Grains d'espoir – Details, episodes & analysis
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Grains d'espoir
Pour lutter contre la dépendance
Frequency: 1 episode/30d. Total Eps: 56

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7 marathons en 7 jours pour célébrer sa sobriété !
Season 4 · Episode 6
mardi 2 juin 2026 • Duration 47:56
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Dans cet épisode de Grains d’Espoir, Byron Yataco se confie sans filtre sur son combat contre l’alcool, la cocaïne, le jeu et les drogues : comment il a touché le fond au casino, perdu ses derniers dollars et sombré malgré sa volonté. Après de nombreuses tentatives de sevrage, Byron a finalement trouvé l’outil qui a transformé sa vie : la course à pied. Pour célébrer ses deux ans de sobriété, il s’est lancé un défi fou : courir sept marathons en sept jours, soit 742 tours de piste en une semaine, en lien symbolique avec ses 742 jours d’abstinence.
Grains d’Espoir est le podcast qui donne la parole à celles et ceux qui ont traversé l’obscurité… et qui choisissent encore de croire qu’un autre pas est possible.
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Le parcours spirituel insensé d’un condamné à perpétuité - Manny
Season 4 · Episode 5
mardi 5 mai 2026 • Duration 01:10:09
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Emanuel “Manny” Ouellet raconte sans filtre son parcours hors norme : fils unique d’une mère monoparentale, il sombre dès l’adolescence dans le trafic de drogue et l’alcool, prémédite un meurtre à 23 ans et écope d’une peine à perpétuité. En prison, entre violence, dépendance et conflits, il refuse d’abord toute responsabilité. Puis, au détour d’une lecture d’Hemingway et de rencontres avec l’aumônier, il découvre une foi vivante et décide de changer de cap : thérapie, sobriété et implication dans les meetings. Libéré après 18 ans, papa comblé et mentor en rétablissement, Manny incarne la miséricorde et rappelle que chacun peut renaître, même de ses pires erreurs.
Grains d’Espoir est le podcast qui donne la parole à celles et ceux qui ont traversé l’obscurité… et qui choisissent encore de croire qu’un autre pas est possible.
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Il fête ses 18 mois de sobriété en Italie - avec Hubert Gélinas - E46
Season 3 · Episode 8
mardi 5 août 2025 • Duration 46:08
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Description:
Dans le 46e épisode de la série Grains d'espoir, Angelo reçoit Hubert Gélinas en Italie pour un épisode sous le signe de la célébration. En effet, notre invité célèbre a reçu son jeton des 18 mois et passe un moment avec sa famille à Sapri pour savourer ce beau parcours. Encore une fois, Hubert nous ébloui par sa maturité et sa clarté. Un échange vrai et puissant qui, nous l'espérons, pourra aider ceux qui en ont le plus besoin.
Bonne écoute!
Hubert Gélinas : https://www.instagram.com/hubert_gelinas/
Référence(s)
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Épisode avec Eve Salvail : https://youtu.be/cWvRNisgrbI?si=FoABk_FLTIa_a8qY
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Se relever du jeu compulsif et des rechutes : l'histoire inspirante d'Eric
Season 3 · Episode 7
mardi 8 juillet 2025 • Duration 01:04:51
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Dans ce 45ème épisode de Grains d’Espoir, Eric Marcotte, professeur, conférencier, entraîneur, se confie sur son parcours de vie. Grand joueur de hockey lors de l'adolescence et sa jeune vie d'adulte, il a toujours voulu impressionner ses parents, et en particulier son père. Cette relation particulière a eu un véritable impact sur sa vie, et notamment des addictions aux jeux d'argent et à la drogue. Après plusieurs rechutes et tentatives d'appel à l'aide, il a réussi à surmonter ces épreuves, pour devenir un porte-parole de la sobriété et du développement personnel.
Elle perd le père de son fils… et renaît pour aider les autres - avec Stéph
Season 3 · Episode 6
mardi 3 juin 2025 • Duration 01:01:53
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Dans ce 44ème épisode de Grains d’Espoir, Stéphanie Perreault se livre avec une sincérité désarmante sur son parcours de rétablissement face à l’alcoolisme et aux troubles alimentaires. Sœur cadette de l’actrice Julie Perreault, elle partage son vécu de mère monoparentale, la perte tragique du père de son fils, et son engagement inspirant auprès des femmes en thérapie à la résidence Le Portail.
Entre courage, vulnérabilité et résilience, Stéphanie nous rappelle que demander de l’aide peut devenir un acte fondateur. Devenue directrice du magazine MAG 2000 et porte-parole d’organismes de soutien, elle incarne la transformation possible même après des années de souffrance intérieure.
Se connaître et s'aimer quand même - avec Jocelyne Cazin - E43
Season 3 · Episode 5
mardi 6 mai 2025 • Duration 01:07:39
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Dans ce 43ème épisode de Grains d’Espoir, Angelo, Julie et Ève reçoivent Jocelyne Cazin, journaliste, animatrice et auteure du livre "Ma véritable identité". Elle se confie sur son parcours, sa relation avec l'alcool dès son enfance, ses bas-fonds, jusqu'au moment déclencheur qui va marquer un tournant dans sa vie. Un bel épisode qui souligne aussi l'arrivée de Julie Couture comme co-animatrice et remplace Jean-Claude Télémaque que l'on remercie pour les saisons passées.
Le Livre de Jocelyne Cazin : https://www.leslibraires.ca/livres/ma-veritable-identite-jocelyne-cazin-9782764814376.html?srsltid=AfmBOopL6mQXTYtDARtOaDwd_ekmIzlLwEKoP1riLEfhZBwgqj3Yjjue
00:00 – Introduction et nouvelle co-animatrice
02:20 – Nouveau segment - Le Jeu Grains d'Espoir
03:45 – Remerciements à Jean-Claude
05:00 – Jeton des 7 ans pour Angelo
07:00 – Remerciements aux partenaires
08:40 – Présentation de Jocelyne Cazin
10:10 – Rencontre avec Julie et premières confidences
13:00 – Alcoolisme fonctionnel et accident déclencheur
17:40 – Blackout et hospitalisation
20:30 – Le mythe du contrôle et de la fonction
23:00 – Enfance, culture de l’alcool, premières démarches
26:40 – Réussite pro malgré la dépendance
30:00 – Groupes de soutien et spiritualité
33:00 – Gratitude, rituels et paix retrouvée
36:00 – La sobriété comme nouvelle vie
38:30 – L'impact des témoignages publics
40:00 – Fracture, Japon et prise de conscience
45:00 – Hyper-exigence, suicide et quête d’utilité
50:00 – Blessures profondes : abandon, rejet et ressentiment
55:00 – Message à ceux qui pensent qu’il est trop tard
58:00 – Jeu "la boule" : questions spontanées
01:03:00 – Mot de la fin et remerciements
Référence(s)
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Épisode avec Julie Couture : https://youtu.be/-wshqhIe6oU
Pour écouter l'épisode en format Balado (audio)
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De Dealer à Intervenant - avec Alexandre Brault - E42
Season 3 · Episode 4
mardi 8 avril 2025 • Duration 01:18:15
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Dans ce 42ème épisode de Grains d’Espoir, Angelo, Jean-Claude et Ève reçoivent Alexandre Brault, intervenant en toxicomanie aux maisons Péladeau. Après un parcours de consommation, aussi bien comme consommateur que vendeur, il s'est retrouvé menotté suite à une querelle de couple. Ce fût le début de son parcours de rétablissement, qui l'a mené vers une vie plus calme et pleine de sens.
Un témoignage puissant que vous ne voulez pas manquer.
5 Ans de Sobriété – Son Parcours et ses Défis - avec Julie Couture - E41
Season 4 · Episode 3
mardi 11 mars 2025 • Duration 58:10
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Dans ce 41ème épisode de Grains d’Espoir, Angelo, Jean-Claude et Ève reçoivent Julie Couture, avocate et chroniqueuse, qui célèbre 5 ans de sobriété. Elle revient avec sincérité sur son rapport à l’alcool, les défis qu’elle a surmontés et les prises de conscience qui ont transformé sa vie.
Un témoignage puissant sur la résilience, la liberté et l’amour de soi.
Maman d'abord, Artiste ensuite - avec Anik Jean - E40
Season 4 · Episode 2
mardi 11 février 2025 • Duration 57:44
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Dans le 40e épisode de la série Grains d'espoir, Angelo, Jean-Claude et Ève reçoivent Anik Jean, maman à temps plein, artiste, réalisatrice, compositrice. Cette femme aux multiples casquettes a vécu de façon rock and roll jusqu'à en faire des overdoses. Son désir d'être une bonne mère lui a permis de trouver la force de se rétablir et de croquer la vie à pleines dents !
Un épisode qui, nous l'espérons, pourra vous aider d'une façon ou d'une autre.
Bonne écoute!
Anik Jean : https://anikjean.ca/
Son Podcast : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/meurtres-et-popcorn/id1740396141
Référence(s)
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Épisode avec Maxime Talbot : https://youtu.be/Eyc9in7BMJ8
Pour écouter l'épisode en format Balado (audio)
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Un Podcasteur au Passé Incroyable - avec Cédric Bergeron - E39
Season 4 · Episode 1
mardi 14 janvier 2025 • Duration 01:06:29
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Dans le 39e épisode de la série Grains d'espoir, Angelo, Jean-Claude et Ève reçoivent Cédric Bergeron, podcasteur et humoriste. Cédric a lancé son podcast Au Parloir, dans lequel il rencontre des personnes ayant un lien avec le monde criminalisé. Il connaît un franc succès avec ce podcast où les invités parlent de leur histoire, mais son histoire personnelle est tout aussi passionnante. Consommation de drogue avec ses parents, stéroïdes, dépression... Cédric a un parcours atypique et le partage à notre micro.
Bonne écoute!
Cédric Bergeron : https://www.cedricbergeron.com/
Son Podcast : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/au-parloir/id1701705862
Référence(s)
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Épisode avec Dave Gaudet : https://youtu.be/O2VBxNUxXkI?si=0iyj6tudlce_B-tG
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