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Explore every episode of the podcast Flanquer la lumière

Dive into the complete episode list for Flanquer la lumière. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

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TitlePub. DateDuration
"Se dire que ce que j'écris vaut la peine d'être écrit me redonne de la légitimité" x Agathe, slameuse | poétesse27 août 202600:37:49
Tromboniste, poétesse, slameuse, AESH, Agathe est une artiste saisissante qui aime les rencontres, le féminisme et les marges. On s'est retrouvé dans son salon pour parler processus créatif en écriture et on a débranché le frigo pour pas ruiner le son.

Quelques extraits pépites :
"L’élan derrière ce que j'écris ? C'est de la colère. C'est un sujet qui me traverse et je vais y penser tout le temps. Mettre des mots fait que le texte va se retirer. Ce sera moins lourd pour mon cerveau."
"Si la phrase que j'avais au départ ne rentre plus dans ce que je fais, je l'efface, c'est qu'elle n'a pas sa place dans le texte."
"Se dire que ce que j'écris vaut la peine d'être écrit me redonne de la légitimité."
"Ma plus grande difficulté dans l'écriture ? Etre régulière."
"Qu'est-ce que tu as fait de plus fou par écriture ? J'ai écrit un texte sur ma mère et je lui ai lu."

Reco : trois poétesses : Joelle Sambi, Lisette Lombé, Héloïse Brézillon
Coup de
Qui n'a jamais eu le fantasme de disparaître le temps d'une journée08 juin 202600:26:48
Je vous raconte presque 48 heures sans téléphone ni internet et l'effet sur ma créativité.

Reco :
Alejandra Pizarnik, Oeuvres
Olivier Hamant, Antidote au culte de la performance
Adèle Yon, Mon vrai nom est Elisabeth

Tirages mystères ???? ... et de 3 !

Newsletter : https://annesokaa.substack.com/
Balade philo # Simplifier25 avr. 202600:20:57
Nouveau format d'épisode : "balade philo" : pensées partagées au milieu des chants d'oiseaux et des pas sur le sentier.
Le ciel ressemble à une plage quand la mer s'est retirée. J'ai retrouvé le mot, c'est de la Paréidolie !
Parler du fou ? N'est pas fou celui qu'on pense.
Simplifiez, simplifiez, simplifiez. ça sent la bouse. Etre insignifiant*es pour oser exister.
Ref : @Pounsitime - Podcast Faire, épisode avec @Margorito - Thoreau
Se planquer pour exister, stratégie personnelle02 avr. 202600:18:07
Je vous parle de la difficulté de s’exposer, d’imprimer son portrait sur une affiche, le refus de jouer les règles du marketing manipulo-stratégique percuté par le besoin viscéral de mettre un visage sur un nom, la recherche d’autres modèles auprès d’artistes qui cultivent le mystère comme vecteur de désirabilité.

Notes :
Résister de Salomé de Saqué
Osez by nico, interview avec Adriana Karembeu


Version newsletter : https://annesoka.kessel.media/posts
ou https://substack.com/@annesokaa
Pouvoir d'achat19 mars 202600:17:57
Réflexion sur ce qui fait réellement baisser le « pouvoir d’achat » et nos modes de consommation.
Ritualiser un rdv avec son porte-monnaie et son cœur pour exercer son pouvoir véritable, sa capacité à choisir ?

Et si l’essentiel était de vivre « attiré*e par les étoiles, les voiles, que des choses pas commerciales » ?

Références : Foule sentimentale d’Alain Souchon – Le prophète du libéralisme de Michel Piquemal – Ce que la vie m’a appris Perla Servan-Schreiber

Je participe à la 4ème édition du Podcasthon et mets à l’honneur l’association Radio Soleil 35, située à Maen Roch en Ille-et-Vilaine. Les bénévoles réalisent des émissions avec les enfants mais aussi avec les personnes âgées, œuvrant à conserver la mémoire orale du patrimoine régionale. Avec Emilie et Corentin, je prépare un podcast documentaire sur les métiers atypiques. Un appel à témoignage m’a permis de sélectionner trois personnes passionnées par leur activité, certainement peu connue du grand public. L’occasion de découvrir des parcours singuliers et de donner espoir à celleux qui cherchent leur voie ! Projet à paraitre sur les ondes en 2026.

Citagraphies : Sally Rooney

Tirage mystère : l'oracle de l'artiste d'Estelle Lovi

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Pas d’IA générative dans mon travail
Repulper la fraicheur de son esprit12 mars 202600:14:10
Au menu dans cet épisode

Un slam contre l'injonction à la jeunesse éternelle
L'essentiel n'est-il pas de vieillir en paix ?
Référence : L'homme sans argent de Mark Boyle

Citation sur le chagrin de Barbara Kingsolver (avec de l'espoir)

Tirage mystère

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Pas d'IA générative dans mon travail
Être en vacances du verbe vacare, c’est être vide03 mars 202600:05:32
Au menu dans cet épisode


Carnet de bord : Réflexion sur le concept de "vacances", l'usage par la société, dans le salariat versus l'entreprenariat




Ce qui sort d'un atelier


On range
On dérange
On dirait que la vie est un placard
...


+ proposition d'écriture, à vous de jouer !


Citation d'Anne Sylvestre sur le coquelicot
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Tirage mystère


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AUCUNE IA dans mon travail
Le téléphone n’est pas une troisième main03 mars 202600:10:09
Au menu dans cet épisode

Carnet de bord : Réflexion sur la dépendance au téléphone. Trucs & astuces pour préserver son capital « attention ».
Se concentrer sur l'essentiel

Poème à questions

Pourquoi les girafes ont-elles le cou aussi long ?

Citation d'Albert Jacquard sur les erreurs de copie
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AUCUNE IA dans mon travail
Le matin, les roses ont la goutte au nez02 mars 202600:04:48
Au menu dans cet épisode :

Poème tout tendre :
L’assemblée générale se déroule sous les chrysanthèmes
Au jardin, c’est l’occasion de présenter ses problèmes
...
Au rond-point faites demi tour. Podcast créé pour le festival longueur d'ondes à Brest en 2026 sur la difficulté de trouver son chemin dans la vie.
​Pourquoi certaines personnes se repèrent-elles aisément dans l'espace alors que d'autres pensent ne pas avoir de "sens de l'orientation" ?
Y a-t-il un lien entre savoir construire une carte mentale et prendre des décisions importantes ?
Et si l'on désinstallait le GPS de notre téléphone pour se reconnecter à notre boussole intérieure ?

Citation de Benoite Groult sur l'épanouissement du génie
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Roulement de dé...

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AUCUNE IA dans mon travail
Le relâchement sous la contrainte et la gêne02 mars 202600:08:41
Au menu dans cet épisode :

Carnet de bord : Le relâchement sous la contrainte et la gêne. Comment concilier en soi des forces contraires ?

Quelques poèmes du recueil Je tu nous aimes d'Albane Gellé
Et en image ? RDV sur citagraphies : https://www.instagram.com/citagraphies/

Tirage mystère avec le Belline…

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AUCUNE IA dans mon travail
La puissance du Ka26 févr. 202600:10:52
Au menu dans cet épisode :

Flanquer la lumière, quesaco ?
Intimité, fait de société, dilemme de moralité. J’aborde tout ce qui me traverse avec des objectifs croisés : se questionner, prendre du recul, ne pas céder à la peur et à la conformité, exercer son esprit critique.
Projet hybride à la fois newsletter et podcast pensé comme un appel à la révolution résistante. Prenons le meilleur des deux et refusons de nous résigner ; naviguons vers la révostance.

Carnet de bord : la puissance du K et autres histoires d'appellation. Comment nommer les êtres qui nous entourent ?

Citation d'Alice Ferney sur les miracles.
Pour découvrir la photo associée, rendez-vous sur citagraphies : https://www.instagram.com/citagraphies/

Tirage mystère : le 3 de pique...

La version orale de Flanquer la lumière sera toujours différente de la version écrite. Pour découvrir la newsletter, rendez-vous sur https://annesoka.kessel.media/posts

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