Explore every episode of the podcast Génération Sidechick
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| #185 Blessures non guéries, problèmes répartis | 25 Jun 2024 | 00:59:49 | |
Avant même d'apprendre à parler, il est possible de développer certains mécanismes de défense afin de se protéger, de se réconforter ou de faire de la fuite face à certaines émotions inconfortables. Pour certains enfants, ce seront "la doudou" ou une peluche. Pour d'autres, ce sera la nourriture, les jeux vidéos, la télévision, etc. L'association psychologique que nous faisons avec certains gestes et habitudes de vie, tel que de se faire plaisir en s'achetant une crème glacée après une grosse journée, peuvent développer de mauvaises habitudes au point de créer des dépendances. Il en a été ainsi pour Jordan Dupuis, animateur et chroniqueur, avec la nourriture. Dès un jeune âge, manger était son engourdissement préféré de tous les jours. Après plusieurs années de thérapie et de chirurgie, il nous partage son histoire afin d'atténuer les tabous qui se rattachent sur les troubles alimentaires. Il y en a partout, et de toutes les sortes. Après la publication de son deuxième livre, Tuer l'ogre, il m'était impossible de ne pas avoir envie de partager un moment avec ce merveilleux humain qu'il est. Cette discussion honnête et nécessaire a été partagée avec ma douce amie Anne-Lovely Étienne qui a accompagné Jordan tout au long de son processus. Merci à notre présentateur Food Hero | |||
| #184 Relations et deuils | 18 Jun 2024 | 01:00:47 | |
Il est tout à fait normal, voire sain dans certains cas, de changer sa garde rapprocher au fil des ans. Que ce soit au sein de notre groupe d'amis, de nos relations amoureuses ou au sein même de notre famille, nous sommes en constante évolution. Il faut apprendre à accepter ses changements, car ils ne sont que le reflet que nous sommes en transformation. En plus de ceci, il sera inévitable au fil de notre vie de devoir faire des deuils. La morte d'un être cher, la perte d'un bébé, incapacité physique ou mentale... Le deuil est omniprésent, tout au long de la vie. J'avais envie d'échanger avec trois personnes que j'aime beaucoup soit Camille DS, Kharl Hardy ainsi que Léane Labrèche-Dor, qui ont eux-mêmes eu à faire des deuils importants dans le passé afin de savoir comment ils cohabitent avec ceci, quels ont été leurs réflexes et surtout, ce qu'ils en ont retiré comme apprentissages. Un épisode totalement à l'image de Génération Sidechick comme on les aime, rempli de douceur et de vulnérabilité. Merci à notre présentateur Food Hero | |||
| #175 Se sentir bien, dehors comme en dedans | 12 Mar 2024 | 00:58:36 | |
Nous le savons aujourd’hui, la nature de nos pensées affecte directement notre état global. Intégrer un journal de gratitude, méditer pour calmer l'anxiété, répéter des affirmations positives en se regardant dans le miroir... Nous avons vu défiler des centaines de façons de faire dans notre feed TikTok afin de maintenir un niveau de vie plus satisfaisante. Mais qu'est-ce qui fonctionne vraiment? | |||
| #85 - Chaque opportunité à un coût | 08 Mar 2022 | 00:57:06 | |
tDans l'épisode de cette semaine, Kate s'entretient avec trois de ses Sidechicks acolytes, soit Vanessa Pilon, Vanessa Boudrias et Rose Simard au sujet des gens opportunistes et des effets qui s'y rattachent. Qu'est-ce que la différence entre être opportuniste et arriviste ? Est-ce que toute opportunité est bonne à saisir ? Comment maintenir un équilibre lorsque nous sommes carriéristes ? Pourquoi les gens opportunistes sont souvent perçus négativement par leur entourage immédiat ? Un épisode léger qui nous amène à réfléchir sur nos propres comportements. Prenez note que la qualité sonore sera rectifiée dans les prochains épisodes. Désolé pour l'inconvénient. Merci à notre présentateur Clarins | |||
| #84 - La cancel culture | 01 Mar 2022 | 01:07:03 | |
Cette semaine, nous démystifions un sujet populaire des dernières années, soit la cancel culture afin de comprendre l'ensemble de ce phénomène et ses composantes.
Afin de bien le comprendre, j'ai eu le plaisir de m'entretenir avec la journaliste et militantisme Judith Lussier ainsi que deux de mes Sidechicks acolytes soit Anne-Lovely Étienne et Trudy Simoneau.
Qu'est-ce que la cancel culture ? D'où ce phénomène est né ? Pourquoi nous considérons essentiel de bannir quelqu'un de la place publique suite à des allégations ? Est-ce que d'incendier quelqu'un publiquement rend vraiment service à la société ? Jusqu'où devons-nous aller ? Comment se positionner face aux personnes visées ?
Un épisode plus que nécessaire suite aux différents mouvements sociaux planétaires des dernières années.
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| #83 - Les gens qui aiment mal | 22 Feb 2022 | 00:54:03 | |
Nous avons tous déjà souffert d'une relation familiale, amoureuse ou amicale qui nous semblait peu nourrissante, voire même énergivore.
Comment faire pour nous départir des personnes qui nous affectent négativement et qui briment notre épanouissement personnel ?
J'ai le plaisir de m'entretenir sur le sujet avec deux de mes Sidechicks acolytes, soit Amélie B. Simard et Trudy Simoneau.
Pourquoi certaines personnes réussissent à nous faire souffrir ? Est-ce possible de maintenir des relations harmonieuses plus facilement en ayant un meilleur niveau d'amour propre? Nous parlons souvent des relations amoureuses toxiques, mais quant elle t-il des amitiés ?
Comment surmonter une rupture avec un proche ?
Un premier échange, en toute intimité, avec mes deux amies via lequel plusieurs vont sans doute y retrouve un peu de leur propre histoire.
Bon épisode !
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| #82 - Ces gens qui changent nos vies ! | 15 Feb 2022 | 01:00:19 | |
Enfin de retour ! Cette semaine, je m'entretiens avec Vanessa Pilon, Chloée Deblois et Vanessa Boudrias au sujet des rencontres qui ont eu un impact dans nos vies. Disponible dorénavant en format vidéo sur Youtube ! Pour nous suivre : | |||
| # 81 - Q & A - Rétrospective 2021 | 21 Dec 2021 | 01:41:12 | |
Dernier épisode podcast de l'année 2021 et nous envie de nous réunir intimement afin de faire une rétrospective de notre année, sur le beau, le moins beau et nos apprentissages. C'est également dans cet épisode que nous répondons à toutes vos questions que vous nous avez fait parvenir via Instagram. En vous souhaitant un merveilleux temps des fêtes! Merci à notre présentateur Clarins Pour voir tout notre contenu, visitez notre site Internet ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| Analyser nos rêves pour mieux grandir | 14 Dec 2021 | 01:19:59 | |
Cette semaine nous démystifions le domaine du rêve qui renforce non seulement plusieurs symboles, mais qui peut également nous servir comme outil de croissance personnel. Nous avons reçu une des plus grandes spécialistes dans du domaine soit Nicole Gratton, conférencière et formatrice internationale. Comment fonctionne le rêve ? Que devons-nous comprendre des messages qui s’y retrouvent ? Comment réussir à se rappeler davantage de nos rêves ? Notre subconscient, un guide personnel ? Pourquoi refaisons-nous toujours le même rêve ? Comment et quoi analyser de nos rêves ? Un monde complètement fascinant qui, nous en sommes certaine, éveillera votre curiosité! Bon épisode ! Nicole Gratton : https://nicolegratton.com Merci à notre présentateur Clarins : www.clarins.ca Merci à notre collaborateur Lummie Profitez d’une livraison gratuite avec le code promotionnel GSLOVE www.lummieunderwear.com ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| Plus nombreux, plus heureux | 07 Dec 2021 | 01:02:47 | |
Cette semaine nous avons le plaisir d’échanger sur le sujet d’une autre réalité de plus en plus fréquente dans notre génération soit les familles recomposées. Maïka Desnoyers et Étienne Boulay, ayant eu tous les deux un enfant avant la naissance de leurs enfants, ont su créer une dynamique familiale fort inspirante. Nous avions envie d’échanger sur les revers de cette réalité. Comment s’assurer d’un équilibre entre l’attention donnée entre chaque enfant ? Est-ce que les ex doivent faire absolument faire partie de la famille afin de maintenir l’harmonie ? Qui prend les décisions importantes ? Est-il possible d’aimer autant l’enfant de ton partenaire que les tiens ? Nous lui posons toutes nos questions. Bon épisode ! Merci à notre présentateur Clarins www.clarins,ca Pour suivre Maïka Desnoyers: https://maikadesnoyers.com Pour avoir accès à tout notre contenu : www.generationsidechick.com ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| Q & A beauté avec Clarins | 30 Nov 2021 | 01:33:32 | |
Avec les changements de température en plus des débalancements hormonaux, notre peau est en constante transformation. Que ce soit au niveau du visage ou du corps, il existe plusieurs façons de prendre soin de son apparence. Nous avons donc invité une spécialiste de chez Clarins afin de répondre aux questions de nos auditrices et ainsi tout savoir sur les bonnes pratiques à maintenir ! Comment prévenir les vergetures lors d’une grossesse ? Pourquoi certaines régions de mon visage sont toujours sèches et d’autres grâces ? Comment gérer mon année d’adulte ? Qu’est-ce qu’une routine beauté devrait contenir au minimum ? Pourquoi varier sa routine le matin versus le soir ? Est-ce qu’il y a des ingrédients à prioriser ou voir éviter ? Maude Langevin répond à toutes vos questions. Bon épisode ! Merci à notre collaborateur Lummie Code promo GSLOVE pour une livraison gratuite ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| La masturbation | 23 Nov 2021 | 01:07:51 | |
Cette semaine nous nous entretenons avec Roxane Gaudette-Loiseau et Mélanie Guenette-Robert, les autrices du tout nouveau livre le petit manifeste de la masturbation féminine. Un livre qui se veut éducatif, revendicateur et décomplexant. Ce sujet encore très tabou est rarement abordé par la gente féminine. Nous tentons à l’aide de ses deux femmes inspirantes de démystifier cet acte, un geste naturel de bienveillance envers soi. Connaissons-nous bien notre corps? Pourquoi sommes nous si gênées par le sujet? Pourquoi est ce un sujet généralement plus abordé par les hommes? Une heure complète dédié à la masturbation! À Go brisons les tabous! ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| Organisation et charge mentale | 16 Nov 2021 | 01:20:02 | |
La charge mentale fait de plus en plus souffrir notre société en raison de la surcharge d’informations, de responsabilités et des multiples rôles que nous occupons quotidiennement.
Et s’il était possible d’être pleinement heureuse dans ceci sans se sentir submergé ? C’est ce que notre invité, Roxanne Beaumont qui est spécialisé dans l’organisation, de la gestion du temps ainsi que de la charge mentale. Comment éviter un épuisement psychologique ? Est-il possible de sauver du temps dans nos tâches ménagères ? Comment structurer son quotidien ? Procrastiner positivement, c’est possible ? Avoir une routine, c’est santé. Vraiment ? Comment mieux gérer son temps en tant que solopreneur ? Elle nous révèle tous ces trucs et astuces afin de mener une vie heureuse et pleinement épanouie. Bon épisode ! Pour en savoir plus que Roxanne Beaumont Référence lectures Atomics Habits, James Clear Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less, Greg McKeown | |||
| #174 La solidarité féminine | 05 Mar 2024 | 00:52:35 | |
Chaque année, soit le 8 mars, nous soulignons la journée des droits des femmes avec fierté. Chaque petit bout de chemin vers un monde égalitaire entre les hommes et les femmes nous donne confiance en un avenir plus doux pour nous toutes. Bien que je suis la première à faire une belle publication détaillée sur mes réseaux sociaux pour dire combien il est important de continuer dans cette direction, j'ai étrangement ressenti un besoin de me questionner profondément sur nous, les femmes. Nous crions haut et fort que nous méritons d’être traitées à parts égales, mais quant est-il de comment nous nous traitons, entre femmes? Sommes-nous réellement solidaires ou plutôt, hypocrites ? J'avais envie d'échanger sur le sujet avec mon acolyte Tranna Wintour, qui n'a aucune gêne de dire les vraies choses, ainsi que l'artiste multidisciplinaire Naomi Saint-Hilaire afin de connaître leurs opinions. Bon épisode! Merci à notre présentateur NewLook | |||
| Elle investit : les femmes et le monde des finances | 09 Nov 2021 | 01:45:48 | |
Le domaine des finances et de l’investissement est souvent perçu comme tabou pour les femmes ayant été un domaine réservé aux hommes pendant … trop longtemps ! Cette semaine, nous démystifions les finances afin de se les approprier correctement et s’assurer d’un avenir au portefeuille bien garnit avec Elle investit et Alex Audet, conseillère en sécurité financière. Comment structurer ses dépenses ? Quels types d’investissement je devrais faire et à quel âge? REER vs CELI, qu’est-ce qui est le plus rentable ? Comment savoir où investir selon notre projet de rêve et nos objectifs ? Quelles sont les références pour nous accompagner afin de faire des choix éclairés ? Soooo adulting ! haha Bon épisode ! Pour suivre la page d’Elle Investit : https://www.instagram.com/elleinvestit/?hl=fr Pour prendre rdv avec Alexe Audet : https://strateges-gdp.com Code promo 10% off Goli : generationsidechick ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 40 is the new 30 | 02 Nov 2021 | 01:07:34 | |
Nous avions préalablement reçu Benoit Gagnon afin de parler de son parcours et en apprendre un peu plus sur son épanouissement personnel au fil du temps. Et bien nous étions curieuses de répéter cette expérience, mais cette fois avec une femme, soit l’artiste Émily Bégin. À l’aube de la quarantaine, est-ce que ça donne le vertige ? Quels sont les apprentissages les plus marquants faits dans les années précédentes ? De vingt ans à trente ans, devenons-nous une nouvelle femme ? Qu’est-ce qui lui permet de mener une vie pleinement épanouie ? Un épisode inspirant dans lequel nous apprenons à connaître un peu plus cette femme parfaitement imparfaite. Bonne écoute ! Dans ton Instagram Émily Bégin : https://www.instagram.com/emilybegin/?hl=fr Génération Sidechick : https://www.instagram.com/generationsidechick/?hl=fr ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| Le Burn out. Parlons-en ! | 26 Oct 2021 | 01:28:15 | |
Selon les statistiques de 2020, le prêt d’un québécois sur trois souffre des symptômes d’un burn out. Malheureusement, l’épuisement n’est pas réservé qu’aux travailleurs. L’épuisement psychologique nous guette tous et il est important d’en parler. C’est pourquoi nous avons voulu démystifier le sujet avec la psychologue Nathalie Parent, spécialisée dans ce domaine. Comment atteignons-nous un état d’épuisement ? Comment le prévenir ? Quels sont les signes avant-coureurs ? Comment accompagner un proche qui souffre d’un épuisement psychologique ? Comment s'en sortir ? Pourquoi les statistiques grimpent en flèches d’année en année ? Un épisode essentiel que ce soit pour vous, ou pour un de vos proches. Bon épisode ! Merci à notre présentateur Bardagi équipe immobilière pour son soutien à la cause et à Let’s Bond. | |||
| Bien vivre avec la mort | 19 Oct 2021 | 01:18:32 | |
Mourir est inévitable et c’est le cours naturel de la vie. Alors pourquoi est-il si difficile de cohabiter avec cette dernière ? Cette semaine, nous recevons Phoudsady Vanny, fondatrice du Salon de la mort, afin d’apprendre à bien vivre avec cette réalité. Qu’est-ce qui forge notre perception de la mort ? Comment arrêter de la craindre ? Est-ce que nous devrions consacrer davantage d’importance à notre propre mort ? Comment préparer notre départ ? Mener une belle est synonyme d’une belle mort ? Est-ce qu’il y a des morts plus belles que d’autres ? Nous en parlons ouvertement dans cet épisode fort intéressant. Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Clarins Merci à notre collaborateur Emma Assurances | |||
| Laisse-moi te séduire | 12 Oct 2021 | 01:37:55 | |
Il y a autant de façon de séduire qu’il y a d’humain, car chaque personne ne porte pas nécessairement l’attention sur les mêmes choses. Mais est-ce qu’il y a quand même des règles de base afin d’être encore plus séduisant ? Détrompez-vous mesdames, le charme n’est pas réservé qu’en date. Nous devons également séduire parfois notre entourage ou voir même notre futur patron lors d’un entretien d’embauche. Afin de démystifier le sujet, nous avons reçu Olenny Pelletier, coach professionnelle certifiée et passionnée par les interactions humaines. Comment conquérir son attention ? Comment percevoir les "red flags” avant même de s’attacher ? Le langage non verbal en date ? Oui, c’est vraiment déterminant sur la personne. Comment savoir sans même le demander que la personne assise en face de nous nous considère ? Tout ce que vous devez savoir afin de devenir votre plus grand atout de charme ! Bon épisode ! Merci à notre présentateur Clarins Pour suivre Olenny Pelletier : www.olennypelletier.com ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| Parlons maternité, pour de vrai ! | 05 Oct 2021 | 01:38:35 | |
La trentaine est souvent synonyme de maternité pour plusieurs personnes dans cette tranche d’âge. Malgré les nombreux livres sur le sujet, aucune femme ne vit ceci de la même façon ce qui rend la chose encore plus merveilleuse à notre avis. Nous avions envie de recevoir deux femmes aux profils distincts afin de connaître leur réalité soit Maude Lavois et Amélie B. Simard. Comment composer avec le “ Mom shaming” ? Avoir un enfant après quelques mois ou quelques années de relation, est-ce si différent ? Comment maintenir un couple uni malgré le changement de réalité ? Que devons-nous savoir avant notre premier accouchement, pour de vrai ? Deux femmes merveilleuses qui se sont ouvert avec vulnérabilité sur le sujet afin de présenter un portrait représentatif de la femme. Bon épisode ! Merci à notre présentateur Clarins Merci à notre collaborateur Emma Assurances Dans ton Instagram Maude Lavoie: https://www.instagram.com/maudelavoie/ Amélie B. Simard : https://www.instagram.com/ameliebsim/ Génération Sidechick : https://www.instagram.com/generationsidechick/ | |||
| La meilleure version de moi-même | 28 Sep 2021 | 01:17:00 | |
La dernière année a amené une vague de changements dans la vie de plusieurs ainsi que plusieurs remises en question. Comment vivre pleinement épanouie et faire les bons choix pour nous ? C’est ce dont nous avons parlé avec Karine Champagne, coach de vie, mais qui préfère le titre de Monitrice de camp de jour terrestre. Dans un monde rempli de possibilités, comment prendre la meilleure décision ? Est-il possible de se réinventer, peu importe notre âge ? Comment évaluer les risques dans sa propre vie ? Que devrions-nous considérer afin de prendre action ? Aujourd’hui est le dernier jour du reste de ta vie et cet épisode va te donner la soif de réaliser tes plus grands rêves ! Bon épisode ! Merci à notre présentateur Clarins www.clarins.ca Pour rejoindre Karine : www.karinechampagne.ca | |||
| Ma planète n’est pas ta poubelle | 21 Sep 2021 | 01:07:35 | |
Cette semaine, le duo de Génération Sidechick reçoit la comédienne et activiste Maude afin de parler d’environnement et des enjeux qui l’entourent. Comment est-il possible de chacun faire une différence et de se responsabiliser face à notre consommation ainsi qu’à notre création de déchets.
Comment prendre de meilleures décisions ? À quoi ressemble notre impact quotidien sur la planète dans son ensemble ? Acheter seconde main, est-ce que ça aide vraiment ? Quels sont les impacts écologiques d’acheter des contenants réutilisables ?
Bon épisode !
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| La techno sur mon cerveau | 14 Sep 2021 | 01:17:21 | |
Merci à notre présentateur Clarins Merci à la campagne PAUSE qui fait la promotion d’une utilisation équilibrée d’Internet et des écrans pour prévenir les risques liés à l’hyperconnectivité. Elle invite les jeunes adultes, les enfants et leurs parents à poser des gestes pour améliorer leurs habitudes numériques afin de profiter des avantages d’Internet sans en subir les méfaits. PAUSE, c’est une campagne de communication, mais aussi un site de référence à l’année offrant de l’information et des conseils, ainsi que des outils et des ressources pour les parents et les intervenants. Pour en savoir plus: Pausetonécran.com ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| Quand la cigogne ne passe pas | 07 Sep 2021 | 01:19:18 | |
Dans l’épisode de cette semaine, nous abordons un sujet important et qui touche malheureusement beaucoup de gens soit l’infertilité. Saviez-vous qu’une personne sur six avait recours à des services d’aide en ce sens ? Nous avions envie de démystifier le sujet en profondeur avec Laurence Sala, fondatrice du Louna, un programme qui aide les femmes ayant de la difficulté au niveau de leur fertilité.
Nous répondons à vos questions. Bon épisode ! Merci à notre présentateur Clarins Merci à notre collaborateur Assurances Emma ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| #173 Le libertinage | 27 Feb 2024 | 00:49:01 | |
Savais-tu que les clubs libertins, c'est vraiment moins WILD que ce que tu peux t'imaginer? De nos jours, il y a tellement de façons de vivre son intimité avec son/sa partenaire et être libertin en est une. Un mode de vie qui vient avec son lot de préjugés alors qu'il est prouvé statistiquement que ça gagne en popularité, surtout depuis les trois dernières années. Afin de démystifier cette façon d'être en relation, j'ai reçu Malia, une journaliste d'URBANIA qui a fait un reportage sur le sujet en plus d'invité Valérie, une adepte des clubs libertins. Je lui ai posé TOUTES les questions, sans.aucune.gêne. Accompagnée de ma douce acolyte Stéphanie Boulay, il s'agit d'un épisode qui permet d'élargir ses propres croyances et limites. Merci à notre présentateur @clarinsofficial | |||
| Gagner en expérience | 31 Aug 2021 | 01:24:05 | |
Cette semaine nous vous offrons un deuxième épisode “Conseils de nos aînés” avec le charismatique Benoit Gagnon. Ayant une vie colorée et franchement rempli, il nous partage ses apprentissages et nous donne des conseils sur comment vivre pleinement. Comment réussir à conjuguer travail, relation amoureuse et famille dans un rythme de vie effréné ? Que retire t’il de ses dernières relations ? Quels sont ses apprentissages par rapport à son parcours amoureux ? Être égoïste, est-ce vraiment mal ? Se marier dans la cinquantaine, pourquoi pas ? Quel est ses trucs pour vivre de façon pleinement épanouie ? Bon épisode ! Merci à notre présentateur Clarins Merci è notre collaborateur Assurances Emma ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| Aimer son stress | 24 Aug 2021 | 01:30:40 | |
Nous sommes super heureuses de diffusion un autre épisode dédié à la Let’s Bond afin de soutenir la cause de la santé mentale. Cette semaine, nous avons démystifier le stress et l’anxiété avec Sonia Lupien, une neuroscientifique spécialisée dans ce domaine. Elle nous apprend à déceler ce qu'est le stress vs l’anxiété. Quel type de stress est sein voir essentiel pour nous ? Comment bien gérer son anxiété et comment reconnaître que nous avons besoin d’un soutient particulier. Est-ce vrai qu’il y a une épidémie d’anxiété dans notre société ? Comment apprendre à retirer un bienfait de ces émotions qui nous semblent souvent néfastes ? Stress normatif, ça existe ? Bref, c’est un épisode essentiel pour tous et chacun afin de mener une vie de calme intérieur dans cet ère mouvementé. Bon épisode! Merci à notre présentateur Bardagie l’équipe Immobilière de soutenir la cause de la santé mentale. ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| Rescue all dogs! | 17 Aug 2021 | 01:03:52 | |
On dit souvent que les chiens sont les meilleurs amis de l’homme, mais qu’en est-il de l’homme en soi. Sommes nous les meilleurs amis de nos bêtes? Cette semaine Julie-Anne et Kate s’entretiennent avec Yossi, co-fondateur de l’organisme Rescue All Dogs. RAD vise à sauver les animaux, plus précisément les chiens abandonnés, et à leur trouver une nouvelle famille. Pourquoi est-ce qu’une fondation comme celle-ci est importante? Quels sont les réglementations mise en place afin de protéger nos animaux? Adoption vs achat? Est-ce qu’il existe des éleveurs jugés éthique? Comment pouvons-nous éviter la surpopulation dans nos spca et la hausse d’abandon? Les animatrices désirent conscientiser sont audience face à cette triste réalité, un épisode enrichissant vous attend! Bonne écoute! ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| À go, on lâche prise! | 10 Aug 2021 | 01:27:27 | |
Cette semaine sur le podcast le duo reçoit la psychologue et fondatrice de @dosedepsy Janick Coutu afin d’en apprendre davantage sur le concept de l’acceptation et du lâcher prise. Qu’est ce que le lâcher prise? Est ce qu’on peut acquérir cet état d’être en quelques étapes simples? Les animatrices se rendent bien compte que ce concept n’est pas si facile à mettre en application. C’est à travers quelques témoignages et nombreuses questions qu’elles tentent de démystifier le tout. Quels sont les effets secondaires d’un manque de lâcher prise? Pourquoi ce besoin de contrôle? D’où provient ces patterns? Un épisode très enrichissant rempli de pistes de réflexion et d’outils à mettre en pratique dans votre quotidien Bon épisode! Merci à notre présentateur Clarins! | |||
| S’engager envers soi-même | 03 Aug 2021 | 01:13:54 | |
Dans l’épisode de cette semaine, Kate et Julie-Anne démystifient l’approche psychologique ACT, soit la thérapie de l’acceptation et de l’engagement, avec le psychologue Sébastien Lessard. Comment cohabiter confortablement avec les émotions plus douloureuses ? Le bonheur, un piège ? Pourquoi est-il important de vivre sa peine ? Comment prendre action dans sa vie afin de se rapprocher de ce que nous souhaitons profondément ? Considérez le contexte, c’est important ? Un épisode fort intéressant qui donne de bonne piste sur comment s’engager pleinement envers soi-même. Bon épisode ! Merci à notre présentateur Clarins Merci à notre collaborateur Élément de base Institut de psychologie contextuelle ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| This is not a fairy tale | 27 Jul 2021 | 01:34:45 | |
Très souvent, l'amour se retrouve au centre de nos vies et dicte notre quotidien. Et si nous avions tout faux ? Et si nous avions la mauvaise conception de l'amour ?
Cette semaine, le duo de Génération Sidechick reçoit India Desjardins, autrice du livre Mister Big ou la glorification des amours toxiques.
Pourquoi l'amour qui nous semble captivant est souvent au final toxique ? Est-ce que les femmes vivent encore sous l'emprise du patriarcat ?
Comment se fait-il que les créateurs de fictions glorifient encore les relations malsaines? Elles nous partagent leurs expériences personnelles et font le point sur les analyses présentées dans le livre Mister Big.
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| Ma famille moderne | 20 Jul 2021 | 01:14:25 | |
Famille mononucléaire, recomposée, homoparentale, monoparentale … La diversité, ça se retrouve partout et même dans la composition d’une famille. Nous avions envie de nous entretenir sur cette réalité avec à une famille qui ne fait pas exception à la règle. Jason et Alex, couple homosexuel, sont tous les deux géniteurs présents ayant toutefois des rôles complètement distincts.
Qu’est-ce qu’être géniteur présent exactement ? Quel est le processus de fertilisation dans ce genre de contexte ? Quelles sont les lois qui s’y apparentent ? Est-ce que les parents sont protégés légalement ? Quand et comment s’impliquer lorsque nous n’avons pas la garde de notre enfant ? Un shooter de Jack au miel ? Haha vous allez comprendre lors de l’écoute.
Bon épisode !
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| BFF 4ever ? | 13 Jul 2021 | 01:19:38 | |
Cette semaine, le duo de Génération Sidechick vous offre un épisode en toute intimité afin d’aborder le sujet de l’amitié. Julie-Anne et Kate étant amies depuis le Cégep, elles échangent sur leurs perceptions face à de ce type de relation.
Qu’est-ce qui définit une relation amicale sincère ? Qu’est-ce qui est non négociable en amitié ? Pourquoi mettre un terme à une amitié ? Amie avec son ex, possible ? Comment gérer une relation toxique ?
Bon épisode !
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| Quand la science parle | 06 Jul 2021 | 01:08:26 | |
Cette semaine, le duo de Génération Sidechick avait envie de traiter d’un sujet souvent controversé soit la vaccination. Alors que nous sommes encore en guerre contre la Covid-19, elles avaient envie de démystifier le processus dans son ensemble afin de mieux comprendre les oppositions qui s’y rattachent. Elle ont donc invité le Pharmachien / Olivier Bernard avait de tout savoir. Comment fonctionne un vaccin ? Quel est son processus de création ? Est-ce qu’il y a de réel enjeu pour notre santé ? Pourquoi tant de controverse face à celui du Corona Virus ? Est-ce possible d’avoir des alternatives aussi efficaces ? Covid-19, une création de laboratoire ? Bon épisode ! Merci à notre présentation Clarins Dans ton Instagram : le.pharmachien : https://www.instagram.com/le.pharmachien/?hl=fr Génération Sidechick : https://www.instagram.com/generationsidechick/?hl=fr | |||
| Fier de toutes les couleurs | 29 Jun 2021 | 01:25:40 | |
Afin de cloitre le mois de la fierté, nous avons reçu deux activistes provenant de la communauté LGBTQ+ soit Patrick Desmarais, président de la fondation Émergence, un organisme à but non lucratif qui lutte contre l’homophobie et la transphobie ainsi que Pierre-Olivier Beaudoin, président de l’agence Muze influence qui a mis sur pied la campagne « Fier de toutes les couleurs » .
Nous parlons des enjeux que vivent encore les gens issus de la communauté en date d’aujourd’hui, de la violence qu’ils subissent quotidiennement, de l’intimidation, des difficultés pour les personnes âgées de s’y retrouver ainsi que de la façon dont nous, en tant qu’alliées, nous pouvons soutenir la communauté.
Merci à notre présentateur Clarins, www.clarins.ca Merci à notre collaborateur Dose Juice www.dosejuice.com Profitez d’un escompte de 15% sur votre prochain achat en utilisant le code promotionnel GS15.
Bon épisode! ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| #172 Vivre en dehors du moule | 20 Feb 2024 | 00:59:58 | |
Mener une vie non conformiste, à son image, est perçu comme l'idéal pour plusieurs, voire même sexy. Il est de plus en plus valorisé de se détacher des paradigmes sociétaux et de vivre davantage en diapason avec ses propres valeurs et aspirations. C'est pourtant encore quelque chose qui peut être difficile à intégrer concrètement pour la majorité des gens. Le système est fait d'une certaine façon et de tracer un chemin nouveau peut être épeurant, décourageant et vient avec son lot d'incertitudes. Vivre en dehors du moule n'est pas obligé d'être extrémiste et est plus accessible que l'on peut penser. C'est pourquoi j'ai invité Marie-Ève Lecavalier, la designer derrière la marque Lecavalier, à venir jaser avec nous, elle qui a toujours priorisé son instinct plus que les voix de son entourage. J'ai partagé cette discussion inspirante avec mes acolytes Rose Simard et Tranna Wintour qui ont, elles aussi, réussi à se dessiner une vie à leur image. Un épisode, qui je l'espère, te donnera envie de te faire briller sous toutes tes couleurs ! Merci à notre présentateur Newlook | |||
| Let the show begin ! | 22 Jun 2021 | 01:00:10 | |
Étant des alliées de la communauté LGBTQ+, Kate et Julie-Anne avaient envie une fois de plus de dédier des épisodes afin de souligner le mois de la Fierté. Dans cet épisode, elles s’entretiennent avec Rainbow Drag afin de démystifier cet art de la scène souvent perçu comme étant réservé aux membres de la communauté LBGTQ+.
Comment devenons-nous drags ? Est-ce seulement des homosexuels qui peuvent pratiquer l’art de la drag ? Est-ce une certaine déclinaison de la transsexualité ? Rainbow Drag répond à toutes nos questions!
Bon épisode !
Merci à notre présentateur Clarins ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| Ma vie sexuelle, ma santé | 16 Jun 2021 | 01:24:51 | |
Via un sondage envers leurs proches, le duo de Génération Sidechick s’est rendu compte combien les femmes étaient peu informées sur leurs propres santés sexuelles. C’est pour cette raison qu’elles ont eu envie de s’entretenir avec France Leduc, obstétricienne gynécologue afin de démystifier le sujet.
Est-ce qu’il y a des types de contraception meilleures que d’autres ? Est-ce qu’il y a en a qui peuvent conduire à l’infertilité à long terme ? Pourquoi avons-nous des douleurs dans le bas du ventre lors de rapport sexuel ? Comment détecter une maladie transmise sexuellement ? Quels sont les produits déconseiller afin de ne pas nuire à notre flore vaginale ? Un épisode fort enrichissant!
Merci à notre présentateur Clarins ainsi qu’à notre collaborateur CUI.et.moi www.birthcontrolforme.ca/fr | |||
| Quand je serai grand | 08 Jun 2021 | 01:11:18 | |
Devenir adulte. Qu’est-ce que cela signifie exactement ? Est-ce que nous devenons adulte avec l’âge, selon notre maturité ou bien parce que nous sommes responsable ? Les animatrices avaient envie de s’entretenir sur le sujet de la responsabilisation face à l’âge adulte avec un homme afin de voir si la perception est différente soit le très attachant comédien Pier-Luc Funk. Quand avons-nous constatés que nous sommes devenu "adulte" ? Est-ce que nous sommes confortables avec les responsabilités qui s’y rattachent ? Se responsabiliser face à ses paroles et ses gestes, un incontournable ? Un épisode léger qui vous fera du bien. Merci à notre présentateur Clarins et à notre collaborateur Tangram Pier-Luc Funk : https://www.instagram.com/pierlucfunk/ | |||
| Se connaître pour aimer mieux | 01 Jun 2021 | 01:21:23 | |
Cette semaine le duo de Génération Sidechick s’entretient avec le docteur Marc Pistorio, auteur du best-seller “Dis-moi qui tu aimes et je te dirai qui tu es” afin de comprendre les différents styles d’attachements et des comportements qui s'en résultent. Comment notre tendre enfance peut avoir un impact significatif sur la personne que nous sommes en date d’aujourd’hui ? Pourquoi je tombe en amour toujours avec le même type de personne ? Pourquoi je répète toujours les mêmes situations / patterns en couple malgré mon bon vouloir ? Comment mieux se comprendre et comprendre son partenaire afin de briser une roue négative dans laquelle nous sommes coincés ? Comment éviter une rupture ? Est-il possible de sauver une relation qui souffre depuis plusieurs mois ? Basé sur des études, Marc Pistorio nous partage tout ce qu’il faut savoir afin de vivre pleinement heureux.
Bon épisode!
Merci à notre présentateur Clarins
Marc Pistorio : https://www.drpistoriopsy.com Génération Sidechick : www.generationsidechick.com ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| Nous sommes qu’un | 25 May 2021 | 01:23:34 | |
Un an après les événements relié au mouvement Black Lives Matter, les animatrices avaient envie de poursuivre la discussion avec Fabrice Vil et traiter du racisme au sens large. Il y différentes formes de racismes et comment pouvons-nous, tous et chacun, faire avancer la cause ?
Nous revenons entre autres sur l’apparition de Maripier Morin à l’émission Tout le monde en parle, la position de la diversité dans notre société en date d’aujourd’hui et comment les médias devraient eux-mêmes se positionner. Bon épisode !
Merci à notre présentateur Clarins
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| Tourne ta langue sept fois avant de parler | 18 May 2021 | 01:14:57 | |
Cette semaine le duo de Génération Sidechick s’entretient avec Vanessa Duchelle afin d’échanger sur la liberté d’expression. Dans un monde où tout le monde a accès à véhiculer des messages publiquement, comment déterminer les limites de ce qui est acceptable ou non ?
Est-ce qu’être une personnalité publique nécessite de prendre parole sur les enjeux sociétales ? À quel moment serait-il préférable de se taire ? Est-ce que c’est correct de prendre position sur les réseaux sociaux ? Liberté d’expression ou intimidation ?
Bon épisode ! Merci à notre présentateur Clarins
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| Agir, maintenant ! | 11 May 2021 | 01:04:59 | |
Cette semaine nous abordons le sujet de l’environnement avec Laure Waridel, activiste pour la cause. Il est plus que nécessaire de prendre action afin que nous puissions mener une vie en santé ainsi que d’assurer un avenir pour nos enfants.
Comment concrètement se mobiliser ? Quelles actions à prendre, dès maintenant ? Est-ce que notre santé est à risque en date d’aujourd’hui ? Comment se nourrir sans nuire à notre planète ? Pourquoi le gouvernement a autant de difficulté à prendre action ? Quel est notre impact réel sur la planète actuellement ?
Un épisode, encore une fois, plus que nécessaire! Bonne écoute!
Merci à notre présentateur Clarins
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| Quand nos chemins se séparent | 04 May 2021 | 01:03:42 | |
Cette semaine, le duo de Génération Sidechick nous offre un épisode intime afin d’aborder un sujet assez intime, la séparation amoureuse. Elle nous partagent leurs expériences personnelles sur le sujet en toute vulnérabilité. Comment savoir que c’est le moment où la séparation est inévitable ? Comment s’assurer de maintenir un respect envers soi-même au travers le sentiment d’amour qui nous habitent ? Quels sont les deals breakers pour elles en relation ? Comment se percevoir ses blessures comme une opportunité d'évolution ? Bon épisode ! Merci à notre présentateur Clarins Dans ton Instagram Génération Sidechick : https://www.instagram.com/generationsidechick/ Kathy Marquis : https://www.instagram.com/kathymarquis/ Julie-Anne Ho : https://www.instagram.com/julieanneho/ ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| À mon image | 27 Apr 2021 | 01:20:12 | |
L’habit ne fait pas le moine. Et si c’était le contraire ? Et s’il était possible d’améliorer notre humeur et estime personnelle que par le choix des vêtements que nous faisons le matin ? C’est ce dont nous allons parler cette semaine avec la styliste Louise Labrecque.
Bon épisode! Merci à notre présentateur Clarins Dans ton Instagram Louise Labrecque : https://www.instagram.com/louiselabrecque/ Génération Sidechick : https://www.instagram.com/generationsidechick/ ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| Une bouchée à la fois | 20 Apr 2021 | 01:00:19 | |
Nous sommes super heureuses de mettre en ligne notre deuxième épisode spécial Let’s Bond entièrement dédié à la Santé mentale. Dans l’épisode “Je suis comme tout le monde” nous avons traité de la santé mentale de façon globale, cette semaine, nous nous attardons plus spécifiquement aux troubles alimentaires en compagnie de Mylène Yaffe de chez Douglas Institute. Est-ce qu’il existe différents types de troubles alimentaires? Comment démystifier si nos habitudes sont saines pour nous ? Où est la limite entre manger santé et l’orthorexie ? Manger ses émotions, est-ce un problème ? Quelles sont les ressources disponibles pour nous aider ? Un épisode nécessaire, surtout à l’aire des réseaux sociaux! Bonne écoute! Merci à notre présentateur Bardagi, équipe immobilière. Instagram Groupe Bardagi : https://www.instagram.com/bardagi_equipeimmobiliere/ Instagram Génération Sidechick : https://www.instagram.com/generationsidechick/ ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| #171 Les mots du Q | 13 Feb 2024 | 00:54:03 | |
Le désir d'obtenir l'égalité des genres est un combat que les nouvelles générations n'ont pas peur de mener afin de pouvoir mener une vie pleinement épanouie et sans contrainte. Du côté de la femme, c'est un travail qui avance bien dans certain pays, alors que d'en d'autres, il reste encore un bon bout de chemin à faire. Le Québec est considéré comme une province évoluée et notre la langue française a toujours été pour nous une fierté. Et si notre langue était en fait un frein à notre évolution vers l'égalité des genres ? C'est exactement ce sur quoi, l'animatrice parisienne Camille Aumont Carnel s'est penchée. La langue de Molière est en fait une langue très misogyne où le masculin l'emporte toujours sur le féminin. Pire encore, on diminue la femme en utilisant son identité de genre pour insulter les autres et c'est encore pire lorsqu'il s'agit de parler de sexualité. La femme n'est tout simplement pas considérée. Mais cela va changer ! Camille est venu faire un tour à Montréal afin de nous présenter son dernier livre, Les mots du Q. Dénonçant les clichés qui se cachent derrière les mots véhiculant les sexualités, l'auteure invente de nouvelles expressions à même de lutter contre les violences sexuelles et sexistes ainsi que les tabous liés à l'intimité. Une œuvre qui nous donne envie de crier haut et fort que notre plaisir est légitime et qu'on existe! C'est un réel éveil de conscience qui est plus que nécessaire pour se sentir bien avec soi-même, dans toutes nos sphères. J'ai eu le plaisir de partager cette riche discussion avec mes deux acolytes Tranna Wintour et Amélie B. Simard. Un de mes épisodes préférés depuis le tout début de Génération Sidechick. C'est à ne pas manquer! Merci à notre présentateur New Look | |||
| Let’s be real ! | 13 Apr 2021 | 01:11:10 | |
Cette semaine, Kate et Julie-Anne parle d’un autre type d’épidémie qui semble s’acharner sur notre société depuis plusieurs années… Nous parlons ici d’infidélité! Elles avaient en d’échanger avec un homme sur le sujet, soit Renaud Blanchet, afin de savoir s’il y a une distinction au niveau de notre perception et interprétation de l’infidélité, car à notre sens, cela concernant beaucoup plus que les relations amoureuses.
Est-il essentiel de fixer ses limites dès le début d’une relation ? Est-ce que le flirt c’est être infidel ? Qu’est-ce qu’être infidèle ? Et si nous étions d’abord infidèles envers soi-même avant même de l’être envers notre partenaire ?
Soyons-nous. Soyons vrais! Bon épisode!
Merci à notre présentateur Clarins
Dans ton Instagram
Renaud Blanchet : https://www.instagram.com/renaud.blanchet/?hl=fr Génération Sidechick : https://www.instagram.com/?hl=fr
Pour vous procurez votre accès YOOP pour le show de Soffi Tukker x Let’s Bond le 15 avril prochain et voir vos deux animatrices préférées animer la soirée, ça se passe via ce lien : https://yoop.app/en-CA/events/LetsBond/5704
100% remis à la cause de la santé mentale! ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| Quand le ciel parle | 06 Apr 2021 | 01:25:59 | |
Qui n’aime pas parler astrologie ? Ce monde fascinant attire la curiosité de plusieurs et c’est le cas de Julie-Anne et Kate qui reçoivent cette semaine Vanessa DL, sorcière et astrologue, afin d’apprendre ce que nous réservent les prochains mois de 2021. Combien de temps la pandémie va-t-elle encore impacter notre quotidien ? Qu’avions-nous à apprendre des mois passés et quelles leçons en tirer ? Quelles sont les dates importantes à retenir ? Dans quelle énergie allons-nous baigner ? Tant de choses à découvrir ! Bon épisode!
Merci à notre présentateur Clarins et à notre collaborateur Dose. Profitez d’un 15% d’escompte sur votre achat en utilisant le code promotionnel GS15.
Dans ton Instagram Vanessa DL : https://www.instagram.com/_vanessadl/ Génération Sidechick : https://www.instagram.com/generationsidechick/ ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| Stp, arrêtes! | 30 Mar 2021 | 01:14:05 | |
L’épisode de cette semaine était plus que nécessaire. Kate et Julie-Anne s’entretiennent avec Juliette Bélanger-Charpentier afin de parler de relations toxiques et de féminicides. Il y a plusieurs formes de violence psychologique et il est parfois très difficile de dénoter ce qui se passe au sein de notre propre relation. Une relation peut devenir toxique malgré les meilleures des intentions. Il est important d’auto-analyser nos comportements et ceux de notre partenaire. Comment dénoter que nous sommes au sein d’une situation malsaine ? Quels sont les signes avant coureurs d’une personne violente ? Est-ce possible de prévenir un féminicide ? Réparer une dynamique toxique entre deux personnes, c’est possible ? Les filles partagent leurs propres expériences personnelles face au sujet car il est important de se rappeler que vous n’êtes pas seul! Si vous trouvez dans une situation difficile, il est important d’en parler ! Merci à notre présentateur Clarins! Juliette Bélanger - Charpentier : https://www.instagram.com/juliettebelangerc/ Génération Sidechick : https://www.instagram.com/generationsidechick/ Let’s Bond x Sofi Tukker : https://yoop.app/fr-CA/events/LetsBond/5704
Fédération des maisons d'hébergement pour femmes Centre d’aide aux victimes d’actes criminelles - CAVAC | |||