Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme. - Details, episodes & analysis Podcast details Technical and general information from the podcast's RSS feed.
Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme.
Sara Ginac
Frequency: 1 episode/5d. Total Eps: 228
Bienvenue dans Flammes des AnnĂ©es 80, le podcast dĂ©diĂ© aux femmes qui souhaitent se dĂ©couvrir, sâĂ©panouir et embraser leur lumiĂšre intĂ©rieure.
ImaginĂ© et animĂ© par Sara Ginac, ce podcast est un espace doux et vibrant oĂč chaque femme peut trouver inspiration, rĂ©flexion et sororitĂ©.
Ici, on parle d'amour, de confiance en soi, de sexualitĂ©, de bien-ĂȘtre, de santĂ© mentale, de maternitĂ©, de carriĂšre, de spiritualitĂ©, et surtout⊠de ce chemin unique vers soi.
âš Un rendez-vous hebdomadaire pour :
Se reconnecter Ă son essence de femme
Oser ĂȘtre soi, sans masque ni compromis
Ăveiller sa flamme intĂ©rieure Ă travers des tĂ©moignages authentiques et inspirants
Chaque semaine, une émission nouvelle aborde des thématiques fortes :
développement personnel féminin, émotions, résilience, empowerment féminin, équilibre vie pro/vie perso, entrepreneuriat au féminin, parentalité consciente, et bien plus encore.
đ„ Flammes des AnnĂ©es 80, câest :
Un podcast pour les femmes de la génération 80, mais aussi pour toutes celles qui vibrent avec cette énergie libre et audacieuse
Un espace de réflexion bienveillante pour comprendre nos forces et nos vulnérabilités
Une invitation Ă oser changer, sâaccepter pleinement, et prendre sa place
Grùce aux voix croisées de thérapeutes, coachs, artistes, entrepreneures, psychologues et femmes du quotidien, nous créons des ponts entre expériences et aspirations. Chaque épisode est une petite flamme pour nourrir votre propre feu intérieur.
đż Ici, nous croyons que :
La vie est faite pour ĂȘtre vĂ©cue pleinement
Le bien-ĂȘtre fĂ©minin passe par lâĂ©coute de soi
La sororité est une force puissante
L'éveil personnel se nourrit du courage d'oser
đ§ Retrouvez Flammes des AnnĂ©es 80 sur toutes vos plateformes dâĂ©coute prĂ©fĂ©rĂ©es.
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đ Que vous soyez en quĂȘte de sens, dâinspiration, de transformation ou tout simplement dâun peu de douceur, Flammes des AnnĂ©es 80 est votre rendez-vous pour allumer, nourrir et cĂ©lĂ©brer votre flamme intĂ©rieure.
Dâune petite flamme peut naĂźtre un grand feu... Abonnez-vous ! đ„
Equipe: Sara Ginac (https://www.instagram.com/saraginac/) Â
Design logo: Cecile Mateus (https://instagram.com/studio_cecile_mateus?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==)Â
đ¶: Arno E.Mathieu (https://open.spotify.com/artist/6bJo9rVSo62wQv6K2hV3W9?si=A4XvAwDsQhqOi2a0zwb14A)Â
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Details about Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme., a podcast by Sara Ginac
La Météo des Flammes du 9 au 15 novembre : Enfin la sortie du tunnel ? Mercure, Vénus et le retour de l'élan !
Season 2 · Episode 159
Sunday, November 8, 2026 âą Duration 07:48
On commence Ă voir la sortie du tunnel⊠mais sommes-nous vraiment prĂȘtes Ă reprendre notre Ă©lan ?
Bienvenue dans La Météo des Flammes, notre rendez-vous hebdomadaire avec Anne-Fleur du compte Soleil de Quartz , pour explorer les énergies astrologiques et les mouvements intérieurs qui accompagnent notre quotidien.
Du 9 au 15 novembre 2026, une nouvelle dynamique semble se dessiner. AprÚs plusieurs semaines d'introspection, de ralentissements et de remises en question, les rétrogradations de Mercure et de Vénus touchent à leur fin.
Et autant vous dire qu'avec Anne-Fleur, nous ne vivons pas du tout cette transition de la mĂȘme maniĂšre !
Elle retrouve sa motivation, son envie d'avancer et cette sensation de pouvoir enfin respirer. De mon cÎté, je suis encore dans l'observation, un peu dispersée, avec cette envie de ne surtout pas réveiller les dossiers du passé !
⚠Au programme de cet épisode :
đȘ Mercure et VĂ©nus : la fin des rĂ©trogradations approche !
AprĂšs les bugs, les incomprĂ©hensions, les retours du passĂ© et les questionnements, Anne-Fleur nous annonce un changement d'Ă©nergie. Les choses pourraient progressivement retrouver leur fluiditĂ©, mĂȘme si tout ne se dĂ©bloque pas du jour au lendemain.
đ La Nouvelle Lune en Scorpion : encore quelques remous Ă©motionnels
Nous traversons une période intense, qui peut réveiller certaines sensibilités. Entre fatigue, introspection et besoin de comprendre ce qui se joue intérieurement, novembre continue de nous demander de l'attention.
đ„ Retrouver l'envie d'agir⊠chacune Ă son rythme !
Anne-Fleur ressent dĂ©jĂ le retour de son Ă©nergie et de sa motivation. Moi, je prĂ©fĂšre encore avancer doucement. Et finalement, c'est aussi ce qui rend nos Ă©changes intĂ©ressants : nous ne traversons pas toutes les mĂȘmes pĂ©riodes de la mĂȘme façon.
đ« Une semaine encore chargĂ©e
Malgré cette impression de libération, Anne-Fleur annonce plusieurs journées énergétiquement lourdes, notamment de mercredi à dimanche. Un véritable marathon qui pourrait nous donner envie de nous reposer une fois la semaine terminée.
đȘïž Dispersion, distractions et besoin de souffler
Difficile parfois de rester concentrĂ©e ! Entre les sollicitations extĂ©rieures, les pensĂ©es qui partent dans tous les sens et cette envie de passer Ă autre chose, nous Ă©changeons sur cette drĂŽle de sensation d'ĂȘtre encore entre deux Ă©nergies.
Et comme toujours, entre nos désaccords, nos éclats de rire et nos interprétations trÚs personnelles du ciel, cette météo nous rappelle une chose : nous avons chacune notre propre rythme.
Alors, plutĂŽt team Anne-Fleur, prĂȘte Ă foncer, ou team Sara, encore en observation ?
đ§ Flammes des AnnĂ©es 80 , câest le podcast qui accompagne les femmes dans leur dĂ©veloppement personnel, leur bien-ĂȘtre et leur libertĂ© dâĂȘtre.
đïž Sara Ginac est coach certifiĂ©e RNCP. Elle accompagne les femmes â entrepreneuses et actrices â en coaching individuel ou en groupe, pour rĂ©vĂ©ler leur flamme intĂ©rieure, renforcer leur confiance en soi et prendre leur place.
âš Infos & accompagnement : đ www.saraginac.com
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đ„ Dâune petite flamme peut naĂźtre un grand feu⊠PrĂȘte Ă embraser ta vie avec nous ? Abonne-toi !
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Read more Collapse Comment retrouver sa flamme intĂ©rieure ? Avec Kevin Garnichat, auteur de LâEnfant sans bougie.
Season 2 · Episode 158
Thursday, November 5, 2026 âą Duration 22:20
Et si notre petite flamme intérieure pouvait parfois vaciller⊠sans jamais vraiment disparaßtre ?
Dans cet Ă©pisode de Flammes des AnnĂ©es 80, je reçois Kevin Garnichat, comĂ©dien et auteur du conte LâEnfant sans bougie , publiĂ© chez GlĂ©nat Jeunesse. Un livre poĂ©tique destinĂ© aux enfants, mais qui parle tout autant aux adultes de joie de vivre, de peur, de pardon, de transmission et de cette lumiĂšre intĂ©rieure que lâon cherche parfois Ă retrouver.
Kevin imagine un royaume oĂč chaque enfant naĂźt avec une bougie qui lâaccompagne toute sa vie. Jusquâau jour oĂč un prince naĂźt⊠sans bougie. Ă travers cette histoire, il interroge notre rapport Ă lâinconnu, notre besoin de protĂ©ger notre flamme et la maniĂšre dont les autres peuvent aussi nous aider Ă la raviver.
On parle ensemble de flamme intĂ©rieure et de joie de vivre, mais aussi de la peur du noir et de lâinconnu, du pardon, du collectif, de crĂ©ativitĂ© et de cette part dâenfance que lâon essaie parfois de prĂ©server en grandissant.
Kevin raconte Ă©galement lâhistoire incroyable de ce conte, commencĂ© il y a onze ans puis laissĂ© dans un tiroir avant de rencontrer son Ă©ditrice. Entre-temps, il est devenu pĂšre et a mĂȘme intĂ©grĂ© les premiers rires et pleurs de son fils dans la version audio du livre.
Un Ă©pisode sur ce qui nous Ă©claire, ce qui peut Ă©teindre momentanĂ©ment notre feu⊠et surtout sur la façon dont une petite flamme peut en rallumer beaucoup dâautres.
đ„ Et toi, quâest-ce qui nourrit ta flamme intĂ©rieure aujourdâhui ?
Envie de dĂ©couvrir LâEnfant sans bougie et sa jolie histoire de flamme intĂ©rieure ? đ Vous pouvez retrouver le livre ici
đ§ Flammes des AnnĂ©es 80 â le podcast qui allume la femme.đ§ Flammes des AnnĂ©es 80 , câest le podcast qui accompagne les femmes dans leur dĂ©veloppement personnel, leur bien-ĂȘtre et leur libertĂ© dâĂȘtre.
La Météo des Flammes du 2 au 8 novembre 2026 : fatigue, rétrogrades et impatience.
Season 2 · Episode 157
Sunday, November 1, 2026 âą Duration 08:46
đ Novembre commence fort ! Entre fatigue, dispersion, impatience et rĂ©trogrades, cette semaine nous invite Ă ralentir⊠mĂȘme quand on aimerait que tout aille plus vite !
Bienvenue dans La Météo des Flammes, notre rendez-vous hebdomadaire avec Anne-Fleur du compte Soleil de Quartz , pour explorer les énergies astrologiques et les mouvements intérieurs qui accompagnent notre quotidien.
Du 2 au 8 novembre 2026, nous entrons dans une semaine de transition, marquée par les rétrogradations de Mercure et de Vénus, les énergies du Scorpion et l'approche de la nouvelle lune.
Et visiblement, tout le monde ne vit pas ce dĂ©but novembre de la mĂȘme maniĂšre !
Anne-Fleur se sent dispersée, impatiente, avec une seule envie : passer à la semaine suivante. De mon cÎté, je me sens plutÎt posée, presque étonnée d'apprécier ce mois de novembre que je n'aime pourtant pas beaucoup d'habitude !
⚠Au programme de cet épisode :
đȘ Mercure et VĂ©nus rĂ©trogrades : encore un peu de patience !
Selon Anne-Fleur, ces rétrogradations, qui s'achÚvent les 13 et 14 novembre, peuvent faire ressurgir des histoires du passé, des peurs financiÚres ou des questionnements relationnels. L'idée ? Comprendre ce qui se rejoue avant d'agir.
đ Une semaine de transition sous les Ă©nergies du Scorpion
Ă l'approche de la nouvelle lune, nous traversons un entre-deux oĂč peuvent apparaĂźtre du flou, de l'apprĂ©hension et de l'impatience. Et si nous arrĂȘtions d'anticiper un futur qui n'existe pas encore ?
⥠Cinq journées lourdes et un week-end électrique
Du 2 au 6 novembre, Anne-Fleur annonce cinq journées énergétiquement lourdes, particuliÚrement autour du mercredi 4 novembre. Le corps pourrait réclamer du repos et les imprévus perturber nos plannings.
Le week-end des 7 et 8 novembre s'annonce plus électrique !
đ« Observer plutĂŽt que rĂ©agir
LâAmour des Flammes: Peut-on encore tomber amoureux aprĂšs 40 ans ?
Season 2 · Episode 156
Thursday, October 29, 2026 âą Duration 30:44
Est-ce quâon tombe amoureux de la mĂȘme façon Ă 20 ans, Ă 40 ans ou aprĂšs plusieurs histoires qui nous ont laissĂ© quelques cicatrices ?
Dans ce nouvel Ă©pisode de LâAmour des Flammes, avec Denise, on sâinterroge sur ce qui se joue vraiment quand on tombe amoureux.
Pourquoi sommes-nous parfois attirĂ©s encore et encore par les mĂȘmes profils ? Pourquoi rĂ©pĂ©tons-nous certaines histoires, mĂȘme quand nous savons quâelles ne nous rendent pas heureux ? Et surtout : comment distinguer lâamour de nos peurs, de nos blessures ou de cette fameuse sensation de « papillons dans le ventre » ?
On parle aussi de nos stratĂ©gies amoureuses, de nos rythmes parfois trĂšs diffĂ©rents, de la peur de sâengager, de lâimportance de laisser une rencontre exister avant de vouloir absolument savoir oĂč elle va⊠mais aussi de ces couples qui, aprĂšs 10 ou 20 ans, rĂ©ussissent Ă retomber amoureux lâun de lâautre.
Parce quâau fond, tomber amoureux nâest peut-ĂȘtre pas quelque chose qui nâarrive quâune seule fois. On peut aimer diffĂ©remment avec le temps, se rĂ©inventer, recrĂ©er du dĂ©sir, fabriquer de nouveaux souvenirs⊠et continuer Ă ĂȘtre surpris par lâamour.
Une conversation intime, lĂ©gĂšre et parfois trĂšs drĂŽle sur nos façons dâaimer, nos contradictions et cette question qui nous concerne tous :
Est-ce quâon peut encore tomber amoureux Ă nâimporte quel Ăąge ?
đ§ Flammes des AnnĂ©es 80 , câest le podcast qui accompagne les femmes dans leur dĂ©veloppement personnel, leur bien-ĂȘtre et leur libertĂ© dâĂȘtre.
đïž Sara Ginac est coach certifiĂ©e RNCP. Elle accompagne les femmes â entrepreneuses et actrices â en coaching individuel ou en groupe, pour rĂ©vĂ©ler leur flamme intĂ©rieure, renforcer leur confiance en soi et prendre leur place.
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La Météo des Flammes du 26 octobre au 1er novembre : intuition, rétrogrades et Halloween.
Season 2 · Episode 155
Sunday, October 25, 2026 âą Duration 08:10
đ Une semaine intense, entre intuition, rĂ©trogrades et transition⊠Et si le mieux Ă©tait de ne pas chercher Ă tout contrĂŽler ?
Bienvenue dans La Météo des Flammes, notre rendez-vous hebdomadaire avec Anne-Fleur du compte Soleil de Quartz , pour explorer les énergies astrologiques et les mouvements intérieurs qui accompagnent notre quotidien.
Du 26 octobre au 1er novembre 2026, on termine le mois d'octobre avec une semaine qui ne manque pas de caractĂšre !
Entre la rétrogradation de Mercure, celle de Vénus en Scorpion et les énergies de cette fin de mois, Anne-Fleur nous annonce une semaine particuliÚrement chargée. Pas vraiment de pause à l'horizon, mais plutÎt une invitation à observer, à écouter et à préserver notre énergie.
⚠Au programme de cet épisode :
đ Une semaine de transition : pourquoi cette sensation d'attendre quelque chose sans vraiment savoir quoi ? Comme une vague que l'on voit arriver au loinâŠ
đȘ Mercure et VĂ©nus rĂ©trogrades : une pĂ©riode qui, selon la lecture astrologique d'Anne-Fleur, nous invite davantage Ă l'observation qu'Ă l'action. Et si tout devait simplement retrouver son rythme Ă partir de la mi-novembre ?
đŠ Une saison du Scorpion pas comme les autres : des Ă©nergies intenses, des remises en question et une invitation Ă regarder ce qui se joue Ă l'intĂ©rieur de nous.
đ Halloween et l'intuition : cette pĂ©riode symbolique oĂč les frontiĂšres entre le visible et l'invisible semblent s'amincir. Anne-Fleur partage sa vision des synchronicitĂ©s, des petits signes et de la maniĂšre dont chacun peut vivre cette pĂ©riode Ă sa façon.
âïž Un exercice tout simple : prendre une feuille, laisser venir les mots sans chercher Ă les contrĂŽler et observer ce qui Ă©merge. Une belle occasion de se reconnecter Ă ses ressentis.
Et puis, parce qu'on peut ĂȘtre dans l'attente sans pour autant arrĂȘter de vivre, on vous rappelle aussi une chose essentielle : ce n'est pas parce que les Ă©nergies sont intenses qu'on ne peut pas faire la fĂȘte !
La Magie des Flammes I La foi et le lĂącher-prise : Comment continuer Ă manifester quand tout va mal ?
Season 2 · Episode 154
Wednesday, October 21, 2026 âą Duration 24:22
Et si les moments oĂč tout semble s'effondrer Ă©taient aussi ceux oĂč quelque chose se prĂ©pare ?
Quand tout va bien, croire en soi, en la vie et en ses projets paraĂźt presque facile.
Mais quand les obstacles s'accumulent, que les doutes s'installent et que rien ne se passe comme prévu⊠comment garder la foi ?
Dans ce nouvel épisode de La Magie des Flammes, je retrouve Clémence Cousteau, success coach, autrice et leader spirituelle, pour poursuivre notre exploration de l'art de la manifestation.
Cette fois, nous parlons d'un ingrédient essentiel, et pourtant souvent mis à rude épreuve : la foi.
Car manifester, ce n'est pas seulement visualiser ses désirs, poser des intentions et passer à l'action. C'est aussi apprendre à faire confiance, à lùcher le contrÎle et à accepter que les choses ne prennent pas toujours le chemin que nous avions imaginé.
⚠Au fil de cet épisode, nous explorons :
La diffĂ©rence entre avoir la foi et vouloir tout contrĂŽler. Pourquoi le doute peut nous enfermer dans les pires scĂ©narios. Comment pratiquer le lĂącher-prise sans renoncer Ă ses rĂȘves. La place des Ă©motions, de la tristesse et de la colĂšre dans le processus de manifestation. Comment retrouver son Ă©nergie quand on traverse une pĂ©riode difficile. La diffĂ©rence entre ĂȘtre responsable de sa vie et culpabiliser pour ce qui nous arrive. L'importance de notre Ă©tat d'ĂȘtre et de notre maniĂšre de rĂ©agir aux Ă©vĂ©nements. ClĂ©mence nous partage Ă©galement une magnifique histoire sur la foi et cette idĂ©e que, mĂȘme lorsque nous avons l'impression d'avancer seuls, nous sommes peut-ĂȘtre davantage soutenus que nous ne l'imaginons.
Et si la pluie qui tombe aujourd'hui Ă©tait justement ce dont nos fleurs avaient besoin pour pousser ? đž
Nous Ă©changeons aussi sur un sujet qui me tient particuliĂšrement Ă cĆur : accueillir ses Ă©motions plutĂŽt que les Ă©touffer.
La Météo des Flammes du 19 au 25 octobre | Scorpion, révélations et joyeux déni !
Season 2 · Episode 153
Monday, October 19, 2026 âą Duration 07:11
Petite prĂ©cision : cette Ă©mission a Ă©tĂ© enregistrĂ©e avant les Ă©vĂ©nements du 17 octobre. â€ïž
đ„ Cette semaine, ça pique⊠mais apparemment, ça fait aussi beaucoup rire !
Bienvenue dans La Météo des Flammes du 19 au 25 octobre 2026, avec Anne-Fleur du compte Soleil de Quartz , pour décrypter les énergies astrologiques de la semaine.
Et autant vous prévenir : cette fois, l'ambiance est un peu particuliÚre ! Entre Anne-Fleur qui n'a pas spécialement envie de parler et Sara qui est prise d'un fou rire incontrÎlable, cette météo risque de ne ressembler à aucune autre.
Mais derriÚre les éclats de rire, une véritable transition énergétique se prépare.
â La saison du Scorpion arrive : attention, ça peut piquer !
Le 23 octobre, nous quittons la douceur de la Balance pour entrer dans l'univers intense et magnétique du Scorpion.
Un signe qui ne fait pas vraiment dans la demi-mesure. Avec lui, les non-dits peuvent remonter à la surface, les secrets se dévoiler et certaines vérités devenir difficiles à ignorer.
Le Scorpion nous invite à regarder ce qui se cache derriÚre les apparences, à prendre conscience de nos fonctionnements et, parfois, à laisser derriÚre nous des schémas qui ne nous correspondent plus.
⥠Une semaine entre tensions et ralentissement
Selon Anne-Fleur, les 19 et 20 octobre pourraient marquer un point culminant aprÚs une montée progressive des énergies la semaine précédente.
Deux journées explosives, suivies d'une atmosphÚre plus lourde, avant une transition vers la saison du Scorpion.
La communication est Ă©galement au cĆur de cet Ă©pisode. Entre envie de parler, besoin de silence et difficultĂ© Ă trouver les mots, il pourrait ĂȘtre intĂ©ressant d'observer notre maniĂšre de communiquer avec les autres⊠et avec nous-mĂȘmes.
Et si, pour une fois, nous n'avions pas besoin de tout expliquer ?
CrĂ©ativitĂ© : oser crĂ©er sans attendre dâĂȘtre parfaite.
Season 2 · Episode 152
Thursday, October 15, 2026 âą Duration 26:48
Dans cet Ă©pisode de Flammes des AnnĂ©es 80, je reçois mon amie Morgane Cabot, comĂ©dienne, chanteuse, autrice, compositrice, directrice dâune Ă©cole de théùtre⊠et maman. Une femme aux mille casquettes qui a longtemps cru quâil fallait choisir avant de comprendre que cette multiplicitĂ© pouvait justement devenir une force.
Ensemble, on parle de crĂ©ativitĂ©, mais pas uniquement de crĂ©ativitĂ© artistique. On parle surtout de cette capacitĂ© Ă revenir Ă soi, Ă Ă©couter ses envies et Ă leur faire une place dans des vies oĂč lâon court aprĂšs le temps, la productivitĂ© et les obligations.
Pour Morgane, crĂ©er, câest dâabord prendre un temps pour soi. Un espace oĂč lâon arrĂȘte de vouloir ĂȘtre productive, efficace ou parfaite pour simplement laisser sortir ce qui nous anime. Et paradoxalement, lorsquâon se reconnecte Ă sa crĂ©ativitĂ©, tout le reste peut devenir plus fluide.
On parle aussi beaucoup de perfectionnisme et de cette tendance Ă attendre que tout soit prĂȘt avant dâoser montrer ce que lâon fait. Morgane raconte comment elle sâest mise Ă publier trĂšs simplement des reprises Ă la guitare sur Instagram, juste pour sâamuser. JusquâĂ ce que lâune de ses vidĂ©os prenne une ampleur complĂštement inattendue et lui ouvre notamment les portes dâun portrait dans LibĂ©ration .
Comment continuer Ă crĂ©er quand on est mĂšre de deux jeunes enfants, comĂ©dienne, en tournĂ©e et Ă la tĂȘte de plusieurs projets ? Comment faire de ses multiples envies une force plutĂŽt quâune charge mentale ? Et surtout, comment arrĂȘter dâattendre le « bon moment » pour commencer ?
Avec Morgane, on parle Ă©galement de transmission, de formation des comĂ©diens, de professionnalisation, de castings et de lâimportance dâoser aller vers les autres et provoquer les rencontres plutĂŽt que dâattendre dâĂȘtre « prĂȘt ».
Et parce que la crĂ©ativitĂ© est aussi une façon de transformer ce que lâon traverse, Morgane nous raconte comment lâĂ©criture et la musique lui permettent dâextĂ©rioriser ses Ă©motions, avant de nous offrir, en fin dâĂ©pisode, une chanson originale interprĂ©tĂ©e en live et en avant-premiĂšre.
đ„ Un Ă©pisode sur la crĂ©ativitĂ©, lâaudace, le perfectionnisme, la multipotentialitĂ© et cette petite voix qui nous dit parfois dâarrĂȘter de rĂ©flĂ©chir⊠et de crĂ©er.
La Météo des Flammes du 12 au 18 octobre 2026 : ralentir, observer⊠et laisser venir les révélations !
Season 2 · Episode 151
Sunday, October 11, 2026 âą Duration 08:07
Cette semaine, dans La MĂ©tĂ©o des Flammes, Anne-Fleur nous annonce une ambiance astrologique particuliĂšrement intense ! đ„
Entre Vénus rétrograde en Scorpion, la fin de la rétrogradation de Pluton, l'ombre de Mercure rétrograde et les énergies de la Nouvelle Lune en Balance, le ciel nous invite à ralentir, à observer et surtout⊠à ne rien précipiter !
Et si cette semaine, au lieu de vouloir tout comprendre, tout contrÎler et tout régler, on acceptait simplement de prendre du recul ?
âš Une semaine sous le signe de l'introspection et des prises de conscience
Selon Anne-Fleur, les mouvements planétaires de cette période nous poussent à regarder de plus prÚs nos fonctionnements, nos relations et ces fameux schémas qui ont parfois la fùcheuse tendance à se répéter.
Avec Vénus rétrograde en Scorpion, les questions liées à l'amour, aux relations et à nos attachements pourraient bien revenir sur le devant de la scÚne. Certaines vérités pourraient émerger, des émotions refaire surface et quelques révélations nous surprendre !
đ„ Observer plutĂŽt que rĂ©agir
Cette semaine du 12 au 18 octobre s'annonce particuliÚrement lourde sur le plan énergétique, avec une seule journée qualifiée d'électrique par Anne-Fleur : le mercredi 14 octobre.
Fatigue, hypersensibilité, besoin de solitude ou de ralentir⊠Et si notre corps nous envoyait simplement le signal qu'il est temps de lever le pied ?
L'idée n'est pas de rester immobile, mais d'apprendre à choisir le bon moment pour agir, communiquer et prendre des décisions.
đ« Au programme de cet Ă©pisode :
Les grandes influences astrologiques de la semaine et la fin de la rétrogradation de Pluton.
Vénus rétrograde en Scorpion et son influence symbolique sur nos relations.
Les schémas relationnels qui se répÚtent et les prises de conscience possibles.
LâAmour des Flammes - Amour & communication : pourquoi on ne se comprend pas toujours ?
Season 2 · Episode 150
Wednesday, October 7, 2026 âą Duration 31:55
đ„ Bienvenue dans LâAmour des Flammes, la nouvelle chronique de Flamme des AnnĂ©es 80 consacrĂ©e Ă lâamour, aux relations et Ă tout ce qui se joue entre nous⊠parfois sans mĂȘme quâon sâen rende compte.
Pour cette premiĂšre Ă©mission, je retrouve Denise, hypnothĂ©rapeute, pour parler dâun sujet qui semble Ă©vident et qui pourtant peut tout changer dans une relation : la communication.
Parce quâon peut sâaimer⊠et ne pas savoir se parler.
On peut attendre que lâautre devine ce dont on a besoin. InterprĂ©ter un silence. Ne pas oser poser une question par peur de la rĂ©ponse. Attendre un message qui ne vient pas. Ou encore donner de lâamour dâune façon que lâautre ne reconnaĂźt tout simplement pas.
Alors, comment mieux communiquer en amour ?
Dans cet Ă©pisode, on parle de ce qui se joue aussi bien au dĂ©but dâune rencontre que dans une relation installĂ©e.
â€ïž Pourquoi avons-nous parfois tant de mal Ă dire ce que nous ressentons ?
đ„ Faut-il annoncer clairement ses intentions au dĂ©but dâune histoire ?
đŹ Comment exprimer un besoin sans tomber dans le reproche ?
đ» Pourquoi le ghosting est-il si difficile Ă vivre et que provoque lâabsence de rĂ©ponse chez celui ou celle qui attend ?
đ Et si nous nâavions tout simplement pas tous la mĂȘme maniĂšre de donner et de recevoir de lâamour ?
On parle aussi de nos diffĂ©rentes « cartes du monde », des langages de lâamour, de nos besoins affectifs, de communication non violente, dâinconscient et de ces projections que nous fabriquons lorsque lâautre ne nous donne pas de rĂ©ponse.
Denise partage notamment une clĂ© toute simple : parler de soi plutĂŽt que dâaccuser lâautre.
Au lieu de : « Tu ne me réponds jamais », pourquoi ne pas commencer par : « Moi, ce qui me ferait plaisir⊠» ?
Parce que mieux communiquer, ce nâest pas forcĂ©ment parler davantage. Câest peut-ĂȘtre apprendre Ă dire qui lâon est, ce que lâon ressent, ce que lâon souhaite⊠tout en laissant Ă lâautre la libertĂ© de nous rĂ©pondre.
đïž Sara Ginac est coach certifiĂ©e RNCP. Elle accompagne les femmes â entrepreneuses et actrices â en coaching individuel ou en groupe, pour rĂ©vĂ©ler leur flamme intĂ©rieure, renforcer leur confiance en soi et prendre leur place.
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Les rétrogradations sont aussi l'occasion de changer notre regard et nos réactions. Prendre du recul, écouter, réfléchir avant de parler⊠parfois, cela évite quelques beaux pugilats !
đż Revenir au corps et Ă l'instant prĂ©sent
Anne-Fleur nous conseille de noter nos ressentis physiques et émotionnels du 1er au 9 novembre pour mieux identifier nos rythmes personnels.
Et n'oublions pas que la fatigue peut aussi ĂȘtre celle d'une fin d'annĂ©e bien remplie !
Dans cet épisode, on parle d'astrologie, de rétrogradations, de fatigue émotionnelle, d'intuition, de patience et de notre capacité à rester dans le présent.
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Une semaine pour ralentir un peu, écouter davantage, accueillir ce qui vient⊠et profiter de la vie.
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Parce que garder la foi ne signifie pas sourire en permanence, nier ses difficultés ou s'interdire de traverser des moments de fragilité.
C'est peut-ĂȘtre aussi apprendre Ă surfer sur les vagues de nos Ă©motions, Ă retrouver notre centre et Ă choisir ce que nous faisons de ce qui nous arrive.
Un épisode pour celles qui doutent, qui traversent une période de transition, qui ont parfois envie de tout abandonner⊠ou simplement pour celles qui souhaitent approfondir leur compréhension de la manifestation et du lùcher-prise.
â€ïž Et si avoir la foi, ce n'Ă©tait pas savoir ce qui va arriver, mais continuer Ă avancer mĂȘme quand on ne voit pas encore la suite ?
Retrouvez les précédents épisodes de La Magie des Flammes pour explorer les différentes étapes de l'art de la manifestation.
đ§ Flammes des AnnĂ©es 80 , câest le podcast qui accompagne les femmes dans leur dĂ©veloppement personnel, leur bien-ĂȘtre et leur libertĂ© dâĂȘtre.
đïž Sara Ginac est coach certifiĂ©e RNCP. Elle accompagne les femmes â entrepreneuses et actrices â en coaching individuel ou en groupe, pour rĂ©vĂ©ler leur flamme intĂ©rieure, renforcer leur confiance en soi et prendre leur place.
đ§ Disponible sur Spotify, Apple Podcast, Deezer, YouTube.
đ„ Dâune petite flamme peut naĂźtre un grand feu⊠PrĂȘte Ă embraser ta vie avec nous ? Abonne-toi !
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â€ïž IntensitĂ©, magnĂ©tisme et dĂ©sir
Parce que le Scorpion n'est pas seulement synonyme de tensions et de révélations, Anne-Fleur nous rappelle aussi son énergie magnétique, sensuelle et passionnée.
De quoi réveiller quelques envies, provoquer des rapprochements et, pourquoi pas, laisser un peu plus de place au plaisir !
đ Et si on choisissait simplement d'en rire ?
Pendant qu'Anne-Fleur ressent une énergie plutÎt lourde, Sara semble avoir choisi une tout autre stratégie : le fou rire et le déni !
Finalement, cette mĂ©tĂ©o nous rappelle aussi que nous ne traversons pas toutes les mĂȘmes pĂ©riodes de la mĂȘme façon.
Certaines ressentiront l'intensité, d'autres auront besoin de silence, et quelques-unes préféreront prendre les choses avec humour.
Alors cette semaine, vous ĂȘtes plutĂŽt team lourde, team volatile ou team dĂ©ni ?
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Pourquoi l'observation et l'introspection sont au cĆur de cette pĂ©riode.
Les journées lourdes et électriques du 12 au 18 octobre.
Les conseils d'Anne-Fleur pour traverser cette semaine sans s'épuiser.
Un avant-goût des transformations qui pourraient accompagner la saison du Scorpion et les prochaines semaines.
â€ïž Et si ralentir n'Ă©tait pas perdre du temps, mais une façon de mieux avancer ?
Une mĂ©tĂ©o astrologique qui nous rappelle qu'on n'est pas obligĂ©es d'ĂȘtre toujours dans l'action, de remplir nos agendas Ă ras bord ou de chercher des rĂ©ponses immĂ©diates.
Parfois, prendre sa place, c'est aussi savoir s'Ă©couter, respecter son rythme et laisser les choses s'intĂ©grer.đ§ Flammes des AnnĂ©es 80 , câest le podcast qui accompagne les femmes dans leur dĂ©veloppement personnel, leur bien-ĂȘtre et leur libertĂ© dâĂȘtre.
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Une conversation autour de lâamour, du couple, du dating, des non-dits, du ghosting⊠mais surtout de notre capacitĂ© Ă crĂ©er des relations plus conscientes.
đ„ LâAmour des Flammes, câest un nouveau rendez-vous pour parler dâamour sans recette magique, mais avec des questions, des expĂ©riences et beaucoup de sincĂ©ritĂ©.
đ§ Bonne Ă©coute sur Flamme des AnnĂ©es 80 â Le podcast qui allume la femme .đ§ Flammes des AnnĂ©es 80 , câest le podcast qui accompagne les femmes dans leur dĂ©veloppement personnel, leur bien-ĂȘtre et leur libertĂ© dâĂȘtre.
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