde, une famille à la fois	19 Mar 2026	00:39:53
Aujourd’hui, je te propose un épisode un peu particulier. Dans le cadre du Podcasthon, j’ai eu envie de mettre en lumière l’organisation qui se cache derrière l’approche dont je parle si souvent ici : Hand in Hand Parenting. Pour cet épisode, je suis entourée de Carole et Chloé, toutes les deux formatrices à l’approche Hand in Hand. Ensemble, nous te racontons comment nous avons découvert cette approche, ce qu’elle a changé dans nos familles et dans nos vies professionnelles, et comment cette communauté internationale soutient aujourd’hui des dizaines de milliers de parents à travers le monde. Hand in Hand propose depuis plus de 35 ans des outils d’écoute concrets pour aider les parents à faire face aux défis du quotidien : les colères, les tensions, les moments de déconnexion… mais aussi pour nourrir un lien profond avec leurs enfants. Dans cet épisode, nous partageons : ✨ des anecdotes très personnelles sur notre parcours avec l’approche ✨ la puissance de l’écoute entre adultes, un pilier de l'approche Hand in Hand ✨ comment les outils Hand in Hand peuvent transformer la dynamique dans une famille… ou même dans une classe ✨ et pourquoi nous pensons que changer une famille peut vraiment contribuer à changer le monde Si tu découvres l’approche, cet épisode est une belle porte d’entrée. Et si tu la connais déjà, tu découvriras ce qui se vit dans les coulisses de cette communauté internationale. Dans le cadre du Podcasthon, tu peux aussi soutenir l’organisation Hand in Hand ou découvrir leurs nombreuses ressources gratuites ici : 👉 https://www.handinhandparenting.org 💫 Si ce podcast te plaît, pense à lui laisser ★★★★★ sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide énormément à le faire connaître auprès d’autres parents, grands-parents, enseignant·es et pros de la petite enfance & de la santé. Et surtout… ça me donne envie de continuer à créer plein de nouveaux épisodes pour toi 💛 🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie 🔗 www.handinhandparentingavecsophie.com 📸 Instagram : @handinhandavecsophie 📩 Mail : hello@handinhandparentingavecsophie.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	# 45 L’Envol : recréer du lien dans les familles quand la maladie bouleverse tout	16 Mar 2026	00:38:39
Et si quelques jours de jeu pouvaient changer l’équilibre d’une famille entière ? Quand un enfant est malade ou en situation de handicap, toute la vie familiale se transforme. Les rendez-vous médicaux s’enchaînent. La vigilance devient permanente. La charge mentale explose. Et au milieu de tout ça… les parents essaient simplement de tenir. Dans cet épisode spécial enregistré pour le Podcasthon 2026, je reçois Bénédicte Jobert, directrice des programmes de l’association L’Envol. Chaque année, L’Envol accompagne environ 9 000 bénéficiaires : des enfants malades ou en situation de handicap, leurs frères et sœurs… et leurs parents. Leur mission est simple et puissante à la fois : offrir des moments de respiration aux familles. À travers : des colonies de vacances médicalisées pour les enfants des séjours pour les fratries des week-ends pour toute la famille des sorties et activités pour recréer du lien Des moments où les enfants peuvent jouer, rire, se découvrir capables. Des moments où les parents peuvent souffler, lâcher un peu l’hypervigilance… et retrouver la joie d’être ensemble. Et il y a quelque chose d’extraordinaire dans tout cela : 👉 Ces séjours sont entièrement gratuits pour les familles. Dans notre échange, on parle de : la charge mentale immense des parents la place souvent invisible des frères et sœurs l’importance de la connexion parent-enfant le pouvoir du jeu, du rire et des moments simples ces bulles de répit qui peuvent transformer la dynamique d’une famille Un épisode profondément humain, qui rappelle une chose essentielle : ✨ même dans l’épreuve, le lien, la joie et la connexion peuvent continuer d’exister. Si cet épisode te touche, tu peux soutenir l’action de L’Envol pour permettre à encore plus d’enfants et de familles de vivre ces moments précieux. ❤️ Faire un don : https://don.lenvol.asso.fr/ Bonne écoute. 💫 Si ce podcast te plaît, pense à lui laisser ★★★★★ sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide énormément à le faire connaître auprès d’autres parents, grands-parents, enseignant·es et pros de la petite enfance & de la santé. Et surtout… ça me donne envie de continuer à créer plein de nouveaux épisodes pour toi 💛 🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie 🔗 www.handinhandparentingavecsophie.com 📸 Instagram : @mamanfaitpsycho 📩 Mail : hello@handinhandparentingavecsophie.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Hand in Hand avec Sophie se réinvente... Hello Maman Fait Psycho !	22 Aug 2026	00:01:41
Après la diffusion de près d'une cinquantaine d'épisodes de Hand in Hand avec Sophie, je suis très heureuse de t'annoncer que j'ai décidé de lancer un tout nouveau podcast encore plus axé sur mes études de psychologie et la parentalité. Je suis persuadée que chaque parent mérite d'avoir accès aux dernières découvertes universitaires en matière de développement de l'enfant et de neurosciences. Alors après presque six années d'anecdotes, de soutien et de partage de conseils, Voici une grande nouveauté, l'arrivée officielle de mon nouveau podcast : Maman Fait Psycho. Bien sûr, la parentalité restera au cœur de tout- et les outils de l'approche Hand in Hand aussi ( on ne se refait pas !). Je serai toujours là pour te donner des clés concrètes, te raconter des anecdotes vécues et t'offrir tout le soutien que tu mérites. Mais cette fois, nous allons aller encore plus loin. J'en profite pour creuser davantage certains sujets, parfois controversés. parfois issus de découvertes récentes, passionnantes et prometteuses. Bref, je souhaite passer à la vitesse supérieure et t'emmener avec moi dans les coulisses de la recherche universitaire. tente, rendez-vous sur ta plateforme d'écoute habituelle et sur YouTube. La toute première série de mon nouveau podcast, Maman Fait Psycho, arrive d'ici quelques semaines. À très vite. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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